O consumo do alimento pode reduzir a fome entre as refeições, evitando os ataques de gula

<img src="/images/assets/pictures/000/000/696/content_oliveoil.jpg?1305812298">Se você é uma daquelas pessoas que adoram colocar azeite em tudo, pode comemorar. De acordo com uma pesquisa realizada por cientistas da Universidade Sapienza de Roma, na Itália, e das universidades Yeshiva e da Califórnia, nos Estados Unidos, uma substância do azeite de oliva pode prolongar a sensação de saciedade entre as refeições. A substância em questão é o ácido oleico, que se transforma em um hormônio chamado oleoletanolamida ao atingir o intestino. Enquanto esse hormônio está em circulação, o organismo entende que ainda não está na hora de comer, evitando aqueles ataques desenfreados de fome.Já está mais do que comprovado que o azeite faz bem à saúde e possui inúmeros benefícios devido ao seu poder antioxidante. E, com mais essa descoberta, o alimento torna-se ainda mais favorito no cardápio de quem está de dieta. Só é bom não exagerar, pois o azeite é uma gordura e, em excesso, pode prejudicar o emagrecimento.

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.797Z

Diminua a fome com azeite

Pesquisa revela que com o passar dos anos semelhanças entre mães e filhas são maiores

<img src="/images/assets/pictures/000/000/513/content_M%C3%A3e%20e%20filha.jpg?1305148178">Se você sempre nega que um dia vai se parecer com a sua mãe, desista. Uma pesquisa realizada pela empresa de cartões Hallmark revelou que, conforme o tempo passa, as mulheres, principalmente, ficam mais parecidas com suas mães. O estudo revelou que é aos 32 anos, mais especificamente, que as semelhanças ficam maiores. Os participantes da pesquisa afirmaram que foi a partir de então que passaram a utilizar frases e palavras da época de suas mães, inclusive aquelas que antes pareciam não fazer sentido. Um dos exemplos citados foi a frase “Se você fizer careta e bater um vento, vai ficar assim para sempre”. Outras semelhanças em hábitos e até na aparência foram notadas.A Hallmark desenvolveu a enquete com 1 mil adultos. O objetivo era identificar os comportamentos das pessoas que podem ser transmitidos através das gerações. Entre as mulheres, a probabilidade é maior: dois terços delas apontaram similaridades, enquanto para os homens, o percentual diminui para um terço. Entre os hábitos que passaram de mãe para filha, estão preocupação com os filhos, estocar mantimentos e assistir a novelas. E não se engane: aquela mania da sua mãe de opinar em tudo também é um dos comportamentos que você poderá adquirir, segundo a pesquisa. E não adianta negar.

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.512Z

Tal mãe, tal filha

Com o crescimento do consumo, esmaltes ganham novos acabamentos, cores e coberturas

<img src="/images/assets/pictures/000/000/528/content_Principal.jpg?1305151624">Fonte: DivugaçãoLembre-se de suas idas à manicure há dois anos. Quais eram as opções de cores? Em geral, variações de branco e rosa claro. Quem queria ousar, optava por alguns tons escuros ou vermelhos.<img src="/images/assets/pictures/000/000/530/content_jade.jpg?1305151685">A partir de 2009, o setor começou a mudar com o lançamento do esmalte Jade, da Chanel. O produto, em tom de verde, chamou atenção de fashionistas e, tempo depois, das mulheres brasileiras. Era o passo inicial para o desenvolvimento da indústria de esmaltes. Se antes eram lançadas apenas duas coleções por ano, agora, a cada mês surgem novas cores, tons e acabamentos.O segmento cresceu 30% somente em 2010 e pesquisas indicam que a expansão deve continuar. Um estudo desenvolvido pelo Instituto TNS, com participação de 600 entrevistados, concluiu que 86% das brasileiras pintam as unhas pelo menos uma vez por semana. Já 14% das participantes aplicam o esmalte duas vezes nesse mesmo período, mas também existem meninas que trocam as cores das unhas todos os dias.Antes considerados apenas um enfeite para as mãos, os esmaltes agora são um acessório da moda, tão indispensáveis quanto brincos e lenços. Marcas brasileiras reproduzem tendências das grandes marcas internacionais, ampliando o número de boas opções.A escolha depende da saúde das unhas, comprimento e mesmo da estação do ano. Hoje, os esmaltes não apenas colorem, mas também cuidam da saúde da região. São tantas as possibilidades de acabamento e tipos, que fica até difícil escolher.Tipos de acabamentoFoscos, cremosos ou até mesmo glitterados. Além das cores, os acabamentos vêm ganhando cada vez mais atenção e tecnologia da indústria do setor. <img src="/images/assets/pictures/000/000/531/content_cremoso.jpg?1305151848">O acabamento creme, mais tradicional, ainda faz sucesso, apesar não ter nenhum detalhe especial. Porém, o resultado brilhante e cremoso na cor plana ainda conquista muitas adeptas.Outro acabamento tradicional é o cintilante (ou shimmer), que possui brilho adicional, sutil como de uma pérola. Antes comum na cor prata, agora possui novas variações.Os esmaltes foscos (ou matte) ganharam espaço entre as mulheres no ano passado. Não possuem nenhum brilho e são difíceis de aplicar. Em combinações com metálicos, glitterados e cintilantes, dão um bom resultado.<img src="/images/assets/pictures/000/000/542/content_Esmalte%20sheer.jpg?1305153568">Também chamados de sheer, os semitransparentes são encontrados principalmente em tons nude e rosa. São fáceis de aplicar, possuem acabamento transparente, liso e uniforme. São usados frequentemente em francesinhas, pois realçam o branco na ponta da unha.Para quem gosta de ousar no brilho, os glitterados são a melhor opção. Eles possuem partículas de glitter cujo tamanho varia entre as marcas e, devido a elas, o acabamento, apesar de bonito, não é liso. <img src="/images/assets/pictures/000/000/543/content_met%C3%A1lico.jpg?1305153628">Fonte: risque.com.brOs metálicos também brilham, mas de forma diferenciada. Eles são mais comuns em cores como ouro, prata e cobre e fazem com que a unha pareça coberta por metal líquido. Tons azuis e vermelhos também têm feito sucesso nessa categoria.Para equilibrar as tendências, os esmaltes foil têm um acabamento que fica entre o metálico e o glitter. As partículas mais finas de brilho proporcionam efeito metálico mais ousado.<img src="/images/assets/pictures/000/000/535/content_jelly.jpg?1305152196">Um novo tipo tem se tornado popular nos salões de beleza. O acabamento jelly tem um aspecto gelatinoso, parece translúcido, mas possui cor definida. A unha fica extremamente brilhante e com o mesmo aspecto da superfície de uma gelatina. As mulheres que simpatizam com o acabamento fosco podem optar pelo esmalte plastic. Também conhecido como emborrachado, não tem o brilho do cremoso, mas não é matte. Na verdade, a superfície da unha assemelha-se com a de um pedaço de borracha ou plástico. É mais cremoso que o fosco e possui maior durabilidade.O mesmo público dos plastics também irá gostar do estilo suede (ou velvet), que mescla o acabamento matte com um aspecto aveludado. Misturar os tipos foil e fosco traz o mesmo efeito.<img src="/images/assets/pictures/000/000/544/content_Hologr%C3%A1fico.jpg?1305153712">Lançados recentemente no Brasil, os holográficos (ou 3D) têm efeito de prisma e refletem a luz em cores variadas, dependendo da sua incidência. Deixam a superfície da unha muito lisa, devido às plaquetas de alumínio de sua composição. Vale ter cuidado com produtos nacionais que prometem o efeito, mas na verdade, só possuem mais glitter na composição.Os duocromáticos são bastante parecidos, mas a incidência de luz sobre eles pode refletir apenas duas cores. Alguns lançamentos recentes brilham em tons de verde e violeta e verde e azul. Esmaltes furta-cor são facilmente confundidos com eles, mas sua cor reluz em outra diferente, além de ser menos brilhante.Quanto às cores, os esmaltes neon chamam atenção. Eles possuem cores brilhantes em tons de verde, rosa e laranja, geralmente com acabamento fosco. Já algumas coberturas acabam ganhando mais destaque que a própria cor. É o exemplo dos esmaltes flocados, que dão um efeito liso e manchado à unha. <img src="/images/assets/pictures/000/000/545/content_Esmaltes%20craquelados%20da%20Big.jpg?1305153780">Fonte: DivulgaçãoOutro modelo é o craquelado, que costuma ter cor de base para ser aplicado por cima de outro esmalte. Ao secar, ele cria pequenas rachaduras, fazendo com que a cor da primeira camada apareça. Esse tipo possibilita infinitas combinações e os desenhos são sempre inéditos.Uma opção diferenciada é o acabamento magnético, que permite a criação de desenhos diversos com um ímã comum. Isso é possível porque ele possui partículas magnéticas em sua composição. A inovação, no entanto, ainda não é fabricada no Brasil.Tratamentos para antes e depois da manicure<img src="/images/assets/pictures/000/000/546/content_Esmalte%20emborrachado%20-%20ORLY.jpg?1305153852">Fonte: orlybeauty.comNão são só as cores e os acabamentos que movimentam o mercado. Outros produtos são desenvolvidos pela indústria do setor para serem utilizados antes e depois dos esmaltes, com efeitos que vão além da estética.As bases, por exemplo, protegem as unhas e evitam que elas fiquem fracas e quebrem. Além disso, previnem a descoloração das mesmas, causada pelo uso repetido de tons escuros.Alguns tipos especiais auxiliam no crescimento e força das unhas. Eles possuem reforço de fibras e proteínas, que impedem as unhas de lascar ou partir e ainda promovem o crescimento saudável. Essas bases devem ser aplicadas diariamente para atingir bons resultados.Para prolongar a duração do esmalte, o extrabrilho (ou verniz) deve ser aplicado após a manicure, dá brilho e impede que a unha lasque. Os esmaltes de longa duração possuem o mesmo objetivo e são ideais para quem tem muitas atividades diárias no cuidado da casa.Outro produto que auxilia a evitar estragos é o de secagem rápida. Ele leva pouco mais de um ou dois minutos para secar, poupando tempo e necessidade de possíveis consertos.E se você gostou da possibilidade de economizar tempo, saiba que já existem opções que juntam todos esses benefícios em apenas um produto. O esmalte Todos em um contém tanto a base quanto o extrabrilho. Para melhores resultados, aplique duas ou três camadas sobre as unhas.Com todos esses modelos de esmalte, pode ser que você demore um pouquinho mais para escolher o que aplicar nas unhas quando for à manicure. Tem modelos para todos os gostos.

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.521Z

Esmaltes para todos os gostos 

Pesquisa de universidade americana constata que mulheres preferem ter doenças socialmente discriminadas a serem obesas

<img src="/images/assets/pictures/000/000/616/content_gorda-balanca1.jpg?1305720690">Cegueira, depressão, alcoolismo e até contaminação por herpes foram listadas como condições preferíveis por um grupo de seis mulheres entre as 100 que participavam de uma pesquisa da Arizona State University. Quem estava competindo pela preferência dessas moças? A tão temida obesidade. A pesquisa tinha como objetivo saber se o comportamento das mulheres em relação à obesidade determinaria a formação de grupos sociais composto de pessoas de uma determinada faixa de peso. Ao entrevistar 812 parentes e amigos dessas mulheres, os pesquisadores descobriram que as chances de elas se tornarem obesa são maiores quando alguém muito próximo está acima do peso, também. Outro reflexo bastante claro evidenciado pela pesquisa, é de que pessoas que não são obesas podem influenciar positivamente amigos e familiares que têm dificuldades em manter a prática de exercícios e uma alimentação saudável. Isso significa que não há um padrão de relacionamento ditado pela forma física.

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.710Z

Pesquisa revela: mulheres preferem ser cegas a gordas

Para perder a barriguinha, a melhor maneira é eliminar a carne da dieta

<img src="/images/assets/pictures/000/000/569/content_iStock_000005040231XSmall.jpg?1305220626">Um estudo publicado no <a href="http://www.nature.com/ijo/index.html">International Journal of Obesity</a> (Jornal Internacional de Obesidade) concluiu que o consumo frequente de proteína animal, principalmente de carne vermelha, está associado ao ganho de peso e medidas, especialmente na região da barriga, que é chamada de obesidade central.O objetivo do estudo era analisar o tipo de proteína e a quantidade de ingestão relacinados com o ganho de peso e medidas. Para verificar a evolução dos pacientes, a medida da circunferência da cintura e o índice de massa corpórea (IMC) eram constantemente monitorados.Os pacientes foram acompanhados por mais de seis anos e foi possível perceber que quanto mais alta a ingestão desse tipo de proteína, maior o ganho de peso para ambos os sexos, sendo que as mulheres apresentavam mais facilidade para engordar. Segundo a pesquisa, a carne vermelha e os embutidos são mais prejudiciais do que o peixe ou outras fontes diárias de proteína.

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.613Z

Carne vermelha é inimiga do corpo

Vento, temperaturas baixas e banhos muito quentes. Como proteger a pele de tantas variações? Descubra algumas dicas valiosas para manter-se hidratada

<img src="/images/assets/pictures/000/000/565/content_iStock_000010255180Small.jpg?1305207874">O inverno tem tudo para ser a melhor estação do ano. Casacos, botas, vinho, fondue e lareira. Quem tem companhia, pode programar aquele filminho a dois, passar férias em lugares relaxantes e assim por diante. Entretanto, o friozinho que pode agradar também é o grande vilão para a sua pele. Ainda que pareça inofensivo, o sol ainda pode danificá-la. Por isso, é importante lembrar-se de usar o filtro solar todos os dias. Como a pele fica muito mais sensível no inverno, a ação dos raios solares é ainda mais intensa. A luz dos monitores, calor do secador e outras fontes podem causar prejuízos à sua cútis. Por isso, evite ao máximo sair de casa sem ter usado um protetor FPS 20, pelo menos. A recomendação vale até para os dias nublados.Manter a hidratação da sua pele é sempre importante. Porém, no inverno é ainda mais urgente. As temperaturas baixas e o vento contribuem para a perda de umidade. Por isso, recomenda-se que você beba de 1 a 2 litros de água por dia. Os cremes hidratantes também são indispensáveis, mas é preciso ter cuidado ao usá-lo. Cuidado com os excessosExagerar no hidratante não significa que você está fazendo um bem para a sua derme. Lembre-se de que ela precisa respirar e usar muito creme hidratante pode acabar bloqueando seus poros. Assim, evite grandes quantidades de creme de uma só vez. Prefira repetir as aplicações durante o dia, sempre mantendo o bom senso. Tentar “rebater” o frio com banhos muito quentes pode complicar ainda mais a situação. Pode até ser muito gostoso passar alguns minutinhos a mais na água quentinha, mas os prejuízos são muitos. Além de ressecar a pele, a água quente acaba com a hidratação dos seus cabelos, deixando-os opacos e sem vida. Caso você não possua um bom termômetro para controlar a temperatura do seu banho, a dica é ficar de olho na “névoa” que pode se formar no seu banheiro. Quanto mais vapor você perceber, mais quente está a água. O ideal é que a água esteja perto dos 30 graus; caso ultrapasse este limite, você começa a causar danos à sua pele e aos cabelos.Ainda sobre o seu banhoNão é só porque o seu sabonete tem boas porções de hidratante na composição que você pode abusar do uso. Isso não significa que você deva parar de usá-lo, mas considere diminuir a quantidade de espuma que você faz. Os sabonetes retiram a oleosidade natural da sua pele – que é extremamente benéfica para manter o brilho e o viço. Para quem gosta de tomar dois banhos por dia, a dermatologista Kátia Lufti, de São Paulo, recomenda “dividir” as áreas a serem ensaboadas. “O ideal é ensaboar o corpo todo em apenas um dos banhos, e no outro apenas ensaboar as áreas de dobra da pele, como axilas e regiões intimas”, aconselha. <img src="/images/assets/pictures/000/000/567/content_hidratante1.jpg?1305208014">Pele protegidaAinda pensando no seu hidratante, é bom saber que existem tipos diferentes de creme que podem segurar melhor a umidade da sua pele. Basicamente, existem dois tipos: os oclusivos e alfahidroxiácidos. Os que pertencem à primeira categoria têm como característica formar uma película sobre a pele, de modo a impedir que a água do corpo vire vapor. Procure produtos que tenham vaselina, óleo de amêndoas ou uvas na sua composição para ter este tipo de proteção. O segundo tipo de hidratante é conhecido por “puxar a água” para o corpo. Os cremes desta categoria são feitos à base de ácido hialurônico e ureia. Assim, é possível escolher aquele que atende melhor às necessidades da sua pele. Para quem já tem bons níveis de oleosidade natural, recomenda-se os hidratantes do primeiro tipo. Contudo, quem precisa de mais água para a pele, deve ter boa adaptação com os alfahidroxiácidos. Lábios bem hidratadosUma das regiões mais sensíveis do seu rosto – e normalmente a primeira a ter rachaduras – é ao redor da sua boca. Para mantê-la bem hidratada, sem aquelas pontinhas de pele solta, é indispensável que você use produtos que contenham vitamina E, ômega 3 e 6, ácido hialurônico ou ceramidas. A manteiga de cacau pode ser uma boa opção. <img src="/images/assets/pictures/000/000/568/content_protecao-labios1.jpg?1305208070">Ainda assim, não é todo mundo que se adapta bem a ela. Por isso, é recomendável que você teste o desempenho deste produto. Na maioria dos casos, um protetor labial à base de vaselina funciona muito bem. Vale lembrar que tentar umedecer os lábios com a língua só vai piorar as coisas. O vento frio provocará rachaduras ainda mais doloridas. Tratamentos e cirurgiasO inverno também é considerado como a melhor estação para fazer cirurgias e tratamentos estéticos. A temperatura mais baixa faz com que o corpo inche menos, diminuindo o tempo para a recuperação pós-operatória. Os curativos também incomodam menos nesta época do ano, já que você não vai suar tanto quanto no verão. Mesmo com todas estas dicas, é importante que você consulte o seu dermatologista para indicações de tratamentos. Verifique a procedência de técnicas que prometem fazer milagres pela sua pele! Algumas delas podem causar alergias e reações inesperadas. Por isso, fique atenta!

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.603Z

Como cuidar da pele no inverno?

Pesquisa confirma que estados emocionais pessimistas facilitam a ingestão de calorias desnecessárias

<img src="/images/assets/pictures/000/000/550/content_magra-feliz1.jpg?1305201348">Chocolates durante a TPM, batatinha frita enquanto estamos ansiosas... Tudo isso tem um fundo emocional bastante forte para ser descartado como elemento influenciador na hora de escolhermos qual será o prato do dia. É complicado manter a pose e pedir aquela saladinha superleve quando o ânimo está mais para um bom sanduíche. A American Dietetic Association (ADA) comprovou em um estudo com 3,5 mil mulheres que o humor afeta a contagem de calorias diárias. Durante a pesquisa, aquelas que se demonstraram deprimidas ou ansiosas acabaram ingerindo 118 calorias a mais do que deveriam. Normalmente, isso acontece naqueles lanchinhos e pequenas indulgências durante o dia. Procure levar frutas, barras de cereais e outros alimentos saudáveis para “atacar” nessas horas.

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.549Z

Ser feliz emagrece, diz American Dietetic Association

Ter pressa na hora das refeições pode render quilos extras, segundo estudo da Universidade de Osaka

<img src="/images/assets/pictures/000/000/548/content_iStock_000006641262Small.jpg?1305201039">Às vezes o tempo para almoçar ou jantar é tão pequeno que nos obrigamos a comer muito rápido, mal dá tempo de mastigar. Aí é que mora o perigo. Alimentar-se como se estivesse em uma competição não é nada bom para a sua saúde, especialmente quando o objetivo é emagrecer. O ideal é levar mais tempo, de maneira que o seu cérebro perceba que o organismo já está satisfeito. O pesquisador japonês Hiroyasy Isso, da Universidade de Osaka, afirma que esse processo depende do hormônio PYY, responsável pela sensação de saciedade. Para que o cérebro perceba que o seu corpo não precisa comer mais, recomenda-se esperar cerca de 20 minutos. Assim, você pode dizer com maior certeza se continua com fome ou não. A pesquisa de Hiroyasy Isso contou com 1.122 homens e 2.165 mulheres. Aqueles que comiam até não sentir nada além de vontade de dormir têm maior probabilidade de atingir o sobrepeso. Já os outros que comiam com mais calma e mastigavam por mais tempo conseguiam manter o peso ou reduzir medidas com facilidade. Mastigar lentamente também faz com que você consuma porções menores de comida. Por isso, diminuir o ritmo é tão importante. Contudo, não podemos controlar todas as variáveis que desencadeiam esse “descontrole” quando o assunto é alimentação. Alguns desses fatores têm origem na genética de cada um. Outro problema que pode acarretar no ganho de alguns quilinhos é comer sem prestar atenção no que está no prato. Aqueles lanchinhos no meio da tarde também são perigosos caso você não leve em conta aquilo que está prestes a comer. Por isso, a dica do dia é ter calma – tanto para ao escolha do que se vai comer e quanto para a hora de mastigar!

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.538Z

Comer rápido demais engorda, diz pesquisa japonesa

Ele é lindo, inteligente, bem-humorado, fiel, mas não serve para casar? O que está faltando?

<img src="/images/assets/pictures/000/000/685/content_carteira1.jpg?1305807623">Como muitas já suspeitavam, não basta o rapaz ser bonito, inteligente e todas as qualidades que mamãe sempre listou. Segundo uma pesquisa realizada pelo Institute for the German Economy, da Alemanha, as moças estão procurando maridos que tenham renda compatível com a sua. Desde que as mulheres começaram a ter bons salários e fazer parte de uma força de trabalho incrível, as exigências ficaram maiores.Outra pesquisa, desta vez realizada na London School of Economics, na Inglaterra, aponta que muitas mulheres preferem não casar a ter de “juntar os trapinhos” com homens que ganham menos. Mesmo assim, o dinheiro não é o único fator determinante. A British Psychological Society concluiu, através de um estudo, que homens descontraídos e inteligentes se casam mais rápido do que aqueles que são mais fechados e menos perspicazes.

thumb-image-2024-02-29T13:59:43.529Z

Pesquisa revela que conta bancária deles define casamentos

Saber lidar com os seus cachos nem sempre é uma tarefa fácil. Veja dicas de como mantê-los sempre bonitos, apesar do vento e do calor

<img src="/images/assets/pictures/000/000/498/content_viver-bem-com-cachos.jpg?1305128850">Quem tem cabelos cacheados sabe que não tem cabelo, mas sim uma entidade com vontades próprias morando sobre a sua cabeça. É assim: um dia você acorda com cachinhos angelicais, ordenados e perfeitos; no outro, parece que um animal raivoso subiu até as suas madeixas e fez uma desgraça sem par no universo. Ainda assim, você precisa sair de casa e seguir a vida, como se nada tivesse acontecido. Para que você consiga minimizar os desastres, separamos alguns conselhos que precisam ser seguidos todos os dias, para quando o “animal raivoso” chegar, as coisas não ficarem tão ruins. Assim, você poderá sair de casa com toda a dignidade que merece ter. O primeiro passo é sempre manter seus cachos hidratados. É claro que existem outras prioridades que vão impedi-la de ir toda semana ao salão para fazer as hidratações e nutrições profissionais. Ainda assim, você pode cuidar disso de forma gradativa, enquanto lava o cabelo. Por isso, escolha o combinado perfeito de shampoo e condicionador para garantir a saúde das suas molinhas. Depois de lavados, seus cabelos precisam de um pouco de carinho. Prove seu amor e não exagere no creme de pentear, também conhecido como leave-in. Agora você pode desembaraçar com um pente de madeira, daqueles com dentes largos. Assim você evita aquele arrepiado desagradável que acontece quando você usa pentes de plástico e gera estática. E lembre: esse é o único momento do dia em que você vai pentear seus cabelos. <img src="/images/assets/pictures/000/000/500/content_iStock_000015213027XSmall.jpg?1305128950">Como secar?Se você puder deixar seus cachos secarem naturalmente, ou seja, sem secador, é melhor. Afinal, você evita que eles “fritem” com o calor. Mas se não houver escolha, use sempre o difusor. Do contrário, as suas pontas ficarão em ruínas. Outro detalhe importantíssimo nessa hora é lembrar-se de secar sempre de cima para baixo, do contrário você terá mais volume do que precisa na sua cabeleira. Caso você perceba que precisa modelar melhor algumas mechas, use o babyliss para deixar seus cachos como eles devem ser. Do contrário, a ideia é deixar com que eles se formem normalmente ou então, se você preferir, pode enrolar algumas mechas nos dedos sem apertar muito. Isso ajuda a formar cachos com aquela aparência natural. E os cortes?Chegamos a um assunto bastante delicado que muitas vezes acaba frustrando as donas do cacheado. Nem sempre as pessoas reparam que fazemos e até encontrarmos um tipo de corte que consiga atender todas as nossas expectativas, leva tempo. Por isso, você precisa ter em mente algumas coisas que podem ajudar muito na hora de definir qual vai ser o novo formato do seu cabelo. Para quem tem cabelos fininhos, o recomendado é procurar fazer cortes repicados, que criem e valorizem as camadas do cabelo. Isso resulta em mais volume para os cachos – o que é muito importante para dar aquele jeitão despreocupado dos cabelos encaracolados. <img src="/images/assets/pictures/000/000/499/content_iStock_000012756178Small.jpg?1305128904">Contudo, quando o volume já é uma constante na sua vida, prefira cortes com camadas leves e pontas desfiadas – isso ajuda a manter o controle da situação. O ponto é fugir dos fios retos, daquele volume estranho e indefinido que insiste em aparecer quando o cabelo está sem corte. Cremes, a polêmicaVocê já ouviu dizer que o único jeito de viver bem com os cachos muito bem controlados é usar cremes para pentear. A verdade é que o excesso desses cosméticos pode acabar com os seus cabelos, além de comprometer o seu visual. Afinal de contas, não é nada bonito ver aquele cabelo todo “lambido” cheio de creme, não é mesmo?O segredo é evitar ao máximo passar cremes, óleos e afins nas raízes. A quantidade também é algo muito importante. Recomenda-se que você não passe mais do que o equivalente ao tamanho de duas moedas de 1 real, se o seu cabelo for muito comprido. Apesar de seco, o cabelo cacheado tem óleos naturais na sua raiz. O problema é que esse óleo não chega à extensão e às pontas, por causa das “voltinhas” que o fio dá. Como não é possível pentear a seco como se faz com os cabelos lisos, fica tudo concentrado na raiz. Por esta razão, não devemos passar cremes tão perto do couro cabeludo. Produtos naturais, seus melhores amigosApesar de existir uma gigantesca variedade de produtos sintéticos cheios de substâncias que nutrem e dão brilho ao cabelo, nada substitui o efeito das sementes, folhas e frutas. As máscaras de aminoácidos do trigo, cremes à base de manteiga de karité ou de abacate são alguns exemplos de produtos que fazem muito bem aos seus cachinhos. Ainda que os produtos naturais costumem custar um pouco mais do que os sintéticos, muitas vezes vale a pena economizar alguns tostões e investir em algo que realmente vai trazer resultados. O conselho aqui é procurar aquele produto que vai trazer maior hidratação e nutrição aos seus cabelos.Não se engane. Não é tão fácil assim encontrar a linha de shampoos, condicionadores e leave-ins que vão fazer a sua cabeça de uma vez por todas. A única maneira de encontrar aquele que se ajusta perfeitamente ao seu cabelo ainda é testar e testar. No entanto, contar com a ajuda de um especialista é sempre bom e pode economizar alguns bons trocados!

Saúde/bem-estar

Novidades