Imagem de Entenda por que é mais difícil perder peso hoje do que há 40 anos no megacurioso

A seguir, confira uma pesquisa realizada pela Universidade de York, que comparou hábitos alimentares e a prática de exercícios físicos de milhares de pessoas ao longo de quatro décadas

Quem nunca teve facilidade para engordar e, por consequ&ecirc;ncia, dificuldade para <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=emagrecer" target="_blank">emagrecer</a>&nbsp;pode pensar que perder peso &eacute; uma quest&atilde;o que depende apenas de for&ccedil;a de vontade. N&atilde;o que ela, a for&ccedil;a de vontade, n&atilde;o seja fundamental em qualquer processo de mudan&ccedil;a, mas &agrave;s vezes nem mesmo toda a determina&ccedil;&atilde;o do mundo parece resolver o problema.
Perder peso &eacute; dif&iacute;cil, e agora j&aacute; &eacute; poss&iacute;vel comprovar isso. N&atilde;o se trata de desculpa, de falta de vontade, de pregui&ccedil;a ou de desleixo, e &eacute; preciso que essas impress&otilde;es preconceituosas deixem de fazer parte da nossa vida o quanto antes.
Uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade de York e divulgada pelo <a href="http://www.independent.co.uk/news/science/it-s-a-lot-harder-to-lose-weight-and-not-for-the-reasons-you-think-a6677986.html" target="_blank">The Independent</a> revelou dados importantes, que foram coletados ao longo de quatro d&eacute;cadas. Durante todo esse tempo, os pesquisadores avaliaram fatores relacionados &agrave; dieta e &agrave; pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos de dezenas de milhares de norte-americanos.
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Os cientistas repararam em um fato interessante: um adulto de 2006, mantendo uma rotina alimentar e de atividades f&iacute;sicas parecida com a de um adulto de 1988, ainda tem um <a href="http://www.calcule.net/imc.calculo.indice.de.massa.corporal.a.php" target="_blank">&iacute;ndice de massa corporal</a> (IMC) maior em compara&ccedil;&atilde;o a alguma pessoa de quase tr&ecirc;s d&eacute;cadas atr&aacute;s.
&ldquo;Os resultados do nosso estudo sugerem que, se voc&ecirc; tem 25 anos, precisa comer ainda menos e se exercitar mais do que os mais velhos, como preven&ccedil;&atilde;o de ganho de peso&rdquo;, explica uma das autoras do projeto, a professora Jennifer Kuk. Para ela, manter um corpo saud&aacute;vel &eacute; hoje mais desafiador do que nunca.
A&iacute; voc&ecirc; come&ccedil;a a pensar em qu&atilde;o mais desafiador pode ser perder peso hoje em dia e, bem, quando os pesquisadores compararam h&aacute;bitos alimentares de adultos de 1971 e dos de 2008, mesmo mantendo rotinas alimentares parecidas, os adultos de hoje s&atilde;o, em m&eacute;dia, 10% mais pesados.
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Com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios f&iacute;sicos, cujos dados come&ccedil;aram a ser coletados somente a partir de 1988, aqueles que nasceram depois estavam 5% mais pesados, ainda que realizassem as mesmas atividades f&iacute;sicas e com a mesma intensidade. De acordo com a equipe que realizou a an&aacute;lise de dados, essa mudan&ccedil;a pode ter a ver com os altos n&iacute;veis de <a href="https://www.megacurioso.com.br/mega-no-youtube/85506-mitos-e-verdades-sobre-o-estresse-video.htm" target="_blank">estresse</a> aos quais estamos submetidos com frequ&ecirc;ncia.
&ldquo;O controle de peso &eacute;, na verdade, algo muito mais complexo do que apenas &lsquo;energia consumida&rsquo; versus &lsquo;energia gasta&rsquo;&rdquo;, resume Kuk. Ela explica que, quando o assunto &eacute; peso, os h&aacute;bitos modernos acabam nos influenciando negativamente. &Eacute; ineg&aacute;vel, por exemplo, que alguns avan&ccedil;os tecnol&oacute;gicos nos incentivam a nos mexer cada vez menos, sem falar, &eacute; claro, nas facilidades modernas quando o assunto &eacute; comida: fast food e alimentos congelados e processados s&atilde;o bons exemplos de itens que poder&iacute;amos deixar de consumir aos poucos.
A autora explica que &eacute; preciso, realmente, deixar de julgar as pessoas que t&ecirc;m qualquer grau de sobrepeso: &ldquo;elas s&atilde;o julgadas como pregui&ccedil;osas e autoindulgentes. Esse realmente n&atilde;o &eacute; o caso. Se nossa pesquisa estiver correta, as pessoas precisariam comer ainda menos e se exercitar ainda mais&rdquo;, explica ela. Isso tudo, &eacute; claro, se perder peso for do interesse da pessoa.&nbsp;
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/1123144-voce-tem-alguma-tecnica-infalivel-e-saudavel-e-claro-para.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="Voc&ecirc; tem alguma t&eacute;cnica infal&iacute;vel (e saud&aacute;vel, &eacute; claro) para perder peso?">Voc&ecirc; tem alguma t&eacute;cnica infal&iacute;vel (e saud&aacute;vel, &eacute; claro) para perder peso?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Entenda por que é mais difícil perder peso hoje do que há 40 anos

Imagem de Novo estudo afirma que vício em queijo é real no megacurioso

Substância encontrada no queijo pode ativar receptores de dopamina

Um novo estudo da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, afirma o que voc&ecirc; j&aacute; sabia dentro de seu cora&ccedil;&atilde;o: sim, o queijo &eacute; um alimento que pode deixar voc&ecirc; viciado.
Ap&oacute;s coletar dados de cerca de 500 alunos, que completaram o programa de pesquisa Yale Food Addiction Scale (ou seja, a "escala de v&iacute;cio em comida de Yale"), os estudiosos descobriram que alguns alimentos s&atilde;o mais viciantes por conta da forma como eles s&atilde;o processados &mdash; e como voc&ecirc; pode imaginar, quanto mais processado e gorduroso, mais viciante.
A pizza foi um dos alimentos considerados mais viciantes pelos alunos testados e, segundo os pesquisadores, o culpado &eacute; o queijo. O v&iacute;cio acontece por conta de uma prote&iacute;na chamada case&iacute;na, que &eacute; encontrada em todos os produtos que v&ecirc;m do leite.
Durante a digest&atilde;o, essa prote&iacute;na libera opi&aacute;ceos, que s&atilde;o subst&acirc;ncias derivadas do &oacute;pio. S&atilde;o esses opi&aacute;ceos que v&atilde;o ativar os receptores de dopamina, que est&atilde;o diretamente ligados ao controle dos movimentos, aprendizado, humor, cogni&ccedil;&atilde;o e mem&oacute;ria. S&atilde;o esses receptores que v&atilde;o otimizar a caracter&iacute;stica viciante do alimento.
Isso significa que agora voc&ecirc; tem uma explica&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica para a sua total falta de controle diante de uma mesa cheia dos mais variados, deliciosos e malcheirosos peda&ccedil;os de queijo.

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Novo estudo afirma que vício em queijo é real

Imagem de Mulher que se tornou símbolo da Guerra do Vietnã fará tratamento de pele no megacurioso

Tratamento a laser deverá durar de nove meses a um ano

Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar em Kim Phuc? Seu nome pode at&eacute; ser desconhecido, mas o seu rosto e o seu drama viraram sin&ocirc;nimos do que foi a Guerra do Vietn&atilde;. Ela &eacute; a menina que aparece nua e chorando ap&oacute;s ter seu corpo queimado em um ataque de napalm. Na &eacute;poca, com apenas 9 anos, Kim se tornou o s&iacute;mbolo dos horrores do conflito.
Agora, mais de 40 anos ap&oacute;s os ataques, Kim Phuc est&aacute; come&ccedil;ando uma nova fase em sua vida. Ela viajou at&eacute; Miami, nos EUA, para consultar com um dos maiores especialistas do mundo no tratamento de queimaduras. O m&eacute;dico Jill Waibel espera aliviar as dores de Kim e suavizar as cicatrizes, que se estendem por todo o seu bra&ccedil;o esquerdo, costas e pesco&ccedil;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/26/26184646968622.jpg" />Kim exibe as cicatrizes da explos&atilde;o de napalm. Tratamento a laser dever&aacute; durar um ano e necessitar de sete sess&otilde;es
Em 1990, ela se mudou para o Canad&aacute;, onde vive at&eacute; hoje com o marido Bui Huy Toan. Quem os acompanhou at&eacute; Miami foi o fotojornalista Nick Ut &ndash; o mesmo que a fotografou naquele fat&iacute;dico dia 8 de junho de 1972. Com a imagem, ele ganhou o pr&ecirc;mio Pulitzer, o maior importante do jornalismo norte-americano.
&ldquo;Ele tirou uma foto minha e agora ele vai estar aqui comigo nesta nova jornada&rdquo;, declarou Kim sobre o fot&oacute;grafo, a quem ela chama carinhosamente de &ldquo;Tio Ut&rdquo;. Por alguns anos ela sentiu vergonha de sua foto emblem&aacute;tica, at&eacute; entender que poderia us&aacute;-la como um pedido de paz no mundo.
***
O que voc&ecirc; achou dessa hist&oacute;ria? J&aacute; conhecia a foto emblem&aacute;tica de Kim Phuc?

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Mulher que se tornou símbolo da Guerra do Vietnã fará tratamento de pele

Imagem de Homens preferem não sair com mulheres mais inteligentes, sugere estudo no megacurioso

Quando perguntados, homens afirmam que preferem sair com mulheres mais inteligentes. Mas será que isso se confirma na prática?

Voc&ecirc;, leitor, homem: o que voc&ecirc; procura em uma mulher para poder marcar um encontro? Intelig&ecirc;ncia pode ser um dos pontos atrativos na sua poss&iacute;vel companheira? Mesmo que ela seja mais inteligente que voc&ecirc;?
Bom, segundo um estudo conduzido por pesquisadores de tr&ecirc;s universidades americanas, a tend&ecirc;ncia &eacute; que a maioria dos homens responda que sim, gostariam de sair com uma mulher que fosse mais inteligente que eles. Por&eacute;m, na pr&aacute;tica, ao estarem na presen&ccedil;a de uma mulher realmente mais inteligente, essa situa&ccedil;&atilde;o pode se tornar um empecilho, j&aacute; que a condi&ccedil;&atilde;o pode significar uma amea&ccedil;a nas percep&ccedil;&otilde;es deles.
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Entres outras conclus&otilde;es, a pesquisa sugere que os homens se sentem menos masculinos na presen&ccedil;a de mulheres mais espertas que eles. Isso faz com que mudem o posicionamento inicial, de quando ainda n&atilde;o conheceram a pessoa com quem desejam marcar um encontro. Mas como o estudo conseguiu chegar a essa conclus&atilde;o?
Bem, antes de passarem por seis experimentos diferentes com rela&ccedil;&atilde;o a mulheres, o grupo de homens teve de responder uma pesquisa; nela, 86% deles declararam que se sentiriam confort&aacute;veis em sair com mulheres mais inteligentes. Em seguida, os rapazes foram submetidos aos seis testes para confrontar esses dados.
<h2>Os experimentos</h2>
O grupo de homens analisados era composto por 105 indiv&iacute;duos cursando gradua&ccedil;&atilde;o no primeiro teste, e eles foram submetidos &agrave; leitura de uma situa&ccedil;&atilde;o hipot&eacute;tica em que uma mulher teria tido um desempenho melhor do que os deles em um teste. A pergunta a ser respondida, ent&atilde;o, era o qu&atilde;o romanticamente desej&aacute;vel essa mulher seria.
J&aacute; no segundo, foram 151 participantes, tamb&eacute;m em gradua&ccedil;&atilde;o, submetidos a um teste de intelig&ecirc;ncia. Depois os estudantes precisaram afirmar se gostariam de conhecer uma mulher que estava numa sala pr&oacute;xima e que tinha se sa&iacute;do melhor ou pior do que eles no exame. Os dois estudos serviram para mostrar que os homens questionados manifestavam vontade de conhecer e marcar um encontro com a mulher que imaginaram, que seria hipoteticamente mais inteligente do que eles.
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Na terceira etapa do estudo, os participantes tiveram a oportunidade de interagir com a mulher citada, sem saber ainda se ela teria ido melhor ou pior no teste de intelig&ecirc;ncia. Depois disso, os &iacute;ndices de cada um foram ditos em voz alta e os pesquisadores solicitaram aos participantes que afastassem, de forma livre, as suas cadeiras da que a mulher se encontrava.
Os cientistas usaram a dist&acirc;ncia final das duas cadeiras para determinar o n&iacute;vel de atratividade que a mulher representou para cada um dos participantes. A an&aacute;lise ent&atilde;o mostrou que os homens que se encontraram com uma mulher que obteve &iacute;ndice maior no teste sentiram uma necessidade f&iacute;sica de se afastarem mais de suas poss&iacute;veis parceiras. Eles tamb&eacute;m tenderam a avali&aacute;-la como menos atrativa ou desej&aacute;vel em rela&ccedil;&atilde;o ao que foi avaliado pelos rapazes que interagiram com uma mulher que teve &iacute;ndice menor do que o seus no teste.
Nos &uacute;ltimos dois experimentos, a avalia&ccedil;&atilde;o foi ainda mais profunda se for considerado n&iacute;vel de avalia&ccedil;&atilde;o dos participantes sobre sua pr&oacute;pria masculinidade. Na quinta etapa, era informado aos homens que havia uma mulher na outra sala ou eles eram colocados cara a cara com ela. Assim eles trocavam algumas informa&ccedil;&otilde;es, como idade, nome, situa&ccedil;&atilde;o civil e ano que estavam cursando. Em seguida, novamente o teste de intelig&ecirc;ncia foi aplicado e seus &iacute;ndices anunciados. A&iacute; ent&atilde;o, era falado aos participantes que a mulher tinha ido melhor ou pior, sem importar realmente o resultado obtido. Por fim, eles eram submetidos a uma nova pesquisa para quantificar o quanto eles se julgavam relacionados a qualidades estereotipadas masculinas e o quanto estavam interessados na companheira de estudo, romanticamente falando.
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Os procedimentos da quinta etapa da pesquisa foram repetidos na sexta. Antes, por&eacute;m, os homens tinham a oportunidade de observar as mulheres, pessoalmente, por alguns minutos, para ent&atilde;o realizarem os testes.
A conclus&atilde;o dessas duas &uacute;ltimas etapas foi de que, ao ficarem cara a cara com as mulheres que seriam mais inteligentes que eles, os homens se sentiram menos interessados em sair e interagir com elas. No entanto, no quinto experimento, quando as mulheres estavam, teoricamente, na sala ao lado, a vontade de marcar um encontro e conhec&ecirc;-la n&atilde;o mudou entre os participantes. Ou seja, os homens que nunca viram a mulher em quest&atilde;o ainda possu&iacute;am uma tend&ecirc;ncia a querer conhec&ecirc;-la, mesmo cientes de sua hipot&eacute;tica intelig&ecirc;ncia superior.
<h2>A li&ccedil;&atilde;o e a possibilidade de novos estudos</h2>
Bom, n&atilde;o se deve tomar esse estudo como uma regra, afinal s&atilde;o apenas alguns homens analisados. Por&eacute;m, pelas conclus&otilde;es, &eacute; poss&iacute;vel sugerir que os homens n&atilde;o t&ecirc;m bem decidido o que querem quando pensam sobre o assunto e podem adotar uma postura diferente diante de situa&ccedil;&atilde;o que aparente uma amea&ccedil;a. Ou seja, aqueles homens que dispensam as mulheres inteligentes podem estar se comportando de uma maneira autoprotetiva, buscando manter o seu fr&aacute;gil ego masculino.
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Essa pesquisa contribui para muitos estudos j&aacute; existentes na an&aacute;lise comportamental de g&ecirc;nero e sobre as complica&ccedil;&otilde;es que envolvem a atra&ccedil;&atilde;o entre homens e mulheres heterossexuais. De qualquer forma, a import&acirc;ncia de novos estudos nesse sentido se d&aacute; em fun&ccedil;&atilde;o de descobrir os reais motivos que levam um homem a se sentir amea&ccedil;ado por uma mulher inteligente e o que se passa em seus pensamentos para evitar se relacionar com ela.
<a href="http://www.rexposta.com.br/curiosidades/12146711-e-voce-leitor-se-sentiria-bem-em-sair-com-uma.htm?utm_source=Artigo&amp;utm_medium=megacurioso" target="_blank" data-title="E voc&ecirc;, leitor, se sentiria bem em sair com uma mulher mais inteligente que voc&ecirc;?">E voc&ecirc;, leitor, se sentiria bem em sair com uma mulher mais inteligente que voc&ecirc;?</a> Comente no F&oacute;rum do Mega Curioso

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Homens preferem não sair com mulheres mais inteligentes, sugere estudo

Imagem de 10 comportamentos típicos de quem trai discretamente no megacurioso

Experimentar algo diferente, sair da rotina e ter uma aventura fora do casamento, esses são alguns dos motivos pelos quais muitas pessoas traem

Experimentar algo diferente, sair da rotina e ter uma aventura fora do casamento, esses s&atilde;o alguns dos motivos pelos quais muitas pessoas traem. Muitos acham at&eacute; que alguns aspectos, como o sexo ou a rela&ccedil;&atilde;o de amizade com o marido ou a esposa, melhoram. Diversas vezes, inclusive, as pessoas que buscam essas trai&ccedil;&otilde;es factuais n&atilde;o querem exatamente uma separa&ccedil;&atilde;o.
Pensando nisso, o Secondlove, site de relacionamento para pessoas comprometidas que procuram uma rela&ccedil;&atilde;o extraconjugal, tra&ccedil;ou alguns comportamentos comuns dos usu&aacute;rios que n&atilde;o querem ser descobertos pelo marido ou pela esposa.
1 - Optam por motel ou restaurante longe de casa, para n&atilde;o correr o risco de encontrar conhecidos;
2 - V&atilde;o a locais discretos, com pouca luz e ambientes reservados, para manter a discri&ccedil;&atilde;o;
3 - Para passar um per&iacute;odo mais longo com o caso, algumas pessoas arrumam um &aacute;libi: um amigo ou uma amiga de confian&ccedil;a que pode dizer que est&aacute; viajando. Ou at&eacute; inventam uma viagem de trabalho;
4 - Apagam todas as mensagens do amante nos aplicativos do celular e nas redes sociais ou mant&ecirc;m apenas as partes menos comprometedoras;
5 - Desabilitam o localizador no celular para n&atilde;o mandar mensagens ao c&ocirc;njuge informando locais que n&atilde;o deveriam aparecer;
6 - O mesmo serve para a conta de cart&atilde;o de cr&eacute;dito, pois muitos tomam o cuidado de n&atilde;o deixar as despesas suspeitas aparecerem na conta;
7 - Para fugir das evid&ecirc;ncias na roupa e no corpo, como fios de cabelo, batom ou perfumes do(a) amante, muitos t&ecirc;m no carro, na bolsa ou na mochila um kit com perfume e produtos de higiene que usam diariamente;
8 - Algumas pessoas, ao trair, utilizam inclusive a academia como desculpa: aproveitam os chuveiros para tomar um banho antes voltar para casa ou dizem que est&atilde;o nesse local quando na verdade est&atilde;o com outra pessoa;
9 - Pegam um t&aacute;xi em vez de usar o carro pr&oacute;prio, assim n&atilde;o s&atilde;o facilmente reconhecidos(as);
10 - Usam a tecnologia em seu favor: utilizam conta de email e nome fict&iacute;cios para se cadastrar em um site de relacionamentos extraconjugais e abrem um Skype diferente do que usam no dia a dia.
Via assessoria

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10 comportamentos típicos de quem trai discretamente

Imagem de Quer mandar bem no trabalho? 6 dicas de networking para quem é introvertido no megacurioso

Você nem precisa ser um típico introvertido para aproveitar as dicas a seguir. Se conhecer novas pessoas não é exatamente a coisa que você mais ama, este texto é para você

Pessoas introvertidas, superficialmente falando, s&atilde;o aquelas que interiorizam suas emo&ccedil;&otilde;es, e por isso acabam sendo chamadas, muitas vezes, de t&iacute;midas ou antissociais, sendo que nem sempre &eacute; o caso. Existem pessoas introvertidas que n&atilde;o t&ecirc;m problemas em fazer novas amizades ou em falar em p&uacute;blico, por exemplo, que s&atilde;o duas dificuldades t&iacute;picas de quem &eacute; t&iacute;mido.
Na verdade, uma pessoa pode demorar a descobrir que &eacute; introvertida. Geralmente, ela apresenta comportamentos sociais mais moderados, &eacute; do tipo que pensa muito antes de falar e que frequentemente sente a necessidade de ficar sozinha, que &eacute; quando se sente mais criativa e livre. E n&atilde;o &eacute; s&oacute; isso: s&atilde;o pessoas que nem sempre se sentem confort&aacute;veis quando precisam conhecer gente nova ou participar de eventos relacionados ao trabalho.
A revista <a href="http://time.com/4074050/networking-tips-introvert/" target="_blank">Time</a> publicou uma s&eacute;rie de dicas para quem &eacute; introvertido e tem dificuldades de estabelecer conex&otilde;es com pessoas de suas redes de interesse, o que &eacute; fundamental para a cria&ccedil;&atilde;o de uma rede funcional de contatos &ndash; o bom e velho networking. Confira:
<h2>1 &ndash; &Eacute; fundamental prestar aten&ccedil;&atilde;o naquilo que se diz</h2>
A autora do texto, Mickey Gast, usa sua pr&oacute;pria experi&ecirc;ncia pessoal como exemplo. Ela explica que se considera uma pessoa introvertida, que tem pavor de conhecer gente nova e que aprecia muito o tempo que passa sozinha. Ainda assim, Gast deixa claro que o efeito psicol&oacute;gico da palavra &ldquo;introvertido&rdquo; pode atrapalhar tudo, pois a pessoa introvertida &agrave;s vezes se apega &agrave; defini&ccedil;&atilde;o t&iacute;mida e antissocial do termo e acaba sabotando a si mesma.
&ldquo;A realidade &eacute; que eu posso ser t&iacute;mida, e eu tamb&eacute;m posso me tornar melhor em conhecer novas pessoas. Ser bom em networking &eacute; uma habilidade que pode ser treinada. N&atilde;o &eacute; quem eu sou, mas o que eu fa&ccedil;o que mais importa&rdquo;, explica ela. Ent&atilde;o, nesse sentido, a dica &eacute; prestar mais aten&ccedil;&atilde;o aos r&oacute;tulos que damos a n&oacute;s mesmos &ndash; alguns, al&eacute;m de n&atilde;o serem verdadeiros, podem carregar uma conota&ccedil;&atilde;o negativa.
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<h2>2 &ndash; Deixe a negatividade de lado</h2>
Quando voc&ecirc; vive uma situa&ccedil;&atilde;o desagrad&aacute;vel, seu corpo reage a isso de diversas maneiras, e voc&ecirc; pode se sentir enjoado, tonto, irritado, ansioso ou com dor no est&ocirc;mago, s&oacute; para citar alguns sintomas. Para os introvertidos, conhecer novas pessoas pode ser algo visto como uma situa&ccedil;&atilde;o desagrad&aacute;vel, o que, por consequ&ecirc;ncia, pode provocar as rea&ccedil;&otilde;es que acabamos de citar.
Essas rea&ccedil;&otilde;es negativas s&atilde;o motivadas pelo sistema de defesa do nosso c&eacute;rebro, que nos coloca em alerta quando percebe que estamos em uma situa&ccedil;&atilde;o de perigo. Conhecer outras pessoas, no entanto, raramente &eacute; sin&ocirc;nimo de perigo, e por isso &eacute; preciso sempre imaginar as coisas positivas de se estabelecer novas redes de contatos. Focar no negativo s&oacute; vai piorar a situa&ccedil;&atilde;o.
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<h2>3 &ndash; X&ocirc;, obst&aacute;culos!</h2>
Para muitos introvertidos, eventos sociais podem ser vistos como o pior cen&aacute;rio poss&iacute;vel. Os medos s&atilde;o diversos: dizer alguma coisa idiota, n&atilde;o conseguir conversar direito com ningu&eacute;m, ser visto como o forever alone da festa, gaguejar, falar coisas inconvenientes e por a&iacute; vai. Para cada cabe&ccedil;a, existem sempre as mais diferentes caraminholas.
Para evitar acordar esses dem&ocirc;nios internos, Gast nos aconselha a mudar de foco. J&aacute; sabemos quais s&atilde;o os poss&iacute;veis obst&aacute;culos, certo? Ent&atilde;o o jeito &eacute; deix&aacute;-los guardadinhos em nossa mente e aprendermos a valorizar os poss&iacute;veis pontos positivos de conhecer novas pessoas com interesses pessoais parecidos com os nossos. Em um papel, responda a estas perguntas: qual &eacute; a melhor coisa que pode acontecer se voc&ecirc; criar coragem e comparecer ao tal evento? Que oportunidades isso pode trazer a voc&ecirc;? Que tipo de conex&otilde;es novas voc&ecirc; pode estabelecer?
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<h2>4 &ndash; Procure descobrir o que h&aacute; em comum entre voc&ecirc; e as outras pessoas</h2>
Digamos que voc&ecirc; &eacute; dentista e est&aacute; em um congresso de odontologia. Congressos s&atilde;o ocasi&otilde;es que voc&ecirc; detesta. A boa not&iacute;cia &eacute; que muito provavelmente voc&ecirc; n&atilde;o &eacute; a &uacute;nica pessoa a pensar dessa maneira &ndash; &eacute; bem prov&aacute;vel que outros dentistas tamb&eacute;m se sintam entediados, retra&iacute;dos e inseguros nesse evento.
Essa falta de seguran&ccedil;a &eacute; provavelmente apenas uma entre outras coisas que voc&ecirc; e esse outro dentista t&ecirc;m em comum. A verdade &eacute; que nosso c&eacute;rebro fica feliz da vida quando reconhece uma pessoa com quem temos algo em comum, ent&atilde;o a dica aqui &eacute; procurar estabelecer contato com quem se parece com voc&ecirc; &ndash; nesse sentido, vale investigar (e n&atilde;o stalkear, que fique claro) que pessoas estar&atilde;o no evento. Essa prepara&ccedil;&atilde;o diminui bastante a ansiedade.
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<h2>5 &ndash; Use sua intui&ccedil;&atilde;o ao seu favor</h2>
Sabe quando voc&ecirc; sente que algo de errado vai acontecer e, no final das contas, a zica acaba acontecendo mesmo? De acordo com Gast, &eacute; poss&iacute;vel reverter essa situa&ccedil;&atilde;o. Ela explica que novos estudos sugerem que pessoas que pensam que ser&atilde;o bem aceitas em novos grupos geralmente tendem a agir de modo que, no final das contas, &eacute; isso o que acontece.
O segredo para que novas pessoas gostem de voc&ecirc; &eacute; demonstrar pouco nervosismo e ser mais caloroso &ndash; s&oacute; isso j&aacute; &eacute; suficiente para que as outras pessoas tenham uma impress&atilde;o positiva a seu respeito. A dica &eacute; pensar no evento como um sucesso, uma oportunidade para que voc&ecirc; estabele&ccedil;a novas conex&otilde;es com pessoas interessantes.
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<h2>6 &ndash; Novas atitudes s&atilde;o como novos sapatos</h2>
Gast nos explica que, quando uma pessoa usa um novo par de sapatos, &eacute; prov&aacute;vel que o cal&ccedil;ado n&atilde;o seja assim t&atilde;o confort&aacute;vel. Felizmente, quanto mais voc&ecirc; usa o t&ecirc;nis novo, mais ele se encaixa ao molde do seu p&eacute; e mais confort&aacute;vel ele fica. O mesmo vale para novas atitudes. No come&ccedil;o, conversar com uma pessoa desconhecida pode parecer uma tortura, mas depois essa sensa&ccedil;&atilde;o vai passando e, pode acreditar, &eacute; poss&iacute;vel que um dia voc&ecirc; ache natural conversar com gente diferente.
O segredo aqui &eacute; ter paci&ecirc;ncia e n&atilde;o esperar uma mudan&ccedil;a dr&aacute;stica que aconte&ccedil;a de um dia para o outro. Mudan&ccedil;as comportamentais levam tempo para serem solidificadas, e com um introvertido isso n&atilde;o seria diferente. A cada dia, tente fazer algo novo, desafiador para voc&ecirc;. Com o passar do tempo, seu comportamento tende a ficar bem melhor.
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<h2 class="uk-text-center">***</h2>
E voc&ecirc;, tem problemas para conhecer novas pessoas ou &eacute; do tipo que vira melhor amigo de um estranho em quest&atilde;o de segundos? Compartilhe sua experi&ecirc;ncia conosco nos coment&aacute;rios!

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Quer mandar bem no trabalho? 6 dicas de networking para quem é introvertido

Imagem de A rotina de pessoas que trabalham realizando sonhos de doentes terminais no megacurioso

A seguir, conheça a história emocionante que começou quando um motorista de uma ambulância precisou esperar um pouco para transferir um paciente de um hospital para o outro

Uma das coisas mais incr&iacute;veis nisso de escrever a respeito de pessoas com hist&oacute;rias envolventes &eacute; quando, de alguma forma, esses personagens ficam na vida do autor do texto. Quando contei a <a href="https://www.megacurioso.com.br/" target="_blank">hist&oacute;ria da Sabrina Bittencourt</a>, que perdeu a mem&oacute;ria durante um almo&ccedil;o de fam&iacute;lia, acabei tendo mais contato com ela e, h&aacute; alguns dias, uma publica&ccedil;&atilde;o de Sabrina no Facebook me deixou pensativa: &ldquo;Se hoje fosse seu &uacute;ltimo dia de vida, voc&ecirc; estaria fazendo o que est&aacute; fazendo agora?&rdquo;, provocou ela. E eu, que estava em casa, assistindo a um filme ruim na TV, pensei: &ldquo;N&atilde;o!&rdquo;.
Estamos t&atilde;o acostumados com a rotina de trabalhar, estudar, ir para a academia, encontrar alguns amigos e cuidar dos afazeres dom&eacute;sticos de sempre que acabamos nem percebendo a passagem do tempo. Isso sem falar, &eacute; claro, na no&ccedil;&atilde;o equivocada que temos de que viveremos at&eacute; a velhice. Em teoria, essa &eacute; a ideia, mas n&atilde;o h&aacute; qualquer garantia de que estaremos aqui amanh&atilde; para contar hist&oacute;ria.
E ainda que o mundo esteja passando por todo tipo de problema, &eacute; confortante saber que algumas pessoas dedicam a vida a quem j&aacute; sabe que tem pouco tempo. Assim como a hist&oacute;ria de Sabrina, que contei aqui no Mega h&aacute; quase um ano, igualmente inspirador &eacute; o trabalho de uma ONG holandesa que voc&ecirc; vai conhecer agora.
<h2>Atendendo a (&uacute;ltimos) pedidos</h2>
<div class="video-center"><iframe width="640" height="360" src="https://player.vimeo.com/video/74114419" frameborder="0" webkitallowfullscreen="webkitallowfullscreen" mozallowfullscreen="mozallowfullscreen" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
<a href="https://vimeo.com/74114419">Wensen Rijders - Vervult laatste wensen</a> from <a href="https://vimeo.com/vimeo0to9">0to9</a> on <a href="https://vimeo.com">Vimeo</a>.
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Kees Veldboer &eacute; um motorista de ambul&acirc;ncia e, portanto, j&aacute; esteve ao lado de muitas pessoas em seus &uacute;ltimos momentos de vida. Em novembro de 2006, quando transportava o paciente Mario Stefanutto de um hospital para o outro, recebeu a not&iacute;cia de que a nova institui&ccedil;&atilde;o receberia o paciente com um pouco de atraso.
Stefanutto, que havia passado tr&ecirc;s meses dentro de um quarto de hospital, obviamente n&atilde;o estava querendo voltar para essa rotina. Veldboer perguntou ao paciente se ele gostaria de ir at&eacute; outro lugar. O paciente, que era um marinheiro aposentado, pediu para que o motorista o levasse at&eacute; o canal de Vlaardingen, onde poderia ver a &aacute;gua e se despedir do Porto de Rotterdam.
Quando esse epis&oacute;dio aconteceu, fazia um dia ensolarado, e os dois ficaram observando as &aacute;guas do canal de Vlaardingen, juntos, durante aproximadamente uma hora. &ldquo;L&aacute;grimas de alegria rolaram no rosto dele. Quando perguntei se ele gostaria de ter a oportunidade de navegar de novo, a resposta foi que seria imposs&iacute;vel porque ele estava deitado em uma maca&rdquo;, contou o motorista.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/23/23115959475206.jpg" />Kees Veldboer
A proximidade com o paciente, que estava claramente vivendo seus dias finais, deixou Veldboer determinado a fazer de tudo para que o marinheiro tivesse seu &uacute;ltimo pedido atendido. Para isso, perguntou ao seu chefe se poderia usar a ambul&acirc;ncia em uma de suas folgas, pediu a ajuda de um amigo e entrou em contato com uma empresa que realiza passeios de barco no porto de Rotterdam.
Todos ficaram felizes com a possibilidade de ajudar o aposentado e, na sexta-feira seguinte &agrave; transfer&ecirc;ncia do paciente para outro hospital, Stefanutto se surpreendeu com a presen&ccedil;a de Veldboer em seu quarto de hospital. Ele nem sabia, mas naquele dia ele velejaria mais uma vez.
Algumas semanas depois do passeio, o marinheiro aposentado morreu. Antes, por&eacute;m, escreveu uma carta: &ldquo;Me faz bem saber que ainda existem pessoas que se importam com os outros... Eu posso dizer pela minha pr&oacute;pria experi&ecirc;ncia que um pequeno gesto vindo de algu&eacute;m tem um impacto enorme&rdquo;, disse ele.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/23/23120037945207.jpg" />Primeiro desejo realizado: Mario Stefanutto voltou ao porto.
A partir da&iacute;, nasceu a <a href="http://www.ambulancewens.nl/" target="_blank">Stichting Ambulance Wens</a>, institui&ccedil;&atilde;o que Veldboer organizou junto com a sua esposa, Ineke, que &eacute; enfermeira. Oito anos depois do passeio de Stefanutto, o casal Veldboer j&aacute; conta com a ajuda de 230 volunt&aacute;rios e seis ambul&acirc;ncias. Em oito anos, pelo menos 7 mil pessoas doentes tiveram seus &uacute;ltimos pedidos realizados pelo grupo.
Em m&eacute;dia, a institui&ccedil;&atilde;o realiza quatro desejos por dia e atende pacientes de qualquer idade, contanto que estejam em um est&aacute;gio final e n&atilde;o possam ser transportados de outra maneira a n&atilde;o ser em uma maca.
Veldboer conta que o paciente mais novo atendido pela Stichting Ambulance Wens era uma garotinha de apenas 10 meses de idade que esteve internada desde o dia de seu nascimento. Seus pais queriam sentar-se com ela, no sof&aacute; de casa, pelo menos uma vez. E assim aconteceu.
A paciente mais velha foi uma mulher de 101 anos que queria andar &agrave; cavalo pelo menos mais uma vez: &ldquo;n&oacute;s a colocamos em cima do animal com a ajuda de um caminh&atilde;o e depois a movemos para uma carruagem puxada por um cavalo &ndash; ela acenava para todos, como se fosse da realeza. Aquele foi um bom pedido&rdquo;, disse o motorista.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/23/23120102624209.jpg" />
Felizmente, existem outros grupos de pessoas que <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/39835-emocionante-menino-com-leucemia-vai-realizar-sonho-e-ser-batman-por-um-dia.htm" target="_blank">realizam desejos de pacientes terminais</a>, mas a organiza&ccedil;&atilde;o de Veldboer foi a primeira a dar suporte com ambul&acirc;ncia e assist&ecirc;ncia m&eacute;dica completa. H&aacute; sempre uma enfermeira a bordo, e o ve&iacute;culo &eacute; conduzido por motoristas altamente capacitados, que j&aacute; treinaram com policiais e bombeiros. Como se n&atilde;o bastasse, a ambul&acirc;ncia da Stichting Ambulance Wens tem uma janela para que os pacientes aproveitem a paisagem enquanto s&atilde;o transportados &ndash; ao entrarem no ve&iacute;culo, todos s&atilde;o apresentados ao ursinho Mario, que tem esse nome em homenagem a Stefanutto.
O ex-soldado Roel Foppen, que tamb&eacute;m conduz a ambul&acirc;ncia, diz j&aacute; ter realizado 300 pedidos e garante que esse tipo de a&ccedil;&atilde;o faz um bem danado a quem participa: &ldquo;Isso d&aacute; a n&oacute;s, volunt&aacute;rios, muita satisfa&ccedil;&atilde;o&rdquo;. Em certa ocasi&atilde;o, ele chegou a ir at&eacute; a Rom&ecirc;nia para atender ao pedido de uma paciente chamada Nadja, que tinha morado na Holanda por 12 anos.
De acordo com Foppen, Nadja estava t&atilde;o doente que a equipe n&atilde;o podia nem ao menos encostar nela. Ainda assim, ela queria ir at&eacute; a Rom&ecirc;nia para poder morrer ao lado de seus filhos, um de tr&ecirc;s e outro de sete anos. No meio do caminho, a sa&uacute;de de Nadja piorou e a equipe parou em um hospital. A equipe m&eacute;dica aconselhou que ela ficasse internada, mas o seu &uacute;nico desejo era chegar em casa a tempo de ver seus filhos.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/23/23120118864210.jpg" />Nadja
A equipe levou o pedido da paciente a s&eacute;rio e, para realizar seu desejo, dirigiu pela Alemanha, pela &Aacute;ustria, pela Hungria e, quando chegaram &agrave; fronteira da Rom&ecirc;nia, Nadja disse: &ldquo;Coloquem a minha maca para fora, agora eu j&aacute; posso morrer&rdquo;. Foppen explicou a ela que faltavam apenas 600 km at&eacute; que eles chegassem &agrave; sua casa, e assim ela resolveu esperar. Algum tempo depois, a equipe recebeu um cart&atilde;o da fam&iacute;lia de Nadja dizendo que ela havia morrido duas semanas depois de voltar para casa.
Outro fato incr&iacute;vel do trabalho realizado pelos volunt&aacute;rios &eacute; a energia de cada paciente, que se renova quando sabe que vai sair com a ambul&acirc;ncia de Veldboer.
Outra volunt&aacute;ria, Mariet Knot, que trabalha como enfermeira, afirma que &eacute; uma honra dividir esse tipo de momento com os pacientes. &ldquo;Cada vez &eacute; especial. Voc&ecirc; discute isso com os seus colegas a caminho de casa e &eacute; sempre especial, n&atilde;o importa o qu&atilde;o pequeno seja. Eu conheci uma senhora que s&oacute; queria uma ta&ccedil;a de Advocaat (um licor cremoso de ovo) em casa. Ent&atilde;o o filho dela comprou uma garrafa, n&oacute;s fomos at&eacute; a sua casa, ela bebeu uma colherada e n&oacute;s voltamos. Esse era o desejo dela&rdquo;.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/23/23120134152211.jpg" />Ineke Veldboer e a marido, Kees.
Knot conta que as pessoas costumam perguntar se trabalhar com doentes terminais todos os dias n&atilde;o &eacute; uma atividade exaustiva, emocionalmente falando. &ldquo;&Eacute; sim, mas frequentemente as pessoas est&atilde;o prontas para morrer porque elas est&atilde;o t&atilde;o abaixo da linha, e ent&atilde;o &eacute; legal dar a elas alguma coisa que elas realmente desejam&rdquo;, explica.
O policial aposentado Frans Lepelaar, que tamb&eacute;m &eacute; um volunt&aacute;rio, explica que muitos dos pedidos incluem voltar para casa, dizer adeus a amigos e familiares e estar presente em casamentos e funerais. Muitos, no entanto, fazem quest&atilde;o de olhar o mar pela &uacute;ltima vez. Ele explica que passeios em zool&oacute;gicos tamb&eacute;m s&atilde;o pedidos populares &ndash; algo em torno de 15% dos desejos.
Um dos pacientes que quis ir ao zool&oacute;gico foi Mario, um homem de 54 anos que tinha dificuldades cognitivas e gostaria de se despedir dos seus colegas do zoo de Rotterdam, onde havia trabalhado durante 25 anos. Sempre depois de realizar sua jornada, Mario visitava os animais, e na sua &uacute;ltima visita ao local n&atilde;o foi diferente.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/23/23120218176212.jpg" />Mario e a girafa.
Quando a equipe se aproximou das girafas, uma delas caminhou at&eacute; Mario e lambeu o rosto dele. O homem estava doente demais para falar qualquer coisa, mas a equipe percebeu, pela express&atilde;o em seu rosto, que ele estava feliz por ganhar um beijo de uma de suas amigas. A foto, na &eacute;poca, estampou as p&aacute;ginas de alguns jornais holandeses.
&ldquo;Aprendi que temos que encontrar a felicidade nas pequenas coisas, e esse deveria ser o seu objetivo em vez de desejar aquilo que voc&ecirc; n&atilde;o tem&rdquo;, explica Ofal Exoo, que tamb&eacute;m trabalha realizando desejos.
&ldquo;Teve essa senhora que queria ir ao casamento do seu neto. O hospital havia dito a ela que n&atilde;o, mas ela estava desesperada, ent&atilde;o no final das contas eles nos chamaram. N&oacute;s a levamos at&eacute; l&aacute; e ela amou. No caminho de volta, ela se virou para n&oacute;s e disse: &lsquo;Voc&ecirc;s n&atilde;o fazem ideia como isso foi importante para mim&rsquo;&rdquo;, contou Veldboer. A paciente em quest&atilde;o morreu no mesmo dia.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/10/23/23120235476213.jpg" />Parte da equipe de volunt&aacute;rios.
Knot defende a import&acirc;ncia do trabalho que ela e toda a equipe realizam e resume isso citando o caso de um homem cujo &uacute;ltimo desejo era voltar ao centro comercial de sua fam&iacute;lia: &ldquo;Toda a fam&iacute;lia veio ao armaz&eacute;m para dizer adeus a ele na maca. Ele queria ir e ver todas as m&aacute;quinas, revisitar todos os cantos escuros onde ele havia arrumado coisas. Enquanto a equipe empurrava a maca ao longo do armaz&eacute;m, o resto da fam&iacute;lia acompanhava, em uma esp&eacute;cie de prociss&atilde;o. Ele [o paciente] tinha dificuldade para se comunicar, porque usava linguagem de sinais &ndash; ele e seus tr&ecirc;s irm&atilde;os eram surdos, assim como duas das esposas deles. Ent&atilde;o, o motorista [que era um volunt&aacute;rio novo e que sabia usar a linguagem de sinais] come&ccedil;ou a falar com as m&atilde;os. Foi t&atilde;o extraordin&aacute;rio! Os familiares falaram que ficaram arrepiados. E ent&atilde;o voc&ecirc; pensa que coincid&ecirc;ncias n&atilde;o existem&rdquo;.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
Ler a hist&oacute;ria desses pacientes e os depoimentos dos volunt&aacute;rios foi algo que me remeteu &agrave; publica&ccedil;&atilde;o da Sabrina, sobre a qual falei no come&ccedil;o do texto. H&aacute; quem saiba quando a vida est&aacute; acabando e, por mais triste que isso seja, ainda tem tempo de realizar algum pedido, gra&ccedil;as &agrave; ajuda de pessoas como essas. Da mesma forma, no entanto, h&aacute; quem morra acidentalmente, a caminho do trabalho, atravessando a rua, como j&aacute; <a href="http://letras.mus.br/raul-seixas/48303/" target="_blank">cantou brilhantemente um cara chamado Raul Seixas</a>.
E a&iacute;, leitor, se o dia de hoje fosse o &uacute;ltimo da sua vida, voc&ecirc; n&atilde;o gostaria de aproveit&aacute;-lo de uma maneira diferente?&nbsp;

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A rotina de pessoas que trabalham realizando sonhos de doentes terminais

Imagem de A casa também é deles! 5 dicas para arrumar o lar para o seu pet no megacurioso

Está pensando em trazer um novo animalzinho para dentro de casa? Não se esqueça de pensar em alguns detalhes para o morador recente

Quem tem um bichinho de estima&ccedil;&atilde;o em casa sabe que a alegria e o amor condicional est&atilde;o garantidos, mas muitas vezes, por conta dos filhos de quatro patas a decora&ccedil;&atilde;o, organiza&ccedil;&atilde;o e at&eacute; a higiene da casa ficam em segundo plano.
Est&aacute; pensando em trazer um novo animalzinho para dentro de casa? N&atilde;o se esque&ccedil;a de pensar em alguns detalhes para o morador recente. Voc&ecirc; precisa separar um espa&ccedil;o especial para ele, com &aacute;rea de descanso, um lugar para deixar tigelas de ra&ccedil;&atilde;o e &aacute;gua e tamb&eacute;m para as necessidades. Para te ajudar a conciliar o pet e a sua casa digna de uma capa de revista, o Viva Decora separou algumas dicas de decora&ccedil;&atilde;o adaptada para os animais dom&eacute;sticos.
<h3>1 &ndash; Dormindo no quarto</h3>
Se voc&ecirc; &eacute; daqueles que n&atilde;o dispensa a companhia do melhor amigo nem na hora de dormir saiba que n&atilde;o precisa dividir a cama pra manter o seu companheiro confort&aacute;vel. Se for o caso, considere transferir a caminha do pet pra dentro do quarto ou mesmo adapte um dos seus m&oacute;veis em uma casinha especial. D&aacute; pra transformar uma escrivaninha, um caixote de madeira e at&eacute; um criado mudo na cama nova do seu bichinho.
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<h3>2 &ndash; Conservando seus m&oacute;veis</h3>
Para garantir que seu sof&aacute; sobreviva &agrave;s patinhas peludas preste aten&ccedil;&atilde;o ao tecido do revestimento do m&oacute;vel. De uma maneira geral os tecidos lisos como sarja, vinil, chenile e lona s&atilde;o boas op&ccedil;&otilde;es que v&atilde;o ajudar na hora da limpeza e de retirar todo o pelo que caiu do seu amigo.
Para que os p&eacute;s das suas mesas e cadeiras tamb&eacute;m sobrevivam, &eacute; importante que voc&ecirc; d&ecirc; alternativas para o seu pet, brinquedos de morder para os cachorros e arranhadores para os gatos podem salvar algumas das suas pe&ccedil;as de mob&iacute;lia.
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<h3>3- A seguran&ccedil;a &eacute; prioridade</h3>
Instalar telas de prote&ccedil;&atilde;o em todas as janelas, varandas e semelhantes &eacute; de extrema import&acirc;ncia, principalmente para casas com gatos, que costumam ter um espirito de aventura maior. N&atilde;o s&oacute; donos de apartamentos como tamb&eacute;m casas com mais de um andar devem estar atentos a esse detalhe.
Procure tamb&eacute;m fechar e proteger todos os poss&iacute;veis caminhos de fuga, isso evita com que seu bichinho saia de casa sem seguran&ccedil;a. Hoje, muitas Ongs de prote&ccedil;&atilde;o animal n&atilde;o realizam a ado&ccedil;&atilde;o dos seus animais se a casa do futuro dono n&atilde;o passar na quest&atilde;o seguran&ccedil;a.
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<h3>4- N&atilde;o se desfa&ccedil;a dos seus tapetes ainda</h3>
Sim, os animais adoram se esfregar e arranhar tapetes de qualquer estilo, mas isso n&atilde;o significa que voc&ecirc; precise se desfazer de todas essas pe&ccedil;as na sua sala. Se seu bichinho estiver tosado, ele n&atilde;o vai soltar tantos pelos. Al&eacute;m disso, o tapete costuma ser local favorito para as necessidades por absorver o l&iacute;quido rapidamente, condi&ccedil;&atilde;o especial principalmente para os c&atilde;es, por este motivo n&atilde;o se esque&ccedil;a de tentar ensinar e disponibilizar um tapetinho higi&ecirc;nico para eles.
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<h3>5- Casa divertida para eles</h3>
Tudo bem, talvez esse seja um comprometimento muito grande para voc&ecirc;, mas saiba que seus gatos podem se divertir e brincar muito dentro de casa. &Eacute; s&oacute; instalar algumas prateleiras de diferentes alturas e fazer um minicircuito de atividades para eles. Escadas, tuneis e caminhos que passam sobre as portas v&atilde;o deixar seus bichanos mais ativos e a sua parede cheia de personalidade.
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Via assessoria

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A casa também é deles! 5 dicas para arrumar o lar para o seu pet

Imagem de Usando a Aromaterapia a favor do seu Pet no megacurioso

Terapia alternativa auxilia cães e gatos em momentos difíceis


Atualmente, o uso das terapias complementares nos c&atilde;es e gatos est&aacute; aumentando consideravelmente. De acordo com uma pesquisa realizada nos EUA, cerca de 20% dos donos de pets recorrem a tratamentos alternativos quando o animal est&aacute; com problemas.
Algumas t&eacute;cnicas s&atilde;o mais procuradas como massagens, aromaterapia e homeopatia, que trabalham de dentro para fora, fazendo com que eles relaxem, tenham mais disposi&ccedil;&atilde;o e fiquem mais tranquilos, auxiliando tamb&eacute;m em algumas doen&ccedil;as. O interessante da Aromaterapia &eacute; que, ao ser aplicada em casa, n&atilde;o s&oacute; os animais se beneficiar&atilde;o, mas todos que estiverem em contato com o ambiente.
Quando se escolhe produtos para inala&ccedil;&atilde;o, aplica&ccedil;&atilde;o ou um tratamento espec&iacute;fico, deve-se verificar primeiro suas certifica&ccedil;&otilde;es, pois isso atesta a qualidade do produto que ser&aacute; usado. A aromaterapia para os pets pode ser aplicada de tr&ecirc;s formas: por meio de massagens, borrifando o &oacute;leo essencial no ambiente ou mesmo acrescentando algumas gotas no shampoo.
Confira os &oacute;leos essenciais mais utilizados:
Camomila Romana: tem um aroma acolhedor e relaxante, ajuda os pets mais estressados e hiperativos a relaxar, acalmando o sistema nervoso, e tamb&eacute;m auxilia a amenizar o stress pr&eacute;-operat&oacute;rio e &eacute; anti-inflamat&oacute;rio.
Alecrim qt.&nbsp;Cineol: age como estimulante quando o animal est&aacute; desanimado e pregui&ccedil;oso. Alivia dores reum&aacute;ticas e musculares, &eacute; bom para massagem quando o animal est&aacute; em recupera&ccedil;&atilde;o de algum trauma.&nbsp;
Jasmim: pode ser usado para controlar o medo e tratar a depress&atilde;o em c&atilde;es e gatos, al&eacute;m de deixar o ambiente perfumado e trazer mais benef&iacute;cios aos moradores.
Os mesmos cuidados para os humanos podem ser transferidos para os animais. Os &oacute;leos essenciais para massagem devem ser dilu&iacute;dos em &oacute;leos vegetais, pode-se utilizar pingentes arom&aacute;ticos para potencializar o tratamento e ao utilizar borrifadores, deve-se dilu&iacute;-los em &aacute;lcool de cereais e &aacute;gua deionizada ou &aacute;gua floral.
Via assessoria

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Usando a Aromaterapia a favor do seu Pet

Imagem de 7 características típicas de pessoas que não têm papas na língua no megacurioso

Sabe aquele indivíduo que você acha que é sincero demais? Bem... Talvez ele seja mesmo. E não tem nada de errado com isso!

Todo mundo conhece algu&eacute;m que tem a fama de n&atilde;o filtrar muito o que diz. &Eacute; aquele indiv&iacute;duo que n&atilde;o acha que deve medir palavras com as pessoas com as quais tem mais intimidade e que, muitas vezes, acaba sendo interpretado como algu&eacute;m rude ou sincero demais. Se voc&ecirc; conhece uma pessoa assim, saiba que h&aacute; muitas vantagens em manter uma boa rela&ccedil;&atilde;o com ela, e o colunista <a href="http://www.lifehack.org/318949/8-reasons-you-should-make-friends-with-blunt-people" target="_blank">Casey Imafidon</a>, do Life Hack, selecionou alguns desses benef&iacute;cios. Confira:
<h2>1 &ndash; Elas preferem dizer verdades a elogios por educa&ccedil;&atilde;o</h2>
De repente, voc&ecirc; decide usar aquele vestido que era da sua av&oacute;, mas est&aacute; em d&uacute;vida se o modelito ficou vintage e elegante ou extremamente cafona e sem no&ccedil;&atilde;o. Nesse momento, a pessoa sem papas na l&iacute;ngua vai fazer a avalia&ccedil;&atilde;o sincera de que voc&ecirc; tanto precisa.
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<h2>2 &ndash; Elas n&atilde;o t&ecirc;m medo</h2>
Em um mundo onde a maioria das pessoas parece n&atilde;o dizer sempre a verdade, fazer o contr&aacute;rio exige coragem. O supersincero n&atilde;o tem medo, e essa &eacute; uma caracter&iacute;stica admir&aacute;vel &ndash; n&atilde;o significa, l&oacute;gico, que essa pessoa vai enfiar a cabe&ccedil;a na boca de um le&atilde;o, mas que ela sabe que tem a liberdade para falar o que julga ser correto. Conviver com essas pessoas &eacute; uma &oacute;tima dica para quem precisa aprender a ser mais confiante e forte diante daquilo que provoca medo.
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<h2>3 &ndash; Elas valorizam a rela&ccedil;&atilde;o que t&ecirc;m com voc&ecirc;</h2>
Como s&atilde;o pessoas sinceras e que falam tudo o que acham que devem, elas provavelmente n&atilde;o se relacionariam com voc&ecirc; se n&atilde;o gostassem realmente de quem voc&ecirc; &eacute;. Ser sincero n&atilde;o significa ser rude, e &eacute; preciso deixar isso bem claro. A sinceridade da qual estamos falando n&atilde;o &eacute; aquela maldosa, e, se essa pessoa sente que pegou pesado, costuma admitir seus erros e pedir desculpas.
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<h2>4 &ndash; S&atilde;o sinceras a ponto de admitir que cometem erros</h2>
Para muitas pessoas, assumir um erro &eacute; sinal de fraqueza, quando, na verdade, a l&oacute;gica &eacute; exatamente oposta. Da mesma forma que n&atilde;o tem medo de dizer a verdade para os outros, a pessoa sem papas na l&iacute;ngua costuma n&atilde;o demorar muito para pedir desculpas, at&eacute; mesmo porque ela tem uma boa capacidade de autoavalia&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m e n&atilde;o &eacute; cr&iacute;tica apenas com os demais.
Da mesma maneira, costuma perdoar quem pisa na bola, pois sabe que comete erros e valoriza muito quando a outra pessoa consegue se desculpar tamb&eacute;m. N&atilde;o costuma ser rancorosa nem guardar m&aacute;goas por muito tempo.
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<h2>5 &ndash; Elas sabem bem o que &eacute; certo e o que &eacute; errado</h2>
Indiv&iacute;duos conhecidos por dizer a verdade quase sempre costumam ter altos padr&otilde;es de moralidade, de modo que sabem o que pode e o que n&atilde;o pode ser feito. N&atilde;o s&atilde;o arrogantes com rela&ccedil;&atilde;o a isso nem costumam sair dando li&ccedil;&atilde;o de moral nos outros, e tomam suas decis&otilde;es de forma a n&atilde;o carregar qualquer tipo de culpa ou peso na consci&ecirc;ncia no futuro.
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<h2>6 &ndash; Elas s&atilde;o divertidas!</h2>
At&eacute; aqui, pode parecer que estamos falando sobre criaturas extremamente met&oacute;dicas socialmente, e pode at&eacute; ser que elas sejam definidas assim. Isso n&atilde;o significa, no entanto, que s&atilde;o companhias chatas e desinteressantes &ndash; muito pelo contr&aacute;rio!
Costumam ser pessoas inteligentes, engra&ccedil;adas e que compartilham pontos de vista interessantes sobre a vida. Sinceridade e senso de humor s&atilde;o duas coisas que combinam perfeitamente bem, de modo que as cr&iacute;ticas sobre as quais falamos at&eacute; agora muitas vezes s&atilde;o feitas de maneira divertida, sem parecer pesadas demais.
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<h2>7 &ndash; Eles respeitam opini&otilde;es diferentes</h2>
Uma coisa &eacute; dizer o que se pensa, de maneira que a pessoa que escuta isso n&atilde;o se sinta ofendida. Outra coisa &eacute; achar que o que se pensa &eacute; o jeito certo de se pensar. A pessoa sincera n&atilde;o tem a ambi&ccedil;&atilde;o de estar certa sobre tudo e, por isso, respeita opini&otilde;es diferentes, as escuta com aten&ccedil;&atilde;o e sempre tenta aprender com elas.
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<h2 class="uk-text-center">***</h2>
&Eacute; bem poss&iacute;vel que, lendo essas caracter&iacute;sticas, voc&ecirc; tenha se lembrado de algu&eacute;m ou se identificado profundamente com esse tipo de personalidade. Conte para a gente o que voc&ecirc; achou das defini&ccedil;&otilde;es dadas por Imafidon!

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