Imagem de Qual a melhor hora para fazer exercícios físicos: de manhã ou à noite? no megacurioso

Se você tem dúvida sobre qual é o melhor momento do dia para se exercitar, está na hora de saber os prós de cada uma das opções

Muitas academias se abrem antes mesmo de os galos cantarem e se fecham bem tarde da noite, mas voc&ecirc; sabe dizer qual &eacute; o melhor hor&aacute;rio do dia para praticar exerc&iacute;cios?&nbsp;Seria antes ou depois de ir trabalhar?
Para tentar ajud&aacute;-lo a escolher o melhor hor&aacute;rio para se exercitar, n&oacute;s elencamos alguns argumentos positivos sobre cada uma das op&ccedil;&otilde;es. Analise as vari&aacute;veis e bom treino!
<h2>Depois do trabalho</h2>
<ul>
<li>As pessoas normalmente s&atilde;o mais ociosas &agrave; noite e ficam em casa vendo TV, ent&atilde;o voc&ecirc; pode aproveitar esse momento para praticar algum exerc&iacute;cio</li>
<li>N&atilde;o tem muito problema se voc&ecirc; for suar muito, j&aacute; que vai para casa depois</li>
</ul>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/03/08/08160246716414.jpg" />&Agrave; noite voc&ecirc; pode trocar a TV pelos exerc&iacute;cios
<h2>Antes do trabalho</h2>
<ul>
<li>Exerc&iacute;cios de manh&atilde; s&atilde;o mais consistentes</li>
<li>Voc&ecirc; ainda n&atilde;o desperdi&ccedil;ou a energia ao longo do dia</li>
<li>&Eacute; mais f&aacute;cil impor uma rotina, afinal de manh&atilde; voc&ecirc; normalmente vai trabalhar, ent&atilde;o j&aacute; tem algo fixo para fazer; &agrave; noite, por outro lado, pode sempre surgir um jantarzinho ou uma reuni&atilde;o com amigos</li>
<li>Voc&ecirc; dar&aacute; um g&aacute;s para o resto do seu dia</li>
</ul>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/03/08/08155244708397.jpg" />Exerc&iacute;cios matutinos costumam render mais
<h2>Quest&atilde;o de disciplina</h2>
Existe o mito de que fazer exerc&iacute;cios &agrave; noite vai despert&aacute;-lo e causar ins&ocirc;nia, mas isso est&aacute; completamente errado. Estudos dizem que voc&ecirc; vai dormir muito mais relaxado se torrar o resto de suas energias praticando algum esporte ou indo para a academia.
Enquanto especialistas explicam que &eacute; preferencial fazer exerc&iacute;cios logo de manh&atilde;, o ideal mesmo &eacute; voc&ecirc; praticar alguma atividade f&iacute;sica, independente do hor&aacute;rio. Basta saber se programar e criar uma rotina pr&oacute;pria, fugindo das tenta&ccedil;&otilde;es mundanas que normalmente aparecem depois do trabalho. Por exemplo, voc&ecirc; tem um happy hour para ir? Ent&atilde;o, v&aacute;! Mas que tal atras&aacute;-lo s&oacute; 1 horinha, hein? Sua sa&uacute;de agradece!
*Publicado em 8/3/2016
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
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Qual é o melhor horário para fazer exercícios físicos: de manhã ou à noite?

Imagem de 11 dicas simples para melhorar o funcionamento do seu cérebro no megacurioso

Problemas de memória e concentração? Separamos 11 dicas que podem ser adotadas no dia a dia para ajudar no desempenho do seu cérebro! 

Preocupa&ccedil;&atilde;o com a sa&uacute;de &eacute; algo mais do que normal nos dias atuais. Com o bombardeio de informa&ccedil;&otilde;es sobre a qualidade de vida, a preocupa&ccedil;&atilde;o para cuidar de todo o corpo &eacute; uma crescente em todos os cantos do planeta. Mais que uma barriga sarada ou coxas definidas, h&aacute; quem tamb&eacute;m se preocupe em manter o c&eacute;rebro em dia! Com diversas doen&ccedil;as sendo diagnosticadas ao longo das &uacute;ltimas d&eacute;cadas, cada vez mais o cuidado com este &oacute;rg&atilde;o significa qualidade e longevidade.&nbsp;
Existem maneiras simples, que podem ser inclu&iacute;das em nosso dia a dia para ajudar no funcionamento dessa super m&aacute;quina que &eacute; o corpo humano e quem sabe at&eacute; deix&aacute;-la ainda mais afiada. Confere com a gente pequenas a&ccedil;&otilde;es do cotidiano que auxiliam no processo:&nbsp;
<h2 dir="ltr">Dentro da rotina&nbsp;</h2>
<h3 dir="ltr">1 - Dormir bem</h3>
Essa &eacute; uma cl&aacute;ssica maneira de ajudar no funcionamento do c&eacute;rebro. No entanto, conseguir ter uma boa noite de sono parece ser uma tarefa cada vez mais dif&iacute;cil. S&atilde;o tantas as raz&otilde;es que interferem na quantidade assim como na qualidade das horas dormidas. O ideal recomendado &eacute; de sete a oito horas para uma noite tranquila e sem perturba&ccedil;&otilde;es. Se bem desempenhado, o sono ajuda na mem&oacute;ria, concentra&ccedil;&atilde;o e habilidades de aprendizado, ou seja, dormir bem &eacute; excelente para o ser humano.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/09/02/02221016687080.jpg" alt="" />
<h3 dir="ltr">2 - Cochilar</h3>
Sim, essa maravilha moderna (nem t&atilde;o moderna, j&aacute; que na Espanha a siesta &eacute; comum h&aacute; muitas d&eacute;cadas) popularmente conhecida por soneca, naninha, pestana entre outros nomes, ajuda a mente a ficar em estado de alerta, melhorando assim as atividades que exigem &nbsp;concentra&ccedil;&atilde;o ou esfor&ccedil;o cerebral.
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<h3 dir="ltr">3 - Novos h&aacute;bitos</h3>
Atividades simples como utilizar o rel&oacute;gio invertido para verificar as horas, por exemplo, faz com o c&eacute;rebro seja &ldquo;for&ccedil;ado&rdquo; a pensar de maneiras distintas. Em um estado mais permanente de aprendizado, existe uma maior possibilidade de obter melhores respostas em diversas atividades, sejam elas rotineiras ou n&atilde;o.
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<h2 dir="ltr">Alimenta&ccedil;&atilde;o&nbsp;</h2>
<h3 dir="ltr">4 - Folhas vegetais verdes</h3>
Dietas baseadas em folhas verdes, especialmente quando o ser humano est&aacute; em idade mais &nbsp;avan&ccedil;ada, t&ecirc;m-se mostrado cada vez mais eficientes em manter as rela&ccedil;&otilde;es cognitivas. Um artigo publicado na revista Neurology, em dezembro de 2017, mostrou que um grupo de pessoas que consomem mais folhas verdes tiveram um desempenho muito melhor em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; mem&oacute;ria e at&eacute; mesmo na preven&ccedil;&atilde;o de AVCs.
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<h3 dir="ltr">5 - Chocolate e alimentos ricos em flavonoides</h3>
Chocolate, principalmente o escuro e com mais cacau, possui uma boa quantidade de flavonoides, subst&acirc;ncias respons&aacute;veis por ajudar a reduzir o envelhecimento precoce. Outras fun&ccedil;&otilde;es importantes est&atilde;o relacionadas a preven&ccedil;&atilde;o do c&acirc;ncer, anti-inflamat&oacute;rias e &eacute; uma del&iacute;cia. Outros alimentos que possuem as mesmas propriedades s&atilde;o vegetais como br&oacute;colis, espinafre, couve-flor, assim como frutas como uva, ma&ccedil;&atilde;, rom&atilde; e outros v&aacute;rios alimentos.
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<h3 dir="ltr">6 - Caf&eacute;</h3>
Um jeito simples de manter a mente ativa e concentrada &eacute; com uma boa dose de caf&eacute;. Especialmente para casos de curto prazo, caf&eacute; &eacute; bem efetivo assim como ajuda a manter o foco em tarefas consideradas entediantes.
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<h2 dir="ltr">Exerc&iacute;cios&nbsp;</h2>
<h3 dir="ltr">7 - Yoga</h3>
A pr&aacute;tica de yoga tem se mostrado muito efetiva para a concentra&ccedil;&atilde;o e melhora do humor, &nbsp;assim como ajuda a manter uma boa rela&ccedil;&atilde;o cognitiva em idades mais avan&ccedil;adas.
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<h3 dir="ltr">8 - Dan&ccedil;ar</h3>
Ao dan&ccedil;ar o corpo utiliza diversas fun&ccedil;&otilde;es que precisam ser coordenadas entre si. Com isso, estimula o c&eacute;rebro a ficar mais atento, j&aacute; que a dan&ccedil;a envolve o planejamento dos movimentos e as intera&ccedil;&otilde;es corporais seguindo um ritmo espec&iacute;fico e que podem sofrer altera&ccedil;&otilde;es bruscas conforme a m&uacute;sica. Uma excelente forma de exercitar diversas habilidades.
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<h3 dir="ltr">9 - Exerc&iacute;cios aer&oacute;bicos</h3>
Meia hora de exerc&iacute;cios aer&oacute;bicos por dia, pode ajudar a processar diversas informa&ccedil;&otilde;es de maneira mais eficaz. Com atividades f&iacute;sicas constantes, o c&eacute;rebro recebe mais oxig&ecirc;nio e por consequ&ecirc;ncia pode funcionar melhor.
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<h2 dir="ltr">Relacionamentos&nbsp;</h2>
<h3 dir="ltr">10 - Dar risadas</h3>
Ao estimular &aacute;reas respons&aacute;veis pelo bom humor, o reflexo pode ser visto em &aacute;reas como flexibilidade cognitiva, mem&oacute;ria e influ&ecirc;ncia criativa. Um estudo, publicado em 2008 por pesquisadores de Amsterd&atilde;, revelou que estimular a alegria pode render bons resultados a curto e m&eacute;dio prazo tamb&eacute;m, pois isso facilitaria intera&ccedil;&otilde;es criativas ou boas respostas em situa&ccedil;&otilde;es de stress e press&atilde;o.
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<h3 dir="ltr">11 - Rela&ccedil;&otilde;es sexuais</h3>
Via de regra, o ser humano tem dificuldade em tomar decis&otilde;es racionais pois quase sempre h&aacute; peso emocional em suas escolhas. Pessoas que lidam com mais problemas emocionais, ou que s&atilde;o mais ansiosas, tendem a ter mais dificuldades na resolu&ccedil;&atilde;o de problemas, seja no trabalho ou em testes de qualquer natureza. J&aacute; quando temos mais oxitocina em nosso organismo (horm&ocirc;nio liberado quando temos rela&ccedil;&otilde;es sexuais, por exemplo), o c&eacute;rebro tende a ser muito mais eficiente e l&oacute;gico, deixando de lado parte das emo&ccedil;&otilde;es e tornando as decis&otilde;es mais simples e acertadas.
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11 dicas simples para melhorar o funcionamento do seu cérebro

Imagem de Quase-morte inusitada: homem é hospitalizado após ingerir cocaína e baiacu  no megacurioso

Há várias formas de pôr a vida em risco, muitas delas são bem conhecidas. Mas, você já imaginou que comer peixe pode te matar?

Nos Estados Unidos, um homem de 43 anos foi parar no hospital ap&oacute;s comer a famosa receita &ldquo;fugu&rdquo; e ter usado coca&iacute;na. Ele n&atilde;o sabia, contudo, que aquela mistura poderia ser letal. A princ&iacute;pio, os m&eacute;dicos desconfiaram de uma overdose; mas o maior vil&atilde;o nessa hist&oacute;ria era a comida.&nbsp;
&ldquo;Fugu&rdquo; &eacute; uma iguaria japonesa, muito apreciada e tamb&eacute;m extremamente perigosa. O prato &eacute; feito a partir do baiacu, peixe que produz uma subst&acirc;ncia venenosa chamada tetrodotoxina &mdash; considerada uma das mais fortes do mundo: apenas 2 miligramas j&aacute; &eacute; uma quantidade fatal. Um baiacu pequeno tem a neurotoxina em todas as camadas de seu corpo, sendo capaz de matar at&eacute; 30 pessoas &mdash; 1.200 vezes mais potente que o cianeto.&nbsp;
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Reprodu&ccedil;&atilde;o/Asia Style
A tetrodotoxina bloqueia a ativa&ccedil;&atilde;o das c&eacute;lulas nervosas, resultando em uma s&eacute;rie de complica&ccedil;&otilde;es, como: enfraquecimento muscular, s&eacute;rios problemas respirat&oacute;rios e dorm&ecirc;ncia. N&atilde;o tratar os sintomas imediatamente pode levar &agrave; paralisia e &agrave; morte. Para piorar a situa&ccedil;&atilde;o, atualmente n&atilde;o existe nenhum ant&iacute;doto para a neurotoxina.&nbsp;
Somente chefs experientes e certificados podem preparar essa iguaria. Para tornar o alimento seguro &eacute; preciso retirar as v&iacute;sceras do peixe (especialmente o f&iacute;gado, as g&ocirc;nadas e o ba&ccedil;o) com cuidado, porque &eacute; nesses &oacute;rg&atilde;os que o veneno se concentra. Segundo o Centro de Controle e Preven&ccedil;&atilde;o de Doen&ccedil;as (<a href="https://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/00041514.htm">Centers For Disease Control and Prevention</a>), cerca de 50 pessoas morrem por ano no Jap&atilde;o ap&oacute;s comerem fugu envenenado. Esse prato &eacute; um perigo, <a href="https://www.youtube.com/watch?v=-_SU_Ikab5g">Homer Simpson</a> que o diga!
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Reprodu&ccedil;&atilde;o/Pinky Piggu
O caso do quarent&atilde;o, descrito no peri&oacute;dico <a href="https://casereports.bmj.com/content/12/6/e229272?rss=1">BMJ Case Reports</a>, aconteceu no Aventura Hospital localizado no sul da Fl&oacute;rida. O time de m&eacute;dicos que atendeu o paciente disse que ele chegou ao local 4 horas ap&oacute;s ter apreciado um fugu. &Agrave; essa altura ele j&aacute; sofria com v&ocirc;mitos; dores no peito e no abd&ocirc;men; dorm&ecirc;ncia nas pernas; fraqueza muscular e dificuldade para falar.&nbsp;
Apesar de intoxica&ccedil;&otilde;es com esse peixe serem comuns, os m&eacute;dicos afirmaram que esse caso era particularmente interessante. Como se n&atilde;o bastasse ingerir um alimento t&atilde;o perigoso, o homem ainda estava usando coca&iacute;na nos &uacute;ltimos 3 dias. Esse fatos, combinados com um hist&oacute;rico de press&atilde;o alta e doen&ccedil;a cr&ocirc;nica nos rins, levou a complica&ccedil;&otilde;es que o norte-americano n&atilde;o imaginava.
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Reprodu&ccedil;&atilde;o/Washington Post
Em pouco tempo, o paciente teve que ser conectado a uma m&aacute;quina de ventila&ccedil;&atilde;o para que pudesse respirar e ainda a uma m&aacute;quina de di&aacute;lise, j&aacute; que seu f&iacute;gado estava falhando e ele havia desenvolvido pneumonia. Felizmente (e com muita sorte), seu quadro melhorou no dia seguinte; contudo, ele continuou necessitando da hemodi&aacute;lise &mdash; uma vez que seu f&iacute;gado n&atilde;o se recuperou.
Ap&oacute;s essa mat&eacute;ria, n&oacute;s do Mega gostar&iacute;amos de saber: voc&ecirc; provaria um fugu?

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Quase-morte inusitada: homem é hospitalizado após ingerir cocaína e baiacu 

Imagem de Iti Malia (só que não): médico descobre lagartixa em ouvido de paciente no megacurioso

A história aconteceu na Tailândia e pode causar coceiras no ouvido após a leitura

Todo mundo lembra do primeiro dia em um emprego novo. Mas um primeiro dia como teve o jovem m&eacute;dico tailand&ecirc;s Varanya Nganthavee, de 25 anos, &eacute; dif&iacute;cil de se repetir.&nbsp; Recentemente, o m&eacute;dico compartilhou uma hist&oacute;ria bizarra em seu Facebook.
Era o seu primeiro dia de trabalho no Hospital Rajavithi, em Bangkok, e quase no final do plant&atilde;o ele atendeu um paciente que reclamava de uma forte dor de ouvido que o incomodava h&aacute; dois dias. O m&eacute;dico fez um exame de rotina com seu otosc&oacute;pio (aparelho para exame auricular) e levou um susto: no fundo do ouvido do paciente, algo se movia cada vez mais para o fundo. Nganthavee manteve a calma, aplicou algumas gostas de antibi&oacute;tico no ouvido do homem e pediu que ele inclinasse a cabe&ccedil;a para o lado, com o objetivo de que o bicho que se movia - que ele achou se tratar de um inseto - sa&iacute;sse sozinho.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2019/07/01/01182755075263.jpg" alt="" />
Foto: Varanya Nganthavee/Facebook
S&oacute; que isso n&atilde;o aconteceu e com o apoio de uma enfermeira, fizeram a retirada com uma pin&ccedil;a. E da&iacute; a grande surpresa: n&atilde;o era um inseto e sim uma lagartixa. "Ela ainda estava viva e em movimento", escreveu Varanya Nganthavee em um post no Facebook. Segundo ele, foi o &uacute;ltimo atendimento do dia e o grande mist&eacute;rio era como o pequeno lagarto tinha rastejado at&eacute; a orelha do homem e sobrevivido por dois dias.&nbsp;
Depois da retirada da lagartixa, o jovem m&eacute;dico ainda pediu que um especialista fizesse mais exames para se certificar que n&atilde;o havia mais nada no ouvido do homem. Por sorte, nada foi encontrado. Depois dessa hist&oacute;ria nenhuma coceira ou dor no ouvido parecer&aacute; apenas uma "bobagem", n&atilde;o &eacute;?

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Iti Malia (só que não): médico descobre lagartixa em ouvido de paciente

Imagem de A mágica por trás dos gestos manuais que usamos para conversar no megacurioso

Quando as pessoas conversam pessoalmente, gesticulam muito mais; você já se perguntou por quê?

A l&iacute;ngua brasileira de sinais, ou Libras, &eacute; amplamente usada para a alfabetiza&ccedil;&atilde;o de pessoas com problemas de surdez, que a utilizam para se comunicar. Ela deriva da vers&atilde;o francesa da linguagem gestual, que, por sua vez, tem origem em meados dos anos 1700. Por isso, ela &eacute; muito parecida com a usada na Europa e nos EUA, sendo facilmente entendida por portadores de necessidades em v&aacute;rios cantos do mundo.
Entretanto, se voc&ecirc; nunca precisou se comunicar em Libras, talvez ache essa l&iacute;ngua muito complexa e diferente. Mas voc&ecirc; j&aacute; parou para pensar na quantidade de gestos manuais que voc&ecirc; usa em sua pr&oacute;pria forma de conversar?
Muitas vezes, voc&ecirc; acaba olhando duas pessoas conversando de longe e n&atilde;o as escuta, mas consegue entender o teor da discuss&atilde;o observando os gestos. Ser&aacute; que todo mundo &eacute; assim? Quem utiliza mais as m&atilde;os tem um jeito de pensar diferente dos demais?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/29/29160216048665.gif" width="609" height="338" />Linguagem gestual nos ajuda a expressar ideias espaciais
<h2>Quem usa gestos pensa de maneira diferente?</h2>
A resposta &eacute; sim. V&aacute;rios psic&oacute;logos, linguistas e cientistas cognitivos estudam a rela&ccedil;&atilde;o entre a conversa falada e a gesticulada. Esses pesquisadores entendem que a articula&ccedil;&atilde;o gestual &ldquo;prepara&rdquo; o terreno para o que vamos falar, al&eacute;m de contribuir para explicar conceitos espaciais. Muitas pessoas, inclusive, t&ecirc;m dificuldade para formular frases coerentes e utilizam do artif&iacute;cio manual para contar uma hist&oacute;ria.
O consenso atual, entretanto, &eacute; de que as pessoas que possuem um l&eacute;xico maior tamb&eacute;m s&atilde;o aquelas que gesticulam mais. Assim, a forma de pensar de quem utiliza as m&atilde;os para a comunica&ccedil;&atilde;o est&aacute; diretamente ligada &agrave; sua capacidade de se comunicar verbalmente. Os gestos tamb&eacute;m substituem palavras.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/29/29155218330643.gif" width="611" height="244" />Na s&eacute;rie "Friends", Ross inventou o gesto acima pois n&atilde;o podia mostrar o dedo do meio para a irm&atilde;, M&ocirc;nica, durante a inf&acirc;ncia
<h2>Linguagem universal, pero no mucho</h2>
Alguns gestos, entretanto, possuem uma linguagem quase universal. Por exemplo: como voc&ecirc; faz para se comunicar com algu&eacute;m distante de voc&ecirc;? Grita? A maioria prefere tentar a m&iacute;mica ou movimentos conhecidos, como os polegares para cima ou uma sauda&ccedil;&atilde;o de &ldquo;oi&rdquo;.
O psic&oacute;logo Art Markman explica que a maioria dos gestos que usamos &eacute; bem comunicativa por conta da conven&ccedil;&atilde;o social. Como voc&ecirc; diz para um vendedor qual camisa voc&ecirc; escolheu? Simplesmente apontando para ela.
Algumas pessoas tamb&eacute;m ditam o ritmo de suas falas ou explica&ccedil;&otilde;es com movimentos pontuais. Um bom exemplo disso s&atilde;o os professores, que precisam impor uma coer&ecirc;ncia de racioc&iacute;nio em suas explica&ccedil;&otilde;es e muitas vezes recorrem, at&eacute; mesmo de maneira inconsciente, &agrave; linguagem gestual atrelada &agrave; explica&ccedil;&atilde;o verbal.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/29/29162320265680.gif" width="607" height="314" />Os italianos s&atilde;o bastante conhecidos por seus gestos peculiares
<h2>Cuidado com o seu gesto</h2>
Outra grande utilidade para os gestos &eacute; relembrar algo que voc&ecirc; esqueceu como se fala. Algumas vezes, a palavra est&aacute; na ponta da l&iacute;ngua, mas um &ldquo;branco&rdquo; faz com que voc&ecirc; n&atilde;o se lembre dela. Qual &eacute; a solu&ccedil;&atilde;o? Tentar gesticular at&eacute; seu interlocutor entender o que voc&ecirc; quer falar. Isso &eacute; muito utilizado em lugares que adotam uma l&iacute;ngua desconhecida pelo locutor ou durante o processo de aprendizado de outro idioma.
Entretanto, &eacute; bom tomar cuidado com o significado dos gestos, que podem mudar de pa&iacute;s para pa&iacute;s. O sinal de positivo, com o polegar para cima, &eacute; interpretado como ofensa em alguns pa&iacute;ses do Oriente M&eacute;dio, da &Aacute;frica e na R&uacute;ssia, por exemplo.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/29/29154948475641.gif" width="611" height="293" />Gesto pode ser interpretado como ofensa em alguns lugares do mundo
<h2>Uma quest&atilde;o de g&ecirc;nero?</h2>
Outro estudo interessante &eacute; que a gesticula&ccedil;&atilde;o &agrave;s vezes &eacute; mais importante para a pessoa que est&aacute; passando uma informa&ccedil;&atilde;o do que para aquela que a&nbsp;est&aacute; recebendo. Voc&ecirc; j&aacute; se pegou gesticulando enquanto fala ao telefone, por exemplo? A pessoa do outro lado da linha n&atilde;o est&aacute; vendo seus movimentos, mas eles te ajudam a formular o racioc&iacute;nio para formar suas frases.
Outros estudos tentam entender a rela&ccedil;&atilde;o entre o g&ecirc;nero masculino e o feminino na utiliza&ccedil;&atilde;o gestual. Aparentemente, as mulheres movimentam mais as m&atilde;os na hora de se comunicar com outras pessoas, mas a diferen&ccedil;a vista &eacute; muito pequena e precisa de mais estudos para ter uma conclus&atilde;o sobre o porqu&ecirc; de existir.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/09/29/29155807881658.gif" width="615" height="316" />
***
Voc&ecirc; gesticula bastante para conversar, caro leitor? Qual gesto n&atilde;o sai de suas m&atilde;os? Possui algum v&iacute;cio de linguagem gestual? Compartilhe conosco!
*Publicado em 27/1/2017

thumb-image-2024-02-29T14:01:10.779Z

A mágica por trás dos gestos manuais que usamos para conversar

Imagem de 6 sinais estranhos que mostram deficiência de vitaminas em seu corpo no megacurioso

Aprenda também o que você deve consumir em cada caso

<h2>1. Bra&ccedil;os, coxas e bochechas com bolinhas brancas e vermelhas</h2>
Se os seus bra&ccedil;os, bochechas e coxas est&atilde;o com bolinhas brancas e vermelhas, como se fossem acnes, o seu corpo est&aacute; emitindo sinais de que faltam as vitaminas A e D. Aumente a ingest&atilde;o de gorduras boas e elimine as gorduras saturadas e trans do seu card&aacute;pio.&nbsp;Voc&ecirc; pode incluir na sua dieta, chia, salm&atilde;o, oleaginosas, sementes de linha&ccedil;as, cenoura, piment&atilde;o vermelho e batata.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/03/vitamina-d-03120514805081.jpg" alt="vitamina d" />
<h2>2. Erup&ccedil;&otilde;es cut&acirc;neas no rosto e queda capilar</h2>
O seu rosto est&aacute; com erup&ccedil;&otilde;es cut&acirc;neas avermelhada? Voc&ecirc; est&aacute; perdendo, em grande quantidade, o cabelo? O seu corpo est&aacute; mostrando que est&aacute; faltando zinco! O d&eacute;ficit desse nutriente tamb&eacute;m deixa a pele ressecada, hematomas e manchas vermelhas na pele.&nbsp;Consuma couve-flor, frutas secas, bananas, salm&atilde;o, cereais integrais, abacate e outros. Al&eacute;m do zinco, esses sintomas tamb&eacute;m podem surgir na falta de vitamina B7, A, D, E e K.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/03/acne-03120634509086.png" alt="acne" />
<h2>3. Pele p&aacute;lida em excesso</h2>
Se em rela&ccedil;&atilde;o a sua apar&ecirc;ncia, a sua pele est&aacute; muito p&aacute;lida, &eacute; sinal de que o seu corpo precisa de vitamina B12. N&atilde;o adianta voc&ecirc; correr para o sol, o que o seu corpo precisa &eacute; do consumo de carnes e frutos do mar.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/03/pele-palida-03120806792087.jpg" alt="pele p&aacute;lida" />
<h2>4. Rachaduras no canto da boca</h2>
Isso n&atilde;o significa que voc&ecirc; envelheceu de um dia para o outro, mas sim que o seu corpo precisa de vitaminas do complexo B. Invista, especialmente, nas vitaminas B2, B3 e B12. Outra causa para o problema &eacute; a falta de zinco e ferro.&nbsp;Para combater esse problema, consuma tomate seco, salm&atilde;o, atum, couve-flor, br&oacute;colis e lentilha.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/03/rachadura-03120837339088.jpg" alt="rachadura" />
<h2>5. P&eacute;s e m&atilde;os dormentes, com c&oacute;cegas e formigamento</h2>
Quando o seu corpo n&atilde;o possui nutrientes suficientes, os nervos perif&eacute;ricos e que terminam na pele s&atilde;o os mais afetados, causando c&oacute;cegas, dorm&ecirc;ncia e formigamento. Essa condi&ccedil;&atilde;o mostra que falta, principalmente, as vitaminas B6 e B12 no seu corpo.&nbsp;Al&eacute;m disso, &eacute; prov&aacute;vel que voc&ecirc; tamb&eacute;m sinta ansiedade, depress&atilde;o, desequil&iacute;brios hormonais, fadiga e anemia. Considere incluir feij&atilde;o, ovos, espinafre, aspargos, ervilha e frutos do mar em sua dieta.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/03/formigamento-03120949528091.jpg" alt="formigamento" />
<h2>6. L&aacute;bios p&aacute;lidos</h2>
Ter l&aacute;bios p&aacute;lidos mostra que o seu corpo precisa de ferro. Para obter a quantidade saud&aacute;vel desse nutriente &eacute; bem f&aacute;cil, basta consumir carne vermelha, br&oacute;colis, cereais, espinafre, castanha de caju, leguminosas, alga e outros.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/03/labios-03121046091094.jpg" alt="labios" />
***
<h2>Como manter uma boa nutri&ccedil;&atilde;o?</h2>
Uma nutri&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel consiste em alimentos tamb&eacute;m saud&aacute;veis, como frutas, legumes, leguminosas, carnes e frutos do mar. Por&eacute;m, a necessidade do seu organismo &eacute; diferente de outras pessoas.&nbsp;Para saber do que o seu corpo mais precisa e a quantidade ideal, &eacute; importante que voc&ecirc; consulte um m&eacute;dico especialista. Ele ir&aacute; solicitar exames para identificar quais as vitaminas que o corpo precisa para montar um card&aacute;pio adequado.
Atente-se aos fatos de que elas s&atilde;o subst&acirc;ncias muito importantes para o metabolismo e que a falta acarreta em v&aacute;rios problemas de sa&uacute;de. Verifique a disponibilidade imediata do seu plano de sa&uacute;de para atendimento com um nutricionista se voc&ecirc; percebe esses sinais com frequ&ecirc;ncia em seu corpo.&nbsp;Se voc&ecirc; n&atilde;o possui um <a href="https://www.planodesaude.net/convenio-medico">conv&ecirc;nio m&eacute;dico</a>, considere agendar uma consulta particular, caso o sistema p&uacute;blico de sa&uacute;de demorar a lhe atender.
*Via assessoria

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6 sinais estranhos que mostram deficiência de vitaminas em seu corpo

Imagem de 4 curiosidades surpreendentes sobre o beijo que você talvez desconheça no megacurioso

Será que você conhece estes fatos curiosos sobre o beijo?

<h3>1 &ndash; Sobre a inclinadinha para a direita</h3>
Voc&ecirc; pode nunca ter prestado muita aten&ccedil;&atilde;o sobre como voc&ecirc; inclina a cabe&ccedil;a na hora de beijar &mdash; afinal, quem vai se ligar nessas coisas em um momento desses! &mdash;, mas <a href="https://www.nature.com/articles/s41598-017-04942-9" target="_blank">um estudo apontou</a> que a maioria das pessoas se inclina para a direita (sim, caro leitor, fizeram uma pesquisa cient&iacute;fica sobre isso) e os cientistas inclusive desenvolveram uma teoria sobre a raz&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/21/um-casal-se-beijando-21164553473309.jpg" alt="Um casal se beijando" />(Unsplash/Henri Meilhac)
O estudo foi conduzido por cientistas do Reino Unido e de Bangladesh e envolveu 48 casais. Ap&oacute;s analisar os participantes, os pesquisadores conclu&iacute;ram que 74% inclinavam a cabe&ccedil;a para a direita na hora de beijar &mdash; e observaram que os homens s&atilde;o 15 vezes mais propensos a tomar a iniciativa do que as mulheres.
Sobre a raz&atilde;o de a maioria inclinar a cabe&ccedil;a para o mesmo lado, os cientistas explicaram que, geralmente, a inclina&ccedil;&atilde;o corresponde ao lado de nossa m&atilde;o dominante &mdash; e como maioria da popula&ccedil;&atilde;o &eacute; destra, &eacute; por isso que a inclinadinha para a direita &eacute; mais comum. Os pesquisadores teorizam que isso tem a ver com a forma como o c&eacute;rebro distribui atividades entre os dois hemisf&eacute;rios do c&eacute;rebro, em especial nas &aacute;reas que controlam as nossas emo&ccedil;&otilde;es e tomadas de decis&atilde;o.
<h3>2 &ndash; Demonstra&ccedil;&atilde;o de afeto ou exibicionismo?</h3>
O que voc&ecirc; pensa quando v&ecirc; casais se beijando apaixonadamente: que eles est&atilde;o demonstrando afeto ou que os dois n&atilde;o passam de exibicionistas? Pois <a href="http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224499.2016.1242111" target="_blank">uma pesquisa</a> conduzida por cientistas da Universidade do Kansas, nos EUA, revelou que a maioria se &ldquo;atraca&rdquo; em p&uacute;blico como puro exibicionismo mesmo &mdash; e que s&oacute; fazem isso porque tem gente assistindo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/21/casal-trocando-beijos-21164652145311.jpg" alt="Casal trocando beijos" />(Unsplash/Allef Vinicius)
O estudo foi feito com 350 pessoas de ambos os sexos e com idades entre os 17 e os 35 anos e, apesar de maioria concordar com a op&ccedil;&atilde;o do exibicionismo, homens e mulheres parecem ter motiva&ccedil;&otilde;es diferentes para fazer o showzinho.
No caso dos rapazes, eles beijam em p&uacute;blico para provar que s&atilde;o capazes de ganhar (e manter) a aten&ccedil;&atilde;o de mulheres atraentes e, basicamente, para se mostrar para os amigos e outros homens. J&aacute; no caso das mo&ccedil;as, mais de 50% das que participaram do estudo admitiram que os &ldquo;agarros&rdquo; p&uacute;blicos serviam para provocar ci&uacute;mes em antigos namorados e at&eacute; em outras mulheres.
<h3>3 &ndash; Terapia contra o estresse</h3>
Voc&ecirc; j&aacute; reparou em como &eacute; normal se sentir relaxado depois de dar uns bons beijos em algu&eacute;m? Olha, segundo <a href="https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10508-013-0190-1">um estudo</a> realizado por cientistas da Universidade de Oxford, na Inglaterra, essa sensa&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; s&oacute; impress&atilde;o n&atilde;o! A pesquisa envolveu a participa&ccedil;&atilde;o de 52 pessoas em relacionamentos s&eacute;rios que tiveram como tarefa beijar seus parceiros com mais frequ&ecirc;ncia do que o normal ou com a mesma frequ&ecirc;ncia de sempre durante um per&iacute;odo de um m&ecirc;s e meio.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/21/homem-e-mulher-se-beijando-21164758551312.jpg" alt="Homem e mulher se beijando" />(Unsplash/George Coletrain)
Nesse intervalo, os cientistas coletaram amostras de sangue e pediram que os participantes respondessem a alguns question&aacute;rios. Ap&oacute;s analisar os dados obtidos, os pesquisadores descobriram que aqueles que tinham beijado seus parceiros com mais frequ&ecirc;ncia apresentaram n&iacute;veis de estresse significativamente mais baixos quando comparado aos do pessoal que seguiu normalmente com sua rotina rom&acirc;ntica.
<h3>4 &ndash; A qualidade do sorriso conta mais do que voc&ecirc; imagina</h3>
O que mais desperta a sua vontade de beijar algu&eacute;m: a apar&ecirc;ncia da pessoa, o fato de ela ter l&aacute;bios carnudos e bem desenhados, a sensualidade que ela exala? Segundo <a href="http://people.uncw.edu/bruce/psy%20292/pdfs/kissing.pdf" target="_blank">um estudo</a> realizado nos EUA com quase 200 mulheres entre as idades de 18 e 24 anos, a caracter&iacute;stica determinante para que elas decidissem por beijar ou n&atilde;o eram os dentes da outra pessoa.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/09/21/labios-de-duas-pessoas-21164853020314.jpg" alt="L&aacute;bios de duas pessoas" />(Pixabay/Free-Photos)
Mais especificamente, os pesquisadores pediram que as participantes analisassem uma lista de caracter&iacute;sticas relacionadas com seus potenciais parceiros e dessem notas de 1 a 4 para cada item. O levantamento apontou que a sa&uacute;de e apar&ecirc;ncia dos dentes foi votada como a mais importante &mdash; mais do que a beleza corporal, apar&ecirc;ncia do rosto e formato dos l&aacute;bios. Ent&atilde;o, j&aacute; sabe, n&eacute;? Cuide do seu sorriso com carinho!

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4 curiosidades surpreendentes sobre o beijo que você talvez desconheça

Imagem de 4 formas de fazer com que a depressão nem chegue perto de você no megacurioso

Em termos de saúde mental, é sempre possível apostar em prevenção também, e não apenas em tratamento

<h2>1 &ndash; Procure a luz</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111138936069.gif" width="600" height="310" />
Calma, n&atilde;o estamos falando de algo como a luz no final do t&uacute;nel, mas sim da luz solar mesmo, que j&aacute; ela teve seu efeito comparado ao de alguns antidepressivos, sabia? Al&eacute;m de os banhos de Sol serem &oacute;timos em termos de vitamina D, o que sabemos &eacute; que os raios solares nos deixam, sim, mais felizes.
O ideal &eacute; ficar pelo menos 30 minutos por dia sob a luz do Sol, de prefer&ecirc;ncia no per&iacute;odo da manh&atilde;, j&aacute; que isso melhora nosso humor ao longo do dia &ndash; e os raios solares desse per&iacute;odo geralmente n&atilde;o possuem os raios UV que est&atilde;o ligados ao c&acirc;ncer de pele.
<h2>2 &ndash; Pratique atividades f&iacute;sicas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111234060070.gif" width="600" height="250" />
Pessoas que n&atilde;o movimentam o corpo de forma alguma t&ecirc;m 75% de chances de receberem um diagn&oacute;stico de depress&atilde;o com o passar do tempo. Por outro lado, j&aacute; &eacute; comprovado que a pr&aacute;tica moderada de atividades f&iacute;sicas atua como uma forma preventiva quando o assunto &eacute; depress&atilde;o &ndash; ou seja: abandonar o sedentarismo &eacute; um &oacute;timo neg&oacute;cio para a sua sa&uacute;de f&iacute;sica e mental.
Para come&ccedil;ar, o ideal &eacute; fazer caminhadas di&aacute;rias de 30 minutos de dura&ccedil;&atilde;o, e de prefer&ecirc;ncia ao ar livre. Se voc&ecirc; tem condi&ccedil;&otilde;es m&eacute;dicas para fazer treinamentos de alta intensidade, melhor ainda &ndash; uma boa forma de fazer isso &eacute;, nos 50 primeiros segundos de cada minuto de atividade, caminhar de forma moderada e, nos &uacute;ltimos 10segundos, andar o mais r&aacute;pido poss&iacute;vel.
Al&eacute;m da caminhada, exerc&iacute;cios como a corrida e o ciclismo tamb&eacute;m est&atilde;o ligados &agrave; preven&ccedil;&atilde;o da depress&atilde;o, especialmente quando realizados ao ar livre.
<h2>3 &ndash; N&atilde;o se esque&ccedil;a da sua vida social</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111356762071.gif" width="600" height="171" />
Pessoas que convivem com amigos, que saem com a galera e que fazem happy hour com os colegas de trabalho t&ecirc;m menos chances de desenvolver depress&atilde;o, de um modo geral.
O ideal &eacute; encontrar os amigos pessoalmente sempre que poss&iacute;vel, para conversar, pedir conselhos, compartilhar experi&ecirc;ncias, dar risadas, falar besteira e garantir envolvimento emocional. Essas intera&ccedil;&otilde;es n&atilde;o apenas previnem a depress&atilde;o como tamb&eacute;m afastam das pessoas os riscos de outros problemas de sa&uacute;de, como ataques card&iacute;acos e AVCs.
<h2>4 &ndash; Conhe&ccedil;a e pratique t&eacute;cnicas de TCC</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/21/21111502855072.gif" width="600" height="173" />
N&atilde;o, n&atilde;o estamos falando sobre trabalho de conclus&atilde;o de curso. Em termos de psicologia, TCC significa Terapia Cognitivo-Comportamental, e isso consiste, de forma simples, em focar nas solu&ccedil;&otilde;es e n&atilde;o nos problemas.
Como? Uma forma f&aacute;cil &eacute; anotar tr&ecirc;s problemas por dia e suas solu&ccedil;&otilde;es, buscando focar nelas sempre. Uma vez que voc&ecirc; tenha a solu&ccedil;&atilde;o e se foque nela, busque avaliar se isso surtiu efeito e o que &eacute; preciso fazer a partir de ent&atilde;o.
Digamos que o problema seja a ins&ocirc;nia, certo? As solu&ccedil;&otilde;es podem envolver alguns dos seguintes itens: n&atilde;o usar computador e celular na cama, apostar em uma cortina que deixe seu quarto escuro, meditar e garantir que seu quarto seja o mais confort&aacute;vel poss&iacute;vel. Agora que voc&ecirc; sabe quais s&atilde;o as solu&ccedil;&otilde;es, pense nelas e n&atilde;o na ins&ocirc;nia em si. Aos poucos, se voc&ecirc; se disciplinar cada vez mais com o passar dos dias, vai ficar mais f&aacute;cil colocar essas solu&ccedil;&otilde;es em pr&aacute;tica e perceber os benef&iacute;cios.
Esse tipo de trabalho pode ser feito para v&aacute;rios aspectos da sua vida: de problemas financeiros a de organiza&ccedil;&atilde;o da sua casa. &Eacute; claro que se a quest&atilde;o parece ser mais complexa voc&ecirc; pode buscar ajuda psicol&oacute;gica tamb&eacute;m, j&aacute; que existem profissionais especializados nesse ramo da psicologia, e que sabera&otilde; conduzir voc&ecirc; da melhor maneira poss&iacute;vel.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
Vale deixar claro que essas atitudes n&atilde;o garantem que voc&ecirc; nunca ter&aacute; depress&atilde;o, mas sim que a sua sa&uacute;de mental estar&aacute; mais bem cuidada, o que &eacute; um diferencial e tanto. Se mesmo assim voc&ecirc; sentir que est&aacute; precisando de ajuda, procure um psic&oacute;logo e um psiquiatra.

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4 formas de fazer com que a depressão nem chegue perto de você

Imagem de Conheça a esquizofrenia um pouco melhor com estes 13 fatos interessantes no megacurioso

Saiba mais sobre esse complicado distúrbio mental 

1 &ndash; Homens e mulheres de qualquer idade podem desenvolver a esquizofrenia. No entanto, &eacute; mais comum que pessoas do sexo masculino apresentem a condi&ccedil;&atilde;o entre os 16 e os 20 anos de idade, e as do feminino entre os 25 e 30 anos.
2 &ndash; No caso das mulheres, os especialistas acreditam que o surgimento mais tardio da esquizofrenia esteja relacionado com o aumento nos n&iacute;veis de estrog&ecirc;nio e progesterona.
3 &ndash; Nem todos os pacientes padecem da esquizofrenia da mesma maneira &mdash; o que significa que cada indiv&iacute;duo tem experi&ecirc;ncias completamente &uacute;nicas com a condi&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/11/08/alucinacao-auditiva-08172252375492.jpg" alt="Alucina&ccedil;&atilde;o auditiva" />(JanDils)
4 &ndash; Contudo, apesar de ser comum que os esquizofr&ecirc;nicos sofram de alucina&ccedil;&otilde;es, as auditivas s&atilde;o as mais frequentes.
5 &ndash; N&atilde;o existe nenhum registro na literatura m&eacute;dica sobre uma pessoa que tenha nascido cega e desenvolvido esquizofrenia.
6 &ndash; Existe tratamento para a esquizofrenia, e cerca de 50% dos pacientes que seguem as terapias corretamente percebem melhoras significativas em sua condi&ccedil;&atilde;o ao longo dos anos.
7 &ndash; Ainda sobre o tratamento, levantamentos revelaram que 25% das pessoas diagnosticadas com a condi&ccedil;&atilde;o conseguem se recuperar completamente do mal.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/11/08/transtorno-de-identidade-08172348054493.jpg" alt="Transtorno de Identidade" />(Wikimedia Commons/04Mukti)
8 &ndash; Apesar de os esquizofr&ecirc;nicos serem retratados como indiv&iacute;duos violentos em filmes e s&eacute;ries, na vida real, os pacientes apresentam comportamento imprevis&iacute;vel, mas raramente agressivo.
9 &ndash; Muitas pessoas acreditam que os esquizofr&ecirc;nicos t&ecirc;m m&uacute;ltiplas personalidades &mdash; o que n&atilde;o &eacute; necessariamente verdade. Esse segundo problema geralmente &eacute; causado por uma condi&ccedil;&atilde;o diferente, chamado Transtorno Dissociativo de Identidade.
10 &ndash; Migrar para outro pa&iacute;s pode provocar eleva&ccedil;&otilde;es nos n&iacute;veis de dopamina no c&eacute;rebro &mdash; e isso faz com que os imigrantes sofram um maior risco de desenvolver esquizofrenia.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/11/08/esquizofrenia-08172654191495.jpg" alt="Esquizofrenia" />(Emaze)
11 &ndash; Os indiv&iacute;duos que sofrem de esquizofrenia t&ecirc;m uma enorme dificuldade em manter rela&ccedil;&otilde;es pessoais e, por conta disso, problemas s&eacute;rios na hora de fazer amigos ou arranjar empregos.
12 &ndash; Os diagnosticados com a condi&ccedil;&atilde;o t&ecirc;m problemas para manter a aten&ccedil;&atilde;o e se lembrar das coisas &mdash; o que muitas vezes gera conflitos com os indiv&iacute;duos de seu conv&iacute;vio pessoal. 
13 &ndash; Por causa das complica&ccedil;&otilde;es relacionadas com a condi&ccedil;&atilde;o, &eacute; muito comum que os esquizofr&ecirc;nicos se tornem depressivos e apresentem comportamento suicida. Infelizmente, estima-se que 10% das pessoas diagnosticadas com a condi&ccedil;&atilde;o tiram a pr&oacute;pria vida.

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Conheça a esquizofrenia um pouco melhor com estes 13 fatos interessantes

Imagem de Homem  descobre que dores de cabeça eram pedaços de madeira em seu cérebro no megacurioso

Lascas estavam na cabeça do homem havia 5 anos 

Um chin&ecirc;s buscou atendimento em um hospital na prov&iacute;ncia de Yunnan com uma das p&aacute;lpebras muito inchada e reclamando de uma forte dor de cabe&ccedil;a. Ap&oacute;s a realiza&ccedil;&atilde;o de exames, o resultado surpreendente: havia v&aacute;rios peda&ccedil;os de maneira presos ao c&eacute;rebro dele.
De acordo com os m&eacute;dicos, o homem de 41 anos disse ter percebido que algo n&atilde;o estava certo h&aacute; 2 meses, quando a p&aacute;lpebra come&ccedil;ou a inchar e as dores de cabe&ccedil;a, que antes ele considerava ocasionais, passaram a piorar. Depois de uma tomografia, foi identificado que existiam peda&ccedil;os de madeira com 11 cent&iacute;metros de comprimento presos em seu c&eacute;rebro.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2019/06/25/25100449341044.jpg" alt="" />
Foto: Chinanews/Reprodu&ccedil;&atilde;o
O mais surpreendente &eacute; que durante a investiga&ccedil;&atilde;o para descobrir como os peda&ccedil;os foram parar dentro da cabe&ccedil;a, o homem se lembrou de um acidente sofrido h&aacute; 5 anos, enquanto ele trabalhava em um bosque. Ele trope&ccedil;ou e caiu batendo o rosto em um galho de &aacute;rvore que perfurou a p&aacute;lpebra direita e entrou na &oacute;rbita ocular. Na ocasi&atilde;o, ele mesmo tirou o galho e estancou o sangramento. Como n&atilde;o sentiu problemas imediatos com a vis&atilde;o e n&atilde;o tinha dinheiro, n&atilde;o foi ao hospital na &eacute;poca e deixou a ferida curar sozinha. Pelo menos era o que ele acreditava.
Segundo o paciente, durante os anos que se passaram, de vez em quando ele sentia fortes dores de cabe&ccedil;a, mas n&atilde;o pensou que as crises estivessem associadas ao acidente. Por sorte, nenhuma das lascas de madeira atingiu vasos sangu&iacute;neos ou nervos importantes.
Mesmo com o laudo m&eacute;dico e a necessidade de uma cirurgia de emerg&ecirc;ncia, o homem e sua esposa ficaram relutantes em realizar o procedimento, com o receio de n&atilde;o conseguirem arcar com as despesas. O procedimento foi realizado s&oacute; depois que os m&eacute;dicos asseguraram que tentariam tudo que estivesse ao alcance para n&atilde;o causar danos permanentes, al&eacute;m de elaborarem um plano de tratamento acess&iacute;vel.
A opera&ccedil;&atilde;o foi um sucesso, e os m&eacute;dicos extra&iacute;ram v&aacute;rios peda&ccedil;os de madeira, alguns dos quais estavam a apenas 5 mil&iacute;metros de pontos vitais.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2019/06/25/25100532091045.jpg" alt="" />
Foto: Chinanews/Reprodu&ccedil;&atilde;o

Saúde/bem-estar

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