Imagem de Mulher é a primeira a ter a visão reparada por células-tronco reprogramadas no megacurioso

Procedimento de reprogramação que venceu o Nobel melhorou visão de mulher que tem doença na córnea

Uma japonesa de 40 anos se tornou a primeira pessoa do mundo a ter a c&oacute;rnea reparada utilizando c&eacute;lulas-tronco reprogramadas. O oftalmologista Kohji Nishida, da Universidade de Osaka, no Jap&atilde;o, contou em entrevista no dia 29 de agosto que a mulher tem uma doen&ccedil;a que faz com que as c&eacute;lulas-tronco que reparam a c&oacute;rnea se percam. Essa condi&ccedil;&atilde;o torna a vis&atilde;o emba&ccedil;ada e pode levar at&eacute; mesmo &agrave; cegueira.

A equipe de Nishida criou folhas de c&eacute;lulas da c&oacute;rnea a partir de c&eacute;lulas-tronco pluripotentes induzidas. Esse processo &eacute; poss&iacute;vel reprogramando as c&eacute;lulas da pele adulta de um doador para o estado embrion&aacute;rio e, nesta fase elas podem se transformar em outros tipos de c&eacute;lulas, como as&nbsp;da c&oacute;rnea. O oftalmologista contou que, desde o transplante, feito h&aacute; um m&ecirc;s, a c&oacute;rnea da mulher permaneceu clara e a vis&atilde;o melhorou.

O m&eacute;todo mais comum atualmente para tratamento de pessoas com c&oacute;rneas danificadas ou doentes &eacute; utilizar tecido de doadores que j&aacute; morreram. No entanto, a lista de espera para esse tecido no Jap&atilde;o &eacute; muito longa.

<img alt="" height="520" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04205247759420.jpg" width="800" />

Foto: Ralph C. Eagle Jnr/Science Photo Library

Descobertas pelo bi&oacute;logo de c&eacute;lulas-tronco Shinya Yamanaka &ndash; que venceu o Nobel com a descoberta &ndash; da Universidade de Kyoto, as c&eacute;lulas iPS s&atilde;o aprovadas para uso cl&iacute;nico no Jap&atilde;o. Elas foram utilizadas ainda para tratar les&otilde;es medulares, doen&ccedil;a de Parkinson e outra doen&ccedil;a ocular.

Nishida recebeu permiss&atilde;o do Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de japon&ecirc;s para tentar esse mesmo procedimento em quatro pacientes. A pr&oacute;xima cirurgia deve acontecer no final deste ano.

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Mulher é a primeira a ter a visão reparada por células-tronco reprogramadas

Imagem de Por que estalar o pescoço pode matar você? no megacurioso

25% de pessoas que tiveram AVC com menos de 40 anos estalaram os pescoços antes dos sintomas

Todo mundo conhece aquela pessoa que tem mania de estalar dedos, punhos e outras partes do corpo. Normalmente &eacute; um jeito de relaxar e buscar um al&iacute;vio para algum tipo de tens&atilde;o mas, alguns especialistas alertam de que a atitude de se estalar por conta pr&oacute;pria pode ser bem arriscado. Um n&uacute;mero chocante &eacute; o de que 25% dos casos de AVC em pessoas com menos de 40 anos, est&atilde;o ligados ao estalos de pesco&ccedil;o.
O jogador americano Josh Hader, de 28 anos, contou em entrevista ao jornal The Washignton Post, que ao esticar o pesco&ccedil;o para tentar acabar com uma dor que estava lhe incomodando foi praticamente de imediato para a emerg&ecirc;ncia. Os m&eacute;dicos logo diagnosticaram um derrame grave em Hader, em decorr&ecirc;ncia de um co&aacute;gulo que se formou na regi&atilde;o em que ele ouviu o estalo.
O m&eacute;dico que atendeu o jogador disse que ele poderia ter ido &agrave; &oacute;bito, j&aacute; que o simples fato de ter estalado o pesco&ccedil;o fez com que ele rompesse a art&eacute;ria vertebral. Embora assustador, os especialistas garantem que &eacute; muito raro que um estalo no pesco&ccedil;o ocasione um AVC (cerca de 2% dos casos), mas &eacute; importante ficar atento, pois uma dor inc&ocirc;moda pode ser o ponto de partida para situa&ccedil;&otilde;es mais s&eacute;rias.
Sintomas do AVC
Como sa&uacute;de &eacute; assunto s&eacute;rio, o Mega Curioso acha importante listar alguns dos sintomas do AVC:
<ul>
<li>Fraqueza s&uacute;bita de um dos lados do corpo ou membro (sensa&ccedil;&atilde;o de formigamento)</li>
<li>Dificuldade para falar</li>
<li>Dificuldade para coordena&ccedil;&atilde;o</li>
<li>Desequil&iacute;brio</li>
</ul>
Em casos assim, &eacute; essencial que a pessoa busque ajuda imediata.

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Por que estalar o pescoço pode matar você?

Imagem de Robô inspirado em Star Wars devolve sensibilidade a amputados no megacurioso

Episódio envolvendo um dos principais personagens da saga ajudou na criação

Mesmo com os avan&ccedil;os da tecnologia em prol da sa&uacute;de e da reabilita&ccedil;&atilde;o de pacientes que tiveram membros amputados, devolver a sensa&ccedil;&atilde;o do tato sempre foi um desafio para quem trabalha com tecnologia e bem estar. At&eacute; agora. E at&eacute; algum cientista muito viciado em Star Wars ter uma grande ideia ao assistir uma das cenas antol&oacute;gicas dos filmes. A empresa de dispositivos m&eacute;dicos Mobius Bionics acaba de criar um prot&oacute;tipo de um bra&ccedil;o mec&acirc;nico que tem a capacidade de se conectar aos nervos de um amputado trazendo novamente a sensibilidade do toque para a pessoa.
<h2 dir="ltr">E qual a liga&ccedil;&atilde;o com Star Wars?</h2>
O prot&oacute;tipo surgiu de uma inspira&ccedil;&atilde;o a partir de um dos cap&iacute;tulos de Star Wars, mas precisamente quando Luke Skywalker perde a m&atilde;o direita em uma batalha com Darth Vader. Por isso, o prot&oacute;tipo recebeu o nome de LUKE Arm. Luke, no caso, &eacute; uma abrevia&ccedil;&atilde;o para Life Under Kinect Evolution. A ideia do Luke &eacute; que atrav&eacute;s de um implante do tamanho de uma aspirina, o prot&oacute;tipo consiga fornecer informa&ccedil;&otilde;es para o sistema nervoso do paciente e, dessa maneira, a sensibilidade ao tato seja recuperada.&nbsp;
Para ficar mais claro,os nervos pr&oacute;ximos &agrave; &aacute;rea amputada do usu&aacute;rio est&atilde;o conectados a eletrodos. &Agrave; medida que o usu&aacute;rio pensa em mover Luke, seu c&eacute;rebro envia sinais el&eacute;tricos atrav&eacute;s dos eletrodos, solicitando que ele se mova.&nbsp;Os dados sobre o experimento foram publicados na revista Science Robots e, mesmo que os cientistas reiterem que a sensa&ccedil;&atilde;o de toque seja artificial, o sentimento &eacute; muito real e a inven&ccedil;&atilde;o realmente pode transformar milhares de vidas.
O produto j&aacute; est&aacute; a venda nos Estados Unidos, mas pela lei do pa&iacute;s, a pessoa s&oacute; pode adquirir de um m&eacute;dico licenciado ou por recomenda&ccedil;&atilde;o de um profissional.

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Robô inspirado em Star Wars devolve sensibilidade a amputados

Imagem de 9 tipos de comida que podem causar pesadelos no megacurioso

Comer demais antes de dormir pode causar problemas para o seu sono, mas você sabia que há tipos de comida que, por serem o que são, podem te causar pesadelos?

Todo mundo sabe que certas atividades podem causar um pouco de estresse antes de dormir, como assistir filmes de terror, alguns tipos de rem&eacute;dios e at&eacute; um programa que te emocione demais pode mexer com o seu c&eacute;rebro. Mas voc&ecirc; sabia que at&eacute; a comida que voc&ecirc; consome atrapalha a hora de dormir? Confira agora nove tipos de comida que podem causar pesadelos!
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">9. Molho Picante</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04121928114206.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: Artem Beliaikin/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
Um estudo publicado na Frontiers in Psychology revelou que pessoas que comiam alimentos picantes antes de dormir tinham problemas desde o momento de adormecer, com dificuldades para tal, e ainda tinham sonhos que causavam estresse. 
Como molhos picantes elevam a temperatura do corpo, h&aacute; uma pior qualidade de sono. Muitas vezes voc&ecirc; pode demorar a dormir e, quando finalmente conseguir, ter sonhos inquietantes.
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">8. Bolos e biscoitos</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122033411209.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: Abhinav Goswami/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
A&ccedil;&uacute;car antes de dormir nunca &eacute; uma boa ideia! Estudos mostraram que voc&ecirc; pode ter sonhos estranhos e estressantes depois de comer bolos e biscoitos pouco antes de dormir. Esse tipo de comida vai agir no REM (Rapid Eyes Moviment [Movimento r&aacute;pido dos olhos]), prejudicando sua qualidade de sono.
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">7. Queijos</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122048989211.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: NastyaSensei/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
Por mais delicioso que seja, o queijo est&aacute; no topo da lista das comidas que causam pesadelos. No mesmo estudo da Frontiers in Psychology, 44% das pessoas estudadas que comeram queijo tiveram sonhos inquietantes durante a noite. Infelizmente, outros produtos l&aacute;cteos tamb&eacute;m est&atilde;o na lista, e complicam a nossa vida na hora de comer antes de dormir!
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">6. Molho de Salada</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122104239212.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: julie aagaard/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
Por mais surpreendente que pare&ccedil;a, os molhos de salada possuem a&ccedil;&uacute;cares escondidos na sua f&oacute;rmula, portanto, n&atilde;o s&atilde;o nada amig&aacute;veis para a hora de dormir, e podem te manter acordado por muito tempo. A dica &eacute; produzir o seu pr&oacute;prio molho de salada em casa, caso tenha o costume de comer a noite, para saber exatamente o que vai nos ingredientes.
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">5. Massas</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122119067213.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: Engin Akyurt/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
Essa n&atilde;o &eacute; segredo! Carboidratos s&atilde;o importantes para uma dieta equilibrada, por&eacute;m, procure com&ecirc;-los um bom tempo antes de dormir. Assim como o a&ccedil;&uacute;car, ele atrapalha o sonho, causando demora na hora de pregar os olhos e, principalmente, trazendo maus sonhos! Ent&atilde;o, nada de comer aquele p&atilde;ozinho ou um prato de macarr&atilde;o bem na hora de dormir.
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">4. Batata-Frita</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122138926214.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: Dzenina Lukac/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
Comidas gordurosas em geral, assim como as batatas-fritas, causam um estresse muito grande para o corpo na hora de dormir. No momento que voc&ecirc; deveria estar descansando, seu corpo estar&aacute; fazendo hora extra para digerir toda a gordura, o que ir&aacute; causar sonhos bem estressantes... E talvez uma bela azia.
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">3. Refrigerante</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122156723215.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: Artem Beliaikin/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
Apesar de n&atilde;o ser, literalmente, comida, refrigerantes podem causar probleminhas na hora de dormir! Existem v&aacute;rias causas pelas quais essa bebida &eacute; ruim para o corpo, ainda mais a noite:
Inicialmente, cont&eacute;m cafe&iacute;na, o que j&aacute; prejudica o sono. Al&eacute;m disso, aumenta o risco de doen&ccedil;as card&iacute;acas, ajuda no ganho de peso e aumenta o diabetes. Seu grande teor de a&ccedil;&uacute;car j&aacute; &eacute; um dos grandes respons&aacute;veis pelos pesadelos poss&iacute;veis.
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">2. Chocolate</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122215129216.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: Marta Dzedyshko/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
N&atilde;o adianta reclamar, &eacute; verdade! Assim como o refrigerante, o chocolate cont&eacute;m cafe&iacute;na e muito a&ccedil;&uacute;car, o que pode estar desencadeando alguns pesadelos violentos para os amantes do doce. Estudos mostram que esta comida cont&eacute;m compostos que s&atilde;o psicoativos para o c&eacute;rebro e nos levam a ter sonhos muito mais v&iacute;vidos. Por outro lado, o chocolate amargo tem antioxidantes saud&aacute;veis, mas tamb&eacute;m evite a noite!
<h2 style="text-align: justify; margin-bottom: 13px;">1. Sorvete</h2>
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/04/04122232895217.jpg" width="990" /> <figcaption>(Fonte: J&eacute;Shoots/Pexels)</figcaption></figure>
</div>
A verdade &eacute; que o sorvete &eacute; a comida que mais causa&nbsp;pesadelos, caso seja ingerido perto da hora de dormir. Carregado com gorduras e a&ccedil;&uacute;cares, essas massas geladas com sabores m&aacute;gicos bombeiam nosso corpo de energia, o que atrapalha na hora de pegar no sono e trazem v&iacute;vidos pesadelos. 
Al&eacute;m disso, como seu corpo n&atilde;o ter&aacute; tempo de digerir todas aquelas calorias, tudo vai virar gordura na certa, n&atilde;o adianta reclamar.

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9 tipos de comida que podem causar pesadelos

Imagem de Estudo afirma que o tamanho de sua barriga indica quando você vai morrer no site Mega Curioso

Pesquisadores utilizam um novo método para calcular as medidas do corpo e prever os riscos de mortalidade

Se voc&ecirc; tamb&eacute;m &eacute; daqueles que acreditam que um homem sem barriga &eacute; um homem sem hist&oacute;ria, talvez essa seja a hora de repensar seus h&aacute;bitos, pois dois pesquisadores americanos acabam de publicar um <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0088793" target="_blank">estudo</a> que sugere que existe uma rela&ccedil;&atilde;o direta entre o tamanho da sua barriga e os riscos que voc&ecirc; tem de morrer mais cedo do que espera.
Tudo come&ccedil;ou quando, em 2012, o Dr. Nir Krakauer, que &eacute; professor de engenharia civil, e seu pai, o Dr. Jesse Krakauer, desenvolveram uma nova maneira de calcular os riscos de mortalidade associados com a obesidade abdominal. O &iacute;ndice ganhou o nome de &ldquo;A Body Shape Index&rdquo; (ABSI) e se mostrou mais efetivo do que o tradicional &Iacute;ndice de Massa Corporal (IMC) para prever o risco de doen&ccedil;as.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/39400838426135239.png" alt=" />Gr&aacute;fico compara os dados encontrados no HALS e no NHANES. Fonte da imagem: <a href="http://www.plosone.org/article/info%3Adoi%2F10.1371%2Fjournal.pone.0088793" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Plos One</a>
Depois de analisar dados de milhares de adultos que participaram de grandes estudos, como o Health and Lifestyle Survey (HALS &ndash; Gr&atilde; Bretanha, d&eacute;cada de 1980) e o National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES &ndash; Estados Unidos, 1999-2004), a dupla comparou os casos de mortalidade com o ABSI, o IMC e outros &iacute;ndices que relacionam o peso e as circunfer&ecirc;ncias da cintura e do quadril.
Dessa maneira, eles descobriram que o ABSI servia como um importante indicador de mortalidade. Notou-se que as pessoas que ocupavam a faixa superior do ABSI apresentavam um &iacute;ndice de mortalidade 61% maior do que aqueles que estavam na base da tabela. Esses resultados serviram como comprova&ccedil;&atilde;o da maior efic&aacute;cia do uso do ABSI para prever os riscos de mortalidade prematura em diferentes popula&ccedil;&otilde;es em compara&ccedil;&atilde;o com os demais n&uacute;meros que costumam ser utilizados.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2014/2/materias/39400838426135345.jpg" alt=" />Fonte da imagem: <a href="http://www.shutterstock.com/index-in.mhtml" target="_blank">Shutterstock</a>
Agora, os pesquisadores seguem investigando se mudan&ccedil;as no estilo de vida ou outros tipos de interven&ccedil;&otilde;es poderiam reduzir o ABSI e contribuir para que as pessoas tenham uma vida mais longa. Se voc&ecirc; quiser calcular o seu ABSI e saber como anda sua sa&uacute;de, acesse <a title="Clique aqui para abrir" href="http://www.absi-calculator.com/" target="_blank">aqui</a>, insira suas informa&ccedil;&otilde;es e n&atilde;o deixe de consultar um especialista.

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Estudo afirma que o tamanho de sua barriga indica quando você vai morrer

Imagem de HIV: descoberta segunda mutação em gene que torna células imunes ao vírus no megacurioso

Equipe de geneticistas infectou em laboratório o sangue de uma família espanhola que sofre de uma rara doença genética, e o resultado abre novos caminhos para a cura da AIDS

Chamada uma vez de "flagelo moderno" da humanidade, a AIDS continua incur&aacute;vel, mas a certeza de que esta n&atilde;o &eacute; uma verdade imut&aacute;vel surgiu inesperadamente para pesquisadores espanh&oacute;is. Uma rara muta&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica, presente em uma centena de pessoas portadoras de uma doen&ccedil;a muscular, provoca a imunidade contra o v&iacute;rus HIV.
A revela&ccedil;&atilde;o foi feita no dia 26 de julho por pesquisadores do Instituto de Sa&uacute;de Carlos III, em Madri. A primeira muta&ccedil;&atilde;o descoberta est&aacute; presente no gene CCR5, &eacute; rara e foi detectada no americano Timothy Brown, ex-soropositivo, o primeiro ser humano a ser curado de AIDS. Depois de passar por um tratamento experimental contra leucemia com c&eacute;lulas-tronco de um doador resistente ao HIV, ele se viu livre do v&iacute;rus por conta da imunidade adquirida com o procedimento.
Al&eacute;m do CCR5, a muta&ccedil;&atilde;o afeta o gene conhecido como Transportina 3 (TNPO3), ainda mais raro, que causa a distrofia muscular de cinturas do tipo 1F. O grupo de m&eacute;dicos que pesquisava o TNPO3 em uma fam&iacute;lia espanhola afetada se deu conta de que havia um time de geneticistas estudando o mesmo gene e seu papel na infec&ccedil;&atilde;o por HIV (que transporta o v&iacute;rus para dentro das c&eacute;lulas).
<figure class="image"><img alt="" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/01/01194139716047.jpg" width="960" height="640" /> <figcaption>Imagem de microsc&oacute;pio mostra o v&iacute;rus HIV se conectando &agrave; superf&iacute;cie de uma c&eacute;lula do sistema imune. (Fonte: Instituto Pasteur/Divulga&ccedil;&atilde;o)</figcaption></figure>
<h2>Resist&ecirc;ncia natural ao v&iacute;rus</h2>
O grupo de geneticistas infectou&nbsp;amostras de sangue da fam&iacute;lia espanhola portadora do TNPO3, e o que se viu no laborat&oacute;rio foi que os&nbsp;linf&oacute;citos de seus membros s&atilde;o resistentes ao v&iacute;rus, que n&atilde;o consegue infect&aacute;-los.
Segundo declarou &agrave; AFP o virologista do Instituto&nbsp;Carlos III e l&iacute;der da pesquisa, Jos&eacute; Alcami, "ainda h&aacute; muitas coisas sobre o HIV&nbsp;que n&atilde;o sabemos como, por exemplo, por que 5% dos pacientes infectados n&atilde;o desenvolvem a doen&ccedil;a. H&aacute; mecanismos de resist&ecirc;ncia &agrave; infec&ccedil;&atilde;o que ainda n&atilde;o conseguimos entender&nbsp;completamente".
<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/145497-hiv-descoberta-segunda-mutacao-gene-torna-celulas-imunes-virus.htm">HIV: descoberta segunda muta&ccedil;&atilde;o em gene que torna c&eacute;lulas imunes ao v&iacute;rus</a> via <a href="https://www.tecmundo.com.br">TecMundo</a>

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HIV: descoberta segunda mutação em gene que torna células imunes ao vírus

Imagem de Cientistas testam óculos que bloqueiam a luz azul para melhorar o sono no megacurioso

Pesquisadores da Universidade de Amsterdã apresentaram uma possível solução para adolescentes que têm dificuldades para dormir após passarem horas grudados às telinhas dos smartphones

Diversos estudos demonstram a influ&ecirc;ncia negativa da luz azul &mdash; emitida por computadores e celulares, por exemplo &mdash; na qualidade do sono humano, especialmente entre os adolescentes.&nbsp;
Pesquisas recentes indicam que evitando a exposi&ccedil;&atilde;o a esse tipo de aparelho ao anoitecer, os adolescentes n&atilde;o apenas ganhariam em qualidade de sono, como tamb&eacute;m teriam melhoras na concentra&ccedil;&atilde;o e no humor. Agora, sejamos sinceros: a probabilidade de um adolescente se afastar complemente de seus jogos, s&eacute;ries preferidas ou redes sociais quando o sol se p&otilde;e &eacute; remota.
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="Photo by Pixabay from Pexels" height="495" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/02/02153252739089.jpg" width="990" /> <figcaption>Foto: Pixabay Fonte: Pexels</figcaption></figure>
</div>
Uma solu&ccedil;&atilde;o alternativa pode estar surgindo: cientistas do Centro M&eacute;dico da Universidade de Amsterd&atilde; apresentaram no <a href="https://www.ese-hormones.org/events-deadlines/european-congress-of-endocrinology/ece-2019/">Encontro Anual da Sociedade Europeia de Endocrinologia</a> descobertas preliminares indicando que o uso de &oacute;culos bloqueadores de luz azul pode ter efeitos similares aos da n&atilde;o exposi&ccedil;&atilde;o.
Segundo <a href="https://eurekalert.org/pub_releases/2019-05/esoe-spi051519.php" target="_blank">as pesquisas,</a> adolescentes expostos quatro ou mais horas por dia, em m&eacute;dia, &agrave; luz azul levam 30 minutos a mais para dormir e para acordar do que aqueles que tem uma hora ou menos de exposi&ccedil;&atilde;o. Em estudo controlado randomizado com 25 adolescentes, verificou-se que tanto os que utilizaram &oacute;culos bloqueadores de luz azul quanto os que n&atilde;o tiveram contato com telas durante a noite &ldquo;pegaram&rdquo; no sono 20 minutos mais cedo. Eles tamb&eacute;m reportaram outros benef&iacute;cios, como mais foco, menos fadiga durante o dia e melhora de humor.&nbsp;
&ldquo;Adolescentes gastam cada vez mais tempo em dispositivos com telas e queixas de sono s&atilde;o frequentes nessa faixa et&aacute;ria. Essas queixas podem ser facilmente revertidas minimizando o uso noturno da tela ou a exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz azul&rdquo;, disse o Dr. Erik Jan Stenvers, do Departamento de Endocrinologia e Metabolismo da UMC de Amsterd&atilde; em comunicado.&nbsp;
Esses estudos ainda n&atilde;o foram publicados e pesquisas adicionais precisam ser feitas. Mas, enquanto&nbsp;&oacute;culos bloqueadores de luz azul ainda n&atilde;o s&atilde;o uma realidade, adolescentes (e pais) desesperados por um sono melhor podem apostar em uma&nbsp;mudan&ccedil;a de comportamento:&nbsp;cortando&nbsp;ou reduzindo&nbsp;a exposi&ccedil;&atilde;o noturna &agrave;s telinhas, ou usando&nbsp;os filtros night mode dispon&iacute;veis em boa parte desses aparelhos.

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Cientistas testam óculos que bloqueiam a luz azul para melhorar o sono

Imagem de Grafeno, o melhor repelente para espantar mosquitos? no megacurioso

Estudo sugere que o grafeno pode fornecer mais de uma proteção contra as picadas de mosquito

Mosquitos n&atilde;o s&atilde;o apenas inc&ocirc;modos por causa do barulho irritante ou das alergias que marcam a pele. O pequeno inseto &eacute; considerado o animal mais mort&iacute;fero do mundo, sendo o causador de mais de 725 mil pessoas todos os anos, enquanto cobras s&atilde;o respons&aacute;veis pela morte de 50 mil pessoas e tubar&otilde;es &ldquo;apenas&rdquo; dez. Mas, um estudo recente descobriu o melhor repelente para espant&aacute;-los: grafeno. As folhas de grafeno s&atilde;o capazes de bloquear os sinais que os mosquitos utilizam para detecar uma poss&iacute;vel fonte de sangue para se alimentar. 
Publicado na Proceedings da Academia Nacional de Ci&ecirc;ncias, o estudo desenvolvido por pesquisadores da Brown University sugere que grafeno multicamada pode ser capaz de fornecer uma defesa dupla contra as picadas de mosquito. A capacidade de bloquear os sinais qu&iacute;micos tamb&eacute;m potencializa a prote&ccedil;&atilde;o.
Os pesquisadores realizaram uma compara&ccedil;&atilde;o na qual contabilizavam o n&uacute;mero de picadas em tr&ecirc;s grupos distintos de participantes: um grupo com a pele nua, outro com a pele coberta com gaze e o &uacute;ltimo com a pele coberta por um filme de &oacute;xido de grafeno. Os participantes do &uacute;ltimo grupo sequer chamaram a aten&ccedil;&atilde;o dos mosquitos. Para ter ainda mais certeza da efic&aacute;cia do grafeno, os pesquisadores pingaram suor humano fora da barreira e rapidamente os mosquitos chegaram.
<img alt="" height="638" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/08/29/29212942262442.jpg" width="960" />
Foto: Pixabay
Robert Hurt, professor da Brown School of Engineering e principal autor do estudo, explica a pesquisa surgiu justamente pelo elevado n&uacute;mero de doen&ccedil;as transmitidas pelos mosquitos, motivando a busca por uma prote&ccedil;&atilde;o qu&iacute;mica contra as picadas. &ldquo;Est&aacute;vamos trabalhando em tecidos que incorporam grafeno como uma barreira contra produtos qu&iacute;micos t&oacute;xicos e come&ccedil;amos a pensar para que mais a abordagem poderia ser boa. Pensamos que o grafeno tamb&eacute;m poderia fornecer prote&ccedil;&atilde;o contra picadas de mosquito&rdquo;, afirma.
O estudo da Brown sugere, ent&atilde;o, que revestimentos de grafeno projetados adequadamente podem se transformar em uma &oacute;tima mat&eacute;ria-prima para confec&ccedil;&atilde;o de roupas de prote&ccedil;&atilde;o contra os mosquitos.&nbsp;

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Grafeno, o melhor repelente para espantar mosquitos?

Imagem de Vegetarianos ou comedores de carne: afinal, quem vive mais? no megacurioso

Estudo acompanhou 100 mil americanos durante 5 anos para descobrir a resposta

A nossa longevidade &eacute; influenciada pela combina&ccedil;&atilde;o de nossos genes e pelo ambiente. Em estudos envolvendo g&ecirc;meos id&ecirc;nticos, cientistas estimaram que apenas 30% da nossa sa&uacute;de &eacute; impactada pelos nossos genes, sendo que o restante depende de fatores externos.&nbsp;
Um desses fatores ambientais &eacute; a nossa alimenta&ccedil;&atilde;o e muito tem se debatido sobre o quanto e o que n&oacute;s ingerimos e qual &eacute; o impacto disso no organismo. Em estudo que acompanhou quase 100 mil americanos durante cinco anos, foi descoberto que aqueles que seguem uma dieta vegetariana eram menos propensos a morrer - de qualquer causa - durante o per&iacute;odo de estudo do que os participantes que comiam carne. O efeito &eacute; especialmente percept&iacute;vel entre os homens.&nbsp;
Isso significa que a alimenta&ccedil;&atilde;o&nbsp;vegetariana necessariamente vai fazer voc&ecirc; viver mais? N&atilde;o necessariamente. O que &eacute; evidente &eacute; que n&atilde;o comer carne pode reduzir o risco de desenvolver problemas de sa&uacute;de como diabetes tipo 2, press&atilde;o alta e at&eacute; mesmo c&acirc;ncer.&nbsp;
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<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="400" src="https://images.pexels.com/photos/1143754/pexels-photo-1143754.jpeg?auto=compress&amp;cs=tinysrgb&amp;dpr=2&amp;h=650&amp;w=940" width="600" /> <figcaption>Aqueles que seguem uma dieta vegetariana tendem a viver mais. (Fonte: Artem Bulbfish/Pexels)</figcaption></figure>
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Entretanto, os estudos ainda n&atilde;o s&atilde;o definitivos. Uma das raz&otilde;es para isso &eacute; que n&oacute;s, humanos, vivemos muito e n&atilde;o seria f&aacute;cil encontrar um cientista disposto a esperar 90 anos para completar uma pesquisa. Os estudos geralmente analisam um per&iacute;odo espec&iacute;fico e levam em considera&ccedil;&atilde;o os registros de sa&uacute;de j&aacute; existentes dos volunt&aacute;rios.&nbsp;
Outro problema com essa abordagem &eacute; descobrir a rela&ccedil;&atilde;o entre o n&atilde;o-consumo de carne e a longevidade. Pode ser que os vegetarianos vivam mais, mas n&atilde;o por n&atilde;o comer carne, talvez porque vegetarianos possam se exercitar mais, beber menos e n&atilde;o fumar, por exemplo.
A conclus&atilde;o, ent&atilde;o, &eacute; que evitar carne pode te ajudar a ser mais saud&aacute;vel, mas existem outras diversas formas de cuidar do seu organismo.&nbsp;

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Vegetarianos ou comedores de carne: afinal, quem vive mais?

Imagem de Você pode até não dormir 8 horas por noite, mas deveria! no megacurioso

A quantidade de horas de sono está diretamente ligada à qualidade de funcionamento do seu corpo e não adianta burlar as regras

Embora voc&ecirc; j&aacute; tenha acostumado a utilizar algumas daquelas famosas 8 horas por dia de sono para assistir s&eacute;ries (acertei?), voc&ecirc; realmente deveria voltar a pensar nelas com mais carinho. Segundo pesquisadores da Universidade da Pensilv&acirc;nia e do Instituto de Pesquisa do Ex&eacute;rcito Walter Reed, privar o seu corpo desse tempo m&iacute;nimo de descanso pode causar&nbsp;diversas consequ&ecirc;ncias.

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<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="" height="500" src="https://images.unsplash.com/photo-1535365751156-45e3b6060cc8?ixlib=rb-1.2.1&amp;ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&amp;auto=format&amp;fit=crop&amp;w=750&amp;q=80 750w" width="750" />
<figcaption>Fonte: Unsplash</figcaption>
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Segundo o estudo, 8 horas &eacute;&nbsp;o tempo que o corpo humano, em condi&ccedil;&otilde;es favor&aacute;veis para o descanso, naturalmente dedica&nbsp;para o sono diariamente. A experi&ecirc;ncia aplicou&nbsp;testes cognitivos em pessoas que descansaram nos per&iacute;odos corretos&nbsp;e em outros momentos, foram privadas dessas&nbsp;horas.

O resultado daqueles que n&atilde;o tiveram o tempo necess&aacute;rio, em apenas uma noite, foi semelhante a uma pessoa levemente b&ecirc;bada. Matthew Walker, Diretor do Laborat&oacute;rio de Sono da Universidade da Calif&oacute;rnia ressaltou ainda que apenas 2 horas a menos j&aacute; s&atilde;o suficientes para causar danos:

&ldquo;As pessoas pensam que o sono &eacute; como o banco. Que voc&ecirc; pode acumular uma d&iacute;vida e depois esperar pag&aacute;-la mais tarde, &rdquo;diz Walker. &quot;E agora sabemos que o sono n&atilde;o &eacute; assim.&quot;

Isso porque a pesquisa ainda analisou um comportamento comum de &ldquo;compensa&ccedil;&atilde;o do sono&rdquo;. Sabe quando a sua semana &eacute; corrida e voc&ecirc; resolve dormir algumas horas a mais no final de semana para fechar a conta? O estudo afirma que&nbsp;essa tentativa n&atilde;o &eacute; suficiente para restaurar o&nbsp;seu estado cognitivo. E n&atilde;o adianta falar que voc&ecirc; dorme menos horas&nbsp;porque tem muita coisa para fazer. Walter afirma que se dorm&iacute;ssemos o tempo correto, o nosso c&eacute;rebro seria capaz de executar as mesmas atividades em menos tempo.

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