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Entenda por que a identidade de gênero de algumas pessoas pode mudar de um dia para o outro

A quest&atilde;o da sexualidade humana &eacute; muito abrangente, complexa e engloba v&aacute;rias formas de manifesta&ccedil;&atilde;o e orienta&ccedil;&atilde;o sexual. Hoje, sabe-se que os g&ecirc;neros t&ecirc;m muito mais possibilidades al&eacute;m dos bin&aacute;rios "feminino" e "masculino".
&Eacute; nesse contexto que aparece o conceito de fluidez de g&ecirc;nero, ou <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121632-quais-sao-os-maiores-equivocos-sobre-pessoas-trans-e-nao-binarias.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gender fluid,</a> que envolve as identidades ou express&otilde;es de g&ecirc;nero que abrangem tanto o feminino quanto o masculino. As pessoas que se reconhecem como g&ecirc;nero fluido t&ecirc;m identidades de g&ecirc;nero que passam por mudan&ccedil;as de tempos em tempos. Portanto, podem se sentir em certos momentos como mulher, e, em outros, como homem ou mesmo como nenhum deles.
<h2 dir="ltr">O surgimento do conceito</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/05183835481327.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Acredita-se que a palavra <a href="https://www.megacurioso.com.br/sexo/99345-nao-binarios-o-3-genero-que-parece-novidade-hoje-ja-existe-ha-seculos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">genderfluid</a> tenha surgido nos anos 90. A suspeita &eacute; que ela envolvia pessoas que se identificavam como&nbsp;crossdressers, <a href="https://www.megacurioso.com.br/musica-e-danca/75795-conheca-a-historia-de-6-das-maiores-drag-queens-do-seculo-passado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">drag queens</a>&nbsp;ou&nbsp;drag kings,&nbsp;que se vestiam ou atuavam de outro g&ecirc;nero por conta da divers&atilde;o que isso gerava.
Em 2012, foi criada uma bandeira de g&ecirc;nero fluido, e postada no blog Genderfluidity, de autoria de JJ Poole. A bandeira representa a flutua&ccedil;&atilde;o e a flexibilidade de g&ecirc;nero dessas pessoas, e todas as cores s&atilde;o simb&oacute;licas: rosa &eacute; a feminilidade; branco, a aus&ecirc;ncia de g&ecirc;nero; roxa, a combina&ccedil;&atilde;o entre feminino e masculino; preta simboliza todos os g&ecirc;neros; azul aponta para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/consumo/81209-o-que-eles-comem-pode-dizer-muito-sobre-a-masculinidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">masculinidade</a>.
As pessoas que se consideram como g&ecirc;nero fluido acreditam que o g&ecirc;nero n&atilde;o precisa ser algo fixo ou est&aacute;vel. Entre as pessoas que se reconhecem assim, est&atilde;o celebridades como Miley Cyrus, Ruby Rose e Cara Delevingne.
<h2>&Eacute; poss&iacute;vel ter v&aacute;rios g&ecirc;neros ao mesmo tempo?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/05183837840328.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Sim. Segundo a psic&oacute;loga Liz Powell, a fluidez de g&ecirc;nero oferece a oportunidade de que as pessoas assumam sua identidade e express&atilde;o diariamente, sem terem que ficar presas a um &uacute;nico r&oacute;tulo de g&ecirc;nero dominante. "Existem tantas formas de fluidez de g&ecirc;nero quantas pessoas de g&ecirc;nero fluido", declarou para a BBC.
A ideia da fluidez de g&ecirc;nero encontra suas ra&iacute;zes tamb&eacute;m na ideia de uma fluidez sexual, ou seja, no entendimento de que h&aacute; orienta&ccedil;&otilde;es sexuais que v&atilde;o al&eacute;m do h&eacute;tero, homo e bissexual, e que mesmo isso pode mudar ao longo da vida.
&ldquo;N&oacute;s costum&aacute;vamos pensar que as pessoas vinham em dois campos, h&eacute;tero e homossexuais. Depois, percebemos que existem pessoas que n&atilde;o se sentem enquadradas em nenhuma dessas categorias. A fluidez sexual foi uma forma de tentar descrever e explicar esse fen&ocirc;meno de mudan&ccedil;a, desenvolvimento, oscila&ccedil;&atilde;o, crescimento e sensibilidade aos contextos do ambiente&rdquo;, explica Lisa Diamond, professora de Psicologia da Universidade de Utah.
Um aspecto interessante &eacute; que muitas vezes estas pessoas mudam sua express&atilde;o de g&ecirc;nero de acordo com o seu ambiente. Um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120158-5-formas-de-ser-mais-feliz-em-seu-trabalho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">local de trabalho</a> tradicional, por exemplo, pode fazer que a pessoa se apresente mais masculina ou feminina para se adaptar aos colegas.
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De toda forma, a grande quest&atilde;o aqui &eacute; que esta &eacute; uma decis&atilde;o tomada pela pr&oacute;pria pessoa, sem que ela seja pressionada a se adequar a algo que n&atilde;o queira. Por isso, muitos indiv&iacute;duos, quando se reconhecem pela fluidez de g&ecirc;nero, se sentem muito mais livres e felizes.
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 Shutterstock 

Orientando

Wikipedia

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O que é fluidez de gênero?

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Imagem de 5 maneiras como Tutancâmon influenciou a cultura pop no megacurioso

O faraó egípcio Tutancâmon influenciou a cultura popular de maneiras que você (e muito menos ele) nem imagina

<head></head><body>O faraó Tutancâmon (ou simplesmente rei Tut para os íntimos) foi uma figura importante não apenas para o Egito Antigo. A fama do jovem rei (que assumiu o trono com 9 anos em 1314 a.C. e morreu apenas uma década depois) transcendeu a sua época e o seu país.&nbsp;E o jeito que ele foi apropriado pela cultura pop, por meio de músicas, filmes e revistas, faz com que ele seja uma das figuras históricas mais conhecidas (e até queridas) até hoje. Vejamos 5 exemplos que comprovam como isto aconteceu.<h2>1. A música&nbsp;Old King Tut</h2><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wjVO3RGCjFo" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Em 1922, o arqueólogo britânico <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/110785-veja-todo-o-esplendor-da-tumba-de-tutankamon-apos-9-anos-de-restauracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Howard Carter</a> encontrou o túmulo intocado de Tutancâmon no Vale dos Reis, perto de Luxor, no Egito. Esta descoberta, na época, se tornou uma verdadeira sensação. Tanto que, em 1923, os compositores Harry Von Tilzer e William Jerome lançaram uma música bem alegre e dançante, em estilo Charleston, que retrata Tut como um jovem homem carregado de ouro e prata e lembranças do seu passado.<h2>2. Ele inspirou uma série de filmes de horror</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/29/29101621959040.jpg" alt="(Fonte: Pinterest)">(Fonte: Pinterest)Diferente de outros monstros dos filmes de terror, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120516-dracula-qual-e-a-verdadeira-historia-do-famoso-vampiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Drácula</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119206-sindrome-de-frankenstein-o-medo-da-rebeliao-das-maquinas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Frankenstein</a>, a Múmia não surgiu da literatura. Em 1932, a Universal Pictures lançou um filme chamado The Mummy, inspirado na descoberta da tumba de Tutancâmon.&nbsp;A história real foi cheia de acontecimentos terríveis envolvendo as pessoas que participaram da descoberta do sarcófago. Um dos financiadores da missão morreu de sepse por conta de uma picada de mosquito no mesmo ano, e um ajudante do arqueólogo Howard Carter foi assassinado em 1929 em circunstâncias misteriosas.&nbsp;Tudo isso criou a ideia de uma "<a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/37584-conheca-as-6-maldicoes-mais-famosas-da-historia.htm#:~:text=M%C3%BAmia%20congelada,extraordin%C3%A1rio%20n%C3%A3o%20foi%20nada%20boa." rel="noopener noreferrer" target="_blank">maldição da múmia</a>", o que inspirou este filme e vários outros spin-offs - como a franquia reiniciada em 1999 com o filme A Múmia,&nbsp;estrelado por Brendan Fraser e Rachel Weisz.<h2>3. As melindrosas foram influenciadas pelo estilo egípcio</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/29/29103316206042.jpg" alt="(Fonte: Pinterest)">(Fonte: Pinterest)O termo melindrosa (ou flappers, no inglês) se referia nos anos 1920 às jovens mulheres que representavam um novo estilo de vida, mais livre. Elas usavam saias curtas, não usavam <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122277-espartilho-de-opressao-a-simbolo-de-empoderamento-feminino.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">espartilho</a>, cortavam o cabelo curto e dançavam de forma provocativa o <a href="https://www.megacurioso.com.br/viagem/78486-como-foi-a-era-do-jazz.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jazz</a> e Charleston.O rei Tut de alguma forma as influenciou, mesmo 3 mil anos após de sua morte. Quando seu túmulo foi descoberto, em 1922, o visual característico do Egito Antigo voltou à moda. As mulheres, especialmente as melindrosas, passaram a usar elementos desta estética, como o delineador bem marcado nos olhos, os penteados cortados em estilo <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121014-6-fatos-intrigantes-sobre-cleopatra-vii-a-ultima-farao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Cleópatra</a> e joias com motivos egípcios.<h2>4. Steve Martin se vestiu de Rei Tut no Saturday Night Live</h2><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/FYbavuReVF4" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Na década de 1970, com a exposição&nbsp;Tesouros de Tutancâmon, o rei Tut voltou definitivamente à moda e virou uma espécie de obsessão cultural, apelidada de "Tutmania". Foi neste contexto que o comediante Steve Martin vestiu trajes egípcios e fez uma performance hilária da música King Tut,&nbsp;no programa&nbsp;Saturday Night Live em 1978.A canção fazia uma crítica bem engraçada sobre o caráter comercial da exposição. A letra dizia coisas como “Ele deu sua vida pelo turismo”. Por alguma ironia, a própria música de Steve Martin foi um sucesso absoluto e continua sendo até hoje um dos esquetes mais queridos do programa.<h2>5. Rei Tut lutou contra o Batman</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/29/29104254499046.jpg" alt="(Fonte: Cinemarco Blog)">(Fonte: Cinemarco Blog)E pasme: a popularidade de Tutancâmon ficou tão grande que ele virou personagem do Universo DC! Ele foi um vilão dentro do seriado <a href="https://www.megacurioso.com.br/quadrinhos/34257-a-evolucao-do-simbolo-do-batman-em-30-designs.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Batman</a>, estrelado por Adam West em 1966. É claro que o Rei Tut não se tornou tão popular quanto a Mulher-Gato ou o Coringa, mas sem dúvida fez algum sucesso.</body>

 Cinemarco Blog 

National Geographic Kids

Mentalfloss

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5 maneiras como Tutancâmon influenciou a cultura pop

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Imagem de 6 técnicas de anotação para você lembrar de tudo no megacurioso

Separamos 6 dicas infalíveis para quem precisa otimizar a rotina de estudos, criar resumos completos e não esquecer de nenhuma informação importante

<head></head><body>Seja para quem está prestando vestibular, se preparando para as provas do colégio ou com medo de esquecer alguma coisa importante, investir em fazer anotações é uma forma poderosa de economizar tempo e ter uma rotina mais organizada.&nbsp;Nessa hora, é importante não deixar de fazer o simples, otimizando tanto o tempo de planejamento quanto o de consulta de tudo aquilo que for anotado mais para frente. Confira 6 dicas infalíveis para tornar suas anotações super eficientes e não esquecer de nada!&nbsp;<h2>1. Escolha onde vai anotar tudo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28110158930219.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Se prefere anotar num bloco de notas, caderno, agenda, no computador, utilizar um app, ou mesmo abusar de recursos mais tecnológicos, como a <a href="https://www.tecmundo.com.br/produto/217570-alexa-comandos-voz-voce-precisa-conhecer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alexa,</a> não importa. O importante é definir isso desde o começo, para deixar tudo sempre organizado e não deixar passar nada, evitando esquecimentos. Para quem procura aplicativos para ajudar, opções não faltam: Trello, Microsoft To Do, Google Keep, Evernote, entre muitos outros.<h2>2. Escreva de forma resumida</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28115511461250.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Os mais detalhistas podem ter um pouco de dificuldade com isso, mas essa dica se torna mais preciosa à medida que o hábito de anotar fica mais forte: faça um resumo&nbsp;das suas ideias, anotando as palavras-chave. Para quem gosta, utilizar acrônimos também é uma excelente técnica para reforçar determinados conteúdos e tornar os resumos mais didáticos.<h2>3. Use tópicos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28115602144251.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Somada à dica anterior, usar tópicos pode ser um recurso importante para desmembrar uma ideia ou conceito na hora de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122444-6-dicas-cientificamente-comprovadas-para-estudar-melhor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estudar</a>, auxiliando tanto na hora de organizar as informações quanto de facilitar a consulta. Na hora de fazer lista de tarefas, também fica muito mais fácil ver o que já foi realizado dessa forma e ter mais motivação para persistir e concluir outras metas.<h2>4. Destaque o que é importante</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28115642669253.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Se a leitura e a escuta são importantes no momento de absorver um determinado conteúdo, pode ter certeza que a escrita também é! Por isso, torne suas anotações mais eficientes e destaque as informações mais importantes. Nessa hora, vale tudo: grifar, usar caneta colorida ou mesmo abusar de post-its. Disponíveis nas mais variadas formas, tamanhos e cores, eles se destacam por sua praticidade, pois podem ser colocados em qualquer local e facilitar a memorização.<h2>5. Utilize tabelas e organize as informações</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28120053594255.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Nem todos os conteúdos ficam bem dispostos num texto e, claro, na hora de aprender, uma tabela pode ser a melhor solução para organizar as informações, facilitando tanto na hora de fazer associações ou comparações quanto para aprender um determinado conceito, diferenciando-o de outros e evitando confusões.<h2>6. Revise as anotações de tempos em tempos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28122531853264.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Por mais que cada pessoa tenha uma forma diferente de aprender, de nada adianta estudar um determinado conteúdo, caprichar nas anotações e não voltar para revisar depois. Além de fazer exercícios, a revisão é essencial para <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118691-quais-os-tipos-de-memoria-usados-pelo-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fixar</a> tudo aquilo que foi pensado e aprendido, evitando o esquecimento.Ou seja, essas dicas são úteis independente do momento que cada um está vivendo. Hoje existem diversos recursos que facilitam na hora de anotar, como os apps que escaneiam páginas e mesmo os lembretes por voz.&nbsp;Na hora de escolher, basta considerar os métodos e recursos que vão se adequar melhor com a rotina, facilitando o momento de guardar as informações. O importante é ter em mente que é a permanência desse <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123075-10-coisas-que-se-deve-fazer-todos-os-dias-para-tornar-se-mais-inteligente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hábito</a> que vai determinar a qualidade das anotações no futuro.&nbsp;</body>

 Pexels 

Magnetic Memory Method

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6 técnicas de anotação para você lembrar de tudo

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Imagem de Por que animais selvagens não são bons animais de estimação? no megacurioso

As redes sociais estão cheias de animais exóticos e queridos, mas criá-los pode ser uma tarefa difícil

<head></head><body>Certamente você já viu vídeos de animais exóticos passando nas suas redes sociais. Seja animais grandes como tigre ou crocodilo, seja animais pequenos como lóris ou saguis, a verdade é que os animais selvagens estão cada vez mais presentes nas casas das pessoas, o que pode ser algo perigoso tanto para o humano quanto para o animal.<h2 style="text-align: justify;">Fenômeno nas redes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/05170557879262.jpg" alt="O lóris é um dos animais exóticos que têm se tornado um dos queridinhos do TikTok. (Fonte: Shutterstock/ Reprodução)">O lóris é um dos animais exóticos que têm se tornado um dos queridinhos do TikTok. (Fonte: Shutterstock/ Reprodução)Hoje, vários perfis do TikTok – assim como ocorre em outras redes sociais – são sobre animais exóticos criados como se fossem animais domésticos, com diversos vídeos que se tornam virais e que atraem milhões de seguidores.É possível facilmente encontrar vídeos de bichos como o serval – uma espécie de felino selvagem maior que o gato doméstico –, o lóris (famoso por seus olhos grandes) e até animais de grande porte como crocodilo ou <a href="https://www.megacurioso.com.br/animais/96922-3-casos-em-que-animais-selvagens-foram-adotados-como-bichos-de-estimacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tigre</a>. &nbsp;Contudo, especialistas apontam que criar animais não domesticados, ou seja, espécies que não passaram pelo processo seletivo de convivência pacífica com o ser humano, pode ser bem diferente da “fofura” apresentada nas redes, pois é capaz que a relação seja nociva tanto para o criador quanto para a criatura.<h2 style="text-align: justify;">Os problemas de animais selvagens como pets</h2>Ter <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121844-roar-o-filme-que-quase-matou-seu-elenco-com-animais-selvagens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">animais selvagens</a> em casa pode ser perigoso, já que esse não é o ambiente natural deles. Geralmente as pessoas adquirem os bichos quando ainda são pequenos, dóceis, fofos e divertidos. Porém, conforme crescem, os animais podem se tornar bagunceiros e bastante agressivos.&nbsp;Ao contrário do que ocorre com animais domésticos como o gato e o cachorro, onde as informações sobre os cuidados com os bichos são vastas, uma das dificuldades em criar animais selvagens é justamente a falta de conhecimento sobre eles, já que não passaram pelo processo de domesticação e não há, portanto, compreensão suficiente de como cuidar adequadamente deles.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/05170600254263.jpg" alt="As raposas também têm aparecido como pet. (Fonte: Shutterstock/ Reprodução)">As raposas também têm aparecido como pet. (Fonte: Shutterstock/ Reprodução)Além disso, no impulso de ter aquele animal divertido que é viral nas redes, as pessoas saem correndo para adquirir o seu, não se importando sobre como esse animal chegou em suas mãos. Muitos deles são vendidos ilegalmente, sendo criados em cativeiro, sem a devida atenção à saúde, sofrendo <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121819-como-fotos-virais-de-animais-fofos-estimulam-maus-tratos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maus-tratos</a> e com algumas espécies em risco de extinção.Não bastasse a aquisição ser perigosa para o próprio bicho, há o risco também para o ser humano. Um dos principais problemas é possibilidade de ocorrência de zoonoses – doenças infecciosas que podem ser transmitidas pelos animais –, pois diversos animais silvestres possuem doenças que podem causar grandes transtornos não só para o dono do animal como para toda uma comunidade (vide a pandemia de coronavírus, com patógeno possivelmente oriundo do consumo de algum animal infectado).<h2 style="text-align: justify;">Ter animais selvagens no Brasil</h2>O Instituto Chico Mendes de Conservação da Biodiversidade (ICMBio) faz a distinção entre animais selvagens e exóticos, identificando os selvagens como aqueles pertencentes à fauna brasileira e os exóticos como os animais silvestres que não são nativos do Brasil, isto é, animais nativos de outros países.Para adquirir um bichinho é necessário que a compra seja feita em estabelecimento autorizado pelo Ibama – ou por outro órgão ambiental da região – e que o comprador solicite a autorização, também em órgão ambiental competente, para poder criar o animal. É preciso estar atento, pois cada estado possui as suas regras. Por isso, é melhor buscar informações antes de comprar.</body>

Correio Braziliense

ICMBio

Secretaria de Saúde do Estado do Paraná

World Animal Protection

Insider

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Por que animais selvagens não são bons animais de estimação?

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Imagem de 6 jogos e quebra-cabeças para exercitar o cérebro no megacurioso

Lúdicos e super acessíveis, jogos de tabuleiro e quebra-cabeças podem ajudar as funções cognitivas através do estímulo do pensamento lógico

<head></head><body>Quase três anos após o início da longa <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121304-por-que-a-pandemia-de-covid-19-afetou-mais-as-mulheres.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia da covid-19</a>, inúmeras pessoas não estão se recuperando apenas dos efeitos catastróficos da doença, mas também das consequências deixadas pelas novas dinâmicas sociais. Com a quarentena e a redução do contato com outras pessoas, a cognição foi um dos processos mais afetados e sofreu deteriorações nesse período. Assim, estimulá-lo por meio de atividades lúdicas pode ser uma boa saída para impulsionar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/103686-5-jeitos-de-melhorar-sua-capacidade-de-concentracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">capacidade de concentração</a>.Amigos da humanidade por meio de dinâmicas e de mecânicas habituais, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121933-5-dos-mais-antigos-jogos-de-tabuleiro-da-humanidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jogos de tabuleiro</a> e quebra-cabeças têm um papel sem precedentes no resgate à mente produtiva. Por meio de diversas alternativas no mercado, o público pode aumentar o foco, otimizar a memória, prevenir o declínio cognitivo e a demência e atrasar o desgaste emocional devido ao estresse e ociosidade, visto que seu hormônio, o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/114939-niveis-de-cortisol-podem-aumentar-risco-de-morte-por-covid-19.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cortisol</a>, impulsiona o risco de doenças cardíacas, distúrbios do sono e até distúrbios do humor, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99148-9-fatos-sobre-transtornos-de-ansiedade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ansiedade</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122908-depressao-conheca-os-6-tipos-mais-comuns-da-doenca.htm#:~:text=O%20transtorno%20depressivo%20maior%20é,perda%20ou%20ganho%20de%20peso" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>.“É mais provável que nos sintamos dispersos, tenhamos problemas de concentração ou experimentemos o esquecimento se não fizermos coisas para nos exercitar e manter nossa mente afiada”, diz Rebecca Marcus, psicoterapeuta licenciada em Nova York e especialista em mindfulness (via <a href="https://www.healthline.com/health/mental-health/games-and-puzzles-to-exercise-your-brain#why-it-matters" rel="noopener noreferrer" target="_blank">HealthLine</a>). “Assim como não esperávamos ir à academia por 3 meses e depois ter músculos e força para sempre sem continuar se exercitando, o mesmo se aplica ao exercitar nossa mente.”Pensando nisso, separamos algumas opções de jogos de tabuleiro e quebra-cabeças que podem ter um papel fundamental no estímulo cognitivo, tanto por meio de sua acessibilidade quanto por seus objetivos. Confira a lista abaixo:<h2>1. Scrabble</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28140936551403.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Também conhecido como Palavras Cruzadas, Scrabble é um jogo de tabuleiro que desafia através da percepção de vocabulário e do conhecimento. Limitado a dois a quatro participantes, o clássico jogo é uma experiência competitiva baseada em rodadas, onde cada jogador usa um banco de letras para formar palavras por meio da combinação e do número de caracteres em espaços.<h2>2. Sagrada</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28235206436050.jpg" alt="(Fonte: Pinterest / Reprodução)">(Fonte: Pinterest / Reprodução)Indicado a Jogo Família de 2018 no Ludopedia, Sagrada é um boardgame de colocação de dados onde os jogadores devem construir um vitral, utilizando cores específicas das peças de acordo com as muitas restrições de cada tabuleiro. A vitória se baseia no acúmulo de pontos e é determinada a partir da análise de padrões e variedades dos dados. Além disso, é possível obter bônus por meio de objetivos escondidos e multiplicar os resultados — ou se prejudicar.<h2>3. Rummikub</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28235555764051.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Inventado pelo judeu Efraim Hertzano e lançado em 1977, Rummikub é um best-seller dos quebra-cabeças que combina elementos de rummy, dominó, mahjong e xadrez. Fácil e rápido de aprender, o jogo possui um gameplay dinâmico com muitas mudanças de tabuleiro. Aqui, cada jogador recebe 14 pedras e deve baixar o mais rápido possível todas elas. Vence o primeiro a conseguir realizar combinações com suas peças.<h2>4. Quebra-cabeças</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28235726617052.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Quebra-cabeças é um clássico de atenção que certamente já foi experimentado alguma vez pela maioria das pessoas. O game consiste em montagens de quadros pré-determinados, utilizando peças maiores ou pequenas para identificar seus correspondentes, tanto em relação ao design quanto à moldura. Essa experiência está disponível em praticamente todos os meios multimídias, com referências a filmes, séries, quadrinhos, paisagens e muito mais.<h2>5. Cubo de Rubik</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/28/28235933799055.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Quebra-cabeça mais vendido do mundo, o Cubo de Rubik possui mais de 43 quintilhões de movimentos possíveis e é feito para estimular a atividade cerebral por meio da concentração absoluta. Os jogadores devem prever movimentos e pensar antes de dar cada giro, reunindo as mesmas cores nas faces do bloco. Um de seus maiores atrativos também é a portabilidade, visto que ele pode ser levado e experimentado em praticamente qualquer lugar.&nbsp;<h2>6. Sudoku</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/09/29/29000255677057.jpg" alt="(Fonte: Getty Images / Reprodução)">(Fonte: Getty Images / Reprodução)Sudoku envolve matemática básica e raciocínio lógico em um jogo intuitivo, mas desafiador. Em quadrados maiores, os jogadores devem preencher espaços com os algarismos correspondentes, sem cometer repetições em linhas e colunas. Jogável com caneta e papel — ou via aplicativos de smartphone/web —, o game é acessível a todos e estimula a capacidade de concentração, bem como o senso crítico de trabalhar com posições adequadas.</body>

 Getty Images 

Mega Curioso

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The Guardian

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6 jogos e quebra-cabeças para exercitar o cérebro

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Imagem de Em gesto simbólico, Torre Eiffel está apagando suas luzes 1h mais cedo no megacurioso

Iniciativa da administração do cartão-postal francês visa a gestão energética e o respeito aos conflitos recentes na Europa

A administração da <a href="https://www.megacurioso.com.br/turismo-e-viagens/42751-saiba-tudo-a-respeito-do-ponto-turistico-mais-visitado-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Torre Eiffel</a> decidiu passar a desligar as luzes do monumento às 23h45 no horário local — uma hora antes do normal. Essa medida faz parte de uma continuidade do plano de gestão energética e também visa respeitar as vítimas e o desdobramento do <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121166-ucrania-e-russia-as-origens-de-um-conflito-de-quase-um-seculo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">conflito entre Rússia e Ucrânia</a>, que segue gerando impactos em outras regiões do continente.De acordo com uma reportagem da revista Travel+Leisure, o cartão-postal parisiense reduziu o horário de visitação de 0h45 para 22h45 (horário local). Com isso, suas luzes serão desativadas uma hora após o fim da realização de tours ou de sessões de fotos. O comunicado foi emitido pela prefeita da cidade, Anne Hidalgo.<blockquote class="twitter-tweet">La crise énergétique frappe Paris comme le reste de la France. Nous n'avons pas attendu pour agir, depuis 2014 nous avons investi 10 milliards d'euros dans la transition écologique. Mais il faut aller plus loin avec des premières mesures pour faire 10 % d’économies d’énergie ?? <a href="https://t.co/5Ti861qPOy">pic.twitter.com/5Ti861qPOy</a>— Anne Hidalgo (@Anne_Hidalgo) <a href="https://twitter.com/Anne_Hidalgo/status/1569641676670386177?ref_src=twsrc%5Etfw">September 13, 2022</a></blockquote>“A crise energética está atingindo Paris como o resto da França. Não esperamos para agir, desde 2014 investimos 10 bilhões de euros na transição ecológica, Mas devemos ir mais longe com as primeiras medidas para economizar 10% de energia.”<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118375-o-que-foi-o-acordo-de-paris.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Paris</a> está entre as cidades europeias que conservam energia após o aumento dos custos de combustível russos sancionados em países que se aliaram às forças ucranianas. A demanda deve aumentar no inverno, com potencial de racionamento ou apagões e exigirá uma ação não apenas da torre, mas colaborativa do município. Espera-se que todos os prédios públicos (como a prefeitura) apaguem suas luzes às 22h, no horário local. A iluminação pública permanecerá ligada “para continuar a garantir a segurança dos parisienses.”<h2>Caso recorrente de racionamento</h2>A medida já vem sendo aplicada por outros países — como a Espanha — e não é inédita na história da Torre Eiffel. Em 2015, suas luzes foram desligadas em um gesto simbólico de luto, após pelo menos 129 pessoas morrerem e 352 ficaram feridas na série de ataques orquestrado pelo Estado Islâmico do Iraque e da Grande Síria (ISIS). Já em 2017, a iluminação foi desligada às 0h (horário local) em apoio à cidade de Londres, devido a um ataque de veículo que matou cinco pessoas perto do Parlamento britânico.Embora essa renovação na política francesa pareça limitar a oportunidade de fotografar a Torre Eiffel à noite, o compartilhamento de capturas sobre a estrutura iluminada, sob fins comerciais, já é uma prática ilegal, sancionada por uma lei de direitos autorais curiosa. Na década de 1980, o artista Pierre Bideau projetou a iluminação da torre e exige permissão para que qualquer material seja vendido. Fotos turísticas não possuem restrições.

Tour Eiffel

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Mental Floss

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Em gesto simbólico, Torre Eiffel está apagando suas luzes 1h mais cedo

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Imagem de Mundus Patet: quando Roma abria as portas do Submundo no megacurioso

Semelhante a uma festa de Halloween, o Mundus Patet celebrava as almas dos mortos e a fertilidade agrícola da Roma Antiga

Muitas civiliza&ccedil;&otilde;es ao longo da hist&oacute;ria t&ecirc;m suas datas comemorativas relacionadas ao mundo dos mortos. Hoje &eacute; bem comum no Ocidente a celebra&ccedil;&atilde;o crist&atilde; do Dia dos Mortos, em 2 de novembro, que tem bastante rela&ccedil;&atilde;o com outras festas de origem pag&atilde; que deram origem, por exemplo, ao Halloween, em 31 de outubro.
Os antigos romanos tamb&eacute;m celebravam algumas datas relacionadas a quem j&aacute; morreu, como a Parentalia (ou Dies Parentales), quando honravam os antepassados por 9 dias a partir de 13 de fevereiro; ou a Lemuralia, ou Lemuria, quando realizavam ritos para exorcizar esp&iacute;ritos ruins de suas casas nos dias 9, 11 e 13 de maio, entre outras.
Por&eacute;m, uma das que parecem mais interessantes dessas festividades romanas ligadas ao submundo &eacute; a chamada Mundus Patet, que pode ser traduzido mais ou menos como "mundo aberto". E digo "mais ou menos" porque mundus em latim tem um conceito um pouco mais complexo do que apenas "mundo" &mdash; para os antigos romanos, tratava-se n&atilde;o apenas do plano onde vivemos fisicamente, mas tamb&eacute;m da ab&oacute;boda celeste, ou seja, o pr&oacute;prio c&eacute;u, e seu reflexo abaixo de n&oacute;s, que podemos chamar de submundo, onde os esp&iacute;ritos dos mortos residem.
<h2>Mundus Patet: o Halloween na Roma Antiga</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/a-05133710374167.jpg" alt="a" />Quando os mortos saem do submundo. (Fonte: Heredia / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Celebrado nos dias 24 de agosto, 5 de outubro e 8 de novembro, o Mundus Patet era uma celebra&ccedil;&atilde;o em que a porta para o submundo era aberta &mdash; e n&atilde;o digo no sentido figurado. No centro da cidade de Roma havia uma abertura para um fosso que passava o ano coberta por uma pedra chamada lapis manalis (onde lapis significa "pedra" e manalis tem liga&ccedil;&atilde;o com o verbo manare, "fluir"). Essa pedra era removida nessas datas e os esp&iacute;ritos dos mortos sa&iacute;am para passear entre os vivos.
Esse fosso que era aberto nas datas de Mundus Patet era a conex&atilde;o do plano f&iacute;sico com o Mundus Cerialis, ou Caereris Mundus, o submundo hemisf&eacute;rico onde se encontrava Ceres, uma deusa romana da agricultura (&eacute; do nome dela que vem a palavra "cereal") que tamb&eacute;m tinha o papel de controlar a barreira entre os mundos dos vivos e dos mortos.&nbsp;Durante os dias de Mundus Patet, os cidad&atilde;os romanos atiravam nesse fosso oferendas compostas pelos primeiros frutos das colheitas do ano, algo que remete &agrave;s pr&aacute;ticas c&eacute;lticas europeias que deram origem ao Halloween.
O Mundus Cerialis romano, segundo as lendas, teria sido constru&iacute;do pelo pr&oacute;prio R&ocirc;mulo, fundador mitol&oacute;gico da cidade de Roma em 753 a.C. De acordo com historiadores, esse costume teria origem na civiliza&ccedil;&atilde;o etrusca, que j&aacute; habitava a pen&iacute;nsula it&aacute;lica quando o reino de Roma foi instalado. Outras teorias indicam influ&ecirc;ncias gregas neste ritual.
<h2>Deuses e mortos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/a-05133952655168.jpg" alt="a" />A deusa Ceres bebe da &aacute;gua dada a ela por H&eacute;cuba no submundo. (Fonte: Wikimedia Commons / Adam Elsheimer - c. 1605 / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
De modo geral, as datas em que se comemorava o Mundus Patet sugerem ritos a Ceres como a divindade guardi&atilde; dos gr&atilde;os no estabelecimento das antigas cidades romanas, e tamb&eacute;m como respons&aacute;vel pela vida ap&oacute;s a morte no submundo, que era cogovernado durante os meses de inverno por sua filha Proserpina, rainha-consorte de Dis Pater, ou Rex Infernus, deus romano relacionado a esse plano e que foi posteriormente sincretizado com Plut&atilde;o (Hades) e Orcus.
Quando esse submundo era aberto, as pessoas se sentiam mais pr&oacute;ximas das pessoas mortas, portanto esses dias tamb&eacute;m eram feriados importantes durante os quais todos os com&eacute;rcios eram fechados, nenhuma batalha era travada, nenhum casamento era celebrado e os templos ficavam vazios.

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Mundus Patet: quando Roma abria as portas do submundo

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Imagem de Novo grupo sanguíneo é descoberto por cientistas no megacurioso

O grupo Er é o é o 44º a ser descrito pela ciência. A descoberta deve trazer muitos benefícios às pessoas que possuem este sangue raro

<head></head><body>Uma nova descoberta feita pelos pesquisadores pode indicar que temos mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120540-por-que-ha-diferencas-entre-os-tipos-de-sangue.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tipos sanguíneos</a> do que imaginávamos — além dos quatro mais conhecidos, que chamamos de A, B, O e AB.O novo grupo Er é o 44º a ser descrito pela ciência. No total, há cinco antígenos Er dentro deste grupo, conforme foi identificado por um estudo publicado recentemente na revista científica Blood. Em comum entre os tipos de sangue deste grupo está a proteína Piezo1, encontrada na superfície dos <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/231943-conheca-tipos-sanguineos-principais-diferencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">glóbulos vermelhos</a>.&nbsp;Os anticorpos que "combinam" com os antígenos Er são capazes de se ligarem a eles, fazendo com que células imunes ataquem as células incompatíveis. Por isso, o conhecimento deste novo grupo pode ajudar a evitar incompatibilidades sanguíneas em casos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119055-como-eram-feitas-as-primeiras-transfusoes-de-sangue.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transfusões</a>, por exemplo.<h2>Como funcionam os grupos sanguíneos?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/05114341799110.jpg" alt="(Fonte: IStock)">(Fonte: IStock)Nós costumamos conhecer apenas os quatro principais <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121074-6-fatos-pouco-conhecidos-sobre-o-sangue-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tipos sanguíneos</a>: A, B, O e AB. Mas este não é o único sistema de classificação que existe. Os tipos de sangue consideram os glóbulos vermelhos a partir das proteínas e açúcares presentes em sua superfície — os chamados antígenos.&nbsp;Ocorre que estes sistemas de classificação dos tipos de sangue existem simultaneamente e não são excludentes. Assim, um sangue pode ser classificado como O no sistema ABO, como positivo no <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115393-neurocientistas-descobrem-o-que-permite-ao-ser-humano-se-adaptar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema Rhesus</a>, e assim por diante.Por conta das diferenças entre os antígenos, o sistema imunológico de quem recebe uma doação de sangue pode detectar estes antígenos como corpos estranhos e reagir contra eles, o que é extremamente perigoso e pode levar à morte. Por isto, esta nova descoberta é considerada muito importante.<h2>A descoberta do grupo Er</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/05114417361112.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)O grupo Er tem cinco <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120028-como-funciona-nosso-sistema-imunologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antígenos</a>, variações da proteína Piezo1. Uma destas foi encontrada no sangue de uma mulher grávida no Reino Unido, que acabou perdendo seu bebê por conta disso.A descoberta deve ser oficializada como um novo sistema de grupos sanguíneos ainda este ano após a validação na reunião da Sociedade Internacional de Transfusão de Sangue. Este novo tipo sanguíneo, bastante raro, deve ajudar também a fazer o mapeamento de mutações genéticas ligadas a ele.“Descobrir um novo sistema de grupos sanguíneos é como descobrir um novo planeta. Amplia a paisagem da nossa realidade”, declarou para o site Wired a professora Daniela Hermelin, da Faculdade de Medicina da Universidade de Saint Louis. Com isso, aumenta a chance de que os médicos possam diagnosticar corretamente o problema de incompatibilidade sanguínea entre uma mãe e um bebê ainda no útero, melhorando as possibilidades de tratamento.Além disso, isso pode dar mais condições de sobrevivência a pacientes que tenham este sangue raro e passem por algum tipo de problema — como a necessidade de uma transfusão de sangue. A expectativa é que, no futuro, os cientistas consigam cultivar glóbulos vermelhos que possam ser fornecidos a estes pacientes, caso eles necessitem de doação de sangue em algum momento de suas vidas.</body>

Medline Plus

Wired

The Hill

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Novo grupo sanguíneo é descoberto por cientistas

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Imagem de Como funciona o "tecido instantâneo" da Coperni na PFW22? no megacurioso

Utilizando o que parecia ser um spray de tinta branca, marca francesa conseguiu confeccionar um vestido instantâneo no corpo da modelo Bella Hadid

<head></head><body>Um acontecimento impressionante no mundo da moda chamou a atenção de pessoas do mundo todo nas últimas semanas. Ao final de um desfile criado pela empresa francesa Coperni, a modelo Bella Hadid caminhou até o meio da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119050-por-que-as-roupas-das-passarelas-de-moda-sao-tao-esquisitas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">passarela</a> usando apenas um fio dental e segurando seis seios com as mãos.Então, dois funcionários da empresa se aproximaram dela e passaram a borrifar algo no seu corpo que parecia ser <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118498-como-a-tinta-mais-branca-ja-criada-ajuda-a-esfriar-ambientes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tinta branca</a>. Após 15 minutos, uma outra funcionária cortou uma fenda e removeu as mangas de um suposto look pintado. No entanto, a peça de roupa recém confeccionada era capaz de se mover junto de Hadid — mostrando que a tinta havia criado um "tecido instantâneo". E como funciona essa tecnologia? Entenda!<h2>Revolucionando a moda</h2><iframe class="instagram-media instagram-media-rendered" id="instagram-embed-0" src="https://www.instagram.com/p/CjJMdupORTb/embed/?cr=1&amp;v=14&amp;wp=485&amp;rd=https%3A%2F%2Fplataforma.nexperts.co&amp;rp=%2Fprojetos%2Fgerenciar%2Fpublisher%2Fedit%2FKpmNY%2Fk5K1a#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A740714.5%2C%22ls%22%3A740427.4000000954%2C%22le%22%3A740710.5%7D" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="879" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" scrolling="no" style="background: white; max-width: 540px; width: calc(100% - 2px); border-radius: 3px; border: 1px solid rgb(219, 219, 219); box-shadow: none; display: block; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px;"></iframe><script async="" src="http://www.instagram.com/embed.js"></script>Toda essa história começou por conta de um homem chamado Manel Torres, um designer de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122304-como-a-economia-global-influencia-na-altura-dos-saltos-altos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">moda</a> que teve a ideia de criar uma camiseta que pudesse surgir do nada com uma lata de spray que funcionasse como uma teia de aranha. Porém, quando ele iniciou sua jornada nos anos 2000, ele ainda não tinha ideia de como chegar a tal produto.Então, Torres decidiu ir para o Imperial College em Londres, que é altamente conhecido por suas inovações, e pedir ajuda. Os pesquisadores gostaram da ideia de prontidão e lhe deram alguns recursos para alcançar seu objetivo: um laboratório e materiais químicos. Após dois anos, tendo muitas tentativas e erros, os primeiros resultados vieram.Em 2003, o designer foi responsável por criar o Fabrican, uma fibra líquida, unida a polímeros, biopolímeros e alguns solventes verdes que evaporam quando o spray atinge uma superfície — no caso, o corpo de Bella Hadid. De acordo com Torres, o tecido parece camurça e pode ser manipulado como qualquer outro.<h2>Parceria com a Coperni</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/05/05015817568000.jpg" alt="Fonte: Estop/Getty Images)">Fonte: Estop/Getty Images)Após a descoberta de Manel Torres, entra o papel dos dois designers da Coperni: Sébastien Meyer e Arnaud Vaillan, conhecidos por seus designs inovadores como uma bolsa de vidro que usaram no passado. O vestido desfilado por Bella Hadid em 2022 usou a tecnologia Fabrican para elaborar uma peça 3D na frente de uma grande plateia — incluindo a ilustre Kylie Jenner.O vestido moveu-se como uma segunda pele, encaixando-se perfeitamente no corpo da modelo. Na moda, essa tecnologia poderia ser usada para fazer vestidos inteiros, como o que aconteceu no desfile, ou até mesmo consertar peças velhas danificadas com o tempo. O plano da Coperni é que essa tecnologia seja leva também para a indústria média, podendo fazer moldes ou ataduras estéreis em spray a partir de latas de aerossol."No século XXI, devemos fazer com que seja a primeira vez que a ciência e o design caminhem realmente juntos, ilustrando assim sua interdependência", escreveu a marca em comunicado oficial. Dessa forma, a empresa francesa definitivamente cravou seu nome com uma grande ação.&nbsp;</body>

 Estop/Getty Images 

Pierre Suu/Getty Images

Technical Textile

Elle

The Cut

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Como funciona o 'tecido instantâneo' da Coperni na PFW22?

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Imagem de Tomar sol lá onde o sol não bate faz bem ou mal? no megacurioso

Pessoas estão cada vez mais aderindo à prática e expõem suas 'entradas' ao sol para obter uma onda de energia no período da manhã

Uma nova trend nas redes sociais está chamando a atenção dos internautas nas últimas semanas. Intitulada educadamente de "exposição do períneo", a prática consiste em expor as partes baixas à luz solar e tem como fundamento a obtenção de uma onda de energia capaz de ajudar a dormir melhor e de regular os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121138-qual-a-relacao-entre-hormonios-sexuais-e-gordura-localizada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hormônios</a>. Mas o que a ciência diz sobre essa campanha no mínimo controversa?O ato de deixar o traseiro exposto à luz solar foi supostamente iniciado de maneira pública no início da década de 2010, quando Ryan Baesemann "energizou" sua região anal. Em entrevista ao Inverse, ele disse que expor "a parte do seu corpo que recebe menos tempo de sol" é uma prática "bastante eficiente", especialmente se for realizada com moderação. Anos depois, a ativista holística Metaphysical Megan compartilhou uma foto com as pernas abertas em direção ao sol e reiniciou as discussões, estimulando outros interessados a divulgar seus momentos de intimidade por meio do TikTok.<iframe class="instagram-media instagram-media-rendered" id="instagram-embed-0" src="https://www.instagram.com/p/B34mk7shhrH/embed/?cr=1&amp;v=14&amp;wp=485&amp;rd=https%3A%2F%2Fplataforma.nexperts.co&amp;rp=%2Fprojetos%2Fgerenciar%2Fpublisher%2Fedit%2FxbKoB%2Fk5K1a#%7B%22ci%22%3A0%2C%22os%22%3A928294.7000000477%2C%22ls%22%3A927851.899999857%2C%22le%22%3A928291.7999999523%7D" allowtransparency="true" allowfullscreen="true" frameborder="0" height="878" data-instgrm-payload-id="instagram-media-payload-0" scrolling="no" style="background: white; max-width: 540px; width: calc(100% - 2px); border-radius: 3px; border: 1px solid rgb(219, 219, 219); box-shadow: none; display: block; margin: 0px 0px 12px; min-width: 326px; padding: 0px;"></iframe><script async="" src="http://www.instagram.com/embed.js"></script>Josh Miller, professor e presidente de ciências nutricionais da Universidade Rutgers, em Nova Jérsei, acredita que a ideia não é tão maluca quanto se pensa. Segundo ele, a área do traseiro também é capaz de acumular <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121669-vitamina-d-6-coisas-que-voce-deve-saber-sobre-esse-nutriente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vitamina D</a> e pode expandir a síntese proteica caso seja exposta ao sol com o restante do corpo. No entanto, não há evidências sobre uma possível otimização da retenção da substância em um local específico do organismo.Ele também reforça a importância de se adequar ao ambiente e ao horário para tomar sol. As recomendações sugerem que até 30 minutos de exposição por semana garantem todo o necessário para o corpo sem gerar riscos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/112913-ja-e-possivel-detectar-cancer-de-pele-com-uma-camera-de-celular.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer de pele</a>. Apesar disso, inúmeros fatores devem ser avaliados antes de iniciar o "banho", visto que algumas pessoas podem apresentar um déficit natural em relação à vitamina D.<h2>Os perigos do sol no períneo</h2>Um estudo recém-publicado pelo JMIR Dermatology apontou algumas controvérsias na exposição do períneo ao sol. Relatos de praticantes sugerem que a atividade “melhoraria o foco, aumentaria a regulação hormonal, aumentaria a libido, regularia o ritmo circadiano e melhoraria a saúde e a longevidade”. Outras postagens também reforçavam a falta de necessidade de proteção solar, comparando os resultados de 30 segundos do ato com uma exposição pelo dia inteiro.Em entrevista com a revista Health, Nazanin Saedi, copresidente do centro de cirurgias estéticas e a laser da Dermatology Associates of Plymouth Meeting, alertou que não é indicado expor o períneo a luz solar, especialmente por ser uma região com o tecido muito delicado. Os autores do estudo afirmaram que é "realmente perigoso" não cuidar de uma área "particularmente sensível" e disseram haver um aumento do risco de câncer de pele em locais "menos visíveis" e com "pior prognóstico".Assim, caso as pessoas estejam realmente preocupadas com a quantidade de vitamina D no corpo, o indicado é não se expor totalmente ao sol e manter uma dieta nutritiva e balanceada. Sem citar atribuições científicas à prática, cientistas também sugerem opções seguras de "relaxamento, meditação e atenção plena", caminhadas ao ar livre, desconectar-se das redes sociais e, caso o sol seja uma alternativa, usar proteção com FPS mínimo de 15.

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