Imagem de Alimentos para ajudar a controlar a ansiedade no megacurioso

A ansiedade, que é crucial para a nossa sobrevivência, tornou-se uma inimiga natural já que, como qualquer outra condição em nosso organismo, quando em desiquilíbrio, sofremos com as consequências

A ansiedade, que &eacute; crucial para a nossa sobreviv&ecirc;ncia, tornou-se uma inimiga natural j&aacute; que, como qualquer outra condi&ccedil;&atilde;o em nosso organismo, quando em desiquil&iacute;brio, sofremos com as consequ&ecirc;ncias. Primeiro precisamos entender o verdadeiro significado da ansiedade. Ela faz parte do instinto, se traduz como pend&ecirc;ncia e gra&ccedil;as a ela, que serve de gatilho para a a&ccedil;&atilde;o, podemos buscar solu&ccedil;&otilde;es, seja para fugir, agir, conquistar, concretizar, etc.
A ansiedade aumentou e tornou-se constante nesta pandemia, n&atilde;o s&oacute; pela doen&ccedil;a em si, que ativa o nosso instinto de sobreviv&ecirc;ncia, mas pela mudan&ccedil;a de rotina que gera pend&ecirc;ncias, j&aacute; que n&atilde;o fazemos o que estava antes determinado.
A ansiedade constante desregula mensageiros bioqu&iacute;micos respons&aacute;veis por nosso humor, sono, temperatura corporal, fome, entre tudo o que fazemos para sobreviver. Isso acontece porque, como sabemos, tudo na vida prov&eacute;m de melhor resultado quando em equil&iacute;brio e nosso organismo precisa estar em homeostase para que tudo funcione bem.
&Eacute; importante diminuir o consumo de alimentos que possuem muito a&ccedil;&uacute;car e farinha de trigo, j&aacute; que est&atilde;o associados com altera&ccedil;&otilde;es na glicemia e na produ&ccedil;&atilde;o de serotonina, conhecida como horm&ocirc;nio da felicidade. Por outro lado, consumir banana e chocolate pode ser uma boa ideia, visto que esses alimentos possuem nutrientes que ajudam a regular a flora intestinal e aumentam a produ&ccedil;&atilde;o de serotonina, promovendo o relaxamento e ajudando a combater a ansiedade.
Separei 3 subst&acirc;ncias que podem ajudar no equil&iacute;brio da ansiedade:
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<li>1. &Ocirc;mega-3: o &ocirc;mega-3 &eacute; uma gordura boa e rica em EPA e DHA, &aacute;cidos graxos que melhoram o funcionamento do c&eacute;rebro e reduzem a ansiedade. Essa gordura pode ser encontrada nos seguintes alimentos: atum, salm&atilde;o, sardinha, linha&ccedil;a, chia, castanhas e abacate;</li>
</ul>
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<li>2. Magn&eacute;sio: alguns estudos sugerem que o magn&eacute;sio pode ajudar no tratamento do estresse e da ansiedade, pois melhoram a fun&ccedil;&atilde;o do c&eacute;rebro. Esse mineral est&aacute; presente em alimentos como aveia, banana, espinafre, sementes de ab&oacute;bora, s&eacute;samo, linha&ccedil;a e chia, e nos frutos secos, como castanha do Par&aacute;, am&ecirc;ndoas e amendoim;</li>
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<li>3. Triptofano: o triptofano &eacute; um amino&aacute;cido que ajuda na produ&ccedil;&atilde;o de serotonina, que &eacute; um horm&ocirc;nio essencial para evitar a ansiedade, o estresse, a depress&atilde;o e a ins&ocirc;nia. Esse amino&aacute;cido pode ser encontrado em alimentos como carnes, frango, peixes, ovos, banana, queijo, cacau, tofu, abacaxi, salm&atilde;o, chocolate negro e frutos secos em geral, como castanha, nozes e am&ecirc;ndoas.</li>
</ul>
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/dFpFDIWMzCA?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; Doutor e Mestre em Psicologia da Sa&uacute;de pela Universit&eacute; Libre des Sciences de l&rsquo;Homme de Paris; Doutor e Mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de na &aacute;rea de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncia pela Emil Brunner World University; Mestre em psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio, Unesco; P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Neuropsicologia pela Cognos de Portugal; Tr&ecirc;s P&oacute;s-Gradua&ccedil;&otilde;es em neuroci&ecirc;ncia; cognitiva, infantil, intelig&ecirc;ncia artificial, P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Psicologia Existencial e Antropologia, todas pela Faveni do Brasil; Especializa&ccedil;&atilde;o em Propriedade El&eacute;trica dos Neur&ocirc;nios em Harvard, Neuroci&ecirc;ncia Geral em Harvard; Especialista em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse de Portugal; Idealismo Filos&oacute;fico e Vis&otilde;es do Mundo &ndash; Universidade Aut&ocirc;noma de Madrid, Introdu&ccedil;&atilde;o &agrave; Filosofia da Passagens Escola de Filosofia, Hist&oacute;ria de La &Eacute;tica pela Universidad Carlos III de Madrid, MBA em Psicologia Positiva &ndash; Autorrealiza&ccedil;&atilde;o, Prop&oacute;sito e Sentido de Vida &ndash; PUC RS.

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Alimentos para ajudar a controlar a ansiedade

Imagem de Dia da Propriedade Intelectual: o risco de perdemos mentes brilhantes no megacurioso

Estamos perdendo muito do trabalho intelectual não apenas pelo afastamento aos verdadeiros valores do saber, mas principalmente pela falta de incentivo e pela falta de reconhecimento

A era em que vivemos reflete a mudan&ccedil;a dos costumes, dos h&aacute;bitos, da altera&ccedil;&atilde;o do panorama cultural e intelectual. Na minha vis&atilde;o, estamos perdendo muito do trabalho intelectual n&atilde;o apenas pelo afastamento aos verdadeiros valores do saber, mas principalmente pela falta de incentivo e pela falta de reconhecimento.
O mundo global apropria-se muito rapidamente das boas ideias, das boas teorias, dos estudos revolucion&aacute;rios e entrega-os sem nome a um mundo virtual impar&aacute;vel. Mesmo quando registradas, muitas ideias s&atilde;o roubadas, apropriadas, utilizadas sem os devidos cr&eacute;ditos.
Na era da falta de originalidade e da c&oacute;pia, a &uacute;nica sa&iacute;da &eacute; investir na propriedade intelectual bancando registros como ISSN, ISBN, DOI, entre outros que validam a ideia como propriedade &uacute;nica. Rede social n&atilde;o &eacute; registro e muitas boas ideias s&atilde;o jogadas no lixo atrav&eacute;s dela. N&atilde;o teremos mais Arist&oacute;teles, Nietzsche, Freund, Einstein, entre outros. Nem Steve Jobs com tantas boas frases consegue ser &iacute;cone filos&oacute;fico por toda a divulga&ccedil;&atilde;o sem cr&eacute;dito. &Eacute; cada vez mais dif&iacute;cil ser um nome para ficar no tempo como part&iacute;culas da hist&oacute;ria da vida.
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<h2>Quem &eacute; o dono?</h2>
Existe uma frustra&ccedil;&atilde;o por parte de muitos intelectuais ao verem o seu trabalho ser utilizado, ser modificado, distribu&iacute;do, sem se reconhecer o verdadeiro autor, que deu o seu tempo &agrave; an&aacute;lise e &agrave; pesquisa. Por outro lado vivemos numa sociedade pregui&ccedil;osa demais para se preocupar com as verdadeiras fontes, com a verdadeira origem. Origina-se assim uma cadeia de apropria&ccedil;&atilde;o sem fim, uns a seguir aos outros, sem responsabiliza&ccedil;&atilde;o na maioria dos casos. O trabalho intelectual tem o intuito de transformar, de ser motor de mudan&ccedil;a e, obviamente quem investe quer ser reconhecido ou, de outra forma come&ccedil;a a n&atilde;o partilhar informa&ccedil;&atilde;o.
Pessoalmente, tive muitas das minhas frases publicadas roubadas e publicadas como sendo de autoria de quem a publicou. Numa rede p&uacute;blica como a social, o descaramento chega ao n&iacute;vel narc&iacute;sico de poder absoluto. Mas cabe a n&oacute;s buscarmos meios legais de guardarmos nossa propriedade, n&atilde;o por vaidade, mas por merecimento e ensinamento.
Qual recompensa se tem em uma boa ideia, se outro que n&atilde;o a teve a rouba e a difunde? Quando vejo uma frase minha publicada sem apontamento do meu nome eu penso, que bom que gostaram. Mas o meu nome? N&atilde;o sabe que foi minha. Mas e da&iacute;? De onde saiu essa sair&atilde;o muitas outras e as frases s&atilde;o, para um todo, como uma nebulosa que vai gerar um sem fim de conhecimento mas que, em todo o caso, pelo m&eacute;rito deve ser atribu&iacute;do.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; Doutor e Mestre em Psicologia da Sa&uacute;de pela Universit&eacute; Libre des Sciences de l&rsquo;Homme de Paris; Doutor e Mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de na &aacute;rea de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncia pela Emil Brunner World University; Mestre em psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio, Unesco; P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Neuropsicologia pela Cognos de Portugal; Tr&ecirc;s P&oacute;s-Gradua&ccedil;&otilde;es em neuroci&ecirc;ncia; cognitiva, infantil, intelig&ecirc;ncia artificial, P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Psicologia Existencial e Antropologia, todas pela Faveni do Brasil; Especializa&ccedil;&atilde;o em Propriedade El&eacute;trica dos Neur&ocirc;nios em Harvard, Neuroci&ecirc;ncia Geral em Harvard; Especialista em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse de Portugal; Idealismo Filos&oacute;fico e Vis&otilde;es do Mundo &ndash; Universidade Aut&ocirc;noma de Madrid, Introdu&ccedil;&atilde;o &agrave; Filosofia da Passagens Escola de Filosofia, Hist&oacute;ria de La &Eacute;tica pela Universidad Carlos III de Madrid, MBA em Psicologia Positiva &ndash; Autorrealiza&ccedil;&atilde;o, Prop&oacute;sito e Sentido de Vida &ndash; PUC RS.

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Dia da Propriedade Intelectual: o risco de perdemos mentes brilhantes

Imagem de Como saber se você deve ir ao oftalmologista? no megacurioso

Saiba quais são os principais sinais de alerta para você buscar tratamento para os olhos e qual a importância do oftalmologista

<head></head><body>A visão é, talvez, o sentido mais importante dos seres humanos. Através dela, nós podemos interpretar toda a claridade que nos rodeia e transformá-la em imagens que representam a maneira como enxergamos o mundo. Porém, nem todos os seres humanos nascem com a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/111888-mulher-e-a-primeira-a-ter-a-visao-reparada-por-celulas-tronco-reprogramadas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">visão</a> perfeita ou permanecem com ela intacta para o resto da vida.Na verdade, se você passar uma vida inteira sem apresentar qualquer probleminha nos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103281-durante-cirurgia-medicos-acham-27-lentes-de-contato-em-olho-de-paciente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">olhos</a>, considere-se uma pessoa bastante sortuda. Caso você faça parte da maior fatia da população, é preciso entender quais são os principais sinais de alerta para você buscar ajuda médica e qual a importância do oftalmologista na sua vida.<h2>Sinais de alerta</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/26/26023356071005.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Normalmente, os principais problemas oculares não causam sintomas agressivos ou fáceis de notar, o que pode fazer com que você passe anos tendo lidar com um problema sem saber que precisa do auxílio médico. Por isso, após qualquer sinal de alterações na visão, o ideal é que a pessoa marque uma consulta com um oftalmologista.Por exemplo, indivíduos que sofrem com manchas na visão podem estar sofrendo de um caso de descolamento de retina sem fazer ideia do problema. Apesar de não causar qualquer dor na região ocular, essa enfermidade pode levar à <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/98072-15-fatos-surpreendentes-sobre-cegueira-e-problemas-de-visao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cegueira</a> caso não seja tratada de maneira rápida e eficiente.Irritações e dores nos olhos também são sinais bastantes frequentes de que algo pode estar errado com a sua vista, assim como casos de visão dobrada — o que pode ser sinal de catarata ou outro problema. Por mais que os problemas oculares possam ocorrer com qualquer pessoa, diabéticos e adultos com mais de 40 anos precisam ter cuidado redobrado.<h2>A importância do oftalmologista</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/26/26023411586006.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)É bastante comum que as pessoas menosprezem a importância dos tratos com a visão, mas manter uma rotina de visitar ao oftalmologista é um processo essencial para garantir um futuro ocular saudável para a sua vida. Como dito anteriormente, boa parte das doenças oculares ocorrem de forma silenciosa, e a demora para buscar ajuda pode fazer com que você descubra alguma lesão já em estado avançado.O glaucoma, que ocorre quando o nervo que liga o olho ao cérebro encontra-se danificado, é uma das doenças oculares mais severas e 50% dos indivíduos que possuem ela não sabem. Portanto, não coloque sua visão em risco e procure sempre um especialista para ser seu aliado na busca pela saúde ocular.</body>

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Como saber se você deve ir ao oftalmologista?

Imagem de Febre do Nilo: o que é, quais são os sintomas e o tratamento? no megacurioso

Causada por um arbovírus, assim como a dengue e a zika, a doença costuma ser mais grave para os idosos

<head></head><body>A Febre do Nilo é uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/116999-doenca-misteriosa-na-india-causa-345-internacoes-e-mata-uma-pessoa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença</a> relativamente nova no Brasil, pois o primeiro caso foi registrado em 2014 na cidade de Picos, no Piauí, estado que apresentou ainda outras seis ocorrências até 2020.Também conhecida como doença do Nilo ocidental, ela foi registrada pela primeira vez no continente africano, de onde se expandiu para a Ásia e a Europa, chegando posteriormente às Américas, perto do final do século XX.Causada por um vírus RNA da família Flaviviridae, a Febre do Nilo ocidental raramente mata, mas a falta de cuidados adequados pode levar ao agravamento do quadro, principalmente em pessoas com mais de 50 anos de idade. &nbsp;<h2>Transmissão e sintomas</h2>A principal forma de transmissão é a picada de <a href="https://www.megacurioso.com.br/fenomenos-da-natureza/39089-por-que-algumas-pessoas-sao-mais-picadas-por-mosquitos-do-que-outras-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mosquitos</a> do gênero Culex <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118454-infeccao-viral-o-que-e-e-como-acontece.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">infectados pelo vírus</a> causador da Febre do Nilo, o que coloca em risco principalmente quem mora em áreas rurais e silvestres.No entanto, também existe a possibilidade, mais rara, de que ela seja transmitida por meio de <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/37415-cinco-casos-impressionantes-envolvendo-transplantes-de-orgaos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transplante de órgãos</a>, transfusão de sangue, aleitamento materno e através da placenta (de uma gestante infectada para seu filho).<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/21/21175447698007.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Em torno de três a 14 dias após o contágio, surgem os primeiros sintomas da Febre do Nilo. De acordo com o Ministério da Saúde, os principais sinais são:<ul><li>Febre aguda e mal-estar</li><li>Dor muscular</li><li>Dor de cabeça</li><li>Dor nos olhos</li><li>Náusea</li><li>Vômito</li><li>Erupções na pele (exantema)</li><li>Falta de apetite</li><li>Inchaço nos linfonodos</li></ul>Ainda conforme o órgão, um em cada 150 infectados pode desenvolver doença neurológica severa, como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/106672-nao-perca-nenhuma-aventura-na-vida-vacine-se-contra-o-hpv-e-a-meningite-c.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">meningite</a>, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/108686-por-que-e-importante-vacinar-contra-a-poliomielite-e-o-sarampo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">poliomielite</a> ou encefalite, além da síndrome de Guillain Barré.<h2>Tratamento e prevenção</h2>O tratamento para a Febre do Nilo, em suas formas mais brandas, envolve o uso de medicamentos como antitérmicos e analgésicos para combater os sintomas, pois não há <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/117030-quizmega-verdades-e-mentiras-sobre-a-vacina-contra-a-covid-19.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacina</a> ou tratamento viral específico. Eles devem ser recomendados por um médico após o diagnóstico, dado por meio de exames como IgM, LCR, ELISA e PCR.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/21/21175803169009.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Já para preveni-la, a melhor alternativa é reduzir a presença dos insetos que podem transmitir a doença, evitando acumular água parada e lixo. O uso de telas nas janelas e portas, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/111815-grafeno-o-melhor-repelente-para-espantar-mosquitos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">repelentes</a> e roupas compridas ao andar em zonas rurais e áreas de mata também são recomendados.</body>

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Febre do Nilo: o que é, quais são os sintomas e o tratamento?

Imagem de Propriedades e benefícios do vinho no megacurioso

Saiba mais sobre esta bebida alcóolica que possui componentes que ajudam na sua saúde

<head></head><body>O vinho é uma bebida proveniente da fermentação da uva, que há muito tempo, desde épocas mais antigas, demonstra em suas propriedades os benefícios que podem ser oferecidos à saúde. Pode parecer estranho ouvir que uma bebida alcoólica possa auxiliar a saúde, mas trabalhos científicos provaram que substâncias químicas oriundas da uva podem ser, sim, benéficas.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/22/22155600457273.jpg" alt="Uva.">Uva.<h2>Do que é feito o vinho e quais são seus benefícios?</h2>Considerada um alimento funcional, a uva possui compostos bioativos, como os polifenóis e compostos fenólicos, que são indicados em pesquisas como substâncias &nbsp;com função antioxidante, ou seja, previnem o envelhecimento das células, participam da prevenção de doenças, possuem propriedades anti-inflamatórias e ajudam na diminuição do colesterol LDL. Os principais polifenóis encontrados no vinho são a quercitina, a catequina e o resveratrol.O resveratrol é o principal polifenol não flavonoide encontrado na bebida e tem ação antioxidante (diminuindo os radicais livres), anti-inflamatória, cardioprotetora, antidiabetes, anticancerígena, quimiopreventiva, neuroprotetora e protetora renal. Enfatizando seu poder cardioprotetor, o resveratrol diminui os níveis de lipídeos no sangue e a junção de plaquetas que poderiam bloquear as artérias.Para compreender o que está ingerindo, há uma rápida comparação entre o vinho tinto e o vinho branco. O vinho tinto é feito com a casca e o suco da uva, e é na casca onde há maior concentração de flavonoides; no vinho branco, como é utilizada somente a polpa da fruta, a quantidade de flavonoides, ou seja, de resveratrol, é menor.O vinho possui também:<ul><li>Minerais: sódio, potássio (grande quantidade), cálcio, fósforo, magnésio, silício, ferro, manganês, zinco e cobre;</li><li>Vitaminas: quantidades bem pequenas de B1, B2, B5, B6 e B12;</li><li>Tanino: polifenol que age no sabor do vinho, na adstringência e na secura.</li></ul>O vinho pode ajudar na prevenção de artrite (por ter poder anti-inflamatório), câncer (por ter ação antioxidante), diabetes (melhora a resposta insulínica nas células), dislipidemias e doenças coronárias (por conta do resveratrol e de outros polifenóis), doenças neurológicas (devido à alta quantidade de polifenóis encontrados no vinho tinto) e doenças resultantes de envelhecimento (problemas de visão e doenças nos ossos).<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/22/22164314768319.jpg" alt="Vinho tinto.">Vinho tinto.<h2>Qual a quantidade diária ser ingerida?</h2>De acordo com a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo (SOCESP), com base na Organização Mundial da Saúde, o consumo moderado diário de vinho tinto é de 90 ml para mulheres e 180ml para homens. Já no caso do vinho branco, 125 ml para mulheres e 250 ml para homens.Como alerta, vale ressaltar que para usufruir dos bons efeitos do vinho, é necessário ter uma vida saudável (alimentação correta, exercícios físicos...). Todo tipo de bebida alcoólica deve ser consumida com moderação, de modo individualizado e com orientação médica. Quem têm alguma contraindicação ao álcool não deve ingerir essa bebida. Em momento algum incentivo o consumo de bebidas alcoólicas.***Marcela Andrade, colunista semanal do Mega Curioso, é bacharel em Comunicação Social com habilitação em Relações Públicas, é bacharel em Nutrição, perita judicial na área da Nutrição e pós-graduanda em Saúde Pública com ênfase em Estratégia Saúde da Família.</body>

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Propriedades e benefícios do vinho

Imagem de Uns chamam de acaso, outros de esforço: afinal, a sorte existe? no megacurioso

Sorte é um substantivo que pode significar destino, fado ou um acontecimento casual, que pode ser bom ou mau

Sou um observador contumaz do comportamento humano, pois para avaliar &eacute; necess&aacute;rio trazer observa&ccedil;&atilde;o, bem como a compreens&atilde;o sem&acirc;ntica dos voc&aacute;bulos utilizados pela linguagem humana. Saber o significado da palavra n&atilde;o nos permite confus&atilde;o interpretativa j&aacute; que a raz&atilde;o est&aacute; determinada num todo e tamb&eacute;m nas partes. E quando n&atilde;o h&aacute; um consenso sobre a raz&atilde;o, as estat&iacute;sticas e a hist&oacute;ria servem como determinante para concluir &ldquo;m&eacute;dias&rdquo;.
No site Significados, sorte &eacute; um substantivo que pode significar destino, fado ou um acontecimento casual, que pode ser bom ou mau. A palavra sorte pode ter significados diferentes, usados em diversos contextos. Pensamos em sorte sempre de maneira positiva, mas n&atilde;o podemos esquecer que h&aacute; tamb&eacute;m a m&aacute; sorte. Destrinchando o significado da palavra, posso avaliar que a sorte em si, tem suas vertentes.
<h2>O que &eacute; sorte?</h2>
A sorte &eacute; uma consequ&ecirc;ncia de um ato cujo valor est&aacute; relacionado &agrave; efic&aacute;cia de forma extraordin&aacute;ria. Considero a sorte o resultado comum de a&ccedil;&otilde;es onde a vontade de obten&ccedil;&atilde;o de &ecirc;xito positivo era grande, considerando um esfor&ccedil;o para sua conclus&atilde;o. Quando voc&ecirc; consegue algo muito bom, que faz liberar a dopamina em alta pot&ecirc;ncia, grita: "Como tenho sorte!".
No meu ponto de vista, n&atilde;o foi sorte e sim o fruto de um grande esfor&ccedil;o e tentativa. A sorte ent&atilde;o seria o melhor resultado como consequ&ecirc;ncia de uma ou mais tentativas e isso exige compet&ecirc;ncia para o melhor resultado. Sorte tamb&eacute;m &eacute; o desdobramento das melhores escolhas; e isso exige intelig&ecirc;ncia, principalmente, cognitiva.
Mas quando algu&eacute;m diz que voc&ecirc; teve sorte, a&iacute; sim torna-se preocupante. Pois se algu&eacute;m enxerga em seu &ecirc;xito uma sorte, &eacute; porque desdenha da sua capacidade, desqualificando todo seu investimento de energia, reduzindo seus esfor&ccedil;os a &ldquo;um golpe do destino&rdquo;.
<h2>O que isso diz sobre voc&ecirc;?</h2>
Ent&atilde;o, dizer que aquela pessoa teve sorte, desconsiderando a sua compet&ecirc;ncia para a conquistar de seu intento, pode ser uma forma de falta de capacidade pr&oacute;pria, tratando o sucesso do outro com descaso e desimport&acirc;ncia, apenas para aplacar seus pr&oacute;prios fracassos. Como se fosse v&iacute;tima do &ldquo;azar&rdquo; enquanto o outro foi um contemplado da sorte.
A sorte pode ser, sim, acertar na loteria, jogar uma moeda na fonte e ter realizado seu desejo, mas devemos pensar que se n&atilde;o comprasse o bilhete, se a posi&ccedil;&atilde;o do dedo, a for&ccedil;a do arremesso da moeda, n&atilde;o fosse uma a&ccedil;&atilde;o resultante, ent&atilde;o a sorte deixaria de ser um acaso. Para todo o efeito h&aacute; uma causa.
Eu n&atilde;o desejo boa sorte ao leitor deste artigo. Desejo, sim, que a leitura sirva de reflex&atilde;o para que auxilie em decis&otilde;es, para novos comportamentos e assim, como resultado, ter admira&ccedil;&atilde;o para que possa ser considerado um &ldquo;homem/mulher de sorte&rdquo;.
***
Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; Doutor e Mestre em Psicologia da Sa&uacute;de pela Universit&eacute; Libre des Sciences de l&rsquo;Homme de Paris; Doutor e Mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de na &aacute;rea de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncia pela Emil Brunner World University; Mestre em psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio, Unesco; P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Neuropsicologia pela Cognos de Portugal; Tr&ecirc;s P&oacute;s-Gradua&ccedil;&otilde;es em neuroci&ecirc;ncia; cognitiva, infantil, intelig&ecirc;ncia artificial, P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Psicologia Existencial e Antropologia, todas pela Faveni do Brasil; Especializa&ccedil;&atilde;o em Propriedade El&eacute;trica dos Neur&ocirc;nios em Harvard, Neuroci&ecirc;ncia Geral em Harvard; Especialista em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse de Portugal; Idealismo Filos&oacute;fico e Vis&otilde;es do Mundo &ndash; Universidade Aut&ocirc;noma de Madrid, Introdu&ccedil;&atilde;o &agrave; Filosofia da Passagens Escola de Filosofia, Hist&oacute;ria de La &Eacute;tica pela Universidad Carlos III de Madrid, MBA em Psicologia Positiva &ndash; Autorrealiza&ccedil;&atilde;o, Prop&oacute;sito e Sentido de Vida &ndash; PUC RS.

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Uns chamam de acaso, outros de esforço: afinal, a sorte existe?

Imagem de 4 coisas que prejudicam nosso olfato além da covid-19 no megacurioso

A perda ou alteração no olfato podem ser sintomas de outras doenças e condições além do novo coronavírus

<head></head><body>A perda ou alteração no olfato têm causado uma preocupação crescente na atualidade, por serem sintomas diretamente ligado com a covid-19. Porém, estas condições também podem estar associadas com outras doenças, que podem ser mais brandas ou mais sérias do que o próprio coronavírus.Pensando nisso, separamos uma lista com alguns males que podem causar anosmia (perda parcial ou total do olfato) e hiposmia (alteração), e você pode conferir abaixo:<h2>1. Doenças degenerativas</h2>Esclerose Múltipla (EM), <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115041-parkinson-e-revertida-em-ratos-apos-a-inibicao-de-um-unico-gene.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença de Parkinson</a> e <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116715-bailarina-com-mal-de-alzheimer-relembra-coreografia-por-meio-da-musica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alzheimer</a> podem ser responsáveis pela anosmia, com uma pesquisa revelando que 38% dos pacientes com EM e quase 50% de indivíduos diagnosticados com demência tiveram sinais de perda de olfato por volta de cinco anos antes do início da enfermidade. Entre os afetados por Parkinson, cerca de 45% a 96% sofreram complicações neste sentido.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/13/13112636939104.jpg" alt="(Fonte: Pixabay/Reprodução)">(Fonte: Pixabay/Reprodução)O mais interessante é que, por muitos anos, a anosmia foi ignorada como um indício de doenças degenerativas, mas atualmente, cientistas acreditam que ela é uma ótima forma de identificar esses problemas, permitindo um início mais rápido do tratamento para retardar o curso da enfermidade.<h2>2. Transtornos mentais</h2>Aparentemente, quase 20% da população mundial possui alguma forma de comprometimento do olfato, com 0,3% passando por uma perda completa e 19,1% possuindo apenas uma alteração.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/13/13101044512046.jpg" alt="(Fonte: Pixabay/Reprodução)">(Fonte: Pixabay/Reprodução)Pesquisas apontaram que as disfunções olfativas também estão relacionadas com transtornos mentais como esquizofrenia, distonia - distúrbio que faz os músculos se contraírem de maneira incontrolável - e <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/106247-lsd-pode-reorganizar-conexoes-no-cerebro-e-ajudar-a-curar-depressao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>.&nbsp;E um estudo realizado em 2016 evidenciou que homens que sofriam da última condição tendiam a ter dificuldades para identificar cheiros, contudo, esta ligação não foi identificada entre as mulheres entrevistadas.<h2>3. Envelhecimento</h2>Segundo outro estudo, anosmia ou hiposmia podem ser um alerta de envelhecimento e aumento das chances de mortalidade. A pesquisa contou com mais de 2,2 mil indivíduos entre 71 2 82 anos, e revelou que aqueles com problemas olfativos tinham 46% mais risco de falecer dentro de dez anos.Para Carl Philpott, professor de rinologia e olfactologia da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, isso pode estar ligado diretamente com a alimentação, afinal, comer de forma balanceada é essencial para a saúde, e de acordo com seu ensaio, "um terço dos pacientes com perda de olfato se alimentam em excesso, e outro terço dos pacientes se alimentam pouco".&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/13/13104206093056.jpg" alt="(Fonte: Pixabay/Reprodução)">(Fonte: Pixabay/Reprodução)Outra ligação entre a perda olfativa e o risco elevado de mortalidade foi identificado por Honglei Chen, professor de epidemiologia e bioestatística da Universidade do Estado de Michigan, nos Estados Unidos: uma exposição maior a ambientes perigosos.Por exemplo, sem a capacidade de identificar cheiros, é possível que uma pessoa passe mais tempo em lugares nos quais possa inalar fumaça tóxica ou se expor a outras situações adversas que alguém com olfato teria percebido mais rapidamente.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/13/13112738814105.jpg" alt="(Fonte: Pixabay/Reprodução)">(Fonte: Pixabay/Reprodução)<h2>4. Problemas respiratórios</h2>Se você acordou com dificuldades de identificar cheiros e já começou a se preocupar que pode estar com covid, primeiro é preciso avaliar se a anosmia foi gradual ou não. Gripes, resfriados, rinite, sinusite e alergias causam uma perda progressiva e passageira do olfato, porém, com o coronavírus, esta alteração é súbita.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/13/13105314461074.jpg" alt="(Fonte: Pixabay/Reprodução)">(Fonte: Pixabay/Reprodução) </body>

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4 coisas que prejudicam nosso olfato além da covid-19

Imagem de 10 mitos e verdades sobre a alimentação no megacurioso

Você também fica na dúvida sobre essas teorias que aparecem na internet? 

<head></head><body>Alimentação é um assunto que sempre colocado em pauta por ser tão essencial às pessoas e também, por esse mesmo motivo, gerar muitas dúvidas. É fácil encontrar respostas diversas para uma mesma pergunta, e isso acontece porque há investimento em pesquisas e estudos, e com o passar do tempo muitas teorias foram mudadas e finalmente esclarecidas. Veja, então, a lista de 10 mitos e verdades sobre a alimentação:<h2>1. Água com limão emagrece</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/15/15223018481013.jpg" alt="Água com limão">Água com limãoMito. Água com limão em jejum não emagrece nem ajuda a emagrecer, mas a mistura é uma ótima dose de antioxidantes, minerais e vitamina C, que auxiliam na imunidade a longo prazo.<h2>2. É necessário comer a cada 3 horas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16024225711008.jpg" alt="Alimentação a cada 3 horas">Alimentação a cada 3 horasMito. Esta é uma das afirmações mais populares sobre a alimentação. Não há necessidade de comer a cada 3 horas, apenas se o indivíduo apresenta algum problema no trato digestório. Fora este caso, comer a cada 3 horas não ajuda o metabolismo a ficar mais rápido, ao contrário do que muitos dizem.<h2>3. Frutas cítricas auxiliam no processo de digestão</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16024653418009.jpg" alt="Laranja servida com a feijoada">Laranja servida com a feijoadaVerdade. Sempre é recomendado, depois de uma refeição pesada, como uma feijoada, comer uma fruta cítrica — abacaxi, laranja, limão —, pois elas contêm grande quantidade de fibras que auxilia na diminuição da absorção de gordura e no aumento da saciedade, além de também funcionar como uma esponja de absorção de nutrientes, principalmente de ferro, pois a vitamina C acelera esse processo.Sempre prefira comer a fruta do que o ingerir o suco, porque o suco necessita de mais fruta para ter uma quantidade de líquido considerável (o que o torna mais calórico) e a quantidade de fibras diminui muito, pois elas são encontradas apenas no bagaço.<h2>4. Comer carboidrato à noite engorda</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16025056140012.jpg" alt="Pão, fonte de carboidrato">Pão, fonte de carboidrato Mito. Carboidrato não engorda de dia, de tarde nem de noite. Ou seja, o horário não implicará neste processo, mas sim a quantidade que você está comendo, considerando o déficit calórico do final do dia. Você consumiu mais calorias do que gastou? Então você irá engordar! Você consumiu menos calorias do que gastou? Então irá emagrecer. Independentemente do horário em que você come.<h2>5. Manga com leite faz mal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16025427767018.jpg" alt="Manga com leite">Manga com leiteMito. Esta afirmação tem cunho histórico — era um jeito do leite não ser consumido pelos escravos, pois era um alimento caro, por isso inventaram que essa combinação deveria ser evitada por fazer mal. Manga com leite é uma ótima opção para o lanche da tarde, por exemplo, pois há uma grande concentração de vitaminas e minerais nesta mistura.<h2>6. Ingerir líquidos durante a refeição é prejudicial</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16025737879021.jpg" alt="Refrigerante">RefrigeranteVerdade. No horário da refeição, a melhor estratégia é focar na comida e não investir na combinação de alimentos e líquidos. O líquido ingerido em grande quantidade atrapalha a digestão e absorção de nutrientes. Se escolher beber durante uma refeição, prefira sucos de frutas cítricas, pois eles ajudam na absorção de nutrientes.<h2>7. Tomar chá emagrece</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16025904990022.jpg" alt="Chá">CháMito. Nenhum alimento isolado emagrece, o que ajuda a perder peso é o déficit calórico do final do dia. O chá apenas auxilia na diurese: muita água é eliminada do organismo, evitando a retenção de líquido, e no final do dia resultando em menor peso, simplesmente por causa da perda de água.<h2>8. Tapioca é menos calórica que pão</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16030030757023.jpg" alt="Tapioca">TapiocaMito. A diferença calórica entre a tapioca e o pão é insignificante, por isso, independentemente da sua escolha, opte por um recheio saudável que sirva para a diminuição do índice glicêmico deles, como ovos com chia, queijo branco com semente de girassol, entre outros.<h2>9. Ovo faz mal para a saúde</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16030144351024.jpg" alt="Ovos">OvosMito. O ovo já foi considerado vilão, mas isso é coisa do passado. Trata-se de um alimento completo e nutritivo, sendo muito importante para a alimentação. A recomendação é a ingestão de 1 a 3 ovos por dia. Ele oferece diversos benefícios, como aumento do colesterol HLD e diminuição do LDL; possui proteínas de alto valor biológico; vitaminas A, B2, B6, B9, B12, D, E e K; e minerais (zinco, cálcio, selênio, ferro e fósforo). Possui também colina, uma vitamina que participa da função neurocognitiva; e também luteína, importante para a acuidade visual.<h2>10. A vitamina B12 é encontrada apenas em alimentos de origem animal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/04/16/16030333978025.jpg" alt="Carne vermelha">Carne vermelhaVerdade. A vitamina B12, também chamada de cianocobalamina, é apenas encontrada em alimentos de origem animal, como peixes, ovos e carnes. Por isso, pessoas que são vegetarianas ou veganas, na maioria das vezes, precisam suplementar esta vitamina por não ingerirem nada proveniente de animais.***Marcela Andrade, colunista semanal do Mega Curioso, é bacharel em Comunicação Social com habilitação em Relações Públicas, bacharel em Nutrição, perita judicial na área da Nutrição, pós-graduanda em Saúde Pública com ênfase em Estratégia Saúde da Família.</body>

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Nutricionista aponta 10 mitos e verdades sobre a alimentação

Imagem de 14 fatos curiosos a respeito do beijo no site Mega Curioso

Você sabia, por exemplo, que beijar é o melhor exercício para os músculos do seu rosto?

Ah, o beijo, aquele momento em que duas bocas se encontram e milhares de bact&eacute;rias migram de uma boca &agrave; outra enquanto nosso cora&ccedil;&atilde;o acelera e nosso corpo &eacute; invadido por sensa&ccedil;&otilde;es bem agrad&aacute;veis... At&eacute; a&iacute; tudo bem, n&atilde;o h&aacute; novidade, mas n&oacute;s separamos algumas curiosidades bem interessantes para voc&ecirc;, beijoqueiro de plant&atilde;o. Vamos a elas:
<h2>1. Horm&ocirc;nios</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/5228254572513548.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.fanpop.com/clubs/deviantart/images/15923245/title/girl-boy-kissing-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Fanpop</a>
Aparentemente, al&eacute;m de bact&eacute;rias, h&aacute; trocas de horm&ocirc;nios durante o beijo. Isso s&oacute; &eacute; poss&iacute;vel porque nossa boca cont&eacute;m membranas mucosas perme&aacute;veis que capturam vest&iacute;gios de horm&ocirc;nios. No caso da mulher, ela acaba absorvendo testosterona e ficando mais propensa ao sexo.
<h2>2. Avalia&ccedil;&atilde;o</h2>
Um dos fatores que faz um primeiro beijo ser horr&iacute;vel ou perfeito &eacute; uma maneira que seu organismo tem de reconhecer um parceiro geneticamente compat&iacute;vel com voc&ecirc;. Ent&atilde;o quando algu&eacute;m diz que &ldquo;n&atilde;o teve qu&iacute;mica&rdquo;, essa pessoa est&aacute; mais do que certa no uso da express&atilde;o!
<h2>3. Caloricamente falando</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/5228254572513622.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.iwatchstuff.com/mt/mt-search.cgi?tag=sleeping%20beauty&amp;blog_id=1" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Iwatchstuff</a>
Tudo o que voc&ecirc; faz gasta energia e, por consequ&ecirc;ncia, queima calorias. Com o beijo n&atilde;o &eacute; diferente. Um beijo rapidinho e rom&acirc;ntico pode fazer com que voc&ecirc; perca tr&ecirc;s calorias, enquanto um beijo um pouco mais apaixonante pode fazer com que voc&ecirc; perca mais de cinco calorias. Ou seja: quanto mais voc&ecirc; beija, mais calorias gasta.
<h2>4. Emo&ccedil;&atilde;o</h2>
Beijar pode fazer com que as pessoas criem la&ccedil;os e &eacute; por isso que alguns homens v&atilde;o embora logo ap&oacute;s o sexo: para evitar a troca de carinhos que pode acabar em sentimentos mais fortes e maiores intimidades, o que n&atilde;o &eacute; o que alguns caras procuram. De novo: alguns. N&atilde;o digam por a&iacute; que estamos generalizando.
<h2>5. Muscula&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/522825457251370.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://stylecaster.com/memorable-mtv-movie-awards-moments/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Stylecaster</a>
Voc&ecirc; pode levantar todo tipo de peso, nadar, correr, pedalar, fazer abdominais e afins, mas para exercitar os m&uacute;sculos do seu rosto, n&atilde;o h&aacute; nada como o beijo, que movimenta cerca de 30 m&uacute;sculos da face e ajuda suas bochechas a ficarem firmes e com uma apar&ecirc;ncia mais saud&aacute;vel.
<h2>6. Troca</h2>
Durante o beijo voc&ecirc; troca flu&iacute;dos, logicamente, mas, com esses flu&iacute;dos, especialmente com a saliva, s&atilde;o trocados tamb&eacute;m minerais, sais e subst&acirc;ncias respons&aacute;veis pelo cheiro, muitas vezes impercept&iacute;vel, que exalamos quando queremos fazer sexo.
<h2>7. Uma linda mulher</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/5228254572513742.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.pickywallpapers.com/htc-hero/bollywood/amisha-patel-mahesh-babu-long-lip-kiss-in-nani-movie-wallpaper/download/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Pickwallpapers</a>
Se voc&ecirc; ainda n&atilde;o viu esse filme, eis uma boa dica. Nele, Julia Roberts &eacute; uma prostituta que, a princ&iacute;pio, fala ao mocinho do filme que n&atilde;o beija clientes. Isso n&atilde;o &eacute; s&oacute; uma licen&ccedil;a po&eacute;tica do roteirista do longa, mas &eacute; comum que algumas prostitutas, de fato, n&atilde;o beijem seus clientes, a fim de evitar envolvimentos emocionais e sentimentais.
<h2>8. Mulheres</h2>
Durante o beijo as pessoas envolvidas nele avaliam a performance do outro. No caso das mulheres, pesquisas j&aacute; descobriram que elas, durante o beijo, avaliam se o seu parceiro ou parceira passa em um teste para um relacionamento curto, se d&aacute; para repetir a dose mais algumas vezes ou n&atilde;o. Enquanto fazem essa avalia&ccedil;&atilde;o, a mulher tamb&eacute;m avalia se a pessoa que est&aacute; beijando pode ou n&atilde;o ser ideal para um relacionamento mais longo.
<h2>9. Homens</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/5228254572513821.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.fanpop.com/clubs/twilight-series/picks/results/503780/best-couple-icon-all-time-not-favorite-couple-best-picture" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Fanpop</a>
Enquanto as mulheres beijam para avaliar poss&iacute;veis relacionamentos, homens t&ecirc;m no beijo uma finalidade bem simples: preparar para o sexo. Isso n&atilde;o significa, por&eacute;m, que toda vez que um homem est&aacute; beijando ele tem a inten&ccedil;&atilde;o de fazer sexo.
<h2>10. Antes e depois</h2>
As mulheres s&atilde;o conhecidas por suas caracter&iacute;sticas mais rom&acirc;nticas quando o assunto &eacute; sexo e, como o beijo tem essa ideia de criar la&ccedil;os, &eacute; normal que voc&ecirc; venha a pensar que o beijo depois do sexo seja iniciativa da mulher, certo? Algumas pesquisas apontam, por&eacute;m, que quem tem mais iniciativa nessas situa&ccedil;&otilde;es, &eacute; o homem.
<h2>11. Briguinha</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/5228254572513853.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.ctnow.com/entertainment/movies/ctn-25th-connecticut-gay-lesbian-film-festival-20120508,0,6448471.photogallery" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/ctnow</a>
Sabe aquela coisa de que uma discuss&atilde;o pode acabar em beijo? Pois &eacute;, voc&ecirc; j&aacute; deve ter visto isso em alguns filmes e novelas por a&iacute;. A quest&atilde;o &eacute; que, quando o assunto &eacute; interromper uma briga com um beijo, quem toma mais essa iniciativa s&atilde;o os homens. Espertinhos!
<h2>12. Imunidade</h2>
Se beijar pode fazer com que voc&ecirc; receba v&aacute;rias bact&eacute;rias, fique feliz: essas bact&eacute;rias v&atilde;o melhorar seu sistema imune, j&aacute; que seu organismo vai precisar lutar com elas e, com isso, criar anticorpos.
<h2>13. Tempo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/5228254572513930.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://www.fanpop.com/clubs/famous-kisses/images/869756/title/spiderman-kiss-photo" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Fanpop</a>
Beijo r&aacute;pido na testa, na bochecha, na m&atilde;o ou um beijo rom&acirc;ntico e apaixonado, n&atilde;o importa qual &eacute; o tipo de beijo, mas essa &eacute; uma pr&aacute;tica bastante comum e alguns c&aacute;lculos apontam que, durante a sua vida voc&ecirc; vai passar 20.160 minutos beijando.
<h2>14. Relaxamento</h2>
Beijar faz com que nosso corpo produza subst&acirc;ncias capazes de nos deixar relaxados, como a ocitocina, que &eacute; natural e tem propriedades calmantes que aumentam o n&iacute;vel de endorfina em nosso corpo. Isso sem falar nos n&iacute;veis de dopamina, que tamb&eacute;m podem ser elevados e nos ajudar a criar as sensa&ccedil;&otilde;es de que queremos ter um v&iacute;nculo com a pessoa a quem estamos beijando.

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14 fatos curiosos a respeito do beijo

Imagem de A linha do tempo do beijo no site Mega Curioso

Pesquisadores realizam levantamento histórico que revela curiosidades sobre o surgimento, a popularização e a decadência do ato de beijar

Hoje em dia, o beijo na boca &eacute; um ato comum entre pessoas que possuem um relacionamento afetivo mais forte e pr&oacute;ximo. Contudo, isso nem sempre foi assim. A antrop&oacute;loga Vaughn Bryant, da Universidade Texas A&amp;M, fez um levantamento hist&oacute;rico para tentar tra&ccedil;ar uma linha do tempo do beijo. Vamos conferir?
<h3>No in&iacute;cio de tudo</h3>
Os pesquisadores acreditam que a a&ccedil;&atilde;o de encostar uma boca na outra surgiu h&aacute; milh&otilde;es de anos com a tentativa de mam&iacute;feros passarem comida para sua prole. A partir dessa observa&ccedil;&atilde;o, tendo-se em vista que somos dessa classe de animais, o estudo aponta que os humanos tamb&eacute;m trilharam esse caminho, ou seja, em algumas ocasi&otilde;es as m&atilde;es procuravam alimentar seus filhos diretamente boca com boca.
<h2>Os primeiros ind&iacute;cios</h2>
Embora a origem real do beijo ainda seja um mist&eacute;rio, historiadores encontraram ind&iacute;cios da pr&aacute;tica na &Iacute;ndia. Quatro textos da literatura de Vedic Sanskrit, uma l&iacute;ngua antiga do pa&iacute;s, datados de 1.500 a.C. descrevem que os indianos tinham o costume de esfregar e encostar os narizes. Eventualmente, os l&aacute;bios se encostavam, e alguns achavam isso prazeroso.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/748755011169459.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a target="_blank">Chore Bagan Art Studio/Wikimedia Commons</a>
E isso n&atilde;o &eacute; tudo. Um poema de Mahabharata elaborado 500 anos mais tarde cont&eacute;m claras refer&ecirc;ncias ao que seria o beijo: &ldquo;Ela encostou a sua boca na minha e fez um barulho e isso produziu prazer em mim&rdquo;. Al&eacute;m disso, o Kama Sutra, uma cl&aacute;ssica obra er&oacute;tica escrita no in&iacute;cio do s&eacute;culo 5 depois de Cristo, tem descri&ccedil;&otilde;es de t&eacute;cnicas do beijo.
<h2>Expandindo horizontes</h2>
O ato de beijar teria ultrapassado as fronteiras da &Iacute;ndia no ano de 326 a.C., gra&ccedil;as aos ex&eacute;rcitos de Alexandre, o Grande. Os soldados aprenderam a pr&aacute;tica com os indianos e a levaram de volta para suas casas. Com a morte do renomado conquistador, suas tropas foram divididas e espalhadas por v&aacute;rias &aacute;reas do Oriente M&eacute;dio, e com elas o beijo.
<h2>A populariza&ccedil;&atilde;o do beijo</h2>
Os romanos foram um dos maiores respons&aacute;veis pela populariza&ccedil;&atilde;o do beijo, levando-o para boa parte da Europa e partes do norte da &Aacute;frica. &ldquo;Eles foram mission&aacute;rios devotos do beijo&rdquo;, menciona Bryant.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/748755011169482.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a target="_blank">Jastrow/Wikimedia Commons</a>
Para eles o beijo n&atilde;o era apenas um &ldquo;beijo&rdquo;. Os romanos tinham diferentes maneiras de beijar. O osculum era uma forma de demonstrar amizade, sendo entregue geralmente no rosto. Havia tamb&eacute;m o basium, um tipo de beijo mais sensual em que as bocas j&aacute; se encostavam. Por fim, o savium consistia em beijo mais apaixonado, que mais tarde ficou conhecido como &ldquo;beijo franc&ecirc;s&rdquo; ou &ldquo;beijo de l&iacute;ngua&rdquo;.
O beijo era levado t&atilde;o a s&eacute;rio na Roma Antiga que foram criadas leis para a sua pr&aacute;tica. Por exemplo, &ldquo;se uma garota virgem fosse beijada de maneira apaixonada em p&uacute;blico, ela tinha o direito de exigir o casamento com o homem que a beijou&rdquo;, relata a antrop&oacute;loga.
<h2>Acordo fechado</h2>
Na Idade M&eacute;dia, o beijo ganhou outros significados. Ele passou a ser elitizado, sendo que somente pessoas da mesma classe social poderiam se beijar na boca. O &oacute;sculo tamb&eacute;m virou um sin&ocirc;nimo de submiss&atilde;o, tanto que os servos eram obrigados a beijar m&atilde;os, p&eacute;s e at&eacute; o ch&atilde;o de seus &ldquo;patr&otilde;es&rdquo;.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/2/materias/7487550111694919.jpg" alt="" /> Fonte da imagem: <a target="_blank">Master Of The Prayer Books/Wikimedia Commons</a>
Como muitas pessoas naquela &eacute;poca n&atilde;o sabiam ler nem escrever, o beijo ainda foi usado para selar contratos. Nesse mesmo per&iacute;odo, a Igreja Cat&oacute;lica come&ccedil;ou a se preocupar com o beijo, temendo que ele incentivasse atos carnais. Por isso, o Papa Clemente V, durante o Conc&iacute;lio de Vienne entre os anos de 1311 e 1312, proibiu o chamado &ldquo;beijo santo&rdquo; que era praticado durante os eventos religiosos &mdash; hoje, esse gesto de paz &eacute; exteriorizado com um aperto de m&atilde;o.
<h2>A decad&ecirc;ncia</h2>
De acordo com a pesquisa de Vaughn Bryant, o ato de beijar come&ccedil;ou a perder for&ccedil;a na metade dos anos 1600 na Europa, quando outros gestos foram adotados em sinal de respeito e admira&ccedil;&atilde;o, incluindo as cl&aacute;ssicas rever&ecirc;ncias de chap&eacute;u. Para piorar, com o surgimento da Grande Praga de Londres em 1665, um surto em menor escala da Peste Negra, as pessoas passaram a ter medo de beijar e transmitir a doen&ccedil;a.
<h2>Tempos &ldquo;modernos&rdquo;</h2>
Em 1896, o filme intitulado &ldquo;O Beijo&rdquo; mostrou pela primeira vez dois atores, May Irwin e John Rice, se beijando repetidamente. Obviamente, a cena causou um esc&acirc;ndalo para a &eacute;poca, pois ap&oacute;s s&eacute;culos de decad&ecirc;ncia o &oacute;sculo havia se tornado algo extremamente &iacute;ntimo.&nbsp;Atualmente, o beijo voltou a ganhar certa liberdade, embora ainda seja um sinal de desrespeito em alguns pa&iacute;ses quando feito em p&uacute;blico e de ser usado geralmente apenas por casais apaixonados.
<h2>B&ocirc;nus</h2>
Voc&ecirc; imagina quantos tipos diferentes de beijo existem? O neurocientista alem&atilde;o Onur G&uuml;nt&uuml;rk&uuml;n realizou um estudo de quase dois anos, no qual ele percorreu parques, praias, esta&ccedil;&otilde;es de trem, aeroportos e outros locais p&uacute;blicos olhando as pessoas se beijarem. O pesquisador concluiu e gravou 124 beijos cientificamente v&aacute;lidos.

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