Imagem de Você consegue imaginar o que são 200 calorias? Dê uma olhada nas fotos! no site Mega Curioso

Site cria representações visuais com porções de alimentos que equivalem a 200 calorias.

Se voc&ecirc; &eacute; daqueles que cuida da alimenta&ccedil;&atilde;o e tenta se manter na linha, &eacute; prov&aacute;vel que sempre fique atento &agrave;s informa&ccedil;&otilde;es nutricionais dos alimentos e, claro, &agrave; quantidade de calorias que consome. Entretanto, nem sempre &eacute; f&aacute;cil imaginar o que &ldquo;x&rdquo; gramas de uma determinada comida representam em um prato, n&atilde;o &eacute; mesmo?
Pensando nisso, o pessoal do site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">wiseGEEK</a> teve a brilhante ideia de selecionar uma s&eacute;rie de alimentos e fotografar por&ccedil;&otilde;es equivalentes a 200 calorias de cada um para que seja mais f&aacute;cil visualizar a energia que voc&ecirc; est&aacute; consumindo. Todas as fotos foram feitas com a mesma c&acirc;mera e em um mesmo ambiente, portanto os tamanhos das por&ccedil;&otilde;es s&atilde;o compar&aacute;veis entre si. Al&eacute;m disso, o prato utilizado mede 26 cent&iacute;metros de di&acirc;metro, e a tigela, 16.
Portanto, confira a seguir o que s&atilde;o 200 calorias de...
<h2>Hamb&uacute;rguer</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320174659.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Coca-Cola</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/5454824932017480.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Cheetos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320174838.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Doritos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/5454824932017499.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Batata frita</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320174935.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Batata chips</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/5454824932017501.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Bacon frito</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175112.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Salsicha</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175141.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Mel&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175213.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Pirulito</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175242.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Jujuba</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175311.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Ado&ccedil;ante artificial</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175339.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Ketchup</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/5454824932017549.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Kiwi</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175437.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Leite integral</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175511.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>M&amp;M`s</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175541.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Ma&ccedil;&atilde;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175642.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
<h2>Br&oacute;colis</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/54548249320175711.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/wiseGEEK </a>
Caso voc&ecirc; deseje conferir a lista completa de alimentos disponibilizada pelo pessoal do wiseGEEK, acesse este <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.wisegeek.com/what-does-200-calories-look-like.htm" target="_blank">link</a>.

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Você consegue imaginar o que são 200 calorias? Dê uma olhada nas fotos!

Imagem de Tantas horas em ambientes fechados podem estar nos deixando míopes no site Mega Curioso

Estudos sugerem que crianças que passam mais tempo brincando fora de casa são menos propensas a desenvolver problemas de visão.

De acordo com o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.sciencenews.org/view/feature/id/347738/description/Urban_Eyes" target="_blank">ScienceNews</a>, o &iacute;ndice de pessoas que sofrem de miopia &mdash; dificuldade de enxergar de longe &mdash; vem aumentando nos &uacute;ltimos anos, e a causa disso parece estar relacionada com o tempo que passamos em ambientes fechados. Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, crian&ccedil;as que passam muito tempo em casa raramente precisam focar em objetos que se encontram distantes, o que pode interferir no correto desenvolvimento dos olhos.
O desenvolvimento do globo ocular ocorre principalmente durante a inf&acirc;ncia &mdash; com algumas altera&ccedil;&otilde;es ocorrendo durante a adolesc&ecirc;ncia &mdash;, e os m&iacute;opes se caracterizam por ter olhos com formato mais alongado. Entretanto, apesar de a miopia ser (at&eacute; certo ponto) um problema gen&eacute;tico, alguns estudos apontaram que crian&ccedil;as que passam muito tempo em lugares fechados s&atilde;o mais propensas a se tornar m&iacute;opes do que as que costumam brincar fora de casa.
<h2>Popula&ccedil;&atilde;o de m&iacute;opes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/356471994316.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Embora n&atilde;o se saiba ao certo se &ldquo;usar os olhos&rdquo; em ambientes externos realmente pode diminuir o risco de que uma pessoa desenvolva miopia ou n&atilde;o, alguns pesquisadores atribuem o efeito &agrave; exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz natural, ao relaxamento dos olhos quando focamos em objetos distantes ou a um maior est&iacute;mulo da vis&atilde;o perif&eacute;rica. De qualquer forma, &eacute; bem prov&aacute;vel que se trate de uma combina&ccedil;&atilde;o de fatores, tanto para causa como para a preven&ccedil;&atilde;o do problema.
Contudo, apesar de as crian&ccedil;as de hoje se beneficiarem enormemente com tantas atividades organizadas em suas horas vagas e ao f&aacute;cil acesso &agrave;s informa&ccedil;&otilde;es, &eacute; poss&iacute;vel que todo esse tempo passado em ambientes fechados e diante dos computadores resulte em uma crescente popula&ccedil;&atilde;o de m&iacute;opes. Assim, por via das d&uacute;vidas, que tal incentivar a crian&ccedil;ada a explorar um pouco mais o mundo l&aacute; fora?

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Tantas horas em ambientes fechados podem estar nos deixando míopes

Imagem de A luz do seu escritório pode decidir a sua produtividade no site Mega Curioso

Elementos como iluminação e climatização podem fazer o trabalho render mais ou menos.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/4911818941818448.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.flickr.com/photos/ecstaticist/6044660712/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Flickr de Evan Leeson</a>
Existem ambientes de trabalho que, depois de 10 minutos, se tornam verdadeiras pris&otilde;es para a mente, j&aacute; que o servi&ccedil;o parece n&atilde;o render como poderia. Da mesma maneira, existem lugares que fazem os empregados trabalharem e se sentirem satisfeitos. A diferen&ccedil;a entre esses locais pode ser de alguns elementos simples, como ilumina&ccedil;&atilde;o e climatiza&ccedil;&atilde;o.
Em entrevista ao site Buffer, o designer Brendan Baker contou sobre como a maneira como os ambientes de trabalho s&atilde;o iluminados e climatizados afetam o humor e a produtividade dos funcion&aacute;rios. Para Baker, ambientes frios e com muita ilumina&ccedil;&atilde;o artificial deixam os empregados com menos vontade de produzir.
<h2>Luz natural pode deixar a pessoa mais ativa</h2>
De acordo com a reportagem do site, <a href="http://infoscience.epfl.ch/record/174780/files/M%C3%BCnch_BNE_2012.pdf" target="_blank">um novo estudo de Birjam Muench</a> mostra que uma dieta de luz natural pode deixar funcion&aacute;rios mais alertas pelo resto do dia, enquanto aqueles que ficam apenas com a ilumina&ccedil;&atilde;o artificial se tornavam mais sonolentos com o passar das horas. Segundo o neurocientista, a falta de luz no meio da tarde, pr&oacute;ximo das 16h, pode ser um indicador da &ldquo;moleza&rdquo; que acomete os funcion&aacute;rios no hor&aacute;rio.
<h2>Um ambiente com temperatura aconchegante tamb&eacute;m pode ajudar</h2>
Conforme um <a href="http://ergo.human.cornell.edu/Conferences/EECE_IEQ%20and%20Productivity_ABBR.pdf" target="_blank">estudo da Universidade de Cornell</a>, quando a temperatura est&aacute; abaixo dos 20 graus Celsius, funcion&aacute;rios cometem 44% mais erros do que se o ambiente estivesse mais quente (pr&oacute;ximo dos 25 graus Celsius). Isso acontece porque o frio distrai as pessoas, afetando a sua produtividade no trabalho.
Via <a href="http://www.tecmundo.com.br/saude/36701-a-luz-do-seu-escritorio-pode-decidir-a-sua-produtividade.htm" target="_blank">TecMundo</a>

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A luz do seu escritório pode decidir a sua produtividade

Imagem de Cientistas 'curam' bebedeira de ratinhos com nanocápsulas no site Mega Curioso

Novo medicamento seria potencialmente capaz de reduzir rapidamente os níveis de álcool no sangue.

De acordo com pessoal do <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.technologyreview.com/news/511261/nanocapsules-sober-up-drunken-mice/" target="_blank">MIT Technology Review</a>, um grupo de <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.nature.com/nnano/journal/vaop/ncurrent/full/nnano.2012.264.html" target="_blank">pesquisadores</a> da Universidade da Calif&oacute;rnia conseguiu &ldquo;curar&rdquo; a bebedeira de ratinhos de laborat&oacute;rio. Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, eles utilizaram uma inje&ccedil;&atilde;o de nanoc&aacute;psulas capazes de reduzir rapidamente os n&iacute;veis de &aacute;lcool no sangue dos animais.
Os cientistas desenvolveram nanoc&aacute;psulas injet&aacute;veis feitas com pol&iacute;mero n&atilde;o t&oacute;xico que cont&ecirc;m duas enzimas respons&aacute;veis por metabolizar o &aacute;lcool. J&aacute; faz tempo que pesquisadores de todo o mundo vem tentando desenvolver complexos enzim&aacute;ticos em laborat&oacute;rio, mas at&eacute; agora a maior dificuldade era a de manter essas subst&acirc;ncias est&aacute;veis e sob controle.
Entretanto, este novo m&eacute;todo de encapsulamento mant&eacute;m as enzimas est&aacute;veis e protegidas, e pode abrir as portas para o desenvolvimento de uma nova classe de medicamentos enzim&aacute;ticos. Conforme explicaram os cientistas, as nanoc&aacute;psulas do experimento funcionam como se existissem milhares de unidades de c&eacute;lulas do f&iacute;gado dentro do est&ocirc;mago ou intestino, ajudando o organismo a digerir o &aacute;lcool.

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Cientistas 'curam' bebedeira de ratinhos com nanocápsulas

Imagem de De onde as mulheres tiraram o costume de se depilar? no site Mega Curioso

Descubra quando e o motivo pelo qual as mulheres adotaram o hábito de manter algumas partes do corpo livre de pelos.

Hoje em dia &mdash; e principalmente para as mulheres &mdash; manter algumas partes do corpo livre de pelos deixou de ser um simples costume, tornando-se uma quest&atilde;o de cuidado e higiene pessoal. Afinal, quem &eacute; que gosta de ver mo&ccedil;as com axilas e pernas cabeludas desfilando por a&iacute;?
Contudo, esse h&aacute;bito n&atilde;o surgiu na idade da pedra e o pessoal do site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://mentalfloss.com/article/22511/when-did-women-start-shaving-their-pits" target="_blank">mental_floss</a> publicou um interessante artigo sobre as origens e os motivos que levaram as mulheres a adotar o ritual de remo&ccedil;&atilde;o dos pelos. Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, pelo menos para as norte-americanas jamais existiu a necessidade de depilar as axilas at&eacute; o ano de 1915, pois essas &aacute;reas do corpo ficavam constantemente escondidas sob as roupas.
Entretanto, um novo tipo de vestu&aacute;rio virou moda, o vestido sem mangas, e as revistas especializadas decretaram que, para poder us&aacute;-lo de maneira elegante e apropriada, era necess&aacute;rio remover os pelos indesej&aacute;veis. O costume acabou pegando e, j&aacute; no in&iacute;cio da d&eacute;cada de 20, ter axilas peludas era algo totalmente d&eacute;mod&eacute;.
<h2>Cabelo, barba e bigode</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/25181069118104353.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Assim como aconteceu com as axilas, que come&ccedil;aram a ser depiladas mais por uma quest&atilde;o de moda do que por higiene, os pelos das pernas entraram na mira das l&acirc;minas na d&eacute;cada de 40, quando as saias e os vestidos come&ccedil;aram a ficar mais curtos e uma maior &aacute;rea do corpo passou a ficar exposta. Al&eacute;m disso, as meias de seda tamb&eacute;m foram se tornando mais transparentes, deixando os pelos indesej&aacute;veis mais em evid&ecirc;ncia.
J&aacute; o costume de remover os pelos de regi&otilde;es mais escondidas existe h&aacute; centenas de anos, e faz parte de uma cultura conhecida pelo comportamento super-reservado. Assim, n&atilde;o foram as brasileiras nem as mais exibicionistas que inventaram a moda de depilar as virilhas, mas sim as mu&ccedil;ulmanas.
Em boa parte do Oriente M&eacute;dio e do norte da &Aacute;frica, as mulheres mu&ccedil;ulmanas prestes a se casar t&ecirc;m como costume depilar todo o corpo e, depois da noite de n&uacute;pcias, muitas acabam mantendo o &ldquo;penteado&rdquo; por quest&otilde;es est&eacute;ticas.

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De onde as mulheres tiraram o costume de se depilar?

Imagem de Será que as calorias informadas nas embalagens de alimentos estão corretas? no site Mega Curioso

Diferenças entre os dados nutricionais informados e os reais podem enganar os consumidores.

Se voc&ecirc; &eacute; do tipo que cuida da alimenta&ccedil;&atilde;o e se preocupa com a quantidade de calorias que consome, alguma vez se perguntou se as informa&ccedil;&otilde;es nutricionais presentes nas embalagens dos alimentos &mdash; ou at&eacute; mesmo nos card&aacute;pios de alguns restaurantes &mdash; est&atilde;o corretas? O pessoal do <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.nytimes.com/2013/02/13/opinion/calorie-detective.html?_r=0" target="_blank">The New York Times</a> decidiu averiguar, descobrindo que, provavelmente, estamos consumindo sem saber muito mais calorias do que pensamos.
Cinco alimentos corriqueiros (um muffin, um burrito, um sandu&iacute;che natural, um lanche da Subway e um Frappuccino da Starbucks), que poderiam ser facilmente consumidos em um &uacute;nico dia por um habitante de Nova York, foram levados ao laborat&oacute;rio. Os produtos passaram por alguns testes de precis&atilde;o para que a quantidade real de calorias fosse determinada e, ent&atilde;o, comparada com as informa&ccedil;&otilde;es nutricionais presentes nas embalagens.
<h2>Discrep&acirc;ncias cal&oacute;ricas</h2>
Quatro dos cinco alimentos testados apresentaram dados discrepantes, e a soma de todos eles resultou em uma quantidade sobressalente de 550 calorias! E se voc&ecirc; pensa que essa diferen&ccedil;a &eacute; pouca coisa, para que voc&ecirc; tenha uma ideia ela equivale a um quarteir&atilde;o com queijo do McDonald&rsquo;s, dois hamb&uacute;rgueres simples, duas barras de chocolate pequenas ou duas rosquinhas com cobertura de chocolate. Ou seja, m&aacute;s not&iacute;cias para quem est&aacute; de dieta.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/6213110911893824.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.nytimes.com/2013/02/13/opinion/calorie-detective.html?_r=0" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/The New York Times</a>
O &uacute;nico dos candidatos testados em laborat&oacute;rio que apresentou um n&uacute;mero de calorias ligeiramente abaixo do informado foi o lanche da Subway. Todos os demais produtos tiveram resultados discrepantes, e o sandu&iacute;che natural apresentou o dobro de calorias do que o informado. Confira os resultados dos testes abaixo:
<ul>
<li>Muffin de banana e frutos secos: &nbsp;calorias informadas = 640 / calorias reais = 734,7;</li>
<li>Frappuccino grande, com chantilly:&nbsp;calorias informadas = 370 / calorias reais = 392,9;</li>
<li>Burrito: calorias informadas = 1175 / calorias reais = 1295;</li>
<li>Lanche da Subway: calorias informadas = 360 / calorias reais = 350,8;</li>
<li>Sandu&iacute;che natural: calorias informadas = 228 / calorias reais = 548,4 (quase a mesma quantidade de calorias presentes em um Big Mac!).</li>
</ul>
<h2>Falta de controle e precis&atilde;o</h2>
Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, o problema parece estar na falta de um sistema confi&aacute;vel &ndash; e fiscaliza&ccedil;&atilde;o por parte dos &oacute;rg&atilde;os pertinentes &ndash; na hora de estabelecer as quantidades de calorias presentes em um produto. Enquanto algumas companhias realizam testes rigorosos e precisos, a grande maioria utiliza m&eacute;todos bem menos confi&aacute;veis, somando na ponta do l&aacute;pis as calorias de cada ingrediente ou, ainda pior, simplesmente inventando um n&uacute;mero qualquer.
Para aqueles que seguem dietas e contam a quantidade de calorias para se manter na linha, a verdade &eacute; que essas pessoas podem estar consumindo muito mais do que pensam. J&aacute; os que n&atilde;o est&atilde;o muito preocupados com isso, esses sim provavelmente est&atilde;o consumindo muito mais do que deveriam.

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Será que as calorias informadas nas embalagens de alimentos estão corretas?

Imagem de 5 fatos científicos para provar que chocolate faz bem no site Mega Curioso

Precisando de uma boa desculpa para fugir da dieta? Nós ajudamos você!

Nada melhor do que uma deliciosa barra de chocolate para saborear depois de uma refei&ccedil;&atilde;o, para escapar das regras ou, para as mulheres de TPM, diminuir o stress. Se o chocolate &eacute; o melhor amigo de muita gente, ao mesmo tempo ele &eacute; conhecido por ser um alimento altamente cal&oacute;rico.
Mas se voc&ecirc; procura boas raz&otilde;es para comer essa del&iacute;cia, n&oacute;s provamos para voc&ecirc; que &eacute; poss&iacute;vel fazer isso com um pouco menos de peso na consci&ecirc;ncia. Os motivos v&atilde;o abaixo, mas lembre-se: o consumo em excesso pode fazer mal, j&aacute; que o chocolate &eacute; tamb&eacute;m uma fonte de a&ccedil;&uacute;car e gordura.
<h2>1. Chocolate te faz feliz</h2>
N&atilde;o apenas por ter um sabor agrad&aacute;vel, mas ele tamb&eacute;m conta com uma s&eacute;rie de elementos qu&iacute;micos capazes de bloquear sentimentos de dor e depress&atilde;o.
<h2>2. Ele diminui os riscos de doen&ccedil;as</h2>
O cacau, principal ingrediente do chocolate, diminui o &ldquo;colesterol ruim&rdquo; (LDL) e estimula a produ&ccedil;&atilde;o de &ldquo;colesterol bom&rdquo; (HDL) no corpo. Al&eacute;m disso, os componentes do chocolate diminuem as chances de contrair Alzheimer, c&acirc;ncer e outras doen&ccedil;as.
<h2>3. Ele tem estimulantes</h2>
N&atilde;o &eacute; apenas o a&ccedil;&uacute;car que pode deixar voc&ecirc; mais acordado. O chocolate tamb&eacute;m conta com cafe&iacute;na e teobromina, dois poderosos estimulantes.
<h2>4. Chocolate diminui o risco de AVC em homens</h2>
Em sua composi&ccedil;&atilde;o, o chocolate traz tamb&eacute;m polifenol e catequina, elementos que ajudam a prevenir o AVC em alguns casos.
<h2>5. Chocolate amargo pode diminuir o estresse</h2>
Estudos comprovam que ao consumir cerca de 40 gramas de chocolate amargo (com pouco ou sem a&ccedil;&uacute;car) por dia durante duas semanas reduz o n&iacute;vel de stress em pessoas muito ansiosas.

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5 fatos científicos para provar que chocolate faz bem

Imagem de Fundação de Bill Gates financia desenvolvimento de vacinas sem agulhas no site Mega Curioso

Discos de açúcar administram medicamentos através da pele sem provocar dor.

De acordo com o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.medgadget.com/2013/02/dried-vaccines-without-the-need-for-needles.html" target="_blank">medGadget</a>, pesquisadores do <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.kcl.ac.uk/newsevents/news/newsrecords/2013/02-Feb/Injection-free-vaccination-technique.aspx" target="_blank">King&rsquo;s College</a> de Londres &mdash; financiados pela <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.gatesfoundation.org/Pages/home.aspx" target="_blank">Bill &amp; Melinda Gates Foundation</a> &mdash; desenvolveram um novo tipo de vacina &ldquo;seca&rdquo; que dispensa o uso das dolorosas agulhas. Os cientistas criaram um pequeno disco feito de a&ccedil;&uacute;car que conta com uma s&eacute;rie de microagulhinhas que perfuram ligeiramente a pele.
Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, uma vez que as microagulhas de a&ccedil;&uacute;car s&atilde;o inseridas na pele, o medicamento contido nelas &mdash; em uma vers&atilde;o modificada e n&atilde;o l&iacute;quida &mdash; come&ccedil;a a se dissolver. Durante os experimentos, realizados com uma subst&acirc;ncia em testes para tratar pacientes com HIV, os pesquisadores observaram que a nova vacina provocou uma resposta imunol&oacute;gica equivalente &agrave;quela das vacinas convencionais.
<h2>Medicamento seco</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/208785209817838.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: Reprodu&ccedil;&atilde;o/<a href="http://www.kcl.ac.uk/newsevents/news/newsrecords/2013/02-Feb/Injection-free-vaccination-technique.asp" target="_blank">King&rsquo;s College</a>Para que se mantenham est&aacute;veis, muitas das vacinas convencionais (l&iacute;quidas) precisam ser mantidas em baix&iacute;ssimas temperaturas. Isso dificulta bastante o processo de transporte, distribui&ccedil;&atilde;o e armazenamento dos medicamentos. Entretanto, al&eacute;m de ser muito menos invasivo e doloroso do que as inje&ccedil;&otilde;es convencionais, uma das principais inova&ccedil;&otilde;es do novo m&eacute;todo &eacute; que os medicamentos podem ser mantidos em temperatura ambiente.
A possibilidade de poder armazenar as vacinas sem a necessidade de refrigera&ccedil;&atilde;o pode, potencialmente, resultar em um enorme corte nos custos de fabrica&ccedil;&atilde;o e transporte desses medicamentos. Al&eacute;m disso, ao dispensar o uso de agulhas, tamb&eacute;m ocorreria uma redu&ccedil;&atilde;o dr&aacute;stica no risco de transmiss&atilde;o de doen&ccedil;as atrav&eacute;s de seringas contaminadas.

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Fundação de Bill Gates financia desenvolvimento de vacinas sem agulhas

Imagem de Bebidas alcóolicas misturadas com refrigerante diet embriagam mais no site Mega Curioso

Estudo aponta que o açúcar presente nas versões normais dos refrescos diminui o ritmo de absorção do álcool pelo organismo.

De acordo com o site <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/02/diet-soda-mixers-get-us-drunker-than-regular-soda-mixers/272886/" target="_blank">The Atlantic</a>, se voc&ecirc; &eacute; daqueles que s&oacute; consomem refrigerantes sem a&ccedil;&uacute;car na hora de fazer as suas misturinhas alc&oacute;olicas, &eacute; melhor come&ccedil;ar a escolher a op&ccedil;&atilde;o normal caso voc&ecirc; n&atilde;o queira ficar mais b&ecirc;bado do que gostaria.
Segundo a publica&ccedil;&atilde;o, pesquisadores da Universidade do Texas realizaram um estudo no qual observaram que o a&ccedil;&uacute;car presente nas vers&otilde;es normais de refrigerante &mdash; os que n&atilde;o s&atilde;o diet, zero, light etc. &mdash; parece diminuir o ritmo de absor&ccedil;&atilde;o do &aacute;lcool pelo organismo.
<h2>Happy hour cient&iacute;fico</h2>
A ideia para o estudo surgiu ap&oacute;s um levantamento no qual os pesquisadores realizaram o teste do baf&ocirc;metro em pessoas que sa&iacute;am de um bar. Depois de avaliar o tipo de bebida consumida e o n&iacute;vel de embriaguez de cada um, os resultados apontaram que os indiv&iacute;duos que haviam consumido coquet&eacute;is feitos com refrigerante sem a&ccedil;&uacute;car tamb&eacute;m foram os que apresentaram a maior concentra&ccedil;&atilde;o de &aacute;lcool no sangue &mdash; um n&uacute;mero significativamente maior.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/355578134317.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/" target="_blank">shutterstock</a>
Intrigados, os pesquisadores resolveram organizar um &ldquo;happy hour&rdquo; cient&iacute;fico, servindo a 16 participantes uma mistura de vodca com refrigerante normal, com a vers&atilde;o sem a&ccedil;&uacute;car e um placebo, que consistia em refrigerante comum com um pouquinho de vodca s&oacute; para dar um cheirinho de &aacute;lcool.
<h2>Calorias vazias</h2>
Os resultados apontaram que os participantes que consumiram bebidas misturadas com refrigerantes ado&ccedil;ados artificialmente apresentaram n&iacute;veis de embriaguez at&eacute; 18% mais altos do que os demais, com efeitos que se mantiveram presentes durante tr&ecirc;s horas ap&oacute;s o consumo. Conforme explicaram os pesquisadores, isso se deve &agrave; forma como o est&ocirc;mago lida com os dois tipos de refrigerante.
Apesar das calorias presentes nos refrigerantes normais n&atilde;o ofereceram qualquer valor nutricional, o est&ocirc;mago parece tratar esses refrescos como se fossem alimentos, diminuindo o ritmo de absor&ccedil;&atilde;o do &aacute;lcool. Contudo, o mesmo n&atilde;o acontece com os refrigerantes sem a&ccedil;&uacute;car &mdash; considerados vers&otilde;es mais saud&aacute;veis do que a convencional &mdash;, que n&atilde;o t&ecirc;m calorias e, portanto, passam praticamente direto pelo est&ocirc;mago.

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Bebidas alcóolicas misturadas com refrigerante diet embriagam mais

Imagem de Vegetarianos têm menos chance de desenvolver problemas cardíacos no site Mega Curioso

O maior estudo sobre o assunto revelou que a alimentação vegetariana diminui em 32% o risco de doenças

Depois de um <a href="http://todaela.uol.com.br/sexo/vegetarianos-tem-mais-disposicao-para-o-sexo-aponta-estudo" target="_blank">estudo</a> ter revelado que os vegetarianos t&ecirc;m mais disposi&ccedil;&atilde;o para o sexo, na semana passada uma nova pesquisa apontou que aqueles que abrem m&atilde;o de certos h&aacute;bitos alimentares diminuem um ter&ccedil;o das chances de problemas cardiovasculares.
Este trabalho realizado pelos pesquisadores da Universidade de Oxford, na Inglaterra, foi considerado o maior estudo sobre o tema, j&aacute; que contou com quase 45 mil volunt&aacute;rios, sendo 34% deles vegetarianos. Os resultados apontaram que os vegetarianos t&ecirc;m cora&ccedil;&otilde;es mais saud&aacute;veis do que aqueles que consomem carnes e peixes.
De acordo com o jornal <a href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-2270779/Going-vegetarian-CAN-reduce-risk-heart-disease.html#axzz2K2BC4uPm" target="_blank">The Daily Mail</a>, acredita-se que os benef&iacute;cios sejam um reflexo da press&atilde;o arterial mais baixa e de melhores n&iacute;veis de colesterol provenientes de uma alimenta&ccedil;&atilde;o com menores taxas de gorduras, o que significa uma maior ingest&atilde;o de vegetais, gr&atilde;os integrais e frutas.
&ldquo;Os resultados mostram claramente que o risco de problemas card&iacute;acos em vegetarianos &eacute; um ter&ccedil;o menor do que em on&iacute;voros. Estimamos que 3 milh&otilde;es de brit&acirc;nicos, cerca de 5%, sejam vegetarianos e nunca tenham ingerido carne ou peixe&rdquo;, informa Tim Key, co-autor da pesquisa e diretor da Unidade de Epidemiologia do C&acirc;ncer da Universidade de Oxford.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/4456084487131642.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a target="_blank">Shutterstock</a>)
Os dados que acabam de ser anunciados pelo jornal brit&acirc;nico demoraram a ser descobertos. Ao todoa pesquisa levou quase 12 anos para ser conclu&iacute;do. O estudo recrutou volunt&aacute;rios ingleses e escoceses que responderam question&aacute;rios sobre sa&uacute;de, estilo de vida, alimenta&ccedil;&atilde;o, pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos, tabagismo e consumo de &aacute;lcool.
Quase 20 mil participantes tamb&eacute;m tiveram sua press&atilde;o arterial registrada e cederam amostras de sangue para exames de colesterol. Durante o per&iacute;odo da pesquisa, os cientistas registraram 1,066 ocorr&ecirc;ncias hospitalares relacionadas a doen&ccedil;as do cora&ccedil;&atilde;o e 169 mortes.
Dentro desse contexto, os vegetarianos apresentaram n&iacute;veis menores de colesterol ruim e diminui&ccedil;&atilde;o na press&atilde;o arterial. Al&eacute;m disso, eles se mostraram mais magros, com &iacute;ndices de massa corporal menores e menos propensos a desenvolverem diabetes. Este estudo foi publicado no per&iacute;odo cient&iacute;fico American Journal of Clinical Nutrition.
Via <a href="http://www.todaela.com.br/" target="_blank">Todaela</a>

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