Imagem de Estudo identifica por que pessoas com ansiedade evitam relaxar no megacurioso

Um paradoxo foi detectado em pessoas que sofriam de ansiedade e depressão quando eram submetidas a práticas de relaxamento. Descubra o porquê

Muito se fala sobre os in&uacute;meros benef&iacute;cios que a medita&ccedil;&atilde;o e outras atividades que promovem o bem-estar podem trazer &agrave; vida das pessoas. No entanto, um estudo publicado no&nbsp;Journal of Affective Disorders&nbsp;indicou que quando essas atividades eram exercidas por pessoas ansiosas, um resultado surpreendente era obtido e merecia ser analisado cuidadosamente.&nbsp;

<h3>Sobre o estudo</h3>

O estudo foi&nbsp;realizado por Michelle Newman, professora de psicologia, e Hanjoo Kim, estudante de psicologia, ambos da Penn State University,&nbsp;na Pensilv&acirc;nia, nos Estados Unidos. Conduzido em 96 universit&aacute;rios,&nbsp;32 desses alunos&nbsp;apresentavam&nbsp;ansiedade generalizada, 34 sofriam de depress&atilde;o e 30 n&atilde;o eram caracterizados por nenhum dist&uacute;rbio.&nbsp;

Os estudantes foram submetidos a exerc&iacute;cios de relaxamento&nbsp;e, ap&oacute;s sua conclus&atilde;o, assistiam a v&iacute;deos que estimulavam o medo e a tristeza. Em seguida, recebiam question&aacute;rios que buscavam&nbsp;identificar o estado emocional deles. Por fim, os alunos novamente passavam por um novo exerc&iacute;cio de relaxamento e respondiam a um &uacute;ltimo question&aacute;rio.

<h3>Resultados</h3>

As pessoas que sofriam de ansiedade eram sens&iacute;veis &agrave;&nbsp;mudan&ccedil;a de humor proporcionada pelo&nbsp;experimento&nbsp;e notaram que sentiram ansiedade&nbsp;ao tentar relaxar. Os estudantes que sofriam de depress&atilde;o tamb&eacute;m relataram o mesmo, mas o fen&ocirc;meno foi sentido com menor intensidade.



<figure class="image"><img alt="" height="426" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/17/17100212431035.jpg" width="640" />
<figcaption>(Fonte: Pixabay)</figcaption>
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<h2> 
Desvendando a ansiedade</h2>

De acordo com Newman, pessoas mais ansiosas tendem a evitar relaxar e at&eacute; mesmo ficam tensas de forma intencional, temendo serem surpreendidas e tiradas do estado de tranquilidade futuramente, explicando o resultado detectado no experimento. Em outras palavras:&nbsp;os indiv&iacute;duos&nbsp;que sofrem com ansiedade estariam optando por usar suas emo&ccedil;&otilde;es negativas como uma barreira para a oscila&ccedil;&atilde;o do humor.

O estudo n&atilde;o tem como objetivo fazer os ansiosos acreditarem que &eacute;&nbsp;imposs&iacute;vel obter benef&iacute;cios da pr&aacute;tica de relaxamento, mas sim promover a percep&ccedil;&atilde;o de como&nbsp;o estado mental pode interferir&nbsp;na forma como se processam os exerc&iacute;cios. Kim acredita&nbsp;que pessoas&nbsp;nessa&nbsp;condi&ccedil;&atilde;o psicol&oacute;gica necessitam de uma dose maior de relaxamento para usufruir melhor&nbsp;da experi&ecirc;ncia.

&Eacute;&nbsp;importante dar&nbsp;aten&ccedil;&atilde;o &agrave;s atividades&nbsp;de acordo com o&nbsp;recomendado num&nbsp;acompanhamento psicol&oacute;gico especializado, portanto. Pois s&atilde;o justamente as pr&aacute;ticas que promovem o bem-estar que, com o passar do tempo, t&ecirc;m o poder de reduzir o peso&nbsp;que &eacute; atribu&iacute;do&nbsp;aos pensamentos negativos&nbsp;ao longo do dia a dia.

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Estudo identifica por que pessoas com ansiedade evitam relaxar

Imagem de Monge com mais de 120 anos pode ser o mais velho do planeta no megacurioso

Funcionários de aeroporto se espantaram ao verificar o passaporte do indiano mais do que centenário

At&eacute; hoje o t&iacute;tulo de pessoa que mais tempo viveu neste mundo &eacute; de Jeanne Calment, que morreu em 1997, aos 122 anos. At&eacute; hoje. O t&iacute;tulo pode estar prestes a &ldquo;mudar de m&atilde;o&rdquo; e a descoberta aconteceu em um aeroporto de Abu Dhabi, nos Emirados &Aacute;rabes. Mas afinal, quem seria a pessoa mais velha &mdash;&nbsp;ainda viva, claro &mdash;&nbsp;do&nbsp;mundo? Um monge indiano.

Swami Sivananda surpreendeu uma funcion&aacute;ria do aeroporto que pegou o passaporte para checagem. A primeira rea&ccedil;&atilde;o dela foi de mostrar o documento aos colegas de trabalho e o motivo de tamanho alvoro&ccedil;o era a data de nascimento de Sivananda. 

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<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="" height="329" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/16/16200254369297.jpg" width="448" />
<figcaption>Ioga, disciplina e celibato s&atilde;o os segredos, afirma monge indiano. (Fonte: AFP)????? 
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Nascido em Behala, na &Iacute;ndia, a data de nascimento &eacute; bastante surpreendente: 8 de agosto de 1896. Voc&ecirc; leu certo, 1896. Ou seja, h&aacute; 123 anos. O monge indiano estava viajando para Londres, partindo de Calcut&aacute;, na &Iacute;ndia, com escala em Abu Dhabi, para participar de um evento.

Os 123 anos podem transformar Sivananda no homem mais velho do planeta, atravessando tr&ecirc;s s&eacute;culos, mas at&eacute; hoje ele ainda n&atilde;o foi reconhecido como tal porque n&atilde;o foi emitida nenhuma comprova&ccedil;&atilde;o suficiente para que ele entre no Guinness Book.

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<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="" height="360" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/16/16200425196298.jpg" width="640" />
<figcaption>Passaporte surpreendeu funcion&aacute;rios de aeroporto no Oriente M&eacute;dio. (Fonte?????: AFP) 
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Apesar disso, as autoridades indianas dizem n&atilde;o ter qualquer d&uacute;vida a respeito da precis&atilde;o e veracidade da data de nascimento e utilizam como base para a afirma&ccedil;&atilde;o&nbsp;o registro de um templo religioso, &uacute;nico documento de nascimento de muitos hindus mais velhos.

Com mais de um s&eacute;culo de vida, o monge afirma que os &ldquo;segredos&rdquo; de sua longevidade s&atilde;o a disciplina, ioga e o celibato.

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Monge com mais de 120 anos pode ser o mais velho do planeta

Imagem de Estudo apresenta a eficácia do transplante de fluido vaginal no megacurioso

Das cinco mulheres analisadas, quatro obtiveram sucesso no tratamento contra vaginose bacteriana

Um estudo piloto realizado por pesquisadores israelenses apresentou o que pode ser uma nova cura para a chamada vaginose bacteriana &mdash;&nbsp;uma infec&ccedil;&atilde;o causada por bact&eacute;rias que pode gerar, entre outros sintomas, inflama&ccedil;&atilde;o, odor e corrimento vaginal anormal.
"O transplante de microbiota vaginal tem o potencial de revolucionar a maneira como vemos e tratamos as condi&ccedil;&otilde;es que afetam o trato reprodutivo feminino&rdquo;, declararam os cientistas que organizaram o estudo.
Os pesquisadores realizaram o acompanhamento de cinco mulheres, com idades entre 27 e 47 anos, que sofriam de casos intrat&aacute;veis de vaginose bacteriana&nbsp;e que apresentaram pelo menos quatro&nbsp;sintomas da infec&ccedil;&atilde;o no &uacute;ltimo ano.&nbsp; Eles buscariam candidatas aptas para realizar o transplante de fluido vaginal
<h2>Microbioma&nbsp;vaginal&nbsp;</h2>
As cinco pacientes foram tratadas com fluidos vaginais carregados de micr&oacute;bios coletados de tr&ecirc;s doadoras rigorosamente selecionadas. As tr&ecirc;s volunt&aacute;rias &mdash;&nbsp;com idades entre 35 e 48 anos &mdash;&nbsp;foram rigorosamente selecionadas e foi percebido que seus fluidos sugerem uma comunidade microbiana vaginal saud&aacute;vel, tipicamente dominada por Lactobacillus.
As receptoras do transplante foram preparadas com um regime antibi&oacute;tico intravaginal e s&oacute; ent&atilde;o os fluidos foram transplantados dentro de 60 minutos ap&oacute;s a coleta e os resultados obtidos impressionaram os pesquisadores.
Das cinco receptoras analisadas, quatro apresentaram a remiss&atilde;o completa a longo prazo&nbsp;da vaginose bacteriana at&eacute; o final do acompanhamento (que durou entre cinco&nbsp;e&nbsp;21 meses) ap&oacute;s o transplante. Houve melhora acentuada nos sintomas e a reconstitui&ccedil;&atilde;o de um microbioma vaginal mais parecido com os das doadoras, segundo a an&aacute;lise gen&eacute;tica realizada.
<h2>Cura quase perfeita</h2>
Apenas&nbsp;uma receptora alcan&ccedil;ou cura parcial, devido a uma infec&ccedil;&atilde;o na garganta que exigia tratamento com antibi&oacute;ticos orais, que provocaram a volta dos sintomas de VB. Entretanto, ela foi novamente submetida ao transplante e acompanhada por quase sete&nbsp;meses&nbsp;e percebeu-se que suas comunidades microbianas vaginais pareciam uma mistura de sua comunidade original com a dos doadores.
"Coletivamente, relatamos a viabilidade do uso fluido vaginal&nbsp;como tratamento de longo prazo de infec&ccedil;&otilde;es, que n&atilde;o respondem e que &eacute; intrat&aacute;vel", conclu&iacute;ram os autores do estudo.
Os pesquisadores provaram a seguran&ccedil;a e os benef&iacute;cios do transplante, contudo, por se tratar de um estudo pequeno, a efic&aacute;cia da terapia ainda precisa ser verificada em estudos randomizados maiores, controlados por placebo.

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Estudo apresenta a eficácia do transplante de fluido vaginal

Imagem de Ter um cachorro reduz risco de morte prematura em 24%, diz estudo no megacurioso

Pesquisa associa a redução de doenças em pessoas que possuem um animalzinho de estimação

Animais de estima&ccedil;&atilde;o, independentemente da ra&ccedil;a, se tornam parte da fam&iacute;lia quase que de forma instant&acirc;nea e conquistam&nbsp;at&eacute; mesmo o carinho das pessoas que n&atilde;o possuem um&nbsp;contato t&atilde;o pr&oacute;ximo com um&nbsp;pet. Com o objetivo de obter dados sobre esse relacionamento t&atilde;o importante, a ci&ecirc;ncia tem se dedicado a analisar quais benef&iacute;cios a companhia&nbsp;de um cachorro pode trazer &agrave;&nbsp;vida de uma pessoa.

<figure class="image"><img alt="" height="1279" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/13/13231254196026.jpg" width="1920" />
<figcaption>(Fonte: Pixabay)</figcaption>
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<h2>Vida com cachorros: mais sa&uacute;de</h2>

Um estudo publicado no jornal Circulation, da American Heart Association, foi conduzido ao longo de 70 anos e&nbsp;teve com base quase 4 milh&otilde;es de pessoas residentes nos Estados Unidos, Canad&aacute;, Escandin&aacute;via, Nova Zel&acirc;ndia, Austr&aacute;lia e Reino Unido. A endocrinologista do Hospital Mount&nbsp;Sinai e professora assistente na divis&atilde;o de endocrinologia e metabolismo da Universidade de Toronto&nbsp;Dra. Caroline Kramer, principal autora desse estudo, afirmou que foi poss&iacute;vel verificar como a companhia do melhor amigo do homem reduziu as chances de morrer por qualquer doen&ccedil;a em 24%.

De acordo com Kramer, a&nbsp;an&aacute;lise identificou que entre as pessoas que j&aacute; tiveram algum ataque card&iacute;aco ou derrame, o benef&iacute;cio era ainda maior, reduzindo em 31% a chance de morrer em decorr&ecirc;ncia desses problemas.

Sobre doen&ccedil;as cardiovasculares, &eacute; importante lembrar que, de acordo com a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de&nbsp;(OMS),&nbsp;infarto e acidente vascular cerebral est&atilde;o entre as maiores causas de morte no mundo.

<figure class="image"><img alt="" height="1080" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/13/13231529618032.jpg" width="1920" />
<figcaption>(Fonte: Pixabay)</figcaption>
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<h2>Melhor recupera&ccedil;&atilde;o</h2>

E os dados n&atilde;o param por a&iacute;: outro estudo aplicado num grupo de 336 mil suecos detectou que aqueles que possu&iacute;am c&atilde;es se recuperavam melhor ap&oacute;s sofrerem um infarto ou acidente vascular cerebral. Desse grupo, as pessoas que moravam&nbsp;com o cachorro obtiveram um maior beneficio quando comparadas com pessoas que n&atilde;o tinham o animal.

Sabe-se que o desgaste mental&nbsp;e at&eacute; mesmo a solid&atilde;o que surge em meio &agrave;s doen&ccedil;as tende&nbsp;a dificultar a recupera&ccedil;&atilde;o, e a hip&oacute;tese que motivou este &uacute;ltimo estudo era de que ter um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/104950-cachorros-entendem-mesmo-as-emocoes-humanas.htm">cachorro</a>&nbsp;seria importante nesse momento.

Por se tratarem de estudos observacionais, n&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel provar se ter um cachorro&nbsp;em si foi o fator decisivo, ou se os comportamentos que donos dos animais&nbsp;adotam &mdash;&nbsp;como sair para caminhar&nbsp;&nbsp;contribuem mais para esses resultados. Apenas um ensaio cl&iacute;nico randomizado pode fornecer dados mais concretos.

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Ter um cachorro reduz risco de morte prematura em 24%, diz estudo

Imagem de Jovem tem pinça retirada de uretra após 4 anos no megacurioso

Os médicos tiveram que pressionar as laterais do pênis para não causar danos

Na Ar&aacute;bia Saudita, uma equipe de m&eacute;dicos ficou boquiaberta depois de um jovem de 22 anos ter dado entrada no hospital com uma pin&ccedil;a de 8 cent&iacute;metros cravada&nbsp;no interior de seu canal urin&aacute;rio. Apesar de ser algo extremamente doloroso a princ&iacute;pio, o paciente afirmou ter inserido o objetivo quando tinha 18 anos.&nbsp;

<figure class="image"><img alt="" height="958" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/10/10171713633269.jpg" width="1016" />
<figcaption>Paciente afirmou n&atilde;o ter procurado ajuda m&eacute;dica porque n&atilde;o teve nenhum problema de sa&uacute;de. (Foto: Urology Case Reports/Divulga&ccedil;&atilde;o)</figcaption>
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<h2>A retirada da pin&ccedil;a</h2>

Os m&eacute;dicos tiveram que aplicar uma anestesia geral para remover o item da uretra do rapaz. O objeto estava com as hastes separadas, ent&atilde;o tiveram que pressionar o p&ecirc;nis para que a pin&ccedil;a sa&iacute;sse sem causar danos.&nbsp;

Segundo os cirurgi&otilde;es, o motivo da auto-inser&ccedil;&atilde;o de objetos estranhos na uretra est&aacute; relacionado ao prazer sexual durante a masturba&ccedil;&atilde;o. A demora em buscar por ajuda m&eacute;dica, na maioria dos casos, tem a ver com o sentimento de culpa e humilha&ccedil;&atilde;o dos pacientes.&nbsp;

<figure class="image"><img alt="" height="852" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/10/10173118634274.jpg" width="1016" />
<figcaption>Pin&ccedil;a retirada da uretra do paciente de 22 anos. (Fonte: Urology Case Reports / Divulga&ccedil;&atilde;o)</figcaption>
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Ap&oacute;s o procedimento, o rapaz foi orientado a buscar por ajuda psiqu&aacute;trica, al&eacute;m de seguir o tratamento adequado para sua recupera&ccedil;&atilde;o. No entanto, recusou.&nbsp;O caso foi reportado no jornal cient&iacute;fico&nbsp;<a href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2214442019300154#!">Urology Case Reports</a>.

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Jovem tem pinça retirada de uretra após 4 anos

Imagem de Para ter os maiores lábios do mundo, jovem desembolsa R$ 10 mil no megacurioso

Jovem disse que queria ter lábios grandes para estar na moda

Existe limite para a vaidade? At&eacute; onde voc&ecirc; iria para realizar o sonho do corpo perfeito, ou melhor, para ter o corpo que voc&ecirc; acha o ideal? Uma estudante da Bulg&aacute;ria gastou o equivalente a mais de R$ 10 mil para ter os maiores l&aacute;bios do mundo. Andrea Ivanova, uma estudante de apenas 22 anos, disse que fez os procedimentos para "estar mais na moda", mas o resultado ficou visivelmente exagerado e as fotos do antes e depois impressionam. Mesmo assim, a estudante parece ter ficado feliz com o resultado.
O procedimento escolhido por Andrea foi o da aplica&ccedil;&atilde;o de &aacute;cido hialur&ocirc;nico. Segundo a estudante, em cada aplica&ccedil;&atilde;o foi preciso desembolsar cerca de 135 libras esterlinas (aproximadamente R$ 700). Detalhe: foram ao menos 15 inje&ccedil;&otilde;es da subst&acirc;ncia.
Andrea garante que o desejo de ter l&aacute;bios que se destacavam &eacute; antigo e a garota visitou quase todos os m&eacute;dicos da cidade de Sofia, no oeste da Bulg&aacute;ria. Confira o antes e depois de Andrea que o Mega Curioso separou.
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="538" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/06/06191140247029.jpg" width="520" /> <figcaption>Andrea antes dos procedimentos: l&aacute;bios normais. A mudan&ccedil;a foi radical.&nbsp;(Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/R7)</figcaption></figure>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="555" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/06/06191324902030.jpg" width="694" /> <figcaption>Andrea depois de 15 aplica&ccedil;&otilde;es de &aacute;cido hialur&ocirc;nico nos l&aacute;bios. Cada inje&ccedil;&atilde;o custa cerca de R$ 700. (Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/Instagram)</figcaption></figure>
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Feliz com o resultado, a jovem compartilha in&uacute;meras fotos na internet e sua conta no Instagram, por exemplo, j&aacute; tem mais de 19 mil seguidores.
E voc&ecirc;, o que achou do resultado?

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Para ter os maiores lábios do mundo, jovem desembolsa R$ 10 mil

Imagem de Saiba qual é a melhor posição para dormir segundo especialistas no megacurioso

Você dorme de barriga para cima ou de bruços? Melhor começar a mudar seus hábitos!

Todo mundo tem um &ldquo;ritual&rdquo; para dormir bem. Pode ser um banho relaxante imediatamente antes de deitar, um ch&aacute; calmante, uma boa leitura ou momentos de medita&ccedil;&atilde;o. Fato &eacute; que todos querem um bom sono, mas se voc&ecirc; estiver dormindo na posi&ccedil;&atilde;o errada, nenhum desses rituais te far&aacute; ter uma boa noite.

Adormecer sem dificuldade, sem o famoso &ldquo;vira pra c&aacute; e pra l&aacute;&rdquo;, n&atilde;o te far&aacute;, necessariamente, ter uma boa noite de sono. Dormir na posi&ccedil;&atilde;o errada pode fazer com que, ao acordar, as dores no corpo sejam ainda maiores do que antes do sono. Mas&nbsp;h&aacute; uma solu&ccedil;&atilde;o: segundo especialistas, para evitar dores nas costas, no pesco&ccedil;o e no corpo como um todo o ideal &eacute; dormir de lado.

Dormir de lado com um travesseiro embaixo da cabe&ccedil;a faz com que a coluna fique naturalmente alinhada e, com as costas retas, a press&atilde;o dos m&uacute;sculos alivia. Em&nbsp;outra posi&ccedil;&atilde;o, ao contr&aacute;rio, os m&uacute;sculos estariam se esfor&ccedil;ando para apoiar o corpo durante uma noite inteira. 

E o resultado de dormir em posi&ccedil;&otilde;es erradas com a cabe&ccedil;a muito alta ou com a coluna toda torta n&atilde;o &eacute; nada agrad&aacute;vel: dores no pesco&ccedil;o, dores na regi&atilde;o lombar, problemas no nervo ci&aacute;tico s&atilde;o condi&ccedil;&otilde;es geradas pelo mau posicionamento durante o sono.

<img alt="" height="617" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/10/03/03223457513274.jpg" width="1100" />

Foto: Getty Images

Al&eacute;m de evitar dores, dormir de lado ainda alivia um problema bastante conhecido, a apneia do sono. O dist&uacute;rbio, que &eacute; caracterizado pela interrup&ccedil;&atilde;o da respira&ccedil;&atilde;o e por ru&iacute;dos, pode ser minimizado porque, ao dormir de lado, as vias &aacute;reas s&atilde;o mantidas abertas. Para as gr&aacute;vidas? Ideal! Dormir de lado tira a press&atilde;o da barriga e melhor ainda se dormir do lado esquerdo porque pode potencializar o fluxo de oxig&ecirc;nio para a placenta.

Para quem n&atilde;o est&aacute; gr&aacute;vida, o lado esquerdo continua sendo o &ldquo;melhor lado&rdquo;. Ao dormir para a esquerda, a drenagem linf&aacute;tica do corpo &eacute; incentivada reduzindo os sintomas do refluxo &aacute;cido. Mas, dormir de lado, seja direita ou esquerda, tem muitos benef&iacute;cios, como retardar o surgimento de doen&ccedil;as como Parkinson e Alzheimer.

Um bom travesseiro pode potencializar os benef&iacute;cios da posi&ccedil;&atilde;o correta durante o sono. Para isso, os especialistas recomendam utilizar um travesseiro que possa elevar a cabe&ccedil;a no mesmo n&iacute;vel da coluna vertebral, ou seja, nem muito alto, nem muito baixo. O colch&atilde;o tamb&eacute;m merece aten&ccedil;&atilde;o, afinal, precisa ser firme para suportar o corpo. A &uacute;ltima dica &eacute;: utilize travesseiros entre os joelhos e tamb&eacute;m no tronco, para aliviar a press&atilde;o das articula&ccedil;&otilde;es.

Os rituais pessoais devem ser mantidos para relaxamento, mas dormir na posi&ccedil;&atilde;o correta pode aumentar a qualidade do sono e da sua sa&uacute;de

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Saiba qual é a melhor posição para dormir segundo especialistas

Imagem de Outubro Rosa: ações ajudam mulheres que passam por mastectomia no megacurioso

O mês de prevenção contra o câncer de mama vem para reforçar a importância dos exames de rotina na vida das mulheres

Outubro come&ccedil;ou e com ele um importante alerta &agrave;s mulheres: &eacute; preciso estar atenta e se prevenir contra o c&acirc;ncer de mama. O m&ecirc;s &eacute; internacionalmente conhecido como Outubro Rosa, onde uma s&eacute;rie de a&ccedil;&otilde;es de conscientiza&ccedil;&atilde;o s&atilde;o promovidas com o objetivo de refor&ccedil;ar a import&acirc;ncia da mulher manter os exames de rotina em dia para garantir o autocuidado e a prote&ccedil;&atilde;o.&nbsp;

De acordo com o Instituto Nacional de C&acirc;ncer (Inca), o c&acirc;ncer de mama &eacute; o tipo de doen&ccedil;a mais comum entre as mulheres. No ano passado, 59.700 novos casos da doen&ccedil;a foram detectados no Brasil.&nbsp;Embora os casos descobertos ainda no in&iacute;cio da doen&ccedil;a tenham muitas chances de recupera&ccedil;&atilde;o, diversas mulheres que enfrentam um c&acirc;ncer de mama precisam passar pelo procedimento de mastectomia.

<h2>O que &eacute;?</h2>

A mastectomia &eacute; a cirurgia para a retirada da mama, que pode ser um dos passos necess&aacute;rios para o tratamento. Atualmente, o procedimento &eacute; bem menos invasivo do que quando foi criado (em 1894) e existem v&aacute;rios tipos, conforme a necessidade da paciente e a avalia&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica.

&ldquo;A indica&ccedil;&atilde;o de cada tipo de cirurgia depende de alguns fatores, como tipo e localiza&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a, al&eacute;m do desejo da paciente, habilidade do cirurgi&atilde;o e possibilidade de se associar t&eacute;cnicas de reconstru&ccedil;&atilde;o da mama&rdquo;, explica a Flavia Abranches Corsetti Purcino, Mastologista e Ginecologista do Centro M&eacute;dico Consulta Aqui.

<h3>Bem-estar da mulher</h3>

O processo de passar por uma mastectomia pode ser muito complexo e intenso para uma mulher. Com o objetivo de preservar a autoestima feminina e a qualidade de vida, alguns procedimentos est&eacute;ticos auxiliam a paciente nesse processo.

A reconstru&ccedil;&atilde;o mam&aacute;ria, por exemplo, &eacute; um procedimento cir&uacute;rgico que permite corrigir uma sequela de uma cirurgia de c&acirc;ncer de mama. De acordo com o cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico do Consulta Aqui, Matthias Wolfgang Mathony Weinstock, a reconstru&ccedil;&atilde;o pode ser realizada junto com o procedimento cir&uacute;rgico da mastectomia ou ap&oacute;s. &ldquo; A indica&ccedil;&atilde;o de um ou outro vai depender do tipo de cirurgia feito pela mastologia, necessidade de terapias adjuvantes, tipo do tumor e caracter&iacute;sticas do paciente&rdquo;, esclarece.

<h3>Tatuagem</h3>

Uma alternativa que tem aparecido para ajudar as mulheres na recupera&ccedil;&atilde;o de mastectomia, &eacute; o uso da tatuagem para redesenhar a ar&eacute;ola mam&aacute;ria. A t&eacute;cnica utilizada &eacute; a mesma da tatuagem comum, mas cada caso &eacute; avaliado particularmente.&nbsp; &ldquo;O resultado fica bem natural e deve ser feito em etapas para se chegar &agrave; cor e tamanho ideais&rdquo; conta a tatuadora Akemi Higashi.

Para garantir que o procedimento seja feito de maneira correta, &eacute; necess&aacute;rio sempre a presen&ccedil;a de um tatuador e tamb&eacute;m de um cirurgi&atilde;o pl&aacute;stico. Existe at&eacute; mesmo uma t&eacute;cnica 3D, que garante um sombreamente que iguala a textura da pele. &ldquo;O resultado &eacute; muito gratificante e melhora muito a autoestima da paciente&rdquo;, garante a tatuadora.

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Outubro Rosa: ações ajudam mulheres que passam por mastectomia

Imagem de 4 doenças que marcaram a vida de personalidades históricas no megacurioso

Saiba quais foram as figuras históricas que tiveram de conviver com doenças ao longo da vida

O mundo em que vivemos atualmente deve muito a figuras hist&oacute;ricas que tiveram que&nbsp;superar grandes obst&aacute;culos em suas vidas pessoais para ajudar a construir a sociedade moderna. A hist&oacute;ria de vida desses vultos do passado &agrave;s vezes &eacute; marcada por&nbsp;dor, doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas e sofrimentos diversos, que acabam por se confundir com suas pr&oacute;prias hist&oacute;rias, revelando facetas surpreendentes de cada personagem.&nbsp;
<h3 dir="ltr">1. Epilepsia</h3>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="J&uacute;lio Cesar" height="469" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/26/Gaius_Julius_Caesar_%28100-44_BC%29.JPG" width="290" /> <figcaption>J&uacute;lio C&eacute;sar</figcaption></figure>
</div>
J&uacute;lio Cesar, o famoso general e pol&iacute;tico romano, sofria de epilepsia, como registrou Plutarco em sua obra biogr&aacute;fica a respeito dos her&oacute;is da antiguidade. Entretanto, n&atilde;o sabemos a intensidade ou frequ&ecirc;ncia dos ataques epil&eacute;ticos que acometiam o l&iacute;der romano. A lista de personagens hist&oacute;ricos que sofreram da doen&ccedil;a&nbsp;inclui tamb&eacute;m Cal&iacute;gula, imperador romano, e L&ecirc;nin, l&iacute;der da Revolu&ccedil;&atilde;o Russa.
<h3 dir="ltr">2. C&aacute;lculo renal</h3>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="Montaigne" height="485" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/25/Michel-eyquem-de-montaigne_1.jpg" width="316" /> <figcaption>Montaigne</figcaption></figure>
</div>
O pensador franc&ecirc;s Michel de Montaigne, criador do ensaio como g&ecirc;nero liter&aacute;rio, refugiou-se em seu castelo para escrever os Ensaios, sua obra-prima. Ele sofria de c&oacute;licas renais terr&iacute;veis, um problema heredit&aacute;rio que o marcou por toda a vida. Especula-se que Michelangelo, conhecido pintor e escultor italiano,&nbsp;tamb&eacute;m tinha crises de pedra no rim de forma recorrente.
<h3 dir="ltr">3. Artrite</h3>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="Michelangelo" height="426" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/5/5e/Miguel_%C3%81ngel%2C_por_Daniele_da_Volterra_%28detalle%29.jpg" width="368" /> <figcaption>Michelangelo</figcaption></figure>
</div>
Al&eacute;m disso, Michelangelo tamb&eacute;m sofria de artrite, enfrentando muitas dificuldades para desenvolver suas obras, conforme relatam as correspond&ecirc;ncias trocadas pelo artista. A presen&ccedil;a desta doen&ccedil;a reum&aacute;tica&nbsp;mostra a ironia do destino, uma vez que as dores que a&nbsp;conhecida figura do Renascimento&nbsp;sofreu podem ter surgido justamente em decorr&ecirc;ncia do excesso de trabalho.
<h3>4. Poliomielite</h3>
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="Roosevelt" height="429" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/b/b8/FDR_in_1933.jpg" width="364" /> <figcaption>Franklin Roosevelt</figcaption></figure>
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A doen&ccedil;a, que acometeu um enorme contingente populacional ao longo da hist&oacute;ria recente, tamb&eacute;m teve como v&iacute;tima nada menos que Franklin Roosevelt, 32&ordm;&nbsp;presidente dos Estados Unidos. Ele &eacute;&nbsp;conhecido por ter implantado o New Deal, que se tratou de um conjunto de medidas respons&aacute;veis por recuperar&nbsp;a economia americana ap&oacute;s a&nbsp;Grande Crise&nbsp;de 1929. Em 1921, quando ainda era candidato ao cargo, foi diagnosticado com a doen&ccedil;a, que poderia, inclusive, ter justificado um ponto final em sua carreira pol&iacute;tica. Permaneceu dependente da cadeira de rodas enquanto governou o pa&iacute;s e conviveu com a situa&ccedil;&atilde;o&nbsp;com a maior discri&ccedil;&atilde;o poss&iacute;vel, o que explica&nbsp;a aus&ecirc;ncia de imagens&nbsp;dele expondo sua condi&ccedil;&atilde;o.

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4 doenças que marcaram a vida de personalidades históricas

Imagem de Máquinas de lavar podem espalhar bactérias entre lavagens no megacurioso

Artigo mostra que máquina de lavar é ambiente ideal para proliferação de bactéria resistente

O sonho de muitos adultos &eacute; uma m&aacute;quina de lavar moderna, eficiente e que, de prefer&ecirc;ncia, &ldquo;fa&ccedil;a tudo sozinha&rdquo;, afinal, na correria dos dias atuais&nbsp;n&atilde;o h&aacute; muito tempo a perder. Apesar de facilitar&nbsp;e muito a vida das pessoas, a m&aacute;quina de lavar pode tamb&eacute;m ser uma vil&atilde; e tanto. Pelo menos &eacute; o que descobriu um hospital alem&atilde;o ao indicar que elas podem ser um local ideal para prolifera&ccedil;&atilde;o de bact&eacute;rias, incluindo algumas resistentes capazes de infectar seres humanos.

A primeira autora do artigo que conta a descoberta, Ricarda M. Schmithausen, chama a aten&ccedil;&atilde;o para o cen&aacute;rio pouco comum para uma m&aacute;quina de lavar. O eletrodom&eacute;stico estava instalado em uma unidade de terapia intensiva neonatal e era utilizado para lavar itens para pais e beb&ecirc;s. 

Entre 2012 e 2013, testes realizados mostraram que alguns dos beb&ecirc;s rec&eacute;m-nascidos &ldquo;atendidos&rdquo; pela m&aacute;quina de lavar estavam carregando uma bact&eacute;ria resistente a medicamentos, a Klebsiella oxytoca. Apesar de n&atilde;o sofrerem com&nbsp;infec&ccedil;&otilde;es, os beb&ecirc;s tinham a bact&eacute;ria que &ldquo;pegou carona&rdquo; nas roupinhas de malha usadas para mant&ecirc;-los aquecidos e confort&aacute;veis.

A professora da Northwestern University&nbsp;que estuda a microbiologia de ambientes internos&nbsp;Erica Hartmann&nbsp;explica que em ambientes hospitalares &eacute; sabido que qualquer recipiente ou local que tenha &aacute;gua&nbsp;s&atilde;o ambientes propensos ao crescimento de bact&eacute;rias. Hartmann, que n&atilde;o participou do artigo, diz ainda que todos pensam em pias e esgotos e jamais imaginam que uma m&aacute;quina de lavar possa ser um ambiente favor&aacute;vel para as bact&eacute;rias. Mas&nbsp;elas s&atilde;o.

<img alt="" height="640" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/30/30195446545262.jpg" width="960" />

Foto: Pixabay

&ldquo;Regra&rdquo; b&aacute;sica de uma m&aacute;quina de lavar, a utiliza&ccedil;&atilde;o de &aacute;gua morna e fria &eacute; fundamental para a economia de energia e reaproveitamento. Acontece que para matar a bact&eacute;ria Klebsiella oxytoca, a temperatura da &aacute;gua precisa estar acima de 60 graus celsius, descobriram os pesquisadores. A equipe ainda n&atilde;o conseguiu determinar como os micr&oacute;bios chegaram at&eacute; a m&aacute;quina de lavar, mas eles tamb&eacute;m foram encontrados em uma pia pr&oacute;xima. &ldquo;Como regra, isso normalmente n&atilde;o acontece atrav&eacute;s da rede de &aacute;gua conectada &agrave; m&aacute;quina de lavar, mas atrav&eacute;s da lavanderia que j&aacute; foi colonizada por esses pat&oacute;genos&rdquo;, explicaram os autores Daniel Exner e Schmithausen ao PopSci.

Os autores ressaltam que n&atilde;o &eacute; motivo para alarme, mas explicam que a m&aacute;quina de lavar pode espalhar bact&eacute;rias por meio das lavagens das roupas. &ldquo;&Eacute; importante saber que lavar a roupa em temperaturas normais de lavagem n&atilde;o elimina completamente as bact&eacute;rias. Mas&nbsp;as bact&eacute;rias est&atilde;o por toda parte, portanto, &eacute; improv&aacute;vel que a roupa represente um perigo espec&iacute;fico&rdquo;, disse.

Mas Hartmann faz, sim, uma recomenda&ccedil;&atilde;o importante: manter tudo seco. Locais com &aacute;gua parada s&atilde;o potenciais abrigos para bact&eacute;rias, portanto &eacute; fundamental estar atento &agrave; umidade e vazamentos.

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