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Independente de qual for a sua opinião sobre o assunto, vale sempre pensar: o que vale a pena, afinal? Acumular coisas ou momentos?

Al&eacute;m de ter uma vida longa e com sa&uacute;de, podemos dizer que o sonho comum entre quase todo mundo &eacute; o de ser feliz. O problema, quando o assunto &eacute; felicidade, &eacute; que ela &eacute; abstrata, e sua defini&ccedil;&atilde;o varia de pessoa para pessoa. Se cada leitor do Mega tivesse que dizer o que &eacute; felicidade, ter&iacute;amos as mais diferentes respostas, com certeza.
Em aspectos ideol&oacute;gicos e filos&oacute;ficos, comumente ouvimos discursos que relacionam tempo dispon&iacute;vel para lazer e felicidade, muitas vezes criticando o posicionamento daqueles que dedicam a maior parte do tempo que t&ecirc;m ao trabalho. O que ser&aacute; que nos deixa mais felizes, ent&atilde;o? Tempo ou dinheiro?
<h2>Ter ou ser?</h2>
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O <a href="http://medicalxpress.com/news/2016-01-valuing-money-linked-happiness.html" target="_blank">Medical Xpress</a> divulgou recentemente as observa&ccedil;&otilde;es de um total de seis pesquisas comportamentais que avaliaram as respostas de mais de 4,6 mil pessoas. O resultado? Tempo vale mais do que dinheiro quando o que se tem em mente &eacute; felicidade.
De acordo com a pesquisadora Ashley Whillans, da University of British Columbia, esses estudos sugerem que as pessoas t&ecirc;m pensado cada vez menos em usar o tempo de que disp&otilde;em para tentar conseguir ter mais dinheiro &ndash; em vez disso, elas est&atilde;o priorizando atividades que s&atilde;o capazes de trazer a sensa&ccedil;&atilde;o de felicidade.
&Eacute; interessante perceber tamb&eacute;m que essa prefer&ecirc;ncia por tempo, e n&atilde;o dinheiro, &eacute; ainda mais forte entre as pessoas idosas &ndash; muitas pensam assim depois de uma vida inteira de muita dedica&ccedil;&atilde;o ao trabalho. &ldquo;Na medida em que as pessoas envelhecem, elas geralmente querem gastar seu tempo de maneiras mais significativas do que apenas fazendo dinheiro&rdquo;, disse a pesquisadora.
Os quase 5 mil volunt&aacute;rios responderam a perguntas sobre felicidade, ambi&ccedil;&otilde;es materiais, dinheiro e tempo de lazer. Em determinado ponto da pesquisa, por exemplo, eles tiveram que dizer se preferiam morar em um apartamento caro e viajar pouco ou morar em um apartamento mais barato e viajar muito.
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Os participantes fizeram mais escolhas hipot&eacute;ticas, como quando tiveram que decidir se fariam um curso universit&aacute;rio que garantisse uma profiss&atilde;o de alto n&iacute;vel, com longas jornadas de trabalho e um sal&aacute;rio acima da m&eacute;dia ou se fariam um curso que exigisse menos esfor&ccedil;o, conduzisse para uma profiss&atilde;o mais tranquila e tivesse um sal&aacute;rio mais modesto.
Entre os fatores que n&atilde;o tiveram influ&ecirc;ncia nas respostas dos participantes est&atilde;o g&ecirc;nero e sal&aacute;rio &ndash; o estudo n&atilde;o ouviu volunt&aacute;rios que vivem na linha da pobreza, j&aacute; que pessoas nessa situa&ccedil;&atilde;o, por quest&otilde;es de sobreviv&ecirc;ncia, tenderiam a priorizar o dinheiro.
Whillans afirma que, se um indiv&iacute;duo quer valorizar mais seu tempo dispon&iacute;vel em vez da conta banc&aacute;ria, ele pode tentar mudar de foco e, assim, enxergar as coisas por outra perspectiva. A pesquisadora aconselha, ent&atilde;o, a reduzir a jornada de trabalho quando for poss&iacute;vel (ou diminuir o n&uacute;mero de horas extras) &ndash;&nbsp;contratar pessoas para fazer trabalhos de jardinagem, por exemplo (se a conta banc&aacute;ria permitir, &eacute; claro) &ndash; e participar de trabalhos volunt&aacute;rios.
&ldquo;Ter mais tempo livre &eacute; mais importante para a felicidade do que ter mais dinheiro&rdquo;, acredita Whillans. Ainda que a pesquisa tenha sido feita em um pa&iacute;s de primeiro mundo, onde as pessoas t&ecirc;m condi&ccedil;&otilde;es melhores de vida, a reflex&atilde;o a respeito do que fazemos para conseguir dinheiro (basicamente, doamos nosso tempo de vida) versus o que fazemos com esse dinheiro (quem &eacute; que n&atilde;o gasta com coisas desnecess&aacute;rias?) &eacute; sempre v&aacute;lida.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/942176-para-voce-o-que-vale-mais-tempo-ou-dinheiro.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Para voc&ecirc;, o que vale mais: tempo ou dinheiro?">Para voc&ecirc;, o que vale mais: tempo ou dinheiro?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Tempo ou dinheiro? Pesquisa estuda qual deles traz mais felicidade

Imagem de Assim fica fácil: 7 dicas para quem quer ser mais carismático no megacurioso

Se você não é exatamente uma pessoa de grandes habilidades sociais, fique tranquilo: é possível mudar isso sem sofrimento!

Por mais que todos os seres humanos sejam iguais de certa forma, a maneira como nos comportamos &eacute; um dos fatores que nos diferencia e ajuda a criar nossa real identidade. No que diz respeito &agrave; rela&ccedil;&atilde;o interpessoal, uma coisa &eacute; fundamental: carisma. A forma como algu&eacute;m nos enxerga tem rela&ccedil;&atilde;o direta com a maneira como essa pessoa nos trata ou com o cr&eacute;dito que ela d&aacute; &agrave;quilo que dizemos, e quem n&atilde;o tem carisma acaba no preju&iacute;zo.
O fato &eacute; que, quando o assunto envolve a maneira como nos comportamos diante de outras pessoas, tendemos a pensar que existe quem se d&aacute; muito bem e quem se d&aacute; muito mal, como se n&atilde;o fosse poss&iacute;vel mudar esse cen&aacute;rio. Se voc&ecirc; &eacute; t&iacute;mido ou tem dificuldades de cativar pessoas por algum motivo, mude a situa&ccedil;&atilde;o com as dicas a seguir &ndash; elas foram dadas pelo especialista <a href="https://www.cmc.edu/academic/faculty/profile/ronald-riggio" target="_blank">Ronald Riggio</a>, que estuda o assunto h&aacute; alguns anos:
<h2>1 &ndash; Um bom come&ccedil;o? Mais express&atilde;o facial</h2>
De acordo com Riggio, uma boa maneira de come&ccedil;ar o processo &eacute; aprender a demonstrar emo&ccedil;&otilde;es de forma clara por meio das express&otilde;es faciais. A melhor forma de conseguir isso &eacute; praticar essas express&otilde;es, em frente a um espelho, al&eacute;m, &eacute; claro, de pedir a opini&atilde;o de pessoas pr&oacute;ximas a respeito dos resultados.
Ter uma amostra maior, digamos assim, de express&otilde;es faciais &eacute; fundamental para o conv&iacute;vio social &ndash; &agrave;s vezes, voc&ecirc; est&aacute; com muita raiva e precisa disfar&ccedil;ar isso, para que seu chefe n&atilde;o veja, por exemplo. Pessoas com boa express&atilde;o facial conseguem contornar esse tipo de situa&ccedil;&atilde;o sem muitos problemas.
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<h2>2 &ndash; Ou&ccedil;a com aten&ccedil;&atilde;o aquilo que as pessoas est&atilde;o falando</h2>
Pessoas que sabem ouvir s&atilde;o geralmente carism&aacute;ticas, j&aacute; que deixar o interlocutor falar &eacute; uma forma de mostrar interesse pelo que ele est&aacute; dizendo e, por consequ&ecirc;ncia, por ele tamb&eacute;m. Como todos n&oacute;s gostamos de aten&ccedil;&atilde;o, ficamos felizes quando algu&eacute;m nos permite falar e n&atilde;o fica interrompendo nosso racioc&iacute;nio a todo o momento.
Para ser um bom ouvinte, mantenha o foco no que a pessoa &agrave; sua frente est&aacute; dizendo e retorne o foco para o que voc&ecirc; est&aacute; ouvindo (quase uma &ldquo;revis&atilde;o auditiva&rdquo;) em vez de pensar em poss&iacute;veis respostas.
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<h2>3 &ndash; Tente &ldquo;ler&rdquo; as emo&ccedil;&otilde;es das outras pessoas</h2>
Um exerc&iacute;cio realizado por profissionais que ensinam as pessoas a ter carisma &eacute;, basicamente, pedir que elas interpretem cenas isoladas de novelas ou s&eacute;ries &ndash; detalhe: todas as cenas s&atilde;o apresentadas sem som. Dessa forma, sem ouvir a hist&oacute;ria, a pessoa &eacute; obrigada a tentar entender o que est&aacute; acontecendo na cena, s&oacute; pelas express&otilde;es dos atores. Ta&iacute; um bom exerc&iacute;cio!
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<h2>4 &ndash; Conte hist&oacute;rias e piadas</h2>
Quando voc&ecirc; conta uma hist&oacute;ria a algu&eacute;m, possivelmente faz caras e bocas e, dessa forma, est&aacute; treinando suas express&otilde;es faciais. &ldquo;Hist&oacute;rias e piadas produzem mensagens mais envolventes e ajudam os ouvintes a se conectarem com quem est&aacute; falando&rdquo;, disse a conclus&atilde;o de um artigo publicado no <a href="https://hbr.org/2012/06/learning-charisma-2" target="_blank">The Harvard Business Review</a>.
O artigo em quest&atilde;o foi escrito por pesquisadores que conduziram um treino dedicado a um grupo de l&iacute;deres que precisavam ser mais carism&aacute;ticos. Contar hist&oacute;rias de vida, fazer compara&ccedil;&otilde;es entre situa&ccedil;&otilde;es e experi&ecirc;ncias e fazer algumas piadinhas s&atilde;o, sem d&uacute;vida, formas de ter mais carisma.
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<h2>5 &ndash; Fa&ccedil;a perguntas ret&oacute;ricas</h2>
Por mais que perguntas ret&oacute;ricas n&atilde;o nos pare&ccedil;am muito tentadoras, vale saber que elas t&ecirc;m o poder de quebrar o gelo e encorajar mais discuss&otilde;es e conversas. Fazer questionamentos que n&atilde;o necessariamente tenham a ver com o conte&uacute;do da conversa &eacute; uma maneira simples de sair de constrangimentos, tanto em grandes reuni&otilde;es quanto em conversas mais reservadas.
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<h2>6 &ndash; Estipule metas grandes e demonstre ter confian&ccedil;a de que vai alcan&ccedil;&aacute;-las</h2>
Digamos que voc&ecirc; &eacute; o chefe e acabou de receber uma tarefa extremamente dif&iacute;cil e que precisa ser terminada em pouco tempo. A melhor forma de motivar os funcion&aacute;rios que dependem da sua instru&ccedil;&atilde;o &eacute; dizer algo como &ldquo;eu sei que voc&ecirc;s conseguem fazer isso a tempo; confio em cada um de voc&ecirc;s&rdquo;.
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<h2>7 &ndash; Use palavras espec&iacute;ficas, com as quais as pessoas consigam se identificar</h2>
O psic&oacute;logo Davis Dean Keith Simonton, autor do livro &ldquo;Why Presidents Succeed&rdquo;, afirma que pessoas bem-sucedidas e com bons n&iacute;veis de comunica&ccedil;&atilde;o s&atilde;o conhecidas por se expressar com linguagem concreta, n&atilde;o abstrata. Segundo ele, os presidentes de maior sucesso eram pessoas que falavam com mais emo&ccedil;&atilde;o. Se algu&eacute;m conta uma hist&oacute;ria triste que remete a algo que voc&ecirc; j&aacute; viveu, diga a essa pessoa que voc&ecirc; sabe exatamente como ela se sente.
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<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/9615425-para-voce-o-que-faz-de-uma-pessoa-carismatica.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Para voc&ecirc;, o que faz de uma pessoa carism&aacute;tica?">Para voc&ecirc;, o que faz uma pessoa ser carism&aacute;tica?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Assim fica fácil: 7 dicas para quem quer ser mais carismático

Imagem de Premiado pela Google, app ProBebê ajuda você a cuidar de crianças pequenas no megacurioso

Com orientações semanais personalizadas sobre os cuidados básicos para zelar pela saúde dos bebês e estimular seu desenvolvimento durante a primeira infância, o app está disponível para iOS e Android

Idealizado como uma forma de ajudar os pais a saber como cuidar de crian&ccedil;as desde o in&iacute;cio da gravidez at&eacute; um ano e meio de vida, o aplicativo <a href="http://www.probebe.org.br/" target="_blank">ProBeb&ecirc;</a> foi premiado no Desafio de Impacto Social da Google Brasil em maio de 2014. Agora, os respons&aacute;veis pelo <a href="http://www.tecmundo.com.br/apps/" target="_blank" title="Apps">app</a>&nbsp;finalmente est&atilde;o liberando a novidade gratuitamente para <a href="http://www.tecmundo.com.br/android/" target="_blank" title="Android">Android</a>&nbsp;e <a href="http://www.tecmundo.com.br/ios/" target="_blank" title="iOS">iOS</a>, e o TecMundo foi at&eacute; o escrit&oacute;rio da Gigante das Buscas em S&atilde;o Paulo para saber mais sobre o lan&ccedil;amento.
O ProBeb&ecirc; &eacute; um servi&ccedil;o criado pelo Instituto Zero a Seis e &eacute; voltado para m&atilde;es, pais e cuidadores e fornece orienta&ccedil;&otilde;es semanais personalizadas sobre os cuidados b&aacute;sicos para zelar pela sa&uacute;de das crian&ccedil;as e estimular seu desenvolvimento durante a primeira inf&acirc;ncia. As mensagens v&ecirc;m pelo app ou por meio de SMS, permitindo que mesmo aqueles que n&atilde;o possuem smartphones possam aproveitar as dicas.
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Para utilizar o ProBeb&ecirc;, basta preencher &nbsp;cadastro dispon&iacute;vel <a href="http://www.probebe.org.br/" target="_blank">neste link</a>, fornecendo detalhes como o n&uacute;mero do seu celular e a data do nascimento do beb&ecirc; &ndash; ou a previs&atilde;o, caso a gesta&ccedil;&atilde;o ainda esteja em andamento. A partir de ent&atilde;o, voc&ecirc; passar a receber um m&iacute;nimo de tr&ecirc;s mensagens por semana com informa&ccedil;&otilde;es resumidas a respeito de cada etapa da gravidez e os cuidados necess&aacute;rios de acordo com o tempo de vida das crian&ccedil;as.
<h2>Testado e aprovado</h2>
Cada SMS recebido vem acompanhado de um link que leva para postagens na linha do tempo do site do ProBeb&ecirc;, fornecendo explica&ccedil;&otilde;es e recomenda&ccedil;&otilde;es mais detalhadas sobre o assunto relacionado. Tanto os textos transmitidos pelo celular como os artigos publicados no site contam com a participa&ccedil;&atilde;o de uma equipe de especialistas, abordando &aacute;reas como sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o, seguran&ccedil;a, comportamento, desenvolvimento e finan&ccedil;as, entre outras.
Antes do lan&ccedil;amento para o p&uacute;blico geral, a equipe do Instituto Zero a Seis iniciou um projeto piloto com a participa&ccedil;&atilde;o de 2 mil m&atilde;es e cuidadores. Segundo duas das participantes, a experi&ecirc;ncia com o ProBeb&ecirc; foi muito positiva. &ldquo;N&oacute;s recebemos informa&ccedil;&otilde;es sobre coisas que muitas vezes passam despercebidas&rdquo;, diz Amanda Sousa da Silva, que usa a novidade desde quando estava gr&aacute;vida.
Galeria 1
De acordo com outra das usu&aacute;rias que participaram do teste, Bruna Karine de Souza Melo, os conhecimentos recebidos pelas mensagens s&atilde;o &uacute;teis para qualquer m&atilde;e. &ldquo;Eu continuo recebendo e repasso para amigas em grupos no <a href="http://www.tecmundo.com.br/facebook/" target="_blank" title="Facebook">Facebook</a>&nbsp;e no <a href="http://www.tecmundo.com.br/whatsapp/" target="_blank" title="WhatsApp">WhatsApp</a>&nbsp;porque o app me ajuda muito&rdquo;, afirma.
<h2>Todo mundo ganha</h2>
Segundo levantamentos do IBGE, das cerca de 20 milh&otilde;es de crian&ccedil;as na primeira inf&acirc;ncia hoje no Brasil, cerca de 70 mil n&atilde;o chegam a completar um ano de vida. De acordo com os criadores do ProBeb&ecirc;, muitos dos problemas que levam a esse expressivo volume de perdas de vidas podem ser evitados com o aumento da educa&ccedil;&atilde;o das m&atilde;es e cuidadores diretamente envolvidos com os beb&ecirc;s.&nbsp;
Tomando cuidados b&aacute;sicos relacionados a nutri&ccedil;&atilde;o, estimula&ccedil;&atilde;o adequada, ambiente seguro, boas condi&ccedil;&otilde;es de higiene e sa&uacute;de, al&eacute;m de carinho, os pais e m&atilde;es podem ajudar seus filhos a alcan&ccedil;ar um pleno desenvolvimento cerebral. Dessa forma, as crian&ccedil;as apresentar&atilde;o melhorias intelectuais e sociais que ser&atilde;o notadas em todas as dimens&otilde;es das fases seguintes de suas vidas.
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Para o economista e vencedor do Nobel James Heckman, os maiores retornos sobre investimento que qualquer sociedade pode ter s&atilde;o aqueles feitos na primeira inf&acirc;ncia. A m&eacute;dio e longo prazos, o resultado da dissemina&ccedil;&atilde;o de informa&ccedil;&otilde;es na fase cr&iacute;tica do crescimento infantil possibilitar&aacute; a melhora do aproveitamento escolar, diminui&ccedil;&atilde;o no n&iacute;vel de viol&ecirc;ncia na sociedade e redu&ccedil;&atilde;o significativa dos gastos sociais com educa&ccedil;&atilde;o, sa&uacute;de e sistema prisional.&nbsp;
<h2>Daqui para o futuro</h2>
A partir desta ter&ccedil;a-feira (19), o ProBeb&ecirc; pode ser baixado gratuitamente por usu&aacute;rios do Android e do iOS, que podem fazer o download do aplicativo clicando respectivamente aqui e aqui. Al&eacute;m do servi&ccedil;o voltado primariamente para m&atilde;es e cuidadores, os criadores do app tamb&eacute;m planejam lan&ccedil;ar uma iniciativa similar voltada para os homens, chamada ProPapai.
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Os planos dos desenvolvedores tamb&eacute;m envolvem a cria&ccedil;&atilde;o de um sistema que permitir&aacute; que os usu&aacute;rios do ProBeb&ecirc; que n&atilde;o costumem usar a cota de SMS de seus planos doem essas mensagens para que m&atilde;es carentes possam receber as mensagens sem gastar nada. Segundo eles, a novidade j&aacute; est&aacute; pronta e deve ser implementada em breve. Outras adi&ccedil;&otilde;es ser&atilde;o feitas ao app com o passar do tempo.
<a href="http://www.rexposta.com.br/tecnologia/4959740-o-que-voce-achou-do-servico-brasileiro-de-dicas-para.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=tecmundo" target="_blank" data-title="O que voc&ecirc; achou do servi&ccedil;o brasileiro de dicas para cuidar de beb&ecirc;s premiado pela Google?">O que voc&ecirc; achou do servi&ccedil;o brasileiro de dicas para cuidar de beb&ecirc;s premiado pela Google?</a> Comente no F&oacute;rum do TecMundo
Via <a href="http://www.tecmundo.com.br/apps/94205-premiado-google-app-probebe-ajuda-voce-cuidar-criancas-pequenas.htm" target="_blank">TecMundo</a>.

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Premiado pela Google, app ProBebê ajuda você a cuidar de crianças pequenas

Imagem de Quem é o Aedes aegypti? Conheça o mosquito transmissor de 3 graves doenças no megacurioso

Ele pode ser o transmissor de três doenças muito séries: a dengue, a chikungunya e a zika

Um mosquito tem incomodado muita gente no Brasil. &Eacute; o Aedes aegypti, nome cient&iacute;fico de um mosquito preto de manchas brancas com menos de 1 cent&iacute;metro. Sabe aquele pernilongo chato que fica voando perto de voc&ecirc; durante o dia? Ele pode ser o transmissor de tr&ecirc;s doen&ccedil;as seri&iacute;ssimas: a dengue, a chikungunya e a zika, que est&atilde;o se tornando verdadeiras pestes no pa&iacute;s.
&Eacute; desde 1896 que surtos de dengue acontecem por aqui, entretanto, nessa &eacute;poca, a principal preocupa&ccedil;&atilde;o com o mosquito era outra: a transmiss&atilde;o da febre amarela. Nos anos 50, o pa&iacute;s conseguiu erradicar a presen&ccedil;a do Aedes aegypti e controlou os casos de febre amarela, mas o enfraquecimento das medidas nos anos seguintes e a presen&ccedil;a do vetor em outras partes da Am&eacute;rica fizeram com que o mosquito retornasse a todo o territ&oacute;rio, dessa vez com o v&iacute;rus da dengue.
O mosquito, que &eacute; origin&aacute;rio do Egito, embarcou nos navios que faziam o transporte de escravos para as Am&eacute;ricas e para a &Aacute;sia. Em alguns casos, morria tanta gente que as embarca&ccedil;&otilde;es ficavam quase vazias, verdadeiros navios fantasmas &agrave; deriva no oceano.
Nessa esp&eacute;cie de mosquito, s&oacute; a f&ecirc;mea pica, pois precisa do sangue do ser humano para desenvolver os ovos dentro de seu pr&oacute;prio corpo ap&oacute;s o acasalamento. Ent&atilde;o, elas escolhem uma s&eacute;rie de locais seguros para colocar seus ovos, o que d&aacute; mais chance de sobreviv&ecirc;ncia a eles, e os deposita bem pr&oacute;ximo da &aacute;gua limpa, com pouca mat&eacute;ria org&acirc;nica, e na sombra, como naqueles pratinhos que ficam embaixo das flores ou nos restos de material de constru&ccedil;&atilde;o que voc&ecirc; vem acumulando h&aacute; anos no seu quintal.
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Do tamanho de um gr&atilde;o de areia, os ovos do mosquito Aedes aegypti s&atilde;o impercept&iacute;veis ao olho humano. Tamb&eacute;m s&atilde;o extremamente resistentes e podem durar mais de um ano, at&eacute; que as condi&ccedil;&otilde;es sejam favor&aacute;veis para a eclos&atilde;o. Em ambiente chuvoso e quente, tudo isso acontece em apenas 7 dias!
As larvas j&aacute; podem, sim, nascer com os v&iacute;rus no organismo, caso a m&atilde;e tenha sido portadora antes. Ainda, as f&ecirc;meas tornam-se vetores da doen&ccedil;a ao ingerir o sangue de um ser humano infectado, reiniciando o ciclo de vida do mosquito.
<h2>Dengue, zika e&nbsp;chikungunya</h2>
A primeira men&ccedil;&atilde;o a uma doen&ccedil;a semelhante &agrave; dengue &eacute; do ano de 992, encontrada numa enciclop&eacute;dia chinesa. S&oacute; na &eacute;poca da Segunda Guerra Mundial &eacute; que o v&iacute;rus come&ccedil;ou a ser estudado e foram identificados n&atilde;o apenas um, mas quatro subtipos, cada um deles carregando genes distintos gra&ccedil;as a muta&ccedil;&otilde;es que ocorreram ao longo dos anos. Isso permitiu que o v&iacute;rus se tornasse mais agressivo ap&oacute;s sucessivas ocorr&ecirc;ncias na mesma pessoa, j&aacute; que ele consegue entrar nas c&eacute;lulas de defesa j&aacute; criadas nas primeiras vezes e assim, escondido, atingir todo o sistema imunol&oacute;gico.
J&aacute; o v&iacute;rus zika surgiu em um macaco que era cobaia de testes em pesquisas sobre a febre amarela na floresta de Zika, na Uganda, &Aacute;frica. &Eacute; por isso que a doen&ccedil;a tem esse nome. Em 1948, foram encontrados em mosquitos da regi&atilde;o esse mesmo v&iacute;rus.
A febre chikungunya &eacute; a mais recente, identificada pela primeira vez na Tanz&acirc;nia em 1952. O nome chikungunya &eacute; uma palavra maconde (l&iacute;ngua local) para &ldquo;aqueles que se dobram&rdquo;, pois a doen&ccedil;a est&aacute; associada a muita dor nas articula&ccedil;&otilde;es.
As tr&ecirc;s doen&ccedil;as t&ecirc;m sintomas muito parecidos e &eacute; dif&iacute;cil at&eacute; mesmo para os m&eacute;dicos mais experientes diagnosticar cada uma delas. Em todas surgem dores pelo corpo e manchas avermelhadas na pele, mas fique esperta! Cada doen&ccedil;a tem uma particularidade:
<ul>
<li>Dengue: dores no corpo todo e atr&aacute;s dos olhos, manchas vermelhas que n&atilde;o co&ccedil;am e febre de at&eacute; 40&ordm; graus; pode ser identificada com teste sorol&oacute;gico;</li>
<li>Chikungunya: dores de cabe&ccedil;a e nos m&uacute;sculos, dores fortes nas articula&ccedil;&otilde;es (m&atilde;os, cotovelos, ombros, joelhos e tornozelos), manchas avermelhadas que n&atilde;o co&ccedil;am e febre de at&eacute; 40&ordm; graus; &eacute; diagnosticada com exame de sangue chamado PCR;</li>
<li>Zika: dores nas juntas, manchas avermelhadas que provocam coceira, vermelhid&atilde;o nos olhos e febre baixa, de at&eacute; 38&ordm;. Entretanto, 80% dos infectados n&atilde;o sentem nenhum desses sintomas. Tamb&eacute;m &eacute; identificada no exame de sangue PCR.</li>
</ul>
N&atilde;o h&aacute; rem&eacute;dios espec&iacute;ficos para as doen&ccedil;as, s&oacute; &eacute; poss&iacute;vel tratar os sintomas com antit&eacute;rmicos e analg&eacute;sicos, sempre recomendados pelo m&eacute;dico. Tamb&eacute;m &eacute; necess&aacute;rio ingerir bastante l&iacute;quido e ficar em repouso, de prefer&ecirc;ncia em ambiente fechado e com repelente. Dessa forma, evita-se nova picada do mosquito, que pode levar o v&iacute;rus para outra pessoa.
No caso do zika, o v&iacute;rus pode ocasionar s&iacute;ndrome de Guillain-Barr&eacute;, inflama&ccedil;&atilde;o do sistema nervoso que causa fraqueza ou paralisia no ser humano. J&aacute; em mulheres gr&aacute;vidas infectadas pelo v&iacute;rus principalmente no primeiro trimestre da gesta&ccedil;&atilde;o, o zika &eacute; respons&aacute;vel por casos de microcefalia em beb&ecirc;s, quando o cr&acirc;nio do rec&eacute;m-nascido &eacute; menor que 32 cent&iacute;metros de di&acirc;metro. A microcefalia pode levar &agrave; morte em casos extremos ou em sequelas para os sobreviventes, como dificuldade para se movimentar, para falar e nas fun&ccedil;&otilde;es cognitivas.&nbsp;N&atilde;o existem vacinas preventivas contra nenhuma das tr&ecirc;s doen&ccedil;as, mas h&aacute; testes para a de dengue.
<h2>N&atilde;o vacile! 10 atitudes para eliminar o mosquito</h2>
Est&aacute; claro que o mosquito Aedes aegypti n&atilde;o &eacute; bem-vindo na casa de ningu&eacute;m, mas esse&nbsp;visitante indesejado pode estar a&iacute; zunindo no seu ouvido agora mesmo! A &uacute;nica forma de&nbsp;mand&aacute;-lo embora &eacute; acabando com todos os focos poss&iacute;veis de &aacute;gua limpa, parada e exposta,&nbsp;que s&atilde;o ainda mais comuns no per&iacute;odo de chuvas de ver&atilde;o.
Certifique-se que voc&ecirc; est&aacute; seguro cumprindo todas as tarefas abaixo e alertando seus&nbsp;vizinhos, familiares e amigos para fazerem o mesmo em seus lares.
<ul>
<li>Mantenha recipientes como garrafas e vasilhas sempre de boca para baixo ou tampados;</li>
<li>Cuidado com as flores! Acrescente areia ou terra nos pratos que ficam sob os vasos ou&nbsp;descarte-os de vez. Tamb&eacute;m &eacute; aconselh&aacute;vel evitar o cultivo de plantas que possam armazenar&nbsp;&aacute;gua em suas p&eacute;talas ou folhas, como as brom&eacute;lias;</li>
<li>At&eacute; os lugares que n&atilde;o imaginamos podem acumular &aacute;gua. Limpe com frequ&ecirc;ncia as calhas&nbsp;de sua casa e, se identificar entupimentos, providencie reparo com urg&ecirc;ncia;</li>
<li>Se for guardar pneus, coloque-os em local protegido da chuva e retire a &aacute;gua que eles pode,&nbsp;estar armazenando;</li>
<li>N&atilde;o acumule entulho em sua pr&oacute;pria casa nem os jogue em terrenos baldios;</li>
<li>&Eacute; importante manter sua lixeira bem fechada e, na hora de descartar o saco pl&aacute;stico, lembre-se de amarrar bem;</li>
<li>Feche e vede sua caixa-d&rsquo;&aacute;gua. Mesmo em per&iacute;odos de seca, quando &eacute; costume armazenar&nbsp;&aacute;gua da chuva, n&atilde;o esque&ccedil;a de se proteger;</li>
<li>Piscinas, fontes e est&aacute;tuas devem passar pela devida limpeza frequentemente;</li>
<li>Aten&ccedil;&atilde;o com as lajes! Este &eacute; um espa&ccedil;o que costuma ter diversos itens descobertos. Deixe-os&nbsp;abrigados das chuvas;</li>
<li>Al&eacute;m de retirar toda a &aacute;gua exposta, &eacute; recomend&aacute;vel lavar os objetos que ser&atilde;o usados&nbsp;novamente (como a lata de lixo e os pratos de flores com terra ou areia). Lembre-se que o&nbsp;mosquito coloca seus ovos pr&oacute;ximos &agrave; &aacute;gua, e que eles s&atilde;o muito resistentes;</li>
<li>Como o ciclo de desenvolvimento do Aedes aegypti &eacute; de uma semana, &eacute; importante realizar&nbsp;uma pequena faxina a cada sete dias;</li>
<li>Al&eacute;m das atitudes acima, fique alerta para outros&nbsp;poss&iacute;veis focos e lembre-se que este vil&atilde;o n&atilde;o &eacute; vis&iacute;vel para n&oacute;s humanos, ent&atilde;o, se encontrar&nbsp;&aacute;gua limpa e parada, tem que jogar fora devidamente ou lavar e utilizar de maneira&nbsp;respons&aacute;vel.</li>
</ul>

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Quem é o Aedes aegypti? Conheça o mosquito transmissor de 3 graves doenças

Imagem de Boas novas! Comer bolo em frente ao espelho pode te ajudar a perder peso no megacurioso

Um estudo recente revelou que, ao se enxergar comendo algo considerado não saudável, você possivelmente não vai exagerar na comilança

O ano come&ccedil;a, e incont&aacute;veis s&atilde;o as pessoas que planejam perder peso no decorrer dos meses. Dietas, planos de academia, caminhadas, receitas de sucos milagrosos, alimentos integrais, frutas, verduras, promessa: para eliminar uns quilinhos indesejados, parece valer tudo.
E se voc&ecirc; est&aacute; nesse clima de &ldquo;no pain, no gain&rdquo;, temos uma bel&iacute;ssima not&iacute;cia: talvez para parar de ter vontade de chafurdar em guloseimas como bolo de chocolate voc&ecirc; s&oacute; precise comer bolo de chocolate.
N&atilde;o, voc&ecirc; n&atilde;o leu errado. Uma pesquisa realizada pela University of Central Florida e divulgada pelo <a href="http://metro.co.uk/2015/12/31/this-one-little-thing-could-help-you-lose-weight-without-even-trying-5594004/" target="_blank">Metro</a> revelou algo surpreendente e que pode dar &agrave; sua dieta de 2016 um gostinho melhor: comer diante do espelho alimentos vil&otilde;es de quem quer perder peso pode fazer com que, no futuro, voc&ecirc; deixe de ter vontade de comer exageradamente esse tipo de guloseima, sabia?
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06165756294817.jpg" />
Para chegar a essa conclus&atilde;o, dois grupos de universit&aacute;rios aceitaram participar dos testes que inclu&iacute;am a dif&iacute;cil miss&atilde;o de mandar para dentro uma especiaria t&iacute;pica de quem aprecia a uni&atilde;o entre carboidrato, a&ccedil;&uacute;car e gordura. A condi&ccedil;&atilde;o para participar da farra gastron&ocirc;mica? Metade dos 185 volunt&aacute;rios comeria em frente ao espelho enquanto a outra metade provaria os quitutes em um ambiente livre dos pr&oacute;prios reflexos.
Cada estudante precisou escolher entre um peda&ccedil;o de bolo de chocolate e um potinho de salada de frutas. Depois da decis&atilde;o, responderam a perguntas sobre os alimentos e suas prefer&ecirc;ncias, dizendo tamb&eacute;m se gostariam ou n&atilde;o de com&ecirc;-los mais uma vez.
No resultado, o milagre: aqueles universit&aacute;rios que comeram bolo de chocolate em frente ao espelho foram os que menos disseram que estavam com vontade de comer o mesmo alimento novamente. J&aacute; os que comeram salada de fruta continuaram dispostos a comer mais um pouco.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06165808291818.jpg" />
A explica&ccedil;&atilde;o para o fen&ocirc;meno milagroso: &ldquo;voc&ecirc; n&atilde;o quer se ver comendo produtos n&atilde;o saud&aacute;veis porque isso n&atilde;o corresponde aos padr&otilde;es de uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel&rdquo;, disse o autor do estudo, Ata Jami, ao <a href="https://www.washingtonpost.com/news/to-your-health/wp/2015/12/30/a-simple-way-to-lose-weight-while-eating-cake-sort-of/" target="_blank">The Washington Post</a>.
Segundo ele, quando nos vemos comendo alguma coisa que sabemos que n&atilde;o tem valor nutricional e que contribui para o ganho de peso, nos sentimos desconfort&aacute;veis, mesmo que tenhamos dificuldades para entender a origem do desconforto &ndash; nesse caso, de acordo com Jami, acabamos achando que tem algo de errado com a comida e n&atilde;o pegamos a segunda dose.
A t&aacute;tica parece realmente fazer sentido, e nada melhor do que uma festinha de anivers&aacute;rio para colocar a experi&ecirc;ncia em pr&aacute;tica. Quem sabe se voc&ecirc; comer um docinho em frente a uma porta de vidro, vai ficar com menos vontade de repetir a dose... N&atilde;o custa tentar.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/14037061-voce-acha-que-vale-tudo-para-perder-peso.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; acha que vale tudo para perder peso?">Voc&ecirc; acha que vale tudo para perder peso?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Boas-novas! Comer bolo em frente ao espelho pode te ajudar a perder peso

Imagem de O Efeito Scully: como ‘Arquivo X’ influenciou uma geração de mulheres no megacurioso

Personagem de Gillian Anderson fez com que muitas mulheres traçassem seus caminhos pelas carreiras médicas, científicas e de investigação

No dia 24 de janeiro, a Fox vai estrear a nova temporada de &ldquo;<a href="http://www.minhaserie.com.br/serie/236-the-x-files" target="_blank">Arquivo X</a>&rdquo; depois de um hiato de quase 14 anos sem novos epis&oacute;dios. Esse retorno especial deixou os f&atilde;s de todo o mundo em polvorosa. Hoje em dia, s&eacute;ries de investiga&ccedil;&atilde;o s&atilde;o bastante comuns, mas &ldquo;Arquivo X&rdquo; ajudou a definir o que seria um grande fil&atilde;o na televis&atilde;o norte-americana.
Quando a s&eacute;rie estreou, em 1993, poucas mulheres dominavam as telinhas. Uma das mais que fazia sucesso era Pamela Anderson, em &ldquo;SOS Malibu&rdquo; (ou &ldquo;Baywatch&rdquo;, no original). Nessa &eacute;poca, para elas fazerem sucesso na TV, era preciso que pertencessem a um estere&oacute;tipo de muito peito e pouco c&eacute;rebro.
Isso era t&atilde;o enraizado que, quando a Fox deu o sinal verde para o in&iacute;cio das filmagens de &ldquo;Arquivo X&rdquo;, era esse o padr&atilde;o que os executivos procuravam para preencher o papel de Dana Scully, a c&eacute;tica investigadora do FBI que contrap&otilde;e Fox Mulder, um agente especializado em casos bizarros e que busca provar a exist&ecirc;ncia de extraterrestres.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06154500806675.jpg" />Inicialmente, Dana Scully era descrita como uma loira&ccedil;a com peitos grandes
Quando Gillian Anderson apareceu para fazer o teste, os executivos torceram o nariz, afinal, ela n&atilde;o tinha nada daquilo que eles procuravam. Aos 24 anos, ela era uma jovem atriz que teve mentir ter 27 para poder se enquadrar &ldquo;um pouco mais&rdquo; no que eles buscavam. Sem contar que ela estava com um terno mal ajustado, sapatos baratos e cabelos &ldquo;sem vida&rdquo;. S&oacute; que, ao verem a qu&iacute;mica entre ela e David Duchovny, os executivos notaram que n&atilde;o haveria atriz melhor para a personagem.
S&eacute;ries de fic&ccedil;&atilde;o faziam pouco sucesso nessa &eacute;poca, e investir em algu&eacute;m com pouco sex appeal era um risco, mas a aposta deu certo! O m&aacute;ximo que mudaram foi tingir o cabelo de Gillian para ruivo, tornando-a um pouquinho mais pr&oacute;xima daquilo que eles imaginavam. &ldquo;Arquivo X&rdquo; durou nove temporadas, gerou dois filmes e revolucionou a televis&atilde;o norte-americana. E isso mesmo depois de os executivos acharem que ela n&atilde;o duraria mais do que uma temporada...
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06154806370685.gif" width="643" height="378" />Dana Scully se tornou uma grande influ&ecirc;ncia para uma gera&ccedil;&atilde;o de mulheres 
Aos poucos, por&eacute;m, um fato interessante aconteceu: a personagem &ldquo;sem apelo sexual&rdquo; de repente se tornara a queridinha do p&uacute;blico. E mesmo usando um sobretudo na maioria dos epis&oacute;dios, Dana Scully se tornou um s&iacute;mbolo de beleza e sensualidade. Sem contar que ela era inteligente pra caramba: m&eacute;dica legista, f&iacute;sica e professora. Al&eacute;m de ser cat&oacute;lica, o que muitas vezes criava um confronto pessoal de cren&ccedil;a versus ci&ecirc;ncia.
Scully tamb&eacute;m era muito corajosa, racional, workaholic, confi&aacute;vel e aut&ocirc;noma. Ela vivia sozinha em seu apartamento, at&eacute; a chegada de um cachorrinho que ela adotou ap&oacute;s a morte da irm&atilde;. O fato de ser uma pessoa com tamanha independ&ecirc;ncia e sabedoria fez com que in&uacute;meras meninas se inspirassem nela para planejar o seu futuro.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06155141012727.gif" width="641" height="320" />Aos poucos, o p&uacute;blico descobriu uma nova forma de ser sexy: atrav&eacute;s das atitudes
O aumento do n&uacute;mero de mulheres buscando as &aacute;reas STEM (ci&ecirc;ncia, tecnologia, engenharia e medicina, na sigla em ingl&ecirc;s) foi chamado de Efeito Scully. H&aacute; alguns anos, em uma Comic-Con, questionaram a atriz Gillian Anderson se ela j&aacute; havia ouvido falar nesse termo. E ela respondeu: &ldquo;Foi uma surpresa para mim quando me disseram isso.&nbsp;Receb&iacute;amos um monte de cartas o tempo todo e me falavam com frequ&ecirc;ncia de meninas que estavam indo para o mundo m&eacute;dico ou o mundo da ci&ecirc;ncia ou o mundo do FBI e que estavam desenvolvendo essas atividades por causa da Scully.&nbsp;E eu disse: &lsquo;Yay!&rsquo;&rdquo;.
Apesar de estar h&aacute; 12 anos fora das telinhas, &ldquo;Arquivo X&rdquo; continua gerando uma constante base de f&atilde;s, que passaram a ter acesso &agrave; s&eacute;rie atrav&eacute;s do Netflix. Essa popularidade aumenta ainda mais a expectativa pela nova minitemporada, que ter&aacute; apenas seis epis&oacute;dios e j&aacute; deixa um gostinho de &ldquo;quero mais&rdquo; mesmo antes de estrear.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06154705997683.gif" width="640" height="366" />
Mas se voc&ecirc; &eacute; daqueles que prefere &ldquo;SOS Malibu&rdquo;, n&atilde;o tem problema: uma <a href="http://www.minhaserie.com.br/novidades/25532-baywatch-modelo-e-escalada-para-papel-que-era-de-pamela-anderson-na-serie" target="_blank">nova vers&atilde;o</a> da s&eacute;rie est&aacute; sendo feita para os cinemas e dever&aacute; estrear em 2017. At&eacute; l&aacute;, &ldquo;Arquivo X&rdquo; pode ganhar outro revival e mostrar que a verdade sempre estar&aacute; l&aacute; fora.
***
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/10379831-voce-assistia-a-arquivo-x.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; assistia a " arquivo="" x="">Voc&ecirc; assistia a "Arquivo X"?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:24.531Z

O Efeito Scully: como ‘Arquivo X’ influenciou uma geração de mulheres

Imagem de Para ficar de olho: 3 coisas que não te deixam atingir todo seu potencial no megacurioso

Se algum dia você já teve a sensação de que poderia ser melhor do que é, talvez esteja na hora de mudar algumas atitudes

&Agrave;s vezes, &eacute; comum termos a sensa&ccedil;&atilde;o de que, apesar de nosso esfor&ccedil;o, n&atilde;o estamos atingindo todo o nosso potencial &ndash; voc&ecirc; j&aacute; passou por isso? A galera do <a href="http://www.fastcompany.com/3054213/know-it-all/three-reasons-why-you-arent-reaching-your-full-potential" target="_blank">Fast Company</a> resolveu elencar alguns motivos que, de uma forma ou de outra, explicam essa sensa&ccedil;&atilde;o de &ldquo;t&aacute; bom, mas nem tanto&rdquo;. Confira a seguir quais s&atilde;o as tr&ecirc;s caracter&iacute;sticas que podem estar atrapalhando voc&ecirc;:
<h2>1 &ndash; Baixo autoconhecimento</h2>
Assim como os estudos antropol&oacute;gicos nos esclarecem aspectos da evolu&ccedil;&atilde;o, a Psicologia tem o poder quase m&aacute;gico de dissecar o que impulsiona at&eacute; as menores caracter&iacute;sticas do comportamento humano.
Nesse sentido, sabemos que aquela pessoa que n&atilde;o tem no&ccedil;&atilde;o de sua real voca&ccedil;&atilde;o &eacute; a que tende a se considerar melhor do que realmente &eacute;. Por outro lado, pessoas com mais talento tendem a ter mais consci&ecirc;ncia tamb&eacute;m de suas limita&ccedil;&otilde;es e, por isso, &agrave;s vezes n&atilde;o t&ecirc;m a dimens&atilde;o exata de suas habilidades.
Independente de qual seja a sua situa&ccedil;&atilde;o com rela&ccedil;&atilde;o a isso, &eacute; fundamental, caso voc&ecirc; queira melhorar em alguns aspectos, que haja uma reflex&atilde;o realista a respeito de seus talentos e, claro, de suas reais dificuldades. Um dos problemas maiores nesse sentido &eacute; o fato de que nem sempre recebemos o feedback necess&aacute;rio &ndash; de seus chefes ou professores, por exemplo &ndash; e, quando isso acontece, tendemos a n&atilde;o acreditar em tudo o que ouvimos.
A verdade &eacute; que as pessoas costumam ouvir s&oacute; o que querem quando recebem um feedback, e aqueles que j&aacute; se consideram supertalentosos priorizam os elogios que ouvem e esquecem as cr&iacute;ticas &ndash; ta&iacute; uma boa forma de deixar seu maior potencial de lado.
A dica aqui &eacute; buscar ter uma no&ccedil;&atilde;o realista a respeito de suas habilidades. Se for preciso, escolha algumas pessoas de confian&ccedil;a e que possam falar honestamente com voc&ecirc; a respeito de seus talentos e defeitos &ndash; uma vis&atilde;o leg&iacute;tima de si mesmo &eacute; fundamental.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06104910234206.jpg" />
<h2>2 &ndash; Falta de motiva&ccedil;&atilde;o</h2>
Talvez voc&ecirc; nunca tenha visto por esta perspectiva, mas quanto mais voc&ecirc; for bom em alguma coisa, menos voc&ecirc; tem que trabalhar para fazer essa coisa da melhor forma. Ainda assim, &eacute; preciso muito esfor&ccedil;o para desenvolver seu talento, e quem se esfor&ccedil;a geralmente est&aacute; motivado.
Digamos que voc&ecirc; &eacute; &oacute;timo em matem&aacute;tica. Isso significa, basicamente, que voc&ecirc; gosta das aulas de c&aacute;lculo e adora descobrir novas f&oacute;rmulas e solu&ccedil;&otilde;es para problemas intrigantes. A matem&aacute;tica motiva voc&ecirc; a buscar resultados e, por isso, voc&ecirc; curte estudar esses assuntos e acaba tirando as maiores notas da turma. O gosto pela matem&aacute;tica impulsiona o seu esfor&ccedil;o em estudar n&uacute;meros, de modo que seu desempenho ser&aacute; bem melhor.
Esse exemplo &eacute; at&eacute; meio simplista demais, mas d&aacute; para entender que, apesar da sua voca&ccedil;&atilde;o para as Exatas, voc&ecirc; precisa estudar e se dedicar para alcan&ccedil;ar resultados. O problema &eacute; que a maioria das pessoas n&atilde;o est&aacute; disposta a fazer o que precisa ser feito para atingir o que tanto esperam &ndash; aqueles que realmente t&ecirc;m sucesso fazem isso e levam suas metas a s&eacute;rio.
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<h2>3 &ndash; Foco nas qualidades erradas</h2>
Se voc&ecirc; tivesse que pensar agora em uma maneira de descrever sua pr&oacute;pria personalidade, certamente diria algumas caracter&iacute;sticas a seu respeito, o que inclui qualidades e defeitos. Falando em personalidade, podemos pensar, ainda, nas coisas que fazemos por h&aacute;bito, sem que algu&eacute;m tenha que nos pedir para fazermos.
O que nem sempre percebemos &eacute; que, quando nossa personalidade tem a ver com o contexto ou com o ambiente correto, temos melhoras vis&iacute;veis em quest&otilde;es de comportamento. Isso &eacute; quase dizer que nosso talento &eacute; a express&atilde;o da nossa personalidade na hora certa e no local certo &ndash; a dica &eacute; focar nas habilidades que realmente t&ecirc;m a ver com a sua personalidade, o que &eacute; um exerc&iacute;cio bastante intuitivo.
N&atilde;o entenda aqui que voc&ecirc; deve manter o foco sempre nas suas qualidades. Conhecer suas dificuldades e entender como elas podem atrapalhar seu desenvolvimento &eacute; fundamental para o alcance e a manuten&ccedil;&atilde;o do sucesso. Boa sorte!
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/06/06104941201208.jpg" />
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/10501416-voce-acha-que-sua-personalidade-tem-a-ver-com-seu.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; acha que sua personalidade tem a ver com seu maior talento?">Voc&ecirc; acha que sua personalidade tem a ver com seu maior talento?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:24.488Z

Para ficar de olho: 3 coisas que não te deixam atingir todo o seu potencial

Imagem de O que fazer se seu chefe o convidar para "eventos voluntários forçados”? no megacurioso

Especialista dá dicas de como se comportar para que a postura adotada por seu chefe não se torne um incômodo na hora dos convites para participar de eventos voluntários da empresa

Relacionamento com o chefe e com a empresa onde se trabalha pode ser &oacute;timo em muitos casos, mas em outros pode ser motivo de insatisfa&ccedil;&atilde;o e at&eacute; problema para algumas pessoas. Muitas podem ser as raz&otilde;es que causam esse tipo de situa&ccedil;&atilde;o, por isso, dicas de como se portar ou lidar com os seus superiores podem ser essenciais para evitar estresse durante o expediente.
Aqui no Mega Curioso n&oacute;s j&aacute; mostramos diversos artigos nesse sentido. Entre eles est&aacute; a <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/74179-aprenda-como-agir-quando-seu-chefe-roubar-uma-ideia-sua.htm" target="_blank" title="Aprenda como agir quando seu chefe roubar uma ideia sua">dica de como agir quando seu chefe roubar uma ideia sua</a>&nbsp;e as <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/85671-seu-chefe-nao-sabe-o-que-esta-fazendo-aprenda-a-lidar-com-a-situacao.htm" target="_blank" title="Seu chefe n&atilde;o sabe o que est&aacute; fazendo? Aprenda a lidar com a situa&ccedil;&atilde;o">sugest&otilde;es de como lidar com a situa&ccedil;&atilde;o quando voc&ecirc; percebe que seu chefe n&atilde;o sabe o que est&aacute; fazendo</a>. Voc&ecirc;&nbsp;pode fazer uma busca em nosso site para conferir outros casos como esses. Por&eacute;m, agora, n&oacute;s apresentamos um artigo que conta com algumas sugest&otilde;es de comportamento quando seu chefe est&aacute; te convidando (se &eacute; assim que podemos dizer) para eventos volunt&aacute;rios &ldquo;n&atilde;o t&atilde;o volunt&aacute;rios assim&rdquo; da empresa.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/05/05173848473012.jpg" />
O site Fast Company publicou um texto produzido pela especialista em carreiras Alison Green cujo t&iacute;tulo &eacute; &ldquo;O que eu posso fazer se meu chefe est&aacute; me for&ccedil;ando a ser volunt&aacute;rio em eventos da companhia?&rdquo;. A autora mostra a sua vis&atilde;o diante de uma situa&ccedil;&atilde;o relatada por um leitor de seu blog e sugere op&ccedil;&otilde;es de atitudes a serem tomadas no caso.
<h2>O que causa mais frusta&ccedil;&atilde;o</h2>
Na mensagem enviada a Alison Green, o leitor n&atilde;o identificado conta que, recentemente, ele e seus colegas t&ecirc;m recebido alguns emails que, na teoria, deveriam alertar e convidar os funcion&aacute;rios da empresa para eventos volunt&aacute;rios fora do hor&aacute;rio normal de trabalho. No entanto, a forma de abordagem e a linguagem utilizada est&atilde;o fazendo todos se sentirem pressionados a comparecerem.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/05/05174045551018.jpg" width="450" height="606" />
Como o pr&oacute;prio leitor descreve, as mensagens utilizam frases chantagistas e amea&ccedil;adoras. &ldquo;N&oacute;s recomendamos fortemente que voc&ecirc; compare&ccedil;a ao evento deste fim de semana. Tenha uma excelente sexta-feira!&rdquo; &eacute; uma das frases mencionadas. O funcion&aacute;rio usa outro exemplo simb&oacute;lico de conte&uacute;do dos emails: &ldquo;Lideran&ccedil;a &eacute; um ponto levado em conta nas avalia&ccedil;&otilde;es. N&oacute;s acreditamos que comparecer ao evento volunt&aacute;rio desse fim de semana mostra lideran&ccedil;a. Falta de voluntariado n&atilde;o mostra lideran&ccedil;a&rdquo;.
Para completar, o leitor do blog ainda menciona alguns pontos que deixam os &ldquo;poss&iacute;veis volunt&aacute;rios&rdquo; ainda mais incomodados com a situa&ccedil;&atilde;o. Entre eles est&atilde;o o pouco tempo de anteced&ecirc;ncia dos avisos; o fato de que o chefe e a pessoa respons&aacute;vel pelos emails enviados aos funcion&aacute;rios n&atilde;o apareceram em nenhum dos eventos at&eacute; o momento; as pessoas que marcam presen&ccedil;a em tais ocasi&otilde;es s&atilde;o sempre as mesmas, e isso soa um pouco injusto; e, por &uacute;ltimo, eles tamb&eacute;m est&atilde;o fazendo um forte apelo para que se doe dinheiro para a caridade ou para os eventos em quest&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/05/05174437977037.jpg" />
<h2>O que recomenda a especialista</h2>
Alison Green diz que ningu&eacute;m gosta de se sentir obrigado a se voluntariar, at&eacute; porque nesse caso n&atilde;o poderia ser chamado de &ldquo;volunt&aacute;rio&rdquo;. Ent&atilde;o ela afirma que, se &eacute; realmente um evento com essa caracter&iacute;stica, os patr&otilde;es devem trat&aacute;-lo como tal. Caso contr&aacute;rio, que n&atilde;o se finja ser. Mesmo que haja um meio termo entre obrigar as pessoas a comparecerem ou n&atilde;o, e isso aconteceria oferecendo determinada recompensa para os que participarem, deve-se tomar alguns cuidados. Um deles &eacute; n&atilde;o fazer o &ldquo;convite&rdquo; pressionando as pessoas a irem &mdash; como o chefe relatado faz &mdash; e o outro &eacute; cumprir &agrave; risca as poss&iacute;veis recompensas oferecidas.
Diante disso, a autora apresenta tr&ecirc;s op&ccedil;&otilde;es de atitude que podem ser tomadas pelos empregados que est&atilde;o se sentindo lesados:
<h3>1. Ignorar os e-mails enviados com os avisos sobre os eventos e n&atilde;o participar</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/05/05174554605038.jpg" />
Segundo Green, se os funcion&aacute;rios optarem por essa recomenda&ccedil;&atilde;o, devem se preparar para qualquer tipo de retalia&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, essas pessoas podem n&atilde;o ser t&atilde;o levadas em conta na hora de ganhar uma promo&ccedil;&atilde;o ou aumento. No entanto, todo o conte&uacute;do da mensagem do chefe pode ser um blefe para fazer com que as pessoas participem e, nesse caso, n&atilde;o deve haver maiores consequ&ecirc;ncias aos que n&atilde;o aparecerem nos eventos.
<h3>2. Ser direto e falar com o chefe sobre a situa&ccedil;&atilde;o</h3>
Outra op&ccedil;&atilde;o &eacute; ser claro com o patr&atilde;o sobre os motivos que o levam a n&atilde;o comparecer a essas ocasi&otilde;es extras de forma volunt&aacute;ria. Por&eacute;m, &eacute; preciso tomar cuidado para n&atilde;o dar aberturas, como perguntar para ele se &ldquo;os eventos s&atilde;o realmente livres ou se a participa&ccedil;&atilde;o est&aacute; sendo requisitada&rdquo;, pois a resposta pode deixar a pessoa se sentindo ainda mais obrigada a comparecer.
<h3>3. Aguentar tudo e realmente se voluntariar de tempos em tempos</h3>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/05/05174715929039.jpg" />
Se a pessoa analisar bem e concluir que isso faz parte de um interesse profissional, que v&aacute; em frente e participe desses eventos de vez em quando. A dica aqui &eacute; para aproveitar as situa&ccedil;&otilde;es mais importantes de maneira que, com a participa&ccedil;&atilde;o, se ganhe o m&aacute;ximo de visibilidade dentro da empresa.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/13163541-voce-enfrenta-situacoes-estressantes-no-relacionamento-com-seu-chefe.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; enfrenta situa&ccedil;&otilde;es estressantes no relacionamento com seu chefe?">Voc&ecirc; enfrenta situa&ccedil;&otilde;es estressantes no relacionamento com seu chefe?</a> Conte como faz para super&aacute;-las no F&oacute;rum do Mega Curioso

thumb-image-2024-02-29T14:01:24.433Z

O que fazer se seu chefe te convidar para “eventos voluntários forçados”?

Imagem de 5 dicas para se tornar mais confiante vencer os desafios no trabalho no megacurioso

Descubra o que você pode fazer para se sentir mais seguro e produtivo no seu emprego

O mercado de trabalho vem se tornando cada vez mais competitivo e, como se fosse pouco, al&eacute;m de enfrentar os desafios do dia a dia, os brasileiros ainda precisam conviver com o medo de perder seus empregos por conta da baita crise que se instalou no pa&iacute;s. Segundo Lydia Dishman, do portal <a href="http://www.fastcompany.com/3052215/know-it-all/how-to-conquer-your-biggest-work-related-fears" target="_blank">Fast Company</a>, &eacute; normal sentir receio daquilo que n&atilde;o conseguimos controlar, e tanto a economia como o futuro do Brasil s&atilde;o aspectos imprevis&iacute;veis no momento.
Portanto, n&atilde;o &eacute; de se estranhar que tanta gente tema ficar desempregada, e essa apreens&atilde;o &eacute; refor&ccedil;ada pelo receio de n&atilde;o cumprir as expectativas, de n&atilde;o ser aceito, de n&atilde;o se encaixar na equipe de trabalho, de n&atilde;o alcan&ccedil;ar as metas e de n&atilde;o ter perspectivas de crescimento profissional.
Contudo, de acordo com Lydia, muitas dessas preocupa&ccedil;&otilde;es n&atilde;o refletem a realidade, mas sim temores pessoais, j&aacute; que at&eacute; os profissionais com os desempenhos mais brilhantes do mundo t&ecirc;m pesadelos sobre ficar desempregados. E, segundo ela, existem algumas coisas que podemos fazer para resgatar a nossa confian&ccedil;a e enfrentar os desafios do ambiente de trabalho com mais seguran&ccedil;a. Confira:
<h2>1 &ndash; N&atilde;o se vitimize</h2>
O primeiro a fazer, de acordo com Lydia, &eacute; aceitar que n&atilde;o &eacute; s&oacute; voc&ecirc; que se sente inseguro diante de novos desafios, e que isso &eacute; completamente normal. Tamb&eacute;m n&atilde;o h&aacute; nada de errado em compartilhar as suas incertezas com os colegas de trabalho nos quais voc&ecirc; confia.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2016/01/05/05161207333790.jpg" />
Guardar tudo para voc&ecirc; s&oacute; vai fazer com que os seus medos se tornem ainda maiores. Por outro lado, reconhecer os seus temores e falar sobre eles pode ajudar a diminuir a sua import&acirc;ncia. Al&eacute;m disso, voc&ecirc; ainda pode receber ajuda e conselhos de companheiros que est&atilde;o na mesma situa&ccedil;&atilde;o.
<h2>2 &ndash; Aprenda a delegar</h2>
Muitas vezes, por medo de n&atilde;o cumprir as expectativas, n&oacute;s acabamos nos atolando com atividades com o intuito de provar que somos capazes de realizar os nossos trabalhos. No entanto, quando o assunto &eacute; aumentar a produtividade e criar times de trabalho mais eficientes, a verdade &eacute; que o melhor a fazer &eacute; delegar responsabilidades.
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Uma boa sa&iacute;da &eacute; analisar o projeto para o qual voc&ecirc; foi designado e definir quais s&atilde;o as tarefas que voc&ecirc; desempenharia com mais gosto. Dessa forma, em vez de associar o trabalho ao sentimento de obriga&ccedil;&atilde;o &mdash; e ficar se martirizando sobre ter que fazer tudo sozinho &mdash;, voc&ecirc; n&atilde;o s&oacute; sentir&aacute; prazer no que est&aacute; fazendo, como se tornar&aacute; mais produtivo e estar&aacute; contribuindo para o crescimento da empresa para a qual voc&ecirc; trabalha.
<h2>3 &ndash; Crie um ambiente prop&iacute;cio</h2>
&Eacute; muito dif&iacute;cil se sentir confiante em um ambiente de trabalho ruim, certo? Pois voc&ecirc; pode melhorar o &ldquo;clima&rdquo; encorajando os seus companheiros de equipe e at&eacute; mesmo o seu supervisor ou chefe a se tornarem mais receptivos e comunicativos. E voc&ecirc; n&atilde;o precisa impor nenhuma mudan&ccedil;a brusca para isso!
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Voc&ecirc; pode, por exemplo, tomar um cafezinho com o seu coordenador de vez em quando, sugerir que o seu time fa&ccedil;a reuni&otilde;es mais peri&oacute;dicas e pedir a opini&atilde;o dos seus colegas sobre o que fazer para melhorar o canal de comunica&ccedil;&atilde;o entre voc&ecirc;s.
Esse tipo de atitude n&atilde;o s&oacute; far&aacute; com que voc&ecirc; se sinta mais seguro e confie mais nos membros da sua equipe, como contribuir&aacute; para tornar o ambiente de trabalho mais amig&aacute;vel e leve. Sem falar que o di&aacute;logo aberto pode tornar as coisas mais transparentes e eliminar v&aacute;rios dos temores que possam pairar no ar.
<h2>4 &ndash; Parta para a a&ccedil;&atilde;o</h2>
Quando o assunto &eacute; conquistar os nossos objetivos, um dos maiores obst&aacute;culos que precisamos encarar &eacute; o medo ao fracasso. O problema &eacute; que esse temor muitas vezes vem disfar&ccedil;ado na forma de desculpas do tipo &ldquo;n&atilde;o tenho tempo&rdquo;, &ldquo;n&atilde;o posso&rdquo; ou &ldquo;n&atilde;o sei como&rdquo;. Isso quando n&atilde;o nos sabotamos e enchemos os nossos dias com atividades que justificam as nossas evasivas e nos distanciam ainda mais das nossas metas. Isso soa familiar para voc&ecirc;?
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Acontece que o arrependimento &eacute; muito pior do que o fracasso e, com isso em mente, o que devemos fazer &eacute; mudar a nossa conduta e, em vez de nos comportarmos como v&iacute;timas, partir para a a&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, elimine da agenda as tarefas que est&atilde;o atrapalhando o seu progresso e passe a investir o seu precioso tempo e sua energia em conquistar os seus objetivos.
<h2>5 &ndash; N&atilde;o se apavore</h2>
Mesmo os sujeitos mais empreendedores e audaciosos se sentem inseguros diante de situa&ccedil;&otilde;es desconhecidas &mdash; ainda que eles n&atilde;o admitam! Pois, de acordo com Lydia, uma forma de vencer o medo &eacute; encarar os desafios aos poucos, vencendo uma etapa de cada vez at&eacute; voc&ecirc; alcan&ccedil;ar os seus objetivos.
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Nesse caso, &eacute; importante n&atilde;o perder o foco e sempre ter as suas metas em mente. Al&eacute;m disso, evolutivamente, pesquisas apontaram que o medo desperta em n&oacute;s o instinto de nos tornarmos as criaturas mais espertas, habilidosas e inteligentes do mundo &mdash; e isso &eacute; um reflexo da necessidade que os nossos antigos ancestrais tinham de ser eficientes na busca de alimentos e da sobreviv&ecirc;ncia.
Isso significa que os nossos c&eacute;rebros evolu&iacute;ram de forma a perceber situa&ccedil;&otilde;es novas como sendo muito mais arriscadas do que elas s&atilde;o na realidade. Al&eacute;m do mais, mesmo que as coisas n&atilde;o saiam como o planejado &mdash; ao contr&aacute;rio do que podia acontecer com os nossos ancestrais &mdash;, raramente o resultado dos nossos fracassos ser&atilde;o fatais.
Mas, se por acaso, acontecer algum trope&ccedil;o no caminho para o sucesso, vale lembrar que n&oacute;s vivemos em um mundo repleto de pessoas e em constante movimento &mdash; e, para os que estiverem dispostos, nunca faltar&atilde;o novos desafios e oportunidades para perseguir.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/3562309-como-voce-costuma-enfrentar-as-dificuldades-no-ambiente-de-trabalho.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Como voc&ecirc; costuma enfrentar as dificuldades no ambiente de trabalho?">Como voc&ecirc; costuma enfrentar as dificuldades no ambiente de trabalho?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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5 dicas para se tornar mais confiante e vencer os desafios no trabalho

Imagem de 7 dicas para quem quer deixar de estar sempre atrasado no megacurioso

A seguir, confira uma série de conselhos que prometem fazer com que até a mais procrastinadora das pessoas cumpra seus prazos

A <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/85700-5-dicas-valiosas-para-quem-quer-deixar-a-procrastinacao-de-lado.htm" target="_blank">procrastina&ccedil;&atilde;o</a> &eacute;, com certeza, uma grande dificuldade na vida de muitas pessoas. O problema &eacute; que prolongar eternamente o in&iacute;cio de alguma atividade &eacute; algo que prejudica o procrastinador e, muitas vezes, as pessoas que precisam conviver com ele. Quando o &ldquo;empurrar com a barriga&rdquo; acaba afetando o trabalho, ent&atilde;o, nem se fala! O <a href="http://www.fastcompany.com/3054640/how-to-be-a-success-at-everything/how-to-be-the-person-who-never-misses-a-deadline" target="_blank">Fast Company</a> reuniu algumas dicas para quem quer, de uma vez por todas, deixar de se atrasar. Confira:
<h2>1 &ndash; Entenda que voc&ecirc; n&atilde;o pode fazer tudo de uma vez s&oacute;</h2>
Para a autora da lista, Kelsey Manning, a quest&atilde;o &eacute; que as pessoas dizem &ldquo;sim&rdquo; demais e acabam sobrecarregadas. Para a conselheira profissional Christia Hidek, isso &eacute; um grande problema, visto em muitos profissionais inteligentes e com um bom curr&iacute;culo. A ideia de que &eacute; preciso fazer tudo de uma vez s&oacute; para mostrar servi&ccedil;o faz com que as pessoas, obviamente, n&atilde;o consigam cumprir o que prometeram e acabem se atrasando. A dica aqui? Pensar muito bem antes de se comprometer a fazer alguma coisa.
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<h2>2 &ndash; &Eacute; preciso ter uma no&ccedil;&atilde;o real de quanto tempo cada tarefa vai demandar</h2>
Se voc&ecirc; &eacute; o tipo de pessoa que erra feio na hora de calcular o tempo de que precisa para realizar uma tarefa, talvez esteja na hora de voc&ecirc; ser mais realista. A dica de Hidek? Basicamente, ela nos aconselha a comparar o tempo de realiza&ccedil;&atilde;o de uma tarefa com nosso palpite a respeito.
Digamos que voc&ecirc; tenha um resumo para fazer e deixe essa tarefinha para o &uacute;ltimo dia antes da entrega. Na sua cabe&ccedil;a, 1 hora &eacute; tempo mais que suficiente para terminar o trabalho, mas talvez voc&ecirc; leve o dobro de tempo &ndash; ou mais ainda. Cronometre o tempo exato que voc&ecirc; vai levar fazendo essa atividade e, assim que voc&ecirc; tiver uma boa no&ccedil;&atilde;o disso, vai ficar mais f&aacute;cil se planejar no futuro.
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<h2>3 &ndash; Por que voc&ecirc; se atrasa?</h2>
&Eacute; preciso responder a essa pergunta com honestidade, sempre. A conselheira Sue Cook, do TLC Family, explica que &eacute; preciso que a pessoa atrasada saiba se est&aacute; em nega&ccedil;&atilde;o com rela&ccedil;&atilde;o a alguma coisa, se est&aacute; descomprometida, ocupada demais ou aceitando tarefas das quais n&atilde;o d&aacute; conta. O importante &eacute; saber por que voc&ecirc; se atrasa &ndash; assim, vai ser mais f&aacute;cil resolver o problema.
Quer um exemplo? Digamos que voc&ecirc; se atrase todas as manh&atilde;s. Se isso acontece porque voc&ecirc; acorda em cima da hora, talvez esteja na hora de antecipar algumas atividades, como separar a roupa que voc&ecirc; vai usar na noite anterior.
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<h2>4 &ndash; Estabele&ccedil;a uma consequ&ecirc;ncia pessoal para o seu atraso</h2>
De acordo com o psic&oacute;logo Steve Levinson, o h&aacute;bito de se atrasar &eacute; cultivado por um comportamento inconsequente. Para ele, o segredo aqui &eacute; ter criatividade na hora de se fazer perceber que determinados compromissos simplesmente precisam ser cumpridos no hor&aacute;rio estipulado. N&atilde;o precisa ser nada dram&aacute;tico, mas &eacute; sempre poss&iacute;vel encontrar uma forma de entender que alguns compromissos s&atilde;o, sim, importantes.
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<h2>5 &ndash; N&atilde;o adie o come&ccedil;o</h2>
Voc&ecirc; recebe um projeto novo com o qual tem que trabalhar &ndash; pode ser um trabalho de escola ou um relat&oacute;rio que seu chefe pediu, tanto faz. O ideal aqui &eacute; come&ccedil;ar assim que puder e n&atilde;o deixar para pensar a respeito s&oacute; algumas horas ou alguns dias depois.
A consultora Rashelle Isip costuma dizer a seus clientes que o fundamental &eacute; dar in&iacute;cio a uma tarefa no mesmo dia em que essa tarefa foi estipulada. Ela sabe que isso pode soar meio excessivo, mas sabe tamb&eacute;m que &eacute; uma das formas de evitar a procrastina&ccedil;&atilde;o.
Se o seu bloqueio &eacute; mais relacionado &agrave; hora de come&ccedil;ar, tente realizar pequenas tarefas, uma de cada vez. Programar a realiza&ccedil;&atilde;o de cada coisa &eacute; tamb&eacute;m uma boa ideia &ndash; dessa forma, voc&ecirc; consegue montar um esquema organizado, que vai facilitar as coisas quando, de fato, a m&atilde;o for para a massa. Se a tarefa for simples e pequena, a dica &eacute; simples: fa&ccedil;a na hora. N&atilde;o adie nada que possa ser resolvido em poucos minutos.
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<h2>6 &ndash; Minta para si mesmo</h2>
Esse truque &eacute; relativamente famoso: muita gente com consci&ecirc;ncia a respeito de suas tend&ecirc;ncias procrastinadoras tem o costume de marcar datas ou hor&aacute;rios antecipados para a entrega de algum projeto. Se o prazo acaba no dia 20, elas planejam tudo como se tivessem que entregar no dia 15. D&aacute; mais do que certo.
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<h2>7 &ndash; Diminua o peso</h2>
Se a sua tarefa &eacute; grande demais, como &eacute; o caso de um trabalho de conclus&atilde;o de curso, o que pode funcionar &eacute; enxerg&aacute;-lo de uma forma diferente. No caso do TCC, o jeito &eacute; fazer uma parte de cada vez. Primeiro, o projeto; depois, uma pesquisa r&aacute;pida de refer&ecirc;ncias que possam ser &uacute;teis; na sequ&ecirc;ncia, v&aacute; lendo cada livro ou artigo e comece a fazer anota&ccedil;&otilde;es. Quando &ldquo;dissecamos&rdquo; uma tarefa, ela nos parece mais simples e, consequentemente, n&atilde;o demoramos tanto para realiz&aacute;-la.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/5774671-voce-tem-algum-segredo-para-cumprir-prazos-com-mais-eficiencia.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; tem algum segredo para cumprir prazos com mais efici&ecirc;ncia?">Voc&ecirc; tem algum segredo para cumprir prazos com mais efici&ecirc;ncia?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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