Imagem de Mais 5 dicas populares de saúde que não passam de mitos sem sentido algum no megacurioso

Quem nunca ouviu coisas como &ldquo;N&atilde;o pode lavar o cabelo quando est&aacute; menstruada&rdquo; ou &ldquo;N&atilde;o pode comer mangar com leite, pois isso causa morte&rdquo;? Esses s&atilde;o s&oacute; alguns dos mitos mais comuns que ouvimos durante toda a vida e que muitas pessoas ainda acreditam.&nbsp;Mas n&atilde;o &eacute; bem assim que as coisas funcionam: muitos desses boatos surgiram nos tempos mais antigos, e com certeza voc&ecirc; j&aacute; deve ter ouvido dos seus av&oacute;s, j&aacute; que v&atilde;o passando de gera&ccedil;&atilde;o em gera&ccedil;&atilde;o.
Chegou a hora de descobrir a verdade e ver que nem todos os ditos populares s&atilde;o exatamente o que dizem. Veja abaixo dicas populares de sa&uacute;de que n&atilde;o possuem nem um pingo de verdade.
<h2>1. &ldquo;Nada de banho logo ap&oacute;s comer&rdquo;</h2>
Com certeza muitas pessoas j&aacute; ouviram essa hist&oacute;ria de que tomar banho logo ap&oacute;s uma refei&ccedil;&atilde;o pode fazer mal, mas fique calmo: isso n&atilde;o passa de um mito muito mal contado. A verdade &eacute; que voc&ecirc; n&atilde;o pode ir para uma sauna, pois isso poder&aacute; fazer com que a sua press&atilde;o caia, j&aacute; que ocorre uma vasodilata&ccedil;&atilde;o. &Eacute; melhor deixar o seu corpo focar na digest&atilde;o ap&oacute;s a refei&ccedil;&atilde;o, mas se precisar de um banho, v&aacute; sem medo!
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/06/13/banho-13181226178306.jpg" alt="banho" />
<h2>2. &ldquo;Tome &aacute;gua com a&ccedil;&uacute;car para ficar mais calmo&rdquo;</h2>
Aposto que em algum momento de nervosismo da sua vida algu&eacute;m j&aacute; deve ter lhe oferecido a famosa &aacute;gua com a&ccedil;&uacute;car que, supostamente, tem o dom de acalmar os &acirc;nimos. Saiba que isso tamb&eacute;m n&atilde;o passa de uma crendice popular, j&aacute; que ela n&atilde;o tem esse poder, n&atilde;o... O m&aacute;ximo que pode ocorrer &eacute; uma sensa&ccedil;&atilde;o de prazer liberada pelo c&eacute;rebro, via dopamina.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/06/13/agua-com-acucar-13181238866307.jpg" alt="&aacute;gua com a&ccedil;ucar" />
<h2>3. &ldquo;N&atilde;o tome banho quente e saia no vento gelado para n&atilde;o entortar a boca&rdquo;</h2>
H&aacute; quem acredite que tomar banho quente e depois sair no vento gelado, devido ao choque t&eacute;rmico, pode entortar a boca. Mas isso n&atilde;o tem nem 1% de verdade: o choque t&eacute;rmico pode ser bem desagrad&aacute;vel, mas n&atilde;o &eacute; capaz de causar paralisia facial em uma pessoa.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/06/13/cabelo-13181303476308.jpg" alt="cabelo" />
<h2>4. &ldquo;Corte o cabelo para ele crescer mais r&aacute;pido&rdquo;</h2>
Voc&ecirc; acredita mesmo que as c&eacute;lulas vivas do couro cabeludo t&ecirc;m como saber quando voc&ecirc; cortou as pontas dos fios? Considere o fato de que os cabelos s&atilde;o fios secos de queratina, ou seja, tecido morto, ent&atilde;o, qual influ&ecirc;ncia a tesoura pode exercer sobre eles? Dar uma aparadinha elimina pontas duplas e ressecadas, mas n&atilde;o vai contribuir para o seu crescimento r&aacute;pido, apenas o deixar&aacute; mais saud&aacute;vel.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/06/13/cabelo-13181319679309.jpg" alt="cabelo" />
<h2>5- &ldquo;N&atilde;o fique andando descal&ccedil;o para n&atilde;o pegar gripe e nem pneumonia&rdquo;</h2>
Esse &eacute; um dos maiores mitos e leva in&uacute;meras pessoas a acreditar! Ouvimos desde que nascemos sobre isso e muitos morrem acreditando que &eacute; verdade. Sem contar que, mesmo depois de ler que isso &eacute; uma crendice popular, &eacute; bem prov&aacute;vel que voc&ecirc; ainda fique na d&uacute;vida.&nbsp;Mas saiba que ambas as doen&ccedil;as s&atilde;o contra&iacute;das atrav&eacute;s de v&iacute;rus e bact&eacute;rias e que existem <a href="https://www.planodesaude.net/acoes-simples-podem-prevenir-a-gripe/">a&ccedil;&otilde;es simples para prevenir a gripe</a>. Spoiler:&nbsp;usar cal&ccedil;ados n&atilde;o &eacute; uma delas! Portanto, estar apenas com o p&eacute; sem cal&ccedil;ado no ch&atilde;o (mesmo que gelado) n&atilde;o vai te deixar gripado.

Voc&ecirc; pode andar descal&ccedil;o at&eacute; sobre a neve se quiser, mas se n&atilde;o tiver o v&iacute;rus da gripe e as bact&eacute;rias da pneumonia presente no ar, voc&ecirc; nunca ir&aacute; ficar doente. &Eacute; claro que outros problemas podem surgir, como friagem e bicho-de-p&eacute;.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/06/13/neve-13181419867310.jpg" alt="neve" />
*Via assessoria
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Mais 5 dicas populares de saúde que não passam de mitos sem sentido algum

Imagem de Essa lista de dar água na boca mostra como chocolate artesanal é produzido no megacurioso

É um longo processo, mas o sabor vale qualquer esforço

Dom &eacute; dono de uma&nbsp;<a href="https://damsonchocolate.com/">loja</a>&nbsp;de chocolates em Londres, onde produz e vende o doce artesanal. Existe um grande n&uacute;mero de industrializados &agrave; disposi&ccedil;&atilde;o, mas, segundo ele, h&aacute; um movimento que defende o processo manual a partir dos gr&atilde;os de cacau. Veja abaixo toda a jornada at&eacute; que o fruto se torne uma barra deliciosa.
<h3 dir="ltr">Ele come&ccedil;a sua vida como uma flor, para posteriormente ganhar o formato que conhecemos.&nbsp;</h3>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/06/07/07102150698035.jpg" alt="" />
<h3 dir="ltr">A diferen&ccedil;a de cores ocorre por existirem muitas variedades.</h3>
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<h3 dir="ltr">Dentro de cada fruto existe uma polpa branca, que possui de 25 a 40 gr&atilde;os de cacau.</h3>
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<h3 dir="ltr">A cor do interior dos gr&atilde;os muda conforme a variedade; a maioria &eacute; roxa, mas aqueles com sabor mais fino s&atilde;o quase brancos.</h3>
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<h3 dir="ltr">Os gr&atilde;os, junto com a polpa, s&atilde;o colocados em reservat&oacute;rios e cobertos com folhas de banana, onde ficam por 1 semana; essa etapa faz com que a &aacute;rea branca fermente, etapa importante do processo para o desenvolvimento do sabor caracter&iacute;stico.</h3>
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<h3 dir="ltr">Posteriormente, os gr&atilde;os s&atilde;o colocados no sol por mais 1 semana para que sequem; &eacute; necess&aacute;rio revir&aacute;-los regularmente, e, na forma tradicional, uma pessoa anda sobre o cacau para faz&ecirc;-lo &mdash; em grandes fazendas, esse trabalho &eacute; mecanizado.</h3>
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<h3 dir="ltr">Assim que recebe os gr&atilde;os da fazenda, Dom faz uma sele&ccedil;&atilde;o manual para retirar os quebrados e os poss&iacute;veis detritos que restaram do processo.</h3>
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<h3 dir="ltr">O pr&oacute;ximo passo &eacute; assar os gr&atilde;os por 20 minutos, para logo ap&oacute;s os moer; eles possuem uma pele, que &eacute; retirada no processo, ficando com essa apar&ecirc;ncia.</h3>
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<h3 dir="ltr">Os nibs s&atilde;o colocados aos poucos em um misturador, que consiste em uma base de granito com duas grandes rodas do mesmo material, pesando 50 kg cada uma; elas giram, e o pr&oacute;prio atrito faz com que eles derretam.</h3>
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<h3 dir="ltr">Ap&oacute;s 2 dias no equipamento, o a&ccedil;&uacute;car &eacute; adicionado (em uma propor&ccedil;&atilde;o de 30% para 70% de cacau), junto com outros complementos; a mistura fica l&aacute; mais 1 dia, processo importante para o sabor final do chocolate.</h3>
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<h3 dir="ltr">Ap&oacute;s 3 dias, o chocolate &eacute; colocado em formas, onde descansa por semanas para desenvolver mais sabor.</h3>
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<h3 dir="ltr" class="uk-text-center">J&aacute; na finaliza&ccedil;&atilde;o, o produto &eacute; submetido a uma varia&ccedil;&atilde;o de temperatura espec&iacute;fica, processo conhecido como &ldquo;temperar&rdquo; o chocolate; essa etapa &eacute; necess&aacute;ria para garantir que a consist&ecirc;ncia das barras seja a desejada.</h3>
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<h3 dir="ltr">Finalmente temos as barras, feitas colocando o chocolate quente em formas de pl&aacute;stico; o processo &eacute; semelhante em escala industrial, mas esse &eacute; o molde artesanal com que Dom produz seu doce.</h3>
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Ap&oacute;s todo o processo, duvido que voc&ecirc; n&atilde;o tenha ficado com vontade de experimentar uma barra dessas.
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Água na boca: passo a passo mostra como o chocolate artesanal é produzido

Imagem de Medo de ir ao dentista? Saiba que ele pode sentir o cheiro do seu pânico!  no megacurioso

Que algumas sensações são contagiosas, a gente já sabia; que isso influencia diretamente o desempenho de pessoas ao nosso redor, é novidade! 

Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que j&aacute; come&ccedil;a a tremer s&oacute; de pensar em fazer a consulta peri&oacute;dica com o odontologista, est&aacute; na hora de tomar coragem antes de agendar. Caso contr&aacute;rio, seus&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/105992-o-que-e-certo-molhar-a-escova-antes-ou-depois-de-colocar-a-pasta-de-dente.htm">dentes</a>&nbsp;podem estar em risco.
N&atilde;o que eles sejam psicopatas malucos que querem sair mexendo na sua boca sem permiss&atilde;o, nada disso. &Eacute; que agora temos evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas de que esses profissionais &mdash; assim como todos os seres humanos &mdash; s&atilde;o influenciados diretamente pelas sensa&ccedil;&otilde;es de quem convive com eles. Quando estamos vivenciando determinadas emo&ccedil;&otilde;es, nosso corpo emite&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/42508-os-humanos-sao-capazes-de-perceber-mais-de-1-trilhao-de-odores-diz-estudo.htm">odores espec&iacute;ficos</a>&nbsp;que s&atilde;o sentidos pelos outros.
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E o que isso tem a ver com os dentistas especificamente? &Eacute; que a pesquisadora italiana Valentina Parma, da SISSA (Escola Internacional de Estudos Avan&ccedil;ados de Trieste), investigou a categoria para entender o impacto da ansiedade das <a href="#_msocom_1" name="_msoanchor_1"></a>pessoas sob os procedimentos, j&aacute; que odontologistas realmente d&atilde;o nos nervos de muita gente.
Ela utilizou uma metodologia bastante inusitada, mas que ajudou a relacionar os odores do corpo dos pacientes ao &iacute;ndice de erros dos profissionais.
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Depois de selecionar 24 pacientes volunt&aacute;rios, todos estudantes de universidade, a pesquisadora pediu que eles entregassem aos cientistas duas camisetas &mdash; uma usada durante um exame estressante, e outra no decorrer de uma palestra calma.
As pe&ccedil;as de roupa foram molhadas com um produto que mascara odor e apresentadas a alunos de Odontologia<a href="#_msocom_1" name="_msoanchor_1"></a>, que disseram n&atilde;o saber distinguir quais haviam sido usadas em situa&ccedil;&otilde;es tensas e quais n&atilde;o.
Depois, o grupo de futuros dentistas fez procedimentos testes em manequins usando as roupas. Curiosamente, o desempenho deles foi significativamente pior quando estavam "atendendo" os bonecos que vestiam as blusas impregnadas com o cheiro do medo.
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Isso levou os investigadores a perceberem que, embora n&atilde;o consigamos sentir fisicamente odores espec&iacute;ficos relacionados ao medo, algo no nosso corpo acaba sendo influenciado diretamente pela ansiedade e pelo nervosismo alheios, provavelmente por causa de alguma mol&eacute;cula envolvida nessa troca hormonal.
Agora, os pesquisadores devem avan&ccedil;ar com o estudo, com o objetivo de analisar se o impacto &eacute; o mesmo em profissionais j&aacute; experientes e avaliar outras &aacute;reas, como as consultas m&eacute;dicas.
<h2>Mascarando o medo</h2>
Com essa descoberta, fica evidente que &eacute; preciso encarar a cadeira do consult&oacute;rio com seguran&ccedil;a para garantir o sucesso dos procedimentos. Mas como superar o medo do dentista?
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Tomar um bom banho e passar perfume antes de ir ao dentista seria uma solu&ccedil;&atilde;o? Na verdade, isso n&atilde;o vai necessariamente resolver o problema, j&aacute; que no pr&oacute;prio estudo as roupas foram submetidas a um spray antiodor e,&nbsp;mesmo assim, os estudantes foram afetados. E a cientista tamb&eacute;m n&atilde;o vislumbra a possibilidade de desenvolver um&nbsp;desodorante antiestresse ou algo do g&ecirc;nero &mdash; embora fosse uma boa ideia, n&atilde;o &eacute;?
A solu&ccedil;&atilde;o continua sendo a cl&aacute;ssica: respirar fundo,&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/101944-15-jeitinhos-simples-de-controlar-seu-corpo-quando-ele-da-alguma-pane.htm">controlar</a>&nbsp;a ansiedade e confiar no profissional que voc&ecirc; escolheu para cuidar da sua sa&uacute;de bucal. Com sorte, ele ter&aacute; m&atilde;os firmes e n&atilde;o vai se influenciar pelo seu nervosismo.
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Medo de ir ao dentista? Saiba que ele pode sentir o cheiro do seu pânico

Imagem de 10 mitos sobre café que você precisa deixar pra trás! no megacurioso

Conhece algum mito sobre a bebida que é uma das mais consumidas no mundo? Conte para a gente! 

Caf&eacute; <a href="#_msocom_1" name="_msoanchor_1"></a>faz bem para isso, caf&eacute; faz mal para aquilo. Quem o consome muito j&aacute; ouviu de tudo sobre essa bebida, que &eacute; uma das mais consumidas pelos brasileiros.
No entanto, alguns mitos tamb&eacute;m j&aacute; se mostraram ser exatamente isso: apenas mitos! Ent&atilde;o pegue sua x&iacute;cara e venha ler a respeito de algumas quest&otilde;es sobre o l&iacute;quido que j&aacute; foram desmentidas pela ci&ecirc;ncia!
<h2>1. Caf&eacute; vicia</h2>
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Que tal come&ccedil;ar pelo menos enganoso dos mitos? Pois &eacute;, n&atilde;o &eacute; totalmente uma mentira de que caf&eacute; gera uma leve depend&ecirc;ncia &ndash; e, confesse, se voc&ecirc; bebe uma x&iacute;cara atr&aacute;s da outra, a essa altura do campeonato j&aacute; deve ter se tocado disso.
A quest&atilde;o &eacute;: apesar de a <a href="#_msocom_1" name="_msoanchor_1"></a>cafe&iacute;na estimular o sistema nervoso central assim como algumas drogas, seus efeitos n&atilde;o duram mais do que um dia ou dois. Dessa forma, n&atilde;o &eacute; que voc&ecirc; seja mortalmente dependente dela. Se precisar parar de consumir, s&oacute; vai sentir falta por um per&iacute;odo breve.
<h2>2. Hipocondr&iacute;acos invejam</h2>
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Tantas hip&oacute;teses j&aacute; foram levantadas para combater o consumo exagerado dessa bebida que at&eacute; &agrave; raiva e &agrave; sarna j&aacute; tentaram associ&aacute;-la! Mas o mero h&aacute;bito de ingerir um cafezinho depois de cada refei&ccedil;&atilde;o n&atilde;o vai fazer com que voc&ecirc; tenha c&acirc;ncer, osteoporose ou problemas card&iacute;acos.
&Eacute; claro que o exagero sempre pode levar a quest&otilde;es maiores, mas se voc&ecirc;<a href="#_msocom_1" name="_msoanchor_1"></a>&nbsp;se at&eacute;m &agrave;s tr&ecirc;s x&iacute;caras por dia, vai ficar bem.
<h2>3. Cafe&iacute;na desidrata?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/18/3-18123333839154.gif" alt="3" />
Sim. Isso significa que o caf&eacute; desidrata tamb&eacute;m? N&atilde;o! Embora exista h&aacute; tempos uma desconfian&ccedil;a de que o seu principal componente ajuda a diminuir os n&iacute;veis de fluidos do corpo, a quantidade de &aacute;gua usada para extrair o sabor dos gr&atilde;os compensa, e muito.
Inclusive, um estudo realizado na Inglaterra em 2014 mostrou que o caf&eacute; fornece qualidades hidratantes similares &agrave;s da &aacute;gua pura e que quem o bebe regularmente desenvolve certa toler&acirc;ncia aos seus efeitos diur&eacute;ticos.
<h2>4. Boost&nbsp;p&oacute;s-<a href="https://www.megacurioso.com.br/bebidas-alcoolicas/74228-ressaca-nunca-mais-cientistas-divulgam-uma-solucao-bem-natural-para-ela.htm">ressaca</a></h2>
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Caf&eacute; &eacute; um estimulante, ent&atilde;o &eacute; natural recorrermos a ele quando precisamos estar mais alertas e acordados. Mas n&atilde;o h&aacute; absolutamente nada no l&iacute;quido que cure&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/85638-musica-essa-pode-ser-a-melhor-forma-de-voce-curar-a-sua-ressaca.htm">ressaca</a>.&nbsp;Outra mentira &eacute; a de que o caf&eacute; pode fazer com que pessoas alcoolizadas fiquem s&oacute;brias se o beberem. Isso n&atilde;o acontece, pois a cafe&iacute;na n&atilde;o tem o poder de reverter o impacto cognitivo do&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/106056-alcool-ou-maconha-qual-o-maior-vilao-para-o-cerebro.htm">&aacute;lcool</a>.
<h2>5. Caf&eacute; emagrece</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/18/5-18123413121156.gif" alt="5" />
N&atilde;o d&aacute; nem para saber como surgiu esse mito, mas ele certamente n&atilde;o corresponde &agrave; realidade!&nbsp;Embora o caf&eacute; tenha efeitos leves no sentido de aumentar o metabolismo, isso n&atilde;o se reflete diretamente em&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/53425-a-psicologia-do-emagrecimento-aprenda-6-truques-para-perder-peso.htm">perda de peso</a>.
<h2>6. Crescimento</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/18/6-18123425184157.gif" alt="6" />
Pessoas baixinhas beberam mais caf&eacute; na inf&acirc;ncia? Que bobagem! N&atilde;o h&aacute; nenhuma evid&ecirc;ncia relacionando a cafe&iacute;na ao crescimento. Outro grande mito diz respeito &agrave; gravidez. A menos que a gestante exagere no v&iacute;cio, beber um pouco &ndash; uma x&iacute;cara por dia &ndash; n&atilde;o prejudica o beb&ecirc;.
<h2>7. Todo caf&eacute; &eacute; igual</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/18/7-18123451246158.gif" alt="7" />
Outro mito! A quantidade de cafe&iacute;na presente em diferentes tipos de gr&atilde;os ou preparos &eacute; diferente. O tipo de planta, de solo de cultivo, de moagem, de m&eacute;todo... tudo isso influencia o sabor, a apar&ecirc;ncia e at&eacute; mesmo a porcentagem de estimulante no l&iacute;quido.
<h2>8. Quanto mais escuro melhor...</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/18/8-18123507575159.gif" alt="8" />
Essa m&aacute;xima s&oacute; serve se voc&ecirc; gosta de caf&eacute; queimado. Quanto mais escuro, mais &aacute;cido e mais amargo. N&atilde;o necessariamente mais forte!
<h2>9. &Aacute;gua fervente</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/18/9-18123521591160.gif" alt="9" />
H&aacute; quem acredite que, quanto mais quente estiver a &aacute;gua, melhor o sabor do caf&eacute;. Na verdade, &aacute;gua acima de 100 &deg;C ajuda a extrair alguns &oacute;leos dos gr&atilde;os, que fazem com que a bebida fique com aquele sabor de queimado.
<h2>10. Caf&eacute; &agrave; tarde, nem pensar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/18/10-18123552497161.gif" alt="10" />
Entre 75% e 100% do caf&eacute; que consumimos &eacute; eliminado do corpo nas horas seguintes, e, entre 4 e 7 horas <a href="#_msocom_1" name="_msoanchor_1"></a>depois que voc&ecirc; beber sua sagrada x&iacute;cara da tarde, o que voc&ecirc; consumir j&aacute; n&atilde;o vai mais estar no seu corpo.
Ent&atilde;o, se a sua hora de dormir &eacute; a partir das 22h, at&eacute; as 15h ainda d&aacute; para evitar o efeito estimulante da cafe&iacute;na &agrave; noite.

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10 mitos sobre café que você precisa deixar para trás!

Imagem de Saiba porquê exercícios diminuem seu apetite no megacurioso

Pelo menos por algum tempo, mas já é alguma coisa

A primeira atitude de quem deseja perder peso geralmente &eacute; a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios. Todo aquele esfor&ccedil;o e suor envolvidos fazem com que seu corpo vire uma m&aacute;quina de queimar calorias, correto? Provavelmente sim, mas talvez outros aspectos tamb&eacute;m influenciem na rela&ccedil;&atilde;o entre exerc&iacute;cios e emagrecimento.
Uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada e bons h&aacute;bitos de sono certamente colaboram, mas agora cientistas da Albert Einstein College of Medicine, de Nova York, encontraram outro fator que pode ajudar a manter a boca fechada. Eles estudaram a rela&ccedil;&atilde;o entre o aumento de temperatura do corpo e a diminui&ccedil;&atilde;o do apetite, e acredite: o resultado vai fazer voc&ecirc; querer suar mais um pouco na academia.
<h2 class="western">Sentir calor &eacute; o segredo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/10/1-10154631830240.gif" alt="1" />
Na tentativa de explicar a rela&ccedil;&atilde;o entre exerc&iacute;cios e diminui&ccedil;&atilde;o de apetite, o pesquisador Ph.D. Young-Hwan Jo e mais cinco coautores publicaram na revista PLOS Biology um estudo sobre o assunto. A equipe partiu do princ&iacute;pio de que exercic&iacute;os f&iacute;sicos suprimem o apetite, e o objetivo foi encontrar o motivo disso.
Exerc&iacute;cios que envolvem um m&iacute;nimo de intensidade fazem com que o suor comece a escorrer. Essa rea&ccedil;&atilde;o acontece pelo aumento da temperatura corporal, e foi com base nessa premissa que os cientistas iniciaram os estudos. Eles monitoraram a temperatura do hipot&aacute;lamo de ratos, enquanto eles se exercitavam.&nbsp;
<h2 class="western">Hipot&aacute;lamo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/10/o-hipotalamo-10154654719241.gif" alt="O hipot&aacute;lamo" />O hipot&aacute;lamo est&aacute; em vermelho no centro
A op&ccedil;&atilde;o de analisar essa pequena regi&atilde;o do sistema nervoso humano n&atilde;o foi um mero acaso. Localizado praticamente no centro do cr&acirc;nio, ele &eacute; respons&aacute;vel por fun&ccedil;&otilde;es de extrema import&acirc;ncia no nosso corpo, pois tem liga&ccedil;&atilde;o direta com os sistemas nervoso e end&oacute;crino, sendo respons&aacute;vel pela secre&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios de grande import&acirc;ncia. Al&eacute;m disso, controla tamb&eacute;m a sede, os ciclos circadianos e os pontos mais importante para a pesquisa: a fome e a temperatura corporal.
Ap&oacute;s os testes, os pesquisadores perceberam que o aumento da temperatura corporal ativa algo como um interruptor no c&eacute;rebro, reduzindo o apetite. Falando em n&uacute;meros, ao chegar a uma temperatura de 39 &deg;C, contra a m&eacute;dia de 37,5 &deg;C em repouso, os ratos j&aacute; sentiam uma redu&ccedil;&atilde;o significativa de apetite. Pequena diferen&ccedil;a de temperatura, mas significativa, assim como para n&oacute;s.
Como forma de comprovar os resultados, os pesquisadores estimularam os receptores de temperatura TRPV1 artificialmente, eliminando as d&uacute;vidas sobre outras vari&aacute;veis estarem diminuindo o apetite dos ratos. Nesse caso, obtiveram as mesmas rea&ccedil;&otilde;es, ent&atilde;o a conclus&atilde;o foi de que n&atilde;o foi exatamente o exerc&iacute;cio que diminuiu o apetite, mas o calor gerado por ele.
Agora, quando voc&ecirc; estiver correndo ou caminhando na esteira, saiba que &eacute; necess&aacute;rio suar pelo menos um pouco para que sua fome seja neutralizada, pelo menos at&eacute; seu corpo esfriar.

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Saiba por que exercícios diminuem seu apetite

Imagem de 10 dicas para correr mais rápido no megacurioso

Milagre não existe, mas com essas dicas as coisas podem ficar mais fáceis

A pr&aacute;tica da corrida de rua est&aacute; se tornando cada vez mais popular. Voc&ecirc; pode confirmar isso indo a um parque bem cedo ou no fim do dia, al&eacute;m do grande n&uacute;mero de provas acontecendo todos os fins de semana. Mas se voc&ecirc; est&aacute; lendo esta mat&eacute;ria, provavelmente j&aacute; &eacute; um corredor ou corredora&nbsp;&ndash; ou deveria se tornar.
O come&ccedil;o &eacute; sempre dif&iacute;cil, mas ap&oacute;s adquirir condicionamento e o h&aacute;bito do exerc&iacute;cio, a atividade se torna viciante. Como consequ&ecirc;ncia, come&ccedil;am a surgir novos objetivos. Se antes a meta &ndash; quase imposs&iacute;vel &ndash; era completar 10 km sem andar, agora esse &eacute; o treino di&aacute;rio, e a busca por melhores tempos passa a ser a nova obsess&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/04/1-04152543052241.jpg" alt="1" />
N&atilde;o adianta colocar a carro&ccedil;a na frente dos bois e querer bater os tempos daquele seu amigo que j&aacute; corre h&aacute; anos, mas se voc&ecirc; pretende superar recordes pessoais, &eacute; poss&iacute;vel aprimorar alguns detalhes, fazendo com que os tempos baixem cada vez mais.
<h2 class="western">1. Corra em diferentes velocidades</h2>
Alguns treinos s&atilde;o mais efetivos quando se corre sempre na mesma velocidade ou com um pequeno aumento, mas caso a ideia seja ir mais r&aacute;pido, &eacute; preciso variar a intensidade da corrida. Uma op&ccedil;&atilde;o para essa varia&ccedil;&atilde;o &eacute; o Fartlek, em que voc&ecirc; aumenta ou diminui a velocidade da sua corrida conforme a resposta do seu corpo. Deve-se tomar cuidado para n&atilde;o correr muito r&aacute;pido logo no primeiro aumento de intensidade, pois o interessante &eacute; executar essa varia&ccedil;&atilde;o algumas vezes.
<h2 class="western">2. Preste aten&ccedil;&atilde;o na respira&ccedil;&atilde;o</h2>
Normalmente, n&atilde;o prestamos aten&ccedil;&atilde;o &agrave; nossa respira&ccedil;&atilde;o, mas quando praticamos um exerc&iacute;cio intenso como a corrida &eacute; preciso tomar alguns cuidados. Por mais extenuante que seja o treino, tente n&atilde;o respirar totalmente pela boca. Use-a em conjunto com o nariz, para inpira&ccedil;&atilde;o e expira&ccedil;&atilde;o.
<h2 class="western">3. Postura</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/04/2-04152556240242.jpg" alt="2" />
Independente da velocidade, a postura &eacute; muito importante para uma corrida eficaz. Seu tronco deve estar reto, mas ao mesmo tempo relaxado. Os bra&ccedil;os devem se movimentar naturalmente&nbsp;e do modo mais&nbsp;relaxado poss&iacute;vel tamb&eacute;m.
<h2 class="western">4. N&atilde;o aterrisse no calcanhar</h2>
Grande parte dos t&ecirc;nis de corrida exibe um amortecimento monstruoso no calcanhar, mas n&atilde;o &eacute; por isso que voc&ecirc; deve focar o contato do p&eacute; com o ch&atilde;o nele. O ideal &eacute; que sua pisada n&atilde;o ultrapasse seu tronco, pois assim voc&ecirc; naturalmente tocar&aacute; o ch&atilde;o com o meio do p&eacute;. T&ecirc;nis mais baixos, mesmo com amortecimento, favorecem esse tipo de pisada e ajudam a correr de forma mais eficiente. Mas cuidado! Se voc&ecirc; n&atilde;o estiver acostumado com eles, fa&ccedil;a uma transi&ccedil;&atilde;o gradativa para n&atilde;o se machucar.
<h2 class="western">5. Treino pilom&eacute;trico</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/04/3-04152615865244.jpg" alt="3" />
Esses exerc&iacute;cios, r&aacute;pidos e de explos&atilde;o, fazem com que seus m&uacute;sculos se contraiam rapidamente, ganhando for&ccedil;a para o movimento da corrida.
<h2 class="western">6. Treinos intervalados</h2>
Ao contr&aacute;rio do Fartlek, que &eacute; baseado na sua percep&ccedil;&atilde;o de esfor&ccedil;o, no treino intervalado as dist&acirc;ncias e velocidades s&atilde;o definidas previamente. Eles ajudam a desenvolver a velocidade e o condicionamento, mas devem se planejados cuidadosamente para n&atilde;o prejudicar os treinos seguintes.
<h2 class="western">7. Subidas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/04/4-04152627209245.jpg" alt="4" />
Correr em percursos com uma altimetria variada pode ser interessante para o fortalecimento, mas deve-se tomar cuidado com as les&otilde;es. Durante as subidas, n&atilde;o ultrapasse seu limite, j&aacute; que o esfor&ccedil;o vai ser muito maior do que o normal; j&aacute; em descidas, n&atilde;o aumente demais a velocidade. Procure n&atilde;o deixar seu p&eacute; ultrapassar a linha do tronco; &eacute; prefer&iacute;vel dar muitos passos curtos, em vez de poucos passos largos. Seus joelhos agradecem.
<h2 class="western">8. Movimente os bra&ccedil;os</h2>
Nesse caso, o que vale &eacute; o meio-termo. Os bra&ccedil;os devem estar relaxados, e seu movimento deve ser natural, sem os cruzar na frente do tronco. Eles acompanham o aumento da velocidade, mas sempre com um movimento natural.
<h2 class="western">9. Se livre do stress</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/05/04/5-04152635131246.jpg" alt="5" />
A corrida exige uma quantidade consider&aacute;vel de esfor&ccedil;o, mas o relaxamento &eacute; essencial para a efici&ecirc;ncia do movimento. Quando voc&ecirc; corre estressado, os movimentos n&atilde;o fluem, influenciando diretamente na sua velocidade. Ent&atilde;o, antes daquela prova t&atilde;o esperada, saiba que voc&ecirc; deve estar focado, mas longe de tornar isso uma fonte de stress.
<h2 class="western">10. Conte seus passos</h2>
Cada um possui uma forma espec&iacute;fica de correr, mas &eacute; um fato que corredores eficientes tocam o ch&atilde;o aproximadamente 180 vezes por minuto. Esse valor &eacute; somente um referencial, ent&atilde;o n&atilde;o ache que para correr r&aacute;pido &eacute; preciso chegar exatamente a ele.&nbsp;Os aparelhos GPS mais caros registram essa informa&ccedil;&atilde;o, mas existe uma forma f&aacute;cil de monitorar isso com um rel&oacute;gio simples. 
Durante a corrida, escolha um dos p&eacute;s e conte o n&uacute;mero de vezes que ele toca o ch&atilde;o em um per&iacute;odo de 10 segundos; assim, 15 toques no ch&atilde;o equivalem a 180 toques por minuto. Caso seja necess&aacute;rio aumentar o n&uacute;mero de passos, procure diminuir seu comprimento, como j&aacute; falamos nos itens 4 e 7.

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10 dicas para correr mais rápido

Imagem de Você não vai acreditar na idade desse vovô! no megacurioso

Quantos likes esse vovô merece? Marque aqui aquela pessoa que você conhece e que parece não envelhecer nunca!

<a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/39112-5-formas-mitologicas-de-se-tornar-imortal.htm">Vampiro</a>&nbsp;&eacute; como Hu Hai costuma ser chamado quando o convidam para participar de um programa de televis&atilde;o ou r&aacute;dio na China, onde vive. Isso porque ningu&eacute;m consegue acreditar que um ser humano com 68 anos de vida possa ter uma apar&ecirc;ncia t&atilde;o jovial!
Nascido em 1950, ele hoje reside em Shangai e ganhou fama nacional depois de participar e vencer em 2016 um concurso de Vov&ocirc; Mais Moderno do pa&iacute;s.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/30/1-30180811876162.jpg" alt="1" />
Mais do que aparentar algumas d&eacute;cadas de vida a menos no aspecto f&iacute;sico, ele se identifica com roupas e visuais mais mo&ccedil;os e &eacute; pra l&aacute; de espirituoso, cheio de vida e com um anima&ccedil;&atilde;o contagiante.
<h2>Mas qual &eacute; o&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/70294-quer-parecer-mais-jovem-entao-comece-a-distribuir-sorrisos.htm">segredo de tanta vitalidade</a>?</h2>
Refei&ccedil;&otilde;es frequentes e consistentes, mas com menor quantidade de comida por vez, bem como suplementos de vitaminas e de col&aacute;geno ajudam a mant&ecirc;-lo saud&aacute;vel.
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Al&eacute;m disso, atividade f&iacute;sica, yoga, medita&ccedil;&atilde;o e ficar de ponta-cabe&ccedil;a por meia hora todos os dias&nbsp;&mdash; ele jura que ajudam. Com cinco irm&atilde;os, todos criados pela m&atilde;e, j&aacute; que o pai morreu cedo, Hu Hai conta que &eacute; praticante de esportes desde muito cedo.&nbsp;
Mas foram a medita&ccedil;&atilde;o e a invertida que fizeram com que ele se sentisse t&atilde;o jovem. O chin&ecirc;s garante que essa posi&ccedil;&atilde;o ajuda a melhorar seu aspecto f&iacute;sico, diminuindo as rugas e a flacidez, al&eacute;m de contribuir para o crescimento de cabelo, aliviando a calv&iacute;cie pr&oacute;pria da idade avan&ccedil;ada.
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N&atilde;o h&aacute; comprova&ccedil;&otilde;es cient&iacute;ficas disso, mas praticantes de yoga no mundo todo utilizam a invertida como uma forma de irrigar o c&eacute;rebro e melhorar a respira&ccedil;&atilde;o e a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea. A yoga e a medita&ccedil;&atilde;o s&atilde;o inclusive caminhos altamente recomendados na busca de qualidade de vida e vidalidade.
Tudo isso entra em uma grande conta junto ao comportamento, segundo Hu Hai, que os m&eacute;dicos dizem possuir um corpo de um homem de 40 anos de idade. E ele realmente acredita no poder da atitude positiva. "Eu me vejo e me sinto com 20 anos, ent&atilde;o eu fa&ccedil;o tudo o que um jovem dessa idade faria", disse em uma das entrevistas que concedeu.
"Todos n&oacute;s seremos velhos algum dia, mas por que ansiar por isso e ficar esperando a morte chegar, se voc&ecirc; pode ter novas experi&ecirc;ncias e conhecer ou fazer algo novo?"
Compartilhe com seus amigos e conte para a gente qual &eacute; a sua&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/37402-voce-sabe-quem-e-o-homem-que-encontrou-a-fonte-da-juventude-.htm">fonte da juventude</a>!

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Você não vai acreditar na idade desse vovô!

Imagem de 6 sinais de que você pode estar com falta de vitaminas no megacurioso

Sabe aquela história de que o corpo fala? Pois é! Ele sempre dá um jeito de mostrar do que precisa!

De unhas quebradi&ccedil;as a hematomas, passando por cabelos sem brilho.&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/106681-6-sinais-estranhos-que-mostram-deficiencia-de-vitaminas-em-seu-corpo.htm">O corpo tem sempre um jeito</a>&nbsp;de chamar nossa aten&ccedil;&atilde;o quando algo est&aacute; errado. No delicado e perfeito equil&iacute;brio entre sa&uacute;de mental e f&iacute;sica, a alimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; um dos fatores mais importantes.
Quando n&atilde;o estamos consumindo os nutrientes adequados, o organismo sente e emite sinais&nbsp;&mdash; mais quais seriam eles?&nbsp;Confira alguns dos comportamentos que s&atilde;o verdadeiras rea&ccedil;&otilde;es &agrave; falta de vitaminas-chave para o corpo humano.
<h2>1. Aftas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/27/1-27104526042027.gif" alt="1" />
Muita gente sofre com as pequenas feridas na regi&atilde;o interior da boca e atribui seu surgimento a quest&otilde;es estomacais como a gastrite ou at&eacute; mesmo a estresse ou ansiedade. E n&atilde;o &eacute; mentira que essas tamb&eacute;m podem ser as causas das aftas, mas elas podem ainda surgir gra&ccedil;as &agrave; defici&ecirc;ncia de vitamina B12, presente em ovos, leite de soja e carne vermelha, por exemplo.
<h2>2. Cabelos finos e quebradi&ccedil;os</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/27/2-27104537698028.gif" alt="2" />
A import&acirc;ncia da vitamina B para a sa&uacute;de j&aacute; &eacute; bastante conhecida, mas voc&ecirc; sabia que ela possui influ&ecirc;ncia tamb&eacute;m sobre a qualidade e a for&ccedil;a dos fios de cabelo? Pois &eacute;! Ent&atilde;o se jogue nos aspargos e espinafres, fontes riqu&iacute;ssimas desse nutriente, ou ent&atilde;o consuma cereais como o arroz para se nutrir e garantir a sa&uacute;de das madeixas.
Mas &eacute; sempre importante buscar um m&eacute;dico antes de investir no tratamento alimentar, j&aacute; que outra poss&iacute;vel causa para a fraqueza capilar &eacute; a defici&ecirc;ncia de ferro e/ou anemia.
<h2>3. Couro cabeludo escamoso</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/27/3-27104548729029.gif" alt="3" />
Nem sempre as&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/40500-entenda-melhor-seu-corpo-com-esses-5-fatos-medicos-curiosos.htm">caspas</a>&nbsp;s&atilde;o a causa da forma&ccedil;&atilde;o de pequenas escamas&nbsp;&mdash; que a gente chama popularmente de casquinhas &mdash;&nbsp;na pele da cabe&ccedil;a. A aus&ecirc;ncia de &aacute;cidos graxos como o &ocirc;mega 3 faz com que a pele venha a secar,&nbsp;j&aacute; que o &ocirc;mega 3 &eacute; uma esp&eacute;cie de lubrificante para o organismo.
<h2>4. Fadiga</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/27/4-27104556259030.jpg" alt="4" />
Sim, cansa&ccedil;o pode ter uma infinidade de causas, ainda mais se voc&ecirc; for o Jaiminho, o carteiro de "Chaves".
Brincadeiras &agrave; parte, faz bastante sentido que n&atilde;o se alimentar bem leve &agrave; fadiga, concorda? Baixos n&iacute;veis de pot&aacute;ssio ou de vitamina D est&atilde;o entre os causadores mais comuns.
No caso desse sinal que o corpo exibe, no entanto, &eacute; fundamental observar outros associados a ele. Se, al&eacute;m de cansa&ccedil;o, voc&ecirc; sente falta de apetite, n&aacute;usea e fraqueza, os &iacute;ndices baixos de magn&eacute;sio no organismo podem tamb&eacute;m ser o motivo.
<h2>5. Hematomas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/27/5-27104604056031.jpg" alt="5" />
Se voc&ecirc; &eacute; uma daquelas pessoas que costumam encontrar manchas roxas pelo corpo e n&atilde;o sabem de onde elas vieram, voc&ecirc; pode estar sofrendo de falta de Vitamina C &mdash;&nbsp;al&eacute;m de esquecimento!
Os hematomas surgem de maneira mais evidente quando os vasos sangu&iacute;neos est&atilde;o mais fracos. Eles se fortificam com o col&aacute;geno, fabricado justamente pela vitamina C.
<h2>6. Imperfei&ccedil;&otilde;es nas unhas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/27/6-27104612134032.jpg" alt="6" />
As unhas s&atilde;o outro grande indicador de problemas na absor&ccedil;&atilde;o de viaminas.&nbsp;Manchas brancas, listras verticais e unhas quebradi&ccedil;as s&atilde;o sintomas de nutri&ccedil;&atilde;o inadequada e indicam que o corpo n&atilde;o est&aacute; quebrando adequadamente as part&iacute;culas dos alimentos.
Mas, lembre-se: qualquer sinal estranho ou rea&ccedil;&atilde;o incomum deve ser levado primeiro a um m&eacute;dico, para que ele ajude a diagnosticar as causas e indicar o melhor tratamento!

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6 sinais de que você pode estar com falta de vitaminas

Imagem de Existe problema em beber a própria urina? no megacurioso

Algumas pessoas dizem que ela é estéril, mas será mesmo?

Foram necess&aacute;rios milh&otilde;es de anos para que chegassemos at&eacute; aqui. Durante todo esse tempo, desenvolvemos ferramentas e tecnologias que nos proporcionaram mais qualidade de vida. Seja atrav&eacute;s de equipamentos ou at&eacute; mesmo pequenas atitudes, como lavar bem as m&atilde;os, que podem nos livrar de problemas muito maiores.
Mesmo assim, t&eacute;cnicas de cura no m&iacute;nimo suspeitas continuam a se popularizar, e beber a pr&oacute;pria urina como medicamento &eacute; uma delas. J&aacute; falamos aqui no Mega sobre a&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/nojento/48073-urinoterapia-sera-que-beber-o-proprio-xixi-realmente-faz-bem-para-a-saude.htm" target="_blank" rel="noopener">urinoterapia</a>&nbsp;e como essa pr&aacute;tica n&atilde;o &eacute; aconselhada, mas&nbsp;seria a nossa urina est&eacute;ril? Existe algum problema em beb&ecirc;-la?
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/19/1-19133558617159.jpg" alt="1" />
<h2 class="western">Composi&ccedil;&atilde;o da urina</h2>
Micr&oacute;bios est&atilde;o ao nosso redor, e por todo nosso corpo, sendo que nem mesmo a placenta, que envolve o feto durante toda a gesta&ccedil;&atilde;o, est&aacute; livre deles. Esse conv&iacute;vio di&aacute;rio com col&ocirc;nias de bact&eacute;rias, ou microbiomas, &eacute; necess&aacute;rio para que o corpo desenvolva defesas e se prepare para o mundo real.
Apesar disso, algumas pessoas, inclusive&nbsp;<a href="https://www.theguardian.com/notesandqueries/query/0,5753,-2473,00.html" target="_blank" rel="noopener">m&eacute;dicos</a>, ainda afirmam que a urina &eacute; est&eacute;ril, a n&atilde;o ser que voc&ecirc; possua alguma infec&ccedil;&atilde;o no trato urin&aacute;rio. Essa informa&ccedil;&atilde;o &eacute; antiga e vem da &eacute;poca em que bact&eacute;rias no corpo humano eram sempre consideradas como algo ruim.
Hoje a ci&ecirc;ncia evoluiu, e m&eacute;dicos sabem que seria quase imposs&iacute;vel n&atilde;o existir micr&oacute;bios na urina, pois o nosso corpo possui uma infinidade deles, inclusive alguns de vital import&acirc;ncia para o correto funcionamento de certas fun&ccedil;&otilde;es corporais.&nbsp;Na verdade, existem&nbsp;<a href="https://www.livescience.com/13747-good-bacteria-prevent-urinary-tract-infection.html" target="_blank" rel="noopener">pesquisas</a>&nbsp;indicando que a reposi&ccedil;&atilde;o da bact&eacute;ria encontrada na vagina ajuda a prevenir, ou at&eacute; tratar, casos de infec&ccedil;&atilde;o urin&aacute;ria em mulheres, provando que os microbiomas s&atilde;o importantes para a sa&uacute;de das pessoas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/19/2-19133609101160.gif" alt="2" />
Dessa forma, sabemos que nossa urina n&atilde;o &eacute; est&eacute;ril, mas as bact&eacute;rias existentes nela possuem um prop&oacute;sito. Ent&atilde;o, j&aacute; que as bact&eacute;rias do pr&oacute;prio corpo fazem bem, podemos&nbsp;&mdash; ou devemos &mdash; beber a pr&oacute;pria urina?
De modo geral, e pontualmente, n&atilde;o existem maiores problemas em beber sua pr&oacute;pria urina. Se existissem problemas graves, n&atilde;o ter&iacute;amos mais adeptos da urinoterapia para propagar os benef&iacute;cios da sua fonte de sa&uacute;de.
Em uma situa&ccedil;&atilde;o extrema, em que voc&ecirc; n&atilde;o tenha acesso a nenhum tipo de bebida, &eacute; at&eacute; aceit&aacute;vel ingerir xixi por um ou dois dias. O problema est&aacute; na alta concentra&ccedil;&atilde;o de s&oacute;dio, o que em longo prazo vai acabar sobrecarregando seus rins e tornando o problema de desidrata&ccedil;&atilde;o maior ainda. Dito isso, &eacute; bom saber tamb&eacute;m que &eacute; poss&iacute;vel&nbsp;<a href="https://www.livescience.com/32320-how-long-can-a-person-survive-without-water.html" target="_blank" rel="noopener">viver por 3 dias sem &aacute;gua</a>, desde que voc&ecirc; n&atilde;o esteja suando muito.
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No fim das contas, n&atilde;o existe um motivo l&oacute;gico para beber sua pr&oacute;pria urina. Caso opte por fazer isso, seja l&aacute; por qu&ecirc;, saiba que existem bebidas bem mais agrad&aacute;veis de se ingerir e que at&eacute; podem fazer voc&ecirc;&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106879-manguaca-turista-bebado-escala-montanha-nos-alpes-tentando-encontrar-hotel.htm" target="_blank" rel="noopener">escalar uma montanha sem querer</a>.

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Existe problema em beber a própria urina?

Imagem de Saiba o que são as luzes que vemos ao coçar nossos olhos no megacurioso

Elas podem aparecer por diversos motivos, mas não causam problema algum

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter co&ccedil;ado seu olho, e logo ap&oacute;s isso visualizar luzes aleat&oacute;rias em diversas dire&ccedil;&otilde;es e com diversos formatos. Essa &eacute; uma rea&ccedil;&atilde;o normal do corpo, chamada de fosfenos.
Para entender o fen&ocirc;meno, precisamos saber como nossa vis&atilde;o funciona. O nosso olho possui v&aacute;rios elementos, cada uma com sua import&acirc;ncia. A retina &eacute; a respons&aacute;vel pela convers&atilde;o da luz em impulsos el&eacute;tricos, que chegam at&eacute; nosso c&eacute;rebro atrav&eacute;s do nervo &oacute;ptico. Ela &eacute; constitu&iacute;da por milh&otilde;es de c&eacute;lulas, ou fotorreceptores, que realizam essa transforma&ccedil;&atilde;o e tornam poss&iacute;vel a nossa vis&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/18/1-18123704581090.jpg" alt="1" />
A origem dos pontos luminosos passa por esse processo, mas surge dentro do nosso olho. Segundo a especialista em cirurgia de c&oacute;rnea de um hospital em Nova York, Angie Wen, &ldquo;vemos a luz que vem de dentro do nosso olho ou de uma estimula&ccedil;&atilde;o el&eacute;trica do c&eacute;rebro, e n&atilde;o do mundo exterior&rdquo;. Ela complementa, dizendo que &ldquo;essas explos&otilde;es de luzes intensas e coloridas, aparentemente aleat&oacute;rias, s&atilde;o chamadas de fosfenos e aparecem devido a descargas el&eacute;tricas das c&eacute;lulas dentro dos olhos, fen&ocirc;meno que &eacute; parte normal da fun&ccedil;&atilde;o celular&rdquo;.
<h2 class="western">Desde a Antiguidade</h2>
N&atilde;o &eacute; de hoje que os seres humanos percebem esse fen&ocirc;meno. Atualmente, temos uma explica&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica sobre o assunto, mas os fil&oacute;sofos gregos acreditavam que as luzes eram consequ&ecirc;ncia de existir fogo dentro da nossa cabe&ccedil;a. Alcme&atilde;o de Crotona, fil&oacute;sofo grego que viveu no s&eacute;culo V a.C., explicou a sensa&ccedil;&atilde;o que se tem ao sofrer um grande impacto nos olhos, dizendo que &ldquo;o olho obviamente possui fogo dentro dele, pois ele brilha quando &eacute; estimulado&rdquo;.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2018/04/18/2-18123730452091.gif" alt="2" />
Plat&atilde;o acreditava que um &ldquo;fluxo visual&rdquo; sa&iacute;a do olho, tornando poss&iacute;vel a vis&atilde;o, tendo registrado que &ldquo;assim como o fogo possui a propriedade, n&atilde;o s&oacute; de queimar, mas tamb&eacute;m de produzir uma luz agrad&aacute;vel, inventada pelos Deuses, ela deve se adaptar para o dia a dia&rdquo;. E esse foi o pensamento sobre a vis&atilde;o que se manteve por toda a Idade M&eacute;dia, at&eacute; que Isaac Newton (1642-1727) chegasse a uma conclus&atilde;o mais pr&oacute;xima da que temos hoje, envolvendo fen&ocirc;menos &oacute;ticos e a press&atilde;o exercida sobre o olho.
A maneira mais f&aacute;cil de observar os fosfenos &eacute; co&ccedil;ando os olhos vigorosamente, mas outros est&iacute;mulos mais agressivos tamb&eacute;m podem causar o efeito. Ser atingido por um grande impacto na cabe&ccedil;a ou, em alguns casos, um espirro mais forte podem fazer com que as luzes apare&ccedil;am, segundo explica Wen.
Outras situa&ccedil;&otilde;es, menos traum&aacute;ticas, tamb&eacute;m s&atilde;o capazes de gerar os pontos luminosos. Durante um exame de resson&acirc;ncia magn&eacute;tica ou uma eletroencefalografia, &eacute; poss&iacute;vel que as luzes apare&ccedil;am, devido aos intensos est&iacute;mulos eletromagn&eacute;ticos que podem afetar c&eacute;lulas dentro dos olhos. Tamb&eacute;m existem&nbsp;<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0042698905006735?via%3Dihub" target="_blank" rel="noopener">registros</a>&nbsp;de astronautas percebendo o fen&ocirc;meno, mas no caso deles o efeito causador &eacute; a intera&ccedil;&atilde;o entre os olhos e as part&iacute;culas de raios c&oacute;smicos presentes no espa&ccedil;o.
Caso voc&ecirc; veja esses pontos de luz, n&atilde;o existe motivo para se preocupar com sua vis&atilde;o. O &uacute;nico alerta, feito por oftamologistas, &eacute; de que co&ccedil;ar os olhos vigorosamente, aplicando muita press&atilde;o, pode danificar a c&oacute;rnea, que &eacute; a camanda mais externa do nosso olho. Se o fen&ocirc;meno acontecer com voc&ecirc;, pode ficar tranquilo, pois as luzes logo desaparecem e n&atilde;o causam problema algum. Afinal, ao contr&aacute;rio do que pensavam os fil&oacute;sofos gregos, seus olhos n&atilde;o possuem fogo em seu interior.

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