Um estudo analisou doze biomarcadores no sangue e levantou algumas respostas em relação à longevidade excepcional de certas pessoas.

As pessoas centenárias, antes raras, estão cada vez mais comuns. Dados demográficos têm mostrado que este é um dos grupos que mais cresce entre a população mundial – e a quantidade de pessoas com mais de cem anos costuma dobrar a cada dez anos.E pelo menos desde Platão e Aristóteles, os humanos refletem sobre o processo de envelhecimento. E isso envolve a investigação científica sobre quais são os motivos para uma longevidade fora do comum. As respostas podem passar pela predisposição genética e estilo de vida, mas também diz respeito a alguns biomarcadores que podem ser verificados no sangue.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/por-que-os-nascidos-hoje-nao-viverao-mais-que-100-anos" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Por que os nascidos hoje não viverão mais que 100 anos?</a></li></ul><h2>Por que as pessoas vivem mais de cem anos?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/02/02195621864276.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Um estudo revelou as características comuns no sangue das pessoas centenárias. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um novo estudo publicado na GeroScience trouxe algumas luzes a esse tema. A pesquisa revelou a existência de certos biomarcadores comuns, o que inclui os níveis de colesterol e de glicose, em pessoas que vivem para além dos 90 anos.É uma novidade interessante, pois ela foi consolidada por meio de um estudo mais extenso, em escala maior (a pesquisa envolveu dados de 40 mil suecos entre 64 e 99 anos). Até o momento, os estudos sobre centenários haviam sido feitos em grupos pequenos de idosos. Agora, há dados que tornam possível a comparação entre perfis de biomarcadores que foram medidos ao longo da vida entre pessoas que viveram muito tempo e os de pessoas que viveram bem menos.&nbsp;<ul><li>Conheça mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/expectativa-de-vida-humana-pode-estar-chegando-em-seu-nivel-maximo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Expectativa de vida humana pode estar chegando em seu nível máximo</a></li></ul>A ideia era tentar levantar quais os fatores que podem fazer alguém se tornar um centenário. Os 40 mil participantes foram acompanhados por 35 anos – 1.224 deles (2,7%) viveram até os cem anos. A maioria dessas pessoas (85%) era do sexo feminino.<h2>O que se descobriu?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/02/02195545818275.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Dez dos doze biomarcadores se relacionavam com a longevidade. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Os pesquisadores analisaram doze biomarcadores presentes no sangue relacionados à inflamação, função hepática e renal, a chance de ter desnutrição e anemia, além de alguns ligados à função metabólica, como o colesterol e a glicose.O que eles descobriram é que, no geral, as pessoas que chegaram aos cem anos tendiam a ter níveis mais baixos de glicose, creatinina e ácido úrico a partir dos 60 anos. Também verificou-se que os centenários raramente apresentaram valores extremamente altos ou baixos.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/japoneses-descobriram-o-segredo-da-longevidade-e-e-fazer-exatamente-o-que-voce-nao-quer?utm_term=Autofeed&amp;utm_medium=Social&amp;utm_source=Twitter#Echobox=1728518913" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Japoneses descobriram o segredo da longevidade! E é fazer exatamente o que você não quer</a></li></ul>Outro achado é que quase todos os biomarcadores (as duas exceções são alato e albumina) tinham alguma ligação com a probabilidade de se chegar aos cem anos. E que pessoas com níveis mais baixos de colesterol total e ferro tiveram menor chance de chegar aos cem anos em relação àquelas com níveis mais altos. Mas, curiosamente, os participantes com níveis mais altos de glicose, creatinina, ácido úrico e marcadores de função hepática também diminuíam as chances de se tornarem centenários.O estudo afirma que há uma possível ligação entre a saúde metabólica, nutrição e longevidade excepcional. Ainda que não se tenha considerado o fator do estilo de vida ou a interferência dos genes, faz sentido pensar que uma boa nutrição e a moderação na ingestão de álcool interferem diretamente no tempo que iremos viver.

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Estudo revela que nosso sangue pode mostrar a chance de vivermos 100 anos

A ciência evoluiu muito, mas ainda há doenças com alta taxa de mortalidade.

As doenças infecciosas são particularmente assustadoras. E não é à toa: a Organização Mundial de Saúde estima que elas estão na terceira posição entre as principais causas de morte no mundo.Mas, por sorte, os avanços da ciência fizeram com que muitas delas fossem controladas. Hoje, por exemplo, a covid-19 mata cerca de 1% dos infectados, e a tuberculose mata menos de 15%, segundo a OMS. Mas será que alguma doença tem taxa letal de 100%? E por quê?<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122780-7-motivos-para-o-aumento-de-doencas-infecciosas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">7 motivos para o aumento de doenças infecciosas</a></li></ul><h2>O que causa as doenças infecciosas?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/26/26225414282001.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Os avanços da ciência nos protegem hoje da maior parte das doenças infecciosas. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>As doenças infecciosas são provocadas por patógenos, que são organismos que causam doenças em hospedeiros, como seres humanos ou animais. Entre eles, estão incluídos os vírus, bactérias, fungos e parasitas. De acordo com Amesh Adalja, que é médico infectologista do Johns Hopkins Center for Health Security, quase todas as infecções que costumavam ter uma taxa mortal de 100% agora podem ser prevenidas com vacinação ou tratadas pela medicina.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/125119-hiv-40-anos-da-identificacao-do-virus-causador-da-aids.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">40 anos da identificação do vírus causador da AIDS</a></li></ul>Um exemplo clássico é o vírus HIV. Pessoas infectadas por ele podem hoje ser tratadas por medicamentos modernos que impedem que a doença evolua para a AIDS. A varíola, que antes possuía algumas variantes que eram quase 100% fatais, hoje está erradicada. A própria raiva – que tende a ser 100% fatal quando os sintomas aparecem – pode ser hoje prevenida com cuidados médicos imediatos após a exposição por meio de uma mordida.Ainda assim, seguem existindo algumas doenças infecciosas fatais cujos mecanismos ainda não foram decifrados pela ciência.<h2>As doenças quase 100% fatais</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/26/26225344077000.jpg" alt="(Fonte: GettyImages / Reprodução)"><figcaption>Algumas doenças infecciosas seguem pouco compreendidas pelos cientistas. (Fonte: GettyImages / Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um exemplo é a pavorosa meningite amebiana, que costuma ser chamada também de infecção por ameba "comedora de cérebro". Esta é um infecção rara que quase sempre mata a vítima. Ela se espalha até o cérebro por meio do nariz, e é adquirida geralmente quando uma pessoa mergulha em água contaminada. Os casos tratados com sucesso ainda são raridade.<ul><li>Conheça mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124503-ameba-comedora-de-cerebros-mata-pessoa-na-florida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ameba 'comedora de cérebros' mata pessoa na Flórida</a></li></ul>Há ainda as doenças do príon, ou encefalopatias espongiformes transmissíveis, que envolvem um grupo de enfermidades neurodegenerativas que se caracterizam pela demência progressiva e disfunção motora. Elas são causadas pelos príons, que são partículas infecciosas proteináceas, termo que indica proteínas deformadas responsáveis por causar a enfermidade no cérebro.Quase sempre essa doença é fatal. A maior parte dos casos não seria considerado infeccioso, pois decorrem de mutações genéticas herdadas. Entretanto, algumas pessoas podem adquiri-la depois de consumir comer carne contaminada com príons ou ao serem expostas a eles durante procedimentos médicos.A ciência ainda não evoluiu o suficiente para entender tudo sobre esses organismos. "Os príons têm sido observados há décadas, mas acho que eles ainda estão tentando descobrir qual é o gatilho final", afirma ao portal Live Science o pesquisador Rodney E. Rohde, especialista em doenças infecciosas da Texas State University.&nbsp;Uma possível explicação sobre o grau de fatalidade dessas doenças tem a ver com a sua história evolutiva. Se os humanos são raramente atacados por elas, o nosso corpo não constrói defesas ao longo do tempo. Como as pessoas não são os hospedeiros naturais destes patógenos, eles não se desenvolvem formas de nos contaminar e ainda assim manter-nos vivos – afinal, quando o hospedeiro morre, o parasita também morre.Por isso, não há outra estratégia que não a prevenção. O melhor é sempre se cuidar para evitar a contaminação por organismos mortais.&nbsp;

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Existe alguma doença infecciosa com taxa de mortalidade de 100%?

Saiba um pouco mais sobre os mitos e verdades sobre traumatismo craniano e quais informações são importantes caso presencie um acidente

Seja em um acidente de carro ou em uma queda, existe a possibilidade de acontecer uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/bebidas-alcoolicas/101648-voce-sabe-por-que-vinho-tinto-da-dor-de-cabeca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">batida na cabeça</a>. Nessas horas, surge um dos maiores medos de muitas pessoas: a possibilidade de sofrer um traumatismo craniano.&nbsp;Não há dúvidas de que esse é um tipo de condição após um acerto mais forte na cabeça que exige cuidado. De fato, uma pessoa que sofre um traumatismo craniano precisa de cuidado, mas há algumas informações que correm por aí que são apenas grandes mitos.No intuito de esclarecer alguns desses aspectos, vamos usar as linhas a seguir para dar algumas informações sobre traumatismo craniano. Para ajudar nos esclarecimentos, conversamos também com Otávio Turolo da Silva, especialista em Neurologia e docente do curso de Medicina da UNIP Sorocaba.&nbsp;<h2>Mitos sobre batidas na cabeça</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/03/03133418905146.jpg" alt="Batidas mais graves na cabeça exigem cuidados especiais. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Batidas mais graves na cabeça exigem cuidados especiais. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Um dos mitos quando falamos em batidas na cabeça é acreditar que, se não houver sinais externos como&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128481-o-que-causa-os-hematomas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hematomas</a>&nbsp;ou cortes, não há motivo para preocupação. Porém, isso nem sempre é verdade, já que o traumatismo craniano pode ocorrer mesmo sem lesões visíveis.Vale mencionar que impactos fortes podem causar danos internos, como concussões que exigem avaliação médica imediata. Por isso, é importante buscar ajuda médica para que o profissional possa fazer a avaliação correta do quadro do paciente.Outro ponto que certamente muita gente já ouviu (especialmente da avó) é que dormir após bater a cabeça faz mal. Apesar de essa ser uma informação que corre há muito tempo no mito popular, não dá para destacar que há um fundo de verdade nessa observação.Em alguns casos após uma pancada na cabeça, existe a possibilidade de aparecerem alguns sinais característicos, como confusão mental e até mesmo a própria <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128796-como-sempre-ter-a-melhor-noite-de-sono-de-acordo-com-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sonolência.</a> Por conta disso, se a pessoa estiver dormindo acaba dificultando a percepção destes sintomas."De um modo geral, devemos ter atenção para o trauma crânio-encefálico quando apresenta sinais de alarme. Eles seriam dor de cabeça muito forte, confusão mental, convulsões, desmaios, vazamento líquido pelo nariz ou ouvidos, vômitos intensos, alteração da visão, paralisia ou formigamento de braços, ou pernas", explica Turolo."Também é preciso observar se o trauma foi de grande velocidade, como queda de alturas maiores que 2 metros, acidentes de carro ou moto, ou se a vítima fez uso de alguma substância como álcool e drogas ou de medicamentos que 'afinam' sangue. Nestes casos devemos ligar uma 'luz' de alerta, pois os sinais podem sugerir uma lesão mais grave", continua o especialista.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/03/03135315274152.jpg" alt="Pancadas de velocidade na cabeça também podem ocasionar traumatismo craniano. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Pancadas de velocidade na cabeça também podem ocasionar traumatismo craniano. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Verdades que todos devem saber</h2>Ainda sobre pancadas na cabeça, é verdade que alguns sintomas podem surgir horas ou até dias após o impacto. Como já mencionado, é bom ficar atento a sinais como dores de cabeça persistentes, tontura, dificuldade de concentração, alterações de humor e visão embaçada. Caso isso aconteça, é bom procurar ajuda médica quanto antes para avaliar o quadro de maneira correta.Vale dizer também que é preciso ficar atento a repetidas batidas na cabeça. Ainda que elas sejam leves, existe a possibilidade de gerar consequências mais graves, como a encefalopatia traumática crônica, que geralmente aparece em atletas que costumam praticar esportes de contato.

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Traumatismo craniano: mitos e verdades sobre batidas na cabeça

Após levar seu gato para casa, após encontrá-lo na rua, um homem foi arranhado pelo felino, e morreu devido a problemas de coagulação.

A famosa frase “cachorro morde homem não é notícia” deveria também se aplicar a “gato arranha seu tutor”, mas não foi o que aconteceu em um Kirishi, um distrito da região russa de Leningrado. No dia 22 de novembro, o tutor de um gato fujão chamado Styopka acabou morto depois de ser arranhado várias vezes na perna.O guardião do bichano, Dmitry Ukhin, de 55 anos, estava acostumado a correr atrás do seu gato todas as noites pelas ruas da vizinhança. Quando o encontrava, sempre o levava para casa, não sem algum tipo de resistência.<ul><li>Descubra: <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/como-evitar-que-gatos-arranhem-os-moveis-da-sua-casa" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como evitar que gatos arranhem os móveis da sua casa?</a></li></ul>Naquela sexta-feira, após cumprir o seu resgate rotineiro, Ukhin ligou para o seu vizinho por volta das 23 horas, pedindo socorro, pois estava sangrando muito, após ter sido arranhado por Styopka. O vizinho correu para ajudar, mas teve que ligar para os serviços de emergência, pois Dmitry tinha problemas de coagulação, devido a uma diabetes. Quando a ambulância chegou, ele já havia morrido.<h2>Como ocorreu da morte do tutor do gato?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/02/02184552064247.jpg" alt="x"><figcaption>O gato Styopka era constantemente resgatado por Ukhin. (Fonte: redes sociais da vítima/Reprodução)</figcaption></figure></figure>O jornal local Kosomolskaya Pravda publicou a declaração oficial de um porta-voz da polícia: "Por volta das 23h, um homem ligou para o 112 para relatar que seu amigo estava sangrando na perna devido a uma veia rompida. Os médicos que chegaram apenas confirmaram a morte do homem, sobre a qual a polícia recebeu uma mensagem telefônica".&nbsp;Segundo o representante, a polícia &nbsp;entendeu, pela averiguações preliminares, que "definitivamente não houve crime lá".De acordo com o Times of India, o vizinho não identificado que prestou os primeiros socorros a Ukhin, afirmou que a equipe médica demorou muito para chegar, fato também confirmado pela esposa da vítima, que estava fora quando ocorreu o acidente. Ela afirmou que Styopka gostava de andar sozinho, era gentil e inofensivo.<h2>Arranhões de gato podem matar?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/02/02185258063248.jpg" alt="Arranhões de gato podem ser fatais. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Arranhões de gato podem ser fatais. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Infelizmente, arranhões de gato podem ser perigosos e, em alguns casos raros, especialmente se associados a complicações (como foi o caso do tutor russo), podem levar à morte.&nbsp;É o caso, por exemplo, da febre do arranhão de gato, uma condição causada pela bactéria Bartonella henselae, transmitida por arranhões, mordidas ou contato com saliva de gatos infectados. Bichanos costumam ter bactérias nas garras e dentes (como Pasteurella multocida e Staphylococcus), capazes de causar infecções em arranhões.<ul><li>Leia também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/128891-seu-gato-esta-tentando-te-irritar-talvez-ele-so-esteja-inseguro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Seu gato está tentando te irritar ou só está inseguro?</a></li></ul>Finalmente, há o risco de tétano (por Clostridium tetani) se os arranhões forem profundos, e até mesmo septicemia, nos casos extremos, em que as infecções não tratadas podem evoluir para uma infecção generalizada no sangue, potencialmente fatal. E, embora essas fatalidades sejam raríssimas, qualquer tipo de arranhão deve ser tratado adequadamente.

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Homem é arranhado por seu gato de estimação e sangra até morrer

De acordo com novo estudo, velocidade da fala é um dos fatores essenciais no diagnóstico de declínio cognitivo em pessoas mais velhas. 

Quem nunca ficou na dúvida e teve aquele momento de “como é mesmo o nome daquilo?”. Ao tentar lembrar de uma palavra, a dificuldade de encontrar o termo exato é algo comum, principalmente com o passar dos anos. Esse fenômeno, conhecido como lethologica, geralmente fica mais evidente à medida que envelhecemos. Mas o que muitos não sabem é que, além dessa dificuldade,&nbsp;o ritmo da fala pode ser um sinal de alerta muito mais preciso para detectar problemas cognitivos, como o Alzheimer, em seus estágios iniciais.<ul><li>O que é:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123565-reserva-cognitiva-o-que-e-e-por-que-deve-ser-fortalecida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Reserva cognitiva: o que é e por que deve ser fortalecida?</a></li></ul>Uma pesquisa recente da Universidade de Toronto revelou que a velocidade com que uma pessoa fala pode ser um indicador crucial da saúde cerebral em adultos mais velhos. Os cientistas analisaram a fala de 125 adultos saudáveis, com idades entre 18 e 90 anos, enquanto descreviam uma cena em detalhes. Surpreendentemente, o ritmo da fala se mostrou fortemente relacionado ao declínio nas habilidades cognitivas dos participantes, especialmente nas funções executivas, como atenção, velocidade de raciocínio e a capacidade de planejar tarefas.<h2>A fala como indicadora cognitiva</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/01/01212827520005.jpg" alt="Diminuição na velocidade da fala pode ser indicador de declínio cognitivo. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Diminuição na velocidade da fala pode ser indicador de declínio cognitivo. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Os pesquisadores descobriram que a diminuição da velocidade da fala em adultos mais velhos está relacionada ao desempenho mais lento em tarefas que medem a concentração e a rapidez de pensamento.&nbsp;Isso sugere que a desaceleração geral no processamento mental pode afetar tanto as funções cognitivas quanto as mudanças linguísticas com a idade. Um aspecto interessante do estudo foi o uso de uma tarefa chamada “interferência de palavras com imagens”.&nbsp;Nessa atividade, os participantes viam imagens de objetos do cotidiano enquanto ouviam palavras relacionadas ou parecidas foneticamente. O estudo revelou que a rapidez com que os adultos mais velhos conseguiam nomear as imagens estava ligada à sua velocidade de fala natural, o que reforça a ideia de que a lentidão no processamento mental pode ser um fator subjacente no declínio cognitivo.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/13-dos-diagnosticos-de-demencia-podem-estar-errados" rel="noopener noreferrer" target="_blank">13% dos diagnósticos de demência podem estar errados</a></li></ul>Esse estudo também trouxe à tona um detalhe importante: a dificuldade de encontrar a palavra certa pode ser apenas uma das manifestações de um declínio mais amplo nas funções cognitivas. Portanto, mais do que o famoso momento “na ponta da língua” — quando o cérebro sabe a palavra, mas ela não sai —, a velocidade da fala se revela um indicativo ainda mais precoce de mudanças no cérebro, antes mesmo de sintomas mais evidentes do Alzheimer se manifestarem.<h2>Novas tecnologias e diagnóstico precoce</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/12/01/01212912262007.jpg" alt="Pesquisadores acreditam que novas informações podem auxiliar no diagnóstico precoce de doenças mentais. (Fonte: Getty Images)"><figcaption>Pesquisadores acreditam que novas informações podem auxiliar no diagnóstico precoce de doenças mentais. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>O estudo da Universidade de Toronto abre novas possibilidades para o diagnóstico precoce de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer, através da análise da fala. Técnicas como o processamento de linguagem natural, uma forma de IA que analisa dados de linguagem humana, podem ser utilizadas para detectar essas mudanças sutis na fala, como o ritmo mais lento.<ul><li>Conheça também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128132-encolhimento-do-hipocampo-pode-ser-um-sinal-de-alzheimer-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Encolhimento do hipocampo pode ser um sinal de Alzheimer, diz estudo</a></li></ul>Isso não só oferece uma maneira mais eficiente de acompanhar a saúde cognitiva de uma pessoa ao longo do tempo, mas também pode ajudar médicos a identificar aqueles em risco antes que sintomas graves apareçam. A pesquisa também destaca a importância de ferramentas objetivas, como a análise da velocidade da fala, para detectar alterações que normalmente passariam despercebidas.&nbsp;Além disso, os pesquisadores sugerem que futuras investigações poderiam combinar essas medições com relatórios subjetivos dos próprios participantes sobre as dificuldades em encontrar palavras, criando assim um panorama mais completo sobre o declínio cognitivo e linguístico. Embora o estudo tenha se focado em aspectos mais técnicos, ele oferece um vislumbre de como a inteligência artificial pode revolucionar a forma como diagnosticamos e entendemos doenças como o Alzheimer.&nbsp;&nbsp;

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Jeito de falar pode indicar início de declínio cognitivo

Saiba um pouco mais sobre o que é um corpo ectomorfo, suas características físicas e a dieta mais indicada para esse biotipo.

Não há dúvidas de que uma das principais curiosidades de muita gente envolve o corpo humano. Por conta disso, uma das áreas de estudo que desperta mais interesse é a da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122251-endomorfo-ectomorfo-e-mesomorfo-descubra-qual-e-o-seu-biotipo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">classificação dos biotipos corporais</a>.Entre as principais classificações, o ectomorfo é um dos três biotipos possíveis, ao lado de mesomorfo e endomorfo. Este biotipo, caracterizado por uma estrutura corporal magra e metabolismo acelerado, desperta curiosidade por suas peculiaridades e os vários desafios que representa para quem busca ganhar peso ou massa muscular.&nbsp;Nas linhas a seguir, você vai conhecer as particularidades do corpo ectomorfo e descobrir quais estratégias alimentares são mais indicadas. Também vamos entender como ele pode alcançar seus objetivos físicos com planejamento adequado.<ul><li>Saiba Mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128044-voce-e-uma-pessoa-matinal-ou-noturna-entenda-o-papel-dos-cronotipos-no-seu-comportamento.htm">Você é uma pessoa matinal ou noturna? Entenda o papel dos cronotipos no seu comportamento</a></li></ul><h2>O que é um corpo ectomorfo?</h2>O termo ectomorfo foi introduzido na década de 1940 pelo psicólogo William Sheldon, que sugeriu que as características corporais humanas poderiam ser divididas em três grupos principais.O ectomorfo é identificado como um biotipo de estrutura física esguia e leve, com traços que se destacam pela magreza – &nbsp;também pela dificuldade de acumular gordura ou massa muscular.<figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/29/29003236885002.jpg" alt="Dificuldade no ganho de peso é uma das principais características de um ectomorfo. (Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Dificuldade no ganho de peso é uma das principais características de um ectomorfo. (Fonte: GettyImages/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Vale mencionar, entretanto, que esse biotipo não está associado apenas à aparência, mas também a fatores como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/75267-5-dicas-espertas-para-acelerar-seu-metabolismo.htm">metabolismo acelerado</a> e menor propensão a desenvolver volume muscular.&nbsp;Embora seja comum que as pessoas apresentem características mistas entre os biotipos, os considerados ectomorfos puros são frequentemente reconhecidos por sua aparência.<h2>Quais são as características físicas do ectomorfo?</h2>O ectomorfo apresenta traços físicos marcantes que o diferenciam dos demais biotipos. Confira alguns dos principais a seguir:<ul><li>Estrutura magra:&nbsp;a combinação de ossos finos e membros alongados cria uma aparência esguia, algo característico de um ectomorfo;</li><li>Baixo percentual de gordura corporal: geralmente, ectomorfos têm facilidade em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123828-como-emagrecer-afeta-seu-corpo.htm">manter o corpo magro</a>, ainda que invistam bastante em uma alimentação mais calórica;</li><li>Metabolismo rápido: a alta taxa metabólica dificulta o ganho de peso para os ectomorfos, tanto em gordura quanto em músculos;</li><li>Dificuldade em construir massa muscular: mesmo com treinos intensos, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/104139-7-alimentos-que-ajudam-a-ganhar-massa-muscular-mais-rapidamente.htm">o crescimento muscular pode ser lento e exigir mais esforço</a> de alguém que se enquadra nesse biotipo;</li><li>Aparência frágil: ombros estreitos, peito menos volumoso e ausência de curvas corporais mais acentuadas;</li><li>Altura acima da média:&nbsp;não é regra, mas muitos ectomorfos apresentam estatura elevada, reforçando a silhueta alongada.</li></ul><h2>Alimentos essenciais na dieta do ectomorfo</h2>Por conta do metabolismo acelerado, o ectomorfo precisa de uma alimentação rica em calorias e nutrientes. Nesse sentido, a estratégia alimentar é fundamental para aumentar o peso corporal, bem como sustentar o crescimento muscular.Na sequência, vamos abordar alguns nutrientes indispensáveis para a dieta do ectomorfo:<h3>Carboidratos complexos</h3>Alimentos como arroz integral, aveia, batata-doce e quinoa são essenciais para fornecer energia e calorias de qualidade para o corpo de um ectomorfo.<h3>Proteínas magras</h3>O <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122737-qual-a-diferenca-entre-a-proteina-animal-e-a-vegetal.htm">crescimento muscular depende de fontes de proteína,</a> como frango, peixe, ovos, carne vermelha magra, tofu e leguminosas. Nesse sentido, esses alimentos são importantes para a dieta de um ectomorfo.<h3>Gorduras saudáveis</h3>Para se manter saudável, vale a pena apostar em alimentos como abacate, azeite de oliva, nozes e castanhas. Eles são aliados para aumentar o aporte calórico, e tudo isso sem prejudicar a saúde.<h3>Laticínios integrais</h3>Leite integral, queijos e iogurtes não só ajudam no ganho de peso, mas também fornecem cálcio e proteínas importantes para o metabolismo de um ectomorfo.<h3>Frutas e vegetais</h3>Apesar de o foco ser o ganho de peso, o ectomorfo também precisa manter a saúde geral com vitaminas e minerais presentes tanto nas frutas quanto nos vegetais.<ul><li>Confira: <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/127141-5-beneficios-de-se-seguir-uma-dieta-mediterranea.htm">5 benefícios de se seguir uma dieta mediterrânea</a></li></ul><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/29/29004536063008.jpg" alt="Dieta de um ectomorfo deve apresentar alimentos de tudos os grupos para manter um equilíbrio saudável. (Fonte: GettyImages/Reprodução)"><figcaption>Dieta de um ectomorfo deve apresentar alimentos de tudos os grupos para manter um equilíbrio saudável. (Fonte: GettyImages/Reprodução)</figcaption></figure></figure><h2>Estratégias alimentares para ectomorfos</h2>Para manter a saúde, os ectomorfos não devem apenas inserir os alimentos mencionados acima em sua dieta. Além disso, é preciso seguir algumas estratégias importantes para a manutenção do metabolismo:<ul><li>Refeições frequentes: comer a cada 2-3 horas ajuda a garantir o fornecimento constante de calorias para o corpo;</li><li>Shakes calóricos:&nbsp;combinar <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/42311-entenda-como-o-whey-protein-pode-ajudar-a-prevenir-a-obesidade-e-diabetes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Whey Protein</a>, aveia, pasta de amendoim e frutas em shakes é uma maneira prática de aumentar o consumo energético, auxiliando inclusive na realização de exercícios;</li><li>Superávit calórico: para ganhar peso, é essencial consumir mais calorias do que se gasta, sempre priorizando alimentos saudáveis.</li></ul>Aliás, é sempre importante lembrar que: adotar uma dieta balanceada e consistente é um dos passos mais importantes para atingir os objetivos de ganho de peso.<h2>Como o ectomorfo deve treinar?</h2>Para otimizar os resultados, o treinamento do ectomorfo deve priorizar a construção muscular com foco em exercícios compostos e alta intensidade.Pensando nisso, confira a seguir quais são alguns dos exercícios mais indicados para os para ectomorfos:<h3>Treinamento com pesos (musculação)</h3>Para quem deseja ganhar massa muscular, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/128596-por-que-sentimos-dores-musculares-apos-praticar-atividades-fisicas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">treinos com peso</a> estão entre as principais opções de atividade física.Caso aposte neste caminho, priorize exercícios compostos, como agachamentos, levantamento terra, supino e remadas. Esses movimentos ativam diversos grupos musculares ao mesmo tempo, promovendo maior estímulo ao crescimento.<h3>Evite excesso de cardio</h3>Se você é um ectomorfo, nada de ficar correndo na esteira por longos minutos. Afinal, atividades cardiovasculares intensas podem comprometer o ganho de peso, aumentando o gasto calórico.&nbsp;Pensando nisso, opte por caminhadas ou cardio leve, apenas para manter a saúde cardiovascular em dia e priorizar atividades como as descritas acima.<h3>Frequência e descanso</h3>Treine 3-5 vezes por semana, permitindo descanso adequado entre os treinos para otimizar a recuperação e o crescimento muscular.<h3>Técnicas de sobrecarga progressiva</h3>Outra dica importante para os ectomorfos: <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/280380-treinar-falhar-exercicios-musculacao.htm">aumente gradativamente a intensidade do treino</a>. Caso siga por esse caminho, vai desafiar os músculos e estimular o crescimento constante.<h2>Outras dicas para o ganho de massa muscular</h2>Por fim, separamos mais algumas dicas e estratégias que podem ajudar um ectomorfo no ganho de massa muscular:<ul><li>Pense no sono e na recuperação:&nbsp;o crescimento muscular ocorre durante o descanso. Por conta disso, o ectomorfo deve priorizar entre 7 e 9 horas de sono por noite;</li><li>Consistência nos treinos: a regularidade é essencial para que os estímulos ao crescimento muscular se acumulem ao longo do tempo;</li><li>Suplementação: suplementos como Whey Protein, creatina e caseína podem ser úteis para aumentar a ingestão calórica e potencializar os resultados dos treinos.</li></ul>Gostou do conteúdo? Compartilhe com seus conhecidos nas redes sociais, e aproveite também para ler sobre <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/conheca-um-truque-simples-para-verificar-a-idade-real-do-seu-corpo" rel="noopener noreferrer" target="_blank">como verificar a "idade real" do seu corpo</a>.

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Ectomorfo: o que é e quais são as características do biotipo?

O simples ato de manusear um pedaço de papel pode se transformar em um tormento.

Embora pareçam insignificantes, cortes de papel têm a habilidade de nos fazer parar tudo o que estamos fazendo e focar naquela dor inesperada. Mas, você já se perguntou por que um corte tão superficial pode ser tão doloroso? Vamos desvendar esse mistério com a ajuda da ciência.<h2>O impacto da sensibilidade e do formato</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/25/25210659062002.jpg" alt="A borda afiada do papel pode transformar um simples toque em uma dor inesperada. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>A borda afiada do papel pode transformar um simples toque em dor. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>A razão para o corte de papel doer tanto está, em grande parte, na área do corpo onde ele acontece. As mãos, os dedos, os lábios, até mesmo a língua são áreas super sensíveis, com muitas terminações nervosas. Isso significa que essas regiões podem detectar até as sensações mais sutis — um toque, uma pressão, ou, é claro, um corte.<ul><li>Veja:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/111692-orgao-sensorial-que-detecta-dor-na-pele-e-achado-por-pesquisadores-suecos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Órgão sensorial que detecta dor na pele é achado por pesquisadores suecos</a></li></ul>Mas a dor não vem só da sensibilidade da nossa pele. Se você olhar de perto a borda de um pedaço de papel, vai perceber que ela não é reta, mas irregular, quase como uma lâmina de serra, e é isso que causa um efeito tão imprevisível e doloroso.Ao contrário de uma lesão mais profunda, que pode danificar as fibras nervosas e diminuir a dor, o corte de papel ativa essas fibras de forma que o cérebro registra a dor com toda a intensidade possível.<ul><li>Leia mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/127683-sensibilidade-a-dor-pode-ser-medida-por-nosso-dna-neandertal-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Sensibilidade à dor pode ser medida por nosso DNA neandertal, diz estudo</a></li></ul><h2>A experiência emocional do corte de papel</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/25/25210906864003.jpg" alt="Lavar e proteger o corte ajuda a evitar infecções e acelera a cicatrização. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Se cortar com papel também causa frustração. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Além da parte física, tem também o lado emocional do corte de papel. A surpresa, o choque e a sensação de que você foi pego de surpresa por algo tão simples e inofensivo geram uma frustração inesperada.A dor, que já é incômoda, parece ser acompanhada de uma boa dose de raiva e até de vergonha por deixar isso acontecer. E isso não para por aí. Como o corte é bem superficial, ele tende a se reabrir facilmente, o que significa que, ao longo do dia, você vai reviver aquele momento doloroso várias vezes.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122711-papel-a4-completa-100-anos-de-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Papel A4 completa 100 anos de história</a></li></ul>Embora os cortes de papel sejam quase inevitáveis (e, sejamos honestos, todos nós já passamos por isso mais de uma vez), há algumas maneiras simples de aliviar a dor. Primeiro, lave a ferida imediatamente com água e sabão — isso ajuda a prevenir infecções e acelera a cicatrização.Em seguida, mantenha o local limpo e, se possível, cubra com um pequeno curativo para evitar que ele seja reaberto enquanto você vai tocando a vida. E, claro, seja paciente; o tempo é o melhor remédio para esses cortes desagradáveis.

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Por que sentimos tanta dor com um simples corte de papel?

Segundo um estudo recente, o tempo que ficamos em uma perna pode dizer muito sobre a nossa saúde enquanto envelhecemos.

Você sabia que ficar em pé em uma perna só pode dizer muito sobre sua saúde? Esse teste simples revela muito mais do que imaginamos sobre a condição física e neuromuscular das pessoas ao longo dos anos.Recentemente, cientistas da Mayo Clinic, nos EUA, realizaram um estudo que analisou o quanto a capacidade de se equilibrar em uma perna diminui com a idade, especialmente na perna “não dominante”. Os resultados foram publicados na revista PLOS ONE.<h2>O teste de equilíbrio e o envelhecimento</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/05/05204150589017.jpg" alt="Com a idade, o equilíbrio diminui, refletindo ajustes do corpo. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Com a idade, o equilíbrio diminui. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Manter o equilíbrio em uma perna por aproximadamente 30 segundos é frequentemente visto como um indicador positivo de saúde e funcionalidade. Mas, com o envelhecimento, manter o equilíbrio torna-se mais desafiador, refletindo as mudanças neuromusculares do corpo.<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128797-esses-8-sinais-apontam-sua-verdadeira-idade-biologica-segundo-especialistas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Esses 8 sinais apontam sua verdadeira idade biológica, segundo especialistas</a></li></ul>Em pessoas saudáveis com mais de 50 anos, a capacidade de se equilibrar diminui gradualmente, em média 2,2 segundos por década na perna menos usada e 1,7 segundos na dominante.&nbsp;Essas pequenas oscilações, observadas ao se equilibrar em uma perna só, não sinalizam necessariamente uma fraqueza, mas mostram como o corpo se ajusta. Por outro lado, quando há maior oscilação ao se equilibrar sobre ambas as pernas, isso pode ser um sinal de alerta, indicando um possível declínio sensorial ou muscular, que requer atenção.<ul><li>Conheça também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/56599-confira-alguns-fatos-e-curiosidades-sobre-o-sistema-muscular.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Confira alguns fatos e curiosidades sobre o Sistema Muscular</a></li></ul>A relação entre equilíbrio e saúde neuromuscular é fundamental, pois envolve tanto a força física quanto a visão e outros sistemas sensoriais que ajudam a manter a estabilidade.<h2>Declínio neuromuscular e independência</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/05/05204432387021.jpg" alt="Equilíbrio reduzido aumenta o risco de quedas e afeta a independência. (Fonte: Getty |mages/Reprodução)"><figcaption>Equilíbrio reduzido aumenta o risco de quedas e afeta a independência. (Fonte: Getty |mages/Reprodução)</figcaption></figure></figure>O equilíbrio na perna não dominante é o que mais se deteriora com o tempo, enquanto a força de preensão e a força do joelho tendem a diminuir de forma mais gradual. A perda de equilíbrio estático ocorre mais rapidamente que a perda de força muscular, e o tempo que alguém consegue se equilibrar em uma perna é um indicador da saúde neuromuscular.Essa medida é importante por ser simples e acessível. Segundo um estudo anterior, a incapacidade de se equilibrar por cinco segundos já está associada ao dobro do risco de quedas graves no futuro.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/como-proteger-voce-e-sua-familia-de-quedas-perigosas" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como se proteger e à sua família de quedas perigosas?</a></li></ul>Esses dados são úteis para médicos e cuidadores no desenvolvimento de programas de treino que ajudem a melhorar o equilíbrio e a força, contribuindo para que a população idosa mantenha sua independência.Incorporar exercícios físicos é um passo essencial para viver com mais autonomia e qualidade de vida. Afinal, o equilíbrio não é só uma questão de postura — é um indicador valioso de saúde e bem-estar, algo que todos podemos cultivar para envelhecer com mais segurança e confiança.

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O que o equilíbrio pode revelar sobre o envelhecimento?

Alexitimia é uma condição mental que afeta a forma como uma pessoa vivencia e interpreta as próprias emoções. 

É difícil que você já tenha ouvido falar de alexitimia. Primeiramente porque é uma condição mental que não está descrita no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), mas, principalmente, porque uma pessoa com esse problema, não terá condições de saber que está afetada e nem explicar o que está sentindo.Embora seja um conceito bem estabelecido na literatura científica e na prática clínica, ainda não há um consenso sobre os critérios diagnósticos exatos, quanto mais sobre uma abordagem eficiente para mitigar o sofrimento dessas pessoas que, no seu dia a dia, têm dificuldades para expressar suas emoções ou mesmo identificá-las.<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122423-5-dicas-para-lidar-com-as-emocoes-em-conversas-dificeis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 dicas para lidar com as emoções em conversas difíceis</a></li></ul>Em um artigo recente no The Conversation, a pesquisadora em saúde pública da Universidade de Swansea no País de Gales, Rebeca Ellis, explica que, “Se uma pessoa não for capaz de identificar o que está sentindo, ela pode estar mais propensa a suprimir ou ignorar essas sensações corporais, e menos propensa a mitigar quaisquer problemas”.<h2>Como os profissionais de saúde explicam a alexitimia?</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11143919997206.jpg" alt="x"><figcaption>Embora pesquisada há longo tempo, a alexitimia não está no DSM-5. (Fonte: Getty Images)</figcaption></figure></figure>Palavra formada com as raízes gregas – “a” (não), “lexis” (palavras) e “thymia” (alma ou emoções), a alexitimia foi citada pela primeira em uma pesquisa na década de 1970, chamada “A prevalência de características 'alexitímicas' em pacientes psicossomáticos”. Havia, na época, uma tendência a relacionar doenças com aspectos emocionais internos.Mas, na alexitimia, acontece exatamente o oposto, pois, sem entender o que está sentindo em determinado momento, o indivíduo precisa recorrer a pistas externas. Por exemplo, uma pessoa com a condição pode não conseguir identificar suas emoções durante uma festa, e só compreender o que estava se passando depois, analisando os acontecimentos.&nbsp;Alexitímicos geralmente usam mais o ambiente e os outros como referência para entender a si mesmas e reagir adequadamente a situações futuras. No entanto, não é uma experiência única e universal. Pessoas autistas, por exemplo, a vivenciam com uma intensidade 33% a 66% maior do que a população em geral.<h2>Desenvolvendo uma consciência emocional</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/11/11144331625207.jpg" alt="x"><figcaption>Nomear emoções e sensações físicas ajuda pessoas com alexitimia.</figcaption></figure></figure>Para Ellis, a "Alexitimia afeta como uma pessoa vivencia e interpreta emoções, desde perceber sensações físicas no corpo, até identificá-las como sentimentos específicos e decidir como responder". Por isso, qualquer tipo de abordagem terapêutica, tem que começar com o entendimento de qual é o ponto da luta interna em que o futuro paciente se encontra.&nbsp;<ul><li>Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128589-estudo-diz-que-humanos-podem-cheirar-emocoes-uns-dos-outros-mas-nunca-aprenderam-como.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Estudo diz que humanos podem 'cheirar' emoções uns dos outros, mas nunca aprenderam como</a></li></ul>Uma boa notícia para pessoas com alexitimia é que desenvolver uma consciência emocional, é um processo que pode ser aprendido e aprimorado, mesmo em adultos. Isso significa não ficar aprisionado a essa condição limitante para sempre.Nesse sentido, uma prática que pode ser extremamente útil para que pessoas com alexitimia se entendam melhor é a nomeação de emoções e sensações físicas, diz Ellis. Sinta-se, e ao seu corpo!

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Conheça a alexitimia, condição mental que o paciente não consegue explicar

Divinizado pelas civilizações antigas pelo seu papel primordial na vida da Terra, o Sol (e sua luz) continuam até hoje exercendo um fascínio místico.

Maior fonte de vida da Terra, o Sol tem sido considerado pelas antigas civilizações, desde os egípcios até os gregos, como um deus maior, geralmente associado a práticas de saúde, bem-estar e cura. Embora não exista comprovação de que os nossos ancestrais acreditassem em uma cura direta, via exposição à luz, o calor era certamente utilizado de forma prática.Um exemplo vivo dessa terapêutica, o Papiro Ebers, um rolo de 20 metros que contém 700 receitas e tratamentos médicos, indicava pomadas ativadas pelo calor solar para tratar doenças musculares e tosses. Na Roma Antiga, o médico Areteu da Capadócia, receitava o uso do Sol&nbsp;para seus pacientes com letargia, hoje identificada como depressão.&nbsp;<ul><li>Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/o-que-os-gregos-e-romanos-ja-sabiam-sobre-saude-mental" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O que os gregos e romanos já sabiam sobre saúde mental?</a></li></ul>Já no primeiro século da Era Moderna, o filósofo e médico persa Ibn Sina, mais conhecido como Avicena, também reconhecia em seu Cânone da Medicina os benefícios do Sol na saúde humana. Em diagnósticos de doenças físicas e psicológicas, o pensador descrevia o impacto positivo da luz solar em várias doenças, como asma e histeria.<h2>Sol, magia e cromoterapia</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;text-align:center;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/15/15180716856036.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>O deus grego Hélios, uma das fontes de adoração do Sol. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Com &nbsp;o passar dos séculos, essas curas pela luz solar continuaram em alta, mas jamais se desvencilharam completamente da abordagem mística do Sol como divindade. Nem com a revelação do espectro das cores da luz solar, no século 17, por Isaac Newton, a linha tênue entre ciência e crenças místicas se rompeu.&nbsp;Já no século 19, a luz solar como agente de cura universal era uma teoria defendida por personalidade díspares como o místico alemão Jakob Lorber e a reformadora de saúde pública britânica Florence Nightingale. O primeiro dizia que a luz do Sol em si curava, enquanto Nightingale defendia que a luz solar podia matar algumas, mas não todas, bactérias e vírus.&nbsp;Na mesma época, o médico e místico americano Edwin Babbitt criou a cromoterapia, uma forma de tratamento que usa cores e luz para promover a saúde e o bem-estar. Para colocar em prática sua teoria, Babbitt inventou um dispositivo especial, o Chromolume, um vitral portátil que filtrava a luz em cores diferentes, para tratar doenças. Em 1946, um upgrade do aparelho, chamado Spectro-Chrome,&nbsp;rendeu US$ 1 milhão ao seu criador.<h2>O uso da luz na estética e na medicina modernas</h2><figure style="display:inline-block;position:relative;"><figure class="image"><img src="https://img.ibxk.com.br/2024/11/15/15182753566000.jpg" alt="x. (Fonte: Getty Images/Reprodução)"><figcaption>Máscaras de LED prometem reverter os sinais de envelhecimento. (Fonte: Getty Images/Reprodução)</figcaption></figure></figure>Antes reverenciada como mágica e divina, a luz hoje está nos principais "cardápios terapêuticos" da medicina moderna: fototerapia com luz azul para tratar icterícia neonatal, luz branca ou azul &nbsp;para regular a melatonina no transtorno afetivo sazonal (TAS), e luz ultravioleta para aliviar doenças da pele como psoríase.&nbsp;<ul><li>Descubra:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/128817-afinal-por-que-os-seres-humanos-envelhecem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Afinal, por que os seres humanos envelhecem?</a></li></ul>Já na indústria da beleza, tecnologias como máscaras de LED prometem combater a acne e sinais de envelhecimento. No entanto, os limites entre ciência pura e pensamento mágico ainda continuam um pouco embaralhados.

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