Imagem de Ernest Hemingway e sua técnica para vencer a procrastinação  no megacurioso

Famoso escritor recomendava a “interrupção útil” para se manter motivado em uma tarefa e vencer a procrastinação 

A gente abre o WhatsApp, d&aacute; uma olhada no Instagram, assiste a uns v&iacute;deos de animais fofos no YouTube&hellip; Quando se d&aacute; conta, horas se passaram e n&atilde;o fizemos nenhum pouco do trabalho que precisava ser feito. &Eacute; a chamada &ldquo;procrastina&ccedil;&atilde;o&rdquo; &mdash; que rende milh&otilde;es de artigos e palestras com t&eacute;cnicas para venc&ecirc;-la.&nbsp;
Mas o famoso escritor estadunidense <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/111885-conheca-5-escritores-que-escreviam-de-pe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ernest Hemingway</a>, tinha uma dica bem simples para lidar com esse problema: uma t&eacute;cnica chamada &ldquo;interrup&ccedil;&atilde;o &uacute;til&rdquo;.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/22/22161415242005.jpeg" alt="Imagem: Greelane/Reprodu&ccedil;&atilde;o" />(Fonte: Greelane/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2>Quanto se deve escrever por dia?</h2>
Hemingway ensinou essa t&eacute;cnica ao responder &agrave; pergunta de um jovem escritor, em um artigo da revista Esquire, em 1935.&nbsp;
O jovem queria saber quanto deveria escrever por dia, ao que o experiente autor respondeu: &ldquo;A melhor maneira &eacute; sempre parar quando voc&ecirc; estiver indo bem e quando souber o que acontecer&aacute; a seguir&rdquo;, ou seja, a ideia &eacute; <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/116164-por-que-os-humanos-precisam-dormir.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">parar de trabalhar</a> justamente quando estiver indo bem em uma tarefa. Assim, voc&ecirc; ter&aacute; motiva&ccedil;&atilde;o para retom&aacute;-la.&nbsp;
O conselho de Hemingway permaneceu quase esquecido por d&eacute;cadas, at&eacute; que foi redescoberto pela ci&ecirc;ncia. Um pesquisador japon&ecirc;s estava conversando sobre isso com amigos, quando disse que se sentia mais motivado a continuar uma tarefa se tivesse parado quando estava indo bem. Um dos amigos lembrou do famoso escritor norte-americano e deixou o pesquisador com &ldquo;uma pulga atr&aacute;s da orelha&rdquo;. Ser&aacute; que esse conselho tem algum fundamento cient&iacute;fico?
<h2>O segredo est&aacute; no otimismo</h2>
Para testar o conselho de Hemingway na pr&aacute;tica, o pesquisador Yoshinori Oyama convocou 260 estudantes da Universidade Chiba para realizar uma tarefa trabalhosa: copiar textos de jornal &agrave; m&atilde;o.&nbsp;
Os pesquisadores perguntaram aos participantes como estava sua motiva&ccedil;&atilde;o, antes deles come&ccedil;arem o trabalho. Ent&atilde;o, todos come&ccedil;aram, mas assim que as primeiras pessoas terminaram, Oyama mandou o resto das pessoas pararem. Depois, ele pediu que os estudantes contassem quantos caracteres faltavam para terminar e qu&atilde;o motivados eles se sentiam para terminar o trabalho.&nbsp;
De forma muito interessante, as pessoas que estavam perto de terminar, mas n&atilde;o terminaram se sentiam mais motivadas do que aquelas que ainda tinham muita coisa para fazer &mdash; e at&eacute; mesmo do que aquelas que j&aacute; tinham terminado.
<ul>
<li>Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/102131-6-descobertas-cientificas-curiosas-sobre-felicidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">6 descobertas cient&iacute;ficas curiosas sobre a felicidade</a></li>
</ul>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/22/22161929461009.jpg" alt="Imagem: Unsplash" />(Fonte: Unsplash/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Em estudos posteriores, Oyama e sua equipe pediram para as pessoas escreverem suas mem&oacute;rias do jardim de inf&acirc;ncia ao ensino m&eacute;dio. Contudo, nessa pesquisa, houve uma diferen&ccedil;a: um grupo recebeu ajuda para dividir o trabalho em etapas, enquanto o outro simplesmente come&ccedil;ou a trabalhar.&nbsp;
Todos foram convidados a parar quando estavam perto de concluir a escrita e foram perguntados sobre sua motiva&ccedil;&atilde;o. De novo, quem estava mais perto de terminar estava mais motivado at&eacute; do que quem terminou. A diferen&ccedil;a, dessa vez, &eacute; que as pessoas que dividiram o trabalho em etapas estavam mais motivadas ainda &mdash; pois conseguiam avaliar melhor o qu&atilde;o pouco faltava para acabar.&nbsp;
De acordo com pesquisadores, o princ&iacute;pio por tr&aacute;s da interrup&ccedil;&atilde;o &uacute;til est&aacute; no otimismo: acreditamos que conseguiremos terminar a tarefa e ficamos ansiosos para ver tudo pronto, de uma vez. At&eacute; porque, como afirma a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/109225-o-que-voce-ve-primeiro-nesta-imagem-uma-jovem-ou-uma-idosa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gestalt</a>, uma corrente da psicologia, o c&eacute;rebro humano procura padr&otilde;es &mdash; e uma tarefa pronta gera mais sossego do que uma inacabada, de modo que a sensa&ccedil;&atilde;o de estar perto nos estimula a continuar.

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Ernest Hemingway e sua técnica para vencer a procrastinação 

Imagem de Por que adultos são escalados para fazer adolescentes em filmes e na TV? no megacurioso

De Homem-Aranha a Malhação, não é raro ver atores de 20 ou 30 anos interpretando gente que ainda está na escola — mas por quê? 

A maioria de n&oacute;s j&aacute; assistiu a um filme ou a uma s&eacute;rie que se passa em um col&eacute;gio e estranhou aqueles homens enormes ou os mulher&otilde;es adultos falando sobre provas e outros dilemas da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118996-mudancas-comportamentais-e-emocionais-que-ocorrem-na-adolescencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">adolesc&ecirc;ncia</a>. Isso porque, muitas vezes, os atores t&ecirc;m o dobro da idade do personagem que est&atilde;o interpretando.
Veja alguns exemplos bem discrepantes:
<ul>
<li>Daphne Bozaski e Gabriela Medvedovski, 25 anos, como Ben&ecirc; e Keyla em Malha&ccedil;&atilde;o</li>
<li>Rachel McAdams, 25 anos, como Regina George em <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/116300-hoje-e-3-de-outubro-dia-oficial-de-meninas-malvadas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Meninas Malvadas</a></li>
<li>Tobey Maguire, 27 anos, como Peter Parker em Homem-Aranha</li>
<li>Andrew Garfield, 28 anos, como Peter Parker (ele de novo!) em O Espetacular Homem-Aranha</li>
<li>Stacey Dash, 28 anos, como Dionne em As Patricinhas de Beverly Hills</li>
<li>Cory Monteith, 27 anos, como Finn Hudson em Glee</li>
<li>Ian Somerhalder, 31 anos, como Damon em The Vampire Diaries</li>
<li>Ashleigh Murray, 33 anos, como Josie em Riverdale</li>
</ul>
Esses s&atilde;o s&oacute; alguns adolescentes de 15 ou 16 anos que foram <a href="https://www.megacurioso.com.br/televisao/101175-15-atores-bem-grandinhos-que-viveram-adolescentes-nas-telas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">interpretados por pessoas bem mais velhas</a>. Na verdade, casos assim s&atilde;o a regra, e n&atilde;o a exce&ccedil;&atilde;o: Glee, por exemplo, n&atilde;o tinha nem um menor de idade no elenco, assim como Riverdale, Dawson&rsquo;s Creek e v&aacute;rias outras produ&ccedil;&otilde;es ambientadas em col&eacute;gios. Ent&atilde;o, fica o questionamento: por que os produtores n&atilde;o escalam pessoas da idade "certa" para esses pap&eacute;is?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/22/22155707663003.jpeg" alt="Um adolescente de 30 anos (Imagem: Febre Teen/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Um adolescente de 30 anos. (Fonte: Febre Teen/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2>Trabalho de gente grande</h2>
A resposta &eacute; bem simples: adultos podem trabalhar em tempo integral, menores de idade n&atilde;o. Adolescentes de verdade est&atilde;o na escola de verdade e t&ecirc;m menos tempo para trabalhar com atua&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, existem leis&nbsp; que limitam o tempo de trabalho de menores em v&aacute;rios lugares, como a Calif&oacute;rnia, onde fica <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/114645-bette-e-joan-a-mais-lendaria-rixa-de-hollywood.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hollywood</a> e muitas dessas produ&ccedil;&otilde;es s&atilde;o filmadas.
Tamb&eacute;m &eacute; importante observar que atores maiores de idade podem fazer todo tipo de cena sem muito problema &mdash; como aquelas que envolvem viol&ecirc;ncia ou algo mais "picante". Desse modo, escalar quem j&aacute; passou dos 18 permite filmar com mais liberdade.
Outra raz&atilde;o essencial &eacute; o apelo da produ&ccedil;&atilde;o: adolescentes costumam ser muito franzinos, ter espinhas, usar aparelho dent&aacute;rio, mudar de voz... Quem j&aacute; passou dessa fase "aparece" melhor na tela e pode atrair p&uacute;blicos mais velhos do que apenas os adolescentes. Por fim, quem j&aacute; passou dos 18 costuma ser ator profissional, com alguma forma&ccedil;&atilde;o na &aacute;rea, de modo que h&aacute; mais seguran&ccedil;a de que a pessoa vai continuar na produ&ccedil;&atilde;o.
As exce&ccedil;&otilde;es a essa regra podem acontecer quando o filme ou a s&eacute;rie s&atilde;o bastante focados no nicho jovem ou os personagens precisam parecer ainda mais novos do que 15 ou 16 anos. &Eacute; o caso de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113334-displasia-cleidocraniana-a-doenca-de-dustin-de-stranger-things.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Stranger Things</a> &mdash; n&atilde;o teria como colocar algu&eacute;m de 18 anos para fazer um papel de 11 ou 12. Taylor Momsen, da primeira vers&atilde;o de Gossip Girl, &eacute; outro exemplo: ela era a &uacute;nica menor de idade do elenco, j&aacute; que seu personagem era 1 ano mais novo do que os outros.&nbsp;

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Por que adultos são escalados para fazer adolescentes em filmes e na TV?

Imagem de "Cemiterada": a revolta na Bahia de 1836 contra os cemitérios no megacurioso

A criação do local revoltou os religiosos, segregando ainda mais os escravizados e pobres

Foi no s&eacute;culo IV que os povos desenvolveram o costume de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119304-panico-vampiro-o-fenomeno-do-seculo-xviii.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">enterrar os seus mortos nos p&aacute;tios de igrejas</a>, crentes de que assim eles estariam mais pr&oacute;ximos de Deus e longe do Inferno. Esse h&aacute;bito, no entanto, foi motivo de complica&ccedil;&otilde;es atrav&eacute;s dos anos, principalmente na Europa no per&iacute;odo de urbaniza&ccedil;&atilde;o. A pobreza no manuseamento dos cad&aacute;veres causou perdas dos corpos em tempestades devido &agrave;s covas rasas, e trouxe transtorno p&uacute;blico com o cheiro de podrid&atilde;o durante os ver&otilde;es quentes.
Depois que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119389-esqueleto-de-5-mil-anos-seria-de-vitima-de-peste-bubonica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Peste Bub&ocirc;nica</a> foi deflagrada pelo territ&oacute;rio europeu, no s&eacute;culo XIX a medicina sanitarista ergueu campanhas para remover os corpos dos ch&atilde;os das igrejas e enterr&aacute;-los em locais pr&oacute;prios para sepultamentos, temendo que a putrefa&ccedil;&atilde;o deles pudesse transmitir doen&ccedil;as. Assim nasceram os cemit&eacute;rios.
O conceito de cemit&eacute;rio alcan&ccedil;ou o <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119626-a-independencia-do-brasil-foi-mesmo-pacifica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Brasil Col&ocirc;nia</a> em 1801, quando o pa&iacute;s estava sob a reg&ecirc;ncia de Dom Jo&atilde;o VI, que emitiu um decreto ordenando que os cad&aacute;veres fossem enterrados nesses campos abertos longe das &aacute;reas populosas &mdash; mas ningu&eacute;m o obedeceu.
<h2>O ch&atilde;o de Deus</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/24/24191020180324.jpg" alt="(Fonte: Ricardo da Costa/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Ricardo da Costa/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Foi s&oacute; em 1828, durante o reinado de<a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/35662-exumacao-do-corpo-de-d-pedro-i-traz-mais-detalhes-a-historia-do-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;Dom Pedro I</a>, que a lei foi efetivada e o primeiro cemit&eacute;rio constru&iacute;do na cidade de Salvador &mdash; a contragosto da popula&ccedil;&atilde;o &mdash;, quando m&eacute;dicos baianos chegaram da Europa com centenas de ideias higienistas e convenceram os legisladores sobre a necessidade de protegerem a popula&ccedil;&atilde;o dos malef&iacute;cios causados pelos &ldquo;miasmas mef&iacute;ticos&rdquo; provocados pela decomposi&ccedil;&atilde;o dos cad&aacute;veres.
Do ponto de vista religioso, os baianos n&atilde;o pensavam de maneira muito diferente dos europeus com rela&ccedil;&atilde;o a enterrar seus mortos ao redor das igrejas, que representavam uma porta para o para&iacute;so e o local ideal para a aguardada ressurrei&ccedil;&atilde;o prometida para no fim dos tempos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/24/24191421961327.jpg" alt="(Fonte: 180 Graus/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: 180 Graus/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A democracia de ser enterrado na igreja, que n&atilde;o fazia distin&ccedil;&atilde;o entre classes sociais &mdash; s&oacute; de ra&ccedil;as &mdash; tamb&eacute;m era um dos motivos para as pessoas n&atilde;o quererem os cad&aacute;veres de entes queridos em locais feitos para os suicidas, criminosos, rebeldes, excomungados e escravizados, como o cemit&eacute;rio Campo da P&oacute;lvora. Fora tudo isso, os baianos tamb&eacute;m n&atilde;o queriam beneficiar empres&aacute;rios privados, em vez das irmandades religiosas.
Surgiram v&aacute;rios motins populares contra a proibi&ccedil;&atilde;o, sendo o de 25 de outubro de 1836, o mais famoso de todos. Conhecida como &ldquo;Cemiterada&rdquo;, a revolta reuniu uma multid&atilde;o de mais de 5 mil pessoas, que destruiu a machadadas o cemit&eacute;rio do Campo Santo, em Salvador.&nbsp;
O local havia sido inaugurado tr&ecirc;s dias antes por uma companhia privada que teve o monop&oacute;lio dos enterros na cidade por mais de 30 anos, visto que os m&eacute;dicos higienistas proibiram as igrejas de realizarem qualquer enterro em suas propriedades.
<h2>O campo dos rejeitados</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/24/24191830930329.jpg" alt="(Fonte: O Historiante/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: O Historiante/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A &ldquo;Cemiterada&rdquo; teve muita participa&ccedil;&atilde;o dos negros, que temiam acabar no Campo da P&oacute;lvora por seu papel na sociedade ser equivalente &agrave; remo&ccedil;&atilde;o de lixo, j&aacute; que o local era considerado pelo governo o destino de &ldquo;negros pag&atilde;os&rdquo;.
Em 1835, centenas de negros mortos em uma rebeli&atilde;o foram sepultados no Campo da P&oacute;lvora de maneira t&atilde;o prec&aacute;ria que a C&acirc;mara temeu que seus corpos resultassem em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119282-gripe-equina-a-pandemia-que-transformou-os-eua-no-seculo-xix.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">epidemia&nbsp;</a>de doen&ccedil;as com os mais de 2 mil escravizados falecidos em Salvador entre 1825 e 1836.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/24/24191952430330.jpg" alt="(Fonte: Bahia Revista/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Bahia Revista/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
O temor de acabar naquele tipo de cemit&eacute;rio levou v&aacute;rios escravizados a se associarem a v&aacute;rias irmandades, muitas das quais formadas por africanos, visando um local adequado para serem enterrados.&nbsp;
Os escravizados pensavam na possibilidade de ocuparem um lugar melhor no p&oacute;s-morte, diferente dos brancos, que com os cemit&eacute;rios desejavam apenas reproduzir os privil&eacute;gios desfrutados nesse plano.
Foi assim que o cemit&eacute;rio serviu para ressaltar as fronteiras sociais que sempre existiram.

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'Cemiterada': a revolta na Bahia de 1836 contra os cemitérios

Imagem de Com qual frequência se deve levar um cachorro para passear? no megacurioso

Saiba qual é a quantidade de vezes considerada recomendável para que o seu cão consiga gastar toda a energia acumulada durante o dia

Se voc&ecirc; tem um <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/117402-cachorro-manca-para-mostrar-solidariedade-ao-dono-com-perna-ferida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cachorro</a> dentro de casa, provavelmente j&aacute; deve ter percebido que ele precisa de uma boa dose de exerc&iacute;cio para poder acalmar os nervos e gastar toda a energia acumulada. Caso voc&ecirc; n&atilde;o o leve para passear, ele provavelmente deixar&aacute; sua casa de "pernas para o ar".
Mas qual &eacute; exatamente a quantidade de vezes ou o tempo m&eacute;dio que devemos levar nossos c&atilde;es para passear a fim de que eles fiquem satisfeitos e relaxados? Apesar dessa ser uma pergunta que depende muito de caso para caso, existem alguns padr&otilde;es que podemos levar em considera&ccedil;&atilde;o. Entenda-os a seguir.
<h2>Passeios di&aacute;rios</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/23/23091333435022.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Como se fosse uma "regra geral" para os c&atilde;es, podemos considerar 20 ou 30 minutos de atividade 1 ou 2 vezes por dia como o suficiente para a maior parte deles. Mesmo que a resist&ecirc;ncia f&iacute;sica desses animais costume variar bastante dependendo da <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119218-qual-raca-de-cachorro-combina-mais-com-o-seu-signo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ra&ccedil;a</a> e idade, a grande maioria ficar&aacute; satisfeita com uma boa meia hora de exerc&iacute;cio.
No caso de ra&ccedil;as muito grandes, como os galgos, &eacute; prov&aacute;vel que esse per&iacute;odo de exerc&iacute;cios precise ser estendido para 45 minutos. Mesmo sem o ritmo similar ao de passeio dos c&atilde;es menores, os grand&otilde;es tamb&eacute;m precisam se mover para manter as articula&ccedil;&otilde;es e os ossos saud&aacute;veis.
Enquanto essa regra &eacute; excelente para diversos casos, algumas ra&ccedil;as podem ser mais receptivas a dura&ccedil;&otilde;es mais longas. Se o seu animal de estima&ccedil;&atilde;o for de uma ra&ccedil;a esportiva ou de trabalho, como um retriever, husky ou um terrier menor, voc&ecirc; pode querer lev&aacute;-los para fora de 60 a 90 minutos di&aacute;rios ou at&eacute; mais tempo se tiver essa disponibilidade.
<h2>Vantagens do exerc&iacute;cio</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/23/23091343467025.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Se o seu c&atilde;o estiver demonstrando comportamento destrutivo ou muito irritado, esse pode ser um sinal claro de que ele n&atilde;o est&aacute; gastando toda a energia do corpo que deveria ao longo do dia. Passear n&atilde;o &eacute; apenas um benef&iacute;cio para a sa&uacute;de f&iacute;sica do animal, mas tamb&eacute;m para o bem-estar psicol&oacute;gico dos nossos pets.
Cachorros que passeiam regularmente costumam estar mais bem-humorados e apresentar &oacute;tima sa&uacute;de cognitiva. As aulas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119264-cachorros-nascem-sabendo-nadar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nata&ccedil;&atilde;o</a> para c&atilde;es tamb&eacute;m podem ser uma medida alternativa para quem n&atilde;o tem muito tempo para ficar na rua e ainda assim deseja que o seu pet se exercite.&nbsp;
Tenha em mente que c&atilde;es com focinho muito curto costumam ter mais dificuldade para respirar e precisam de s&eacute;ries de exerc&iacute;cio mais pausadas ou de menor intensidade. Por fim, lembre-se sempre de proteger as patas do seu cachorro na hora de andar na rua em dias muito frios ou muito quentes.&nbsp;

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Com qual frequência se deve levar um cachorro para passear?

Imagem de Lei Seca nos EUA: quando o álcool foi banido por 13 anos do país  no megacurioso

Em 1830, o consumo de bebida alcoólica não era considerado algo aceitável

As d&eacute;cadas de 1820 e 1830 nos Estados Unidos foram marcadas pelo revivalismo religioso, um conceito sociocultural que buscou resgatar princ&iacute;pios e tradi&ccedil;&otilde;es de tempos passados, e os pedidos por temperan&ccedil;a, ou seja, o autocontrole e a modera&ccedil;&atilde;o dos pr&oacute;prios desejos.
Na &eacute;poca, as mulheres, que refor&ccedil;avam a necessidade das virtudes do movimento de temperan&ccedil;a, enxergavam o &aacute;lcool como uma for&ccedil;a destrutiva nas fam&iacute;lias e nos casamentos, principalmente porque "incitava" a mal&iacute;cia de seus maridos e os mantinha afastados de casa por muito tempo.
Sendo assim, em meados de 1838, no estado de Massachusetts foi aprovada uma lei de temperan&ccedil;a proibindo a venda de bebidas destiladas em quantidades inferiores a 15 gal&otilde;es. Muito embora a lei tenha sido revogada 2 anos depois, ela abriu precedentes para a exist&ecirc;ncia de tal legisla&ccedil;&atilde;o.
Come&ccedil;ando com o Maine, em 1846, v&aacute;rios estados seguiram o exemplo instaurando leis mais r&iacute;gidas sobre qualquer tipo de bebida alco&oacute;lica, chegando ao seu &aacute;pice em 1861, in&iacute;cio da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119209-caso-dred-scott-a-decisao-que-impulsionou-a-guerra-civil-americana.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Guerra de Secess&atilde;o</a> no pa&iacute;s.
<h2>Proibido beber</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/21/21112721235000.jpg" alt="(Fonte: Britannica/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Britannica/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Com a virada do s&eacute;culo, em 1906, a Liga Anti-Saloon (fundada em 1893), impulsionada pela rea&ccedil;&atilde;o direta ao crescimento urbano que afastava os princ&iacute;pios da temperan&ccedil;a, passou a atacar diretamente a venda de bebidas alco&oacute;licas. Ent&atilde;o, a organiza&ccedil;&atilde;o se apoiou no surgimento do protestantismo evang&eacute;lico e na vis&atilde;o de que os saloons&nbsp;eram sujos e &iacute;mpios, causando a ru&iacute;na do ser humano aos poucos.
Quando os Estados Unidos (EUA) entraram para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119011-as-tropas-britanicas-sofreram-com-as-ists-na-primeira-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Primeira Guerra Mundial</a>, em 1917, o ent&atilde;o presidente Woodrow Wilson refor&ccedil;ou a proibi&ccedil;&atilde;o total da venda de alco&oacute;licos para economizar gr&atilde;os para a produ&ccedil;&atilde;o de alimentos. No mesmo ano, o congresso apresentou a 18&ordf; Emenda Constitucional, que proibiu em definitivo a fabrica&ccedil;&atilde;o, o transporte e a venda de bebidas alco&oacute;licas em todo o pa&iacute;s.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/21/21112754704001.jpg" alt="(Fonte: BBC/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: BBC/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Apesar de o congresso ter estipulado um limite de 7 anos para o tr&acirc;mite legal do processo, a emenda recebeu o massivo apoio de tr&ecirc;s quartos necess&aacute;rios dos estados do pa&iacute;s em menos de 1 ano.
Sendo assim, em 16 de janeiro de 1919, a lei foi ratificada e entrou em vigor 1 ano depois, com 33 dos 50 estados americanos que j&aacute; haviam promulgado a pr&oacute;pria legisla&ccedil;&atilde;o de proibi&ccedil;&atilde;o. Em outubro do mesmo ano, o congresso aprovou a Lei Nacional de Proibi&ccedil;&atilde;o, fornecendo diretrizes para a aplica&ccedil;&atilde;o federal da Lei Seca.
<h2>Do gim de banheira ao crime organizado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/21/21112942079003.jpg" alt="(Fonte: BBC/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: BBC/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Os governos federais e locais se empenharam para fazer cumprir a nova lei ao longo de toda a d&eacute;cada de 1920, aplicada com mais for&ccedil;a em &aacute;reas onde a popula&ccedil;&atilde;o simpatizava com a legisla&ccedil;&atilde;o, como &aacute;reas rurais e pequenas cidades, mais do que nos grandes centros urbanos.
E, apesar de a lei ter apresentado um vago sucesso com a queda moment&acirc;nea nos n&uacute;meros de pris&otilde;es por embriaguez e em 30% do consumo de &aacute;lcool, quem quis continuar bebendo encontrou centenas de maneiras criativas de fazer isso por meio do contrabando. A fabrica&ccedil;&atilde;o e a venda ilegais aconteciam em bares clandestinos, lojas, boates e at&eacute; em resid&ecirc;ncias, tornando famoso o "gim de banheira".
A Lei Seca tamb&eacute;m teve impacto direto na atividade criminosa da m&aacute;fia, gerando mais de US$ 60 milh&otilde;es para o famoso <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/117725-al-capone-deposito-ilegal-de-bebida-ligado-ao-mafioso-e-encontrado-nos-eua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Al Capone</a>, que gerenciou opera&ccedil;&otilde;es piratas e clandestinas que alimentaram significativo aumento na viol&ecirc;ncia entre gangues, incluindo o not&oacute;rio Massacre do Dia dos Namorados, em Chicago, no ano de 1929.
A medida provou que s&oacute; afetava a classe trabalhadora, visto que o alto pre&ccedil;o do licor ilegal significava que os americanos de classe m&eacute;dia ou alta poderiam ter acesso. No final da d&eacute;cada de 1920, o apoio &agrave; Lei Seca diminuiu exponencialmente, enquanto o n&uacute;mero de viol&ecirc;ncia aumentava. Al&eacute;m disso, as for&ccedil;as fundamentalistas e nativistas sobrepujaram o controle do movimento da temperan&ccedil;a, alienando seus membros mais moderados em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; lei.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/21/21112844314002.jpg" alt="(Fonte: Time Magazine/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Time Magazine/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Quando os EUA afundaram de vez no atoleiro, que foi a Grande Depress&atilde;o de 1932, a cria&ccedil;&atilde;o de empregos e a gera&ccedil;&atilde;o de lucros para a economia estilha&ccedil;ada do pa&iacute;s tiveram que ser feitas por meio da legaliza&ccedil;&atilde;o da ind&uacute;stria de bebidas alco&oacute;licas.
Em fevereiro de 1933, a lei foi revogada ap&oacute;s o democrata Franklin D. Roosevelt assumir a presid&ecirc;ncia de Herbert Hoover, que encarava a Lei Seca como &ldquo;um grande experimento social e econ&ocirc;mico, nobre em motivos e de longo alcance em prop&oacute;sitos&rdquo;.
Para esse pensamento do derrotado Hoover, Roosevelt respondeu celebrando o fim da Lei Seca saboreando um Martini de seu gabinete presidencial.

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Lei Seca nos EUA: quando o álcool foi banido por 13 anos do país 

Imagem de Como a arte convenceu as mulheres a beberem cerveja no século XX no megacurioso

O intuito das campanhas era mostrar que a bebida era sinônimo de união e felicidade na vida

Foi em 1945, &agrave;s portas do fim da <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/112268-entenda-como-comecou-a-segunda-guerra-mundial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Segunda Guerra Mundial</a>, que a Funda&ccedil;&atilde;o de Cervejeiros dos Estados Unidos, a qual defendia "com unhas e dentes" a ind&uacute;stria da cerveja, procurou a proeminente artista Doris Lee para pintar uma campanha publicit&aacute;ria deles.
Desse neg&oacute;cio, surgiu a tela Tempos de Colheita&nbsp;ainda no mesmo ano, como parte da campanha intitulada "Beer Belongs", cujo objetivo era convencer as mulheres americanas a comprarem e consumirem cerveja. O retrato reflete uma atmosfera despretensiosa de um piquenique na zona rural do Kansas, com um grupo de trabalhadoras agr&iacute;colas ao redor de uma mesa, bebendo cerveja, rindo e conversando. Tudo foi criado para transmitir a ideia de que a bebida alco&oacute;lica trazia uni&atilde;o, felicidade e calma.
Os an&uacute;ncios da campanha foram veiculados em revistas femininas populares na &eacute;poca, como a McCall&rsquo;s e Collier&rsquo;s, sempre apresentando obras de artes que comparavam o consumo da cerveja a cenas cotidianas de uma vida americana saud&aacute;vel.&nbsp;
<h2>Mudando a perspectiva</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20160303286294.jpg" alt="(Fonte: Story Magazine/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Story Magazine/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A influ&ecirc;ncia da arte de Lee durante as d&eacute;cadas de 1930 e 1940 foi essencial para que a campanha publicit&aacute;ria desse certo. Isso porque a mulher ficou famosa por suas imagens da vida em uma pequena cidade, com os prazeres simples da Am&eacute;rica rural retratados de maneira atenciosa e sincera, como as reuni&otilde;es de fam&iacute;lia, refei&ccedil;&otilde;es nos feriados e acontecimentos no campo. Tudo o que ia parar em suas telas fazia parte do que seus olhos encontraram ao longo de suas jornadas.
Desde meados do s&eacute;culo XIX que as mulheres come&ccedil;aram a cultivar uma percep&ccedil;&atilde;o negativa em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; cerveja. Segundo a historiadora Theresa McCulla, a cerveja era associada ao &acirc;mbito do trabalhador, que bebia fora de casa em bares e tavernas &mdash; o que ajudou a fortalecer a imposi&ccedil;&atilde;o da Lei Seca.
Depois que a lei foi revogada, em 1933, os cervejeiros precisavam renovar a imagem da bebida para o p&uacute;blico americano. Com as tens&otilde;es da guerra, eles aproveitaram para introduzir a cerveja como algo saud&aacute;vel e um "componente da dieta americana".
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20160457129295.jpg" alt="Doris Lee. (Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Doris Lee. (Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A campanha deu t&atilde;o certo que as mulheres escreveram cartas para a Funda&ccedil;&atilde;o de Cervejeiros dos Estados Unidos pedindo para serem feitas reimpress&otilde;es das obras de arte que tinha a cerveja como protagonista por julgarem "adequadas para emoldurar", alegando que os an&uacute;ncios eram apropriados para o lar de t&atilde;o convidativo que se apresentavam.
&ldquo;Embora muitos americanos, nessa &eacute;poca, estivessem se mudando das &aacute;reas rurais para as urbanas, os cervejeiros frequentemente recorriam a cenas da vida rural, como um tipo de raiz aut&ecirc;ntica e saud&aacute;vel da cultura americana, da qual a cerveja era uma parte crucial&rdquo;, ressaltou McCulla.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20160940598296.jpg" alt="(Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A participa&ccedil;&atilde;o de Doris Lee legitimou ainda mais a campanha, com sua pintura por detr&aacute;s das palavras: "nesta Am&eacute;rica de toler&acirc;ncia e bom humor, de vizinhan&ccedil;a e vida agrad&aacute;vel, talvez nenhuma bebida seja mais apropriada do que uma cerveja saud&aacute;vel, e o direito de desfrutar dessa bebida com modera&ccedil;&atilde;o, isso tamb&eacute;m faz parte de nossa pr&oacute;pria heran&ccedil;a americana ou liberdade pessoal".
E, muito embora as mulheres n&atilde;o tenham sido consideradas as principais consumidoras de cerveja, a mudan&ccedil;a de sua percep&ccedil;&atilde;o com rela&ccedil;&atilde;o a ela foi o que tornou a bebida socialmente aceit&aacute;vel ap&oacute;s o per&iacute;odo da Lei Seca.

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Como a arte convenceu as mulheres a beberem cerveja no século XX?

Imagem de A questionável luta de Albert Einstein contra o racismo no megacurioso

Em meio a boicotes e perseguição, o gênio defendeu a causa com unhas e dentes — mas seus diários revelaram outra coisa

Apesar de fazer parte de uma &eacute;poca em que cientistas n&atilde;o deveriam expressar sua opini&atilde;o pol&iacute;tica ou defender sua posi&ccedil;&atilde;o como cidad&atilde;o, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118071-albert-einstein-o-que-aconteceu-com-os-filhos-do-genio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Albert Einstein</a> nunca foi do tipo que se eximiu de seu papel s&oacute; porque havia "uma placa cientista de renome pendurada em seu pesco&ccedil;o". Muito pelo contr&aacute;rio, ele usou sua proje&ccedil;&atilde;o para tentar fazer alguma diferen&ccedil;a no que estava ao seu alcance &mdash; ainda que sua luta tenha-se deparado com controv&eacute;rsias futuras.
Como um judeu ciente do sistema discriminat&oacute;rio do qual milhares de pessoas sofriam com o antissemitismo, em 1919, ele se tornou a primeira celebridade do campo cient&iacute;fico a usar sua plataforma para tentar frear o preconceito, principalmente o racismo.
<h2>Indo contra a mar&eacute; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/18/18194347265368.jpg" alt="(Fonte: Hypeness/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Hypeness/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Assim que Einstein percebeu sua influ&ecirc;ncia no mundo, ele come&ccedil;ou a se manifestar em entrevistas defendendo o fim do militarismo e do servi&ccedil;o militar compuls&oacute;rio na Alemanha, tendo renunciado &agrave; cidadania alem&atilde; aos 16 anos.
No juda&iacute;smo, o homem usou de sua fama para arrecadar toneladas de dinheiro para a Universidade Hebraica de Jerusal&eacute;m, falando frequentemente sobre sua identidade judaica, apesar de nunca ter endossado de maneira clara e direta seu apoio ao sionismo.
Convertido para o <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118008-unity-mitford-a-britanica-obcecada-por-adolf-hitler.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nazismo</a>, o f&iacute;sico Philipp Lenard, vencedor do Pr&ecirc;mio Nobel por suas pesquisas sobre os raios cat&oacute;dicos, foi uma das pessoas que tentou sabotar Einstein por sua pol&iacute;tica de identidade que despertou a ira de muitos alem&atilde;es nacionalistas, racistas e xenof&oacute;bicos ao extremo.
Em 1921, ap&oacute;s Einstein declarar que estava fazendo de tudo pelos "irm&atilde;os de sua ra&ccedil;a que s&atilde;o maltratados", Lenard tentou impedir que o comit&ecirc; do Pr&ecirc;mio Nobel o laureasse. Devido &agrave;s confus&otilde;es nos bastidores e ao &oacute;dio cultuado por Lenard, naquele ano n&atilde;o foi entregue nenhum pr&ecirc;mio de F&iacute;sica.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;El Pa&iacute;s&nbsp;" data-fonte-url="https://imagenes.elpais.com/resizer/-LO2W9K_pWl9qypu4qgDZwij4ow=/980x735/cloudfront-eu-central-1.images.arcpublishing.com/prisa/M2TYJYPNAFFUZPVFUR3VIXC63E.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/18/18194544265369.jpg" alt="(Fonte: El Pa&iacute;s/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: El Pa&iacute;s/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Apesar dos amigos do cientista, como Paul Ehrenfest e Max e Hedwig Born, implorarem-lhe para que n&atilde;o alimentasse mais a "besta voraz midi&aacute;tica" para que n&atilde;o sofresse mais ataques, o homem n&atilde;o parou.
Em 1931, Einstein criticou pela 1&ordf; vez a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119543-como-os-carros-contribuiram-para-o-fim-da-segregacao-racial-nos-eua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">segrega&ccedil;&atilde;o racial&nbsp;</a>dos Estados Unidos (EUA) e o racismo quando se juntou ao Comit&ecirc; de Protestos do escritor Theodore Dreiser para se posicionar ao lado dos 9 jovens afro-americanos acusados injustamente de estupro no estado do Alabama, no famoso caso dos Scottsboro Boys.
Com o esfor&ccedil;o da Associa&ccedil;&atilde;o Nacional para o Avan&ccedil;o de Pessoas de Cor (NAACP) e o Partido Comunista para apelar o caso na Suprema Corte dos EUA, o sentimento anticomunista de pessoas, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118168-ford-flivver-o-fracasso-que-abalou-o-magnata-henry-ford.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Henry Ford&nbsp;</a>e Robert Millikan, detonou Einstein por se "associar a elementos de esquerda", com Ford at&eacute; republicando ensaios alem&atilde;es difamat&oacute;rios contra o cientista.
<h2>O "refugiado mais afortunado do mundo"</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/18/18194721969371.jpg" alt="(Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
No mesmo ano, por meio de um artigo para a revista The Crisis, a convite do soci&oacute;logo afro-americano W.E.B Du Bois, Einstein implorou para que os negros n&atilde;o permitissem que os racistas diminu&iacute;ssem sua autoestima.
Logo ap&oacute;s se mudar para Calif&oacute;rnia ao aceitar uma oferta de trabalho, em janeiro de 1933, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119235-operacao-greif-a-ultima-tentativa-de-hitler-vencer-a-guerra.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Adolf Hitler</a> e seu partido de terror assumiram o controle do governo da Alemanha e instauraram uma lei que proibia judeus de lecionarem nas universidades.
Em seguida, a SS invadiu o apartamento de Einstein e sua casa de veraneio sob o pretexto de estarem procurando armas, por&eacute;m a verdadeira inten&ccedil;&atilde;o surgiu quando eles n&atilde;o encontraram nada e estabeleceram uma recompensa de US$ 5 mil pela cabe&ccedil;a do f&iacute;sico, colocando p&ocirc;steres com a frase &ldquo;ainda n&atilde;o enforcado&rdquo; por toda Alemanha.
Longe da amea&ccedil;a nazista e com a fama de "refugiado mais afortunado do mundo", o homem continuou a promover a ideia de liberdade individual das pessoas, que poderia ser destru&iacute;da em nome do nacionalismo e do patriotismo, principalmente na Am&eacute;rica do Norte.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/18/18194922737373.jpg" alt="(Fonte: VulcanoCafe/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: VulcanoCafe/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
&ldquo;H&aacute; separa&ccedil;&atilde;o entre negros e brancos nos Estados Unidos. Essa separa&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; uma doen&ccedil;a dos negros, &eacute; uma doen&ccedil;a de brancos. N&atilde;o pretendo ficar quieto sobre isso&rdquo;, disse ele em 1946, quando foi convidado para discursar aos formandos da Lincoln University &mdash; a mais antiga faculdade para negros dos EUA.
Ap&oacute;s se estabelecer em Princeton, ent&atilde;o uma das cidades mais segregadas do pa&iacute;s, Einstein entrou para a NAACP e a Cruzada Americana Contra Linchamento (ACAL), atuando como copresidente.
Defendendo os direitos civis igualit&aacute;rios e a legisla&ccedil;&atilde;o nacional antilinchamento, ele passou a ser vigiado pelo Departamento Federal de Investiga&ccedil;&atilde;o (FBI), ent&atilde;o sob o comando de <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/117743-cointelpro-a-perigosa-guerra-secreta-do-fbi-que-chocou-uma-nacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">J. Edgar Hoover</a>, que seguia se recusando a investigar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119006-operacao-red-dog-quando-supremacistas-tentaram-derrubar-um-governo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ku Klux Klan</a>, mas que fazia vistas grossas com qualquer movimento negro.
At&eacute; a sua morte, o FBI havia formulado um documento com 1.427 p&aacute;ginas sobre sua conduta, que nunca demonstrou irregularidades criminais.&nbsp;
<h2>O outro lado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/19/19001647564020.jpg" alt="(Fonte: Global News/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Global News/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Em 2018, foram reunidas v&aacute;rias passagens dos di&aacute;rios de viagens de 1920 de Einstein no livro The Travel Diaries of Albert Einstein, editado por Ze'ev Rosenkrantz, mostrando o lado mis&oacute;gino, xenof&oacute;bico e racista do cientista; contrariando tudo o que ele tanto pregou e lutou ao longo de sua vida.
Por meio de viagens com meses de dura&ccedil;&atilde;o que ele e sua esposa fizeram para o Extremo Oriente e o Oriente M&eacute;dio, o homem revelou suas opini&otilde;es preconceituosas e estereotipadas em rela&ccedil;&atilde;o aos povos que conhecia, descrevendo os chineses, por exemplo, como "imundos" e "membros de uma na&ccedil;&atilde;o peculiar, parecida com um rebanho, muitas vezes mais aut&ocirc;matos do que pessoas".
Rosenkrantz, editor e diretor assistente do Einstein Papers Project, do Instituto de Tecnologia da Calif&oacute;rnia, disse em entrevista ao Washington Post: "Seria f&aacute;cil dizer, sim, que ele se tornou uma pessoa mais esclarecida, mas tamb&eacute;m que ele continuou a nutrir opini&otilde;es racistas em particular".
Ainda &eacute; questionada a maneira como Albert Einstein se envolveu com causas que estavam muito longe de sua realidade transformada do alto de seu privil&eacute;gio cient&iacute;fico, apesar de ser um judeu em um dos per&iacute;odos mais mortais para o seu povo.&nbsp;
De qualquer forma, seu legado social, ainda que controverso, ficou refletido em como sua influ&ecirc;ncia e envolvimento impediu que injusti&ccedil;as contra ativistas e l&iacute;deres negros continuassem.

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A questionável luta de Albert Einstein contra o racismo

Imagem de Geração Z e sua relação com a saúde mental no megacurioso

Quebrando preconceitos e desmistificando ideias, a geração Z se preocupa com a saúde mental e busca ajuda quando precisa

Em um passado n&atilde;o muito distante, procurar ajuda psicol&oacute;gica ou se preocupar com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119518-saude-mental-como-saber-qual-e-a-hora-de-parar-e-respirar-um-pouco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sa&uacute;de mental&nbsp;</a>era um tabu. Para os indiv&iacute;duos da gera&ccedil;&atilde;o X, nascidos entre 1965 e 1984, e da Y, nascidos em 1985 a 1995, o assunto ainda &eacute; delicado. Contudo, felizmente, a gera&ccedil;&atilde;o Z (de 1996 at&eacute; 2010) est&aacute; reagindo de forma diferente quanto a esse assunto.
A gera&ccedil;&atilde;o Z &eacute; a primeira nascida e criada completamente em meio &agrave; internet e aos smartphones, ou seja, as pessoas desse grupo t&ecirc;m uma experi&ecirc;ncia bem diferente das gera&ccedil;&otilde;es anteriores. Mas qual &eacute; a raz&atilde;o para que <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119135-sera-que-voce-e-cringe-entenda-a-recente-discussao-das-redes-sociais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">essa gera&ccedil;&atilde;o</a> seja mais aberta a esses assuntos? Como a internet influencia isso?
<h2 style="text-align: justify;">Por que a Gera&ccedil;&atilde;o Z se preocupa mais com a sa&uacute;de mental do que as gera&ccedil;&otilde;es anteriores?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/14/14101921661000.jpg" alt="Com a acelera&ccedil;&atilde;o da vida, por meio do uso de tecnologia, a nova gera&ccedil;&atilde;o tem uma variedade de novos estressores, que demandam maior cuidado com a sa&uacute;de mental. (Fonte: Freepik/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Com a acelera&ccedil;&atilde;o da vida, por meio do uso de tecnologia, a nova gera&ccedil;&atilde;o tem uma variedade de novos estressores, que demandam maior cuidado com a sa&uacute;de mental. (Fonte: Freepik/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Em um relat&oacute;rio divulgado pela American Psychiatric Association chamado Stress in America: Generation Z, realizado em outubro de 2019, a gera&ccedil;&atilde;o Z tinha mais probabilidade de ter recebido tratamento ou ido &agrave; terapia, cerca de 37% dos respondentes. &nbsp;
Os n&uacute;meros das demais gera&ccedil;&otilde;es foram 35% para os <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106572-o-que-e-a-geracao-millennial-e-porque-essas-distincoes-existem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">millennials</a>, 26% para gera&ccedil;&atilde;o X e 22% para os baby boomers. Outro destaque no estudo &eacute; que a gera&ccedil;&atilde;o Z tem mais propens&atilde;o a relatar a sa&uacute;de mental como regular ou ruim do que as outras gera&ccedil;&otilde;es.
Uma pesquisa da University College London&nbsp;descobriu que a gera&ccedil;&atilde;o Z tinha mais probabilidade de se automutilar, ter uma imagem corporal mais pobre, ter ins&ocirc;nia, estar acima do peso e ter depress&atilde;o. Essa propens&atilde;o pode estar associada &agrave;s novas realidades impostas pelas redes sociais.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Freepik&nbsp;" data-fonte-url="https://www.freepik.com/free-photo/couple-therapy-marriage-counseling-psychologist-counselor-therapist-relationship-consultant-giving-advice-man-woman-sitting-psychotherapy-session-family-mental-health-concept_13457437.htm"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/14/14102311427001.jpg" alt="Sem estigmas, a gera&ccedil;&atilde;o Z n&atilde;o quer ser prejudicada por problemas de sa&uacute;de mental, porque viram que &eacute; poss&iacute;vel se sentir melhor e querem isso para si mesmos. (Fonte: Freepik/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Sem estigmas, a gera&ccedil;&atilde;o Z n&atilde;o quer ser prejudicada por problemas de sa&uacute;de mental, porque viram que &eacute; poss&iacute;vel se sentir melhor e querem isso para si mesmos. (Fonte: Freepik/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Existem v&aacute;rios motivos que podem ter incentivado essa gera&ccedil;&atilde;o a ser mais aberta a esse tema. Primeiramente, as gera&ccedil;&otilde;es anteriores podem ter ajudado a pavimentar o caminho, dando abertura para a gera&ccedil;&atilde;o Z se posicionar sobre o assunto.&nbsp;
Al&eacute;m disso, houve um aumento de campanhas publicit&aacute;rias sobre o assunto. Outro ponto &eacute; que a internet pode ser um carrasco para os jovens, mas h&aacute; meios de estabelecer comunidades e rela&ccedil;&otilde;es seguras com pessoas do mundo todo. Assim, ficou mais f&aacute;cil se identificar com outras pessoas que sofrem dos mesmos problemas e trocar experi&ecirc;ncias sobre o que est&atilde;o passando.

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Geração Z e sua relação com a saúde mental

Imagem de 6 comidas odiadas que deveriam fazer parte da sua dieta no megacurioso

Conheça quais são os alimentos mais julgados pela sociedade, mas que oferecem uma série de nutrientes importantes para a nossa saúde

Convencer uma crian&ccedil;a a comer alimentos saud&aacute;veis pode n&atilde;o ser uma tarefa exatamente f&aacute;cil para os pais. Principalmente se o seu filho foi acostumado a comer besteira desde muito jovem, &eacute; pouco prov&aacute;vel que ele decida trocar uma barra de chocolate e um copo de Coca-Cola por um prato de verduras e legumes.&nbsp;
Entretanto, v&aacute;rias das comidas taxadas como &ldquo;ruins&rdquo; pela maioria das pessoas s&atilde;o &oacute;timas para o nosso corpo e deveriam fazer parte da nossa alimenta&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria. Voc&ecirc; sabe de quais delas estamos falando? Por isso, n&oacute;s separamos uma lista com seis comidas odiadas, mas que devem ser inclu&iacute;das na sua dieta. Confira!
<h2>1. Br&oacute;colis</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20103402645062.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A grande verdade &eacute; que quem n&atilde;o gosta de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113430-brocolis-e-couve-flor-podem-ser-beneficos-para-o-figado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">br&oacute;colis</a> provavelmente n&atilde;o faz ideia do que est&aacute; perdendo na vida. Essas &ldquo;mini&aacute;rvores&rdquo; podem fazer parte de uma s&eacute;rie de receitas deliciosas e t&ecirc;m uma alta dose de vitamina K em sua composi&ccedil;&atilde;o, assim como os outros vegetais verdes.&nbsp;
Al&eacute;m disso, o br&oacute;colis &eacute; rico em uma subst&acirc;ncia chamada diindolilmetano, conhecida por ajudar na luta contra v&iacute;rus e bact&eacute;rias. Por fim, estudos indicam que o consumo de br&oacute;colis ajuda a reduzir os riscos de desenvolver c&acirc;ncer de pr&oacute;stata e doen&ccedil;as card&iacute;acas.
<h2>2. Beterraba</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20102741223056.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Voc&ecirc; &eacute; do tipo de pessoa que passa longe da salada quando v&ecirc; uma beterraba fatiada? Pois saiba que esse &eacute; um alimento excelente para o seu corpo. Rica em carboidratos, essa &eacute; uma &oacute;tima op&ccedil;&atilde;o para quem quer uma r&aacute;pida fonte de energia sem os malef&iacute;cios dos carboidratos processados.
Esse tamb&eacute;m &eacute; um vegetal que tem magn&eacute;sio, c&aacute;lcio, ferro e vitaminas A e C. Segundo estudos, pode ajudar a reduzir os riscos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/51329-15-alimentos-cancerigenos-que-provavelmente-estao-na-sua-mesa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&acirc;ncer</a> de colo do &uacute;tero.&nbsp;
<h2>3. F&iacute;gado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20102728317053.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Alguns amantes de carne pensam at&eacute; em vomitar quando se deparam com o f&iacute;gado de um animal em sua refei&ccedil;&atilde;o. Por mais que de fato n&atilde;o seja o alimento mais atraente de todos, esse &oacute;rg&atilde;o &eacute; uma excelente fonte de <a href="https://www.megacurioso.com.br/comidas-estranhas/20321-voce-comeria-uma-carne-feita-so-de-agua-e-proteinas-vegetais-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">prote&iacute;nas</a>. Vale ressaltar que o f&iacute;gado tamb&eacute;m &eacute; conhecido por ser a maior fonte concentrada de vitamina A no mundo.
Esse &eacute; um &oacute;timo alimento para quem sofre com defici&ecirc;ncia de ferro e tamb&eacute;m para quem est&aacute; lutando contra o cansa&ccedil;o do dia a dia.&nbsp;
<h2>4. Abacate</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20102550864052.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Se voc&ecirc; j&aacute; comeu guacamole no passado, ent&atilde;o provavelmente aprendeu a n&atilde;o odiar o abacate tanto assim. De qualquer forma, esse fruto pode ser usado em diversas outras receitas e tamb&eacute;m &eacute; considerado um dos frutos mais saud&aacute;veis do mundo.&nbsp;
O motivo? Sua riqueza em vitamina K, fibra diet&eacute;tica, pot&aacute;ssio, &aacute;cido f&oacute;lico, vitamina B6, vitamina C, cobre e &aacute;cido oleico. Para se ter ideia, a gordura monoinsaturada ajuda a reduzir o colesterol e seu &aacute;cido f&oacute;lico auxilia na sa&uacute;de do cora&ccedil;&atilde;o.
<h2>5. Berinjela</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20102426333051.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Assim como o br&oacute;colis, a berinjela n&atilde;o &eacute; exatamente a comida favorita das crian&ccedil;as. Mas quando dominada com maestria, pode ser adaptada para ser usada em uma s&eacute;rie de pratos deliciosos. Isso tudo sem contar a enorme variedade de nutrientes que esse alimento fornece para nosso corpo.
Tal qual outros vegetais, a berinjela &eacute; rica em fibra, folato, niacina e outras coisas mais. Por&eacute;m, o que mais chama aten&ccedil;&atilde;o &eacute; o fato de ser uma grande fonte de um antioxidante chamado nasunina, que evita danos &agrave;s membranas celulares.
<h2>6. Espinafre</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/20/20102416536050.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Se o marinheiro Popeye comia uma lata inteira de espinafre para ficar forte, por que voc&ecirc; se recusaria? A verdade &eacute; que o espinafre &eacute; rico em vitaminas A e C, fibras, &aacute;cido f&oacute;lico, magn&eacute;sio e outros nutrientes que ajudam a prevenir o c&acirc;ncer, especialmente c&acirc;ncer de c&oacute;lon, pulm&atilde;o e mama, e doen&ccedil;as card&iacute;acas.
O espinafre &eacute; outra comida muito vers&aacute;til que pode se enquadrar em v&aacute;rias receitas e tamb&eacute;m &eacute; &oacute;timo para diminuir a perda de mem&oacute;ria.&nbsp;

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6 comidas odiadas que deveriam fazer parte da sua dieta

Imagem de Frustração de mãe: o lado da gravidez que poucos enxergam no megacurioso

Medo, inseguranças e solidão; expectativa por uma vida perfeita pode ser um grave problema para mulheres que estão enfrentando a gravidez

A entrevista da apresentadora Titi M&uuml;ller para a revista TPM deixou alguns internautas de boca aberta durante a &uacute;ltima semana. Ao comentar sua separa&ccedil;&atilde;o de Tom&aacute;s Bertoni, guitarrista da banda Scalene, a ex-VJ da MTV Brasil falou a respeito das dificuldades que teve de ser m&atilde;e pela primeira vez durante a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119655-como-os-solteiros-estao-vivendo-durante-a-pandemia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia</a>.
Assim como M&uuml;ller, muitas mulheres engravidam ouvindo de outras que esse &eacute; um momento perfeito, onde tudo no mundo parece se encontrar e a felicidade &eacute; infinita. Por&eacute;m, a realidade n&atilde;o &eacute; bem assim. Em determinadas circunst&acirc;ncias, ser m&atilde;e pode parecer at&eacute; mesmo um fardo &mdash; e isso n&atilde;o necessariamente significa amar menos o beb&ecirc; que saiu de dentro de voc&ecirc;.&nbsp;
<h2>O lado B de ser m&atilde;e</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/17/17103504066110.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
"O tempo passa muito depressa, voc&ecirc; precisa aproveitar cada instante de ser m&atilde;e", essa &eacute; uma frase que a maioria das mulheres gr&aacute;vidas escutar&atilde;o pelo menos uma vez na vida. Na pr&aacute;tica, por outro lado, essa frase n&atilde;o &eacute; inteiramente verdade. Ser m&atilde;e tamb&eacute;m &eacute;, por muitas vezes, abdicar de coisas que gosta ou deixar o trabalho de lado por um momento.
Durante esse per&iacute;odo, muitas m&atilde;es se sentem culpadas quando n&atilde;o colocam seus filhos em completa prioridade. Pensar em si vira sin&ocirc;nimo de ego&iacute;smo. Em casos semelhantes ao de M&uuml;ller, que teve que parir em meio ao isolamento social, n&atilde;o existe espa&ccedil;o para a fam&iacute;lia respirar, e os casais perdem completamente a privacidade.
Para quem gosta de curtir a noitada, as noites de bebedeira e cigarros s&atilde;o veementemente proibidas durante a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118995-por-que-medicos-e-gravidas-contam-a-gravidez-em-semanas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gravidez</a> e se tornam escassas depois dela. Ser m&atilde;e se torna uma responsabilidade de 24 horas por dia e pode ser extremamente fatigante &mdash; uma vis&atilde;o que pouco se &eacute; falado para quem est&aacute; para ter um filho.
<h2>Di&aacute;logo aberto</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/17/17103421332109.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
&Eacute; comum que as mam&atilde;es de primeira viagem busquem conselhos sobre o que &eacute; ser m&atilde;e. O problema, entretanto, est&aacute; na vis&atilde;o romantizada das coisas. &Eacute; importante que as mulheres discutam entre si sobre cada detalhe do que mudar&aacute; em suas vidas e sobre como nem tudo ser&aacute; um "mar de rosa" para todas.
Segundo um estudo feito pela pesquisadora Mariza Theme, da Escola Nacional de Sa&uacute;de P&uacute;blica S&eacute;rgio Arouca (Ensp/Fiocruz), mais de 25% das m&atilde;es no Brasil sofrem de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118731-comer-placenta-e-uma-pratica-natural-ou-e-maluquice.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depress&atilde;o p&oacute;s-parto</a> entre 6 e 18 meses depois do nascimento da crian&ccedil;a. E um dos motivos para essa "epidemia" pode estar justamente relacionado &agrave; falta de di&aacute;logo.
Quando o assunto &eacute; gravidez, &eacute; preciso compreender que existir&atilde;o diversas frustra&ccedil;&otilde;es e que muitos dias ruins podem aparecer. Al&eacute;m disso, n&atilde;o h&aacute; problema nenhum em se sentir mal durante esse processo, pois esses s&atilde;o sentimentos humanos e validados pelos acontecimentos do cotidiano.

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