Imagem de 200 corpos congelados aguardam em clínica para retornar à vida no megacurioso

Projeto de criopreservação humana acredita que a medicina avançará a ponto de ser possível reverter a morte de pessoas

<head></head><body>Atualmente, trazer alguém de volta à vida só é possível em filmes e séries de ficção. Porém, a Alcor Life Extension Foundation acredita que no futuro essa prática será realidade. A clínica, que fica no estado do Arizona, nos Estados Unidos, fundada em 1972, mantém criopreservados os corpos de 200 pessoas e cerca de 100 animais de estimação.Tais “pacientes” são mantidos em tanques cilíndricos cheios de nitrogênio líquido e a temperaturas abaixo de zero. Para a instituição, a tecnologia médica do futuro possibilitará <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121999-3-personalidades-historicas-que-tentaram-se-tornar-imortais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">restaurar a saúde de pessoas que faleceram</a> em decorrência de doenças para as quais ainda não temos cura, como câncer e esclerose lateral amiotrófica, dentre outras.<h2>Como é o processo e quanto custa?</h2><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/wBK7cvSJdps" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>O processo de criopreservação começa assim que a pessoa é declarada morta. Segundo a Alcor, ainda que a pessoa seja declarada legalmente morta, ela está no início do processo de morte, com células e órgão ainda passíveis de uso. Até 2 horas após a morte, a circulação sanguínea e a respiração são mantidas artificialmente para proteger o cérebro. Durante essa etapa, o paciente é resfriado e seu sangue é substituído por uma solução para preservar os órgãos.Até 24 horas depois, o paciente recebe em sua corrente sanguínea crioprotetores para evitar que o congelamento danifique seus órgãos. Entre 5 a 7 dia depois da morte, o paciente é resfriado a -196 °C, assim, segundo a instituição, o processo de morte foi interrompido e o corpo pode ficar armazenado em um tanque com nitrogênio líquido por décadas.Segundo a Reuters, o custo mínimo cobrado pela instituição é de US$ 200 mil para armazenar um corpo inteiro e de US$ 80 mil para manter apenas o cérebro. Ainda de acordo com a Reuters, em geral, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/118387-james-bedford-o-primeiro-homem-a-ser-criopreservado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">clientes da Alcor</a> pagam seus serviços nomeando a empresa como beneficiária de apólices de seguro de vida.<h2>Pesquisas por trás da criopreservação e ceticismo por parte de médicos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/01/01164938735361.jpg" alt="Apesar das cifras recebidas por clínicas como a Alcor, a criogenia ainda não tem respaldo científico. (Fonte: Shutterstock)">Apesar das cifras recebidas por clínicas como a Alcor, a criogenia ainda não tem respaldo científico. (Fonte: Shutterstock)De acordo com o site da Alcor, em 2004, a instituição publicou um artigo científico na revista dos Anais da Acadêmia de Ciência de Nova York demostrando que a preservação de um cérebro de um mamífero foi possível utilizando uma solução de vitrificação desenvolvida pela empresa. Outra pesquisa, dessa vez publicada em livro editado pela própria empresa, aponta que nematóides – uma espécie de verme – vitrificados e revividos pela empresa mantinham suas memórias de longo prazo.Apesar das pesquisas, a criogenia, no entanto, não tem respaldo científico. Em entrevista para a Reuters, o médico Arthur Caplan, que dirige a divisão de ética médica da Universidade de Nova York, afirmou que a noção de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/116779-zhan-wenlian-a-primeira-mulher-da-china-em-criopreservacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">congelar corpos e revivê-los</a> posteriormente é ingênua e só anima as pessoas que tem interesse em vender esse tipo de serviço. Outro crítico dos métodos da criogenia é o professor e neurocientista Clive Coen, da Universidade King’s College de Londres, para quem a crença na criogenia revela uma ignorância terrível da biologia.</body>

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200 corpos congelados aguardam em clínica para retornar à vida

Imagem de "Médicos fantasmas": o lado assustador da cirurgia estética no megacurioso

Na Coreia do Sul, muitas clínicas estão negociando procedimentos estéticos com cirurgiões famosos que são substituídos na hora das operações

<head></head><body>Vai fazer uma cirurgia plástica com algum médico famoso? Pois se assegure que é o médico mesmo que estará lá na hora da operação. O escândalo dos "médicos fantasmas" tem assustado os cidadãos da Coreia do Sul, e já há casos conhecidos de pessoas que morreram por conta desta fraude.A prática, ilegal, consiste na contratação de um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123035-qual-o-futuro-da-cirurgia-robotica-na-medicina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cirurgião</a> (geralmente alguém bem conhecido) mas, na hora da cirurgia, quando o paciente já está anestesiado, ele é substituído por outro médico. Muitas vezes, as operações são realizadas por médicos inexperientes, ou até por enfermeiros e dentistas.<h2>O problema na Coreia do Sul</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/29/29200758040003.jpg" alt="(Fonte: Spiegel)">(Fonte: Spiegel)O problema dos "médicos fantasmas" tem sido compreendido com um sintoma da expansão gigantesca da <a href="https://www.megacurioso.com.br/plastica-e-estetica/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cirurgia plástica</a> na Coreia do Sul. Trata-se de um setor que movimenta cerca de R$ 60,5 bilhões por ano. Por consequência, algumas clínicas se tornaram "fábricas" de cirurgias, e os cirurgiões mais conhecidos realizam vários procedimentos ao mesmo tempo — o que significa que eles dependem de substitutos.&nbsp;Segundo as leis sul-coreanas, os profissionais não licenciados que praticam atos médicos irregulares estão sujeitos a uma pena de até cinco anos de prisão. A questão é que estes são crimes difíceis de provar, pois muitas vezes não há registros destas trocas dos médicos nem câmeras de segurança nas clínicas.&nbsp;Quando os casos chegam aos tribunais, dificilmente estes profissionais recebem penas pesadas, o que encoraja as clínicas a continuarem a praticar este procedimento ilícito.<h2>O caso mais famoso de vítima dos médicos fantasmas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/29/29200604051002.jpg" alt="(Fonte: CNN)">(Fonte: CNN)O caso que mais causou repercussão até o momento é o do estudante universitário Kwon Dae-hee. Em 2016, ele morreu após realizar um procedimento para afinar o seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/70076-para-que-serve-e-de-onde-veio-o-nosso-queixo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">queixo</a>. O cirurgião que ele havia contratado estava fazendo várias intervenções ao mesmo tempo, e ele foi operado por um cirurgião fantasma.As gravações mostraram que a cirurgia de Kwon, que normalmente duraria cerca de duas horas, se estendeu para mais de três, e em certo momento ele foi deixado sozinho, anestesiado e sem supervisão. O estudante teve uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/112561-inteligencia-artificial-ajuda-a-identificar-hemorragia-cerebral.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hemorragia</a>, foi encaminhada para um hospital e morreu sete semanas depois.Os familiares contaram que Kwon era um filho afetuoso, mas muito inseguro sobre sua aparência. Ele costumava editar as suas fotos para fazê-lo parecer que tinha a mandíbula mais pontuda, parecendo com os seus ídolos do <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123246-as-10-maiores-musicas-de-k-pop-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">K-pop</a>.Em 8 de setembro de 2016, um médico realizou uma cirurgia em que um osso do rosto de Kwon foi removido. De acordo com a mãe do estudante, o procedimento custou cerca de R$ 32 mil. Depois de alguns minutos, o cirurgião contratado saiu da sala e outro médico entrou para continuar a operação. Era um clínico geral recém formado que não tinha licença para cirurgia plástica.Mesmo com a morte de Kwon, a clínica continuou aberta e anunciando que funcionava há 14 anos sem qualquer problema com pacientes. Ela só fechou em 2021. Os pais processam agora os responsáveis, mas têm enfrentado problemas com a legislação coreana sobre o caso dos médicos fantasmas, pois as leis são pouco claras e incompletas, protegendo de alguma forma os réus.</body>

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'Médicos fantasmas': o lado assustador da cirurgia estética

Imagem de Dicas de segurança para quem mora em apartamento no megacurioso

Apartamentos costumam ser bem seguros, mas ainda assim alguns cuidados podem ser tomados para aumentar a segurança do espaço 

N&atilde;o tem nada melhor do que chegar em casa depois de um longo dia de trabalho, n&atilde;o &eacute; mesmo? J&aacute; quem trabalha home office tamb&eacute;m n&atilde;o v&ecirc; a hora de finalizar o expediente para aproveitar a casa e a fam&iacute;lia. No final do dia, nada como se sentir seguro no lugar que voc&ecirc; escolheu para chamar de lar, seja uma casa ou um apartamento.
&Eacute; verdade que os pr&eacute;dios costumam ser mais seguros do que as casas de rua porque contam com uma camada extra de prote&ccedil;&atilde;o como c&acirc;meras e alarmes de seguran&ccedil;a, portaria e outros dispositivos que tornam o acesso para a &aacute;rea interna do condom&iacute;nio mais segura para os moradores, mas sempre &eacute; poss&iacute;vel fazer mais quando o assunto &eacute; seguran&ccedil;a. Por isso, nada de relaxar quando o assunto &eacute; a prote&ccedil;&atilde;o do seu lar e de sua fam&iacute;lia.&nbsp;
Pensando nisso, a <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">Seguradora Zurich</a>, especialista em <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">seguros</a> e prote&ccedil;&atilde;o, separou algumas dicas para voc&ecirc; curtir com tranquilidade o seu apartamento. Confira tamb&eacute;m como o <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce/imoveis/residencia?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">Seguro Zurich Resid&ecirc;ncia</a> pode ser um super aliado para a sua seguran&ccedil;a.&nbsp;
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/31/zurich-31135107773172.jpg" alt="zurich" />
<h2 dir="ltr">1. Invista em uma boa fechadura para sua porta</h2>
Essa dica &eacute; bem simples, mas muito eficiente. Considere atualizar as fechaduras do seu apartamento, principalmente a da porta principal. As fechaduras eletr&ocirc;nicas tamb&eacute;m s&atilde;o uma &oacute;tima alternativa para voc&ecirc; otimizar a seguran&ccedil;a da sua casa, j&aacute; que possuem mecanismos de aberturas que dificultam o acesso de pessoas n&atilde;o autorizadas.&nbsp;
?? Dica Zurich: segurados do <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce/imoveis/residencia?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">Seguro Zurich Resid&ecirc;ncia</a> contam com a op&ccedil;&atilde;o de contrata&ccedil;&atilde;o de servi&ccedil;o assistencial que inclui lubrifica&ccedil;&atilde;o de fechaduras, chaveiro e instala&ccedil;&atilde;o de olho m&aacute;gico.&nbsp;
<h2 dir="ltr">2. Proteja janelas e varandas</h2>
Se voc&ecirc; mora em andares mais altos, invista em grades e telas de prote&ccedil;&atilde;o para evitar quedas, principalmente de crian&ccedil;as e bichinhos de estima&ccedil;&atilde;o. Proteja sua fam&iacute;lia contra os acidentes dom&eacute;sticos.&nbsp;
?? Dica Zurich: precisa de uma m&atilde;o para fixar telas e grades de seguran&ccedil;a? Voc&ecirc; pode contar com uma das assist&ecirc;ncias do <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce/imoveis/residencia?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">Seguro Zurich Resid&ecirc;ncia</a> para isso.
<h2 dir="ltr">3. Aten&ccedil;&atilde;o redobrada com as crian&ccedil;as</h2>
Com os pequenos, a aten&ccedil;&atilde;o com a seguran&ccedil;a deve ser ainda maior. Al&eacute;m de orientar as crian&ccedil;as sobre acidentes dom&eacute;sticos com panelas quentes, objetos pontiagudos, tomadas e produtos de limpeza, explique que eles nunca devem abrir a porta para estranhos, muito menos autorizar a entrada de pessoas desconhecidas.&nbsp;
?? Dica Zurich: as bicicletas dos pequenos foram roubadas fora do apartamento? Quem tem <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce/imoveis/residencia?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">Seguro Zurich Resid&ecirc;ncia</a> n&atilde;o precisa se preocupar com esse tipo de imprevisto.&nbsp;
<h2 dir="ltr">4. Quanto mais seguran&ccedil;a, melhor!</h2>
Uma dica importante &eacute; n&atilde;o autorizar que entregadores subam at&eacute; seu apartamento para entregar o delivery ou outras encomendas. Des&ccedil;a at&eacute; a portaria do pr&eacute;dio e tenha mais seguran&ccedil;a.&nbsp;
Outra dica &eacute;, se poss&iacute;vel, combinar com os porteiros algum c&oacute;digo que possa ser usado para alertar sobre alguma situa&ccedil;&atilde;o de perigo para quando voc&ecirc; estiver chegando em casa de carro, por exemplo.
?? Dica Zurich: segurados do <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce/seguros-para-veiculos/automovel?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">Seguro Autom&oacute;vel</a> que tamb&eacute;m possuem o <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce/imoveis/residencia" target="_blank">Seguro Residencial da Zurich</a>&nbsp; garantem o dobro de desconto na franquia ao optar por uma oficina referenciada acumulando R$ 800,00!
<h2 dir="ltr">5. Invista em um seguro residencial</h2>
E por falar em <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/seguros-para-voce/imoveis/residencia?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">seguro residencial</a>, olha essa dica aqui! O que muita gente n&atilde;o sabe &eacute; que o seguro residencial costuma ter um &oacute;timo custo-benef&iacute;cio. Isso porque al&eacute;m das coberturas que protegem o seu lar, existem uma s&eacute;rie de servi&ccedil;os assistenciais que podem ser contratados de acordo com as necessidades de quem mora em apartamento.
As coberturas tamb&eacute;m garantem mais comodidade para voc&ecirc;: tem eletricista, encanador e muitos outros servi&ccedil;os.&nbsp;
Sem falar nas assist&ecirc;ncias para inc&ecirc;ndio, danos el&eacute;tricos, danos por &aacute;gua, roubo e at&eacute; cobertura para responsabilidade civil. <a href="https://www.zurich.com.br/pt-br/atendimento/localize-o-corretor?utm_source=megacurioso&amp;utm_medium=ppc&amp;utm_campaign=link-building" target="_blank">Consulte um corretor</a> se quiser saber mais.
E a&iacute;, gostou das dicas? Lembre-se tamb&eacute;m de seguir as regras de seguran&ccedil;a de seu condom&iacute;nio e manter suas pr&oacute;prias medidas de seguran&ccedil;a. At&eacute; a pr&oacute;xima!

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Dicas de segurança para quem mora em apartamento

Imagem de 6 importantes benefícios de tomar sol no megacurioso

Além de ajudar nosso organismo a produzir vitamina D, tomar banho de sol pode trazer inúmeros benefícios à saúde

Tudo na vida &eacute; uma quest&atilde;o de equil&iacute;brio. Se o excesso de <a href="https://www.megacurioso.com.br/sol/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sol</a> pode causar problemas, o mesmo podemos dizer sobre sua falta. Por essa raz&atilde;o, uma medida equilibrada de consumo de luz solar &eacute; extremamente ben&eacute;fica para a sa&uacute;de.
Muitos desses benef&iacute;cios s&atilde;o pouco conhecidos da maioria das pessoas, ainda que muitas saibam que tomar sol &eacute; importante para ajudar o organismo a produzir <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121669-vitamina-d-6-coisas-que-voce-deve-saber-sobre-esse-nutriente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vitamina D</a>, por exemplo.&nbsp;Pegue seu protetor solar (porque ele &eacute; fundamental para te proteger dos malef&iacute;cios da exposi&ccedil;&atilde;o excessiva &agrave; radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta) e venha ver por que um banho de sol faz bem. Confira!
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123137-tomar-sol-la-onde-o-sol-nao-bate-faz-bem-ou-mal.htm" target="_blank">Tomar sol l&aacute; onde o sol n&atilde;o bate faz bem ou mal?</a>
<h2>1. Melhora a qualidade do sono</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27184356196461.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Um dos primeiros benef&iacute;cios que pessoas t&ecirc;m ao tomar banho de sol &eacute; garantir que a qualidade de seu sono melhore. Isso ocorre porque a luz solar ajuda a regular as varia&ccedil;&otilde;es de nossas fun&ccedil;&otilde;es biol&oacute;gicas, incluindo a produ&ccedil;&atilde;o de melatonina, horm&ocirc;nio secretado &agrave; noite e que prepara nosso organismo para dormir.
Quando o corpo entra em contato com o sol, o organismo entende que &eacute; hora de parar de secretar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120825-melatonina-o-que-e-e-quais-os-seus-beneficios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">melatonina</a>. Esse efeito garante que voc&ecirc; n&atilde;o fique sonolento ao longo do dia. Estudos sugerem que uma hora de luz do sol pela manh&atilde; garantir&aacute; que voc&ecirc; durma melhor.
<h2>2. Garante ossos mais fortes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27184902184462.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Como citamos no in&iacute;cio do artigo, tomar banho de sol ajuda a que nosso corpo produza vitamina D. A informa&ccedil;&atilde;o &eacute; at&eacute; conhecida, mas voc&ecirc; sabe a import&acirc;ncia dela para o organismo? &Eacute; a vitamina D que vai ajudar seu corpo a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122451-e-verdade-que-adultos-nao-devem-tomar-leite.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">absorver c&aacute;lcio</a> e fosfato dos alimentos consumidos.
Esses minerais s&atilde;o essenciais para que ossos, dentes e m&uacute;sculos estejam saud&aacute;veis. N&atilde;o precisa de horas a fio debaixo do sol: especialistas indicam que 15 minutos de luz solar por dia &eacute; o suficiente.
Leia tamb&eacute;m:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122337-por-que-a-luz-da-manha-e-tao-importante-para-a-saude.htm" target="_blank">Por que a luz da manh&atilde; &eacute; t&atilde;o importante para a sa&uacute;de?</a>
<h2>3. Aumenta a expectativa de vida</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27190139871468.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Os resultados de um estudo conduzido com mulheres na Su&eacute;cia, ao longo de 20 anos, mostrou que as que haviam recebido mais luz do sol no per&iacute;odo prolongaram seu tempo de vida em at&eacute; 2 anos.
Mais estudos seguem sendo realizados, de maneira a compreender com precis&atilde;o as motiva&ccedil;&otilde;es do resultado. As hip&oacute;teses levantadas pelos pesquisadores sugerem que as mulheres que tomaram banho de sol tinham mais vitamina D no organismo, o que resultava em ossos e m&uacute;sculos mais fortes.
<h2>4. Reduz o estresse</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192341419471.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
A vida &eacute; realmente estressante, mas pode ser maior ainda para pessoas que entram pouco em contato com a luz solar. Por esta raz&atilde;o, especialistas apontam que tomar banho de sol ajuda o corpo a regular naturalmente a quantidade do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123186-estudo-identifica-potencial-beneficio-da-ocitocina-o-hormonio-do-amor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">horm&ocirc;nio</a> melatonina no organismo, que em grande presen&ccedil;a reduz a reatividade ao estresse.
N&atilde;o se esque&ccedil;a, tamb&eacute;m, que ajuda a manter equilibrado o n&iacute;vel de vitamina D. Baixos n&iacute;veis dela podem resultar na piora dos sintomas de depress&atilde;o. Esteja atento.
<h2>5. Mant&eacute;m a press&atilde;o arterial mais baixa</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192518560472.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Estudos tamb&eacute;m mostraram a efic&aacute;cia da luz solar na regula&ccedil;&atilde;o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121630-pressao-baixa-o-que-e-e-como-ajudar-pessoas-com-essa-condicao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">press&atilde;o arterial</a>. A exposi&ccedil;&atilde;o ao sol faz a pele liberar estoques de &oacute;xidos de nitrog&ecirc;nio. Estes, por sua vez, causam a dilata&ccedil;&atilde;o das art&eacute;rias, diminuindo a press&atilde;o sangu&iacute;nea.
Uma press&atilde;o arterial mais baixa &eacute; importante para sua sa&uacute;de cardiovascular de modo geral. O resultado &eacute; fruto dos raios UV, e menos da luz em si.
<h2>6. Auxilia &agrave; preven&ccedil;&atilde;o de certos tipos de c&acirc;ncer</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/27/27192811445473.jpg" alt="(Fonte: Pexels)" />(Fonte: Pexels)
Sabemos que o c&acirc;ncer de pele &eacute; uma realidade. Por isso a import&acirc;ncia de utilizar protetor solar e fazer exames frequentes com dermatologistas. Todavia, isso n&atilde;o significa, em hip&oacute;tese alguma, que voc&ecirc; deva evitar a luz do sol.
Um dos benef&iacute;cios dos banhos solares &eacute;, justamente, a preven&ccedil;&atilde;o a certos tipos de c&acirc;ncer, especialmente os que t&ecirc;m sido associados a baixos n&iacute;veis de vitamina D. Ter muita vitamina no organismo n&atilde;o vai garantir que voc&ecirc; n&atilde;o desenvolva um tumor, mas pode, como dissemos, ajudar a prevenir seu surgimento.

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6 importantes benefícios de tomar sol

Imagem de É possível ter um pulmão saudável após anos fumando? no megacurioso

Pesquisas mostram que pessoas que param de fumar ainda jovens possuem menor taxa de mortalidade do que aquelas que não

Que fumar n&atilde;o faz bem &agrave; sa&uacute;de de ningu&eacute;m &eacute; um fato bastante popular. No entanto, interromper esse v&iacute;cio precocemente pode ajudar a conter alguns danos. Segundo um estudo feito pelo Departamento de Sa&uacute;de da Universidade da Calif&oacute;rnia, fumantes que param antes dos 35 anos t&ecirc;m taxas de mortalidade semelhantes em compara&ccedil;&atilde;o com aqueles que nunca fumaram &mdash; tudo isso ap&oacute;s um per&iacute;odo.
Mesmo aqueles que pararam de fumar em idades mais avan&ccedil;adas ainda podem observar alguns benef&iacute;cios substanciais, como aponta a pesquisa, mas com taxas de mortalidade maiores do que o grupo citado anteriormente. Portanto, &eacute; preciso se perguntar: &eacute; realmente poss&iacute;vel ter um pulm&atilde;o saud&aacute;vel ap&oacute;s anos fumando? Entenda!
<h2>Cuidando da sa&uacute;de</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/28/28114355564187.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Como mostra o estudo, ex-fumantes que pararam de fumar entre 35 e 44 anos apresentaram uma taxa 21% maior de mortalidade por qualquer causa em compara&ccedil;&atilde;o a quem nunca fumou na vida. Enquanto isso, aqueles que pararam entre 45 e 45 anos tiveram 47% mais chances de morrer por todas as causas do que quem evitou o tabagismo durante a vida.
Segundo os autores do documento, os &iacute;ndices de mortalidade n&atilde;o variam de acordo com g&ecirc;nero, ra&ccedil;a e etnia. Esse &eacute; o terceiro grande estudo a sugerir que 35 anos pode ser a idade limite ideal para uma pessoa parar de fumar, principalmente aqueles que come&ccedil;aram muito jovens.
Para obter tais informa&ccedil;&otilde;es, o estudo utilizou os dados da Pesquisa Nacional de Sa&uacute;de dos Estados Unidos, um question&aacute;rio baseado em perguntas aleat&oacute;rias para monitorar a sa&uacute;de da popula&ccedil;&atilde;o norte-americana, e do &iacute;ndice Nacional de Mortes, um banco de dados que registra todos os &oacute;bitos no pa&iacute;s. Foram analisados mais de 550 mil adultos, entre janeiro de 1997 e dezembro de 2018, com idades entre 25 e 84 anos.
<h2>Esperan&ccedil;a para o futuro</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/28/28114358393188.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
O estudo qualificou os entrevistados em tr&ecirc;s grupos: fumantes atuais, ex-fumantes e os chamados "n&atilde;o fumantes", que s&atilde;o aquelas pessoas que fumaram menos de 100 cigarros em suas vidas. Conforme mostra a an&aacute;lise, os fumantes atuais mostraram uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122934-como-os-bebes-sobreviviam-no-passado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">taxa de mortalidade</a> significantemente maior por <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122673-como-a-ativacao-de-uma-proteina-pode-desencadear-o-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&acirc;ncer</a>, doen&ccedil;as card&iacute;acas e pulmonares.
A popula&ccedil;&atilde;o mais afetada, de longe, foi aquela que declarou fumar uma m&eacute;dia maior de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122866-como-as-substancias-do-cigarro-se-se-agarram-as-coisas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cigarros</a> por dia. Logo, o documento d&aacute; ind&iacute;cios de que ajudar na redu&ccedil;&atilde;o da intensidade do tabagismo precisa ser uma das principais metas dos programas de controle de fumantes. Enquanto o tabagismo esteve relacionado &agrave; morte, parar de fumar estava associado a riscos substancialmente revertidos para todos os grupos.
Em particular, aqueles que pararam de fumar aos 45 anos reduziram seu excesso de risco de morte em at&eacute; 90%. De acordo com o documento, quanto mais tempo se passou desde que uma pessoa parou de fumar, mais pr&oacute;xima sua taxa de mortalidade estava daquela que nunca fumou.&nbsp;
Portanto, o prazo de 35 anos pode servir como um motivador para que mais jovens consigam largar do v&iacute;cio o quanto antes e revertam seu cen&aacute;rio de sa&uacute;de. Afinal, &eacute; poss&iacute;vel, sim, &nbsp;recuperar a sa&uacute;de pulmonar ap&oacute;s ter fumado por bastante tempo.

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É possível ter um pulmão saudável após anos fumando?

Imagem de Como a respiração afeta o seu cérebro? no megacurioso

A respiração ajuda o nosso cérebro a controlar impulsos que podem ter efeitos importantes a longo prazo

Toda vez que voc&ecirc; inspira, seus pulm&otilde;es se enchem de ar rico em oxig&ecirc;nio que se espelha pela corrente sangu&iacute;nea para ser distribu&iacute;do por todo o corpo. <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122219-o-que-acontece-quando-um-bebe-respira-pela-primeira-vez.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Respirar &eacute; uma das condi&ccedil;&otilde;es b&aacute;sicas para a vida</a>. N&atilde;o por acaso, &eacute; algo que todos os serves vivos da Terra fazem e est&aacute; diretamente relacionada com <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122220-como-a-musica-afeta-e-estimula-o-nosso-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diversas atividades neurais</a>.
Estudos recentes sugerem que a respira&ccedil;&atilde;o pode influenciar o desempenho das pessoas em uma variedade surpreendentemente ampla de testes de laborat&oacute;rio. Por exemplo, sabe-se as pessoas tendem a inalar pouco antes de uma tarefa cognitiva &mdash; e isso tende a melhorar o desempenho. Mas como isso acontece?
<h2>Marcando o tempo com a respira&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/24/24161258262384.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
A atividade el&eacute;trica que o nosso c&eacute;rebro produz pode ser medida pelas oscila&ccedil;&otilde;es r&iacute;tmicas durante o seu funcionamento. Essas varia&ccedil;&otilde;es podem ser resultado de diferentes processos, mas, de modo geral, refletem as conex&otilde;es realizadas entre as diferentes partes do c&eacute;rebro. Por&eacute;m, o que cientistas t&ecirc;m percebido &eacute; que a respira&ccedil;&atilde;o pode definir o ritmo de algumas dessas oscila&ccedil;&otilde;es.&nbsp;
Um exemplo disso &eacute; a rela&ccedil;&atilde;o entre o ritmo respirat&oacute;rio e as ondas de atividade no hipocampo &mdash; uma regi&atilde;o cr&iacute;tica para o aprendizado e para a mem&oacute;ria. Existem v&aacute;rias a&ccedil;&otilde;es, que podem ser observadas em diversos mam&iacute;feros, incluindo os humanos, nas quais a atividade el&eacute;trica dos neur&ocirc;nios no hipocampo aumenta e diminui a uma taxa consistente. Esse padr&atilde;o &eacute; chamado de ritmo teta.
Em um estudo de 2016, o neurocientista Adriano Tort da Universidade Federal do Rio Grande do Norte estava medindo essas oscila&ccedil;&otilde;es teta&nbsp;em roedores, e percebeu outro ritmo um pouco mais lento. O que ele descobriu &eacute; que esse segundo padr&atilde;o estava sincronizado com a respira&ccedil;&atilde;o, e agia como um metr&ocirc;nomo para definir o ritmo das oscila&ccedil;&otilde;es teta&nbsp;mais r&aacute;pidas no hipocampo.
<span data-fonte="(Fonte: Getty Images)" data-fonte-url="https://www.gettyimages.com.br/detail/foto/african-woman-reducing-stress-do-yoga-exercise-to-imagem-royalty-free/1186418466?phrase=breathing%20brain" class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/24/fonte-getty-images-24161437239386.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Outros estudos, realizados em paralelo por outros pesquisadores pelo mundo, mostraram que essa sincroniza&ccedil;&atilde;o pode estar relacionada com atividades cerebrais bastante espec&iacute;ficas.
Para monitorar isso, um experimento registrou a respira&ccedil;&atilde;o de volunt&aacute;rios ao identificar a emo&ccedil;&atilde;o expressa pelas pessoas em um conjunto de fotos. Os indiv&iacute;duos foram mais r&aacute;pidos em identificar rostos com medo quando a foto apareceu enquanto eles respiravam em compara&ccedil;&atilde;o com a expira&ccedil;&atilde;o.
Em outro estudo, foi poss&iacute;vel verificar que a taxa de respira&ccedil;&atilde;o sincroniza a atividade entre o hipocampo e o c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal em camundongos adormecidos. Emborra ainda n&atilde;o seja poss&iacute;vel confirmar, &eacute; poss&iacute;vel que essa sincroniza&ccedil;&atilde;o indique um papel na cria&ccedil;&atilde;o de mem&oacute;rias de longo prazo.
<h2>Respira&ccedil;&atilde;o controlada, mente calma?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/24/24161300606385.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Por mil&ecirc;nios, pessoas realizam <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/111650-meditacao-pode-ser-tao-benefica-quanto-tomar-uma-cerveja-com-amigos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diferentes tipos de medita&ccedil;&atilde;o</a>, que tem como princ&iacute;pio b&aacute;sico a respira&ccedil;&atilde;o controlada. Mas foi somente nos &uacute;ltimos anos que a medicina passou a estudar essas t&eacute;cnicas de maneira mais intensa, para entender os reais efeitos desses mecanismos biol&oacute;gicos.
Por ser uma interven&ccedil;&atilde;o multicomponente, os benef&iacute;cios das medita&ccedil;&otilde;es podem ter diversas origens que n&atilde;o apenas a respira&ccedil;&atilde;o. Em muitos casos, elas se somam a alongamentos, movimentos, visualiza&ccedil;&otilde;es e cantos. E h&aacute; ainda os componentes culturais e espirituais que muitas pessoas atribuem &agrave; pr&aacute;tica.
Sabe-se que h&aacute; uma altera&ccedil;&atilde;o da conectividade cerebral em idosos com comprometimento cognitivo leve &mdash; um potencial precursor da doen&ccedil;a de Alzheimer e outros tipos de dem&ecirc;ncia &mdash; durante a pr&aacute;tica da yoga. O pr&oacute;ximo passo &eacute; investigar se os m&eacute;todos de controle da respira&ccedil;&atilde;o por si s&oacute; podem ajudar e descobrir quais t&eacute;cnicas de respira&ccedil;&atilde;o funcionam melhor para quais condi&ccedil;&otilde;es e como elas podem ser adaptadas aos indiv&iacute;duos.

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Como a respiração afeta o seu cérebro?

Imagem de Mofo em casa: conheça os perigos e como resolver no megacurioso

Saiba quais são os principais sintomas da alta exposição ao mofo e quais as melhores práticas para se livrar desse problema 

<head></head><body>O mofo é um verdadeiro inimigo dos donos de casa. Basta uma área mais escura e um pouco mais úmida para que esses <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122767-quanto-maior-esse-fungo-fica-mais-problemas-nos-teremos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fungos</a> passem a crescer incessantemente, trazendo não só um problema estético para o domicílio, mas potencialmente estrutural e também para a saúde das pessoas que ali habitam.Para algumas pessoas, o mofo pode ser responsável por causar nariz entupido, dor de garganta, tosse ou chiado, ardor nos olhos e até mesmo erupções cutâneas. Logo, é importante saber como controlar a manifestação do bolor para evitar maiores problemas no futuro. Veja só algumas dicas que nós separamos para você!<h2>Mofo em casa</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/19/19182646304526.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)O mofo é um organismo que faz parte da família dos fungos, podendo crescer tanto no interior como no exterior. No mundo fora de casa, os bolores são uma parte importante do ecossistema, uma vez que ajudam a quebrar a matéria vegetal e animal em decomposição.No entanto, quando o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122690-o-impressionante-uso-de-mofo-para-aperfeicoar-o-trafego-japones.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mofo</a> cresce no interior, às vezes ele pode ser problemático, causando alergias e infecções em algumas pessoas. São diversos tipos de mofo diferentes que podem surgir em um mesmo ambiente, sendo necessário uma testagem laboratorial para descobrir de qual deles especificamente estamos falando.Para a felicidade de todos, porém, não é necessário saber qual o tipo do mofo para conseguir se livrar dele. Ter um bolor em casa não obrigatoriamente te deixará doente, mas tem o potencial de causar certos problemas de saúde. Tocar ou inalar os esporos de um mofo podem gerar sintomas como nariz escorrendo ou congestionado, coceira nos olhos, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122252-e-possivel-espirrar-enquanto-dormimos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">espirro</a>, tosse e irritação pulmonar.Expor-se a um mofo não costuma ser uma emergência para a maioria das pessoas. No entanto, caso a sua condição de saúde se agrave gradativamente, o mais recomendável é buscar auxílio médico imediato para lidar com os sintomas.<h2>Livrando-se do mofo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/19/19182649591527.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Em diversos domicílios, o surgimento do mofo se dá por conta de uma infiltração, que só poderá ser resolvida com a ajuda de um encanador. No entanto, a falta de sol e de circulação de ar em um cômodo pode fazer com que esses fungos se manifestem da mesma forma.Com isso, marcas verdes e acinzentas passam a tomar conta das paredes. Porém, não há muito o que temer: lidar com esse sintoma é relativamente fácil. Para isso, basta esfregar a superfície com um tira limo e logo tudo voltará ao normal. Durante essa ação, o recomendável é que a pessoa use máscaras e mantenha o local ventilado.Acabar com o mofo de forma definitiva, no entanto, é uma situação completamente diferente. Como o bolor depende da umidade para crescer, não há muito que podemos fazer além de tentar sempre o ambiente mais arejado possível e com a chance de receber algumas doses de sol por dia. Fora isso, é importante lembrar que todo tipo de mofo pode despertar problemas de saúde e precisa ser removido o mais rápido possível.</body>

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Mofo em casa: conheça os perigos e como resolver

Imagem de Fetos fazem xixi e cocô dentro do útero? no megacurioso

Saiba agora se fetos fazem suas necessidades enquanto ainda estão dentro da barriga da mamãe (mas não vale fazer cara de nojo!)

Antes de virmos ao mundo, levando um tapa bem dado no bumbum e come&ccedil;ando a chorar, passamos uma boa quantidade de meses na barriga de nossas m&atilde;es. Durante esse per&iacute;odo, nosso corpo vai tomando forma, com o feto passando por diversas fases at&eacute; desenvolver-se em um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123142-por-que-os-bebes-humanos-nascem-tao-indefesos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beb&ecirc;</a> pronto para sair.
Como todo ser humano vivo, beb&ecirc;s tamb&eacute;m precisam se alimentar. Depois do nascimento, sabemos que esta alimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; composta basicamente de leite materno, mas antes disso a mam&atilde;e alimenta o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122298-cirurgia-fetal-inedita-no-brasil-salva-bebe-de-tumor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">feto</a> de outra forma. E, se tem alimento envolvido, deve existir a necessidade de ir ao banheiro... certo?
<h2>Fetos "v&atilde;o ao banheiro" no &uacute;tero da mam&atilde;e?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/19/19161804176439.jpg" alt="(Fonte: magicmine/Getty Images)" />(Fonte: magicmine/Getty Images)
Sim, beb&ecirc;s fazem suas necessidades dentro da barriga da m&atilde;e. Por mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122467-por-que-criancas-comem-meleca-de-nariz.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nojento</a> que possa parecer, saiba que voc&ecirc; e eu passamos meses e meses mergulhados no pr&oacute;prio xixi &ndash; e n&atilde;o tem nada de errado nisto.
Dentro do &uacute;tero, beb&ecirc;s ficam mergulhados no l&iacute;quido amni&oacute;tico, um fluido produzido pela placenta. Por volta da 13&ordf; semana de gesta&ccedil;&atilde;o, os rins do feto j&aacute; come&ccedil;am a funcionar e produzem cerca de 500 a 700 mililitros de&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122770-os-romanos-antigos-realmente-clareavam-os-dentes-com-urina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urina</a> por dia. E essa urina, &eacute; claro, uma hora tem que sair.
Assim, os fetos fazem xixi dentro do &uacute;tero e essa descarga urin&aacute;ria se mistura ao l&iacute;quido amni&oacute;tico que, por sua vez, &eacute; consumido pelo beb&ecirc; posteriormente.
<h2>Fetos fazem coc&ocirc;?</h2>
N&atilde;o, geralmente fetos n&atilde;o fazem coc&ocirc; no &uacute;tero da mam&atilde;e. Pelo menos n&atilde;o aquele tipo de coc&ocirc; que voc&ecirc; est&aacute; imaginando, caracter&iacute;stico de rec&eacute;m-nascidos.
Como todos os nutrientes necess&aacute;rios v&ecirc;m do sistema digest&oacute;rio da m&atilde;e, o beb&ecirc; n&atilde;o come alimentos s&oacute;lidos no &uacute;tero e, consequentemente, n&atilde;o s&atilde;o geradas fezes propriamente ditas em seus intestinos. Mas, como dentro do &uacute;tero a crian&ccedil;a acaba ingerindo uma ou outra coisinha extra presente no l&iacute;quido da placenta, por vezes &eacute; formada uma subst&acirc;ncia inodora e viscosa conhecida como mec&ocirc;nio.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11115117676141.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
A regra geral &eacute; que o mec&ocirc;nio continua armazenado na barriguinha do feto at&eacute; o nascimento, e &eacute; expelido ap&oacute;s algum tempo. Mas pode acontecer, sim, de a subst&acirc;ncia acabar saindo antes da hora e se misturando ao l&iacute;quido amni&oacute;tico na placenta, sendo posteriormente consumido pelo feto.
Caso aconte&ccedil;a, as "fezes" na placenta podem ser ingeridas pelo beb&ecirc; por meio do l&iacute;quido amni&oacute;tico, chegando aos seus pulm&otilde;es e potencialmente causando problemas respirat&oacute;rios. Ainda assim, a maioria dos beb&ecirc;s nasce sem maiores problemas e mesmo os que venham a ingerir mec&ocirc;nio geralmente t&ecirc;m &oacute;timo progn&oacute;stico.

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Fetos fazem xixi e cocô dentro do útero?

Imagem de 6 importantes fatos sobre os carboidratos no megacurioso

Considerados por algumas pessoas como o vilão da dieta, os carboidratos são mais complexos do que podemos imaginar

<head></head><body>Carboidratos são o principal combustível de nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122517-conheca-os-7-tipos-de-descanso-de-que-seu-organismo-precisa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">organismo</a>. As atividades que exercemos no dia a dia, incluindo pensar, exigem uma fonte de energia que, no caso humano, tem origem neles. Essa substância pode ser encontrada em diferentes tipos de alimentos de origem animal.Divididos em três tipos (<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123097-6-mitos-sobre-o-acucar-que-voce-talvez-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">açúcares</a>, amidos e fibras), vez ou outra são vistos como vilões de uma dieta saudável. No entanto, ainda que o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e gorduras seja, realmente, desaconselhável, uma refeição com uma quantia bem dosada de carboidratos é fundamental à saúde. Confira alguns fatos sobre eles.<h2>1. Nem todo carboidrato faz mal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15184617176002.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)É sempre importante lembrar que as pessoas indicadas a falar sobre saúde alimentar são médicos e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118442-10-mitos-e-verdades-sobre-a-alimentacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nutricionistas</a>. Isso dito, você, diabético, pode ficar tranquilo: é possível ingerir carboidratos sem te fazer mal.O ponto é estar atento a alimentos do gênero que não sejam bomba de açúcares. Priorizar o consumo de fibras e amidos como aveia, cenoura e brócolis garante uma dose de carboidratos sem elevar os níveis de açúcar no sangue.<h2>2. Dieta baixa em carboidratos pode diminuir expectativa de vida</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191412289001.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Já leu por aí sobre dietas milagrosas que prometem resultados incríveis desde que você pare de ingerir <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122447-mais-5-mitos-da-nutricao-que-voce-considerava-verdadeiros.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carboidratos</a>? Bem, sugerimos que você não faça isso. Um estudo publicado na revista científica The Lancet Public Health mostrou que pessoas cuja dieta é muito baixa ou muito elevada em carboidratos têm expectativa de vida menor.No caso específico da baixa ingestão, é ela que costuma estar associada ao baixo consumo de frutas e vegetais, combinada com uma alimentação que prioriza proteínas e gorduras de origem animal. E, bem, não precisamos nem dizer o quanto isso é danoso à saúde, certo?<h2>3. Ingerir carboidratos antes e depois de atividades físicas faz bem</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191619593002.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Atletas de esportes de alto desempenho possuem uma dieta em que o consumo de carboidratos é mais elevado. E fazem isso antes e depois da prática. Estudos sugerem que comer alimentos ricos em carboidratos antes do treino garante ao organismo a energia suficiente para elevar seu desempenho físico.Já durante a prática esportiva, seu corpo consome a energia armazenada no glicogênio. Assim, ao comer um carboidrato depois de treinar, você reabastece as reservas de suas células. Sem contar que ajuda a melhorar seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121157-fortalecer-o-sistema-imunologico-mitos-e-verdades.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunológico</a>&nbsp;após o exercício.<h2>4. Carboidratos não a única fonte de energia do cérebro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191818662003.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Um aspecto importante a ser observado é que os carboidratos não são a única fonte energética do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120815-6-mitos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-escuta-por-ai.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a>. Quando nosso organismo não tem glicose suficiente, ele busca nas cetonas a energia necessária.Elas são produzidas no corpo através da queima de gordura, realizada no fígado. Apesar de agirem como antioxidantes e preservarem massa muscular, as cetonas elevam o risco de deficiência nutricional.<h2>5. Não é necessário cortar carboidratos para emagrecer</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191214119000.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Querendo emagrecer? Saiba que é possível sem que, para isso, você tenha que retirar carboidratos da sua dieta. O fundamental em um processo de perda de peso é manter o controle das porções.Manter uma alimentação equilibrada sobre os nutrientes necessários faz com que você se discipline a oferecer apenas o que seu organismo precisará ao longo do dia. Fazer de outra forma pode tornar o processo de emagrecimento ineficaz.<h2>6. Comer fontes de açúcar aumenta a fome</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15192232430004.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Consumir excessivamente carboidratos que sejam fontes de muito açúcar, como doces e pães brancos, por exemplo, eleva os níveis de insulina no organismo, que são digeridos rapidamente pelo corpo. Dessa forma, você sente mais fome, mesmo que tenha ingerido uma quantidade grande de itens.Isso acontece porque os açúcares desses produtos fazem seu cérebro produzir dopamina, que leva você a comer mais do que realmente precisa. Você não precisa deixar de consumir alimentos doces ou pães, mas deve ficar atento à quantia que ingere para não comer mais do que realmente precisa.</body>

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6 importantes fatos sobre os carboidratos

Imagem de 6 fatos sobre a doença de Parkinson que você não conhece no megacurioso

Doença degenerativa de perfil crônico e progressivo, o Parkinson é causado pela diminuição intensa da produção do neurotransmissor dopamina

<head></head><body>Astro de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122762-5-locais-no-brasil-que-foram-cenarios-para-filmes-de-hollywood.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hollywood</a>, Michael J. Fox tem uma carreira expressiva no cinema e na TV, mas certamente é mais lembrado como Marty McFly, pela trilogia <a href="https://www.tecmundo.com.br/mobilidade-urbana-smart-cities/239499-volta-futuro-veja-imagens-eletrico-delorean-alpha-5.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">De Volta Para o Futuro</a>. Infelizmente, o ator foi diagnosticado com Parkinson, o que tem limitado sua atuação, conforme contou em uma entrevista recente.Apesar da doença neurológica não ser nova, nem todo mundo conhece os fatos que a cercam. Essa condição permite que informações importantes, capazes de ajudar indivíduos a identificar os sintomas para cuidar de sua saúde, fiquem desconhecidas. Pensando nisso, preparamos uma lista com curiosidades sobre a enfermidade. Confira.<h2>1. Não se sabe a causa para a degeneração</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233830025010.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Ainda hoje, médicos e especialistas não conseguem determinar os motivos que levam o organismo à degeneração do sistema nervoso central. Acredita-se que a perda progressiva e elevada de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122938-e-verdade-que-todas-as-celulas-do-corpo-se-renovam-a-cada-7-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">células</a> nervosas seja causada por mais de um fator, que pode ser genético ou ambiental.O envelhecimento naturalmente leva à diminuição da produção do neurotransmissor dopamina, mas em pessoas com a doença de Parkinson essa perda acontece em ritmo acelerado.<h2>2. Ter Parkinson não significa necessariamente uma vida ruim</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233555935008.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Mesmo que não exista cura para a <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/237561-parkinson-doenca-ter-inicio-intestino-dizem-estudos-brasileiros.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença de Parkinson</a>, isso não significa que os afetados não possuem boa qualidade de vida. Não há uma única maneira de tratar o Parkinson. Entre as abordagens, o uso de medicamentos é a forma de tratamento mais comum, mas não a única.&nbsp;Terapia cirúrgica e modificações no estilo de vida também podem ser efetivos no controle da doença. Terapias complementares e grupos de apoio costumam ser indicados como capazes de ofertar boa qualidade de vida aos pacientes.<h2>3. Os sintomas da doença diferem de indivíduo para indivíduo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233707664009.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Um dos aspectos comuns à doença é que ela não se desenvolve de maneira igual em indivíduos diferentes. Ou seja, cada pessoa acometida com a doença de Parkinson pode apresentar diferentes sintomas, que envolvem tremor, lentidão de movimentos, rigidez dos membros, dificuldades de locomoção e equilíbrio.<h2>4. Atividade física ajuda a controlar os sintomas do Parkinson</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11234217973017.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Atividades físicas são indicadas sempre, e mais ainda para pessoas com Parkinson. Pessoas com a doença que se exercitam conseguem manter o equilíbrio, a mobilidade e as atividades diárias de maneira mais eficaz.Uma pesquisa identificou que pacientes da doença que começaram a se exercitar assim que tiveram o diagnóstico notaram os sintomas se agravarem mais lentamente do que quem não se exercitava ou passou a fazer isso mais tardiamente. Uma rotina semanal de até 3h pode incluir atividades como <a href="https://www.megacurioso.com.br/boa-forma/76666-os-beneficios-da-pratica-de-pilates-e-ioga-na-agua-e-na-sauna.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ioga, pilates</a>, dança ou musculação.<h2>5. O Parkinson não é uma doença fatal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233910817013.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)O diagnóstico de doença de Parkinson não é uma sentença de morte, pelo contrário. Diferente de outras ocorrências, como AVC ou ataque cardíaco, uma pessoa acometida por Parkinson pode ter qualidade de vida. Tudo depende de um bom tratamento médico, aliado ao uso de medicamentos, fisioterapia, terapias alternativas e exercício físico.<h2>6. Alterações na caligrafia e perda de olfato podem ser sinais da doença</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11234157104016.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Assim como a doença não se manifesta por igual entre os afetados, também podemos dizer o mesmo sobre seus sintomas iniciais. No entanto, médicos afirmam que os primeiros sinais costumam estar associados a mudanças na caligrafia e perda de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119466-qual-a-importancia-do-olfato-para-nosso-corpo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">olfato</a>. Tremores, dificuldades de locomoção e problemas para dormir também devem servir de alerta.Como esses sintomas podem estar conectados a diferentes fatores, o mais importante é sempre consultar um médico, relatando as mudanças no cotidiano. Exames periódicos ajudam a antecipar a doença, garantindo maior qualidade de vida no caso de confirmação do Parkinson.</body>

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