Imagem de Covid-19: 5 dúvidas sobre a pandemia que ainda não desvendamos no megacurioso

Mesmo após 2 anos do 1° caso diagnosticado, especialistas ainda encontram dificuldades para debater certos temas

Pode parecer que foi ontem, mas o v&iacute;rus Sars-CoV-2 &mdash; causador da covid-19 &mdash; foi descoberto por n&oacute;s em dezembro de 2019, ou seja, j&aacute; faz mais de 2 anos que essa doen&ccedil;a come&ccedil;ou a se espalhar pelo mundo e mudou completamente as nossas vidas. Desde ent&atilde;o, entretanto, muitas perguntas ainda n&atilde;o foram respondidas.
Quanto mais questionamentos parecem ser sanados, mais novas indaga&ccedil;&otilde;es surgem para serem resolvidas. E, mesmo em meio a uma corrida cient&iacute;fica na busca por explica&ccedil;&otilde;es, n&oacute;s ainda seguimos de olhos vendados para alguns dados-chave. Por isso, n&oacute;s fizemos uma lista com cinco quest&otilde;es sobre a pandemia que ainda n&atilde;o foram respondidas depois de tanto tempo. Olhe s&oacute;!
<h2>1. A origem do v&iacute;rus</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/13/13105812475133.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Em fevereiro de 2021, uma equipe da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial de Sa&uacute;de (OMS) viajou &agrave; China para fazer mais pesquisas a respeito do v&iacute;rus causador da <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116193-homem-finge-ter-covid-19-para-enganar-esposa-e-fugir-com-amante.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a>. A empreitada concluiu que ele provavelmente teve origem em morcegos, mas ainda seriam necess&aacute;rios mais estudos para finalizar o t&oacute;pico.&nbsp;
A investiga&ccedil;&atilde;o concluiu que &eacute; "extremamente improv&aacute;vel" que o v&iacute;rus tenha chegado &agrave; popula&ccedil;&atilde;o ap&oacute;s um incidente de laborat&oacute;rio. Mesmo assim, o diretor-geral da OMS, Tedros Adhanom Ghebreyesus, afirmou que sua equipe enfrentou obst&aacute;culos, como falta de dados e transpar&ecirc;ncia da China, durante o processo. Segundo especialistas, &eacute; poss&iacute;vel que a origem do Sars-CoV-2 nunca seja identificada.
<h2>2. Dose infecciosa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/13/13105913303134.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Qual &eacute; a quantidade de v&iacute;rus que precisamos inalar para sermos infectados? Essa &eacute; uma resposta que ainda n&atilde;o est&aacute; clara quando falamos sobre o Sars-CoV-2. Segundo os Centros de Controle e Preven&ccedil;&atilde;o de Doen&ccedil;as (CDCs) dos Estados Unidos, a dose infecciosa ainda n&atilde;o foi estabelecida.
Em um v&iacute;rus como o da Influenza, basta 10 part&iacute;culas de v&iacute;rus para ser infectado. J&aacute; para outros v&iacute;rus, como o Mers, &eacute; preciso ter milhares de part&iacute;culas para causar o cont&aacute;gio. No caso da covid-19, sabemos que ela &eacute; uma doen&ccedil;a bastante contagiosa, mas n&atilde;o sabemos se isso ocorre por ter uma dose infecciosa baixa ou pelo fato de as pessoas infectadas liberarem grandes quantidades de v&iacute;rus no ar.
<ul>
<li><a href="https://www.megacurioso.com.br/coronavirus" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Leia mais sobre o coronav&iacute;rus no Mega Curioso</a></li>
</ul>
<h2>3. N&iacute;vel de anticorpos necess&aacute;rios para evitar infec&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/13/13110001647135.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
A quantidade de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118808-covid-19-bebe-nasce-com-anticorpos-apos-mae-ser-vacinada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">anticorpos</a> que uma pessoa precisa ter para ser considerada protegida contra a covid-19 &eacute; algo que ainda n&atilde;o sabemos definitivamente. Isso seria um sinal de que o indiv&iacute;duo estaria protegido contra a enfermidade ou a infec&ccedil;&atilde;o e tamb&eacute;m um dado fundamental na luta contra o v&iacute;rus.
Al&eacute;m disso, saber a quantidade de anticorpos necess&aacute;rios para impedir a doen&ccedil;a poderia ajudar no processo de vacina&ccedil;&atilde;o, uma vez que saber&iacute;amos quem est&aacute; mais vulner&aacute;vel, o que permitiria uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102729-voce-sabe-por-que-e-tao-importante-se-vacinar-contra-a-gripe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacina&ccedil;&atilde;o</a> mais eficiente para pessoas imunodeprimidas.
<h2>4. Doen&ccedil;a mais grave e prolongada em algumas pessoas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/13/13110131538137.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
N&oacute;s sabemos que a covid-19 pode causar uma variedade de sintomas, como dor de cabe&ccedil;a, febre, desorienta&ccedil;&atilde;o, n&aacute;usea e v&ocirc;mito &mdash; e at&eacute; mesmo perda de olfato e paladar. Entretanto, ainda n&atilde;o existem muitas explica&ccedil;&otilde;es do porqu&ecirc; algumas pessoas desenvolverem uma vers&atilde;o mais s&eacute;ria da doen&ccedil;a e outras n&atilde;o.
Idade e grupos de risco est&atilde;o entre as maiores correla&ccedil;&otilde;es para doen&ccedil;a grave, mas isso n&atilde;o significa que pessoas fora desses grupos tamb&eacute;m n&atilde;o estejam expostas. Al&eacute;m disso, ainda n&atilde;o temos informa&ccedil;&otilde;es do motivo pelo qual algumas pessoas ficam doentes por per&iacute;odos mais prolongados do que outras.
<h2>5. Surgimento de novas variantes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/13/13110214147138.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Ao longo dos &uacute;ltimos tempos, observamos o surgimento de variantes como a delta e a &ocirc;micron. V&iacute;rus est&atilde;o sempre em constante muta&ccedil;&atilde;o, e algumas vezes essas muta&ccedil;&otilde;es resultam em novas cepas de doen&ccedil;as que surgem rapidamente e desaparecem. Em 2 anos, a covid-19 apresentou 5 "variantes preocupantes", de acordo com a OMS.&nbsp;
Isso significa que teremos novas variantes pela frente? De acordo com especialistas, quanto mais tempo a pandemia se prolongar e mais pessoas continuarem sem se vacinar, &eacute; prov&aacute;vel que o v&iacute;rus continue se disseminando e se mutando, mas n&atilde;o temos como prever respostas para isso.

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Covid-19: 5 dúvidas sobre a pandemia que ainda não desvendamos

Imagem de Como cuidavam dos dentes durante a Idade Média? no megacurioso

Entre mitos e realidades curiosas, a higiene bucal durante a Idade Média era consideravelmente boa, mas centrada apenas no combate ao mau hálito

Ah, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/36876-6-mitos-sobre-a-idade-media.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Idade M&eacute;dia</a>. Peste, gente urinando e defecando por todos os lados, baldes com fezes sendo arremessados dos castelos. E a higiene bucal? Bem, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/39230-6-coisas-que-voce-precisa-saber-sobre-cremes-dentais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cremes dentais</a>, escovas com cerdas de n&aacute;ilon, fio dental, enxaguante bucal, creme para dentes sens&iacute;veis ou contra gengivite s&atilde;o coisas normais no s&eacute;culo XXI. Mas, aparentemente, as popula&ccedil;&otilde;es do per&iacute;odo davam um jeito para cuidar da boca.
Cuidar dos dentes n&atilde;o &eacute; bem uma novidade. Os ass&iacute;rios, por exemplo, utilizavam o dedo, enquanto os <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/120826-3-chocantes-procedimentos-medicos-realizados-no-egito-antigo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">eg&iacute;pcios</a> uma pasta feita da mistura de flores de &iacute;ris, folhas de menta, pimenta e sal. Na Gr&eacute;cia Antiga, m&eacute;dicos recomendavam hortel&atilde; pulverizada. E na Idade M&eacute;dia?
<h2>Combatendo o mau-h&aacute;lito medieval</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/09/09184222380015.jpg" alt="(Fonte: Quora)" />(Fonte: Quora)
Lembra da hist&oacute;ria do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120497-fazer-xixi-em-pe-ou-sentado-o-que-e-mais-saudavel-para-os-homens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xixi</a>? Na Idade M&eacute;dia, per&iacute;odo compreendido entre os anos 476 e 1453, bochechar urina era um h&aacute;bito relativamente comum no combate ao mau h&aacute;lito, al&eacute;m da aplica&ccedil;&atilde;o de pastas feitas com ervas arom&aacute;ticas. Esque&ccedil;a das escovas de cerdas, pois s&oacute; surgiriam quase 50 anos depois, na China, feitas com pelos de porco &mdash; a escova &ldquo;moderna&rdquo; s&oacute; surgiria em 1938.
E para nosso espanto, a aus&ecirc;ncia de um dispositivo semelhante a uma escova de dentes na Idade M&eacute;dia &eacute; normal, porque a grande preocupa&ccedil;&atilde;o das pessoas naquele tempo era mesmo com o h&aacute;lito. A <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/107709-voce-sabe-qual-o-melhor-dentista-para-resolver-os-seus-problemas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">odontologia</a>, por exemplo, se resumia &agrave; extra&ccedil;&atilde;o de dentes.
<h2>Desfazendo o mito dos dentes podres</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/09/09184319818016.jpg" alt="(Fonte: Jornal Ci&ecirc;ncia)" />(Fonte: Jornal Ci&ecirc;ncia)
Mas se o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/45465-7-dicas-de-como-evitar-o-mau-halito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">h&aacute;lito</a> talvez fosse um problema, a denti&ccedil;&atilde;o em si era at&eacute; relativamente saud&aacute;vel. Ou seja, as cenas que nos acostumamos em filmes de &eacute;poca com os camponeses com dentes escurecidos, retorcidos ou ausentes n&atilde;o passam de um mito.
E o maior respons&aacute;vel por isso n&atilde;o passar de lenda &eacute; a raridade do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120829-por-que-o-acucar-das-frutas-e-mais-saudavel-do-que-o-processado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a&ccedil;&uacute;car</a> na dieta destas pessoas. Como era um item caro, os camponeses n&atilde;o tinham como adquiri-lo, e quando tinham posse dele consumiam aos poucos.
Em contrapartida, o rei da Inglaterra <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/35537-pesquisadores-britanicos-reconstroem-o-rosto-de-rei-ricardo-iii.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ricardo III</a> tinha uma p&eacute;ssima higiene bucal e uma cole&ccedil;&atilde;o de c&aacute;ries na boca. Para os pesquisadores, &eacute; um forte ind&iacute;cio de que doen&ccedil;as bucais estavam mais presentes na vida dos ricos, j&aacute; que tinham maior acesso a a&ccedil;&uacute;cares. E pensar que os camponeses deviam ter um belo sorriso e o rei n&atilde;o, &eacute; de fazer chorar.
<h2>C&aacute;rie: rara na Idade M&eacute;dia, um problem&atilde;o no s&eacute;culo XX</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/09/09184421490017.jpg" alt="(Fonte: Reprodu&ccedil;&atilde;o)" /> 
Levantamentos arqueol&oacute;gicos do per&iacute;odo medieval indicam que a m&eacute;dia de dentes com algum tipo de problema dificilmente ultrapassava a marca de 20% da totalidade. A t&iacute;tulo de compara&ccedil;&atilde;o, no in&iacute;cio do s&eacute;culo XX, algumas popula&ccedil;&otilde;es chegaram a ter 90% de comprometimento dent&aacute;rio.
Outro levantamento interessante dos pesquisadores indicou que, para as popula&ccedil;&otilde;es da Idade M&eacute;dia, o problema mesmo era o desgaste dos dentes. B&aacute;sico na alimenta&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria, o p&atilde;o era produzido moendo o trigo com pedras, para gerar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/45465-7-dicas-de-como-evitar-o-mau-halito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">farinha</a>. Acontece que restavam part&iacute;culas de areia, que ao serem mastigadas geravam esse desgaste.
<h2>Cuidado dental na Idade M&eacute;dia envolvia enxaguante bucal</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/09/09184504646018.jpg" alt="(Fonte: Aventuras na Hist&oacute;ria)" />(Fonte: Aventuras na Hist&oacute;ria)
A popula&ccedil;&atilde;o medieval tinha por h&aacute;bito esfregar os dentes e as gengivas com panos de linho &aacute;speros. Pastas caseiras como a feita da jun&ccedil;&atilde;o de sal com s&aacute;lvia mo&iacute;da eram comuns. Al&eacute;m de limpar os dentes, essas pastas colocadas nos panos contribu&iacute;am para o branqueamento dental e para um h&aacute;lito fresco.
&Eacute; claro que o gargarejo de xixi &eacute; uma m&aacute;cula na hist&oacute;ria do cuidado dental na Idade M&eacute;dia, mas os bochechos tamb&eacute;m podiam ser feitos com l&iacute;quidos &agrave; base de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118508-propriedades-e-beneficios-do-vinho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vinho</a> ou <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118976-vinagre-no-lugar-do-amaciante-deixa-as-roupas-fofinhas-entenda-como.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vinagre</a>. Estes itens eram acrescidos de ervas e especiarias, especialmente hortel&atilde;, manjerona e canela.
O medo das prec&aacute;rias cirurgias dent&aacute;rias, que na maioria das vezes terminava em extra&ccedil;&atilde;o dental, pode ter sido mola propulsora para esse zelo com a sa&uacute;de dos dentes na era medieval. Bastante criativo e cuidadoso para um per&iacute;odo em que jogar baldes de fezes pela janela dos castelos era comum, n&atilde;o &eacute; mesmo?

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Como cuidavam dos dentes durante a Idade Média?

Imagem de Covid-19: ainda há algum país que não registrou casos? no megacurioso

A covid-19 atingiu o mundo inteiro, mas alguns países passaram 'ilesos' por ela — ou, pelo menos, dizem que passaram

Desde que os primeiros casos de covid-19 foram detectados, na China, n&atilde;o demorou muito para que a doen&ccedil;a se espalhasse pelo mundo inteiro. Em janeiro, ela j&aacute; estava na Europa e Am&eacute;rica do Norte, em fevereiro chegou ao Brasil e, em mar&ccedil;o, a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS) a declarou uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118178-quais-sao-as-diferencas-entre-pandemia-epidemia-e-surto.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia</a>. O planeta todo estava infectado.&nbsp;
No meio desse caos sem precedentes, ser&aacute; que algum pa&iacute;s ileso? Oficialmente, pelas tabelas da OMS, dez pa&iacute;ses e territ&oacute;rios n&atilde;o t&ecirc;m nenhum caso de covid-19 &mdash; mesmo agora, em 2022. Eles podem ser divididos em duas categorias, que apresentamos a seguir.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/11/11163403514475.jpg" alt="Tuvalu &eacute; o pa&iacute;s menos visitado do mundo &mdash; e um dos &uacute;nicos sem covid (Imagem: Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Tuvalu &eacute; o pa&iacute;s menos visitado do mundo &mdash; e um dos &uacute;nicos sem covid.
<h2>Os pa&iacute;ses insulares e isolados</h2>
Muitos pa&iacute;ses fecharam suas fronteiras para evitar que a covid-19 entrasse em seus territ&oacute;rios. Mas &eacute; bem mais f&aacute;cil fechar o pa&iacute;s quando sua &uacute;nica fronteira &eacute; o mar, n&eacute;? Por isso, os pa&iacute;ses pequenos e insulares do Oceano Pac&iacute;fico tiveram alguma vantagem na luta contra a pandemia.
<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120597-tuvalu-mudancas-climaticas-podem-fazer-pais-desaparecer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tuvalu</a>, Nauru e Kiribati s&atilde;o tr&ecirc;s pa&iacute;ses independentes que n&atilde;o registraram nenhum caso de covid-19, em quase dois anos de pandemia. Os dois primeiros s&atilde;o bem pequenos, com menos de 10 mil habitantes &nbsp;&mdash; al&eacute;m de estarem entre os pa&iacute;ses menos visitados do mundo. J&aacute; Kiribati &eacute; relativamente maior, com 120 mil pessoas, mas tamb&eacute;m passou &ldquo;ileso&rdquo;.&nbsp;
<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/108850-20-fatos-sobre-kiribati-a-verdadeira-terra-do-sol-nascente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Kiribati</a>, ali&aacute;s, &eacute; o &uacute;nico pa&iacute;s que est&aacute; nos quatro hemisf&eacute;rios &mdash; norte, sul, oriente e ocidente &mdash;, com dezenas de at&oacute;is e ilhas espalhados pelo Oceano Pac&iacute;fico.&nbsp;
Os territ&oacute;rios de Niue, Tokelau e Ilhas Cook (dependentes da Nova Zel&acirc;ndia), bem como Ilhas Pitcairn e Santa Helena (do Reino Unido), tamb&eacute;m est&atilde;o entre os &uacute;nicos 10 lugares &ldquo;covid-free&rdquo; do mundo. &Eacute; interessante observar que Tokelau e Pitcairn s&atilde;o os &uacute;nicos territ&oacute;rios do planeta sem acesso por avi&atilde;o &mdash; o &uacute;nico jeito de chegar l&aacute; &eacute; de barco.
<ul>
<li>Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/70101-10-fatos-doidos-sobre-paises-pouco-conhecidos-no-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">10 fatos doidos sobre pa&iacute;ses pouco conhecidos no mundo</a></li>
</ul>
<h2>Isolado, mas ainda assim afetado</h2>
Mesmo que a emerg&ecirc;ncia sanit&aacute;ria n&atilde;o tenha atingido essas ilhas, n&atilde;o significa que o povo n&atilde;o foi afetado pela pandemia. Em v&aacute;rias dessas ilhas, o turismo &eacute; uma das principais fontes de renda e emprego &mdash; nas Ilhas Cook, corresponde a dois ter&ccedil;os do PIB, por exemplo.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/11/11163906874478.jpg" alt="Ilhas Cook n&atilde;o tiveram casos de covid, mas sofreram pelo turismo (Imagem: Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Ilhas Cook n&atilde;o tiveram casos de covid, mas sofreram pelo turismo.
Palau, outro desses pequenos pa&iacute;ses do Pac&iacute;fico, permaneceu fechado pela maior parte de 2020 e sua economia foi severamente afetada. Em meados de 2021, a ilha voltou a receber turistas e, em agosto, se tornou um dos &uacute;ltimos pa&iacute;ses a registrar seu primeiro caso de covid-19. At&eacute; janeiro de 2022, o pa&iacute;s tinha registrado apenas 20 casos, sem nenhuma morte.
Ainda depois disso, <a href="https://www.megacurioso.com.br/olimpiadas/100047-os-jogos-olimpicos-do-rio-de-janeiro-resumidos-em-50-memes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Tonga&nbsp;</a>registrou seu primeiro caso em novembro de 2021, ap&oacute;s abrir suas fronteiras para navios de cruzeiro e viajantes. Foi o suficiente para decretar lockdown &mdash; esse &eacute; o &uacute;nico caso registrado no pa&iacute;s, at&eacute; agora. Em Kiribati e Ilhas Cook, houve casos suspeitos, mas a contagem oficial da OMS ainda mostra zero casos para os dois pa&iacute;ses.&nbsp;
<h2>Os pa&iacute;ses suspeitos</h2>
Al&eacute;m dos pa&iacute;ses insulares do Pac&iacute;fico, Coreia do Norte e <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/113184-paquistao-cazaquistao-e-mais-entenda-o-istao-dos-paises-da-asia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Turcomenist&atilde;o&nbsp;</a>afirmam n&atilde;o registrar nenhum caso de covid-19 at&eacute; agora. Mas esses relatos s&atilde;o bastante suspeitos, j&aacute; que os pa&iacute;ses t&ecirc;m fronteiras terrestres &mdash; e vivem sob regimes ditatoriais.&nbsp;
Na <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/120235-coreia-do-norte-o-pais-planejado-para-que-ninguem-consiga-escapar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Coreia do Norte</a>, o governo de Kim Jong Un fechou totalmente suas fronteiras terrestres, j&aacute; em janeiro de 2020. Tudo bem que elas nunca foram das mais abertas. Mas esse fechamento total atrapalhou o com&eacute;rcio com a China, seu principal parceiro comercial, afetando a produ&ccedil;&atilde;o de alimentos no pa&iacute;s. O pr&oacute;prio ditador admitiu que o pa&iacute;s passava pelo seu per&iacute;odo mais dif&iacute;cil dos &uacute;ltimos anos.&nbsp;
Desse modo, pode at&eacute; ser que n&atilde;o existam casos de covid-19 na Coreia do Norte &mdash; embora fontes dissidentes digam que algumas dezenas de soldados foram infectados &mdash;, mas o pa&iacute;s foi afetado de qualquer forma. Ainda assim, o regime de Kim Jong Un recusou ofertas de vacina do cons&oacute;rcio Covax e do governo russo. &nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/11/11164117483480.jpg" alt="O presidente do Turcomenist&atilde;o JURA que n&atilde;o h&aacute; covid em seu pa&iacute;s (Imagem: Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />O presidente do Turcomenist&atilde;o JURA n&atilde;o haver covid em seu pa&iacute;s.
J&aacute; o Turcomenist&atilde;o &eacute; o caso mais curioso: o pa&iacute;s n&atilde;o &eacute; t&atilde;o isolado quanto a Coreia do Norte, mas tamb&eacute;m vive com um ditador, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/107453-presidente-do-turcomenistao-proibe-que-usem-sua-foto-para-limpar-a-bunda.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gurbanguly Berdimuhamedow</a>. Ele simplesmente proibiu a palavra coronav&iacute;rus &mdash; o governo afirmou que eventuais casos de doen&ccedil;as respirat&oacute;rias eram causados pela polui&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o pelo v&iacute;rus.&nbsp;
Mesmo com essa hist&oacute;ria dif&iacute;cil de acreditar, o Turcomenist&atilde;o n&atilde;o recusou ofertas de vacinas e est&aacute; aplicando doses da CoronaVac, Sputnik V e outros imunizantes.

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Covid-19: ainda há algum país que não registrou casos?

Imagem de Como a música da banda AC/DC tem ajudado nas pesquisas para o câncer no megacurioso

Os cientistas têm usado a canção 'Thunderstruck' como método de pesquisa

Com sucessos eternos, como "Highway to Hell" e "You Shook Me All Night Long", a m&uacute;sica da banda australiana de rock AC/DC, formada em 1973 pelos irm&atilde;os escoceses Malcolm e Angus Young, acabou servindo muito mais do que apenas arrastar multid&otilde;es de milhares de f&atilde;s e impregnar para sempre na mem&oacute;ria da hist&oacute;ria popular &mdash; ela tamb&eacute;m entrou para o campo da ci&ecirc;ncia m&eacute;dica.
Pesquisadores da Universidade da Austr&aacute;lia Meridional descobriram que tocar rock, especificamente a m&uacute;sica "Thunderstruck", da banda, t&ecirc;m ajudado na administra&ccedil;&atilde;o do coquetel de drogas durante o tratamento de quimioterapia, tornando o processo mais eficiente.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/07/07203907547420.jpg" alt="(Fonte: Letras/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Letras/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Como relata Nico Voelcker, o pesquisador s&ecirc;nior do estudo, revestir uma micropart&iacute;cula &eacute; considerado fundamental para entregar a quantidade ideal de medicamentos a uma c&eacute;lula cancerosa. &ldquo;Normalmente, n&oacute;s inflamos o plasma na superf&iacute;cie, mas o problema de fazer isso &eacute; que voc&ecirc; forma um revestimento em apenas um lado da part&iacute;cula, o que est&aacute; exposto&rdquo;, disse ele &agrave; Ultimate Rock.
Foi ent&atilde;o que ele e sua equipe tiveram a ideia de usar um alto-falante tocando a m&uacute;sica, fazendo as notas vibrarem e as part&iacute;culas saltarem. A frequ&ecirc;ncia ca&oacute;tica do som funcionou bem, possibilitando que os pesquisadores criassem um revestimento mais homog&ecirc;neo &agrave; c&eacute;lula.
<ul class="uk-text-justify">
<li><a href="https://www.megacurioso.com.br/musica-e-danca" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Leia mais sobre m&uacute;sica no Mega Curioso</a></li>
</ul>
<h2 class="uk-text-justify">Um olhar para o futuro</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/07/07204625297421.jpg" alt="(Fonte: News Medical/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: News Medical/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Eles escolheram a can&ccedil;&atilde;o "Thunderstruck" devido aos seus ritmos, que melhoraram significativamente o tempo que o pol&iacute;mero de plasma levou para revestir a c&eacute;lula e tamb&eacute;m pela conex&atilde;o com o trabalho.
&ldquo;O plasma &eacute; o quarto est&aacute;gio da mat&eacute;ria, &eacute; um g&aacute;s ionizado&rdquo;, ressaltou Voelcker. &ldquo;Usamos um plasma frio, mas um exemplo de plasma quente seria os raios do trov&atilde;o. Acabamos usando a "Thunderstruck" porque gostamos de como ela liga o trov&atilde;o e o g&aacute;s ao plasma&rdquo;, ele falou.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/07/07204747329422.jpg" alt="(Fonte: Soundcloud/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Soundcloud/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Os pesquisadores preencheram essas micropart&iacute;culas com uma droga quimioter&aacute;pica chamada camptotecina, descobrindo que as vibra&ccedil;&otilde;es da m&uacute;sica causavam uma libera&ccedil;&atilde;o marcadamente mais lenta da droga citot&oacute;xica. Esse efeito bateu positivamente com o tempo de revestimento do pol&iacute;mero de plasma, variando de 2 vezes at&eacute; mais de 100 vezes, revelando um atraso significativo no in&iacute;cio da morte celular.
At&eacute; ent&atilde;o, a t&eacute;cnica s&oacute; foi usada em medicamentos quimioter&aacute;picos, mas poder&aacute; ser usada em outros rem&eacute;dios. &ldquo;Isso &eacute; algo que n&atilde;o foi feito antes, principalmente com revestimentos de plasma&rdquo;, disse Voelcker.

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Como a música da banda AC/DC tem ajudado nas pesquisas para o câncer

Imagem de Comportamento hater: a depreciação é um pedido de ajuda no megacurioso

Desde que houve uma popularização das redes sociais, as pessoas ficaram cada vez mais familiarizadas com o termo 'hater' (pessoas que ficam online tecendo comentários maldosos sobre outras pessoas)

Desde que houve uma populariza&ccedil;&atilde;o massiva das redes sociais e do uso da internet, as pessoas ficaram cada vez mais familiarizadas com o termo hater, que designa pessoas que ficam online tecendo coment&aacute;rios maldosos sobre famosos ou outras pessoas comuns sem ter nenhum interesse aparente por tr&aacute;s disso. Esse comportamento j&aacute; foi avaliado por diversos especialistas, e personalidades importantes do mundo digital j&aacute; se pronunciaram publicamente sobre preju&iacute;zos f&iacute;sicos e emocionais desenvolvidos pelas constantes cr&iacute;ticas.
O ato de depreciar algu&eacute;m esconde as necessidades do pr&oacute;prio hater de chamar aten&ccedil;&atilde;o. Afinal, voc&ecirc; pode depreciar aquele youtuber ruim pelo conte&uacute;do in&uacute;til ou errado, ou seja, a maioria. Mas algu&eacute;m com conhecimento vai perder tempo depreciando esse youtuber? Essas pessoas nem ao menos v&atilde;o ter paci&ecirc;ncia para se fixar no canal. Pessoas inteligentes tendem a ser impacientes com conte&uacute;dos in&uacute;teis.
Mesmo que as pessoas justifiquem tais atitudes depreciativas como uma forma de manifesta&ccedil;&atilde;o para "mudar o mundo", isso n&atilde;o desconfigura a necessidade e a busca por aten&ccedil;&atilde;o, pois pessoas autossuficientes ignoram o que n&atilde;o soma. Isso ocorre pela economia de energia do c&eacute;rebro, que opta por gastar em a&ccedil;&otilde;es mais eficientes e &uacute;teis. Quanto mais inteligente a pessoa, maior o gasto de energia no c&eacute;rebro. Desvendar, aprender, raciocinar, prever e criar metas &mdash; tudo isso exige um alto gasto de energia. Essa condi&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m exige otimiza&ccedil;&atilde;o do tempo, aproveitando-o ao m&aacute;ximo em todas as circunst&acirc;ncias.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/12/12115613399186.jpg" alt="a" />Fonte: Shutterstock
<h2 class="uk-text-justify">"Eu tenho raz&atilde;o"</h2>
Ao acreditar "ter raz&atilde;o em algo", o c&eacute;rebro do hater pode liberar neurotransmissores relacionados ao comportamento instintivo, aceita&ccedil;&atilde;o e narcisismo. Isso tem v&iacute;nculo com a sobreviv&ecirc;ncia, j&aacute; que, quando aceito, n&atilde;o se est&aacute; s&oacute;, e n&atilde;o estar s&oacute; aumenta a sensa&ccedil;&atilde;o de seguran&ccedil;a. O medo da solid&atilde;o tem rela&ccedil;&atilde;o com a evolu&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro: quanto mais desenvolvido o lobo frontal, menor o medo e maior, inclusive, a procura pela solid&atilde;o.
Na verdade, a sensibilidade para a empatia de quem n&atilde;o julga est&aacute; relacionada n&atilde;o apenas &agrave; vontade, mas ao pensamento das nuances da a&ccedil;&atilde;o, principalmente de como ser&aacute; visto o julgamento, assim como o quanto afetar&aacute; o atingido. No fim, toda a&ccedil;&atilde;o tem uma rea&ccedil;&atilde;o, e pessoas ocupadas, satisfeitas e que precisam otimizar o tempo sabem os riscos de um coment&aacute;rio depreciativo e suas consequ&ecirc;ncias.
***
Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Comportamento hater: a depreciação é um pedido de ajuda

Imagem de Transplante de coração de porco para humano é bem-sucedido pela 1ª vez no megacurioso

Em feito inédito na medicina, um paciente nos Estados Unidos recebeu um coração geneticamente modificado de um porco

Neste m&ecirc;s, a humanidade se tornou testemunha de um feito cient&iacute;fico incr&iacute;vel. Pela primeira vez, uma pessoa recebeu o transplante de um cora&ccedil;&atilde;o de um porco. Ap&oacute;s tr&ecirc;s dias da cirurgia, o homem &mdash; que tem 57 anos e foi operado no Langone Health, da Universidade de Nova York, nos Estados Unidos &mdash; est&aacute; bem.
O paciente, um norte-americano chamado David Bennett, morador de Maryland, recebeu um &oacute;rg&atilde;o geneticamente modificado de um su&iacute;no. Os tecidos do porco n&atilde;o cont&ecirc;m mais uma mol&eacute;cula espec&iacute;fica que causa rejei&ccedil;&atilde;o praticamente imediata nos seres humanos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/11/11104953827217.jpg" alt="David Bennett &eacute; o primeiro ser humano a receber o cora&ccedil;&atilde;o de um porco. (Fonte: VB)" />David Bennett &eacute; o primeiro ser humano a receber o cora&ccedil;&atilde;o de um porco. (Fonte: VB)
Bennett &eacute; portador de uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103758-fique-esperto-12-curiosidades-relacionadas-com-doencas-cardiacas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doen&ccedil;a card&iacute;aca</a> terminal e viu essa cirurgia experimental como o &uacute;ltimo recurso para continuar vivendo. Isto porque, de acordo com seus exames m&eacute;dicos, ele &eacute; ineleg&iacute;vel para um transplante convencional de cora&ccedil;&atilde;o humano ou para o uso de uma bomba artificial que substitua o &oacute;rg&atilde;o.
A not&iacute;cia &mdash; de que a cirurgia foi um sucesso e que, at&eacute; o momento, o paciente est&aacute; bem &mdash; &eacute; considerada um grande &ecirc;xito cient&iacute;fico, j&aacute; que causa esperan&ccedil;a pela diminui&ccedil;&atilde;o da fila de espera por transplantes. Em 2021, um <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/227216-medicos-transplante-rim-porco-humana-primeira-vez.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transplante de rim de um porco</a> para um paciente humano j&aacute; havia sido realizado. No entanto, este procedimento foi feito em uma mulher com morte cerebral e, por isso, n&atilde;o foi poss&iacute;vel verificar a sua qualidade de vida ap&oacute;s a cirurgia.
<h2>Como funciona o transplante de animais para seres humanos?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/11/11105202111219.jpg" alt="At&eacute; o momento, a cirurgia &eacute; considerada um sucesso. (Fonte: Plu7)" />At&eacute; o momento, a cirurgia &eacute; considerada um sucesso. (Fonte: Plu7)
O tipo de cirurgia realizada em David Bennett tem um nome espec&iacute;fico: chama-se <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/228004-pesquisadores-brasileiros-avancam-usar-orgaos-porco-humanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xenotransplante</a>, termo que designa o transplante de c&eacute;lulas, tecidos ou &oacute;rg&atilde;os de uma esp&eacute;cie de animal para outra. O uso de v&aacute;lvulas card&iacute;acas de porco para substituir as humanas j&aacute; &eacute; uma t&eacute;cnica conhecida, mas agora os cirurgi&otilde;es est&atilde;o testando a substitui&ccedil;&atilde;o de &oacute;rg&atilde;os inteiros.
O animal que cede o &oacute;rg&atilde;o &eacute; considerado <a href="https://www.megacurioso.com.br/genetica/98082-4-coisas-que-voce-talvez-desconheca-sobre-itens-modificados-geneticamente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transg&ecirc;nico</a>, pois sofre uma mudan&ccedil;a no seu padr&atilde;o gen&eacute;tico: ele recebe um ou v&aacute;rios genes humanos para se tornar compat&iacute;vel com o transplante. O porco &eacute; o animal escolhido para esses procedimentos justamente porque a anatomia de seus &oacute;rg&atilde;os &eacute; muito semelhante &agrave; dos seres humanos.
O resultado da cirurgia, no entanto, s&oacute; poder&aacute; ser avaliado a longo prazo, dependendo da evolu&ccedil;&atilde;o do quadro do paciente. O que se sabe, at&eacute; o momento, &eacute; que o cora&ccedil;&atilde;o est&aacute; desempenhando suas fun&ccedil;&otilde;es normais e que David Bennett est&aacute; respirando sem aparelhos.
O diretor do programa de transplantes da Universidade de Nova York, Bartley Griffith, est&aacute; esperan&ccedil;oso sobre o resultado da cirurgia. &ldquo;O cora&ccedil;&atilde;o est&aacute; funcionando e parece normal. Estamos muito animados, mas n&atilde;o sabemos o que o amanh&atilde; vai trazer. Isso nunca foi feito antes&rdquo;, declarou ao jornal The New York Times.

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Transplante de coração de porco para humano é bem-sucedido pela 1ª vez

Imagem de É possível ficar mais forte apenas através da imaginação? no megacurioso

Estudos indicam que podemos melhorar nosso desempenho físico ao mentalizarmos determinada atividade

Voc&ecirc; j&aacute; pensou o qu&atilde;o bom seria se pud&eacute;ssemos ficar mais fortes sem ter de levantar do sof&aacute;? Dessa forma, poder&iacute;amos escapar da academia para passarmos mais tempo vendo filmes e s&eacute;ries, por exemplo, ou estudando. O que muitos n&atilde;o sabem &eacute; que esse pode ser um conceito parcialmente verdadeiro.
Existem evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas de que os seres humanos podem aprimorar seu desempenho f&iacute;sico sem mover um &uacute;nico m&uacute;sculo, usando apenas a "for&ccedil;a do pensamento". E como isso funciona? Acompanhe.&nbsp;
<h2>Imag&eacute;tica motora</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/12/23/a-23140144077254.jpg" alt="a" />(Fonte: Unsplash)
De acordo com pesquisadores, a chamada imag&eacute;tica motora consiste na representa&ccedil;&atilde;o mental de determinada atividade f&iacute;sica e realmente funciona. Isso significa que voc&ecirc; automaticamente ganhar&aacute; m&uacute;sculos e se tornar&aacute; o Incr&iacute;vel Hulk apenas por <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116425-5-ilustracoes-impressionantes-sobre-a-imaginacao-das-criancas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="background-color: transparent;">imaginar</a> um exerc&iacute;cio? N&atilde;o exatamente. 
A imag&eacute;tica motora serve para que uma pessoa melhore a precis&atilde;o, a velocidade e at&eacute; mesmo a for&ccedil;a ao se mentalizar realizando uma atividade. &Eacute; uma t&eacute;cnica bastante usada por atletas de alto desempenho para aprimorar a movimenta&ccedil;&atilde;o e adaptar ao corpo &agrave;s exig&ecirc;ncias f&iacute;sicas cobradas na execu&ccedil;&atilde;o real de certo treino.
Para isso, basta se imaginar realizando um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/115665-e-possivel-ficar-mais-alto-praticando-exercicios-fisicos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exerc&iacute;cio</a> sem reproduzi-lo externamente. Isso pode ajud&aacute;-lo a ficar mais forte, aprimorar um movimento em particular, melhorar a fun&ccedil;&atilde;o muscular e at&eacute; mesmo se recuperar ap&oacute;s uma les&atilde;o.&nbsp;
<h2>Exercitando-se com a mente</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/12/23/a-23140229312255.jpg" alt="a" />(Fonte: Pixabay)
Estudos recentes indicam que a combina&ccedil;&atilde;o da imag&eacute;tica motora com a pr&aacute;tica f&iacute;sica &eacute; uma maneira mais eficiente de tornar um atleta mais forte do que apenas o exerc&iacute;cio f&iacute;sico. Para isso, &eacute; preciso reproduzir mentalmente a movimenta&ccedil;&atilde;o utilizada no treino e visualizar o resultado que se deseja obter.
A visualiza&ccedil;&atilde;o &eacute; uma pr&aacute;tica utilizada em uma enorme gama de esportes, do r&uacute;gbi ao t&ecirc;nis. Para atletas de muscula&ccedil;&atilde;o, o uso da imag&eacute;tica motora tamb&eacute;m pode acelerar o alcance de resultados.
O conceito existe desde a d&eacute;cada de 1960, quando pesquisadores da Universidade do Estado da Louisiana, nos Estados Unidos, pediram que um grupo de mulheres se imaginasse estendendo os joelhos e contraindo os quadr&iacute;ceps por 5 segundos enquanto n&atilde;o contra&iacute;am qualquer outro m&uacute;sculo do corpo. Ao fim do exerc&iacute;cio, a for&ccedil;a do quadr&iacute;ceps delas havia aumentado 12,6%.&nbsp;
<h2>O real poder da imagina&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/12/23/a-23140400562256.jpg" alt="a" />(Fonte: Unsplash)
Afinal, como &eacute; poss&iacute;vel que fiquemos mais fortes somente imaginando um exerc&iacute;cio f&iacute;sico? A imag&eacute;tica motora &eacute; uma t&eacute;cnica cognitiva que n&atilde;o apenas melhora a habilidade de movimento como tamb&eacute;m altera a maneira como o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119232-cuide-da-saude-do-cerebro-para-ter-uma-vida-sustentavel-e-mais-feliz.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&eacute;rebro</a> e a fisiologia funcionam.
Isso quer dizer que esse tipo de pr&aacute;tica consegue transformar a maneira como as redes motoras respons&aacute;veis pela execu&ccedil;&atilde;o da atividade reagem, diminuindo o desperd&iacute;cio de energia. Ou seja, voc&ecirc; n&atilde;o se torna mais musculoso, e sim passa a usar seus m&uacute;sculos de forma mais eficiente e se torna capaz de realizar atividades em outro n&iacute;vel de intensidade.

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É possível ficar mais forte apenas usando a imaginação?

Imagem de Por que o açúcar das frutas é mais saudável do que o processado? no megacurioso

Mesmo que sejam conhecidas por sua doçura, consumo de frutas é recomendado e aparece na maioria das dietas saudáveis

Se voc&ecirc; visitar um nutricionista, provavelmente escutar&aacute; que o excesso de a&ccedil;&uacute;car &eacute; bastante prejudicial &agrave; sa&uacute;de. Ent&atilde;o, por que &eacute; que as frutas, conhecidas por sua do&ccedil;ura, costumam fazer parte da maioria das dietas saud&aacute;veis? Na realidade, esse assunto &eacute; um tanto mais complexo do que parece.
O sabor doce das frutas &eacute; proveniente de um tipo de a&ccedil;&uacute;car chamado <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/34718-frutose-pode-fazer-com-que-voce-coma-mais-do-que-deveria.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">frutose</a>. Al&eacute;m disso, esse alimento tamb&eacute;m tem doses de glicose, por&eacute;m em quantidade bem menor do que encontramos no a&ccedil;&uacute;car branco refinado e no xarope de milho, por exemplo. Ent&atilde;o vamos entender o que &eacute; que torna o&nbsp;a&ccedil;&uacute;car das frutas &ldquo;mais saud&aacute;vel&rdquo;.
<h2>Quest&atilde;o de quantidade</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/04/04153521913343.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Tanto o a&ccedil;&uacute;car branco refinado quanto o xarope de milho aparecem como ingredientes majorit&aacute;rios na prepara&ccedil;&atilde;o de alimentos processados, refrigerantes, molhos, condimentos e por a&iacute; vai. Em geral, o consumo de frutose e glicose est&aacute; diretamente associado a maior incid&ecirc;ncia de doen&ccedil;as metab&oacute;licas, como obesidade, diabetes, esteatose hep&aacute;tica e lip&iacute;dios no sangue. E a&iacute; que come&ccedil;a um problema.
Quanto mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/bebidas-alcoolicas/71661-quanto-acucar-voce-consome-quando-toma-uma-bebida-alcoolica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a&ccedil;&uacute;car</a> consumimos, consequentemente estaremos ingerindo mais calorias. Se essas calorias n&atilde;o forem queimadas, essa energia extra ficar&aacute; acumulada em nosso corpo e ser&aacute; transformada em gordura, promovendo o surgimento de doen&ccedil;as metab&oacute;licas. Por&eacute;m, tudo est&aacute; ligado &agrave; quantidade.
Dietas hipercal&oacute;ricas e ricas em gorduras geram um crescimento epid&ecirc;mico desse tipo de patologia. Por outro lado, o consumo de a&ccedil;&uacute;car &eacute; necess&aacute;rio para termos energia durante o dia e, por isso, nutricionistas recomendam o consumo controlado de frutas, verduras e legumes divididos em diferentes refei&ccedil;&otilde;es. Por&eacute;m, vale ressaltar que comer 2 quilos de banana n&atilde;o far&aacute; bem para ningu&eacute;m.
<h2>Qualidade do a&ccedil;&uacute;car</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/04/04153548694347.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Comparado com a glicose, a frutose se transforma em gordura com muito mais facilidade no f&iacute;gado. Sendo assim, o consumo de frutas n&atilde;o deveria ser preocupante mesmo que em baixa quantidade? O que muitos de n&oacute;s n&atilde;o sabemos, entretanto, &eacute; que a &ldquo;embalagem&rdquo; do alimento tamb&eacute;m conta durante a ingest&atilde;o.
E o que isso quer dizer? Quando comemos uma fruta, n&atilde;o estamos ingerindo s&oacute; frutose, mas tamb&eacute;m fibras, minerais, vitaminas etc. Se mastigarmos cada peda&ccedil;o adequadamente e sem pressa, todo esse conte&uacute;do ser&aacute; misturado pela saliva e suco digestivo. Assim, a frutose presente na fruta entrar&aacute; no nosso corpo lentamente e apenas uma pequena parte realmente virar&aacute; gordura.
Por outro lado, a grande quantidade de frutose presente em doces, sorvetes ou bebidas a&ccedil;ucaradas acaba sendo somente dissolvida em &aacute;gua. Isso causar&aacute; uma sobrecarga do sistema e uma grande parcela chegar&aacute; ao f&iacute;gado. O excesso de gordura depositado em nosso corpo pode causar obesidade, diabetes, colesterol alto etc.&nbsp;
<h2>Resultado&nbsp;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/04/04153627632348.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Agora que voc&ecirc; entendeu um pouco sobre como a frutose atua em nosso organismo e como ela est&aacute; presente nas <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120239-9-frutas-e-legumes-do-seu-dia-a-dia-que-podem-ser-toxicos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">frutas</a>, chegou a hora de fazer o julgamento final: ser&aacute; que o a&ccedil;&uacute;car desses alimentos &eacute; mais saud&aacute;vel? A resposta &eacute; &ldquo;sim&rdquo; &mdash; desde que voc&ecirc; saiba morder, mastigar e misturar as frutas com o resto de uma dieta balanceada.
No entanto, o consumo desmedido de frutas tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; algo que voc&ecirc; queira levar para a sua vida. Por exemplo, quando bebemos um suco estamos ingerindo uma quantidade muito maior de frutose do que o normal, mesmo que o l&iacute;quido seja inteiramente natural. Portanto, lembre-se: o ideal &eacute; ficar longe dos excessos.&nbsp;

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Por que o açúcar das frutas é mais saudável do que o processado?

Imagem de Melatonina: o que é e quais os seus benefícios? no megacurioso

Produzida naturalmente pelo nosso organismo, a melatonina é um hormônio altamente valioso para induzir o sono

Voc&ecirc; j&aacute; notou que o sono costuma vir muito mais f&aacute;cil quando estamos no escuro? Isso acontece porque o corpo humano produz naturalmente um horm&ocirc;nio chamado melatonina, que tem como fun&ccedil;&atilde;o primordial regular nosso ciclo circadiano, promover o bom funcionamento do nosso organismo e tamb&eacute;m atuar como antioxidante.
Esse horm&ocirc;nio &eacute; gerado pela <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118471-glandula-pineal-entenda-o-orgao-responsavel-por-regular-o-sono.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gl&acirc;ndula pineal</a>, que s&oacute; &eacute; ativada quando n&atilde;o h&aacute; est&iacute;mulos luminosos por perto. Entretanto, a produ&ccedil;&atilde;o de melatonina tamb&eacute;m pode ser obtida atrav&eacute;s da suplementa&ccedil;&atilde;o alimentar sugerida por orienta&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica. Ao passo que ficamos mais velhos, a produ&ccedil;&atilde;o de melatonina diminui e dist&uacute;rbios do sono se tornam mais comuns entre adultos e idosos.
<h2>Import&acirc;ncia da melatonina</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/05/05144319272353.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
Quando estamos nos preparando para dormir, &eacute; importante evitarmos qualquer tipo de luminosidade, est&iacute;mulos sonoros ou arom&aacute;ticos que possam acelerar o metabolismo e diminuir a produ&ccedil;&atilde;o de melatonina. Quando em alta, esse horm&ocirc;nio pode gerar diversos benef&iacute;cios para o sono.
<h3>Qualidade de sono</h3>
De acordo com pesquisadores, a presen&ccedil;a da melatonina contribui para uma melhor qualidade de sono e diminui&ccedil;&atilde;o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/75499-este-exercicio-pode-acabar-com-a-sua-insonia-em-1-minuto.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ins&ocirc;nia</a>. Como esse horm&ocirc;nio ajuda a aumentar o tempo total de descanso e diminuir o tempo necess&aacute;rio para adormecer, &eacute; normal que o corpo se sinta plenamente repousado no dia seguinte.
<h3>Depress&atilde;o sazonal</h3>
Principalmente durante o inverno, as pessoas podem apresentar sintomas de depress&atilde;o sazonal. Isto &eacute;, sinais de tristeza, sono em excesso, aumento de apetite e dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o se tornam mais frequentes. Esse transtorno acontece principalmente com pessoas que vivem em regi&otilde;es de inverno prolongado e que observam diminui&ccedil;&atilde;o na produ&ccedil;&atilde;o de serotonina e melatonina.
Neste caso, a ingest&atilde;o de melatonina pode ajudar a regular o ritmo circadiano e acabar com a amea&ccedil;a da depress&atilde;o sazonal.
<h3>Acidez no est&ocirc;mago</h3>
Pessoas que sofrem com refluxo gastroesof&aacute;gico podem se beneficiar da melatonina, visto que o horm&ocirc;nio ajuda na redu&ccedil;&atilde;o da produ&ccedil;&atilde;o de &aacute;cido no est&ocirc;mago e de &oacute;xido n&iacute;trico, que causa o relaxamento do esf&iacute;ncter do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113099-esofago-de-corredor-se-rasga-apos-ele-vomitar-demais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">es&ocirc;fago</a>. Sendo assim, a melatonina pode aparecer como uma subst&acirc;ncia auxiliar no tratamento do problema.
<h3>A&ccedil;&atilde;o antioxidante</h3>
Por ser antioxidante, a melatonina contribui para o fortalecimento do sistema imune, ajuda a prevenir diversas doen&ccedil;as e a controlar doen&ccedil;as psicol&oacute;gicas e relacionadas ao sistema nervoso. Por esse motivo, pode ser usada no tratamento de glaucoma, retinopatia, degenera&ccedil;&atilde;o macular, enxaqueca e outras mais.
<h2>Medica&ccedil;&atilde;o prescrita</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/05/05144349240354.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Como dito anteriormente, a melatonina &eacute; um horm&ocirc;nio produzido naturalmente pelo corpo, mas pode sofrer uma redu&ccedil;&atilde;o no organismo devido ao envelhecimento ou exposi&ccedil;&atilde;o prolongada &agrave; luminosidade. Por esse motivo, &eacute; poss&iacute;vel que ela apare&ccedil;a sendo recomendada por m&eacute;dicos como suplementa&ccedil;&atilde;o, como o Melatonin, ou medicamentos, como a Melatonina DHEA.
Vale ressaltar, no entanto, que esse tipo de medicamento s&oacute; deve ser consumido ap&oacute;s a consulta com um especialista. Uma boa alternativa para quem est&aacute; buscando aumentar a concentra&ccedil;&atilde;o de melatonina no organismo &eacute; consumir alimentos que contribuam para a sua produ&ccedil;&atilde;o, como arroz integral, banana, nozes, laranja e espinafre.&nbsp;

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Melatonina: o que é e quais são os seus benefícios?

Imagem de Queijo branco vs amarelo: qual é a diferença entre eles? no megacurioso

Talvez você esteja enganado sobre qual é o mais saudável

Dificilmente vamos encontrar algu&eacute;m que n&atilde;o <a href="https://www.megacurioso.com.br/culinaria/43086-queijo-preto-faz-sucesso-na-inglaterra-veja-do-que-ele-e-feito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">goste de queijo</a>. Afinal, &eacute; um alimento que faz sucesso nos card&aacute;pios dos mais variados pa&iacute;ses. No Brasil, o queijo branco e o amarelo s&atilde;o muito comuns e acess&iacute;veis, n&atilde;o somente pelo pre&ccedil;o, mas por estarem presentes em receitas populares, incluindo nas comidas de&nbsp;fast food.
Mas ser&aacute; que existe alguma diferen&ccedil;a entre eles? &Eacute; poss&iacute;vel afirmar que um &eacute; mais saud&aacute;vel que o outro? &Eacute; isso que vamos descobrir!
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/04/04212905179003.jpg" alt="(Fonte: Irita Antonevica/Pexels)" />(Fonte: Irita Antonevica/Pexels)
<h2>Como &eacute; o processo de fabrica&ccedil;&atilde;o?</h2>
Embora sejam quase a mesma coisa, o queijo amarelo &eacute; considerado um vil&atilde;o por muitas pessoas. O que acontece &eacute; que ele conta com um teor de gordura maior que o queijo branco &mdash; caracter&iacute;stica adquirida durante o processo de fabrica&ccedil;&atilde;o. Al&eacute;m disso, tem um <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119243-qual-a-diferenca-entre-queijo-e-manteiga.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sabor mais rico</a>, o que o faz ser um pouco mais caro em alguns lugares.
&Eacute; interessante destacar que o queijo amarelo tem varia&ccedil;&otilde;es significativas de sabor conforme a marca. Essas diferen&ccedil;as podem ser causadas por alguns fatores, como o estilo de fabrica&ccedil;&atilde;o, as propor&ccedil;&otilde;es de culturas de queijo e os temperos usados.
O queijo branco, por outro lado, tem menos gordura porque o processo pelo qual &eacute; fabricado faz com que sua textura fique mais seca e, em alguns casos, at&eacute; se desintegre com mais facilidade. Tamb&eacute;m &eacute; devido &agrave; sua manufatura que deixa essa op&ccedil;&atilde;o com um sabor menos forte que o amarelo. Como a coalhada &eacute; drenada por um per&iacute;odo menor, o teor de gordura tamb&eacute;m diminui e o sabor fica mais leve.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/04/04213214430005.jpg" alt="(Fonte: cottonbro/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: cottonbro/ Pexels/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2>Qual &eacute; o mais saud&aacute;vel?</h2>
Devido &agrave;s caracter&iacute;sticas que citamos acima, muitas pessoas colocam o queijo amarelo do lado dos vil&otilde;es, afinal, tem mais gordura e sal. Al&eacute;m disso, &eacute; ele o mais presente nos lanches supercal&oacute;ricos das lanchonetes de shopping e barraquinhas de rua, o que n&atilde;o ajuda para uma boa fama.
Na pr&aacute;tica, no entanto, essa cren&ccedil;a nem sempre &eacute; verdade: mesmo que muitos queijos brancos sejam magros, como o famoso minas, o cottage e o coalho, existem aqueles que s&atilde;o mais &ldquo;gordos&rdquo; tamb&eacute;m, a exemplo do mascarpone e do cream cheese. Alguns podem at&eacute; superar o amarelo em sal, j&aacute; que dependendo da marca chegam a ter mais s&oacute;dio que o recomendado pela Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS).
Al&eacute;m disso, a quest&atilde;o nutricional pesa contra a maioria dos queijos brancos, j&aacute; que contam com menos nutrientes como magn&eacute;sio, c&aacute;lcio e f&oacute;sforo. Tamb&eacute;m t&ecirc;m menos prote&iacute;nas em compara&ccedil;&atilde;o aos amarelos.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Alexy Almond/Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.pexels.com/pt-br/foto/queijo-e-tomate-vermelho-na-tabua-de-cortar-madeira-marrom-3756498/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/01/04/04213406461006.jpg" alt="(Fonte: Alexy Almond/Pexels)" />(Fonte: Alexy Almond/Pexels)
<h2>Ent&atilde;o, o que fazer para escolher o melhor?</h2>
O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/59822-comer-queijo-ou-pao-bolorento-realmente-faz-mal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">consumo de queijo</a>, seja ele qual for, obedece a mesma regra que usamos para outros alimentos do grupo dos latic&iacute;nios, a exemplo do requeij&atilde;o, iogurte e leite. &Eacute; ineg&aacute;vel que s&atilde;o fontes de prote&iacute;na, vitaminas, f&oacute;sforo e c&aacute;lcio e, por isso, devem estar presentes em nossa dieta.
Mas &mdash; para n&atilde;o errar &mdash; o ideal &eacute; consumir com modera&ccedil;&atilde;o. Uma dica para saber exatamente o que voc&ecirc; est&aacute; comendo &eacute; sempre conferir os r&oacute;tulos, at&eacute; porque pode haver uma varia&ccedil;&atilde;o nutricional significativa entre uma marca e outra.
Se mesmo assim voc&ecirc; ainda estiver com d&uacute;vidas, vale a pena conversar com um nutricionista para que esse profissional possa recomendar a melhor op&ccedil;&atilde;o para seu perfil e seu objetivo, caso esteja fazendo uma dieta, por exemplo.

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