Imagem de 'Longtermism': a preocupante filosofia que dominou o Vale do Silício no megacurioso

Bilionários, como Elon Musk, já patrocinam a ideia utópica que foca no futuro da humanidade a qualquer preço

<head></head><body>No livro What We Owe the Future (2022, em tradução livre, "o que devemos ao futuro?"), escrito pelo filósofo William MacAskill, professor associado de filosofia na Universidade de Oxford, o longtermism ("longoprazismo") aparece como uma ideia de que devemos influenciar de maneira positiva o futuro distante como uma prioridade moral fundamental do nosso tempo, e que não está apenas baseado nos esforços para reverter as <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122626-o-que-acontece-se-for-acionada-a-declaracao-de-emergencia-climatica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mudanças climáticas</a> ou evitar pandemias. Os seres humanos devem garantir que a civilização se recupere se entrar em colapso; que seja contrariado o fim do progresso moral e que sejamos preparados para um planeta onde os seres mais inteligentes são digitais, não humanos – ou seja, implicando na <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122203-o-que-aconteceria-se-uma-ia-se-tornasse-completamente-consciente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dominação da inteligência artificial</a>.O longoprazismo, que tem um pouco de filosofia e também de credo ético foi, em parte, criado por professores da Universidade de Oxford, como MacAskill, e liderado pelas gigantes de tecnologia que dominam o Vale do Silício, na Califórnia. A crença pede que as pessoas olhem mil anos para frente e para todos os habitantes que podem nascer em uma humanidade que vive próspera no futuro.O problema é que esta ideia está associada aos gênios e gigantes tecnológicas, como se estes fossem os responsáveis por salvar o mundo, reforçando a ideia de que os poderosos vão salvar a todos. Essa presunção de poderio e alucinação apocalíptica estão incrustadas na medula espinhal do longoprazismo, levantando questionamentos sérios sobre a ideia do que é melhor para todos.<h2>Lutando pela "efetividade"</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16220357884098.jpg" alt="(Fonte: Createquity/Reprodução)">(Fonte: Createquity/Reprodução)O longoprazismo nasceu da filosofia e movimento social do "altruísmo eficaz", que aplica evidências e razão para determinar as formas mais eficazes de beneficiar os outros, encorajando as pessoas a consideraram todas as causas para atuar da maneira que tragar o maior impacto positivo.É como você considerar se deve dar dinheiro para um desabrigado ou para uma organização que ajuda pessoas em situação de rua. É sobre a importância de ser inteligente sobre onde e como ajudamos o próximo. A partir do momento em que o altruísmo eficaz se enraizou na Universidade de Oxford, rendeu organizações como o Center for Effective Altruism, angariando pelo menos US$ 46 bilhões em financiamento para a causa.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16220510767099.jpg" alt="(Fonte: Conditio Humana/Reprodução)">(Fonte: Conditio Humana/Reprodução)“Nossa preocupação é com decisões relativamente importantes, como direcionar financiamento filantrópico significativo”, foi escrito em The Case for Strong Longtermism, do Global Priorities Institute (GPI).MacAskill, membro do GPI, define o longoprazismo em "significância, persistência e contingência". Em ordem, essas palavras evocam as seguintes perguntas: "qual o impacto de uma decisão atual no futuro?", "quanto tempo durarão as consequências de tal decisão?", e "qual é a probabilidade de que tal decisão possa acontecer novamente?".<h2>A caixa de areia</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Folha&nbsp;" data-fonte-url="https://www1.folha.uol.com.br/tec/2022/11/twitter-de-elon-musk-esta-em-rota-de-colisao-com-autoridades-regulatorias-da-uniao-europeia.shtml"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16220650842100.jpg" alt="(Fonte: Folha/Reprodução)">(Fonte: Folha/Reprodução)O problema é que o longoprazismo é <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115982-utopia-dos-ratos-experimento-previu-a-extincao-da-humanidade-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">utópico</a> e construído no pensamento cultuado pela elite, ignorando de maneira sistemática a pobreza, opressão e sofrimento da humanidade.Na porção extrema da filosofia, está a ideia de que os "fins justificam os meios", uma falácia moral muito utilizada na História para tentar minimizar a destruição já causada pelo ser humano pelo próprio bem, pensando em um "futuro melhor". Por esse ângulo, está tudo bem se para haver um futuro brilhante seja necessário a morte de milhões.Como parte desse intelectualismo, o longoprazismo aparece na literatura como uma obsessão numérica, se apresentando em um monte de taxas e estatísticas sobre o futuro da humanidade como forma de querer estrategiar o melhor possível nossos passos, fazendo o que for necessário para chegarmos lá. Não é para menos que a mídia criticou fortemente o movimento e o classificou como "eticamente incorreto".<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16220941943101.jpg" alt="(Fonte: BBC/Reprodução)">(Fonte: BBC/Reprodução)Pode até parecer que isso seja apenas uma grande bobagem de um bando de acadêmicos, porém, o que começou como uma discussão filosófica, foi absorvido pelo Vale do Silício e cooptado por nomes de grande influência, como Elon Musk, que já se diz apegado a filosofia.Jaan Tallinn, fundador do Skype, se afeiçoou ao longoprazismo por ter fundado o Centro para o Estudo do Risco Existencial, da Universidade de Cambridge, especializado nos perigos da inteligência artificial – um dos nervos da filosofia.Em artigo ao The Washington Post, a jornalista Christine Emba parece ter resumido a opinião de muitos sobre o longoprazismo ao classificá-lo como a projeção de uma arrogância comum aos profissionais de tecnologia e finanças, baseada em uma confiança injustificada na capacidade de seus adeptos de prever o futuro e moldá-lo a seu gosto. Afinal, focar no futuro significa que não precisam sujar as mãos lidando com os seres humanos reais em necessidade."Uma população que ainda não existe não pode reclamar, criticar ou interferir, o que torna o futuro uma caixa de areia muito mais agradável", escreveu ela.</body>

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'Longtermism': a preocupante filosofia que dominou o Vale do Silício

Imagem de Reserva cognitiva: o que é e por que deve ser fortalecida? no megacurioso

Fortalecer a reserva cognitiva ajuda a manter a saúde do cérebro

<head></head><body>A reserva cognitiva pode ser entendida como uma porção extra de capacidade mental desenvolvida durante toda a vida e que <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122947-a-evolucao-cerebral-e-seu-papel-nas-suas-conexoes-neurais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">protege o cérebro do envelhecimento</a> e de doenças associadas a ele. O cérebro com maior reserva cognitiva também é mais resiliente à perda de capacidade que naturalmente ocorre quando envelhecemos. É como se a reserva cognitiva fosse a reserva de emergência financeira que guardamos para eventuais problemas futuros.<h2>De onde veio esse conceito?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/22/22152234372364.jpg" alt="A reserva cognitiva explica porque pessoas da mesma idade podem ter capacidade cognitiva diferente. (Fonte: Shutterstock)">A reserva cognitiva explica porque pessoas da mesma idade podem ter capacidade cognitiva diferente. (Fonte: Shutterstock)No final dos anos 1980, pesquisadores descreveram indivíduos que em vida não apresentavam nenhum sintoma de demência, mas que após a morte tiveram seus cérebros analisados e foram encontradas lesões compatíveis com doenças como o Alzheimer. Segundo esses cientistas, o que fez com que essas pessoas não desenvolvessem os sintomas de doenças neurológicas foi a reserva cognitiva que elas possuíam.Outros estudos mostraram que pessoas com a mesma quantidade de alterações cerebrais relacionadas à idade podem ter desempenho cognitivo muito diferente graças à reserva cognitiva. Isso explicaria porque alguns idosos conseguem manter <a href="https://www.megacurioso.com.br/produto/123496-o-que-acontece-no-nosso-cerebro-quando-procrastinamos-demais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">atividades cognitivas normais durante toda a vida</a>, enquanto outras pessoas com a mesma idade apresentam declínio das suas capacidades mentais mesmo sem nenhuma doença associada.<h2>As experiências de vida tem papel fundamental na saúde do cérebro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/22/22152236500365.jpg" alt="Ser estimulado na infância e manter-se ativo durante a vida adulta ajudam a desenvolver a reserva cognitiva. (Fonte: Shutterstock)">Ser estimulado na infância e manter-se ativo durante a vida adulta ajudam a desenvolver a reserva cognitiva. (Fonte: Shutterstock)Pesquisas sugerem que a reserva cognitiva se forma a partir do nível de inteligência desenvolvido na infância combinado às nossas experiências ao longo da vida. Ter acesso à educação, desempenhar uma ocupação envolvente enquanto adulto e participar de atividades estimulantes são componentes chave dessas experiências benéficas.Para garantir que um cérebro desenvolva a reserva cognitiva é preciso que na infância a pessoa seja estimulada com <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123143-6-jogos-e-quebra-cabecas-para-exercitar-o-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">atividades que fortaleçam a capacidade cognitiva</a>. Porém, não basta incentivar a criança a pensar e realizar exercícios que envolvam a lógica, as atividades físicas também são determinantes para que o cérebro gere essa resiliência.Durante a idade adulta, o ideal é manter-se <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123075-10-coisas-que-se-deve-fazer-todos-os-dias-para-tornar-se-mais-inteligente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aprendendo coisas novas sempre que possível</a> e também se envolver em atividades de lazer desafiadoras. Além disso, contar com uma rotina de exercícios físicos, ter o sono regulado e evitar o quanto possível o estresse são fatores determinantes para aumentar a reserva cognitiva.É claro que fatores genéticos individuais ainda determinam se uma pessoa vai ou não desenvolver doenças neurológicas, porém, a reserva cognitiva pode contribuir para que os sintomas apareçam mais tarde ou até mesmo não apareçam.</body>

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Reserva cognitiva: o que é e por que deve ser fortalecida?

Imagem de Unbossing: é possível trabalhar sem chefe? no megacurioso

O movimento do unbossing pensa em uma sistema de trabalho com menos hierarquias

<head></head><body>Os movimentos que questionam o mercado de trabalho são cada vez mais fortes. Depois do <a href="https://www.tecmundo.com.br/mercado/245789-quiet-quitting-entenda-termo-o-excesso-trabalho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">quiet quitting</a>, que prega que os trabalhadores façam o mínimo em suas funções, agora emerge o movimento do unbossing, que pensa em um mundo sem a figura opressora de um chefe.&nbsp;Neste texto, contamos como isso funciona e por que isto já está acontecendo em muitos lugares.<h2>Unbossing: a busca de modelos mais cooperativos no trabalho</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/21/21121652939185.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)A proposta do unbossing, na verdade, é relativamente simples: ele discute mudanças na <a href="https://www.megacurioso.com.br/comportamento/89100-o-segredo-por-tras-de-um-ambiente-de-trabalho-produtivo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cultura organizacional</a> das empresas, pensando em sistemas como hierarquias menos delimitadas e focando em processos mais colaborativos.O termo unboss (que quer dizer "sem chefe") começou a ganhar popularidade por conta do livro UNBOSS, de 2012, escrito por Lars Kolind e Jacob Bøtter. Na obra, os autores defendem que uma cultura de trabalho mais baseada em propósitos e colaboração do que em hierarquia e competição tende a trazer mais resultados.Ou seja, unbossing tem a ver menos com uma metodologia e mais como uma mentalidade de trabalho que pode ser assumida dentro das corporações. Nesse sistema, ninguém seria menos importante que o colega. As relações de trabalho tendem a valorizar o compartilhamento de ideias e a transparência.<h2>Como o unbossing reflete as mudanças no mercado de trabalho</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/21/21121654764186.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Estas discussões se intensificaram os últimos anos por conta de vários mudanças no mercado de trabalho. A <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118567-a-era-das-pandemias-sera-essa-a-nossa-realidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia</a>, por exemplo, fez com que muitos se dessem conta que os modelos poderiam ser mudados — como a possibilidade de trabalhar mais em casa, de forma mais autônoma.Segundo Ricardo Haag, sócio da Wide, que trabalha com recrutamento de pessoas, este cenário já está sendo refletido nas empresas. "Surpreendentemente, os benefícios desta proposta foram rapidamente sentidos por muitos empresários – evidenciando as vantagens que a autonomia aos profissionais possibilita no que diz respeito à sua maior felicidade, engajamento e produtividade", explica.Uma pesquisa feita pela Harvard Business Review revelou que 66% dos trabalhadores abririam mão de cargos de chefia por oportunidades que tragam uma maior liberdade em suas funções. "Este dado deixa claro que assumir a liderança do negócio já deixou de ser o sonho de consumo da maioria dos profissionais, atraídos muito mais por vagas que estimulem o diálogo, incentivo e colaboração entre os membros da empresa", aponta Haag.A mentalidade do unbossing preza pelo incentivo à autonomia dos funcionários - os gestores teriam uma função mais de direcionar os times do que de "mandar" ou exercer a autoridade hierárquica. Ricardo Haag, contudo, diz que este sistema demanda de uma maturidade por parte dos trabalhadores, que precisam saber atuar com eficiência sem a presença constante de uma cobrança superior.Com o aumento do <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118950-5-maneiras-de-lidar-com-a-volta-ao-escritorio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">home office</a> e a ascensão do trabalho híbrido (o que se divide entre presencial e remoto), imagina-se que cada vez mais pessoas irão se acostumar com essa mentalidade de trabalhar sem chefe, o que pode significar um aumento de satisfação.</body>

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Unbossing: é possível trabalhar sem chefe?

Imagem de 6 fetiches estranhos que você não sabia que existiam no megacurioso

Fetiches costumam ser estranhos aos olhos de quem não os têm, mas essa lista vai te mostrar alguns bem mais esquisitos do que os já conhecidos

<head></head><body>Por mais que digamos que não, nossa mente é condicionada a estereotipar o <a href="https://www.megacurioso.com.br/sexo/90655-6-fetiches-sexuais-completamente-bizarros.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fetiche</a>, associando diretamente com práticas relacionadas à gratificação sexual. Você, inclusive, ao ler o título dessa lista tenha sido levado a cogitar que trataríamos de velas quentes, chicotes e outras práticas que geralmente chamamos de "pesadas".Pode deixar essa concepção de lado que vamos explorar o submundo dos fetiches, coisas que você descobrirá que nem imaginava. Nosso olhar não vai ser nada parecido com 50 Tons de Cinza. Duvida? Confira.<h2>1. Pluviofilia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/10/10184306934434.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Conhece a cena clássica de Gene Kelly em Cantando na Chuva? Pois é, um pluviófilo é apaixonado por ela. A pluviofilia nada mais é que o fetiche por dias cinzentos e chuvosos.Pode parecer absurdo, mas essas pessoas encontram prazer no contato com a água da chuva, o cheiro de terra úmida e até do som das gotas tocando o solo. Tem quem fique nostálgico em dias chuvosos e, como vimos, quem fique muito feliz.<h2>2. Nictofilia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/10/10184423109435.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)O dia vai acabando, a noite vem chegando, e os nictófilos vão ficando cada vez mais felizes. Isso porque, para eles, a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123444-6-beneficios-de-dormir-no-escuro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escuridão</a> não é apenas misteriosa, mas convidativa e reconfortante. &nbsp;Alguém adepto da nictofilia encontra prazer na escuridão, nos aromas que surgem apenas ao anoitecer, aos ruídos e sons que, ao longo do dia, parecem imperceptíveis.Não à toa, muitos intelectuais, especialmente escritores, compositores e poetas, eram nictófilos. Para eles, era um momento em que as ideias fluiam mais facilmente, assim como a possibilidade de estar em contato com a inspiração.<h2>3. Pogonofilia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/10/10184545994436.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Quando li sobre este fetiche, admito que ri. A pogonofilia é o amor por barba. Neste caso, por pessoas com longas e cheias <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/110320-15-provas-de-que-a-barba-pode-ser-muito-milagrosa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">barbas</a>. Curiosamente, homens e mulheres pogonófilos apreciam pelos, mas apenas faciais. Segundo relatos, consideram passar os dedos por uma longa barba reconfortante.Não é incomum que essas pessoas acabem por se relacionar com homens que possuem grandes barbas, ajudando financeiramente na aquisição de produtos destinados ao cuidado com os pelos faciais.<h2>4. Ailurofilia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/10/10184222929433.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Não queria te alarmar, mas você, provavelmente, pode ser adepto de ailurofilia. Fica tranquilo, trata-se somente de um amor incondicional por gatinhos (e outros tipos de felinos também). Veja bem, não se trata apenas de possuir um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123218-como-saber-a-idade-do-seu-gato.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">gato</a>, mas de ser apaixonado por ele e por tudo que circunda o universo dos felinos.Para essas pessoas, o miado, por exemplo, desenvolve uma descarga de prazer imensa, como se fosse uma espécie de conexão entre o animal e o humano. Porém, existem casos severos em que se torna uma condição perigosa, já que algumas pessoas acabam abandonando parentes, amigos e o trabalho, apenas para desfrutar de tempo com os gatos.Talvez se tornar a louca ou louco dos gatos não seja um bom negócio.<h2>5. Coimetrofilia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/10/10184707662437.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Uma pessoa adepta da coimetrofilia é muito apaixonada por <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121753-os-6-cemiterios-mais-deslumbrantes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cemitérios</a>&nbsp;— e não necessariamente seja gótica ou escute The Cure. Não pense nos adolescentes que gostam de pular o muro dos cemitérios para fizer deitado pensando na vida.Os coimetrofílicos tem um carinho muito especial por cemitérios e sepulturas, mais especificamente pelo ambiente sereno, pelo acúmulo de musgo nas lápides e pelo cheiro de solo. Também lhes dá prazer caminhar pelas vielas dos cemitérios, lendo nomes, datas e anotando epitáfios que lhes chamem a atenção.<h2>6. Dendrofilia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/10/10184805947438.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)A dendrofilia é o fetiche por árvores e <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123060-quais-paises-do-mundo-nao-tem-florestas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">florestas</a>. Fica tranquilo que este não tem nenhuma conotação sexual. O dendrófilo é uma pessoa que costuma passar parte considerável de seu tempo em torno de árvores, que encontra prazer em abraçá-las e, caso vá viajar, opta por acampar ao invés de se hospedar em um hotel.Tudo que se relacione com a preservação das árvores (que deveria ser um hábito comum a todos nós, convenhamos) permeia o fetiche de dendrófilo. E aí, partiu chamar o crush para plantar umas árvores?</body>

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6 fetiches estranhos que você não sabia que existiam

Imagem de Urinoterapia funciona? Entenda o que é esse "tratamento" no megacurioso

Sem comprovação científica de eficácia, urinoterapia é apenas mais um boato que ganhou força nas redes sociais. Entenda as origens do método

<head></head><body>Ao contrário do que encontramos em blogs e em publicações nas redes sociais, a urinoterapia não possui nenhuma comprovação científica de eficácia como tratamento médico. Ainda que seja uma prática bastante antiga, ingerir, banhar-se ou utilizar o xixi em qualquer outro método não traz nenhum benefício à saúde, tampouco é capaz de curar doenças.A "terapia" é realmente estranha, mas já encontrou adeptos até mesmo em atletas de esportes de alto desempenho, como o brasileiro Lyoto Machida, ex-campeão dos meio-pesados do <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122003-6-artes-marciais-das-quais-voce-provavelmente-nunca-ouviu-falar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ultimate Fighting Championship (UFC)</a>, que segue a prática. Nesse texto, vamos entender a origem do método de tratamento. Confira!<h2>As origens da urinoterapia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16090819703208.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)Bem antes da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118861-6-grandes-avancos-da-medicina-que-aconteceram-ja-no-seculo-xxi.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medicina moderna</a>, as sociedades do mundo cuidavam de sua saúde das mais variadas formas, muitas delas baseadas em questões religiosas, mas não só. Historiadores apontam que diferentes povos usaram a urina como método de tratamento.Em relatos e achados arqueológicos, foi possível identificar que egípcios, chineses, indianos, astecas e romanos fizeram do xixi remédio para curar feridas causadas por batalhas, bem como para o clareamento de dentes.A tradição milenar, apesar da ausência de comprovação de eficácia, fazia sentido no contexto das épocas, principalmente pela dificuldade de acesso à água potável em muitas dessas sociedades. Acredita-se, então, que o uso de xixi estava relacionado com a lavagem de feridas pela ausência de água.Em tempos iniciais de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120015-6-exemplos-de-guerras-quimicas-que-acontecem-na-natureza.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">guerras químicas</a>, quando era impossível obter uma máscara de gás, o uso de urina em um pano encharcado também ajudava a filtrar impurezas. Em suma, a ligação do método de uso de urina para fins medicinais só era justificado pela inexistência de alternativa.<h2>Urinoterapia faz mal?</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Wikimedia Commons&nbsp;" data-fonte-url="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/f/f5/Public_urination_in_Birkenhead.jpg/640px-Public_urination_in_Birkenhead.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16091323389211.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)Sim, fazer ingestão de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123448-por-que-os-homens-fazem-xixi-em-pe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">xixi</a> pode ser bastante prejudicial. Em 2003, o governo britânico precisou até proibir uma iniciativa que visava criar "bebidas saudáveis" à base de urina. Ainda que 90% dela seja feita de água, é importante ter em mente que é através do xixi, também, que nosso corpo remove resíduos que não serão aproveitados por nosso organismo.Nela, podem estar contidas toxinas ambientais e outras substâncias consideradas nocivas. Até mesmo medicamentos são excretados através da urina, o que significa dizer que bebê-la pode fazer com que nosso corpo acumule níveis tóxicos dos compostos medicamentosos.Por último, mas não menos grave, ela também pode conter bactérias patogênicas que ao serem ingeridas causam distúrbios como diarreia, náusea, vômito e infecções do sistema digestivo. Até a famigerada ingestão para sobrevivência não encontra precedentes científicos. Devolver líquido para o organismo pode fazer sentido, mas você também devolverá o que colocou para fora.<h2>O que tem na urina? Ela é estéril?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16091025244209.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)Cerca de 95% da urina é composta por água. Nos demais 5%, encontramos ureia, nutrientes e hormônios não absorvidos pelo nosso organismo. Ela é excretada pelos rins no momento em que estão filtrando o sangue, separando o que o corpo precisará e removendo os resíduos desnecessários, justamente aqueles 10%.A ureia&nbsp;é um composto orgânico seguro, fruto natural de proteínas metabolizadas. Na indústria em geral, há muitos produtos feitos à base dela, desde loções para pele e unhas, até hidratantes. Mas, como sua concentração é baixa, não dá para querer usar o xixi para obter seus eventuais benefícios.Agora, a ideia de que a urina possa ser estéril – isto é, livre de sujeiras e bactérias – é um mito completo. <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122971-quanto-xixi-nossa-bexiga-consegue-comportar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">A bexiga, órgão que armazena a urina</a>, possui colônias bacterianas, significando que usá-la em caso de cortes ou feridas, por exemplo, pode causar sérias infecções.Reforçando: não há benefícios cientificamente comprovados da urinoterapia. Toda e qualquer necessidade de tratamento deve ser conversada com um médico. Somente ele saberá indicar o medicamento adequado para a boa qualidade de sua saúde.</body>

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Urinoterapia funciona? Entenda o que é esse 'tratamento'

Imagem de Estamos ficando mais burros, diz estudo no megacurioso

Novos estudos mostram que índices de Quociente de Inteligência (QI) médio da população têm caído pela primeira vez na história

<head></head><body>Se a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122409-como-novos-virus-surgem-ao-redor-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia</a> de covid-19 foi devastadora, um dado curioso tem chamado a atenção de pesquisadores: essa é a primeira vez na história que estudos mostram um declínio nos índices de Quociente de Inteligência (QI) da população mundial desde que o teste foi criado em 1904.Sendo assim, é possível dizer, em determinado nível, que nós estamos ficando mais burros. Embora existam críticas dentro da comunidade científica de que o QI não avalia completamente o intelecto humano — inclusive pelo próprio criador do teste — essa segue sendo a medida de <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123393-41-brasileiros-superinteligentes-sao-identificados-pela-mensa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">inteligência</a> mais utilizada no mundo. Entenda mais sobre o assunto nos próximos parágrafos!<h2>Queda preocupante</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16161330628689.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Um fato sobre o QI é que esse tipo de índice está diretamente correlacionado à qualidade de ensino do planeta. Além disso, até 2020, tornou-se um padrão que as pontuações de QI aumentassem constantemente em três pontos ou mais por década, algo que foi batizado de "efeito Flynn".No entanto, dois estudos recentes, feitos pela Brown University e pela Columbia University, concluíram que o desenvolvimento cognitivo está em declínio pela primeira vez na história. De acordo com as pesquisas, bebês nascidos durante a pandemia perderam 22 pontos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123441-os-inconvenientes-sobre-o-qi-medido-em-testes-que-as-pessoas-nao-aceitam.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">QI</a>, o equivalente a sete décadas de ganhos até aqui.Os números mostram que as perdas são ainda mais agravantes para crianças de nível socioeconômico mais baixo. Para medir o resultado, os pesquisadores pontuaram o desenvolvimento cognitivo e motor de 700 crianças com idades entre 3 meses e 3 anos, com base em parâmetros de desenvolvimento apropriados. Esses números, então, foram convertidos em pontuações de QI.<h2>Motivos da queda</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/14/14031746171010.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Antes mesmo da pandemia ter início, pesquisadores já imaginavam que o QI global poderia estar caindo. Porém, a magnitude da queda nesse atual momento é completamente sem precedentes. Por mais que os cientistas ainda não tenham conseguido cravar o exato motivo pela queda do QI médio, algumas hipóteses passaram a ser ventiladas.A primeira delas seria o estresse dos pais, uma vez que as dificuldades econômicas e de saúde da covid-19 fizeram com que as mães dos últimos anos presenciassem maior estresse durante a gravidez, provavelmente impactando negativamente os fetos e os cérebros de recém-nascidos.Além disso, o fato de os humanos estarem mais online e terem passado mais tempo em isolamento social pode ter implicações negativas diretas no desenvolvimento infantil. Por fim, alguns pesquisadores acreditam que o uso de máscaras faciais faz com que as pessoas se tornem mais inexpressivas, o que deixaria os bebês mais agitados — esse ponto, no entanto, é altamente questionado.Os cientistas ressaltam, entretanto, que o QI não é uma medida fixa e pode voltar a aumentar ao longo da vida. Logo, talvez seja necessário um período de adaptação a esse novo momento que estamos vivendo para que os nossos jovens voltem a e apresentar bons resultados.&nbsp;</body>

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Estamos ficando mais burros, diz estudo

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Normas dizem como as empresas de alimentos e bebidas devem tratar as suas embalagens

<head></head><body>A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) estabeleceu novas normas para a divulgação das informações nutricionais nas embalagens de alimentos e bebidas. As novas regras começaram a valer desde o dia 9 de outubro de 2022 e as empresas vão ter alguns meses para se adequar e mudar as embalagens.O objetivo da atualização da rotulagem nutricional é deixar as informações mais claras e simples para a população. Assim, ela sabe exatamente o que está consumindo. Conheça, no detalhe, cada uma dessas mudanças.<ul><li style="text-align: justify; font-weight: bold;">Saiba mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/117507-voce-sabe-ler-um-rotulo-2.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Você sabe ler um rótulo?</a></li></ul><h2>Tabela de informação nutricional</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16133451210508.jpg" alt="Novas normas vão impactar a forma que a tabela de informação nutricional é apresentada">Novas normas vão impactar a forma que a tabela de informação nutricional é apresentadaAquela tabela já conhecida pelos consumidores vai passar por algumas atualizações. Agora, todas as tabelas precisam seguir o mesmo padrão: letras pretas com fundo branco.&nbsp;Outra mudança é na declaração dos nutrientes, açúcares totais e adicionados e valor energético que passa a ser por 100 g ou 100 ml para ajudar na comparação de produtos e entender as porções por embalagem.<ul><li style="text-align: justify;">Saiba mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118609-comparacoes-caloricas-de-alimentos-que-vao-te-deixar-de-boca-aberta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Comparações calóricas de alimentos que vão te deixar de boca aberta!</a></li></ul><h2 style="text-align: justify;">Rótulo extra na frente da embalagem</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16132732220496.jpg" alt="O rótulo extra indica em que o alimento e bebida é rico">O rótulo extra indica em que o alimento e bebida é ricoEssa talvez seja a maior mudança na rotulagem nutricional. As novas regras determinam que as empresas coloquem um rótulo extra na frente da embalagem indicando se o alimento ou bebida contém alto teor de açúcar adicionado, gordura satura e sódio.<ul><li style="text-align: justify; font-weight: bold;">Saiba mais: <a href="https://www.megacurioso.com.br/stories/4-tipos-de-acucar-e-suas-diferencas/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">4 tipos de açúcar e suas diferenças</a></li></ul>Para determinar quais alimentos e bebidas devem conter esse rótulo extra foi estabelecida a seguinte regra.<h3 style="text-align: justify;">Para açúcar adicionado:</h3><ul><li style="text-align: justify;">Alimento sólido e semissólidos:&nbsp;15 g ou mais por 100 g de alimento.</li><li style="text-align: justify;">Alimentos líquidos:&nbsp;7,5 g ou mais por 100 ml de alimento.</li></ul><h3 style="text-align: justify;">Para gordura saturada:</h3><ul><li style="text-align: justify;">Alimento sólido e semissólidos: 6 g ou mais por 100 g de alimento.</li><li style="text-align: justify;">Alimentos líquidos:&nbsp;3 g ou mais por 100 ml de alimento.</li></ul><h3 style="text-align: justify;">Para sódio:</h3><ul><li style="text-align: justify;">Alimento sólido e semissólidos: 600 mg ou mais por 100 g de alimento.</li><li style="text-align: justify;">Alimentos líquidos:&nbsp;300 mg ou mais por 100 ml de alimento.</li></ul><h2 style="text-align: justify;">Por que é importante saber ler a tabela nutricional?&nbsp;</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/16/16192317906034.jpg" alt="Ler a tabela nutricional é um passo importante da alimentação equilibrada">Ler a tabela nutricional é um passo importante da alimentação equilibradaUma tabela nutricional clara e simples permite que a população compreenda mais facilmente o que está consumindo.&nbsp;A ideia é que com as novas regras o consumidor consiga entender as características de cada produto e no que ele é rico. Assim, ele também consegue comparar diferentes alimentos e bebidas e escolher com mais autonomia e consciência.<ul><li style="text-align: justify;">Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122364-5-mitos-da-nutricao-que-voce-achava-que-fossem-verdades.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">5 mitos da nutrição que você achava que fossem verdades</a></li></ul>Além disso, ele tem todas as informações que precisa para compor uma alimentação equilibrada.</body>

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Nova rotulagem nutricional: conheça as novas regras das embalagens

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Bater papo no elevador ou na fila do café é mais importante para a saúde mental do que você imagina

<head></head><body>Sabe aquela conversinha de corredor que temos no elevador, na rua ou no intervalo do trabalho? A ciência está revelando que ela é mais importante para nós do que imaginávamos.Um estudo publicado na Harvard Business Review revelou que estas conversas casuais e espontâneas estimulam a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/110253-6-maneiras-simples-de-aumentar-a-sua-criatividade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">criatividade</a>, o senso de colaboração, a inovação e o desempenho. Muitos dos participantes da pesquisa disseram que esta conversa fiada faz com que eles se sintam valorizados e com mais energia.<h2>Os efeitos desta conversa</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/11/11093416262049.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Os benefícios dessas conversas são diversos. Mas, em resumo, elas nos trazem ganhos porque as informações obtidas durante uma conversa vão muito além do conteúdo verbal que elas trazem.Segundo o estudo publicado em Harvard, esta <a href="http://m.br/comportamento/89459-por-que-introvertidos-nao-gostam-de-conversas-banais-e-como-mudar-isso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">conversa fiada</a> melhoraria nossas habilidades de escuta ativa, ajudaria a encontrar uma comunidade com interesses em comum, treinaria os "músculos" que nos fazem superar a timidez e aprimoraria nossas capacidades de argumentação.<div aria-hidden="true" data-google-query-id="CP7y5YeFpvsCFYeMlQIdJdUIiA">Mas engana-se quem acha que essa conversa aleatória apenas ocorre em ambientes de trabalho. Um estudo da psicóloga Elizabeth Dunn descobriu que interações rápidas - como as que ocorrem em uma fila, ou quando um barista troca algumas palavras simpáticas com os clientes - resultam em sentimentos de pertencimento e felicidade.</div>Como passamos por longos anos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120882-covid-19-5-duvidas-sobre-a-pandemia-que-ainda-nao-desvendamos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia</a>, em que essas interações foram reduzidas ao mínimo, estas conversas rápidas e casuais em ambientes presenciais se tornaram ainda mais importantes para a nossa saúde mental.<h2>Dicas para manter essa conversa casual&nbsp;</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/11/11093452670050.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Muita gente se sente tímido demais, ou acha que suas habilidades de interação casual se engessaram depois de tanto tempo preso dentro de casa. Para várias pessoas, conversar com estranhos parece um desafio grande demais.Por isso, trazemos algumas dicas que podem auxiliar na manutenção dessas microinterações que, como dissemos, são bastante relevantes para a mente e para a alma.<h3>Tenha uma "pergunta universal"</h3>Muita gente não sabe como começar a interação. Mantenha em mente alguma pergunta generalista que possa servir para abrir a conversação, como "o que você faz?" ou "como está sendo o seu dia?". Ela será uma deixa para a pessoa saber que você está interessada nela.<h3>Faça perguntas abertas</h3>Segundo Mary Hartley, coach de comunicação, "os bons conversadores sabem como gerenciar o ritmo da conversa. Eles não fazem muitas perguntas 'sim/não', fazem perguntas abertas e não têm medo de silêncios que muitas vezes dão tempo para a outra pessoa pensar".<h3>Observe quem sabe fazer isso</h3>Tem gente que tem o talento natural para a conversa casual. Observe o que essas pessoas fazem para tentar espelhar suas habilidades. Note sua linguagem corporal e seus outros comportamentos.<h3>Aceite o silêncio</h3>O <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/120840-conheca-a-regra-do-silencio-incomodo-usada-por-executivos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">silêncio</a> pode ser desconfortável para muita gente, mas ele não é um inimigo da conversa. Aceite que, por vezes, os silêncios são necessários e não significam que as pessoas estão desconectadas.A apresentadora de rádio Alice Levine explica: "eu costumava ter pavor de silêncios e balbuciar a primeira coisa que me vinha à cabeça, apenas para preenchê-los. Aprendi que às vezes as pessoas estão apenas pensando no que você disse, então agora tento realmente ouvir o que estão dizendo em vez de bombardeá-las com perguntas, que podem parecer um interrogatório".</body>

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Por que a conversa fiada é importante para a saúde?

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Pesquisador analisou elementos de linguística da língua inglesa para chegar a uma lista com os nomes mais bonitos do idioma

<head></head><body>A escolha do nome do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118934-6-fatos-curiosos-sobre-os-recem-nascidos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bebê</a> é um passo muito importante para pais e mães. Muitos fatores costumam ser considerados, indo além do mero gosto pessoal: os possíveis apelidos, a facilidade de pronúncia e escrita, a popularidade, desejo de homenagear algum familiar ou conhecido e a beleza do nome.Pensando nisso, o site My 1st Years convidou o pesquisador Bodo Winter, professor associado de Linguística Cognitiva da Universidade de Birmingham, para fazer uma análise minuciosa de centenas de nomes comuns no Reino Unido e nos Estados Unidos para encontrar o mais belo.<h2>Os impactos da linguística na beleza do nome</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/12/12191902070028.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Os critérios utilizados para determinação dos mais belos nomes do mundo foram o da iconicidade, um princípio da <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122552-como-as-linguagens-mudaram-nos-ultimos-200-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">linguística</a> que rege a correlação natural entre expressão e conteúdo, e pesquisas recentes da área que mostram como determinados fonemas soam melhor que outros.Segundo o Dr. Bodo Winter, pesquisas mostram que diferentes fatores podem afetar a escolha do nome, mas que, inconscientemente, somos guiados pela linguística nessa escolha. Um bom exemplo é quando procuramos evitar a mistura da sonoridade de uma mesma letra, como, por exemplo, em "Marcos Silva", em que os "s" parecem se juntar.Então, para chegar ao resultado, Winter partiu de uma pesquisa de simbolismo sonoro para elencar os nomes de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122934-como-os-bebes-sobreviviam-no-passado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bebês</a> que causam mais emoções positivas quando pronunciados em voz alta e que soam mais bonitos ao ouvido humano.É importante ter em mente que foram analisados apenas os fonemas característicos do inglês, razão pela qual eles são apresentados aqui sem eventuais equivalências para o português, caso existam. A lista está separada em gênero e por nomes típicos dos Estados Unidos e do Reino Unido. Ficou curioso? Então, vem comigo.<h2>Nomes de meninos e meninas mais bonitos dos EUA</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/12/12190732762024.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Os Estados Unidos têm sido muito influenciados por nomes cujas origens estão em outros países e continentes, especialmente da América hispânica, da África e da Índia. De toda maneira, os mais populares nomes de bebês ainda são os tradicionais, vindos com os primeiros imigrantes europeus.Entre os nomes femininos, percebe-se uma preferência na lista para nomes iniciados com a letra "E", cujo som é muito agradável, segundo os envolvidos com a elaboração da lista.<h3>Os 20 nomes de menino mais bonitos nos EUA</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/12/12190812780025.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)<ol><li>Matthew</li><li>Julian</li><li>William</li><li>Isaiah</li><li>Leo</li><li>Levi</li><li>Joseph</li><li>Theo</li><li>Isaac</li><li>Samuel</li><li>Miles</li><li>James</li><li>Elijah</li><li>Luke</li><li>Noah</li><li>Santiago</li><li>Owen</li><li>Logan</li><li>Liam</li><li>Roman</li></ol><h3>Os 20 nomes de meninas mais bonitos nos EUA</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/12/12183022444010.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)<ol><li>Sophia</li><li>Zoe</li><li>Everly</li><li>Sophie</li><li>Riley</li><li>Ivy</li><li>Paisley</li><li>Willow</li><li>Ellie</li><li>Emily</li><li>Evelyn</li><li>Eva</li><li>Elena</li><li>Chloe</li><li>Nova</li><li>Penelope</li><li>Lucy</li><li>Lily</li><li>Olivia</li><li>Naomi</li></ol><h2>Nomes de meninos e meninas mais bonitos do Reino Unido</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/12/12191024578027.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)O Reino Unido não difere dos Estados Unidos no quesito influência externa. Especialmente a Inglaterra recebe um grande fluxo migratório, o que mudou bastante a relação de nomes populares ao longo do último século.O primeiro lugar da lista, por exemplo, é um nome de origem paquistanesa. Curiosamente, os nomes dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122912-4-grandes-escandalos-da-familia-real-britanica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">príncipes do Reino Unido</a>, muito tradicionais na história local, também constam da lista.Uma característica que chama bastante a atenção ao analisar a lista é como pais e mães têm usado muitos nomes inspirados em artistas ou filhos de pessoas famosas, como Ivy (Beyoncé) e Willow (Will Smith). Isso prova que não é um movimento exclusivo do Brasil batizar crianças com o nome de celebridades.<h3>Os 20 nomes de menino mais bonitos no Reino Unido</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/12/12190913544026.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)<ol><li>Matthew</li><li>Julian</li><li>William</li><li>Isaiah</li><li>Leo</li><li>Levi</li><li>Joseph</li><li>Theo</li><li>Isaac</li><li>Samuel</li><li>Miles</li><li>James</li><li>Elijah</li><li>Luke</li><li>Noah</li><li>Santiago</li><li>Owen</li><li>Logan</li><li>Liam</li><li>Roman</li></ol><h3>Os 20 nomes de meninas mais bonitos no Reino Unido</h3><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/12/12183631213012.jpeg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)<ol><li>Sophia</li><li>Zoe</li><li>Everly</li><li>Sophie</li><li>Riley</li><li>Ivy</li><li>Paisley</li><li>Willow</li><li>Ellie</li><li>Emily</li><li>Evelyn</li><li>Eva</li><li>Elena</li><li>Chloe</li><li>Nova</li><li>Penelope</li><li>Lucy</li><li>Lily</li><li>Olivia</li><li>Naomi</li></ol></body>

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Os 80 nomes mais bonitos em inglês, segundo a linguística

Imagem de O que acontece no nosso cérebro quando procrastinamos demais? no megacurioso

Estudos mostram que hábito de procrastinar é extremamente danoso para o nosso cérebro, uma vez que cria um conflito enorme em nosso organismo

<head></head><body>Todo grande procrastinador costuma se basear no ditado "por que deixar para amanhã o que eu posso fazer depois de amanhã?", sempre se esquivando de tarefas importantes desde que ainda restem alguns minutos para fazer tudo as pressas no fim. Dessa forma, lutamos contra o desespero e podemos desfrutar o alívio de termos realizado nossas responsabilidades quando a corda já estava para estourar.Mas qual o real motivo de nós no sabotarmos tanto assim? A resposta é simples: procrastinas simplesmente nos faz se sentir bem com a adrenalina do final. No entanto, esse hábito é completamente danoso para nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123285-minicerebro-criado-em-laboratorio-aprendeu-a-jogar-videogame.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a>, uma vez que coloca o sistema límbico e o córtex pré-frontal para lutarem entre si. Entenda!<h2>Batalha cerebral</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/11/11024913730002.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118105-3-motivos-pelos-quais-estudantes-adoram-procrastinar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Procrastinar</a> é algo que basicamente todo ser humano já fez na vida pelo menos uma vez. Afinal, é basicamente impossível fazermos tudo que precisamos fazer na hora que nos é atarefado, sendo até mesmo benéfico dar algumas pausas para repousar entre atividades para estabelecer um equilíbrio de forças.No entanto, o perigo começa quando esse se torna um hábito diário e inevitável. Estudos mostram que uma a cada cinco pessoas é compulsiva em relação à procrastinação, adiando tarefas e tarefas com todas as oportunidades que tiver. Essas pessoas são chamadas de procrastinadoras crônicas.Quando você opta por assistir mais um vídeo no YouTube em vez de terminar seu trabalho ou lavar a louça, você inicia uma batalha no seu cérebro. De um lado, seu córtex pré-frontal, que é quem define metas de longo prazo e regula o autocontrole, pede desesperadamente para você terminar tudo que é de grande responsabilidade. Do outro, seu sistema límbico, que lida com o prazer e o sistema de recompensa, tenta de convencer que ser responsável não é divertido e você tem coisas melhores para fazer.<h2>Malefícios da procrastinação</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/11/11/11024809055001.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Instintivamente, a procrastinação coloca seu cérebro em um lugar feliz. Você passa a pensar que isso é bom porque te dá uma recompensa imediata, mas esse hábito não é necessariamente bom para você. Pesquisas feitas com universitários nos Estados Unidos mostram que os procrastinadores tiveram notas muito piores na segunda metade de um semestre do que aqueles que faziam suas atividades na hora.Além disso, os atrasadinhos também se mostraram mais propensos a adoecer, com base em suas consultas de saúde. Os procrastinadores crônicos também são aqueles que relatam maiores índices de culpa e ansiedade quando optam por deixar as responsabilidades em segundo plano.De acordo com os especialistas, a persistência nesses hábitos danosos só serve para gerar três coisas: baixa autoconfiança, diminuição da energia e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122908-depressao-conheca-os-6-tipos-mais-comuns-da-doenca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>. No geral, pessoas que ignoram seu córtex pré-frontal simplesmente estão optando por minar sua qualidade de vida.&nbsp;Conforme apontam os estudos, a melhor maneira de sair desse buraco é tentar tornar suas tarefas mais concretas em sua mente. E o que isso quer dizer? Ao imaginarmos algo sendo feito em nossas vidas, tornamos essa tarefa mais palpável e tangível, forçando a nossa mente a se planejar para o futuro inevitável. Quanto ao momento de diversão? Você o continuará tendo após dar fim às atividades principais.&nbsp;</body>

Comportamento

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