Imagem de 7 características em comum entre as pessoas mais felizes do mundo  no megacurioso

Descubra como algumas pessoas esbanjam felicidade enquanto você fica aí se sentindo a mosca do cocô do cavalo do bandido

<p>Fala a verdade: voc&ecirc; &eacute; feliz? A busca da felicidade &eacute; um dos nortes da humanidade, mas algumas pessoas constantemente parecem tomar caminhos mais tortuosos para isso, permanecendo longos per&iacute;odos em estado de melancolia e tristeza. Aqui no Mega, j&aacute; trouxemos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103401-8-dicas-da-neurociencia-para-que-voce-seja-uma-pessoa-verdadeiramente-feliz.htm" target="_blank">dicas da neuroci&ecirc;ncia</a> para a felicidade verdadeira, al&eacute;m de <a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/75988-4-dicas-cientificas-para-quem-quer-ficar-mais-feliz.htm" target="_blank">outras t&eacute;cnicas</a> para melhorar o humor.</p>
<p>Segundo alguns pesquisadores, 40% da felicidade est&aacute; diretamente sob nosso controle &ndash; o resto depende de fatores gen&eacute;ticos ou de a&ccedil;&otilde;es que est&atilde;o fora de nosso alcance. Por isso, &eacute; importante que saibamos ao menos aproveitar ao m&aacute;ximo esse potencial que est&aacute; em nossas m&atilde;os e nunca o deixar cair.</p>
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<script>// <![CDATA[
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</p>
<p></p>
<p><span style="background-color: transparent;">Para melhorar seu estado de esp&iacute;rito, atente para esses 7 pontos</span><span style="background-color: transparent;">:</span></p>
<h2>1. Relacionamentos s&atilde;o essenciais</h2>
<p>O departamento de psiquiatria da Universidade de Harvard analisou mais de 450 homens ao longo de quatro gera&ccedil;&otilde;es e mais de 70 anos para determinar que as rela&ccedil;&otilde;es sociais s&atilde;o extremamente importantes para nos mantermos felizes. Quanto mais s&oacute;lidos esses la&ccedil;os afetivos, mais chances teremos de ficar bem!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16174833234409.gif" width="700" /></span></p>
<h2>2. Tempo &eacute; mais importante que dinheiro</h2>
<p>Estudos feitos pelas Universidades da Calif&oacute;rnia em Los Angeles e da Pensilv&acirc;nia com quase 4,5 mil pessoas mostraram que elas preferem ter mais tempo livre a dinheiro de sobra &ndash; <span style="text-decoration: line-through;">isso porque ningu&eacute;m perguntou nada para mim</span>. Afinal, n&atilde;o adianta nada estar nadando na grana se voc&ecirc; n&atilde;o consegue uma folguinha para gast&aacute;-lo, n&eacute;?</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16175047341413.gif" width="700" /></span></p>
<h2>3. Dinheiro para pagar as contas &eacute; o suficiente</h2>
<p>Claro que o item acima n&atilde;o quer dizer que as pessoas felizes n&atilde;o se importam com o dinheiro: ele &eacute; fundamental para manter a felicidade da pessoa, mas em quantidade suficiente para poder se livrar de todas as contas e n&atilde;o precisar esquentar a cabe&ccedil;a no final do m&ecirc;s.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16175145294415.gif" width="700" /></span></p>
<h2>4. Curtir os detalhes</h2>
<p>De acordo com a Associa&ccedil;&atilde;o Americana de Psicologia, uma caracter&iacute;stica comum entre as pessoas felizes &eacute; que elas d&atilde;o aten&ccedil;&atilde;o a detalhes do mundo que muita gente acostuma e acaba ignorando. Voc&ecirc; j&aacute; sentiu o cheiro das flores hoje? J&aacute; pisou na grama? Tentou descobrir desenhos em nuvens? Comportamentos assim s&atilde;o deixados de lado quando crescemos, mas s&atilde;o fundamentais para nos mantermos conectados com o mundo.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16175249355416.gif" width="700" /></span></p>
<h2>5. Altru&iacute;smo</h2>
<p>"Fazer o bem sem olhar a quem". Esse ditado batido se provou extremamente eficaz na eleva&ccedil;&atilde;o do estado de esp&iacute;rito de quem segue essa filosofia, portanto m&atilde;os &agrave; obra! Ao colocar um sorriso no rosto de algum desconhecido, o efeito acaba sendo revertido para voc&ecirc; mesmo!</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16175414323417.gif" width="700" /></span></p>
<h2>6. Praticar exerc&iacute;cio f&iacute;sico</h2>
<p>Que a pr&aacute;tica de esportes &eacute; importante para a sa&uacute;de do corpo, todo mundo j&aacute; est&aacute; careca de saber, mas muita gente se esquece que os exerc&iacute;cios f&iacute;sicos tamb&eacute;m s&atilde;o &oacute;timos para a sa&uacute;de mental! Al&eacute;m de prevenir doen&ccedil;as neurol&oacute;gicas, a descarga de adrenalina e suor faz com que voc&ecirc; se sinta recompensado no final.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16175541963420.gif" width="700" /></span></p>
<h2>7. Dinheiro compra a felicidade, mas na forma de experi&ecirc;ncias</h2>
<p>Um estudo publicado em 2014 mostrou que as pessoas s&atilde;o mais felizes quando investem seu dinheiro em experi&ecirc;ncias pessoais em vez de itens materiais. Os bens s&oacute; ajudam quando s&atilde;o para praticar alguma coisa nova, por exemplo, quem compra sapatos de escalada para sair em uma aventura. Livros que te levam a outros mundos tamb&eacute;m s&atilde;o modelos de bens materiais ligados a experi&ecirc;ncias pessoais.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16175627150423.gif" width="700" /></span></p>

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7 características em comum entre as pessoas mais felizes do mundo 

Imagem de 5 jeitos de melhorar sua capacidade de concentração no megacurioso

Você é do tipo que vive com a mente viajando? As dicas a seguir vão te ajudar a focar no que é preciso

<h2>1 &ndash; D&ecirc; mais tarefas &agrave; sua mente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16122150458118.gif" width="600" height="184" /></span></p>
<p>Olha s&oacute; que curioso: uma pesquisa feita por Nilli Lavie, da University College London, descobriu que nossa aten&ccedil;&atilde;o &eacute; um recurso limitado, o que significa que preencher todas as aberturas de aten&ccedil;&atilde;o da nossa mente &eacute; algo que interrompe processos de distra&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Ou seja: se a ideia &eacute; treinar suas habilidades de reda&ccedil;&atilde;o para o Enem ou para algum concurso, n&atilde;o tem problema escolher uma m&uacute;sica para ouvir ao mesmo tempo &ndash; pelo contr&aacute;rio! O segredo, nesse sentido, &eacute; apostar em m&uacute;sicas instrumentais, por exemplo. N&atilde;o vale mais achar que sua concentra&ccedil;&atilde;o vir&aacute; quando voc&ecirc; estiver isolado de barulhos, pessoas e outros est&iacute;mulos externos.</p>
<h2>2 &ndash; Um pouquinho de suborno &eacute; permitido</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16122232036120.gif" width="600" height="256" /></span></p>
<p>Voc&ecirc; n&atilde;o &eacute; um cachorro, a gente sabe, mas &agrave;s vezes &eacute; bacana receber um biscoito depois de um trabalho bem-feito, n&atilde;o &eacute; mesmo? Quando voc&ecirc; precisar se concentrar por muito tempo em uma tarefa que n&atilde;o &eacute; a mais divertida do universo, &eacute; bacana pensar em alguma recompensa para quando a tarefa for finalizada. Isso vai fazer com que voc&ecirc; consiga se concentrar melhor, sabia? No entanto, o ideal &eacute; n&atilde;o apelar para as recompensas com muita frequ&ecirc;ncia.</p>
<h2>3 &ndash; Teste sua mente</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16122300973121.gif" width="600" height="238" /></span></p>
<p>Digamos que voc&ecirc; est&aacute; assistindo a uma palestra entediante, mas sobre um tema que voc&ecirc; precisa aprender. Por causa do t&eacute;dio, sua mente vai achar maneiras de divagar e viajar enquanto voc&ecirc; olha o palestrante falar.</p>
<p>O segredo aqui &eacute;, de tempos em tempos, testar sua mente e sua mem&oacute;ria, falando para voc&ecirc; mesmo quais foram os assuntos abordados pelo palestrante nos &uacute;ltimos minutos. Acredite ou n&atilde;o, essa &eacute; uma forma de voc&ecirc; reter melhor o conte&uacute;do que foi passado.</p>
<h2>4 &ndash; Programe intervalos para que sua mente viaje</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16122331411122.gif" width="600" height="211" /></span></p>
<p>De tempos em tempos, d&ecirc; &agrave; sua mente a chance de pensar no que ela quiser: uma viagem pelo Nepal, uma profiss&atilde;o absolutamente inusitada ou em como seria jantar com a Lady Gaga. Quando voc&ecirc; se permite pensar em assuntos que n&atilde;o t&ecirc;m nada a ver com a sua atividade, voc&ecirc; vai retornar a ela, depois do intervalo, muito mais focado.</p>
<h2>5 &ndash; N&atilde;o d&ecirc; vez ao estresse</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/16/16122408739124.gif" width="600" height="125" /></span></p>
<p>Quando estamos estressados, nosso corpo produz horm&ocirc;nios espec&iacute;ficos, como o cortisol e a noradrenalina. Essas subst&acirc;ncias acabam se conectando aos circuitos de controle cognitivo, o que s&oacute; dificulta ainda mais a sua concentra&ccedil;&atilde;o. Quando estiver estressado, busque fazer exerc&iacute;cios de respira&ccedil;&atilde;o e recorra a atividades que deixem sua mente calminha, calminha.</p>

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5 jeitos de melhorar sua capacidade de concentração

Imagem de Amizade com ex? Veja o que a Ciência acha disso no megacurioso

Descubra se você deve ou não manter a amizade depois que um relacionamento amoroso chega ao fim

<p>Rebecca Griffith, aluna de mestrado em psicologia da Universidade do Kansas, nos EUA, divulgou um estudo em que mostra que a amizade com o ex tem se tornado um fen&ocirc;meno cada vez maior na sociedade atual. Estudos anteriores apontavam que at&eacute; 60% dos ex-casais conseguiam manter uma rela&ccedil;&atilde;o de amizade ap&oacute;s o t&eacute;rmino. Por&eacute;m, isso nem sempre pode ser ben&eacute;fico, e os motivos para a manuten&ccedil;&atilde;o do contato precisam ficar bem claros.</p>
<p>Depois de aplicar question&aacute;rios para quase 500 mulheres e 400 homens, Rebecca chegou &agrave; conclus&atilde;o de que s&atilde;o quatro os principais motivos para a continuidade dessa amizade. O primeiro &eacute; a seguran&ccedil;a de ter algu&eacute;m com quem voc&ecirc; criou um v&iacute;nculo afetivo, principalmente na hora de ouvir conselhos ou ter um apoio emocional.</p>
<p>A segunda raz&atilde;o &eacute; a praticidade, principalmente se o relacionamento tiver alguma depend&ecirc;ncia financeira ou a exist&ecirc;ncia de filhos. O terceiro motivo &eacute; a civilidade: muitos n&atilde;o querem magoar o outro com um t&eacute;rmino definitivo que inclui tamb&eacute;m o fim da amizade.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/14/14180241160408.jpg" /><span class="desc">Ex-casais que mant&ecirc;m a amizade por causa dos filhos possuem mais chances de dar certo</span></span></p>
<p>O problema est&aacute; no quarto e &uacute;ltimo motivo: a esperan&ccedil;a de um retorno e da continuidade do romance falido. Curiosamente, o estudo mostrou que essas amizades &ldquo;de interesse&rdquo; costumam durar mais tempo ap&oacute;s o t&eacute;rmino do relacionamento amoroso entre ambas as partes. Por&eacute;m, essas rela&ccedil;&otilde;es costumam envolver ci&uacute;mes e depress&atilde;o, principalmente por quem ainda tem sentimentos amorosos.</p>
<p>Isso n&atilde;o ocorre com amizade por civilidade ou praticidade: essas costumam ter um car&aacute;ter mais positivo, de acordo com o estudo de Rebecca, e duram um bom tempo. J&aacute; quando o motivo &eacute; a seguran&ccedil;a, a tend&ecirc;ncia &eacute; que essa seja uma rela&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel, ainda que sem previsibilidade da dura&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>A pesquisadora conclui que o ideal &eacute; manter a rela&ccedil;&atilde;o com o ex apenas se os motivos n&atilde;o forem emocionais (civilidade e praticidade), porque, quando eles est&atilde;o envolvidos (em rela&ccedil;&otilde;es de seguran&ccedil;a ou desejos rom&acirc;nticos), a tend&ecirc;ncia &eacute; que uma ou as duas pessoas envolvidas acabe aumentando ainda mais os problemas.</p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/14/14180458627410.jpg" /><span class="desc">O principal &eacute; ter respeito por si mesmo e pelo outro; afinal, amizades com ex s&atilde;o totalmente poss&iacute;veis</span></span></p>

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Amizade com ex? Veja o que a Ciência acha disso

Imagem de Por que ficamos de mau humor quando estamos com fome? no megacurioso

Você é do tipo que fica furioso quando está com fome e solta os pés em todo mundo? Entenda por que isso acontece

<p>&Eacute; aquela coisa: na meia hora que antecede o almo&ccedil;o, &eacute; melhor que ningu&eacute;m tente falar com voc&ecirc; nem ouse fazer algum tipo de brincadeirinha, certo? Caso contr&aacute;rio, &eacute; tiro, porrada e bomba. Depois de limpar o prato, no entanto, tudo fica lindo e voc&ecirc; volta a ser a pessoa razo&aacute;vel de sempre. Sabe como &eacute;, n&eacute;... Quem &eacute; que n&atilde;o fica de mau humor quando a fome aperta?</p>
<p>A boa not&iacute;cia &eacute; que isso &eacute; mesmo uma rea&ccedil;&atilde;o verdadeira do nosso corpo, e se voc&ecirc; precisar se justificar da pr&oacute;xima vez que fechar a cara porque est&aacute; com fome, pode dizer que essa carranca tem comprova&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica.</p>
<p>Isso acontece por causa da glicose, que depois de um tempo de jejum, acaba ficando mais baixa e nos complica em termos de concentra&ccedil;&atilde;o e humor, principalmente.</p>
<p>Quando nosso sangue tem n&iacute;veis muito baixos de glicose, quem acaba ganhando espa&ccedil;o &eacute; o cortisol e a adrenalina, que s&atilde;o dois horm&ocirc;nios que imperam quando estamos estressados. Al&eacute;m deles, nosso c&eacute;rebro &eacute; inundado por uma subst&acirc;ncia chamada neurop&eacute;ptido Y, que aumenta nossa agressividade. Ou seja...</p>
<h2>&Eacute; treta!</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/14/14144611368206.gif" width="600" height="303" /></span></p>
<p>Toda essa diferencia&ccedil;&atilde;o qu&iacute;mica acaba nos fazendo explodir mesmo, diminuindo nossa paci&ecirc;ncia com as pessoas do trabalho, com os amigos e at&eacute; com o moz&atilde;o. Um <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24733932" target="_blank">estudo</a> bem bizarro pediu para que casais fizessem uma esp&eacute;cie de vudu com seus pares, espetando bonecos que representavam a pessoa amada sempre que se sentissem irritados com ela.</p>
<p>Enquanto eram incentivados a competir com a pessoa amada e a ficar com raiva dela, os participantes tinham seus n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car diminu&iacute;dos. O resultado? N&atilde;o deu outra: a treta foi implantada e os bonequinhos foram cada vez mais espetados.</p>
<p>Outra <a href="https://www.newscientist.com/article/mg21428641-800-judge-mental-how-bias-affects-judicial-sentences/" target="_blank">pesquisa</a>, realizada h&aacute; alguns anos, revelou que ju&iacute;zes tendem a ter menos piedade na hora de dar uma senten&ccedil;a nos hor&aacute;rios que antecedem o almo&ccedil;o. Al&eacute;m da fome, isso pode ter a ver tamb&eacute;m com o fato de que casos mais simples s&atilde;o agendados para o per&iacute;odo da manh&atilde;.</p>
<p>De qualquer forma, n&atilde;o h&aacute; d&uacute;vidas de que a fome mexe com o nosso humor, e se voc&ecirc; precisa conseguir a aten&ccedil;&atilde;o e a simpatia de algum faminto, uma boa dica talvez seja chegar armado de um chocolatezinho.</p>

thumb-image-2024-02-29T14:02:38.183Z

Por que ficamos de mau humor quando estamos com fome?

Imagem de Terapeuta de casais revela 4 motivos para acabar um relacionamento no megacurioso

Rompimentos amorosos são tristes mesmo, mas às vezes a melhor coisa a ser feita é pular fora

<h2>1 &ndash; Quando voc&ecirc; vive em um relacionamento abusivo</h2>
<p>Estamos falando aqui de um assunto ser&iacute;ssimo, e n&atilde;o importa se o abuso &eacute; f&iacute;sico, verbal, sexual, emocional ou financeiro. O que importa &eacute; que ningu&eacute;m tem o direito de diminuir e agredir voc&ecirc;, tampouco tirar proveito de sua vida financeira ou de alguma condi&ccedil;&atilde;o psicol&oacute;gica.</p>
<p>Algumas pessoas t&ecirc;m receio de acabar uma rela&ccedil;&atilde;o pelos mais diversos motivos, mas &eacute; preciso ter em mente que &eacute; muito melhor n&atilde;o ter envolvimento emocional com ningu&eacute;m do que pagar um pre&ccedil;o alto demais por isso. Vale lembrar tamb&eacute;m que viol&ecirc;ncia &eacute; crime, e que &eacute; poss&iacute;vel denunciar e evitar que a coisa piore. Na d&uacute;vida, <strong>disque 180</strong>.</p>
<h2>2 &ndash; Seu parceiro mente demais ou tem um ci&uacute;me doentio</h2>
<p>&Agrave;s vezes, por quest&otilde;es psiqui&aacute;tricas mesmo, algumas pessoas mentem de maneira compulsiva ou demonstram um ci&uacute;me doentio, controlador. Infelizmente, esse tipo de comportamento, especialmente por ser t&atilde;o corriqueiro, &eacute; um grande indicativo de que a rela&ccedil;&atilde;o pode n&atilde;o valer a pena. A n&atilde;o ser que a pessoa esteja realmente determinada a mudar e fazer algum tratamento s&eacute;rio para isso, &eacute; melhor n&atilde;o continuar ao lado dela.</p>
<h2>3 &ndash; Quando voc&ecirc; sente que fez o seu melhor, mas nada adianta</h2>
<p>&Eacute; necess&aacute;rio fazer alguns esfor&ccedil;os, sim, para que a rela&ccedil;&atilde;o se mantenha firme e saud&aacute;vel, mas, quando esses esfor&ccedil;os parecem ser maiores do que deveriam ou parecem vir s&oacute; de uma das pessoas envolvidas, &eacute; sinal de que as coisas n&atilde;o est&atilde;o dando certo.</p>
<h2>4 &ndash; Voc&ecirc; tem uma sensa&ccedil;&atilde;o de que deveria terminar</h2>
<p>Quando voc&ecirc; simplesmente tem a sensa&ccedil;&atilde;o de que n&atilde;o deveria estar nesse relacionamento, &eacute; preciso levar em conta o que seus instintos est&atilde;o dizendo. Estamos falando, basicamente, daquela sensa&ccedil;&atilde;o que se tem de que voc&ecirc; e a outra pessoa est&atilde;o juntas por comodismo, por conveni&ecirc;ncia ou por qualquer outro motivo que n&atilde;o inclua amor, respeito, carinho, paix&atilde;o, vontade de construir uma vida juntos. Se n&atilde;o h&aacute; nada disso, por que continuar?</p>
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
<p>Todas essas dicas foram dadas por Linda Carroll em uma publica&ccedil;&atilde;o no <a href="http://www.independent.co.uk/life-style/love-sex/a-marriage-therapist-says-there-are-4-good-reasons-to-leave-a-relationship-and-a-really-bad-one-love-a7882206.html?cmpid=facebook-post" target="_blank">The Independent</a>.</p>

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Terapeuta de casais revela 4 motivos para acabar um relacionamento

Imagem de Pesquisa aponta horário do dia que os brasileiros casados mais traem no megacurioso

Site de relacionamentos extraconjugais Ashley Madison revela período mais popular dos bate-papos

<p>Quando os brasileiros comprometidos mais frequentam os bate-papos extraconjugais? Ou seja, a que horas voc&ecirc; deve estar mais atento ao comportamento de seu(a) parceiro(a) caso suspeite de uma trai&ccedil;&atilde;o?</p>
<p>De acordo com o&nbsp;site de relacionamentos extraconjugais AshleyMadison.com, 23h &eacute; o hor&aacute;rio mais popular entre os brasileiros que trocam mensagens na esperan&ccedil;a de iniciar um caso.</p>
<p>Talvez os brasileiros sejam mais propensos a pular a cerca nesse hor&aacute;rio porque seu c&ocirc;njuge e a fam&iacute;lia podem j&aacute; estar dormindo, ent&atilde;o podem ter privacidade e seu comportamento, passar despercebido. Ent&atilde;o, quando seu par disser &ldquo;pode ir dormir, eu vou demorar um pouco porque tenho trabalho para finalizar&rdquo;, fique atento: pode ser um sinal de alerta de que est&aacute; em busca de outra pessoa.</p>
<p>AshleyMadison.com &eacute; o principal destino de pessoas casadas e l&iacute;der global de casos, relacionamentos e fantasias. Com mais de 54 milh&otilde;es de membros em todo o mundo desde 2002, Ashley Madison &eacute; o primeiro site para encontros extraconjugais.</p>
<p><em>*Via Assessoria</em></p>

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Pesquisa aponta horário em que os brasileiros casados mais traem

Imagem de 5 dicas úteis para encarar a volta às aulas no megacurioso

Acorda, galera! As férias acabaram, mas o final do ano chega em um piscar de olhos; então capriche para não ficar para exame final, hein?

<p><span>Primeira semana de aula &eacute; sempre igual: a instant&acirc;nea alegria ao rever os amigos, seguida do desespero quando o professor passa as datas das provas e a dezena de trabalhos que v&atilde;o compor a nota do fim do ano. Fique tranquilo. Se voc&ecirc; se preparar, &eacute; poss&iacute;vel ter bons resultados e aproveitar a vida com os amigos. Confira nossas dicas:</span></p>
<h2>1.&nbsp;J&aacute; para a cama!</h2>
<p><span>Nada de virar a noite na Netflix: nos primeiros dias, tente ir dormir uma hora mais cedo do que estava acostumado nas f&eacute;rias. Assim, seu corpo se ajustar&aacute; gradualmente &agrave; mudan&ccedil;a, e voc&ecirc; conseguir&aacute; chegar a tempo da primeira aula</span><span>?</span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/08/08160959868272.gif" width="700" /></span></p>
<h2>2.&nbsp;Alimente-se bem</h2>
<p><span>Corpo s&atilde;o = mente s&atilde;. Inclua alimentos saud&aacute;veis como frutas e lanches naturais, al&eacute;m de bastante &aacute;gua, para n&atilde;o faltar energia durante o dia. E seja positivo: se voc&ecirc; fixar na mente pensamentos como &ldquo;N&atilde;o quero voltar &agrave;s aulas&rdquo;, o processo ser&aacute; muito mais dif&iacute;cil. &nbsp;&nbsp;</span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/08/08161157054275.gif" width="700" /></span></p>
<h2>3. Compartilhe o conhecimento</h2>
<p><span>&Eacute; aquela coisa: primeiro dia de aula e a turma j&aacute; criou os grupos no Whatsapp e no Facebook para passar as mat&eacute;rias. Mas as constantes notifica&ccedil;&otilde;es e mensagens nem sempre importantes podem desperdi&ccedil;ar um tempo valioso. No aplicativo&nbsp;</span><a href="https://quizlet.com/pt-br" target="_blank">Quizlet</a><span>, os alunos podem criar e compartilhar suas listas de estudos, jogos e testes, al&eacute;m de acessar uma diversidade de conte&uacute;do preparado por professores e alunos do mundo todo.</span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/08/08161336303277.gif" width="700" /></span></p>
<h2>4. Organize-se</h2>
<p><span>Se voc&ecirc; ignorou a sua agenda de estudos no semestre passado, n&atilde;o se desespere: ainda h&aacute; tempo.&nbsp;</span><span>O recurso&nbsp;<i><a href="https://quizlet.com/pt-br/features/learn" target="_blank" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?hl=pt-BR&amp;q=https://quizlet.com/pt-br/features/learn&amp;source=gmail&amp;ust=1502299679209000&amp;usg=AFQjCNGSP928CWBLaO3JbKTytBvqoSKzow"><span>Learn</span></a>&nbsp;</i></span><span>do Quizlet o ajuda a elaborar um plano de estudos di&aacute;rios, a criar alertas para lembrar o que ainda falta aprender, al&eacute;m de acompanhar o desempenho por meio de gr&aacute;ficos.</span><span>&nbsp;</span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/08/08161548676279.gif" width="700" /></span></p>
<h2>5. Defina metas</h2>
<p><span>Come&ccedil;o de semestre &eacute; igual ao Ano-Novo, ou seja, um momento de pensar no passado para tra&ccedil;ar um futuro melhor. Quais s&atilde;o seus objetivos para esta etapa? Em que voc&ecirc; precisa melhorar? Crie uma lista e v&aacute; riscando ao longo dos meses.&nbsp;</span></p>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/08/08161638566281.gif" width="700" /></span></p>
<p><em>*Via assessoria</em></p>

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5 dicas úteis para encarar a volta às aulas

Imagem de Pessoas com ensino superior tendem a reprovar em testes de direção, sabia? no megacurioso

E mais uma vez a ciência nos mostra que coisas aparentemente independentes podem estar interligadas... 

<p>Um estudo recente, divulgado pelo <a href="http://www.independent.co.uk/life-style/smart-people-driving-test-fail-clever-more-likely-research-car-gcse-results-academic-a7852296.html?cmpid=facebook-post" target="_blank">The Independent</a>, revelou que pessoas com diploma universit&aacute;rio ou de p&oacute;s-gradua&ccedil;&atilde;o t&ecirc;m mais chances de falhar na hora de fazer testes de dire&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>A conclus&atilde;o bizarra foi feita com base na an&aacute;lise de 1.564 motoristas do Reino Unido. Os resultados revelaram que 59% das pessoas sem diploma universit&aacute;rio passaram nos testes j&aacute; na primeira tentativa &ndash; entre as pessoas com ensino superior, esse &iacute;ndice caiu para 51%.</p>
<p>Pessoas que trabalham no meio art&iacute;stico, no entanto, parecem ter um melhor desempenho do que as pessoas que estudam matem&aacute;tica e ci&ecirc;ncia: o primeiro grupo levou, em m&eacute;dia, 1,9 tentativa para passar nos exames; j&aacute; a galera de exatas precisou de 2,3 tentativas.</p>
<h2>Tudo relacionado</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/08/08104717247013.gif" width="600" height="183" /></span></p>
<p>A an&aacute;lise de dados tamb&eacute;m revelou que 6 em cada 10 pessoas sem grau de qualifica&ccedil;&atilde;o profissional passaram nos testes j&aacute; na primeira tentativa, com uma m&eacute;dia de 1,7 tentativa para concluir todo o processo. Metade das pessoas com o grau de forma&ccedil;&atilde;o equivalente ao Ensino M&eacute;dio passou logo de primeira nos exames, com uma m&eacute;dia de 1,8 tentativa.</p>
<p>Entre os universit&aacute;rios, 48% passaram de primeira e, entre os p&oacute;s-graduados, esse &iacute;ndice foi de 47%. A especialista em dire&ccedil;&atilde;o Charlotte Fielding nos lembra, no entanto, que n&atilde;o importa quantas vezes uma pessoa precisa tentar conseguir sua habilita&ccedil;&atilde;o de motorista &ndash; o que vale mesmo s&atilde;o as habilidades dessa pessoa atr&aacute;s do volante, assim como seus conhecimentos sobre as regras de tr&acirc;nsito.</p>
<p>Para Dr. Lee Hadlington, a rela&ccedil;&atilde;o entre qualifica&ccedil;&atilde;o educacional e um melhor desempenho nos exames de dire&ccedil;&atilde;o pode ter a ver com o fato de que as pessoas sem acesso &agrave; educa&ccedil;&atilde;o de forma direta acabam tendo que desenvolver mais pap&eacute;is relacionados a habilidades processuais e motoras, e isso as ajuda na hora de dirigir.</p>

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Pessoas com ensino superior tendem a reprovar em testes de direção, sabia?

Imagem de 5 roupas ou acessórios estranhos que as pessoas já usaram para correr no megacurioso

Já imaginou correr de terno? E usando uma fantasia que pesasse 10 kg? Será que você daria conta?

<h2>1 &ndash; Esta fam&iacute;lia que correu usando Crocs</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/02/02143641947212.png" /></span></p>
<p>Membros de uma fam&iacute;lia de Utah, nos EUA, participaram de uma corrida neste ano e chamaram a aten&ccedil;&atilde;o pelo fato de que todos estavam usando Crocs em vez dos t&ecirc;nis tradicionais de corrida.</p>
<p>O pai da fam&iacute;lia, Alexandres Pachev, disse que essa galera toda acabou correndo por mais de uma hora usando Crocs porque n&atilde;o tinham dinheiro para pagar t&ecirc;nis caros, e que a ideia da substitui&ccedil;&atilde;o veio quando um de seus filhos n&atilde;o quis trocar de sapato antes de treinar. A partir da&iacute;, a fam&iacute;lia resolveu fazer um teste e, pelo visto, gostou do resultado.</p>
<h2>2 &ndash; A mulher que correu uma maratona usando salto alto</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/02/02143656853213.png" /></span></p>
<p>Em 2014, Natalie Eckert tentou quebrar um recorde mundial e correr usando sapatos de salto alto. Inspirada na alem&atilde; Julia Plecher, que fez 100 metros em 14.531 segundos usando salto, ela resolveu ir um pouco mais al&eacute;m.</p>
<p>Para o seu desafio, Natalie caprichou na escolha de sapatos e, ainda que tenha feito o percurso da maratona durante sete horas, sete minutos e tr&ecirc;s segundos, ela n&atilde;o conseguiu oficializar a participa&ccedil;&atilde;o porque teve que parar para cuidar dos p&eacute;s depois de 11 km de corrida.</p>
<h2>3 &ndash; Os corredores da Maratona de Londres que usaram fantasias de 10 kg durante a prova</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/02/02143710962214.png" /></span></p>
<p>Correr, por si s&oacute;, j&aacute; n&atilde;o &eacute; uma atividade muito simples, mesmo entre aqueles que j&aacute; t&ecirc;m experi&ecirc;ncia, mas correr usando uma fantasia de rinoceronte que pesa 10 kg &eacute; uma fa&ccedil;anha digna de quem tem muita, muita coragem.</p>
<p>A foto que voc&ecirc; v&ecirc; acima foi feita em 2013, quando algumas pessoas resolveram usar a fantasia durante a Maratona de Londres, em prol da ONG Save The Rhino, que luta pela vida desses animais. O corredor mais r&aacute;pido conseguiu realizar o percurso em menos de 5 horas.</p>
<p>Ainda que a ideia pare&ccedil;a &ndash; e seja &ndash; inusitada, a tradi&ccedil;&atilde;o de correr com a fantasia, em prol da ONG, j&aacute; &eacute; antiga, e alguns corredores-rinocerontes j&aacute; participaram tamb&eacute;m de corridas em Nova York, Paris e Dublin.</p>
<h2>4 &ndash; O cara engravatado que resolveu correr uma maratona</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/02/02143727759215.png" /></span></p>
<p>A participa&ccedil;&atilde;o do atleta e empres&aacute;rio Gihan Amarasiriwardena na Maratona de Gloucester, em Massachusetts, foi tamb&eacute;m uma bela a&ccedil;&atilde;o de marketing. Basicamente, o cara dirige uma empresa de vestu&aacute;rio e resolveu exibir os ternos que sua companhia fabrica em uma corrida. Como se n&atilde;o bastasse, ele acabou superando um recorde mundial, por ter corrido por uma hora, 24 minutos e 41 segundos usando um terno.</p>
<h2>5 &ndash; O homem que correu fantasiado de Elvis</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/02/02143742977216.png" /></span></p>
<p>Aos 42 anos, o corredor Michael Wardian, de Virginia, nos EUA, ganhou um recorde por ser a pessoa fantasiada de Elvis Presley a passar mais tempo correndo. Em novembro de 2016, ele passou duas horas, 38 minutos e quatro segundos na correria, garantindo seu recorde inusitado.</p>

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5 roupas ou acessórios estranhos que as pessoas já usaram para correr

Imagem de Em países com equidade de gênero, mulheres são mais inteligentes no megacurioso

Um grupo de cientistas franceses parece ter descoberto por que tantos homens se opõem à luta feminina por igualdade

<p>A Ci&ecirc;ncia &eacute; realmente curiosa e surpreendente. Um novo estudo, publicado pela <a href="http://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/0956797617708634" target="_blank">Psychological Science</a>, revela que a capacidade intelectual e cognitiva das mulheres tem rela&ccedil;&atilde;o direta com o ambiente onde vivem, e, se esse ambiente promove equidade de g&ecirc;nero, as mo&ccedil;as saem ganhando em rela&ccedil;&atilde;o aos rapazes.</p>
<p>A equidade de g&ecirc;nero nada mais &eacute; do que a pr&aacute;tica de direitos iguais para homens e mulheres, e alguns pa&iacute;ses mais desenvolvidos j&aacute; colocam isso em pr&aacute;tica h&aacute; algum tempo, felizmente.</p>
<p>O estudo, que foi conduzido pela Universidade de Dauphine, em Paris, revelou que as mulheres que vivem em ambientes mais igualit&aacute;rios chegam &agrave; meia-idade com melhores capacidades intelectuais do que os homens.</p>
<h2>Cof, cof</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/02/02091334413035.gif" width="600" height="195" /></span></p>
<p>Para chegarem a essa conclus&atilde;o, os pesquisadores analisaram dados sobre o desempenho cognitivo de homens e mulheres com idades entre 50 e 93 anos, em um total de 27 pa&iacute;ses.</p>
<p>Muitos dos testes envolveram atividades para avaliar quesitos relacionados &agrave; mem&oacute;ria, como quando os participantes recebiam uma lista de 10 palavras, liam todas elas e, em seguida, precisavam repeti-las na ordem inicial &ndash; o exerc&iacute;cio era feito novamente ap&oacute;s alguns minutos.</p>
<p>Os participantes tamb&eacute;m falaram sobre como percebem as quest&otilde;es de g&ecirc;nero em seus pa&iacute;ses de origem, dizendo se os homens tinham mais direitos que as mulheres ou se tinham direitos iguais. Essas respostas foram muito diferentes entre indiv&iacute;duos de pa&iacute;ses distintos; em pa&iacute;ses como a Su&eacute;cia, as mulheres tiveram um desempenho intelectual muito maior do que o dos homens &ndash; o contr&aacute;rio foi observado entre as mulheres de Gana, cujos desempenhos foram muito baixos.</p>
<h2>Ou seja...</h2>
<p><span class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2017/08/02/02091353491036.gif" width="600" height="232" /></span></p>
<p>Ao avaliar todas as respostas, os pesquisadores descobriram a correla&ccedil;&atilde;o entre o desempenho cognitivo das mulheres e a equidade de g&ecirc;nero no pa&iacute;s de onde elas vinham. Em regi&otilde;es onde mulheres ainda s&atilde;o educadas para serem submissas, tradicionais e focadas em criar uma fam&iacute;lia, com pouco acesso &agrave; educa&ccedil;&atilde;o, o desempenho intelectual foi o pior.</p>
<p>No caso dos pa&iacute;ses mais desenvolvidos em termos de equidade de g&ecirc;nero, no entanto, as mulheres acima dos 50 anos apresentam capacidades cognitivas e intelectuais bastante superiores &agrave;s dos homens com a mesma idade e do mesmo pa&iacute;s.</p>
<p>Os pesquisadores explicam que esse estudo nos comprova que, para compreender os fatores cognitivos sobre uma pessoa, precisamos analisar tamb&eacute;m o ambiente sociocultural em que ela vive e cresceu. Ou seja: sociedades machistas prejudicam, sim, o desenvolvimento intelectual das mulheres, e n&atilde;o &eacute; de se espantar, portanto, que tantos homens se oponham &agrave; luta feminina por direitos iguais.</p>

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