Imagem de Tomar banho todos os dias faz mal para a saúde, segundo a ciência no megacurioso

Como banhos excessivos podem ser prejudiciais a sua saúde, seu cheiro e também para o jeito que seu corpo funciona

<head></head><body>Você é do tipo de pessoa que toma um ou dois banhos todos os dias da semana? Pois saiba que provavelmente você está se lavando muito mais do que o necessário. Apesar de não existirem muitos estudos sobre a frequência que você deve se banhar, banhos regulares são prejudiciais para a sua saúde, seu cheiro e até mesmo para o equilíbrio da vida em seu corpo.Ao utilizarmos xampus, sabonetes e outros apetrechos para lavarmos o corpo, estamos diretamente afetando um sistema complexo que ainda não entendemos inteiramente: o microbioma humano. Portanto, vamos discutir um pouco mais sobre o que fazer nessas situações.<h2>A importância do microbioma</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/22/22100016742055.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)O microbioma nada mais é do que uma coleção de bactérias, arqueas, vírus e outros micróbios que vivem sob e sobre a nossa <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118866-voce-sabia-que-tomar-banho-quente-pode-substituir-caminhadas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pele</a>. Por mais estranho que pareça, essas pequenas criaturas são essenciais para a saúde humana. Sem elas, o sistema imune, digestivo e até mesmo cardíaco teria função comprometida ou falharia completamente.Evidências científicas indiretas encontradas em estudos realizados pelo mundo sugerem que os banhos danificam o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118663-primeiro-coco-de-bebes-pode-revelar-risco-para-alergias-e-asma.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">microbioma</a> de sua pele, o que por sua vez prejudicaria a saúde do seu corpo. Nas comunidades ocidentais, onde os banhos se fazem mais frequentes, as pessoas apresentam microbiomas muito menos complexos e robustos.&nbsp;Um estudo norte-americano feito com membros da aldeia Yanomami na Amazônia descobriu que a pele, boca e fezes dos indígenas hospedavam o mais rico complemento de bactérias em qualquer população humana examinada até aquele ponto - um complemento que incluía espécies com resistência antibiótica, apesar de nenhum terem tido contato conhecido com antibióticos.<h2>Banhos excessivos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/22/22100001132054.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Ao que se sabe, um banho utilizando <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118187-voce-tem-mesmo-que-lavar-o-cabelo-todo-dia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xampu</a> e sabonete pode ser responsável por remover boa parte do complemento de saúde oferecido pelo microbioma. A oleosidade da pele é outra que vai embora durante esse processo — o que costuma ser substituído pela indústria de cosméticos por meio de condicionadores e hidratantes.Portanto, existem bons motivos para acreditar que o surgimento de acnes, por exemplo, seja decorrente das alterações causadas ao microbioma original de uma pessoa. Então, devemos aceitar o fedor e continuar uma vida sem dano para permanecermos saudáveis? Não necessariamente.Como nenhum experimento conseguiu reunir pessoas dispostas a passarem tanto tempo sem tomar banho para realizar maiores análises, não há dados concretos sobre esse caso. Sendo assim, o ideal por agora seria tentar reduzir os banhos para quantidades mais moderadas e métodos que agridam menos a pele.</body>

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Tomar banho todos os dias faz mal para a saúde, segundo a ciência

Imagem de Mito ou verdade: a menstruação para quando se está dentro d'água? no megacurioso

Entenda o que acontece com a menstruação ao ir à praia ou à piscina e quais cuidados ter nesse tipo de situação 

Existe algum problema em ir &agrave; praia ou entrar na piscina menstruada? Uma querst&atilde;o recorrente para mulheres de diversas idades, a preocupa&ccedil;&atilde;o com o que ocorre com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/73039-9-conceitos-absurdos-sobre-a-menstruacao-em-algumas-partes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">menstrua&ccedil;&atilde;o</a> em contato com a &aacute;gua &eacute; uma d&uacute;vida bastante frequente. Dessa forma, &eacute; importante saber um pouco mais sobre o que fazer nesse tipo de situa&ccedil;&atilde;o.
Podem ser muitas as d&uacute;vidas: o fluxo menstrual interrompe quando se est&aacute; dentro da &aacute;gua? Se n&atilde;o, qual o melhor tipo de absorvente para usar? Pensando nisso, esse artigo abordar&aacute; cada um desses t&oacute;picos e te dar&aacute; algumas dicas para aproveitar esses momentos de divers&atilde;o sem grandes preocupa&ccedil;&otilde;es.
<h2>O que ocorre com o fluxo menstrual na &aacute;gua?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/21/21092124044066.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Apesar de muitas mulheres acreditarem que o fluxo menstrual simplesmente interrompe quando se est&aacute; tomando um banho de mar ou desfrutando um tempo na <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116800-piscina-transparente-a-35-metros-do-chao-vai-ser-feita-em-londres.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">piscina</a>, a verdade n&atilde;o &eacute; exatamente essa. Nesses casos, &eacute; prov&aacute;vel que a menstrua&ccedil;&atilde;o diminua notavelmente, mas n&atilde;o interrompa completamente.
Um dos motivos para isso acontecer est&aacute; relacionado &agrave; temperatura da &aacute;gua. Quando entramos em contato com o l&iacute;quido gelado, a temperatura fria provoca a vasoconstri&ccedil;&atilde;o, ou contra&ccedil;&atilde;o dos vasos sangu&iacute;neos uterinos. Com menos sangue circulando por essa regi&atilde;o, o fluxo menstrual diminui momentaneamente.&nbsp;
Por&eacute;m, esse "fen&ocirc;meno" n&atilde;o dura muito tempo. Assim que a temperatura corporal voltar a regular, o organismo trabalhar&aacute; para retomar seu padr&atilde;o de atividade e a menstrua&ccedil;&atilde;o voltar&aacute; para seu estado normal. Sendo assim, lembre-se sempre de levar um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119109-menstruacao-3-metodos-alternativos-ao-absorvente-tradicional.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">absorvente</a> consigo para evitar maiores problemas.
<h2>Qual o melhor tipo de absorvente para essa situa&ccedil;&atilde;o?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/21/21092058373063.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
Para quem deseja curtir um dia de curti&ccedil;&atilde;o sem se preocupar com a possibilidade da menstrua&ccedil;&atilde;o vazar pelo biqu&iacute;ni ou suj&aacute;-lo, o absorvente interno se apresenta como a melhor solu&ccedil;&atilde;o. Ferramenta bastante &uacute;til e pr&aacute;tica, o tamp&atilde;o deve ser colocado delicadamente dentro da vagina para ajudar com o fluxo menstrual.
Vale ressaltar que cada absorvente deve ser utilizado no m&aacute;ximo por um per&iacute;odo de 8 horas. Entretanto, o ideal &eacute; que a troca seja feita em intervalos de 4 horas para elevar a higieniza&ccedil;&atilde;o e garantir que a pessoa sempre se manter&aacute; limpa e fora do risco de acidentes pelo tempo que desejar.
Por fim, sempre substitua o biqu&iacute;ni molhado por uma pe&ccedil;a seca ap&oacute;s deixa a &aacute;gua. A umidade nessa regi&atilde;o aumenta a possibilidade de prolifera&ccedil;&atilde;o de fungos e surgimento de infec&ccedil;&otilde;es, prejudicando a sa&uacute;de da vagina.&nbsp;

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Mito ou verdade: a menstruação para quando se está dentro d'água?

Imagem de Menstruação: 3 métodos alternativos ao absorvente tradicional no megacurioso

Conheça outras opções mais sustentáveis, confortáveis e hipoalergênicas do que os absorventes descartáveis comuns

<head></head><body>Por mais habitual e prático que seja utilizar os absorventes tradicionais descartáveis durante a <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/73039-9-conceitos-absurdos-sobre-a-menstruacao-em-algumas-partes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">menstruação</a>, o mercado se desenvolveu para oferecer diversas outras opções para as mulheres que buscam por soluções mais sustentáveis, confortáveis e até mesmo hipoalergênicas.Sendo assim, é importante ter em mente quais são os outros produtos existentes e qual a vantagem de cada um deles. Pensando nisso, nós separamos uma lista com três métodos alternativos para você substituir o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118540-as-origens-de-kotex-o-primeiro-absorvente-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">absorvente</a> tradicional de uma vez por todas. Olha só!<h2>Calcinha absorvente</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/18/18101424345051.jpg" alt="(Fonte: Korui/Reprodução)">(Fonte: Korui/Reprodução)Esteticamente iguais a uma roupa íntima comum, as calcinhas absorventes são produzidas com camadas de tecido feitas para absorver o fluxo menstrual sem maiores complicações. Além de serem reutilizáveis, esses modelos são totalmente hipoalergênicos — diminuindo a probabilidade do aparecimento de irritações na pele.Na maioria dos casos, essas calcinhas vem com um saquinho especial para lavar na máquina e podem ser higienizadas sem alvejante ou amaciante. Em geral, os tecidos costumam secar rápido e podem ser lavados até 50 vezes. Para pessoas com o fluxo menstrual muito alto, pode ser preciso a utilização de mais de uma unidade.<h2>Coletor menstrual reutilizável</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/18/18100951864044.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Uma alternativa mais popular no mercado atualmente, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115084-banheiro-no-espaco-nasa-busca-solucoes-para-dejetos-de-astronautas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coletores menstruais</a> costumam estar disponíveis até mesmo em farmácias e trabalham como um copinho intravaginal que se ajusta a vagina. Geralmente são feitos de silicone e podem durar anos, necessitando de inserção no canal vaginal para utilizá-lo.&nbsp;Assim como os absorventes internos, os coletores vêm acompanhados de uma cordinha para facilitar a remoção e são uma excelente opção para mulheres com alergia aos absorventes. A troca depende do fluxo menstrual, mas recomenda-se retirá-lo com intervalos entre 6 e 12 horas.A lavagem precisa ser feita de maneira regular com água, realizando um processo de fervura de 5 a 7 minutos antes de guardar. A compra de um único coletor representa a substituição de diversos absorventes descartáveis ao longo da vida.<h2>Absorvente de pano</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Internet/Reprodução&nbsp;" data-fonte-url="https://areademulher.r7.com/wp-content/uploads/2020/04/absorvente-de-pano-como-usar-duvidas-e-vantagens-e-desvantagens-6.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/18/18100843784042.jpg" alt="(Fonte: Internet/Reprodução)">(Fonte: Internet/Reprodução)Bastante utilizado e visto como única opção para muitas gerações de mulheres no passado, os absorventes de pano têm voltado à moda no mercado. Por evitarem alergias e serem mais baratos que os demais, esses absorventes são bastantes eficientes e vêm acompanhados de botões para prender na calcinha.Hoje em dia, cada marca costuma oferecer uma diversidade de tamanho e estampas para o produto se adaptar ao gosto das clientes. O tecido impermeável e natural permite-lhe ser reutilizável e deixar a pele respirar. Os absorventes de pano podem ser lavados na máquina de lavar ou deixados de molho na água gelada.&nbsp;</body>

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Menstruação: 3 métodos alternativos ao absorvente tradicional

Imagem de Virou a noite acordado? Saiba o que acontece com o seu corpo no megacurioso

Estudos demonstram que períodos inadequados de sono podem causar forte influência no bem-estar de seres humanos

Conseguir estabelecer uma rotina de <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/44586-5-curiosidades-interessantes-relacionadas-com-o-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sono</a> pode parecer uma tarefa praticamente imposs&iacute;vel para a maioria dos seres humanos. Deitar na cama no mesmo hor&aacute;rio todos os dias e obter as t&atilde;o desejadas oito horas de descanso costuma ser uma miss&atilde;o nada f&aacute;cil at&eacute; mesmo para aqueles que n&atilde;o possuem o h&aacute;bito de madrugar.
Seja pela necessidade de passar uma noite estudando ou simplesmente por querer maratonar uma s&eacute;rie na televis&atilde;o, voc&ecirc; talvez encontra muita dificuldade para dormir. Segundo um estudo feito pela Sleep Health Foundation (SHF), na Austr&aacute;lia, 33% a 45% dos adultos dormem mal ou n&atilde;o o suficiente e podem sofrer um impacto significativo no bem-estar.
<h2>Impactos no corpo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/10/10115258970011.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Passar muito tempo perto das telas de computadores e dispositivos eletr&ocirc;nicos, comer grandes refei&ccedil;&otilde;es antes de deitar ou consumir muita cafe&iacute;na ao longo do dia s&atilde;o todos motivos significativos para uma pessoa n&atilde;o conseguir ter uma noite adequada de sono. Entretanto, esses p&eacute;ssimos h&aacute;bitos comportamentais podem apresentar consequ&ecirc;ncias.
Em 1960, o adolescente de 17 anos Randy Garner se desafiou a ficar acordado por 11 dias consecutivos. Com apenas um dia de priva&ccedil;&atilde;o do sono, o jovem come&ccedil;ou a apresentar problemas com sua vis&atilde;o e perda da coordena&ccedil;&atilde;o motora b&aacute;sica. Ao fim do experimento, ele estava basicamente alucinando.&nbsp;
Por mais extremo que possa ser, esse experimento mostra como a falta de descanso pode gerar impactos f&iacute;sicos, incluindo seus mecanismos sensoriais e fun&ccedil;&otilde;es motoras. Para se ter ideia dos riscos desse problema, dirigir ap&oacute;s longas horas sem dormir pode ser mais perigoso do que conduzir o ve&iacute;culo sob a influ&ecirc;ncia de &aacute;lcool.&nbsp;
<h2>Estresse e perda de mem&oacute;ria</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/10/10115308886013.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
Durante a fase do sono REM, quando temos os sonos mais l&uacute;cidos, esse &eacute; o momento em que o nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/114821-cerebros-artificiais-precisam-descansar-tanto-quanto-o-nosso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&eacute;rebro</a> restaura as energias, armazena informa&ccedil;&otilde;es e aprende coisas novas. Portanto, quando nos privamos do sono, n&atilde;o temos tempo para consolidar aprendizados e n&atilde;o conseguimos converter as mem&oacute;rias de curto prazo em mem&oacute;rias de longo prazo.
Al&eacute;m disso, a falta de um bom descanso tamb&eacute;m afeta diretamente na maneira como voc&ecirc; se sente. Pessoas que pouco dormiram costumam apresentar maior instabilidade emocional e rabugice, despertando temperamento negativo e desmotivado ao longo do dia.
Por isso, &eacute; sempre importante estar atento aos sinais do seu corpo para evitar passar tempo demais acordado e sofrer as consequ&ecirc;ncias nos dias seguintes. Lembre-se: passar uma noite em branco dificilmente ser&aacute; ben&eacute;fico a longo prazo para a sua sa&uacute;de.&nbsp;

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Virou a noite acordado? Saiba o que acontece com o seu corpo

Imagem de Mastigar chicletes sem açúcar evita o aparecimento de cáries? no megacurioso

Nas últimas décadas, o chiclete foi escalado como um dos maiores inimigos dos dentes. Mas será que chicletes sem açúcar faz o mesmo mal?

<head></head><body>Ao longo das últimas décadas, especialistas em saúde dentária declararam guerra contra os chicletes e reforçaram seu alto potencial para o desenvolvimento de cáries, principalmente por conta do alto teor de açúcar presente na goma de mascar. Com o tempo, inúmeras marcas de chiclete passaram a fabricar balas sem açúcar na tentativa de contornar essas ideias prejudiciais, mas será que realmente elas funcionam para quem deseja cuidar melhor de seus <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/111724-haja-sorriso-3-fatos-estranhos-sobre-os-dentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dentes</a>?Peritos em higiene bucal divergem sobre o impacto do chiclete sem açúcar na saúde dentária, e enquanto grupos acreditam no potencial benéfico da goma de mascar sem açúcar e sugerem que possui poderes preventivos quanto ao desenvolvimento de bactérias, outros indicam que não há como isso ocorrer, já que a única forma da limpeza dos dentes ser realizada com eficiência é através de uma escovação profunda. Confira abaixo alguns dos principais argumentos sobre possíveis tratamentos de cáries com chicletes sem açúcar.<h2>Chiclete pode fazer bem aos dentes?</h2>De acordo com estudos da Associação Americana de Odontologia, mascar um chiclete sem açúcar por cerca de 20 minutos após as refeições pode prevenir cáries, visto que aumenta o fluxo de saliva na boca e fortalece o esmalte dos dentes com a produção de cálcio e fosfato adicionais. Todos esses efeitos podem ser potencializados caso haja a presença do adoçante natural xilitol, que tem o poder de reduzir a quantidade de bactérias e enfraquecê-las.<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Terra&nbsp;" data-fonte-url="https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/saude-bucal/problemas-comuns/mascar-chiclete-reduz-sensibilidade-causada-por-clareamento,4a19eb676c09d1b71672c179af732d35f9lq9pah.html"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/07/07105016216099.jpg" alt="(Fonte: Terra / Reprodução)">(Fonte: Terra / Reprodução)Além disso, uma pesquisa realizada por cientistas do King's College London Dental Institute, Inglaterra, identificou que mascar goma zero <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/117188-gallotti-a-mumia-encontrada-no-pao-de-acucar-em-1949.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">açúcar</a> reduz a sensibilidade dos dentes após a realização de clareamento, algo possivelmente ocorrido também em detrimento do aumento do fluxo de saliva.<h2>A goma de mascar substitui a escovação?</h2>Apesar da existência de pesquisas que indicam benefícios da goma de mascar sem açúcar, profissionais em odontologia afirmam que o alimento não pode substituir a escovação e que os procedimentos diários e aprofundados de utilização de creme e fio dental devem ser aplicados constantemente, de forma a limpar profundamente as áreas propensas à cárie.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/07/07105140030100.jpg" alt="(Fonte: iStock / Reprodução)">(Fonte: iStock / Reprodução)Segundo o professor Francisco Pustiglioni, da USP, as pessoas devem dar preferência ao uso de escovas com cerdas planas e macias para combater <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118855-5-alimentos-que-ajudam-a-lidar-com-o-mau-halito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mau hálito</a> e outros problemas, além de possuir regularidade na escovação e fazer cerca de três visitas anuais ao dentista para tratar adequadamente as questões bucais.</body>

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Mastigar chicletes sem açúcar evita o aparecimento de cáries?

Imagem de 6 tipos de panela e como elas afetam nossa saúde no megacurioso

Entenda quais são as principais vantagens de cada tipo de panela e quais são as mais seguras para a sua saúde

<head></head><body>Cozinhar é uma arte milenar que envolve diversos cuidados e preparo, sobretudo nos dias atuais com diversos tipos de panelas e utensílios feitos de uma grande variedade de materiais. Apesar de as mais comuns serem feitas de alumínio, inox ou teflon, é sempre bom ter em mente mais informações sobre cada uma delas e saber quais são os modelos mais seguros para o uso.Pensando nisso, nós separamos uma lista com as seis <a href="https://www.megacurioso.com.br/experiencias/70349-nao-jogue-agua-em-uma-panela-com-oleo-pegando-fogo-veja-por-que-video.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">panelas</a> mais confiáveis e benéficas para a sua saúde. Olha só!<h2>1. Cerâmica ou vidro temperado</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03103649033097.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Em geral, os utensílios domésticos feitos de cerâmica ou vidro temperado só foram feitos para ir ao forno no preparo de assados e sopas, visto que não conseguem distribuir o calor muito bem e podem acabar quebrando.&nbsp;Porém, mesmo sendo menos versáteis que os demais, esses materiais são considerados inócuos e não liberam nenhum tipo de químico mesmo quando usados com alta frequência.<h2>2. Ferro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03103731737098.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)As panelas de ferro são utensílios tradicionais nas "casas de avós". Além de ser bastante resistente e poder cozinhar em temperaturas muito altas, esse tipo de panela acaba "doando" um pouco de ferro para a comida durante o processo de cozimento e não fornece nenhum risco para a saúde.Dessa forma, quem tiver algum tipo de deficiência de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115539-e-possivel-remover-o-ferro-do-seu-sangue-com-uma-fonte-magnetica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ferro</a> pode querer buscar uma dessas para sua casa.<h2>3. Cobre</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03103812534099.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Perdendo apenas para a prata, o cobre é qualificado como o segundo melhor material condutor de calor. Isso faz dele um excelente material para panelas, pois garante que a comida será cozida de maneira uniforme e oferece menos chances de queimar.&nbsp;Como o cobre jamais deve entrar em contato com a comida para evitar contaminação, esse tipo de panela geralmente é revestido com uma fina camada de alumínio ou latão. Mesmo assim, continua sendo uma das favoritas para o uso profissional.&nbsp;<h2>4. Inox</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03103956942101.jpg" alt="(Fonte: Internet/Reprodução)">(Fonte: Internet/Reprodução)As panelas de inox ou aço inoxidável costumam ser compostas majoritariamente por ferro, mas também podem possuir quantias de cromo e níquel. Apesar de possuírem fundo triplo e serem excelentes para o uso em casa, esse tipo de panela requer certo tipo de cuidado.Como o níquel é um tipo de metal tóxico e que depende do tempo de contato para contaminar, é ideal que as pessoas não deixem os alimentos armazenados nas panelas após terminarem de cozinhar.<h2>5. Alumínio</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03104114474102.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Por ser barato, leve e excelente condutor de calor, o alumínio acabou se tornando um dos materiais favoritos para a produção de panelas, além do fato de ser extremamente fácil lavá-las.&nbsp;Entretanto, assim como o níquel, existe uma leve probabilidade do alumínio ser liberado na comida. Por isso, o recomendado é que toda a comida cozinha seja depositada em um recipiente de vidro e não dentro das panelas.<h2>6. Panela antiaderente</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03104210272103.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)As panelas revestidas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106761-voce-sabe-como-funciona-o-teflon.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">teflon</a> antiaderente foram uma belíssima invenção para evitar com que os alimentos ficassem grudados na panela e causassem um enorme caos na cozinha, além de proporcionar a possibilidade de grelhar alimentos sem o uso de gordura.Quando danificadas, essas panelas perdem um pouco da sua propriedade, mas não oferecem muitos riscos a saúde. O teflon, caso ingerido, é quimicamente inerte e não é transformado pelo corpo.&nbsp;</body>

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6 tipos de panela e como elas afetam nossa saúde

Imagem de Tomar banho usando bucha ou esponja faz mal para a pele? no megacurioso

Quando deixamos a nossa bucha no banheiro, ela não seca devido à umidade do ambiente, e acaba formando uma cultura de bactérias

<head></head><body>Embora a necessidade de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118993-banho-quente-ou-frio-saiba-qual-e-o-melhor-para-voce.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tomar um banho</a> (ou mais de um) por dia seja <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/61936-quantas-vezes-voce-realmente-precisa-tomar-banho-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">um hábito cultural</a>, a verdade é que o nosso corpo precisa de banhos, tanto para equilibrar as bactérias presentes na pele, que é o nosso maior órgão, como também para se livrar das impurezas, como a poluição. Um bom banho abre os poros e permite que a pele respire.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/09193320744338.jpg" alt="Fonte: Freepik">Fonte: FreepikSem falar que, como estamos em um país tropical, o banho é fundamental para remover o suor. Mas, talvez habituados às frequentes <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118654-dia-mundial-de-higienizacao-das-maos-voce-ainda-mantem-o-habito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lavagens de mão</a> durante a pandemia, acabamos exagerando no banho, usando produtos que retiram a oleosidade e a sujeira da pele. E, para completar, a maioria das pessoas usa buchas ou esponjas para esfregar o corpo no banho.Se você é fã dessas buchas, vai aí um aviso: elas não são uma opção higiênica de limpar o corpo! Primeiramente porque, ao retirar as células mortas da pele, elas vão para a bucha. Ao deixar a bucha “secando” no banheiro, você está na verdade fazendo uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/109691-9-coisas-que-sao-mais-sujas-que-a-privada-do-seu-banheiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cultura de bactérias</a> naquele ambiente úmido e abafado. E ainda dá um lanchinho (suas raspas de pele) para elas se alimentarem.<h2>O que fazer então com a bucha?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/09214050828374.jpg" alt="Fonte: Zhane Luk/Shutterstock">Fonte: Zhane Luk/ShutterstockO segundo motivo para não usar a bucha é que seu uso em excesso pode causar a remoção da camada de proteção da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103761-20-fatos-curiosos-e-estranhos-relacionados-com-a-pele.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sua pele</a>, tornando-a ressecada e mais propensa a alergia e infecções. É importante ressaltar que as observações feitas aqui para a bucha vegetal valem igualmente para as esponjas, que nada mais são do que o mesmo tipo de esfregão, só que de plástico.&nbsp;Mas, se você fizer questão de usar bucha, o ideal é que ela seja guardada fora do banheiro quando você não a estiver usando. Outra dica um tanto bizarra, mas que funciona, é umedecê-la e colocá-la (enquanto nova) no <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118738-6-maneiras-extremamente-uteis-para-usar-o-micro-ondas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">micro-ondas</a> por uns 20 segundos, mas só as vegetais!&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/09215720091375.webp" alt="Fonte: NNattalli/Shutterstock">Fonte: NNattalli/ShutterstockEm entrevista ao HuffPost, a dermatologista Jessica Krant, fundadora da clínica Art of Dermatology, nos EUA, diz que pede a seus pacientes para não usarem buchas. Para ela, a pele demanda suavidade e, ao passar muito tempo fazendo uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/truques-divertidos/62024-10-truques-imperdiveis-para-quem-tem-mania-de-limpeza.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">higienização excessiva</a>, as pessoas tiram da pele os óleos hidratantes naturais e saudáveis.</body>

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Tomar banho usando bucha ou esponja faz mal para a pele?

Imagem de Qual é a origem do bidê e por que ele sumiu das casas?  no megacurioso

Utilizado para a higienização das partes íntimas no banheiro, o bidê acabou se tornando uma peça polêmica em casas e apartamentos novos

<head></head><body>Se você mora em uma residência um pouco mais antiga, é bem provável que o seu banheiro seja equipado com um bidê. Porém, caso você nunca tenha ouvido falar a respeito, o bidê é uma peça de cerâmica um pouco maior que o vaso sanitário que contém um esguicho para que as pessoas realizem a higienização das partes íntimas.Entretanto, esse objeto foi se tornando cada vez mais fora de época e, hoje em dia, sua inclusão em banheiros novos costuma ser um assunto bastante polêmico. Mas de onde é que essa parafernália surgiu e por que ela vem desaparecendo gradativamente das casas? É sobre isso que iremos falar nesse texto.<h2>A origem do bidê</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03100259716079.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)De origem francesa, o bidê foi inventado entre os séculos XVII e XVIII como ferramenta para que as famílias ricas pudessem lavar suas partes íntimas e também os pés. Posteriormente, o custo de produção acabou sendo barateado e logo essa peça tornou-se acessível para os mais variados tipos de classe.Se na França eles acabaram sumindo do cotidiano aos poucos, os bidês ainda são considerados essenciais para a higienização de famílias japonesas e italianas. Por mais que a quantidade de casas com bidê tenha diminuído, essa ainda é uma ferramenta muito boa para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/nojento/90634-13-inacreditaveis-e-nojentas-praticas-de-higiene-da-idade-media.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">higiene</a> íntima, sobretudo das mulheres.De maneira geral, o bidê faz o mesmo tipo de limpeza que um papel higiênico pode fazer, exceto pela vantagem de ter uma limpeza mais profunda e que pode ser feita utilizando água e sabão neutro — o ideal para lidar com os dias de menstruação feminina.<h2>Desaparecimento dos bidês</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/03/03100657985082.jpg" alt="(Fonte: Internet/Reprodução)">(Fonte: Internet/Reprodução)Por mais revolucionário que os bidês possam ter sido para a higiene pessoal no passado, a tendência é que esse objeto saia completamente de uso nas próximas décadas. Para entender essa questão, é preciso ter em mente quais fatores têm contribuído para esse "fenômeno".&nbsp;Em primeiro lugar, cada vez mais os apartamentos têm diminuído de tamanho para dar espaço a conjuntos habitacionais simples, confortáveis e que abriguem mais pessoas em um espaço. Por consequência, uma das áreas da casa que acaba sofrendo mais é o <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118648-como-os-banheiros-evoluiram-desde-1520-segundo-os-designers.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">banheiro</a>, que perde um área considerável e não possui mais capacidade para abrigar um bidê.Além disso, os avanços tecnológicos também não contribuíram para a manutenção da peça. Atualmente, muitas pessoas optam por substituir o bidê pelo chuveirinho de parede ou até mesmo por assentos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/109691-9-coisas-que-sao-mais-sujas-que-a-privada-do-seu-banheiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">privada</a> tecnológicos que realizam a limpeza profunda da mesma forma (ou até melhor) e ocupam um espaço reduzido.&nbsp;</body>

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Qual é a origem do bidê e por que ele sumiu das casas? 

Imagem de Tribo boliviana possui cérebros mais saudáveis do mundo no megacurioso

No passado, a tribo isolada dos Tsinamé já havia sido apontada como detentora dos corações mais saudáveis da Terra

<head></head><body>O segredo para uma vida mais saudável pode estar escondido nas profundezas da Amazônia boliviana. Nessa localização, pesquisadores descobriram que a tribo dos Tsimané, um povo indígena que permanece <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/116945-sentineleses-a-tribo-mais-isolada-e-temida-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">isolado da civilização</a>, possui corações e cérebros notavelmente mais saudáveis do que outras populações ocidentais.&nbsp;No passado, outros estudos já haviam demonstrado que os Tsimané tinham uma saúde excelente. Em 2017, uma pesquisa feita pela Universidade do Sul da Califórnia (USC) indicou que a tribo de 16 mil habitantes era dona dos corações mais saudáveis no mundo todo. Agora, um novo estudo feito em 2021 confirmou que esse não é o único ponto forte dos bolivianos.<h2>Cérebros robustos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/08/08104732240093.jpg" alt="(Fonte: Tsimane Health and Life History Project Team)">(Fonte: Tsimane Health and Life History Project Team)Em seu experimento mais recente, a USC examinou 746 adultos da tribo Tsimané entre 40 e 94 anos de idade. Para que o estudo fosse possível, os habitantes da comunidade indígena precisaram viajar por dois dias inteiros para sair de sua vila isolada até Trinidad, a cidade mais próxima na <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/36869-criminoso-e-enterrado-vivo-na-bolivia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Bolívia</a>.&nbsp;Cada voluntário realizou uma tomografia do <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/37120-4-mitos-sobre-o-cerebro-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> para que os pesquisadores pudessem analisar cada detalhe. Então, os resultados foram comparados com os de adultos provenientes de outras localizações, como Alemanha, Estados Unidos e Holanda.Ao analisar o volume do cérebro entre as duas populações, os cientistas notaram que as populações ocidentais apresentavam um volume de cérebro 70% menor do que os Tsimané dentro da faixa etária observada. Embora algum nível de atrofia cerebral seja normal nessa idade, um declínio rápido pode levar ao comprometimento cognitivo, ao declínio funcional e à demência.<h2>Estilo de vida saudável</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/08/08104638145091.webp" alt="(Fonte: Ben Trumble)">(Fonte: Ben Trumble)Ao fim do experimento, os pesquisadores não se mostraram surpresos com o resultado. Além de serem fisicamente ativos e viverem da agricultura, caça e pesca, os Tsimané possuem uma dieta rica em fibras, enquanto os ocidentais são geralmente sedentários e consomem mais gorduras saturadas.Por outro lado, existia certa incerteza se esse estilo de vida necessariamente se traduziria em um cérebro mais saudável. Como não possuem nenhum contato com a medicina moderna, a tribo indígena se torna mais vulnerável a doenças infecciosas e altos níveis de inflamação.Como as inflamações estão associadas à atrofia cerebral, os pesquisadores suspeitaram que os cérebros dos Tsinamé poderiam atrofiar mais rápido do que o normal. Em vez disso, o estudo demonstrou que a saúde cardíaca da tribo pode ter pesado favoravelmente na balança e permitido um maior desenvolvimento cerebral com o passar do tempo.&nbsp;</body>

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Tribo boliviana possui cérebros mais saudáveis do mundo

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O hábito de escovar os dentes imediatamente após as refeições pode acabar sendo prejudicial ao esmalte dos dentes

<head></head><body>Todos sabem que escovar os dentes é um dos hábitos de higiene mais básicos que existem. Escovar entre as refeições então, é uma coisa que qualquer criança já faz automaticamente. Porém, dentistas da maior associação de profissionais do mundo alertam que você deve esperar um certo tempo antes de escovar os dentes após as refeições.Segundo a American Dental Association (ADA), a maior e mais tradicional associação odontológica nacional do mundo, você deve escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia com creme dental com flúor, durante dois minutos cada escovada. Isso deve ser a primeira coisa que você faz pela manhã, e também a última, logo antes de dormir.<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Freepik&nbsp;" data-fonte-url="https://www.freepik.com/free-photo/cropped-shot-cheerful-glad-dark-skinned-lady-shows-white-teeth-has-overjoyed-expression-good-mood-morning-prepares-dentist-visit-stands-with-half-naked-body-isolated-blue-wall_11578524.htm#page=1&amp;query=brushing20teeth&amp;position=4"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/06/06125817103002.jpg" alt="Fonte: Freepik">Fonte: FreepikMas, se quiser, você pode adicionar uma sessão de escovação extra diariamente após cada refeição. Isso faz todo o sentido porque, quando você come, uma placa se forma entre os seus dentes. Essa placa de bactérias, que adoram açúcar, começa a produzir ácidos vinte minutos após a refeição. Ácidos quebram o esmalte dos dentes e provocam cáries.A placa, que é uma espécie de biofilme branco e pegajoso, pode endurecer quando não removida, e se transformar em tártaro. Chamada de cálculo dental, essa formação rígida se acumula nas gengivas e pode gerar inflamação e, se não tratada, pode causar gengivites.<h2>Afinal, quanto tempo devo esperar para escovar os dentes após as refeições?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/06/06132018526000.jpg" alt="Fonte: Freepik">Fonte: FreepikEscovar os dentes logo depois de comer pode acabar sendo prejudicial ao esmalte dos dentes. Por isso, o ideal, segundo os especialistas, é esperar pelo menos 30 minutos para escovar os dentes após as refeições, principalmente se você consumiu algum tipo de comida ou bebida ácida.Os alimentos que contêm o ácido cítrico, como as laranjas e limões, têm a propriedade de amolecer o esmalte dos dentes, que dessa forma pode ser removido por uma escovação muito rápido ou com pressão muito forte. Aliás, pressionar a escova contra os dentes como se estivesse esfregando o chão do banheiro é uma prática que a longo prazo desgasta o esmalte.A dica para proteger o esmalte dos dentes é comer apenas alimentos nutritivos, com baixo teor de açúcar e carboidratos, depois de consumir algum alimento ácido. Entre as refeições, evite: lanchinhos, docinhos e refrigerantes.</body>

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