Maison francesa desenvolve campanha com “dança de dedos” para sua linha de esmaltes

<img src="/images/assets/pictures/000/004/744/content_4744.jpg?1315328374">Fonte: ReproduçãoA tendência dos “desfiles de esmalte” já está tão forte que até mesmo a Chanel decidiu entrar nessa moda. Entretanto, a maison francesa decidiu desfilar todos os seus esmaltes em um clipe dançante. Todas as cores que levam a marca da Chanel estão na apresentação. Confira o vídeo:<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/DWWSzE0Y65E" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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Chanel “dança” para sua linha de esmaltes

Publicação deve reunir cerca de 350 fotos de um dos maiores ícones pop da atualidade

<img src="/images/assets/pictures/000/004/737/content_4737.jpg?1315317872">Fonte: <a href="http://www.terrysdiary.com/">terrysdiary.com</a>Unir dois grandes nomes pode render muito sucesso. É exatamente este o caso do livro de fotografias de Lady Gaga selecionadas por Terry Richardson. A publicação terá cerca de 350 fotos escolhidas pelo fotógrafo que está entre os mais badalados da cena pop norte-americana. As imagens foram capturadas durante dez meses de acesso interrupto às apresentações de Gaga. Ao todo, Terry Richardson conseguiu tirar mais de cem mil fotos da cantora para publicá-las em seu livro. Ainda não há previsão de lançamento, mas já se sabe que este será um sucesso antes mesmo de chegar às estantes das livrarias.

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Terry Richardson lançará livro com fotos de Lady Gaga

Pesquisadores de Yale descobrem poderes “reconfortantes” do banho quente

<img src="/images/assets/pictures/000/004/730/content_4730.jpg?1315314238">Ficar sozinha não é a melhor das sensações. Quem passa por uma situação assim sabe que nem sempre o chocolate, aqueles e-mails ou a cama quentinha resolvem. De acordo com uma pesquisa realizada pelos cientistas da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, os sentimentos de “frieza” e “calor social” têm relação direta com as temperaturas experimentadas fisicamente. Isso quer dizer que aumentar a temperatura do banho quando se sentir sozinha pode ser uma boa ideia para não se sentir tão solitária assim. A pesquisa de Yale envolveu quatro etapas diferentes. Primeiro, percebeu-se que os indivíduos que se diziam mais sozinhos costumavam tomar banhos mais quentes. Em segundo, os pesquisadores perceberam que essa “frieza social” resultava em maior solidão. O terceiro ponto anotado pelos acadêmicos de Yale tem relação com sentimentos de solidão ligados a um sentimento de rejeição e alienação social é resolvido parcialmente com banhos quentes. O relaxamento proporcionado pela água em alta temperatura não é uma solução definitiva, mas pode ajudar a se sentir menos sozinha. Portanto, comece a reparar na água do seu banho!

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Banho quente pode espantar a solidão, diz pesquisa

Apesar de ser calórica, a fruta contém substâncias que auxiliam no combate às gordurinhas

<img src="/images/assets/pictures/000/004/717/content_4717.jpg?1315258298">O abacate não costuma ser uma das frutas mais ingeridas por quem está de dieta devido ao grande número de calorias. Uma porção de 100 g de abacate tem 160 calorias – é bastante mesmo! Mas saiba que mesmo assim a fruta pode ser uma grande aliada na luta contra aquelas gordurinhas que se concentram na região da barriga graças às substâncias presentes na polpa.A glutationa á uma dessas substâncias, que ajuda a controlar os níveis de cortisol, também conhecido como hormônio do estresse. Níveis muito altos de cortisol no organismo podem dificultar a perda de peso e ainda facilitar o acúmulo de gorduras indesejáveis na barriga.Outro fator que auxilia na busca pela barriga chapada é a gordura contida na fruta. A polpa do abacate é formada basicamente por ácido oleico, que é capaz de diminuir o risco da síndrome metabólica. Caso esse controle não seja feito, o metabolismo pode ficar desordenado e resultar no ganho de peso ou desencadear em diabetes. Outra vantagem é que a gordura da fruta aumenta a sensação de saciedade.<img src="/images/assets/pictures/000/004/720/content_4720.jpg?1315258675">Consuma a fruta da maneira que preferir – pura, em pratos salgados (como a guacamole) ou mesmo em sobremesas. O mais recomendado é ingerir o abacate à noite, pois assim a fruta intensifica a ação do hormônio GH, que é produzido enquanto dormimos. Esse hormônio ajuda a formar os músculos do corpo e para isso ele queima parte das gordurinhas armazenadas no abdômen como fonte de energia.Se ingerido com moderação, o abacate pode apresentar bons resultados na eliminação da barriga e dos pneuzinhos. Mas respeite as porções e não cometa exageros, pois ainda existe o risco de engordar. E lembre-se de que para garantir uma barriga lisinha é preciso mais do que abacate: procure manter uma dieta saudável e praticar exercícios regularmente.

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Aposte no abacate para ter uma barriga lisinha

Conheça os tipos de luta que, em uma hora de aula, podem fazer você gastar 1.000 calorias!

<img src="/images/assets/pictures/000/004/704/content_4704.jpg?1315254403">Quem pensa que luta é esporte para homem está enganado. Cada vez mais mulheres estão aderindo à prática da modalidade não só para aprender a se defender, mas para mandar os quilinhos extras embora de uma vez por todas.Existem modalidades que podem derreter até 1 mil calorias por aula. E a perda de peso não é o único benefício das lutas. Independente da versão escolhida, todas elas aumentam o condicionamento físico muscular e cardiovascular, melhoram a coordenação motora, desenvolvem o autocontrole, ensinam métodos de defesa pessoal e ainda elevam a resistência do organismo.Em geral, as artes marciais fortalecem corpo e mente. E para quem quer endurecer glúteos, bíceps, tríceps, panturrilha e abdômen, é a escolha perfeita.Assim como em academias e outras atividades físicas, é recomendado fazer uma avaliação com um profissional antes de começar os treinos. Isso porque seu peso e altura precisam estar de acordo com aquilo que você deseja praticar.Outra dica importante é não deixar de lado a musculação e a alimentação saudável. A primeira vai ajudar você a ter um desempenho melhor durante as lutas, fortalecendo os membros, enquanto a segunda será a fonte de energia necessária para o treino ser proveitoso.Escolha já a modalidade que mais combina com você e seque as gordurinhas para o verão.Boxe<img src="/images/assets/pictures/000/004/706/content_4706.jpg?1315254468">A modalidade é a preferida de celebridades como Sabrina Sato e Fernanda Souza. O treino chama atenção não apenas pela parte da luta, mas pela intensidade dos exercícios para o preparo físico. As alunas precisam praticar flexões, abdominais e corrida em todas as aulas.Os benefícios do esporte são, principalmente, para os músculos dos braços, pernas e abdômen, além da melhora do reflexo.Em cada aula de aproximadamente uma hora, é possível eliminar (com muito suor) 800 calorias, aliviar o stress do trabalho, ganhar mais resistência, fôlego, rapidez e tonificação muscular.O boxe não tem contraindicações, mas vale lembrar que é importante participar de uma avaliação física antes de começar.Body Combat<img src="/images/assets/pictures/000/004/707/content_4707.jpg?1315254490">Quem gosta de mesclar ginástica com artes marciais vai gostar do Body Combat. Ele é oferecido pela maioria das academias em aulas animadas em que é possível perder até 800 calorias sem nenhum tipo de contato físico.Com a animação da música, a atividade mistura vários estilos de lutas com golpes praticados durante a coreografia.Apesar de não agregar muito no aspecto da defesa pessoal, o Body Combat também define os músculos e aumenta o condicionamento físico.Muay Thai<img src="/images/assets/pictures/000/004/712/content_4712.jpg?1315254731">Cada vez mais popular nas academias brasileiras, o poder de queimar calorias do Muay Thai tem atraído mais adeptas para a modalidade. As iniciantes gastam aproximadamente 1 mil calorias em uma hora, mas as experientes podem emagrecer o dobro nesse mesmo tempo!Assim como no boxe, a luta valoriza o preparo físico, fundamental para que a qualidade dos socos, chutes e joelhadas seja alta. As articulações também têm um papel importante no esporte. Assim, os punhos, cotovelos e canelas são muito trabalhados. Por isso, quem tem problemas em alguma dessas regiões deve evitar a modalidade.Além da melhora do condicionamento físico, os alunos também sentem os benefícios na autoestima e no equilíbrio.Capoeira<img src="/images/assets/pictures/000/004/708/content_4708.jpg?1315254525"> Essa modalidade bem brasileira também é amiga do emagrecimento. Em cada aula, é possível queimar até 750 calorias, aumentar o condicionamento físico e os conhecimentos em defesa pessoal.Porém, o diferencial da capoeira é o equilíbrio da mente que ela proporciona por meio da música. Além disso, para quem quer acabar com a barriguinha e deixar as pernas mais firmes de um jeito gostoso, essa é uma das melhores escolhas.KaratêQuem deseja fortalecer pernas e braços e queimar calorias sem contraindicações pode optar pelo Karatê. A prática da modalidade é capaz de queimar 900 calorias por aula, além de favorecer o equilíbrio e aliviar o stress acumulado durante o dia.Porém, para obter um desempenho melhor no esporte, a dica é cuidar da alimentação e ter boas noites de sono.Kung Fu<img src="/images/assets/pictures/000/004/709/content_4709.jpg?1315254567">Essa modalidade vai além do condicionamento físico e da queima de calorias, tendo como um dos focos o aperfeiçoamento do equilíbrio mental e espiritual.Assim, por meio do Kung Fu é possível conquistar mais flexibilidade, coordenação e concentração. Mas o gasto de energia não fica de fora: é possível perder 850 calorias em uma aula!O esporte é formado por uma sequência de golpes feita com braços e pernas, simulando movimentos de animais. Além disso, o uso de acessórios, como espadas, lanças e bastões, ajudam a tonificar os músculos e eliminar as gorduras.O resultado é corpo e mente em equilíbrio, já que a modalidade também diminui a ansiedade.Jiu-Jitsu<img src="/images/assets/pictures/000/004/710/content_4710.jpg?1315254685">O esporte ainda é pouco praticado pelas mulheres, já que envolve golpes mais intensos. Porém, aquelas que experimentam não se arrependem. Cada aula é capaz de queimar 1 mil calorias, além de favorecer o aprendizado de técnicas de defesa pessoal.<img src="/images/assets/pictures/000/004/711/content_4711.jpg?1315254710">Vale-tudo ou MMAImpulsionado pela popularização do UFC (Ultimate Fighting Championship), o vale-tudo tem chamado a atenção das mulheres que querem emagrecer.Por ser uma mistura de todas as artes marciais (MMA significa Mixed Martial Arts), o esporte é dinâmico e tem treinos puxados capazes de mandar embora mais de 1 mil calorias!Porém, é uma opção apenas para quem gosta de golpes mais intensos.Tae FightAinda em crescimento no Brasil, a Tae Fight, assim como o Body Combat, também mistura ginástica e luta. A coreografia não proporciona o contato entre os participantes, que treinam apenas simulações de combates. A técnica favorece a concentração, a coordenação motora e a força, além de eliminar as calorias e o stress do dia a dia.E você, já escolheu a sua modalidade preferida?

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Entre na luta para emagrecer, literalmente

A inclusão de legumes e verduras pode enxugar o cardápio e as suas medidas

<img src="/images/assets/pictures/000/004/686/content_4686.jpg?1315239210"> Que tal trocar aquele pedaço calórico de empadão de frango com catupiry por um com recheio de espinafre? A massa continua sendo um pouco pesada para quem está de dieta, mas com o recheio feito com a verdura, as calorias caem bastante e além disso, ele pode ser muito saboroso. Substituições como essa podem render cerca de 360 calorias a menos no seu cardápio.De acordo com uma pesquisa da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, os vegetais podem contribuir para que as pessoas consumam até 360 calorias a menos por dia em comparação a quem não costuma inseri-los em suas refeições. Esse benefício acontece porque, além das verduras e legumes possuírem baixas calorias, elas são ricas em fibras e água, que possibilitam a saciedade do organismo de forma mais saudável.Se você não é adepta dos vegetais crus, os utilize em preparações como sopas, recheios de tortas e pastéis de forno, suflês, purês, molhos, risotos e até lasanhas feitas de uma forma superlight e gostosa. Confira abaixo algumas sugestões saudáveis e cheias de sabor.<a href="http://tudogostoso.uol.com.br/receita/29001-sufle-rapido-de-espinafre.html">Suflê rápido de espinafre</a>Ingredientes:<ul><li>1 maço pequeno de espinafre cru e cortado (pode ser até espinafre congelado)</li><li>1 copo de leite</li><li>4 colheres de sopa de farinha de trigo</li><li>3 ovos inteiros</li><li>1 cubo de caldo de legumes</li><li>50 g de queijo ralado (opcional)</li></ul>Modo de Preparo:<ol><li>Colocar tudo no liqüidificador e bater até ficar homogêneo</li><li>Despejar em um refratário untado e enfarinhado</li><li>Levar ao forno pré - aquecido por uns 30 ou 40 minutos ou até que comece a cheirar e ficar dourado nas bordas do suflê</li></ol><a href="http://tudogostoso.uol.com.br/receita/66703-sopa-creme-de-abobora.html">Sopa creme de abóbora</a>Ingredientes: <ul><li>1 kg de abóbora cortada em pedaços</li><li>1 litro de água</li><li>Bacon a gosto</li><li>2 caldos de galinha</li><li>3 colheres (sopa) de azeite</li><li>2 dentes de alho</li><li>Salsinha a gosto</li></ul>Modo de Preparo:<ol><li>Frite no azeite o bacon e o alho, coloque a abóbora, o caldo e deixe cozinhar por 1/2 hora</li><li>Deixe esfriar um pouco e bata no liquidificador</li><li>Volte à panela</li><li>Deixe ferver e desligue</li><li>Passe para uma sopeira</li><li>Regue com azeite</li><li>Polvilhe a salsinha e se quiser queijo ralado</li><li>Sirva quente com torradas</li><li>Não é necessário panela de pressão para cozinhar a abóbora</li></ol>

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Substitua alimentos e diminua o consumo de 360 calorias por dia

Pesquisas comprovam que consumir vinho diariamente pode prevenir doenças

<img src="/images/assets/pictures/000/004/675/content_4675.jpg?1315003508">Se você acha que tomar aquela taça de vinho todo dia faz mal, é hora de repensar seus hábitos. Pesquisas comprovam que a bebida faz bem para o coração, cérebro, aparelhos digestivo e respiratório, além de auxiliar no tratamento do câncer de mama.Os benefícios são possíveis graças à presença dos polifenois na composição do vinho. Conhecido como substâncias metabólicas secundárias, eles têm origem nas plantas e atuam como antioxidantes, que combatem o envelhecimento e proporcionam sensação de bem-estar.Especificamente em relação ao câncer de mama, a bebida oferece uma proteção extra à mulher, pois possui Resveratrol, componente que provoca a autodestruição das células cancerígenas, diminuindo a sua presença e evitando que se alastre.Para o sommelier Fernando Rodrigues, não é preciso consumir muito vinho para aproveitar as vantagens: o ideal é ingerir uma taça após as refeições.Assim, que tal um vinho para dar adeus ao frio? Se você não conhece muito sobre a bebida, pode conferir um guia rápido <a href="http://www.todaela.com.br/bebidas/vinhos-um-guia-rapido-para-iniciantes">aqui</a>.

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Um brinde à saúde

Episol lança produto que pode ser usado diariamente para evitar os danos dos raios UVA e UVB

<img src="/images/assets/pictures/000/004/674/content_4674.jpg?1315001812"> Fonte: Divulgação - EpisolEvitar o envelhecimento precoce, principalmente do rosto, pode ser mais fácil que se imagina. Alguns pequenos hábitos diários fazem a diferença no combate ao aparecimento dos sinais na pele.Estudos revelaram que mais de 80% da radiação ultravioleta que a pele recebe durante toda a vida vem do cotidiano, e não daqueles momentos que você reserva para tomar sol na praia. Mesmo nos dias de inverno, os raios UVA e UVB agem no rosto, causando manchas, sardas, aspereza, flacidez e até o câncer.Nesse contexto, usar o protetor solar todos os dias é fundamental. E para quem acha que a pele fica oleosa demais por causa do produto, a tecnologia vem dando uma ajudinha.O mais recente lançamento para combater o problema é o protetor Episol Whitegel. Seu diferencial está no sistema Bi-gel, formato por componentes de característica oleosa e outros aquosos, que resultam em proteção tecnológica com filtros químicos, físicos e antioxidantes. Assim, a novidade protege a face sem causar irritações, podendo ser usada em qualquer tipo de pele.Quem se interessou pode encontrar o lançamento em farmácias e perfumarias de todo o Brasil, por 58 reais, em média.

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Evite o envelhecimento da pele com protetor solar

Novas soluções para problemas na pele do rosto e celulites serão apresentados na Beauty Fair

<img src="/images/assets/pictures/000/004/671/content_4671.jpg?1315000041">A Beauty Fair, feira internacional de cosméticos e beleza, acontece em São Paulo entre os dias 10 e 13 de setembro, trazendo as principais novidades em produtos e tratamentos. Várias empresas do setor estarão presentes no evento para mostrar ao público o que há de novo.Uma delas é a Cosmobeauty, que atua no seguimento de estética e dermatologia e vai apresentar principalmente três novos procedimentos: o peeling de platina, a hidratação de ouro 24 K e um kit para combater a celulite.O primeiro, batizado de Platinum Peel, foi desenvolvido com a ajuda da nanotecnologia para eliminar as imperfeições da face. O tratamento não apenas provoca a esfoliação natural da pele, mas também ajuda na reconstituição da elastina e do colágeno do local. Ele ainda tem a vantagem de não agredir tanto a região tratada.O resultado é a redução de rugas e linhas de expressão, além de mais luminosidade e elasticidade, ou seja, o rejuvenescimento nas áreas mais críticas do rosto.<img src="/images/assets/pictures/000/004/672/content_4672.jpg?1315000074">O tratamento é realizado em seis etapas. O primeiro passo é a limpeza da face, que em seguida é esfoliada manualmente com os microfragmentos de platina. Depois é aplicado o pré-peeling, que é a abertura e o afinamento da pele, deixando-a pronta para receber os compostos. Na fase seguinte é então aplicada a fibra da platina, acompanhada de uma solução ativadora remineralizante, que fica em repouso no rosto por 15 minutos.A etapa final é a do pós peeling, composta por um creme protetor que cria uma capa à prova d’água, fixando os princípios ativos no processo de regeneração da pele, que leva sete dias para se completar.Durante esse período, é importante que a esteticista acompanhe como está a irritação da pele, além da aplicação de um tratamento paralelo em casa.Como é um procedimento voltado ao rejuvenescimento, ele é indicado para mulheres acima dos 25 anos.Potencialize os resultadosA outra novidade que será apresentada pela Cosmobeauty na feira é a hidratação de ouro 24 quilates, que tem por objetivo complementar o peeling de platina.<img src="/images/assets/pictures/000/004/673/content_4673.jpg?1315000107">Nesse tratamento, as partículas de ouro intensificam a reconstituição do colágeno e da elastina, regenerando e dando luminosidade ao tecido. Assim, é como se fosse um segundo peeling, mas com o objetivo de reparar a pele.Tanto que as ampolas utilizadas no procedimento são ricas em vitaminas A, E e C, fundamentais para a recuperação do tecido danificado.Combata a celuliteO terceiro lançamento da empresa é direcionado à eliminação da celulite. O Celluforce Shock é composto por um kit profissional e produtos para serem utilizados em casa.Ao todo, são cinco cosméticos: esfoliante, peeling químico e óleos de massagem em ampolas com agentes drenantes, que modelam a silheta.Os dois primeiros preparam a pele para o recebimento dos produtos da fase final. O tratamento é formado por dez sessões, que devem ser feitas duas vezes por semana. A previsão é de quem em 14 dias os resultados já comecem a aparecer.Para quem deseja uma solução mais simples, a empresa lançou outra linha, que possui creme para massagem para ser aplicado durante o dia com movimentos circulares. Para a noite, há outro produto, um estimulador drenante. Juntos, eles reduzem e inibem as marcas na pele.

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Fique por dentro dos novos tratamentos da Cosmobeauty

Procedimento é capaz de levantar os seios em até oito centímetros

[img]/images/assets/pictures/000/004/635/content_4635.jpg?1314984641[/img]Com a evolução dos tratamentos de beleza, há soluções para quase todos os problemas. E nem é preciso mais recorrer a cirurgias para eliminar as imperfeições.Um exemplo de tratamento do tipo é o Reafirmama, que a rede <a href="http://oligoflora.com.br/">OligoFlora</a> acaba de lançar. Ele é indicado para quem deseja levantar a mama sem procedimentos invasivos. Assim, o procedimento utiliza massagens modeladoras, com produtos a base de oligoelementos, que são potencializados com equipamento de microcorrentes. Essas últimas promovem um aumento da produção de colágeno e elastina, que proporcionam mais sustentação e elasticidade para a pele da região.Os resultados correspondem às expectativas. É possível levantar a mama de quatro a oito centímetros, dependendo do grau de flacidez do paciente, que é avaliado pelas profissionais antes do início do tratamento.Para sentir os benefícios, é preciso fazer 19 sessões, sendo três de desintoxicação, realizadas duas vezes por semana. O investimento para o pacote varia entre 1 e 1,3 mil reais.Mulheres de todas as idades podem fazer o procedimento, que está disponível nos estúdios da empresa, espalhados em 12 estados brasileiros.

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