Imagem de 8 mitos absurdos sobre dieta no site Mega Curioso

O melhor regime é sempre aquele que reduz calorias? Proteínas sempre fazem mal? Calorias são calorias, não importa o alimento? Eis alguns mitos que podem prejudicar os seus hábitos alimentares.

Praticamente qualquer indiv&iacute;duo sobre a face da Terra &mdash; com ou sem problemas de peso &mdash; lhe dir&aacute; a sua receita particular para ter uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel caso voc&ecirc; pergunte. H&aacute;, de fato, in&uacute;meros &ldquo;caminhos das pedras&rdquo; por a&iacute; e parece ser incrivelmente dif&iacute;cil encontrar qualquer tipo de consenso entre os profissionais da &aacute;rea.
Mas h&aacute; alguns mitos que s&atilde;o realmente absurdos, conforme listou o site <a href="http://www.popsci.com/node/74033/edit" target="_blank">Popsci</a>. Confira abaixo:
<h2>Uma caloria &eacute; sempre uma caloria</h2>
Eis a famosa matem&aacute;tica da balan&ccedil;a. Trata-se tamb&eacute;m de um dos erros mais comuns, mesmo entre profissionais de nutri&ccedil;&atilde;o e outras &aacute;reas relacionadas &agrave; sa&uacute;de. De fato, considerar calorias como um valor abstrato pode ser algo realmente perigoso.
Ao comparar-se os efeitos&nbsp;da frutose e de prote&iacute;nas&nbsp;sobre o organismo, por exemplo, uma caloria pode fazer muita diferen&ccedil;a &mdash; a primeira estimula o apetite, aumenta a resist&ecirc;ncia &agrave; insulina e tamb&eacute;m a obesidade abdominal. Por outro lado, ingerir prote&iacute;nas acelera o metabolismo e reduz mais a fome, em compara&ccedil;&atilde;o com gorduras e carboidratos.
<h2>Ingerir muitas prote&iacute;nas faz mal &agrave; sa&uacute;de</h2>
A opini&atilde;o comum &eacute; um tanto quanto clara em rela&ccedil;&atilde;o aos males de ingerir muitas prote&iacute;nas. As vis&otilde;es funestas v&atilde;o desde a falha dos rins at&eacute; osteoporose. Bem, no que se refere a esta &uacute;ltima, embora seja fato que uma pessoa que ingere mais prote&iacute;nas excrete mais c&aacute;lcio, pesquisas apontam que a ingest&atilde;o dessas mesmas prote&iacute;nas est&atilde;o associadas a ossos mais fortes.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/74742762931172034.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.popsci.com/node/74033/edit" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Popsci</a>
Quanto aos males causados aos rins, ainda n&atilde;o existem estudos conclusivos. Na verdade, os dois fatores mais associados a riscos para os rins s&atilde;o a diabetes e a press&atilde;o alta &mdash; ingerir prote&iacute;nas na verdade ajuda a reduzir os riscos de doen&ccedil;as nos rins em idades mais avan&ccedil;adas.
<h2>A melhor dieta &eacute; aquela com menos gordura</h2>
Conforme lembra o referido site, as dietas de baixas calorias viraram moda ao final da d&eacute;cada de 1970 &mdash; n&atilde;o por acaso, no momento em que os problemas de obesidade se tornavam mais preocupantes em diversos pa&iacute;ses.
Entretanto, um estudo realizado com diversas mulheres &mdash; divididas entre as que se alimentavam normalmente e aquelas que conduziam dietas com redu&ccedil;&atilde;o de gorduras &mdash; revelou que dietas dessa natureza n&atilde;o previnem o ganho de peso. Tamb&eacute;m n&atilde;o h&aacute; associa&ccedil;&otilde;es apreci&aacute;veis com preven&ccedil;&atilde;o de doen&ccedil;as cardiovasculares. Assim, reduzir gordura provou-se como algo bem pouco eficaz.
<h2>Todos deveriam diminuir o consumo de s&oacute;dio</h2>
Eis aqui mais um &ldquo;lugar-comum&rdquo; t&iacute;pico quando se trata de dietas. O s&oacute;dio &eacute; um eletr&oacute;lito crucial para o funcionamento do corpo, j&aacute; que mant&eacute;m o equil&iacute;brio celular &mdash; sem o qual n&oacute;s simplesmente morremos. Por um longo per&iacute;odo, demonizou-se o s&oacute;dio como agente para o aumento da press&atilde;o arterial e tamb&eacute;m como potencializador para o aparecimento de doen&ccedil;as.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/74742762931172414.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://en.wikipedia.org/wiki/File:Saltmill.jpg" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Wikimedia Commons</a>
Bem, embora seja fato que o s&oacute;dio faz elevar a press&atilde;o sangu&iacute;nea no curto prazo, os estudos n&atilde;o d&atilde;o suporte &agrave; ideia de que baixar o n&iacute;vel de s&oacute;dio previne problemas do cora&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, foi provado que a restri&ccedil;&atilde;o de s&oacute;dio faz aumentar o n&iacute;vel de triglicer&iacute;deos e de colesterol no organismo. Dessa forma, a menos que voc&ecirc; possua problemas de press&atilde;o, &eacute; pouco recomend&aacute;vel realizar cortes dr&aacute;sticos de s&oacute;dio.
<h2>Gordura saturada eleva o colesterol ruim e causa doen&ccedil;as</h2>
Eis outro campe&atilde;o entre os mitos. Reza o senso comum que ingerir gorduras saturadas vai coloc&aacute;-lo v&aacute;rios passos mais pr&oacute;ximo de algum problema cardiovascular. Essa ideia nasceu de algumas observa&ccedil;&otilde;es pouco confi&aacute;veis feitas durante as d&eacute;cadas de 1960 e 1980, conforme lembrou o site Popsci.
Entretanto, n&atilde;o h&aacute; qualquer associa&ccedil;&atilde;o concreta entre o consumo de gorduras saturadas e problemas de cora&ccedil;&atilde;o. Gorduras saturadas aumentam o colesterol HDL (o &ldquo;bom&rdquo;) e alteram o LDL (o &ldquo;mau&rdquo;), transformando-o em uma vers&atilde;o benigna. Dessa forma, n&atilde;o parece haver qualquer motivo para limar do card&aacute;pio alguns bons pratos com gorduras saturadas &mdash; desde que com o devido controle, naturalmente.
<h2>Caf&eacute; faz mal</h2>
O caf&eacute; &eacute; sem sombra de d&uacute;vida um dos vil&otilde;es mais tradicionais de uma dieta entendida como &ldquo;saud&aacute;vel&rdquo;. &Eacute; verdade que a cafe&iacute;na &mdash; o componente estimulante do caf&eacute; &mdash; acaba por aumentar consideravelmente a press&atilde;o sangu&iacute;nea no curto prazo. Entretanto, diversos estudos t&ecirc;m mostrado que a ingest&atilde;o dessa subst&acirc;ncia diminui consideravelmente o risco de desenvolvimento de diversas doen&ccedil;as.
O caf&eacute; ajuda no desempenho cerebral, faz queimar calorias mais rapidamente e reduz o risco de diabetes (em at&eacute; 67%, de acordo com alguns estudos). Tamb&eacute;m provou-se que a ingest&atilde;o peri&oacute;dica de cafe&iacute;na ajuda a prevenir os males de Alzheimer e de Parkinson, al&eacute;m de proteger o f&iacute;gado contra a cirrose e c&acirc;ncer.
Al&eacute;m disso, o caf&eacute; &eacute; tamb&eacute;m um poderoso antioxidante, sendo, inclusive, mais efetivo do que frutas e vegetais.
<h2>Ovos s&atilde;o cheios de colesterol e causam doen&ccedil;as</h2>
Eis aqui um vil&atilde;o mais tradicional que o caf&eacute;. Desde sempre diz-se que ovos s&atilde;o abarrotados de colesterol e que, portanto, s&atilde;o altamente perigosos para o equil&iacute;brio alimentar. Entretanto, embora realmente tragam quantias elevadas de colesterol, isso n&atilde;o significa, automaticamente, que haver&aacute; um aumento dessa subst&acirc;ncia no sangue.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/74742762931171817.jpg" alt="" />Ovos realmente s&atilde;o nocivos para a sa&uacute;de? N&atilde;o &eacute; o que parece. Fonte da imagem: <a href="http://www.popsci.com/node/74033/edit" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Popsci</a>
Na verdade, jamais foi provado que os ovos realmente fazem mal &agrave; sa&uacute;de. De acordo com diversos nutricionistas, trata-se mesmo de um dos alimentos mais saud&aacute;veis que podemos comer, j&aacute; que s&atilde;o ricos em vitaminas, minerais e antioxidantes.
<h2>Dietas com poucos carboidratos n&atilde;o funcionam e s&atilde;o perigosas</h2>
As dietas com baixos n&iacute;veis de carboidratos s&atilde;o consideradas perigosas em raz&atilde;o da respeit&aacute;vel quantia de gordura saturada que &eacute; ingerida. Isso levou &agrave; cren&ccedil;a de que se aumentariam os riscos de problemas cardiovasculares e tamb&eacute;m de outras doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas. Ainda, desde 2002 s&atilde;o efetuados diversas avalia&ccedil;&otilde;es a fim de comparar os resultados de uma dieta &ldquo;normal&rdquo; &agrave;queles obtidos com baixa ingest&atilde;o de carboidratos.
Em praticamente todos esses estudos, concluiu-se que dietas com restri&ccedil;&atilde;o de carboidratos provocam mais perda de peso do que aquelas que reduzem calorias. Tamb&eacute;m observou-se uma baixa dr&aacute;stica no n&iacute;vel de triglicer&iacute;deos &mdash; um dos grandes respons&aacute;veis por problemas card&iacute;acos. Por fim, a dieta tamb&eacute;m fez aumentar o n&iacute;vel do colesterol HDL (o &ldquo;bom&rdquo; colesterol) e representou melhorias no n&iacute;vel de a&ccedil;&uacute;car e insulina do sangue (sobretudo em diab&eacute;ticos).

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8 mitos absurdos sobre dieta

Imagem de McDonald’s coloca à venda porção gigantesca de batata frita	 no site Mega Curioso

O petisco contém quase 1.150 calorias e equivale a dois grandes sanduíches da rede.

At&eacute; mesmo quem &eacute; f&atilde; de fast food pode ficar chocado com a novidade criada pelo McDonald&rsquo;s, que decidiu fazer a maior por&ccedil;&atilde;o de batatas fritas de todos os tempos, vendida para os gulosos no Jap&atilde;o.
A imensa quantidade de batata frita &eacute; a combina&ccedil;&atilde;o de duas por&ccedil;&otilde;es grandes em uma s&oacute; e cont&eacute;m uma bomba cal&oacute;rica equivalente a 1.142 calorias. S&oacute; para se ter ideia, um sandu&iacute;che Big Mac cont&eacute;m menos da metade de calorias do que essa por&ccedil;&atilde;o cavalar de batatas fritas: 550. J&aacute; um Quarteir&atilde;o cont&eacute;m 600.
A por&ccedil;&atilde;o custar&aacute; 490 yen &ndash; aproximadamente R$ 10 &ndash; e, seguindo as palavras do jornal <a href="http://www.japantoday.com/category/food/view/mega-potato-to-go-back-on-sale-at-mcdonalds-japan" target="_blank">Japan Today</a>, &ldquo;vai custar um bom peda&ccedil;o da sua dignidade e possivelmente alguns anos de sua vida&rdquo;, em uma tradu&ccedil;&atilde;o livre. E a&iacute;, o que voc&ecirc; achou dessa novidade?&nbsp;

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McDonald’s coloca à venda porção gigantesca de batata frita	

Imagem de Conheça a história do homem mais velho do mundo, nascido no século XIX no site Mega Curioso

Estamos falando do simpático Jiroemon Kimura, que aos 116 anos já presenciou o governo de 61 primeiros ministros no Japão.

Depois da morte de James Emmanuel Sisnett, um dos homens mais velhos do mundo na &uacute;ltima quinta-feira, dia 23, aos 113 anos, o &uacute;nico homem nascido no s&eacute;culo XIX e ainda vivo &eacute; o japon&ecirc;s Jiroemon Kimura, com 116 anos.
Em compensa&ccedil;&atilde;o, de acordo com pesquisa divulgada no portal <a href="http://www.smh.com.au/world/outnumbered-by-the-girls-hes-the-last-man-standing-20130524-2k6ry.html#ixzz2UVV2Rg18" target="_blank">The Sydney Morning Herald</a>, ainda existem 21 mulheres nascidas antes da noite de Ano-Novo de 1901. A maioria dessas mulheres vive nos EUA e no Jap&atilde;o, mas algumas est&atilde;o tamb&eacute;m no Canad&aacute; e em alguns pa&iacute;ses da Europa.
<h2>Supercenten&aacute;rio</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/48871021727164510.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.tokyotimes.com/2013/oldest-person-in-the-world-jiroemon-kimura-turned-116/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/TokyoTimes</a>
Ainda assim, apesar de ter 21 mulheres para disputar a concorr&ecirc;ncia com o supercenten&aacute;rio do mundo, Kimura ainda &eacute; o ser humano mais velho, tendo nascido em 19 de abril de 1897. O termo supercenten&aacute;rio &eacute; dado a pessoas que vivem ou viveram por mais de 110 anos &ndash; a estimativa &eacute; de que existam entre 200 e 300 pessoas acima dos 110 anos de idade atualmente, embora apenas 60 delas tenham documentos que comprovem suas datas de nascimento.
Um desses supercenten&aacute;rios capazes de provar a sua idade &eacute; Kimura, que viveu durante o reinado de quatro imp&eacute;rios japoneses e viu 61 primeiros ministros no governo de seu pa&iacute;s. Kimura aposentou-se aos 65 anos, em 1962, depois de trabalhar por 45 anos no correio do Jap&atilde;o. Ele agora vive com a nora, j&aacute; vi&uacute;va, de 83 anos. Ele atribui sua vida longa &agrave; sua dieta, feita &agrave; base de pequenas por&ccedil;&otilde;es de comida, e admite passar agora a maior parte do seu tempo deitado.&nbsp;

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Conheça a história do homem mais velho do mundo, nascido no século XIX

Imagem de Máscara anti-idade promete fazer efeito após 5 minutos de uso diário no site Mega Curioso

A invenção japonesa garante que os músculos da face sejam mais bem exercitados e fiquem mais resistentes à passagem do tempo.

Se voc&ecirc; &eacute; dessas pessoas superpreocupadas com as rugas que teimam em marcar o seu rosto com o passar do tempo, talvez o Jap&atilde;o tenha uma solu&ccedil;&atilde;o para os seus problemas. Como sempre, nossos amigos orientais conseguem criar apetrechos absurdos que, a princ&iacute;pio, parecem estranhos demais, mas acabam nos convencendo.
A novidade consiste em uma m&aacute;scara que promete simular exerc&iacute;cios faciais, esticando a pele do rosto aos poucos e fazendo com que os m&uacute;sculos sejam movimentados em dire&ccedil;&otilde;es diversas, aumentando e melhorando a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea na &aacute;rea.
<h2>Cinco minutinhos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/4873675782710184.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.japantrendshop.com/facewaver-exercise-mask-p-1738.html" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/JapanTrendShop</a>
O produto, que aparentemente &eacute; de f&aacute;cil uso, garante maior exerc&iacute;cio e fortalecimento dos m&uacute;sculos da face. &Eacute; importante saber, contudo, que a m&aacute;scara da juventude funciona quando voc&ecirc; faz express&otilde;es faciais diferentes, como as das imagens de divulga&ccedil;&atilde;o do produto.
O acess&oacute;rio, que deve ser usado por cinco minutos ao dia, &eacute; feito de nylon e poliuretano e custa aproximadamente R$ 120. E a&iacute;, ser&aacute; que isso faz mesmo sentido? Voc&ecirc; usaria?

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Máscara anti-idade promete fazer efeito após 5 minutos de uso diário

Imagem de Cuidado: atividades físicas em excesso podem fazer mal ao coração no site Mega Curioso

Estudos recentes sugerem que exercitar-se em excesso pode causar danos ao seu corpo à longo prazo.

Todos n&oacute;s estamos acostumados a ouvir que fazer exerc&iacute;cios f&iacute;sicos regularmente &eacute; algo essencial para manter o corpo em forma e a sa&uacute;de perfeita. Contudo, algumas pesquisas recentes divulgadas por alguns cardiologistas renomados sugere que exercitar-se em excesso pode fazer t&atilde;o bem quanto comer um x-burguer por dia.
Em uma mat&eacute;ria publicada ontem (24) no <a href="http://online.wsj.com/" target="_blank">The Wall Street Journal</a>, o jornalista Kevin Helliker explica que n&atilde;o &eacute; de hoje que a ci&ecirc;ncia tenta provar o qu&atilde;o fino &eacute; o limiar entre a pr&aacute;tica esportiva saud&aacute;vel e a danosa ao corpo humano. De acordo com o redator, exerc&iacute;cios extremos podem fazer com um individuo sofra futuramente de arritmia card&iacute;aca e doen&ccedil;a arterial coron&aacute;ria.
Os atletas profissionais s&atilde;o os que mais est&atilde;o expostos a esses riscos, j&aacute; que costumam se submeter a treinos intensos que acabam estressando demais seus sistemas cardiovasculares.&nbsp;Um grande exemplo disto &eacute; o caso do maratonista germ&acirc;nico Normann Stadler, que precisou ser submetido a uma cirurgia de emerg&ecirc;ncia em 2011 para tratar de um aneurisma agravado por conta de suas longas sess&otilde;es de treinos puxados.
Vale observar, contudo, que esses estudos n&atilde;o s&atilde;o bem aceitos pela comunidade m&eacute;dica como um todo. Ainda assim, muitos concordam que o mais importante &eacute; intercalar atividades pesadas com pequenos per&iacute;odos de descanso, permitindo que seu organismo &ldquo;se recupere&rdquo;. No caso de corridas, por exemplo, o mais recomendado &eacute; n&atilde;o exceder 30 milhas por semana.

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Cuidado: atividades físicas em excesso podem fazer mal ao coração

Imagem de Células de salamandras podem estimular o 'recrescimento' de membros humanos no site Mega Curioso

Pesquisadores australianos estudam a possibilidade de estimular a regeneração de tecidos e partes corporais em pacientes amputados.

De acordo com o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.abc.net.au/science/articles/2013/05/21/3763135.htm#.UZ56StKsh8H" target="_blank">ABC Science</a>, com o objetivo de desenvolver uma terapia alternativa que estimule o &ldquo;recrescimento&rdquo; de membros humanos que foram amputados, um grupo de <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.pnas.org/content/early/2013/05/17/1300290110" target="_blank">pesquisadores australianos</a> decidiu estudar qual &eacute; o mecanismo de a&ccedil;&atilde;o que promove essa mesma a&ccedil;&atilde;o nas salamandras da esp&eacute;cie Ambystoma mexicanum, que s&atilde;o famosas por conseguirem regenerar v&aacute;rios &oacute;rg&atilde;o vitais e at&eacute; membros inteiros.
Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, quando ocorre uma amputa&ccedil;&atilde;o, o ferimento resultante se fecha eventualmente, deixando uma vis&iacute;vel cicatriz. Os cientistas reproduziram o mesmo processo nas salamandras, eliminando do organismo dos animais um tipo de c&eacute;lula do sistema imunol&oacute;gico &mdash; os macr&oacute;fagos &mdash; que, conforme explicaram os pesquisadores, seria o respons&aacute;vel pelo processo de regenera&ccedil;&atilde;o desses organismos.
<h2>Regenera&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/10717183623182927.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.abc.net.au/science/articles/2013/05/21/3763135.htm#.UZ56StKsh8H" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/ABC Science</a>
O interessante &eacute; que, depois que essas c&eacute;lulas foram reintroduzidas nas salamandras, os membros que haviam sido amputados voltaram a se regenerar depois que os cientistas abriram as cicatrizes resultantes da amputa&ccedil;&atilde;o. Os resultados indicam que, caso algum dia seja poss&iacute;vel desenvolver um tratamento para humanos, a terapia pode funcionar melhor para quem perdeu algum membro no passado, em vez de quem acabou de sofrer uma amputa&ccedil;&atilde;o.
O objetivo dos cientistas &eacute; desenvolver um tratamento que promova a cicatriza&ccedil;&atilde;o de ferimentos e queimaduras sem deixar marcas ou outros vest&iacute;gios sobre a pele. No entanto, a pesquisa pode acabar resultando em uma terapia que permita que humanos possam desenvolver novos membros &mdash; sejam eles pequenos ap&ecirc;ndices, dedos e at&eacute; pernas inteiras, por exemplo &mdash; depois de sofrerem amputa&ccedil;&otilde;es.

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Células de salamandras podem estimular o 'recrescimento' de membros humanos

Imagem de Sabia que ter o 'coração partido' pode matar você? no site Mega Curioso

Estamos falando de uma síndrome bastante comum, conhecida como cardiopatia de Takotsubo.

A express&atilde;o &ldquo;cora&ccedil;&atilde;o partido&rdquo; j&aacute; faz parte do vocabul&aacute;rio de qualquer pessoa minimamente rom&acirc;ntica, certo? &Eacute; comum tamb&eacute;m ouvirmos que, quando uma pessoa perde o amor da sua vida, geralmente por morte, ela n&atilde;o aguenta o sofrimento e acaba morrendo tamb&eacute;m. Mas ser&aacute; que isso &eacute; algum tipo de lenda urbana ou existem fundamentos cient&iacute;ficos que explicam os males de um cora&ccedil;&atilde;o partido?
A Medicina estuda as dores de amor por meio de uma s&iacute;ndrome conhecida como cardiopatia de Takotsubo. A condi&ccedil;&atilde;o ocorre com mais frequ&ecirc;ncia em mulheres &ndash; 95% dos casos, de acordo com <a href="http://www.hospitalsiriolibanes.org.br/hospital/especialidades/centro-cardiologia/saiba-mais-sobre-coracao/Paginas/sindrome-takotsubo.aspx" target="_blank">artigo publicado</a> no portal do Hospital S&iacute;rio Liban&ecirc;s &ndash; e causa uma disfun&ccedil;&atilde;o no trabalho do ventr&iacute;culo esquerdo, fator causado pelo estresse ap&oacute;s o sofrimento de algum grande trauma emocional.
<h2>Descoberta</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/56106015922123141.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">Pixabay</a>
Essa s&iacute;ndrome foi detectada em estudos com sobreviventes de terremotos no Jap&atilde;o, e s&oacute; ent&atilde;o os cientistas perceberam as diferen&ccedil;as entre essa doen&ccedil;a causada por stress e o ataque card&iacute;aco &mdash; afinal , at&eacute; ent&atilde;o pessoas com sintomas da cardiopatia de Takotsubo eram tratadas como aquelas que tinham ataques card&iacute;acos.
Outro artigo, publicado no portal <a href="http://theconversation.com/a-broken-heart-has-some-truth-to-it-after-all-13764" target="_blank">The Conversation</a>, relata que alguns pacientes chegam a hospitais com sintomas do que seria diagnosticado como um ataque card&iacute;aco: dores fortes no peito e falta de ar; por&eacute;m, os angiogramas &ndash; exames realizados para detectar os ataques de cora&ccedil;&atilde;o &ndash; indicam que n&atilde;o h&aacute; art&eacute;rias bloqueadas, mas sim falta de movimento do ventr&iacute;culo esquerdo.
<h2>Tratamento</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/5610601592212328.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://pixabay.com/" target="_blank">Pixabay</a>
O tratamento para esse tipo de condi&ccedil;&atilde;o pode incluir interna&ccedil;&atilde;o e monitoramento card&iacute;aco; nos casos mais extremos, o cora&ccedil;&atilde;o pode simplesmente parar de funcionar. Por outro lado, se o paciente receber o tratamento adequado, o cora&ccedil;&atilde;o &eacute; capaz de se recuperar totalmente, o que n&atilde;o acontece com quem teve um ataque card&iacute;aco.
A ci&ecirc;ncia ainda n&atilde;o sabe exatamente qual &eacute; o n&uacute;mero de pessoas que sofrem com essa condi&ccedil;&atilde;o, mas estima que 2% dos indiv&iacute;duos que julgam sofrer ataques card&iacute;acos passam, na verdade, por sintomas dessa cardiopatia.
<h2>Adrenalina</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/5/materias/56106015922123224.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.diarioagricola.com.br/login.php?return=http%3A%2F%2Fwww.diarioagricola.com.br%2Fnoticias.php%3Fid_noticia%3D20509" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/DiarioAgr&iacute;cola</a>
N&atilde;o se sabe tamb&eacute;m ao certo porque a doen&ccedil;a paralisa apenas um lado do cora&ccedil;&atilde;o, mas as suspeitas envolvem o horm&ocirc;nio adrenalina, liberado por nosso organismo em momentos de alto stress. Al&eacute;m disso, alguns casos j&aacute; relatados relacionam o aparecimento da cardiopatia de Takotsubo em pacientes que receberam inje&ccedil;&otilde;es de adrenalina.
Esse horm&ocirc;nio ajuda a acelerar os batimentos card&iacute;acos e &eacute;, geralmente, liberado em momentos de stress ou durante a pr&aacute;tica de atividades f&iacute;sicas. O problema &eacute; quando recebemos muita adrenalina: nesses casos, o efeito &eacute; o oposto e nosso cora&ccedil;&atilde;o &eacute; induzido a bater mais devagar do que o normal, o que pode ser um mecanismo de defesa na preven&ccedil;&atilde;o de excesso do nosso trabalho muscular card&iacute;aco.
Os estudos a respeito dessa s&iacute;ndrome ainda n&atilde;o acabaram e a Ci&ecirc;ncia espera, em breve, saber mais a respeito das causas e tratamentos da condi&ccedil;&atilde;o. At&eacute; l&aacute;, o alerta: &eacute; preciso monitorar nossos n&iacute;veis de stress sem d&uacute;vidas; tristezas muito profundas e grandes traumas podem realmente prejudicar a nossa sa&uacute;de f&iacute;sica.

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Sabia que ter o 'coração partido' pode matar você?

Imagem de Comprovado: a aposentadoria faz mal à saúde no site Mega Curioso

Ficar em casa, sem fazer nada e ganhar por isso. A ideia pode ser ótima, mas a ciência comprova que, quem deixa de trabalhar, pode comprometer a saúde.

O sonho de se aposentar pode parecer incr&iacute;vel para grande parte da popula&ccedil;&atilde;o, enquanto outros simplesmente n&atilde;o suportam a ideia de ficar sem ter nada para fazer. Quem sabe, este segundo grupo tenha raz&atilde;o, ao menos &eacute; o que um estudo divulgado na &uacute;ltima semana comprova.
Segundo dados do Institute of Economics Affairs (IEA), de Londres, a aposentadoria leva a um "dr&aacute;stico decl&iacute;nio da sa&uacute;de" a m&eacute;dio e longo prazo. De acordo com o estudo, as pessoas devem trabalhar por mais tempo por quest&otilde;es de sa&uacute;de, al&eacute;m das finan&ccedil;as.
A pesquisa foi feita em conjunto com a Age Endeavour Fellowship, com foco na rela&ccedil;&atilde;o entre a atividade econ&ocirc;mica, a sa&uacute;de e as politicas publicas de sa&uacute;de na Gr&atilde;-Bretanha. Os cientistas compararam informa&ccedil;&otilde;es de aposentados com as pessoas que, mesmo ap&oacute;s terem a idade m&iacute;nima para a aposentadoria, optaram por continuar trabalhando.
Os resultados s&atilde;o surpreendentes: logo ap&oacute;s a aposentadoria, &eacute; poss&iacute;vel observar uma leve melhora na sa&uacute;de, mas, em longo prazo, a aposentadoria passa a representar um decl&iacute;nio significativo no organismo dos indiv&iacute;duos.
Al&eacute;m disso, a aposentadoria pode elevar em at&eacute; 40% as chances de que o individuo desenvolva quadros de depress&atilde;o, al&eacute;m de aumentar em at&eacute; 60% a possibilidade de surgimento de doen&ccedil;as f&iacute;sicas, colocando sa&uacute;de f&iacute;sica e mental em risco.
Para Philip Booth, diretor da IEA, "Trabalhar mais n&atilde;o ser&aacute; apenas uma necessidade econ&ocirc;mica, mas tamb&eacute;m ajudar&aacute; as pessoas a viverem vidas mais saud&aacute;veis". Edward Datnow, presidente da Age Endeavour Fellowship, complementa "N&atilde;o deveria haver uma idade `normal` para a aposentadoria no futuro".
Segundo a BBC, o governo da Gr&atilde;-Bretanha j&aacute; est&aacute; planejando elevar a idade m&iacute;nima para a aposentadoria, que &eacute; afixada em 65 anos para os homens e 60 para as mulheres. O movimento j&aacute; ocorreu na Fran&ccedil;a, com um aumento gradual que deve chegar &agrave; meta em 2018.

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Comprovado: a aposentadoria faz mal à saúde

Imagem de Por que a comida fica com gosto ruim depois de escovarmos os dentes? no site Mega Curioso

Vídeo explica que o detergente dos cremes dentais é o grande vilão do café da manhã.

Um v&iacute;deo da s&eacute;rie Bytesize Science explica a raz&atilde;o dos alimentos terem um gosto t&atilde;o amargo quando voc&ecirc; os ingere ap&oacute;s ter escovado os dentes. O problema todo &eacute; causado pelo detergente usado na maioria das pastas de dente.Quando voc&ecirc; come alguma coisa, as mol&eacute;culas dos alimentos s&atilde;o divididas entre as papilas de determinado tipo de paladar. A l&iacute;ngua dos seres humanos &eacute; composta por 10 mil papilas, e elas s&atilde;o programadas para detectar cinco tipos de gosto: amargo, &aacute;cido, doce, salgado e umami.A maioria das pastas de dente conta com um detergente para que fazer espuma durante a escova&ccedil;&atilde;o. Aqui est&aacute; o grande vil&atilde;o do caf&eacute; da manh&atilde;. O elemento &eacute; composto por lauril sulfato de s&oacute;dio (identificado pela sigla SLS, em ingl&ecirc;s). O SLS consegue &ldquo;desabilitar&rdquo; os receptores de gostos doces.<iframe allowfullscreen=" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/ak22Lkk1yIs?hl=pt_BR&version=3&rel=0" width="560"></iframe>Al&eacute;m disso, o detergente tamb&eacute;m &eacute; capaz de ampliar a capta&ccedil;&atilde;o de sabores amargos. &Eacute; por isso que a combina&ccedil;&atilde;o de pasta de dente e suco de laranja costuma resultar em um caf&eacute; da manh&atilde; nada agrad&aacute;vel.Produzida pela American Chemical Society, a s&eacute;rie explica a qu&iacute;mica com base nos acontecimentos do cotidiano.

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Por que a comida fica com gosto ruim depois de escovarmos os dentes?

Imagem de O corpo humano possui 100 trilhões de bactérias no site Mega Curioso

Microorganismos que compõem o metagenoma humano explicam desde a resistência a formação de problemas crônicos até o desenvolvimento físico e mental.

Neste momento, h&aacute; aproximadamente 100 trilh&otilde;es de bact&eacute;rias dividindo o seu corpo com voc&ecirc;. E, de acordo com o professor Michael Pollan, da Universidade da Calif&oacute;rnia, isso n&atilde;o apenas &eacute; &ldquo;bom&rdquo; como &eacute; essencial.
Em estudo divulgado recentemente, Pollan explica como a diversidade de micro-organismos que formam o metagenoma humano &eacute; respons&aacute;vel por garantir o desenvolvimento f&iacute;sico e intelectual de uma pessoa. De fato, mesmo a resist&ecirc;ncia a problemas cr&ocirc;nicos pode ser dramaticamente afetada por esse curioso microbioma &mdash; que, naturalmente, pode ser encontrado em qualquer parte do corpo.
O artigo do Dr. Pollan tamb&eacute;m explica como essas estruturas s&atilde;o respons&aacute;veis pela forma&ccedil;&atilde;o do nosso sistema imunol&oacute;gico &mdash; o que ocorre no momento do nascimento &mdash;, por que antibi&oacute;ticos fazem efeito e tamb&eacute;m a rela&ccedil;&atilde;o entre os 100 trilh&otilde;es de micr&oacute;bios e doen&ccedil;as como a asma e a diabetes.

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