Duquesa de Cambridge inspira coleção de cores sóbrias de esmaltes

<img src="/images/assets/pictures/000/004/618/content_4618.jpg?1314971852">Fonte: DivulgaçãoO estilo de Catherine Middleton, hoje Duquesa de Cambridge, é bastante inspirador. Como todas as mocinhas pertencentes à Família Real Britânica, ela tem seu gosto muito bem definido e é reconhecida por isso. Por isso, a fabricante americana de esmaltes Essie decidiu criar uma coleção inspirada nos principais looks da duquesa. Ao todo são seis esmaltes que seguem uma linha com cores bastante clássicas e delicadas, tanto que um deles até se chama “Lady Like”. A nova coleção da Essie conta ainda com o “Case Study”, “Glamour Purse”, “Power Clutch”, “Carry On” e “Very Structured”. Perfeitos para o inverno, cada um deles custa 8 dólares.

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Essie lança coleção inspirada em Kate Middleton

Pesquisa revela que quem possui essa característica tem salário mais alto

<img src="/images/assets/pictures/000/004/591/content_4591.jpg?1314893841"> Você acha que pessoas que agem agressivamente na forma de trabalhar e apresentar os seus resultados podem colocar tudo a perder em seu emprego? E, pessoas legais, boazinhas e agradáveis conseguem alcançar salários mais altos? Pois uma <a href="http://nd.edu/%7Ecba/Nice--JPSPInPress.pdf">pesquisa</a> revelou absolutamente o contrário do que muita gente pensava.Segundo o estudo, feito pela Universidade de Notre Dame em Chicago, os funcionários mais “agradáveis” possuem salários consideravelmente menores (cerca de 18%) do que seus colegas menos simpáticos. Os pesquisadores explicam que: “dada a crescente dependência das organizações em equipes, parece que as pessoas mais agressivas têm mais vantagem econômica sobre os mais afáveis”. Ao que parece, a agressividade cria oportunidades melhores para pessoas com essa característica, revertendo-as em ganhos e cargos mais altos. De acordo com a pesquisa, as empresas americanas não fazem a relação de uma pessoa agradável e prestativa com um profissional de grandes resultados. O estudo também revelou que entre as mulheres a diferença é bem menor. As mais agressivas ganham, em média, cerca de 5% a mais apenas do que as mais simpáticas e legais. Mas é importante frisar que a agressividade no sentido corporativo é ter uma atitude séria, ser competitivo e ousado nas decisões, por exemplo. E não sair gritando com os colegas. E você, faz parte de qual grupo?

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Agressividade conta pontos no trabalho

Injetar gordura na face é o novo tratamento para acabar com as imperfeições

<img src="/images/assets/pictures/000/004/567/content_4567.jpg?1314829502">Quando se trata de achar imperfeições em si mesmas, as mulheres são especialistas. Tanto que, para reparar os pequenos defeitos, vários tratamentos já foram criados, como botox, peeling, bioplastia e lifting.Mas a matéria prima desses procedimentos nem sempre é muito comum. Uma nova técnica que vem ganhando espaço nas clínicas de estética, por exemplo, utiliza a gordura do próprio corpo a serviço da beleza. A lipoenxertia não apenas ameniza pequenos defeitos, como é capaz de restaurar os contornos faciais. Segundo o cirurgião plástico, Alderson Luiz Pacheco, o procedimento traz resultados para a parte estética, mas também pode ser utilizado em cirurgias para reconstruir alguma área do rosto, lesionada pelo câncer de pele, por exemplo.O tratamento também é eficaz para preencher depressões existentes na face, reduzir rugas e deixar a pele com um aspecto mais saudável.A principal vantagem da lipoenxertia está na matéria prima. A gordura é fácil de ser encontrada (mesmo as pessoas magras têm) e, por fazer parte do indivíduo, ela é aceita sem problemas, o que diminui o risco de rejeição e traz efeitos melhores.Vale ressaltar, no entanto, que o enxerto deve ser feito com um profissional especializado, isso porque a gordura precisa passar por um rigoroso processo de preparo antes de ser utilizada. E se ela sofrer muitos traumas durante a retirada, o resultado final pode ficar comprometido. Além disso, é preciso identificar com precisão a quantidade de material a ser injetada.A ressalva para as adeptas do tratamento é manter um cuidado especial com o peso. As células gordurosas no rosto irão se comportar da mesma forma que no resto do corpo, por isso, elas também irão inchar se o consumo de calorias for excessivo. E aí sim, é provável que a paciente não aprove o resultado final.

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Gordura corporal a serviço da beleza?

Confira as dicas para evitar a oscilação de peso e fazer as pazes com a balança

<img src="/images/assets/pictures/000/004/562/content_4562.jpg?1314826671">Depois de longos meses de esforço e restrições para perder aqueles quilinhos a mais, você se decepciona ao ver o ponteiro da balança subir novamente. É difícil encontrar uma mulher que nunca tenha sofrido com isso.O efeito sanfona é o que caracteriza essa oscilação de peso. E um estudo comprovou o quanto ele é comum: após ser submetido a uma dieta altamente restritiva, o corpo tende a engordar, em média, 2 quilos. Segundo os pesquisadores, isso acontece porque é uma forma de defesa do organismo, que sente a falta dos nutrientes e torna o metabolismo lento. Assim, manter o peso conquistado acaba sendo um desafio muito maior que seguir a dieta.A solução seria encarar as mudanças na alimentação como algo natural e permanente. Nesse processo, a velha receita de aliar um cardápio saudável à prática de atividade física continua a ser a melhor maneira de entrar naquele sonhado jeans por muito tempo.O tipo de regime faz a diferença<img src="/images/assets/pictures/000/004/563/content_4563.jpg?1314826690">Uma das principais causas do efeito sanfona é o tipo de dieta escolhido para mandar os quilinhos extras embora. Todos os cardápios que prometem milagres, em geral, trazem mais prejuízos que vantagens à saúde. Especialistas recomendam que não sejam perdidos mais de 10% do seu peso por mês.Do contrário, além do efeito ioiô, ainda é provável que outros problemas apareçam, como alterações de pressão, anemia, gastrite e osteoporose.Os remédios para emagrecimento são outros vilões, principalmente quando o tratamento não tem o acompanhamento médico. Além de não trazerem um emagrecimento duradouro, eles ainda podem ocasionar danos irreparáveis à saúde.<img src="/images/assets/pictures/000/004/564/content_4564.jpg?1314826731">A dica é fugir dos regimes radicais, que restringem alimentos de determinados grupos, ou ainda aquelas dietas milagrosas que várias revistas sugerem, como a da sopa, da lua etc.Assim, o melhor caminho é a reeducação alimentar. A ideia é manter uma alimentação equilibrada que possa ser seguida pelo resto da vida. Apesar de o emagrecimento ser mais lento, aproximadamente 1,5 quilo por semana, o resultado com certeza irá durar por mais tempo.E a boa notícia é que não será preciso restringir nada em excesso, apenas aquelas refeições que todas as mulheres devem evitar, independente da forma física: embutidos, fast food, refrigerantes, sal e açúcar.Outro truque que funciona é fazer um pouco a cada dia para se manter no peso ideal. Confira algumas das boas práticas diárias para você fazer as pazes com a balança.Um passo de cada vezDepois de um longo período de restrição alimentar, provavelmente você já terá adquirido alguns hábitos saudáveis. Mas sempre há quem insista em ignorar o café da manhã para tentar manter o peso, o que é um erro. O desjejum é a refeição mais importante do dia, pois repõe as energias que foram perdidas durante o sono. Assim, opte por um cardápio <a href="http://www.todaela.com.br/boa-forma/capriche-nas-proteinas-no-cafe-da-manha">rico em proteínas</a> no começo da manhã. Pesquisas já comprovaram que isso faz com que a sua fome durante o dia diminua consideravelmente.<img src="/images/assets/pictures/000/004/565/content_4565.jpg?1314826756">Outra dica é não ficar muito tempo sem comer. Fazer pequenas refeições a cada três horas ativa o metabolismo e ainda diminui o número de calorias ingeridas diariamente.Hidratar o corpo também é fundamental. Tente beber um copo de água a cada hora, sem se esquecer de consumir chás de folhas verdes, principalmente após as refeições. Eles também estimulam o corpo a trabalhar mais rápido, aumentando o gasto das energias.Os legumes, verduras e frutas deverão fazer parte do seu cardápio para sempre. Assim, no restaurante por quilo ou mesmo em casa, não os deixe de fora do seu prato. Ricos em fibras, esses alimentos regulam o funcionamento do intestino, evitam o inchaço e diminuem a fome.Mas não vale usar o sal para deixar as verduras mais atraentes. O sódio não deve estar presente em grandes quantidades no seu cardápio, já que ele não prejudica apenas o emagrecimento, mas também a saúde, pois aumenta o risco de doenças cardiovasculares.Ficar atenta à ansiedade também é fundamental para quem deseja fugir do efeito sanfona. O stress do dia a dia pode fazer você correr para a geladeira ou então se render ao prazer de comer uma barra de chocolate sozinha. O resultado, todas já conhecem.A ansiedade faz com que o consumo de gorduras e doces aumente o que, na verdade, deveria ser evitado. Se estiver difícil se controlar, fique de olho na balança. Ao ver o ponteiro subir, acione o alerta vermelho.Grupos de ajuda como o “Vigilantes do Peso” podem ajudar você a aliviar um pouco da tensão com o emagrecimento, já que todas que estão lá passam pelo mesmo problema e conversam sobre isso nas reuniões. Outra opção, com mais privacidade, é procurar a ajuda de um psicólogo. <img src="/images/assets/pictures/000/004/566/content_4566.jpg?1314826778">No entanto, talvez não seja preciso ir tão longe. Praticar esportes, além de ajudar a manter o peso, ainda ajuda a relaxar e proporciona uma inconfundível sensação de bem-estar. Descubra aquilo que você mais gosta e reserve um tempo para queimar as calorias de um jeito prazeroso. Essa é a melhor maneira de manter o efeito ioiô longe de você.

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Fuja do efeito sanfona

Marca de sapatos e bolsas decide investir na própria linha de esmaltes

<img src="/images/assets/pictures/000/004/547/content_4547.jpg?1314808536">Fonte: DivulgaçãoVocê já deve ter visto alguns dos sapatos altíssimos da Tanara. A marca que vem ganhando cada vez mais espaço nos pés e armários das brasileiras com as suas bolsas e sapatos agora decide trazer um pouco de cor às unhas. A ideia surgiu no ano passado, quando a Tanara produziu apenas alguns vidrinhos para presentear algumas clientes. Essa estratégia fez tanto sucesso que agora a marca decidiu investir na própria linha de esmaltes. A coleção de verão dos esmaltes Tanara chegam às lojas no mês de setembro e podem ser comprados nas lojas físicas da marca ou pelo site. Ao todo são 10 cores diferentes para você usar durante o verão ou qualquer outra estação.

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Tanara para mãos

Epidac lança linha para ajudar a acabar com espinhas e cravos

<img src="/images/assets/pictures/000/004/533/content_4533.png?1314742905">Fonte: Divulgação - EpidacQuem sofre com a acne sabe que a melhor forma de combater os sinais que aparecem na pele é fazer uma boa higienização do rosto. Isso porque o excesso da oleosidade, aliado à idade e aos maus hábitos alimentares, é o principal motivo para o surgimento de cravos e espinhas.Para auxiliar na solução desses problemas, a Epidac lança uma linha de produtos formada por gel esfoliante, sabonetes e gel seborregulador para manter a pele limpa e livre de marcas.O primeiro possui microesferas de polietileno, que ajudam na esfoliação da pele removendo sujeiras, acúmulo de secreções e o excesso de oleosidade. Sua ação é abrasiva, mas não agride a pele.Os sabonetes estão disponíveis nas versões em barra e líquido, possuem composição com enxofre e óleo natural de Melaleuca, que ajudam a limpar profundamente a pele. Além disso, eles possuem ação anti-séptica e antimicrobiana.Por fim, o gel seborregulador oferece controle da oleosidade e preserva a hidratação da face. A promessa é de que em 30 dias, o índice de oleosidade da área tratada reduza em até 51%.Os produtos já estão à venda em todo Brasil.

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Novos produtos para combater a acne

Estudo mostra que as atividades diárias de uma mulher resultam em estresse diante do volante

<img src="/images/assets/pictures/000/004/518/content_4518.jpg?1314738356">Um estudo inglês acaba de concluir que as mulheres se estressam mais do que os homens quando o assunto é trânsito. Ir de casa para o trabalho ou sair do escritório e ir para a academia, a faculdade ou até mesmo pegar os filhos na escola, gera um efeito negativo na saúde mental das mulheres.Comparando os resultados da pesquisa, foi possível concluir que as mulheres se incomodam com a situação todos os dias, enquanto os homens se estressam somente quando o caminho toma mais tempo do que deveria. Os pesquisadores acreditem esse nível maior de estresse esteja ligado às atividades que uma mulher tem que cumprir diariamente – elas precisam cuidar dos afazeres da casa, da rotina das crianças e ainda encarar o trânsito.Os altos níveis de estresse afetam mais ainda as mulheres com filhos em idade escolar. O estudo mostrou que o impacto psicológico do trânsito nessas mulheres é quatro vezes maior do que em homens na mesma situação.A pesquisa realizada na <a href="http://www.shef.ac.uk/">Universidade de Sheffield</a>, no norte da Inglaterra, se chamou “Ela está ficando louca: diferenças de gênero nos efeitos do trânsito sobre a saúde psicológica” (em tradução livre). Os pesquisadores chegaram nesses resultados com base nos dados da British Household Panel Survey, uma pesquisa anual realizada no país para checar informações sobre o bem-estar, o trabalho, a saúde e os fatores socioeconômicos das famílias inglesas.

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No trânsito, mulheres se estressam mais do que homens

Indústria de cosméticos aposta nos benefícios das frutas e inclui nas fórmulas de produtos

<img src="/images/assets/pictures/000/004/511/content_4511.jpg?1314734121">As famosas berries, como são conhecidas lá fora, estão aos poucos surgindo e ganhando espaço no mercado brasileiro. Raspberry (framboesa), cranberry (oxicoco), strawberry (morango), <a href="http://www.todaela.com.br/nutricao/blueberry-conheca-os-beneficios-dessa-fruta-do-bem">blueberry </a>(mirtilo) e muitas outras frutas vermelhas têm conquistado também os profissionais da indústria de cosméticos.Por serem ricas em antioxidantes, anti-inflamatórios e antidegenerativos, essas frutinhas pequenas e poderosas protegem a pele através da prevenção da ação dos raios ultravioletas. Substâncias como antocianinas, flavonóis, flavonoides e proantocianidinas presentes nessas frutas combatem os agentes oxidativos que trazem danos à pele.<img src="/images/assets/pictures/000/004/514/content_4514.jpg?1314734778">Os raios UV são os responsáveis por favorecer a produção de radicais livres no organismo. Os radicais livres, por sua vez, destroem o colágeno e a elastina – as proteínas de sustentação presentes na pele. Uma pele que sofre exposição solar intensa está sujeita ao envelhecimento, surgimento de manchas, flacidez e até mesmo câncer de pele. É aqui que as frutas vermelhas entram em ação em prol da saúde da pele.Basta olhar para as prateleiras de cosméticos para encontrar vários produtos que usam as frutas vermelhas em suas fórmulas para agregar os benefícios que elas trazem. Existem cremes e loções que contêm extratos de frutas vermelhas que agem como clareadores para as manchas da pele. Os produtos que levam raspberry ou gooseberry são ricos em ômega 3, 6 e 9, por isso são ótimos anti-inflamatórios com ação regeneradora.Mas as frutas também podem ser aproveitadas em cápsulas, sucos ou de forma natural. As cápsulas são feitas com o extrato seco da fruta, por isso mantêm os princípios ativos em alta concentração e proporcionar resultados bastante eficazes. Os sucos, cada vez mais fáceis de serem encontrados no mercado brasileiro, devem ser consumidos duas vezes por dia para combater os radicais livres e garantir bons resultados na pele. As frutas frescas devem trazer os mesmos resultados dos sucos e cápsulas, mas é preciso ingerir uma quantidade maior.Saiba um pouquinho mais sobre as propriedades de cada berry:<ul><li><img src="/images/assets/pictures/000/004/512/content_4512.jpg?1314734224">Blueberry (mirtilo): é rico em fibras e antioxidantes. Ajuda a retardar o envelhecimento da pele, estimula a produção de colágeno e serve também para controlar a hipertensão.</li><li>Strawberry (morango): a fruta apresenta uma alta concentração de fibras, flavonoides, vitamina C e K. É indicada para o controle da hipertensão e na prevenção de doenças cardiovasculares.</li><li>Raspberry (framboesa): uma ótima fonte de fibras, cálcio, magnésio, ácido fólico, vitamina C e K. Ao associar todas esses nutrientes, além de proteger a pele, a framboesa traz benefícios para as articulações, recomendada para pessoas com artrite.</li><li>Cranberry (oxicoco): pesquisas revelaram que a alta concentração de vitamina C, protocianina e substâncias antioxidantes são muito eficazes na prevenção de infecções urinárias.</li></ul>

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Frutas vermelhas em prol da saúde da pele

Com técnicas simples, remova as impurezas e garanta uma pele livre de manchas e espinhas

<img src="/images/assets/pictures/000/004/493/content_4493.jpg?1314728577">A esfoliação é um tratamento que se utiliza de cremes com pequenos grãos que servem para gerar uma leve abrasão. Essa abrasão – que é a esfoliação – trata a camada mais externa da pele, eliminando células mortas e favorecendo a renovação celular.Além disso, a técnica é muito eficaz para eliminar ou amenizar manchas e espinhas. O uso de cremes, sabonetes e loções esfoliantes favorece ainda a produção de células novas, que possuem uma maior quantidade de colágeno e, assim, garantem uma pele mais lisa, macia, uniforme e hidratada.Quando uma simples lavagem com água e sabonete não retira todas as impurezas da pele, é possível recorrer à esfoliação. Só tenha cuidado para não exagerar – o tratamento deve respeitar os intervalos recomendados entre cada aplicação.Os especialistas chamam a atenção para esse prazo, pois o abuso da esfoliação pode desequilibrar o pH da pele, causando o afinamento desnecessário do tecido e o aumento da sensibilidade cutânea. Outro resultado indesejado é chamado de “efeito rebote”, que acontece quando a pele que foi muito esfoliada passa a produzir oleosidade em excesso em vez de se manter hidratada.O que usar na minha pele?<img src="/images/assets/pictures/000/004/503/content_4503.jpg?1314729359">Os produtos específicos para esfoliação podem ser encontrados em farmácias e lojas de cosméticos. Procure aquele que se adéqua melhor ao seu tipo de pele para não ter nenhum efeito adverso como ressecamento, irritação ou excesso de oleosidade. Na dúvida, sempre consulte um profissional antes de comprar algum produto que você desconhece.Também é possível fazer algumas receitas de esfoliantes em casa, mas para isso é preciso redobrar os cuidados. As opções caseiras geralmente levam suco de limão e açúcar na receita e esses ingredientes podem deixar manchas na pele. Se você optar por uma receita caseira, não aplique o produto químico e vice-versa. A mistura de dois tipos diferentes de esfoliante pode causar reações na pele.Em geral, os produtos e receitas também se dividem em opções para o rosto ou para o corpo. Respeite essa diferença. Os cremes para o corpo costumam ter grãos maiores para agir com mais eficácia. O rosto, por ter uma pele mais fina, precisa de grãos menores e mais uniformes para não causar agressões.Rosto suave e macio todos os dias<img src="/images/assets/pictures/000/004/494/content_4494.jpg?1314728649">A esfoliação no rosto pode ser feita uma vez por semana, sempre respeitando alguns cuidados básicos. Ao aplicar uma receita caseira ou um produto cosmético no rosto, tome o devido cuidado para não passar na área das pálpebras. Assim você previne a pele do local – que é bastante delicada – de sofrer qualquer tipo de abrasão e também evita uma irritação nos olhos pelo contato com substâncias químicas.Massageie com cuidado, fazendo movimento circulares de dentro para fora do rosto. A pressão na pele deve ser aplicada de maneira suave, para retirar somente as células mortas que já se desprenderam da superfície. O excesso de pressão pode forçar as células ativas a se desprenderem e, assim, interferir na proteção natural da pele. Evite esfoliar diretamente regiões com acne – a pressão pode romper as lesões e causar inflamações.Escolha um produto com micropartículas esfoliantes que esteja de acordo com o seu tipo de pele ou escolha uma das receitas abaixo para preparar seu esfoliante caseiro.<img src="/images/assets/pictures/000/004/498/content_4498.jpg?1314728927">Para pele seca ou sensível<ul><li>1 colher de sopa de mel</li><li>1 colher de sopa de aveia em flocos</li><li>1 colher de sopa de iogurte</li></ul>Para pele oleosa<ul><li>1 colher de sopa de mel</li><li>1 colher de sopa de açúcar cristal</li></ul>Para pele mista<ul><li>1 fatia de mamão</li><li>1 colher de sopa de açúcar cristal</li></ul>Basta misturar os ingrediente e aplicar na pele (no caso do mamão, amasse a polpa da fruta com um garfo e adicione o açúcar). Massageie por aproximadamente dois minutos, com movimentos circulares leves no rosto e de cima para baixo na região do nariz. Enxágue abundantemente para retirar todos os resíduos, primeiramente com água morna para ajudar a retirar o produto e, depois, com água fria para estimular os poros e ativar a circulação sanguínea. Finalize com o produto de sua preferência – tônicos faciais são ideais para peles secas, sensíveis ou mistas; se sua pele for oleosa, prefira uma loção adstringente.Dedique um pouco da sua atenção também para cuidar dos lábios, principalmente no inverno, quando eles costumam ficar rachados devido às agressões do frio e do vento. Seguir a mesma técnica utilizada no rosto garante uma boca lisa e macia e previne o aparecimento daquelas pelezinhas que podem se soltar e partir os lábios, causando sangramentos.Uma vez por semana, aplique um produto específico para os lábios ou prepare uma mistura caseira. Você pode passar nos lábios o mesmo esfoliante que preparou para o rosto ou optar por uma versão mais suave e cremosa como esta:<img src="/images/assets/pictures/000/004/501/content_4501.jpg?1314729159">Esfoliante suave para os lábios<ul><li>1 colher de sopa de iogurte natural</li><li>1 colher de sopa de aveia</li></ul>Adicione a aveia ao iogurte e misture bem. Aplique o esfoliante nos lábios e massageie delicadamente em movimentos circulares. Depois de esfoliar a área, deixe a mistura repousar nos lábios por cinco minutos e enxágue com água morna. Passe um lip balm em seguida para manter seus lábios hidratados e protegidos.Bem-estar de corpo inteiroA esfoliação no corpo deve ser feita com um prazo maior do que no rosto, respeitando um período de 15 a 20 dias aproximadamente. Para quem aproveita o verão e gosta de manter o bronzeado uniforme é uma ótima opção – a esfoliação antes da exposição solar garante uma cor mais bonita.<img src="/images/assets/pictures/000/004/509/content_4509.jpg?1314730211">Esfoliação para o corpo<ul><li>1 colher de sopa de açúcar</li><li>1 colher de sopa de fubá</li><li>2 colheres de sopa de azeite ou óleo vegetal (óleo de amêndoas, abacate ou uva são boas opções)</li><li>1 colher de chá de sabonete líquido</li></ul>O melhor momento para fazer sua esfoliação corporal é durante o banho, quando a pele está molhada e mais propícia para o tratamento. Dê atenção especial às partes mais ressecadas – como cotovelos e joelhos. Nessas áreas, é permitido fazer um pouco mais de pressão, mas a massagem não deve ser dolorosa. Espalhe o produto no corpo com movimentos circulares, de 5 a 10 vezes, e regule a força para não agredir a pele.Quando terminar, enxágue bem o corpo com água corrente e se seque com uma toalha macia sem esfregar. O uso do hidratante depois da esfoliação é imprescindível – ele vai hidratar e acalmar a pele que precisa de um descanso depois da abrasão. Se você esquecer o hidratante, corre o risco de ficar com a pele muito sensível ou ressecada.Lembre-se de seguir alguns cuidados para esfoliar o corpo: evite a aplicação de cremes ou esfoliantes caseiros em áreas de pele que estejam lesionadas e respeite o intervalo entre os tratamentos em peles que sofreram exposição solar (bronzeadas) – nesse caso, o tempo entre uma esfoliação e outra aumenta para 30 dias.Dedinhos de fora<img src="/images/assets/pictures/000/004/508/content_4508.jpg?1314729781">Conforme o verão se aproxima, o calor dos dias faz com que as sandálias esquecidas no fundo dos armários voltem a desfilar nas ruas. E para poder colocar um calçado aberto e deixar os dedinhos de fora, é preciso estar em dia com seus pés. Para isso, unhas bem feitas e esfoliação são primordiais.No inverno, é bastante comum darmos uma relaxada com a esfoliação, já que os pés ficam fechados nos sapatos e não sofrem tanto as agressões dos dias quentes. No caso dos pés, além de eliminar as células mortas, a técnica ainda elimina o odor – mais um bom motivo para manter a esfoliação mesmo durante o inverno.Mas é só o verão chegar que a pele dá os primeiros sinais de ressecamento. Antes que isso aconteça, separe um tempinho para cuidar dos seus pés. Corra até a farmácia mais próxima ou anote essas receitinhas caseiras que separamos para você. Sempre que for preparar um esfoliante em casa, misture todos os ingredientes logo antes de aplicar, assim você garante a eficácia das propriedades dos ingredientes.Para a correria do dia a dia<ul><li>2 colheres de sopa de mel</li><li>4 colheres de sopa de açúcar</li></ul>Misture o açúcar no mel e massageie seus pés com o esfoliante logo antes de tomar banho. Durante o banho, retire toda a mistura com bastante água. Ao sair, seque os pés com uma toalha macia, sem esfregar. Finalize seu tratamento passando o hidratante de sua preferência.<img src="/images/assets/pictures/000/004/505/content_4505.jpg?1314729555">Para regenerar<ul><li>1 colher de sopa de aveia em flocos</li><li>3 colheres de sopa de açúcar mascavo</li><li>1 colher de sopa de mel</li><li>suco de meio limão</li></ul>Junte todos os ingredientes e aplique a mistura nos pés. Caso você ache a textura muito pesada, adicione um pouco mais de suco de limão para que fique mais líquida. Faça movimentos circulares que estimulem todo o pé. Tenha cuidado com a pressão aplicada ao massagear, pois os grãos de aveia são grandes e, se friccionados com força, podem machucar a pele.<img src="/images/assets/pictures/000/004/506/content_4506.jpg?1314729618">Para relaxar<ul><li>1 colher de sopa de açúcar de açúcar mascavo</li><li>½ colher de sopa de fubá</li><li>1 colher de sopa de óleo de amêndoas</li><li>1 colher de sopa de azeite de oliva</li></ul>Misture todos os ingredientes e esfolie delicadamente os seus pés com a mistura. Com movimentos circulares, estimule os pontos dos seus pés que sofrem mais tensão. Ao terminar a massagem, retire toda a mistura com água morna abundante. Para relaxar ainda mais, prepara um escalda-pés com água morna e sal grosso. Mergulhe os pés na água e descanse o tempo que achar necessário. Você pode colocar pedras brancas lisas no fundo da bacia para massagear as solas dos pés enquanto relaxa.

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Conquiste uma pele lisa, macia e hidratada com esfoliação

Conheça alguns dos melhores métodos para cuidar bem do seu rosto

<img src="/images/assets/pictures/000/004/484/content_4484.jpg?1314723949">Manter o cuidado com a sua aparência é importante em qualquer idade. Entretanto, é a partir dos 25 anos que nós devemos começar a nos preocupar com a pele do rosto e como deixá-la sempre bonita e bem cuidada. Não são só os cremes os responsáveis por esse efeito radiante. É claro que eles são uma parcela importante na manutenção diária, porém os tratamentos faciais podem garantir resultados mais duradouros. Existem vários tratamentos que prometem deixar a sua pele como nova depois de algumas sessões. Por isso mesmo às vezes fica difícil escolher qual será o melhor deles para o seu tipo de pele. Alguns têm características mais agressivas, que normalmente são contraindicadas para peles sensíveis, por exemplo. Outros podem usar alternativas tecnológicas para cuidar do seu rosto. Limpeza de peleO mais básico dos tratamentos para a pele do seu rosto é a limpeza. Ela consiste em fazer uma esfoliação, massagem e remoção de algumas imperfeições como cravos. Além disso, você aplica máscaras tonificantes e hidrata muito bem a sua pele para que ela continue linda. Depois de ter limpado sua pele, você já está livre para começar tratamentos mais completos e dedicados ao efeito esperado para o rosto. Peeling de cristalCom a pele já limpa, a sua pele recebe jatos de cristal de óxido de alumínio que vão fazer com que as rugas finas, cicatrizes de acne e manchas comecem a ser atenuados. Como todo peeling, este tratamento vai remover uma fina camada da pele para que outra mais jovem possa exibir toda a sua maciez. Este tratamento também pode ser usado em tratamentos de estrias. Radiofrequência Este é um tratamento um tanto quanto diferente dos outros. Por combinar ondas de radiofrequência e terapias à vácuo, ele consegue atingir camadas mais profundas da sua pele. Cada uma das sessões dura em torno de 30 minutos e são usados aplicadores diferentes para cada nível da pele que for necessário atingir. Deste modo é possível manter as proporções corretas para cada área do rosto. Os benefícios deste tratamento estão ligados ao estímulo de colágeno para manter a elasticidade da pele. Assim os contornos do seu rosto são mantidos tanto nas áreas em que existe maior concentração de linhas de expressão, como boca e olhos. Ao todo, você deve fazer de três a cinco sessões. DermopigmentaçãoFunciona como uma espécie de tatuagem. Entretanto, o objetivo não é fazer um desenho para ser exibido e sim corrigir imperfeições, cobrir cicatrizes e até mesmo para a maquiagem “definitiva”. A aplicação é bastante parecida com as tatuagens convencionais, já que usa-se de agulhas para realizar o tratamento. Ainda que sejam muito menores do que aquelas usadas em estúdios de tatuagem, a lógica é a mesma. <img src="/images/assets/pictures/000/004/485/content_4485.jpg?1314724045">Laser de Gás Carbônico (CO2) fracionadoUma das técnicas mais utilizadas para o rejuvenescimento da pele, o laser de CO2 fracionado é um dos tratamentos que age mais fundo na pele do rosto, podendo chegar até a segunda camada. O objetivo é provocar o processo de cicatrização e renovação da pele nas camadas inferiores. Assim, é possível reduzir rugas na testa, envelhecimento causado pelo sol e melanoses. Entretanto, este costuma ser um tratamento um pouco mais dolorido do que os outros e é preciso usar um creme anestésico após a limpeza da pele. Assim, você reduz o desconforto durante a aplicação do laser. Ainda assim, a recuperação é bastante rápida e os resultados costumam ser melhores do que os do peeling. FotorejuvenescimentoAo utilizar um bastão de fibra de vidro com luzes de diferentes cores, o esteticista pode combater diferentes tipos de imperfeições como flacidez, acne, rugas e outros. Cada cor funciona para um problema em específico. Com a luz branca, você tem resultados muito próximos de um lifting. Se usar a azul, pode tratar rosácea com a oxigenação do local. A luz verde é perfeita para peles com acne, já que consegue “descongestionar” os poros e assim por diante. Recomenda-se que você faça dez sessões do fotorejuvenescimento para ter bons resultados. Mantenha o intervalo de 30 dias entre cada aplicação. RevitacellTalvez um dos mais ousados do ponto de vista clínico, o revitacell é um tratamento que envolve o uso de células tronco da própria paciente. Usa-se um pouco da gordura da pele para produzir as células tronco em laboratório. Normalmente, este processo leva em torno de 30 dias. Tendo as seringas prontas, aplica-se um anestésico local para preparar o preenchimento. <img src="/images/assets/pictures/000/004/486/content_4486.jpg?1314724087">Uma das vantagens é a ausência de rejeição e o fato de não haver risco de criar muito volume, já que é apenas um preenchimento das rugas e alguns sulcos que podem surgir no rosto. Outro ponto positivo é o procedimento gradativo, porém permanente deste tratamento. Você perceberá o resultado já na primeira aplicação, observando melhoras nas próximas duas sessões – se elas forem necessárias. E então? Já escolheu qual é o melhor tratamento para a sua pele?

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