Regimes malucos seguidos por celebridades são os alvos da Associação Dietética Britânica

<img src="/files/assets/pictures/000/018/014/content_18014.jpg?1354541720">Crédito: ThinkstockFestas de fim de ano e o verão chegando: motivos que lotam as academias nessa época e fazem milhares de mulheres recorrerem a dietas malucas para perder peso também para começar o ano novo com tudo em cima após a comilança das férias, além das ceias de Natal e Ano Novo. Apesar da estação do hemisfério norte ser o inverno, essa corrida pela boa forma também acontece por lá nesse período do ano.Por esse motivo, a <a href="http://www.bda.uk.com/news/121122FadDiets2012.html">Associação Dietética Britânica</a> (BDA) sempre organiza uma lista com as cinco piores dietas da moda que devem ser evitadas no próximo ano, que são aquelas seguidas por celebridades e, geralmente, têm cardápios inusitados ou bizarros publicados em livros que vendem que nem água.Alguns regimes são considerados prejudiciais à saúde e não recomendados pelos profissionais da saúde. Confira abaixo quais são as cinco piores dietas da moda que todos devem evitar em 2013 (em ordem decrescente):5. A dieta do livro “Six Weeks to OMG”De acordo com a autora do livro, Venice A, Fulton, há uma lista de celebridades que são adeptas de sua dieta. O título traduzido para o português significa “Seis semanas para ‘Oh meu Deus’”, supondo que nesse tempo você ficará incrível e “causará inveja em todos os seus amigos”, como descreve o livro.A dieta consiste em se exercitar pela manhã depois de beber café puro e, em seguida, tomar um banho gelado de imersão para estimular o organismo a queimar a gordura armazenada. O livro indica que se atrase o café da manhã para as 10 horas, que não tenha nenhum lanchinho entre as refeições (mesmo os saudáveis), que as frutas sejam retiradas do cardápio diário — pois a autora considera que algumas bloqueiam a perda de gordura — e que os pratos sejam carregados de proteínas. Opinião da BDA: Segundo o órgão, é difícil alguém ter tempo e energia para seguir essa dieta. Além disso, a associação critica o livro, culpando-o por apenas selecionar pesquisas em vez de indicar uma visão equilibrada da dieta ou um café da manhã saudável e exercícios. O BDA também condena as regras da dieta, que encorajam um comportamento extremo e competitivo, e questiona “e o que acontece nas outras 46 semanas do ano?”. 4. Dieta da “Alcorexia” (Drunkorexia) Segundo informações do BDA, supõe-se que a dieta é a favorita de modelos e estrelas do red carpet. O esquema desta é consumir pouquíssimas calorias durante o dia para “guardar” o consumo delas em bebidas alcóolicas durante a noite ou evitar as calorias durante toda a semana para se jogar em drinks no fim de semana. <img src="/files/assets/pictures/000/018/015/content_18015.jpg?1354541768">Crédito: ThinkstockOpinião da BDA: De acordo com o órgão, seguir essa dieta é loucura, pois você não recebe as calorias, vitaminas e nutrientes necessários que seu corpo precisa para sobreviver. Além disso, se sentirá fraca, cansada, irritada e sem energia. Segundo a associação, evitar alimentos para “guardar” calorias que serão ingeridas no álcool pode facilmente resultar em intoxicação ou mesmo a morte. 3. Dieta 'Party Girl' intravenosaSegundo a BDA, Rihanna e Simon Cowell (do programa “X Factor”) são declaradamente fãs da dieta. Esse sistema foi originalmente usado para tratar pacientes com desnutrição grave e doentes. No entanto, centenas de pessoas estão pagando caro para receber uma bolsa com a solução de soro — que contém vitaminas B e C, magnésio e cálcio — para ser aplicada via intravenosa.Opinião da BDA: Segundo o órgão britânico, existem poucas evidências de que este processo funcione e indica o processo de alimentação normal para aproveitar os mesmos nutrientes. Além disso, uma dieta feita apenas com um soro intravenoso pode levar a tonturas, infecções, inflamação das veias e até choque anafilático.2. Dieta Cetogênica de Nutrição Enteral (KEN)De acordo com a BDA, muitas celebridades são fãs dessa dieta que consiste em não comer absolutamente nada e receber por dez dias o pouco de nutrientes por um tubo enteral, que é inserido no nariz para chegar ao estômago, gotejando aos poucos (por 24 horas) uma fórmula dietética. Opinião da BDA: O órgão britânico afirma que é chocante que as pessoas estão optando por ter uma sonda naso-gástrica para perder peso, que é geralmente indicada para tratar doentes. Além disso, quem segue essa maluquice precisa tomar laxantes, pois essa dieta não fornece nada de fibras. 1. Dieta Dukan<img src="/files/assets/pictures/000/018/016/content_18016.jpg?1354541813">Crédito: ThinkstockA dieta consiste em quatro fases, sendo que a primeira é feita com um cardápio somente com proteínas para uma perda de peso rápida. As fases seguintes promovem uma perda mais lenta e a manutenção do peso com muitas restrições alimentares. Opinião da BDA: Segundo o órgão britânico, há poucas evidências que essa dieta funcione, pois cortar grupos alimentares não é aconselhável. A BDA considera a dieta confusa e difícil de seguir, pois é demorada e muito rígida. Além disso, a associação alerta para os efeitos colaterais que o próprio inventor da dieta (Dr. Pierre Dukan) já comentou que ocorrem como a constipação, falta de energia e mau hálito.

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As cinco piores dietas da moda de acordo com órgão britânico

Nas imagens, mulheres travam uma batalha de dança com um cavalo

<img src="/files/assets/pictures/000/018/011/content_18011.jpg?1354534738">Crédito: Divulgação/OPISaindo das propagandas comuns de esmalte, a marca norte-americana OPI acaba de lançar uma campanha diferente na França para divulgar as cores de seus produtos. Com o nome de “Instinct of Color” (“Instinto da cor” traduzido para o português), o vídeo traz duelos de dança entre mulheres e um cavalo.A cada mulher e dança diferente, os cascos do cavalo surgem com a mesma cor dos esmaltes que as dançarinas estão usando. A trilha da campanha é do grupo francês C2C que dá o tom para ilustrar uma comparação de estilos de danças e cores. O balé, por exemplo, é representado por um delicado tom de rosa. Uma dança moderna pelo azul. O sapateado pelo vermelho e o hip hop pelo amarelo. Os esmaltes da OPI são encontrados em algumas lojas do Brasil e também na <a href="http://www.sephora.com.br/site/home.asp">Sephora</a>. Confira abaixo o vídeo.[nznvideo]{@{iframe src="http://player.vimeo.com/video/51544913?title=0&byline=0&amp;portrait=0&amp;badge=0&amp;color=ffffff" width="600" height="338" frameborder="0" webkitallowfullscreen="" mozallowfullscreen="" allowfullscreen=""}@}{@{/iframe}@} [/nznvideo]<a href="http://vimeo.com/51544913">OPI Instinct of Color, by Hans Emmanuel</a> from <a href="http://vimeo.com/caporalfilms">Caporal Films</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.

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OPI Esmaltes cria campanha “Instinct of Color”

Pesquisa descobriu que eles não contam sobre o regime por vergonha, já que muitos ainda consideram esse um hábito feminino

<img src="/files/assets/pictures/000/018/008/content_18008.jpg?1354532226">Crédito: ThinkstockO fato de seu namorado ou marido parecer cada vez mais magro pode não ser uma simples coincidência. Assim como você, ele pode estar apostando em uma dieta, mas sem querer revelar o segredo. Uma pesquisa realizada pela empresa Diet Chef, no Reino Unido, revelou que um em cada três homens investe em uma reeducação alimentar sem contar para ninguém.De acordo com as informações divulgadas pelo <a href="http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2236812/Why-men-secret-dieters-90-want-lose-weight.html?ITO=1490&ns_mchannel=rss&amp;ns_campaign=1490">Daily Mail</a> na última semana, eles não contariam que estão de dieta por um motivo simples: vergonha. Entre os entrevistados, 25% não falam sobre o regime a familiares e amigos por se sentirem envergonhados, enquanto 14% ainda veem o hábito como algo típico apenas das mulheres. Além disso, 29% têm receio de passar uma imagem fútil, enquanto 18% se preocupam que pessoas próximas tentem quebrar sua dieta com guloseimas açucaradas ou gordurosas.Mesmo que não tenham coragem para admitir abertamente que querem se cuidar, 90% dos entrevistados revelaram que gostariam de perder um pouco de peso, principalmente para aumentar a autoconfiança (76%). Há também aqueles que querem emagrecer por razões de saúde (49%), para ser mais atraentes (25%) ou para parecer bem na hora de sair para se divertir (12%).A pesquisa descobriu ainda que mais de um terço dos homens admitiu ser incapaz de controlar o seu peso. As tentações seriam o chocolate (que, afinal, não parece ser uma paixão apenas feminina), biscoitos mergulhados no chá, cerveja e pratos da comfort food, como tortas.Sobre a reeducação alimentar, 29% afirmaram que tentam resistir às tentações e buscar alternativas saudáveis e saborosas. Em contrapartida, 26% deles admitiram que não suportariam comer salada como uma refeição principal.

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Um em cada três homens faz dieta em segredo

Imagem de Veja como se sente um ganhador da loteria [vídeo] no site Mega Curioso

Sortudo é flagrado no momento em que descobre que ganhou US$ 294 milhões.

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Veja como se sente um ganhador da loteria [vídeo]

Imagem de Bill Andrews: o homem que quer fazer você viver 150 anos no site Mega Curioso

Depois de passar décadas desvendando os mecanismos moleculares do envelhecimento, o biólogo e empresário Bill Andrews agora pretende aumentar o tempo de vida do ser humano.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/11/materias/83054919930174644.jpg" alt=" />Ser&aacute; que um dia poderemos envelhecer mais lentamente? (Fonte da imagem: ShutterStock)O envelhecimento &eacute; uma preocupa&ccedil;&atilde;o constante do ser humano e, felizmente, objeto de estudo da ci&ecirc;ncia. Gra&ccedil;as a isso, conseguimos melhorar a nossa qualidade e envelhecer com mais sa&uacute;de. Aqui mesmo, no Tecmundo, j&aacute; divulgamos pesquisas muito curiosas e que atestam que <a href="http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/23711-estudo-revela-que-quem-toma-cafe-pode-viver-mais.htm" target="_blank">caf&eacute;</a> e <a href="http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/20569-louco-por-animais-voce-pode-viver-mais.htm" target="_blank">bichos de estima&ccedil;&atilde;o</a> ajudam pessoas a envelhecerem mais lentamente. <a href="http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/26372-estudo-sugere-que-envelhecemos-mais-lentamente-no-espaco.htm" target="_blank">Ir para o espa&ccedil;o</a> e <a href="http://www.tecmundo.com.br/pesquisa/23128-fique-longe-do-seu-email-para-viver-mais-.htm" target="_blank">verificar emails com menos frequ&ecirc;ncia</a> tamb&eacute;m.Mas h&aacute; pessoas que n&atilde;o acham essas solu&ccedil;&otilde;es muito eficientes e acreditam que o segredo da juventude prolongada est&aacute; em nosso pr&oacute;prio corpo. Uma dessas pessoas &eacute; Bill Andrews, bi&oacute;logo molecular e dono da empresa <a href="http://www.sierrasci.com/" target="_blank">Sierra Sciences</a>, que agora pretende expandir o tempo de vida do ser humano para 150 anos.Mas para entender o que Andrews tem feito, precisamos antes passar por alguns conceitos importantes, j&aacute; que o cientista ganhou, em 1977, o pr&ecirc;mio de segundo lugar como &ldquo;Inventor Nacional do Ano&rdquo;, tendo 35 patentes registradas nos Estados Unidos e relacionadas com a telomerase.<h2>Conhe&ccedil;a os tel&ocirc;meros</h2>O Dr. Andrews &eacute; a pessoa com mais autoridade para falar sobre tel&ocirc;meros atualmente. Esses peda&ccedil;os de DNA n&atilde;o codificante foram encarados como lixo gen&eacute;tico durante muito tempo, mas eles possuem uma fun&ccedil;&atilde;o muito importante: proteger o DNA a cada multiplica&ccedil;&atilde;o. Quando um cromossomo se divide ou se multiplica, n&oacute;s perdemos tel&ocirc;meros em vez de peda&ccedil;os importantes do nosso DNA.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/11/materias/8305491993017403.jpg" alt=" />Tel&ocirc;meros (em branco) nos cromossosmos humanos (em cinza) (Fonte da imagem: <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/File:Telomere_caps.gif" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Wikipedia</a>)O problema &eacute; que, a cada multiplica&ccedil;&atilde;o, a sequ&ecirc;ncia de tel&ocirc;meros fica menor e, por isso, cientistas hoje medem a idade de uma c&eacute;lula com base no comprimento dos tel&ocirc;meros: quanto mais velha &eacute; a pessoa, menor &eacute; esse trecho do cromossomo. Quando essas estruturas se tornam pequenas demais, as c&eacute;lulas se tornam incapazes de se reproduzir, entrando em um estado de paraliza&ccedil;&atilde;o conhecido como senesc&ecirc;ncia, ou ent&atilde;o acabam morrendo.Isso faz com que os tel&ocirc;meros sejam uma esp&eacute;cie de cron&ocirc;metro reverso do envelhecimento humano e estipulem um limite te&oacute;rico de cerca de 125 anos de vida para a esp&eacute;cie humana. &Eacute; praticamente imposs&iacute;vel passar dessa idade, n&atilde;o importa o qu&atilde;o saud&aacute;vel voc&ecirc; seja.<h2>Andrews acredita poder prolongar a juventude</h2>Agora que voc&ecirc; j&aacute; entendeu o primeiro conceito para este artigo, podemos dizer que William Andrews n&atilde;o concorda muito com ele. Segundo Andrews e outros profissionais, nossas c&eacute;lulas reprodutivas n&atilde;o perdem partes do tel&ocirc;mero, pois, se o fizessem, eles gerariam embri&otilde;es t&atilde;o velhos quanto os das pessoas envolvidas na gera&ccedil;&atilde;o deles, ou seja, os fetos teriam idade avan&ccedil;ada.Se comparadas com as outras c&eacute;lulas do corpo, as c&eacute;lulas reprodutivas s&atilde;o imortais, ou seja, n&atilde;o gastam tel&ocirc;meros. A raz&atilde;o pela qual isso acontece se deve &agrave; produ&ccedil;&atilde;o de uma enzima conhecida como telomerase, respons&aacute;vel por aumentar novamente os tel&ocirc;meros assim que eles s&atilde;o reduzidos.E o que torna esse conhecimento interessante &eacute; o fato de que todas as nossas c&eacute;lulas possuem a capacidade de produzir telomerase, mas o gene respons&aacute;vel por essa fun&ccedil;&atilde;o est&aacute; desabilitado. Dessa forma, se pud&eacute;ssemos ativar esse gene novamente, as c&eacute;lulas de um adulto teriam seus tel&ocirc;meros restaurados e, com isso, se tornariam biologicamente jovens de novo, podendo ultrapassar os 125 anos de vida.<h2>Como &ldquo;hackear&rdquo; c&eacute;lulas</h2>Agora, a principal miss&atilde;o da empresa de Andrews, a Sierra Sciences, &eacute; encontrar o que eles chamam de &ldquo;indutores de telomerase&rdquo;, ou seja, medicamentos ou subst&acirc;ncias qu&iacute;micas capazes de ativar o gene da telomerase nas c&eacute;lulas em que ele est&aacute; desativado. E os cientistas j&aacute; obtiveram sucesso: encontraram mais de 800 indutores depois de analisar cerca de 240 mil compostos.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/11/materias/83054919930175110.jpg" alt=" />Sede da empresa Sierra Sciences, de Bill Andrews (Fonte da imagem: <a href="http://www.sierrasci.com" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Sierra Sciences</a>)Infelizmente, nenhum dos indutores encontrados &eacute; forte o suficiente para fazer com que os tel&ocirc;meros cres&ccedil;am r&aacute;pido o suficiente para reverter a idade de uma c&eacute;lula. Mas a busca continua e cerca de 4 mil an&aacute;lises s&atilde;o realizadas semanalmente. Se depender desse ritmo de trabalho e de tanta dedica&ccedil;&atilde;o, &eacute; muito poss&iacute;vel que a Sierra consiga encontrar o composto que tanto procura ou, na pior das hip&oacute;teses, modificar um j&aacute; encontrado para torn&aacute;-lo mais potente.<h2>O seu c&atilde;o poder&aacute; viver mais</h2>Em <a href="http://www.my-wellness-coach.com/2010/07/the-man-who-would-be-immortal-.html" target="_blank">entrevista</a> para o empres&aacute;rio David Bunell, Andrews contou que, se tudo correr bem, eles ser&atilde;o capazes de registrar medicamentos, submet&ecirc;-los a testes e, depois de aprovados pela Food &amp; Drugs Administration, coloc&aacute;-los finalmente &agrave; venda. Entretanto, esse &eacute; um processo demorado, que deve durar cerca de 12 anos.<iframe allowfullscreen=" frameborder="0" height="338" src="https://www.youtube.com/embed/TsLnV2NQzBg?version=3&hl=pt_BR&rel=0" width="600"></iframe>E os benef&iacute;cios n&atilde;o s&atilde;o apenas para humanos, visto que o bi&oacute;logo acredita que poder&aacute; comercializar essa solu&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m para o mercado de bichos de estima&ccedil;&atilde;o. Pesquisadores da Universidade do Texas e da Universidade de Edimburgo descobriram que gatos, cachorros e cavalos envelhecem de maneira semelhante &agrave; dos humanos, ou seja, por a&ccedil;&atilde;o da telomerase. Os indutores comercializados poderiam ent&atilde;o fazer o pet de algu&eacute;m viver mais. Infelizmente, eles n&atilde;o funcionariam com hamsters, gerbils e outros roedores, j&aacute; que o processo de envelhecimento desses animais &eacute; diferente.<h2>Telomerase combateria a AIDS</h2>A medicina tamb&eacute;m poderia ser aperfei&ccedil;oada com os avan&ccedil;os cient&iacute;ficos da Sierra. Segundo Andrews, um determinado tipo de c&eacute;lula-tronco, conhecida como pluripotente induzida, tamb&eacute;m costuma ter tel&ocirc;meros reduzidos e, por isso, pode n&atilde;o ser t&atilde;o eficaz. Nesse caso, os indutores de telomerase de Andrews poderiam tamb&eacute;m ajudar a aumentar a efici&ecirc;ncia dessas c&eacute;lulas.Mas h&aacute; diversos casos em que esse medicamento poderia usado, inclusive para doen&ccedil;as muito perigosas. Uma delas &eacute; a progeria, que faz com que crian&ccedil;as envelhe&ccedil;am precocemente e, normalmente, acabam morrendo antes dos 20 anos. Segundo Andrews, ajudar na cura dessa doen&ccedil;a seria uma enorme satisfa&ccedil;&atilde;o, mesmo que isso n&atilde;o rendesse dinheiro para ele e seus funcion&aacute;rios.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/11/materias/83054919930175656.jpg" alt=" />Bill Andrews, o homem que deseja chegar aos 150 anos de idade (Fonte da imagem: <a href="http://www.sierrasci.com" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Sierra Sciences</a>)Outro caso em que os indutores poderiam ser aplicados diz respeito ao sistema imunol&oacute;gico de pacientes com AIDS. As c&eacute;lulas de imunidade de uma pessoa com essa doen&ccedil;a acabam tendo o tel&ocirc;mero rapidamente reduzido, j&aacute; que tentam acabar com o v&iacute;rus que est&aacute; dentro delas mesmas, fazendo com que a defesa do organismo envelhe&ccedil;a mais rapidamente. Um indutor de telomerase poderia tamb&eacute;m manter esse sistema imunol&oacute;gico vivo por mais tempo.Andrews garante que a sua busca n&atilde;o &eacute; apenas pela longevidade, mas tamb&eacute;m para aumentar a sa&uacute;de humana. Segundo o pesquisador, s&atilde;o mais de 100 doen&ccedil;as que poderiam ser controladas caso fosse poss&iacute;vel manipular a produ&ccedil;&atilde;o de tel&ocirc;meros, incluindo problemas cardiovasculares, osteoporose e at&eacute; mesmo o c&acirc;ncer.Sendo assim, mesmo que as ideias de Andrews estejam erradas e que o envelhecimento n&atilde;o possa ser controlado pela telomerase, n&oacute;s poder&iacute;amos viver mais, visto o n&uacute;mero de doen&ccedil;as que poderiam ser combatidas com a t&eacute;cnica. Por enquanto, s&oacute; nos resta torcer para que Andrews tenha uma vida bastante longa e leve a pesquisa adiante at&eacute; alcan&ccedil;ar seus objetivos.

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Bill Andrews: o homem que quer fazer você viver 150 anos

O uso é indicado para as mulheres que sofrem com as cólicas menstruais e outros incômodos do período pré-menstrual

<img src="/files/assets/pictures/000/017/993/content_17993.jpg?1354285811">Crédito: ThinkstockVocê sofre durante a TPM e no período menstrual com cólicas fortes e outros incômodos? Pois, saiba que esses problemas podem ser solucionados com o uso de implantes hormonais. O implante hormonal é um método anticoncepcional seguro, com duração variável de seis meses a três anos. Além disso, é indolor, de fácil aplicação no consultório e não restringe a atividade física ou a exposição ao sol por ser praticamente invisível. "Para as mulheres que tem o histórico de miomas, endometriose ou adenomiose é também aconselhado uso de implantes hormonais, que além de anticoncepcionais, tratam a doença possibilitando que a mulher adie a maternidade sem risco de perda uterina ou várias cirurgias prévias para manutenção de sua fertilidade", aconselha a ginecologista e obstetra <a href="http://www.dradenisecoimbra.com.br">Denise Coimbra</a>.Os sintomas da TPM também podem ser amenizados com a aplicação do método. "As cólicas e desconfortos são mais fortes e frequentes durante a adolescência, neste caso o tratamento com implantes hormonais de seis meses (que suprimem a menstruação) ou de um ano (com ciclos regulares) amenizam os desconfortos e, na maioria das vezes, acabam com a TPM".Esse método também pode ser utilizado pelas adolescentes que apresentam desenvolvimento precoce como: altura, desenvolvimento das mamas ou até início da vida sexual, com objetivo de controlar a produção de hormônios. Neste caso, o recomendado são os implantes de duração de seis meses, até que a menina tenha maturidade suficiente para fazer a própria escolha do método. "O fator mais importante sobre o método de implantes, é conversar com seu médico para encontrar o implante que melhor se adapta a cada paciente, assim é possível ter uma vida mais saudável", conclui a Dra. Denise Coimbra.

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Implante hormonal traz alívio para os sintomas da TPM 

Composição dos produtos promete favorecer a penetração dos ativos na pele para melhores resultados

<img src="/files/assets/pictures/000/017/990/content_17990.jpg?1354281904">Sabonete e sérum. Crédito: Divulgação - <a href="http://www.racco.com.br/">Racco</a>O TodaEla já divulgou um guia com <a href="/estetica/os-10-melhores-tratamentos-esteticos-para-eliminar-a-celulite">10 tratamentos para acabar com a celulite</a> e <a href="/estetica/qual-o-tratamento-certo-para-cada-estagio-de-celulite">quais são os mais indicados</a> para o seu estágio do problema. No entanto, é possível combater o “efeito casca de laranja” também com atitudes simples do dia a dia, como aplicar um creme com ativos certos ou fazer movimentos que estimulem a circulação na região atingida.Para atender às mulheres que querem intensificar a luta contra a celulite neste verão, a Racco lançou três produtos para compor da linha Ciclos. Todos são específicos para cuidados corporais contra os furinhos e são formulados com ativos tecnológicos que prometem favorecer a penetração mais profunda do creme na pele. Alguns também possuem alta concentração de DMAE, que age nas fibras musculares melhorando o tônus e a elasticidade dos tecidos.Uma das novidades é o sabonete de massagem. Ele tem fórmula vegetal e formato anatômico para que, enquanto você passa o produto sobre a pele, ele ative a circulação e prepare a região para receber os próximos cuidados. O preço desse item é de 23,50 reais.Para complementar o tratamento, outro lançamento é o Sérum Anticelulite (88,90 reais). Sua fórmula tem cafeína vetorizada, extratos botânicos de arnica, cavalinha, algas, hera, chá mate, entre outros. Assim, ele previne a formação dos furinhos, protege e regenera as fibras de colágeno e elastina. Aliados ao DMAE, esses compostos prometem afinar e contornar a silhueta, além de firmar a pele. A fórmula também tem ativos específicos para eliminar o inchaço da região e quebrar as células de gordura.<img src="/files/assets/pictures/000/017/991/content_17991.jpg?1354281937">Soufflé Corporal Anticelulite. Crédito: Divulgação - <a href="http://www.racco.com.br/">Racco</a>Por fim há ainda o Soufflé Corporal Anticelulite que, além dos compostos já presentes no Sérum, tem também silício orgânico. Esse ativo estimula a síntese de colágeno, protege dos radicais livres e hidrata a pele. A embalagem desse produto, com 250 g, custa 85,80 reais.As novidades já estão à venda em todo o Brasil e você pode conferir no <a href="http://www.racco.com.br/">site</a> da Racco onde comprar aquelas que interessam a você para ficar com a pele livre de furinhos neste verão.

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Racco lança produtos para ajudar no combate à celulite

Imagem de Correr longas distâncias e muito rápido pode ser prejudicial para a saúde no site Mega Curioso

Uma nova pesquisa aponta que pessoas que desenvolvem atividades com mais lentidão estão menos sujeitas a sofrer ataques do coração.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/11/materias/6164440243095417.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://online.wsj.com/article/SB10001424127887323330604578145462264024472.html?mod=e2tw" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/WSJ</a>)
Pense em todas as vezes que voc&ecirc; resolveu fazer exerc&iacute;cios e aqueles amigos mais &ldquo;rapidinhos&rdquo; fizeram pouco de sua vagarosidade para correr. Essa situa&ccedil;&atilde;o pode ter acabado. Uma nova pesquisa publicada no cient&iacute;fico British Journal Heart aponta que corridas muito longas e muito r&aacute;pidas podem a longo prazo se tornar prejudiciais &agrave; sa&uacute;de.
Exerc&iacute;cios f&iacute;sicos s&atilde;o extremamente bons para funcionamento do organismo humano, mas, se a carga de atividades for demasiada, o que era um benef&iacute;cio evidente pode acabar trazendo s&eacute;rios riscos para seu cora&ccedil;&atilde;o. No passado, o risco fica mais evidente quando notamos a enorme quantidade de pessoas que foram acometidas por morte s&uacute;bita durante maratonas de longa dura&ccedil;&atilde;o, um n&uacute;mero que chegava a atingir um entre 100 mil corredores.
A publica&ccedil;&atilde;o do British Journal Heart mostra um estudo realizado com 52.600 esportistas cujos resultados ponderam que o ritmo da pr&aacute;tica esportiva pode reduzir em 19% o risco de mortalidade. Esse benef&iacute;cio n&atilde;o foi apresentado por aqueles corredores que excediam o trajeto de 40 quil&ocirc;metros percorridos em uma semana.
Se voc&ecirc; &eacute; uma pessoa menos apressada, de acordo com o estudo, voc&ecirc; certamente conseguir&aacute; captar benef&iacute;cios de sua bateria de exerc&iacute;cios. No entanto, se a velocidade de suas corridas exceder os 12,8 km/h (em torno de 8 mph, no sistema m&eacute;trico ingl&ecirc;s), pode ser que voc&ecirc; cause graves danos ao seu cora&ccedil;&atilde;o.
<h2>Exerc&iacute;cio &eacute; saud&aacute;vel</h2>
&Eacute; claro que essa pesquisa est&aacute; gerando muitas opini&otilde;es controversas, e muitos cientistas contr&aacute;rios aos resultados obtidos alegam que a varia&ccedil;&atilde;o depende de cada organismo. Entretanto, praticar exerc&iacute;cios em larga ou pouca escala &eacute; fundamental para uma vida saud&aacute;vel.

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Correr longas distâncias e muito rápido pode ser prejudicial para a saúde

Frutas secas como nozes, amêndoas, amendoim e avelãs são algumas das opções 

<img src="/files/assets/pictures/000/017/981/content_17981.jpg?1354218206">Crédito: ThinkstockUma alimentação equilibrada durante a gravidez tem uma importância valiosa, que irá refletir na saúde da mãe e do bebê. Seguir as recomendações de incluir muitos vegetais, frutas, grãos, proteínas magras e carboidratos integrais garantem mais disposição e evitam o ganho exagerado de peso durante essa fase.Porém, existe outro grupo de alimentos que são extremamente importantes para colocar no cardápio da gestante segundo uma pesquisa divulgada no site do jornal britânico <a href="http://www.telegraph.co.uk/health/healthnews/9503860/Eating-nuts-in-pregnancy-reduces-chance-of-childhood-allergy.html">The Telegraph</a>: as frutas oleaginosas. Aquelas frutas secas tão adoradas e consumidas com mais intensidade durante a época das festas como nozes, avelãs, amêndoas e castanhas, além do amendoim, têm o poder de reduzir a probabilidade de alergias nos bebês.De acordo com a pesquisa, filhos de mulheres que comeram amendoim e outros tipos de nozes e castanhas durante a gravidez tiveram um terço a menos de probabilidade de sofrer de asma até os sete anos de idade em comparação com aqueles cujas mães não consumiram as oleaginosas. Uma ótima notícia para as futuras mamães que adoram esse tipo de alimento! Ainda mais que, durante muitos anos, as mulheres grávidas foram desaconselhadas a comer nozes de qualquer tipo, pois havia a suspeita de que elas aumentavam o risco de alergias em seus bebês. Mas em 2009, a Food Standards Agency revisou essa informação, afirmando que "não há evidências claras de que o consumo de frutas secas durante a gravidez, na amamentação ou na primeira infância tem qualquer efeito sobre as chances de uma criança desenvolver uma alergia a elas".Delícias permitidas<img src="/files/assets/pictures/000/017/982/content_17982.jpg?1354218253">Crédito: ThinkstockAgora, pesquisadores dinamarqueses foram um pouco mais longe e descobriram que o consumo dessas nozes (castanhas, amêndoas, amendoim etc) durante a gravidez pode ter um efeito protetor para o bebê. O novo estudo analisou mais de 60 mil mães e seus filhos, avaliando-os desde o início da gravidez até quando as crianças completaram sete anos de idade.O resultado foi que o consumo desses frutos durante a gravidez reduziu em 25% a chance de uma criança ser classificada como asmática aos 18 meses e em 75% aos sete anos. O estudo revelou que a ingestão desses alimentos melhora o sistema imunológico, pois expõe a criança aos seus nutrientes desde os primeiros meses de vida como uma “vacina”. Os cientistas afirmaram que é o mesmo princípio que acontece quando uma criança cresce cercada de cuidados extremos com higiene sem ser exposta a sujeiras e insetos. Esta não cria anticorpos e acaba desenvolvendo alergias. Já as crianças criadas de uma forma mais exposta (mas, ainda com cuidados, é claro) — com brincadeiras no chão e na terra, por exemplo — criam anticorpos e ficam menos doentes que as superprotegidas. "Se o seu corpo já experimentou algo antes, não vai pensar que ele é um inimigo e sair lutando contra ele, que é o que acontece a uma resposta alérgica”, disse Colin Michie, um dos estudiosos da pesquisa.Porém, é importante sempre ficar alerta se você tem algum histórico familiar de alergia grave à esse tipo de alimento, consultando médicos e nutricionistas para esclarecer as suas dúvidas.

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Consumo de oleaginosas na gravidez reduz o risco de alergias no bebê

Pesquisa mostra que o esforço prolongado pode influenciar no peso do bebê e favorecer riscos

<img src="/files/assets/pictures/000/017/978/content_17978.jpg?1354216196">Crédito: ThinkstockMulheres grávidas que trabalham até o fim da gestação estão propensas a dar a luz a um bebê com baixo peso e que pode desenvolver problemas futuros, é o que aponta um estudo realizado na Universidade de Essex, na Inglaterra, e divulgado no jornal britânico <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2180356/Pregnancy-risks-Working-ninth-month-pregnancy-bad-smoking-new-research-claims.html">The Daily Mail</a>.A pesquisa aponta que os efeitos do trabalho no fim da gestação podem ser facilmente comparados com os efeitos notados em mulheres que fumam durante a gravidez. Isso porque as grávidas que trabalham até o nono mês costumam ter bebês cerca de 200 gramas mais leves do que aquelas que interrompem suas atividade entre o sexto e o oitavo mês.Para chegar a esses resultados, os pesquisadores recuperaram dados de três levantamentos importantes, um deles da Inglaterra e dois dos Estados Unidos. Essas pesquisas mostraram que os bebês com baixo peso têm mais riscos de apresentar um desenvolvimento lento e a saúde fraca, além das chances de sofrerem diversos problemas na vida adulta. Entre os resultados, notou-se que o peso dos bebês de mães até 24 anos não foi afetado pelo trabalho prolongado, por outro lado, os efeitos significantes puderam ser vistos em mães mais velhas.Os cientistas envolvidos com a pesquisa identificaram 1.339 crianças cujas mães participaram do levantamento British Household Panel Survey, realizado entre 1991 e 2005 na Inglaterra. Um outra amostra com 17.483 mulheres, que deram a luz entre 2000 e 2001, também foi analisada e apresentou resultados semelhantes, bem como os dados encontrados entre as 12.166 mulheres do National Survey of Family Growth – estudo que analisou os nascimentos entre o início dos anos 1970 até 1995 nos Estados Unidos.O professor Marco Francesconi, um dos autores da pesquisa, acredita que o governo devia considerar iniciativas para que as funcionárias pudessem ter mais flexibilidade quanto à licença maternidade. Ele incentiva as mulheres que puderem a tirar a licença antes, em vez de depois, do nascimento do bebê a considerarem essa possibilidade: “Precisamos repensar seriamente a licença maternidade porque, como esse estudo sugere, os possíveis benefícios de se ter a folga antes do nascimento podem ser grandes”, finaliza Francesconi.

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