Estudos recentes revelam que tanto a deficiência como o excesso da substância podem ser prejudiciais à saúde

<img src="/files/assets/pictures/000/014/577/content_14577.jpg?1341319013">Fonte: ThinkstockDe acordo com o site<a href="http://io9.com/5921580/vitamin-d-could-cure-your-depression-++-but-also-make-you-miserable"> io9</a>, em breve deve ocorrer nos Estados Unidos uma conferência da Sociedade de Endocrinologia e uma quantidade significativa de pesquisas que serão apresentadas durante o evento está relacionada à vitamina D.Contudo, segundo a publicação, o mais complicado seria encontrar um equilíbrio na administração da substância, pois, conforme demonstrado em diversos estudos, a sua deficiência poderia ser prejudicial à saúde, assim como a sua presença em excesso.DeficiênciaApesar de ainda não ter sido comprovado cientificamente, a vitamina D parece ter um efeito milagroso no tratamento da <a href="http://www.abstracts2view.com/endo/view.php?nu=ENDO12L_SAT-377">depressão</a>, além de ter mostrado bons resultados com indivíduos que sofrem de <a href="http://www.abstracts2view.com/endo/view.php?nu=ENDO12L_OR38-4">diabetes do tipo 2</a>. Nos dois casos, pacientes tratados com suplementos de vitamina D apresentaram uma significativa melhora, tanto nos quadros de depressão como na diminuição dos níveis de triglicerídeos.Recomendação médica<img src="/files/assets/pictures/000/014/578/content_14578.jpg?1341319046">Fonte: ThinkstockSe a vitamina D é tão importante assim, por que é que os médicos simplesmente não recomendam enormes quantidades à população? Em primeiro lugar, porque até o momento os exames disponíveis para avaliar a deficiência da substância, conhecidos como ARC (Abbott Architect) e CT2 (Siemens Centaur2), são bem pouco precisos.Em segundo lugar, porque, de acordo com vários pesquisadores, quando combinada a outras substâncias, a vitamina D também pode ser prejudicial. Uma dessas substâncias é o cálcio, também imprescindível para o nosso organismo e largamente recomendado por médicos e nutricionistas.ExcessoSegundo vários estudos, a combinação das duas substâncias pode ocasionar o excesso de cálcio no sangue e urina, além de cálculos renais. Em outras palavras, a vitamina milagrosa também poderia causar muitos problemas.Portanto, até que alguém descubra qual é a quantidade exata de vitamina D que pode ser consumida com segurança, o melhor é seguir as recomendações diárias sugeridas pelos diversos órgãos — nacionais e internacionais — reguladores.Fonte: <a href="http://io9.com/5921580/vitamin-d-could-cure-your-depression-++-but-also-make-you-miserable">io9</a>Via <a href="http://tecmundo.com.br/mega-curioso/25866-vitamina-d-afinal-ela-faz-ou-nao-faz-bem-para-voce-.htm">Tecmundo</a>

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Vitamina D: afinal, ela faz ou não faz bem para você?

Pesquisa revela que a enxaqueca no dia seguinte após ingerir a bebida depende do tipo de vinho escolhido

<img src="/files/assets/pictures/000/014/574/content_14574.jpg?1341317729">Fonte: ThinkstockUma pesquisa brasileira tem uma boa notícia às amantes do vinho: é possível evitar a dor de cabeça no dia seguinte. Para tanto, basta escolher um tipo apropriado da bebida, de preferência de cor menos escura.O pequeno estudo foi coordenado recentemente pelo médico brasileiro especialista em enxaquecas, Abouch Krymchantowski, e apresentado no 54º Congresso Americano de Cefaleia, que aconteceu em junho, em Los Angeles. Ele observou que apenas 33% das pessoas que bebiam vinho frequentemente apresentam crises de dores de cabeça e que, assim, alguns tipos da bebida têm maior potencial para provocar os sintomas.Para confirmar o fato, o médico convidou 40 pacientes apreciadores de vinho que estavam tratando a enxaqueca a tomar meia garrafa de diferentes variedades da bebida. Conforme divulgou o <a href="http://health.msn.com/health-topics/articlepage.aspx?cp-documentid=250013085">MSN Health</a>, os tipos eram todos da América do Sul e incluíam Malbec, Tannat, Cabernet Sauvignon e Merlot.Os participantes deveriam beber cada um com um intervalo mínimo de quatro dias entre eles, para garantir a observação correta dos sintomas. Ao fim da experimentação 33,4% deles confirmaram a ocorrência de dores de cabeça após beber todos os vinhos, enquanto 54% tiveram enxaqueca apenas em duas ocasiões e 87% relataram dores uma vez.<img src="/files/assets/pictures/000/014/575/content_14575.jpg?1341317755">Fonte: ThinkstockDepois de analisar as dores relatadas pelos pacientes que se sentiram mal duas vezes, o médico chegou à conclusão de que o Tannat e o Malbec foram os maiores causadores da enxaqueca, com frequência de 51,37% e 48,2%, respectivamente. Em entrevista ao MSN, ele relatou que isso acontece porque essas variedades possuem maior quantidade de tanino, flavonoides que dão cor escura ao vinho.Segundo ele, este composto é defendido pelos médicos por fazer bem ao coração, mas em contrapartida, provoca uma mobilização súbita de serotonina, que leva às dores intensas de cabeça.Ainda de acordo com o estudo, quem quiser evitar a enxaqueca no dia seguinte pode recorrer às variedades Cabernet Sauvignon e Merlot, que causaram dor em menos de 30% das vezes em que foram degustados. Além disso, o médico aconselha evitar fatores que favorecem as dores, como beber com o estômago vazio e após períodos de stress.Futuramente, a pesquisa deverá sem ampliada, para comprovar de fato o efeito nocivo do tanino para os pacientes de enxaqueca.

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Quanto mais escuro for o vinho, maior será a dor de cabeça

Imagem de Café: bebida pode evitar o câncer de pele no site Mega Curioso

Estudo sugere que quem toma café regularmente corre menos riscos de desenvolver a doença.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/7/materias/623675967312835.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a href="http://www.thinkstockphotos.com/" target="_blank">Thinkstock</a>)
Existem estudos que sugerem o uso da cafe&iacute;na para tratar a <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/21617-emagreca-tomando-extrato-de-semente-de-cafe.htm" target="_blank">obesidade</a> e, at&eacute; mesmo, relacionando a subst&acirc;ncia &agrave; <a title="Clique aqui para acessar" href="http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/23711-estudo-revela-que-quem-toma-cafe-pode-viver-mais.htm" target="_blank">longevidade</a>. E, agora, uma nova <a title="Clique aqui para acessar" href="http://cancerres.aacrjournals.org/content/72/13/3282.abstract?sid=8a568ccd-6122-498c-8cd9-05ca7c34642e" target="_blank">pesquisa</a>, realizada nos Estados Unidos, sugere que as pessoas que tomam caf&eacute; regularmente t&ecirc;m 20% menos probabilidade de desenvolver c&acirc;ncer de pele do que aquelas que preferem ficar longe da cafe&iacute;na.
De acordo com o pessoal da <a title="Clique aqui para acessar" href="http://abcnews.go.com/Health/CancerPreventionAndTreatment/caffeine-linked-lower-skin-cancer-risk/story?id=16679958#.T_L_OBee5Q8" target="_blank">ABC News</a>, que publicou a not&iacute;cia, os pesquisadores avaliaram 113 mil indiv&iacute;duos que consumiam pelo menos 3 x&iacute;caras de caf&eacute; ao longo dia, descobrindo que estes apresentavam n&iacute;veis de carcinoma de c&eacute;lulas basais &mdash; tipo mais comum de c&acirc;ncer de pele &mdash; significativamente mais baixos.
<h2>Caf&eacute;, chocolate e Coca-Cola</h2>
Al&eacute;m disso, os pesquisadores tamb&eacute;m observaram que a vers&atilde;o descafe&iacute;nada n&atilde;o apresenta os mesmos efeitos, sugerindo que a cafe&iacute;na &eacute; a subst&acirc;ncia que estaria atuando como bloqueador das c&eacute;lulas cancer&iacute;genas. Outras fontes da subst&acirc;ncia, como chocolates e a Coca-Cola, tamb&eacute;m demonstraram ser bastante eficientes.
Segundo os cientistas, a cafe&iacute;na seria a respons&aacute;vel por matar as c&eacute;lulas epiteliais que sofreram danos causados pelo sol, evitando que estas chegassem a desenvolver o c&acirc;ncer. De qualquer maneira, o protetor solar n&atilde;o deve ser deixado em casa nunca, mas que tal um cafezinho para refor&ccedil;ar o fator de prote&ccedil;&atilde;o?
Fontes: <a title="Clique aqui para acessar" href="http://abcnews.go.com/Health/CancerPreventionAndTreatment/caffeine-linked-lower-skin-cancer-risk/story?id=16679958#.T_L_OBee5Q8" target="_blank">ABC News</a> e <a title="Clique aqui para acessar" href="http://cancerres.aacrjournals.org/content/72/13/3282.abstract?sid=8a568ccd-6122-498c-8cd9-05ca7c34642e" target="_blank">Cancer Research</a>

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Café: bebida pode evitar o câncer de pele

O novo documentário mostra a cantora sem maquiagem ou em crises de choro nos bastidores de shows

<img src="/files/assets/pictures/000/014/572/content_14572.jpg?1341265814">Katy Perry posa para as fotos na estreia de seu filme em Hollywood. Fonte: Getty Images(Reuters) - Era para ser só mais um show filmado, mas o fim do casamento da cantora Katy Perry com o comediante Russell Brand acabou dando origem a um documentário em que ela se revela as fãs "com verrugas e tudo".Raros artistas se deixam filmar sem maquiagem pela manhã ou, pior ainda, se contorcendo de chorar no camarim, como ela se permite ver em "Katy Perry: Part of Me", que estreia em 3D na quinta-feira."Me sinto bem em mostrar o que há atrás da cortina", disse Perry, de 27 anos, numa recente entrevista à Reuters. "Me sinto bem em mostrar esse lado meu, porque ajuda as pessoas a se relacionar melhor (comigo) e pensar em mim como um ser humano".No começo do filme, que acompanha a primeira turnê mundial dela, em 2011, Brand aparece feliz no camarim e a apanha de carro. Mas depois ele some da história, e Perry começa a sofrer surtos emocionais, para desespero da sua equipe.O filme humaniza Perry de uma forma rara em Hollywood, onde a máquina de fazer astros cospe artistas que parecem viver vidas glamourosas e despreocupadas, com as quais os outros podem apenas sonhar.(Reportagem de Zorianna Kit)

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Katy Perry revela os percalços de sua vida pessoal e profissional

Estudo americano revela que as garçonetes que tocam nos clientes conseguem vender mais bebidas

<img src="/files/assets/pictures/000/014/571/content_14571.jpg?1341264950">Fonte: ThinkstockTalvez você nunca tenha percebido, mas algumas ações sutis podem fazer com que alteremos o nosso comportamento. Pensando nisso, pesquisadores da Universidade da Virgínia, nos Estados Unidos, resolveram investigar o comportamento de homens e mulheres enquanto são atendidos em bares.Segundo o <a href="http://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/00224549909598383#preview">resumo</a> do estudo, publicado no periódico especializado The Journal of Social Psychology, os participantes respondiam de maneiras diferentes quando eram tocados pelas garçonetes que os atendiam.Ao todo, participaram 96 homens e 48 mulheres, sem terem suas idades indicadas no resumo da pesquisa. Os voluntários foram colocados em diferentes situações, alternando o contato com atendentes que tocavam ou não seus clientes.Sem levar os gêneros em consideração, os pesquisadores notaram que todos os clientes que foram tocados consumiram mais bebidas do que aqueles que não passaram de um contato visual e uma rápida comunicação com os atendentes.No entanto, quando analisamos o comportamento de homens e mulheres individualmente, o sexo masculino se mostrou mais suscetível ao toque das atendentes, ingerindo quantidades maiores de bebida.Segundo Douglas Kaufman e John M. Mahoney, pesquisadores que assinam o estudo, esse tipo de toque é considerado um dos estímulos mais poderosos da comunicação não verbal. Se interpretado positivamente, ele pode ser entendido como um sinal de intimidade e, assim, facilita o contato entre as duas partes.

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Um simples toque pode fazer com que você beba mais

Imagem de Pesquisa descobre o motivo de algumas emoções serem causadas por toques no site Mega Curioso

Teste fez com que homens julgassem carícias sensuais supostamente feitas por outros homens e mulheres.

<img src="https://mega.ibxk.com.br/2012/7/materias/297628253219388.jpg" alt="" /> (Fonte da imagem: <a target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/LiveScience</a>)
&Eacute; muito normal quando uma pessoa gosta do toque de outra, como um namorado que gosta do carinho da namorada ou uma menina que detesta o toque de um pretendente. Dependendo do sentimento nutrido pela pessoa, a emo&ccedil;&atilde;o causada pelo contato &eacute; muito diferente, podendo ir do prazer &agrave; raiva.
At&eacute; o come&ccedil;o do m&ecirc;s passado, n&atilde;o se sabia qual a causa dessas emo&ccedil;&otilde;es e o motivo delas serem &ldquo;ativadas&rdquo; pelo toque. No entanto, uma pesquisa conseguiu determinar como o c&eacute;rebro funciona em tais situa&ccedil;&otilde;es.
Para realizar a descoberta, os pesquisadores submeteram um time de homens heterossexuais ao toque sensual de mulheres &mdash; embora eles fossem induzidos a acreditar que algumas car&iacute;cias eram feitas por outros homens. Enquanto isso, o c&eacute;rebro dos volunt&aacute;rios foi monitorado, de forma que a rea&ccedil;&atilde;o de cada um deles pudesse ser estudada.
<h2>E os resultados?</h2>
Descobriu-se que a regi&atilde;o do c&eacute;rebro chamada C&oacute;rtex Somatossensorial Prim&aacute;rio &mdash; respons&aacute;vel por &ldquo;sentir&rdquo; toques f&iacute;sicos prim&aacute;rios &mdash; reagiu mais aos toques considerados femininos. Al&eacute;m disso, os participantes tamb&eacute;m alegaram que sentiam prazer ao serem tocados por uma mulher, sentindo exatamente o contr&aacute;rio quando o toque era masculino.
Levando em considera&ccedil;&atilde;o a irriga&ccedil;&atilde;o desigual de sangue no c&eacute;rebro, os cientistas conclu&iacute;ram que o &oacute;rg&atilde;o leva em considera&ccedil;&atilde;o fatores sociais na hora de processar o sentido f&iacute;sico do tato. Ou seja, eles constataram que nada no c&eacute;rebro humano &eacute; realmente objetivo, pois a percep&ccedil;&atilde;o &eacute; feita de um modo &ldquo;profundo e penetrante&rdquo;, levando em considera&ccedil;&atilde;o tudo aqui que pensamos.
Fonte: <a href="http://www.livescience.com/20863-touched-inflame-emotions.html" target="_blank">LiveScience</a>

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Pesquisa descobre o motivo de algumas emoções serem causadas por toques

O evento aconteceu no último sábado e contou com a presença de fãs do ator no caminho para a cerimônia

<img src="/files/assets/pictures/000/014/538/content_14538.jpg?1341244937">O noivo escolheu um terno assinado por Tom Ford para a ocasião. Fonte: Getty Images(Reuters) - O ator Alec Baldwin, estrela da série de televisão "30 Rock", casou-se com sua noiva, Hilaria Thomas, no sábado na cidade de Nova York, e então postou uma foto mostrando seu novo anel de casamento no Twitter.Baldwin, 54, e a professora de yoga, Hilaria, 28, anunciaram seu noivado em abril. O casal estava namorando há um ano e apareceu junto em vários eventos."Hilaria Thomas e Alec Baldwin casaram-se nesta noite na St. Patrick's Old Cathedral na cidade de Nova York, compartilhando a ocasião com suas famílias e seus amigos dentro da Catedral, e Alec recebeu calorosamente as felicitações de seus fãs no caminho para a cerimônia", disse o amigo e porta-voz de Baldwin, Mathew Hiltzik, em nota.Vencedor do Oscar, o ator, que atua como o executivo egoísta da televisão Jack Donaghy na célebre sitcom "30 Rock", usou um terno Tom Ford, enquanto Hilaria vestia-se com um vestido Amsale.O ator foi casado anteriormente com a atriz Kim Basinger por oito anos, mas sua união terminou com um divórcio amargo em 2002. Sua filha, Ireland, estava presente no casamento no sábado.(Reportagem de Piya Sinha-Roy)

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Ator Alec Baldwin casa-se em Nova York

O evento reuniu celebridades que se destacaram e ainda prestou tributo à cantora que faleceu em fevereiro

<img src="/files/assets/pictures/000/014/534/content_14534.jpg?1341244185">Beyoncé e Chris Brown foram premiados nas principais categorias do BET. Fonte: Getty Images(Reuters) - O prêmio musical BET dividiu suas principais categorias entre vários artistas, mas Beyoncé e Cris Brown ficaram com as principais, num evento televisivo na noite de domingo que teve animadas apresentações ao vivo e um tocante tributo à falecida cantora Whitney Houston.Beyoncé foi escolhida melhor artista feminina de R&B, e Brown ficou com o troféu de melhor artista masculino. Os rappers Jay-Z e Kanye West levaram o prêmio de melhor grupo, por seu álbum "Watch the Throne".Mas a grande estrela da noite foi Houston, que morreu em fevereiro na banheira de um hotel de Beverly Hills, num afogamento causado pelo uso de cocaína e problemas cardíacos.Mariah Carey, num reluzente vestido dourado, contou histórias engraçadas dos seus encontros com Whitney. "Sinto saudades da minha amiga, sinto saudades de ouvir a voz e a risada dela, mas sempre teremos a música. Sempre teremos a voz pela qual nos apaixonamos, ela inspirou a todos nós, sempre teremos a minha amiga Whitney Houston."<img src="/files/assets/pictures/000/014/537/content_14537.jpg?1341244431">Cissy Houston homenageia sua filha Whitney Houston. Fonte: Getty ImagesA cantora Monica interpretou "I Love the Lord", sucesso de Houston, e Brandy fez um medley de "I'm Your Baby Tonight" e "I Wanna Dance With Somebody".O irmão da artista, Gary, cantou "Where You Are", e a mãe dela, Cissy, foi aplaudida de pé com uma comovida versão de "Bridge Over Troubled Water". Chaka Khan encerrou o tributo com "I'm Every Woman".Donna Summer, Dick Clark e Don Cornelius, recentemente falecidos, também receberam homenagens.<img src="/files/assets/pictures/000/014/536/content_14536.jpg?1341244367"> Nicki Minaj foi eleita a melhor cantora de hip-hop. Fonte: Getty ImagesO prêmio BET homenageia personalidades negras – músicos, atores e esportistas – em 20 categorias. A celebração é exibida anualmente pelo canal a cabo homônimo.Kanye West dominava as indicações (sete), seguido por Beyoncé (seis) e o marido dela, Jay-Z (cinco).West e Jay-Z levaram também o troféu de clipe do ano, por "Otis".Brown foi eleito o melhor artista masculino de R&amp;B pelo segundo ano consecutivo, e o rapper Big Sean venceu a prestigiosa categoria de artista revelação. Os rappers Wale e Miguel ganharam o prêmio de melhor colaboração, por "Lotus Flower Bomb".Nicki Minaj foi a melhor artista feminina de hip-hop e o comediante Kevin Hart foi eleito melhor ator.(Reportagem de Piya Sinha-Roy)

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BET premia os melhores do ano e homenageia Whitney Houston

Evidências sugerem que as calorias provenientes de diferentes alimentos não são processadas da mesma maneira

<img src="/files/assets/pictures/000/014/527/content_14527.jpg?1341241778">Fonte: ThinkstockSegundo um estudo realizado por pesquisadores do <a href="http://childrenshospital.org/newsroom/Site1339/mainpageS1339P891.html">Boston Children’s Hospital</a>, tudo parece indicar que o nosso organismo não trata todas as calorias da mesma maneira. Os cientistas observaram os efeitos de três dietas diferentes — restrição calórica, restrição de carboidratos e baixo índice glicêmico — em um grupo de pessoas obesas que consumiu a mesma quantidade de calorias durante os três regimes.As calorias não são iguaisOs resultados foram impressionantes. De acordo com o estudo, os indivíduos seguindo a dieta de restrição de carboidratos queimaram 350 calorias a mais por dia — o equivalente a 1 hora de atividade física moderada — do que os que seguiram uma dieta-padrão de restrição calórica. Quem seguiu a dieta de baixo índice glicêmico teve um gasto calórico de 150 calorias a mais por dia, equivalentes a aproximadamente 1 hora de exercícios leves.Embora a ideia de cortar os carboidratos de vez da sua mesa pareça atraente, esta foi a dieta com pior índice de manutenção de peso, além de oferecer vários riscos à saúde. A dieta de restrição calórica também não apresentou bons resultados: além de fazer com que o metabolismo fique mais lento — e queime menos energia —, ela também afeta de forma negativa os níveis de insulina e lipídios, sendo muito restritiva e deixando-nos famintos.<img src="/files/assets/pictures/000/014/528/content_14528.jpg?1341241863">Fonte: ThinkstockDos três regimes testados, o de baixo índice glicêmico foi o que apresentou o resultado mais equilibrado, não oferecendo efeitos adversos, além de ser mais fácil de seguir que as outras duas dietas, contando com opções saudáveis no cardápio, o que também nos faz queimar mais energia.Trocando em miúdosO que os pesquisadores observaram foi que, apesar da quantidade de calorias consumidas nas três dietas ser a mesma, a maneira como elas são queimadas parece depender dos alimentos dos quais elas são provenientes.Assim, reduzir o consumo de alimentos ricos em carboidratos processados, como a farinha e os açúcares, parece afetar a maneira como o nosso organismo armazena energia em vez de queimá-la, além de ser muito mais saudável.Fontes: <a href="http://opinionator.blogs.nytimes.com/2012/06/26/which-diet-works/?smid=tw-bittman">New York Times</a> e <a href="http://childrenshospital.org/newsroom/Site1339/mainpageS1339P891.html">Boston Children’s Hospital</a>Via <a href="http://www.tecmundo.com.br">Tecmundo</a>

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Todas as calorias são tratadas da mesma forma pelo nosso organismo?

O costume pode ser causado por hormônio que induz o consumo de alimentos calóricos, mesmo com o estômago cheio

<img src="/files/assets/pictures/000/014/525/content_14525.jpg?1341240085">Fonte: ThinkstockPor mais satisfeita que você esteja em um almoço cheio de coisas gostosas, você sempre consegue “guardar” aquele espacinho para a sobremesa e ainda é capaz de consumir um belo pedaço de bolo de chocolate, um mousse ou um doce bem calórico? Isso pode ser causado pela ação de um hormônio. Um novo estudo sugere que o hormônio indutor do apetite, a grelina, aumenta a vontade de comer alimentos calóricos, mesmo com o estômago cheio. Os resultados dessa pesquisa foram apresentados no dia 24 de junho durante o <a href="http://www.endo-society.org/">94º Encontro Anual da Sociedade de Endocrinologia</a>, em Houston, nos Estados Unidos, e divulgados no <a href="http://www.sciencedaily.com/releases/2012/06/120625092502.htm">Science Daily</a>.No estudo, os ratos sem o gene receptor da grelina comiam menor quantidade de doce após uma refeição completa do que os roedores cujo gene estava intacto. Ou seja, esse hormônio tem a capacidade de elevar a sensação de recompensa que ocorre no cérebro quando ingerimos um alimento calórico, fazendo com que uma pessoa que já está bem alimentada e saciada ainda sinta fome.Veronique St-Onge, líder da pesquisa e uma das profissionais da Universidade de Carleton, no Canadá, afirma: "Receptores de grelina podem representar um importante alvo para tratamentos da obesidade".Justamente com Alfonso Abizaid, PhD, da Universidade de Carleton, St-Onge estudou o papel da grelina — também chamado de "hormônio da fome" —, descobrindo o que nomearam de "fenômeno sobremesa", que consiste em consumir guloseimas saborosas após uma refeição bem feita. Na avaliação, os ratos que tiveram seus receptores de grelina desativados ingeriram menores quantidades de um biscoito após comerem grandes quantidades de ração do que os animais cujos receptores do hormônio estavam ativados. "Este resultado apoia a ideia de que a grelina está envolvida na recompensa baseada em alimentação e atrasa o fim de uma refeição", disse a pesquisadora St-Onge.

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