Imagem de 5 razões pelas quais você deve ingerir lactobacilos vivos no megacurioso

Os lactobacilos são bactérias do bem que melhoram a saúde. Trazemos aqui 5 motivos pelos quais você deve considerar ingerir diariamente estes micro-organismos

<head></head><body>É bem provável que você tenha ouvido alguma vez que ingerir lactobacilos vivos é benéfico para a sua saúde. Mas, afinal, será que isto é verdade? E quais são as consequências de acrescentá-los na sua alimentação?Para esclarecer isto, precisamos explicar o que são esses organismos. Os lactobacilos são <a href="https://www.megacurioso.com.br/nutricao-e-saude/83447-probioticos-podem-reduzir-os-niveis-de-colesterol-ruim.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">probióticos</a>, ou seja, são "bactérias do bem", que não prejudicam sua saúde. Pelo contrário: ao agir no trato intestinal, eles cooperam para que você tenha uma melhor qualidade de vida. Eles ainda podem se alimentar de outros objetos orgânicos dentro de nosso corpo, auxiliando na prevenção de infecções e funcionando como antibióticos naturais.Ainda não está convencido de que eles deveriam entrar na sua dieta? Pois confira neste texto 5 razões pelas quais você deveria ingerir mais lactobacilos.<h2>1. Ajudam na redução do colesterol</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/04/04191929513458.jpg" alt="(Fonte: Segredos do Mundo)">(Fonte: Segredos do Mundo)Altos níveis de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/99061-questao-de-saude-17-fatos-esclarecedores-sobre-colesterol.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">colesterol</a> ruim (LDL) estão associados a riscos para doenças cardíacas. Há estudos que sugerem que alguns probióticos podem auxiliar na diminuição destes níveis. O mais eficiente entre eles é o&nbsp;L. acidophilus. Estas pesquisas mostraram que a ingestão deste probiótico durante seis semanas causou um efeito de redução significativa do colesterol total e LDL, embora também tenha diminuído o colesterol "bom" (HDL). Por isso, é importante monitorar junto ao médico o seu efeito no seu organismo.<h2>2. Auxiliam na imunidade</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/04/04190415497439.jpg" alt="(Fonte: InfoEscola)">(Fonte: InfoEscola)Os probióticos tendem a "turbinar" nosso sistema de defesa. O efeito é mais ou menos o seguinte: quando estas bactérias do bem chegam até o intestino, as células de defesa prontamente as atacam, pois não identificam imediatamente se o que está chegando é benéfico ou maléfico ao corpo. Isso causa um "choque" no nosso sistema imunológico, que fica ativo e pronto para combater outros ataques de micro-organismos, como os que causam reações infecciosas.<h2>3. Aliviam os sintomas da síndrome do intestino irritável</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/04/04190605231440.jpg" alt="(Fonte: Medfocus)">(Fonte: Medfocus)A <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/99333-a-sindrome-que-pode-fazer-voce-parecer-uma-gravida-de-um-dia-para-o-outro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">síndrome do intestino irritável</a> (SII) é um problema bem chato que afeta muitas pessoas. Os sintomas costumam ser dor abdominal, inchaço e movimentos intestinais incomuns. Não se sabe exatamente o que causa a SII, mas há indícios que sugerem que ela possa ser causada por algumas bactérias intestinais.Alguns estudos já examinaram os efeitos dos probióticos na melhora destes sintomas. Uma pesquisa envolvendo 60 pessoas com SII acompanhou as consequências da ingestão de&nbsp;L. acidophilus&nbsp;e verificou a diminuição do inchaço depois de um período de dois meses, além do alívio da dor abdominal.No entanto, outro estudo chegou a outro resultado: observou que o uso de&nbsp;L. acidophilus&nbsp;não teria dado o efeito desejado nos sintomas da SII. Acredita-se que isso possa estar relacionado à quantidade de probióticos: uma ingestão de dose baixa de cepa única pode dar efeitos melhores nas dores causadas pela síndrome.<h2>4. Ajudam no tratamento da obesidade</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/04/04192047372460.jpg" alt="(Fonte: Veja)">(Fonte: Veja)Os efeitos que os probióticos causam se localizam especificamente na microbiota intestinal (que antigamente era chamada de flora intestinal). O que eles fazem, portanto, é alterar este ambiente.Já se sabe que a microbiota de um indivíduo <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/110430-13-fatos-sobre-obesidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">obeso</a> costuma ser diferente da de uma pessoa de peso saudável. Estudos já mostraram que o lactobacilo Akkermansia muciniphila&nbsp;costuma aparecer no intestino de pessoas mais magras.&nbsp;Um experimento realizado no Centro Universitário São Camilo, em São Paulo, evidenciou que houve uma diminuição de 40% a 50% de massa corporal nas cobaias que ingeriram a Akkermansia muciniphila.Este probiótico ainda não está disponível no mercado, mas, por enquanto, dá para incrementar o consumo de cebola, castanhas, chocolate e frutas vermelhas — todos eles são alimentos que fazem este micro-organismo proliferar.<h2>5. Podem melhorar a aparência da pele</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/04/04192535732461.jpg" alt="(Fonte: Aniela Romanini)">(Fonte: Aniela Romanini)Melhorar a saúde intestinal é um dos caminhos mais garantidos para incrementar a saúde da pele. Um intestino regulado faz com que toxinas sejam eliminadas e a pele fique mais hidratada e viçosa. Os lactobacilos podem ter uma grande participação neste objetivo.Mas, além de melhorar a cútis, já se sabe que os probióticos ajudam a combater processos inflamatórios que refletem na pele — o que tem efeitos positivos, por exemplo, nas pessoas que sofrem de dermatite atópica. Por isso, investir nestes micro-organismos é um reforço a mais para eliminar a acne e os cravos, além de aliviar situações incômodas como a dermatite.</body>

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5 razões pelas quais você deve ingerir lactobacilos vivos

Imagem de 6 benefícios que caminhar diariamente traz para a saúde no megacurioso

Fazer exercícios regularmente garante uma vida com menos problemas de saúde e mais anos pela frente

<head></head><body>A Organização Mundial da Saúde (<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115978-pandemia-de-covid-19-nao-sera-a-ultima-alerta-diretor-da-oms.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">OMS</a>) recomenda a prática de 150 minutos de exercício por semana para que você tenha uma vida mais saudável. Sabemos que vivendo rotinas atribuladas, nem sempre é fácil adquirir o hábito de realizar alguma atividade física, mas já pensou em caminhar?Caminhadas, além de serem gratuitas, podem ser feitas ao ar livre, te colocando em contato com o meio ambiente, proporcionando uma pausa da rotina. Ainda por cima, é um exercício de baixo impacto, dos mais fáceis de ser acrescido no dia a dia de quem está fora de forma e possui muitos benefícios.Para tentar convencer você a criar coragem para acrescentar atividades físicas à sua rotina, vamos, justamente, tratar de tudo que pode acontecer contigo se fizer, pelo menos, 30 minutinhos de caminhada por dia. Então, coloque os tênis, que vamos te contar 6 benefícios que uma caminhada diária pode trazer para sua saúde.<h2>1. Melhora o sono</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/23/23105238444094.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Praticar caminhada ajuda a melhorar a qualidade do sono. Isso porque os exercícios físicos, como uma simples caminhada, auxilia a regulação do metabolismo e o funcionamento geral do organismo, atuando na redução dos efeitos da insônia, por exemplo.Desta maneira, quem caminha terá melhores condições para normalizar o sono. Mas lembre-se: exercícios físicos liberam endorfina, que deixa o corpo agitado, então só caminhe à noite se for o único horário disponível. E, de todo modo, opte por uma caminhada leve.<h2>2. Perda de peso</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/23/23105447164108.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Durante um tempo, houve quem acreditasse que caminhar ajudaria no emagrecimento era um mito. Caminhadas são exercícios aeróbicos que promovem <a href="https://www.megacurioso.com.br/nutricao-e-saude/79748-5-formas-interessantes-para-queimar-calorias.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">queima calórica</a>, podendo, sim, ser eficiente para a perda de peso.A própria Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda caminhada como atividade para melhora da saúde. Caso deseje optar pela caminhada, um treino de pelo menos 30 minutos por dia já poderá lhe dar bons resultados.<h2>3. Fortalece os músculos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/23/23105605899109.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Quem caminha, além de emagrecer, aumenta seu condicionamento físico, preparando o organismo para outros exercícios. No caso da musculatura do corpo, uma boa caminhada de cerca de 30 minutos atua diretamente na tonificação dos músculos das pernas, coxas, abdômen e bumbum.Você também pode auxiliar os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121286-fadiga-muscular-o-que-e-e-como-evita-la.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">músculos</a> dos braços se, enquanto caminha, fizer movimentos com eles. Isso aumenta sua amplitude de movimento e desloca pressão e peso das articulações para os músculos.<h2>4. Desacelera o declínio cognitivo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/23/23105832915114.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Uma extensa pesquisa mostrou que exercícios aeróbicos, como as caminhadas, auxiliar no retardo das alterações <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120971-cognicao-uma-singela-percepcao-que-pode-mudar-uma-vida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cognitivas</a> no cérebro. Isso porque a caminhada age no sistema cardiorrespiratório, contribuindo para a melhora da saúde do cérebro e desacelerando o declínio da substância cinzenta. E todo esse resultado pode ser obtido com apenas 150 minutos de caminhada por semana, isto é, menos de 3 horas.<h2>5. Reforça seus ossos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/23/23110136024120.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Uma boa caminhada pode ajudar a fortalecer os ossos, combatendo osteoporose e a osteoartrite, por exemplo. Como é um tipo de atividade física de baixo impacto, a caminhada ainda auxilia no reforço da coluna vertebral, ajudando a garantir que seu sistema musculoesquelético fique saudável e forte, dando conta de sustentar o organismo.No caso dos idosos, a caminhada é uma das atividades físicas mais recomendadas, pois pode ser realizada com intensidade moderada, até mesmo para quem esteja fora de forma. E é sempre bom lembrar, caminhada é uma atividade física gratuita.<h2>6. Alivia o humor</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/23/23111853743128.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Precisando rir? Em tempos difíceis, quem é que não precisa, certo? Pois caminhar é uma excelente maneira de você melhorar seu humor. Isso ocorre porque, durante a caminhada, nosso corpo secreta uma quantidade maior de endorfina, um hormônio que é produzido pela hipófise e responsável pela sensação de alegria e relaxamento.Ao caminhar seu corpo produzirá, automaticamente, endorfina, e quanto mais seu organismo produzir, mais ânimo você sentirá. Repetindo o que dissemos acima, tudo isso você consegue de graça, basta caminhar.</body>

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6 benefícios que caminhar diariamente traz para a saúde

Imagem de Vitamina B12: o que você precisa saber sobre esse nutriente? no megacurioso

Desvendando as curiosidades sobre esta vitamina.

Ultimamente, nota-se uma grande procura e curiosidade sobre a vitamina B12. E este fato se deve provavelmente ao crescimento da preocupa&ccedil;&atilde;o das pessoas em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; sa&uacute;de, al&eacute;m do aumento de casos da defici&ecirc;ncia desse nutriente e constantes d&uacute;vidas sobre ele.
Ent&atilde;o, vamos l&aacute;:
<h2>1. O que &eacute; a vitamina B12 e qual &eacute; a sua import&acirc;ncia?</h2>
A vitamina B12 &eacute; um nutriente que tamb&eacute;m &eacute; chamado de cobalamina. Ela &eacute; produzida por diversas bact&eacute;rias (tanto do solo quanto do intestino) e &eacute; de extrema import&acirc;ncia para o nosso organismo, pois realiza muitas fun&ccedil;&otilde;es, como:&nbsp;
<ul>
<li>Participar do metabolismo energ&eacute;tico;</li>
<li>Sintetizar o DNA;</li>
<li>Formar gl&oacute;bulos vermelhos;</li>
<li>Agir no sistema nervoso central, especificamente na forma&ccedil;&atilde;o de neur&ocirc;nios.</li>
</ul>
<h2>2. Onde encontramos vitamina B12?</h2>
Produtos e alimentos de origem animal s&atilde;o as principais fontes de vitamina B12. Carnes, f&iacute;gado, peixes, ovos e produtos l&aacute;cteos. As carnes possuem melhor biodisponibilidade da vitamina. Por&eacute;m, nem tudo &eacute; natural &mdash; vale ressaltar que os animais dos quais nos alimentamos s&atilde;o suplementados com B12.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/01/01172001683515.jpg" alt="Fonte: Shutterstock" />Fonte: Shutterstock
<h2>3. O que causa a defici&ecirc;ncia de B12 e quais s&atilde;o as consequ&ecirc;ncias?</h2>
Para que a vitamina B12 seja utilizada pelo organismo, &eacute; necess&aacute;ria a produ&ccedil;&atilde;o do chamado fator intr&iacute;nseco, que &eacute; uma glicoprote&iacute;na gerada nas c&eacute;lulas parietais da mucosa do est&ocirc;mago respons&aacute;vel por processar o nutriente e nos ajudar a absorv&ecirc;-lo. Esse processo pode ser afetado por problemas gastrointestinais e medicamentos que impedem ou dificultam a acelera&ccedil;&atilde;o da absor&ccedil;&atilde;o.
As consequ&ecirc;ncias de sua defici&ecirc;ncia s&atilde;o in&uacute;meras, por isso &eacute; valido considerar e frisar mais uma vez sua import&acirc;ncia. A falta de vitamina B12 pode ocasionar:
<ul>
<li>Fadiga e cansa&ccedil;o;</li>
<li>Anemia;</li>
<li>Confus&atilde;o, dem&ecirc;ncia;</li>
<li>Falta de apetite;</li>
<li>Les&atilde;o nos nervos e formigamento.</li>
</ul>
<h2>4. Algum vegetal pode ser fonte de B12?</h2>
N&atilde;o! Com certeza voc&ecirc; j&aacute; deve ter visto em in&uacute;meras mat&eacute;rias que cogumelos (shimeji, shitake etc.), leveduras (nutricional e de cerveja) e algas podem ser fontes de vitamina B12. N&atilde;o s&atilde;o eles que produzem nem armazenam o nutriente, eles apenas est&atilde;o contaminados por microorganismos que produzem an&aacute;logos da vitamina B12, que s&atilde;o apenas semelhantes (atuam de forma diferente). Al&eacute;m desses similares n&atilde;o serem uma forma ativa da vitamina, eles acabam competindo com a B12 e dificultando ainda mais a absor&ccedil;&atilde;o da suplementa&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/04/04174945421397.jpg" alt="a" />Fonte: Shutterstock
<h2>5. Quem deve se preocupar com a ingest&atilde;o de vitamina B12? Apenas veganos e vegetarianos?</h2>
Todos devem se preocupar com a ingest&atilde;o de B12, n&atilde;o s&oacute; veganos e vegetarianos. O &iacute;ndice de defici&ecirc;ncia em on&iacute;voros chega a 40% e esse valor deve-se &agrave; m&aacute; absor&ccedil;&atilde;o, problemas gastrointestinais ou mesmo baixa ingest&atilde;o de alimentos de origem animal. Assim, veganos e vegetarianos tamb&eacute;m apresentam uma significante baixa no n&iacute;vel s&eacute;rico desta vitamina.
<h2>6. Como devo suplementar?</h2>
Primeiro, &eacute; imprescind&iacute;vel a avalia&ccedil;&atilde;o e acompanhamento de um m&eacute;dico ou nutricionista para que os exames bioqu&iacute;micos sejam solicitados e seja poss&iacute;vel identificar a defici&ecirc;ncia de vitamina B12. Assim, o m&eacute;dico ou nutricionista deve recomendar a suplementa&ccedil;&atilde;o de forma individual, pois cada pessoa precisa de doses diferentes de acordo com a sua necessidade. Deste modo, polivitam&iacute;nicos encontrados em farm&aacute;cia e que n&atilde;o s&atilde;o manipulados especialmente para voc&ecirc; dificilmente atender&atilde;o sua necessidade.
***
Marcela Andrade, colunista semanal do Mega Curioso, &eacute; bacharel em Comunica&ccedil;&atilde;o Social com habilita&ccedil;&atilde;o em Rela&ccedil;&otilde;es P&uacute;blicas, bacharel em Nutri&ccedil;&atilde;o, perita judicial na &aacute;rea da Nutri&ccedil;&atilde;o, &nbsp;e p&oacute;s-graduanda em Sa&uacute;de P&uacute;blica com &ecirc;nfase em Estrat&eacute;gia Sa&uacute;de da Fam&iacute;lia.

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Vitamina B12: 6 coisas que você deve saber sobre esse nutriente

Imagem de Os problemas e perigos dos remédios para emagrecer no megacurioso

Muitas pessoas colocam a vida em risco na procura de uma solução para perder peso

<head></head><body>Em março deste ano, a Anvisa&nbsp;proibiu mais de 140 medicamentos entre chás e remédios para emagrecer. O órgão tomou essa decisão após uma enfermeira de São Paulo morrer devido ao uso dessas substâncias.Os comprimidos para perder peso&nbsp;não são uma coisa nova e a vontade de ser “magro” também não. Embora essa categoria de medicamentos seja conhecida pelos perigos e efeitos colaterais intensos, a sua popularidade tem aumentado.&nbsp;O Brasil é um exemplo disso, já que ocupa o posto de líder no consumo desses remédios entre os países da América Latina.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/01/01143926997270.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/ Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/ Reprodução)<h2>Os perigos das pílulas de dieta</h2>O pior cenário relacionado aos remédios para emagrecer perigosos é que eles podem ser fatais. Algumas fórmulas pouco estudadas, mas colocadas no mercado para o consumidor já até foram indicadas como causadoras de câncer, pressão alta, danos à válvula cardíaca, depressão e ansiedade.Outros efeitos colaterais bastante comuns são:<ul><li>dor de estômago com vômitos e náuseas;</li><li>manchas oleosas na pele;</li><li>inquietação;</li><li>tontura;</li><li>dores de cabeça;</li><li>ritmo cardíaco acelerado.</li></ul>Além disso, as consequências negativas dos remédios para emagrecer podem envolver o vício e até um quadro de overdose. Isso sem contar os problemas que podem surgir devido ao abuso e a possibilidade de a pessoa experimentar sintomas de abstinência.Tentar controlar o peso com comprimidos e outras substâncias dietéticas é um processo complicado. Muitos sistemas do organismo interagem com esses medicamentos e, quando não são seguros, a pessoa ainda pode ter problemas sérios com seu metabolismo a longo prazo.<h2>Propaganda enganosa</h2>E mesmo nas situações em que os efeitos adversos sejam menos graves, boa parte dos remédios para emagrecer não são seguros para o consumo, graças aos absurdos e afirmações extraordinárias. Isto é, muito marketing, pouca pesquisa.Dificilmente um especialista em saúde física e nutricional dirá que é normal e saudável perder dois quilos por semana. No entanto, é possível encontrar com facilidade remédios que afirmam que a pessoa pode perder 15 quilos em 30 dias. Essas alegações, além de irreais, são perigosas.<h2>Natural não significa seguro</h2>Outra questão que merece atenção são os remédios para emagrecer naturais. O termo “natural” faz passar uma imagem de algo saudável e de poucos impactos negativos no corpo.O problema é que existe muita propaganda enganosa. Todos os anos surgem centenas de novas curas naturais autoproclamadas para o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/117445-os-verdadeiros-motivos-pelos-quais-voce-nao-consegue-emagrecer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">excesso de peso</a>. Geralmente, essas soluções são acompanhadas de testemunhos sobre sua eficácia.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/01/01143929653271.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/ Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/ Reprodução)Mas é bom tomar cuidado: quanto mais extraordinária a promessa, mais se deve suspeitar.&nbsp;Essa é uma estratégia de venda bem comum usada por marcas suspeitas com a finalidade de esconder a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121471-respiratorianismo-a-perigosa-dieta-das-pessoas-que-vivem-de-ar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">falta de dados e pesquisas</a> sobre a eficácia do remédio, e até mesmo o fato de que estão enganando o consumidor já que há compostos sintéticos em suas fórmulas.Ou seja, prometem tanta coisa e de uma forma que faz parecer tudo seguro que a pessoa até se esquece de procurar saber se houve alguma pesquisa séria ou se a empresa que produz o medicamento existe e tem aval dos órgãos reguladores para funcionar.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/01/01143932215272.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/ Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/ Reprodução)Portanto, se decidir usar algum remédio para emagrecer lembre-se que ele precisa ser aprovado pela Anvisa, tem que ser seguro e adquirido de uma fonte séria.&nbsp;Além disso, é fundamental fazer um acompanhamento com especialistas em saúde metabólica, física e nutricional para evitar fazer algo que possa colocar sua vida em risco e, claro, ser enganado comprando algo nocivo para sua saúde achando que faria bem.</body>

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Os problemas e perigos dos remédios para emagrecer

Imagem de Respiratorianismo: a perigosa dieta das pessoas que vivem de ar no megacurioso

Por mais absurdo que pareça, um grupo de pessoas afirma ser possível viver sem comida

<head></head><body>Já pensou se fosse possível viver sem precisar comer ou beber água e ainda ter uma boa saúde? Por mais absurda, <a href="https://www.megacurioso.com.br/sustentabilidade/44765-como-sera-a-alimentacao-dos-humanos-no-futuro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">futurista</a>, maluca e até incrível que essa ideia possa parecer, existe um grupo de pessoas que afirma ser possível. Estamos falando dos respiratorianos, aqueles adeptos ao respiratorianismo.Para os praticantes desse movimento é possível substituir a alimentação tradicional pelo "prana", termo sânscrito que pode ser traduzido como força vital ou ar vital. O conceito de prana aparece em diversas culturas pelo mundo com nomes variados. Mas está mais presente nos Vedas, os textos sagrados dos hindus, bem como em tradições praticadas na Polinésia, Japão e China.<h2>No que acreditam os respiratorianos</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Revista Questão de Ciência/ Reprodução)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.revistaquestaodeciencia.com.br/index.php/apocalipse-now/2019/06/08/nao-nao-da-pra-viver-so-de-ar-e-luz"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/22/22213732292013.jpg" alt="Ellen Greve, uma das principais expoentes do movimento no Ocidente. (Fonte: Allegro Filmproduktions GmbH/Reprodução)">Ellen Greve, uma das principais expoentes do movimento no Ocidente. (Fonte: Allegro Filmproduktions GmbH/Reprodução)Não é raro que os próprios adeptos dessa prática se utilizem das expressões "viver de ar" ou "viver de luz", visto que supostamente se alimentam de força vital. Ellen Greve, uma das principais representantes do respiratorianismo, que adotou o nome de Jasmuheen, aconselha aos seus seguidores a começar lentamente.Por exemplo, a pessoa pode iniciar se tornando vegetariana, depois vegana. Posteriormente, pode começar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118442-10-mitos-e-verdades-sobre-a-alimentacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">comer alimentos crus</a>, depois ter uma dieta apenas de frutas. Gradualmente, o indivíduo chegará ao momento em que se alimentará apenas de água e, após isso, o próximo passo é viver de prana: fase em que os alimentos físicos são substituídos pela luz ou ar, ou por alimentos metafísicos.A base do respiratorianismo é o jejum. Uma prática com aspectos espirituais presentes nas maiores religiões do mundo, como judaísmo, islamismo e cristianismo. O ponto é que no respiratorianismo estamos falando de um jejum para toda a vida, isto é, não possui um motivo ou período específico e limitado de tempo em que deve ser adotado.<h2>Na prática, a história é outra</h2>Existem respiratorianos pelo mundo que afirmam abster-se por completo de água e comida. Alguns gurus indianos dizem que não comem há décadas. No entanto, existe um grupo um pouco mais "equilibrado" de líderes do movimento que recomenda aos seus seguidores o consumo de pequenas quantidades de comida durante a semana como, por exemplo, um caldo ou uma fruta.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/25/25142327304279.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Os adeptos também são incentivados a praticar exercícios respiratórios, ioga e meditação visando ampliar a abertura para receber o prana do ar. Mesmo que já conheçamos amplamente os efeitos negativos da falta de uma nutrição adequada e os riscos que <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120401-6-dicas-de-alimentacao-para-melhorar-a-saude-do-coracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">jejuns prolongados podem trazer à saúde</a>, a Universidade de Berna, na Suíça, conduziu um estudo para contestar um seguidor de Jasmuheen.O sujeito alegou estar vivendo apenas de “luz” por dois anos e que seu corpo estava livre de problemas e doenças. No entanto, os pesquisadores concluíram que as coisas não eram bem assim. Eles monitoraram rigorosamente o jejum do indivíduo por 10 dias e, apenas nesse curto espaço de tempo, observaram várias alterações fisiológicas, tais como:<ul><li>perda de peso de até meio quilo por dia;</li><li>menor resistência para praticar exercícios físicos;</li><li>ácidos graxos livres tiveram seus níveis triplicados;</li><li>hiperaldosteronismo, retenção de líquido que pode levar a fraqueza, pressão alta e até paralisia temporária.</li></ul>Ou seja, o indivíduo respiratoriano estava mentindo, visto que seu próprio corpo mostrava o intenso declínio na saúde e a incapacidade de manter uma rotina normal.</body>

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Respiratorianismo: a perigosa dieta das pessoas que vivem de ar

Imagem de História do movimento antivacina foi da liberdade ao negacionismo no megacurioso

Movimentos antivacina surgiram no século XIX, mas sua força e popularidade cresceram mesmo no século XX

<head></head><body>A pandemia do novo coronavírus trouxe aos holofotes um grupo que, não se engane, é antigo na arte de questionar a ciência — e passar vergonha por conta disso. Os primeiros relatos sobre o movimento antivacina remontam à Inglaterra do século XIX.Àquela época, o governo havia ordenado que a vacina contra a varíola fosse aplicada a toda a população. Houve, é claro, uma rebelião popular, que via exagero dos governantes em exigir a vacinação, enquanto alguns temiam que a vacina fosse perigosa e estivessem sendo utilizados como cobaias.Pode parecer piada, mas o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120221-5-pessoas-que-foram-antivacina-ao-longo-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">movimento antivacina</a> surgiu no mesmo instante que a primeira vacina foi criada. Historiadores apontam que a responsabilidade disso é dos próprios governantes, que tiveram dificuldades de se comunicar apropriadamente com a população.<h2>A origem libertária do movimento antivacina</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/07/07110310480114.jpg" alt="Obra &quot;A primeira vacinação de Edward Jenner&quot; (Fonte: Melingue Gaston/The Economist)">Obra "A primeira vacinação de Edward Jenner" (Fonte: Melingue Gaston/The Economist)O conceito que conhecemos até hoje de vacinação se originou com uma prática chamada de inoculação. Muito difundida no Oriente Médio e na China, a inoculação chegou à Europa no século XVIII. Resumidamente, médicos inoculavam uma quantidade controlada de varíola nos pacientes, de modo que seu organismo desenvolvesse resposta ao vírus.&nbsp;O método era eficaz, ainda que fosse perigoso para o paciente e para a população, afinal essa inoculação ainda era contagiosa. A solução veio quando, em 1790, Edward Jenner desenvolveu uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120934-conheca-6-mitos-sobre-as-vacinas-que-devem-ser-combatidos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacina</a> para a varíola, ao perceber que pessoas que contraíram a forma bovina da doença eram imunes ao vírus que acometia humanos. Por sinal, a palavra "vacina" se origina da forma latina para vaca.Em 1853, a vacinação tornou-se obrigatória, o que levou ao surgimento de um movimento antivacinação organizado. Historiadores afirmam, porém, que neste caso, o movimento tinha menos apelo negacionista e mais libertário, já que a população acreditava que não deveria ser imposta pelo governo a maneira como cada cidadão cuidava de sua saúde.Isso, no entanto, não significa dizer que não existiam preocupações de cunho religioso ou ideológico, apenas que a resistência da população surge e se manifesta de diferentes formas.<h2>Negacionismo foi importado pela Inglaterra</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;The Historical Medical Library of The College of Physicians of Philadelphia/The Atlantic&nbsp;" data-fonte-url="https://cdn.theatlantic.com/thumbor/Ql0ePIy_nesFbn_p1Aq-EAyUqN8=/0x76:1093x691/976x549/media/img/mt/2015/07/antivaccination/original.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/07/07105947651109.jpg" alt="(Fonte: The Historical Medical Library/The Atlantic)">(Fonte: The Historical Medical Library/The Atlantic)Os inúmeros protestos que tomaram cidades inglesas se tornaram, em algum momento no final do século XIX, um dos principais produtos de exportação da Inglaterra. Mesmo com a eficácia da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119438-a-controversa-origem-da-vacina-da-variola.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacina da varíola</a>, que fez recuar em 50% a taxa de mortalidade entre crianças, os ativistas antivacinas se organizaram e espalharam a mensagem pela Europa, iniciando pela França. Mas foi atravessando os oceanos que os movimentos contrários à vacinação ganharam maior relevância.Comitiva de ativistas saíram do Reino Unido e foram até os Estados Unidos, onde disseminaram dúvidas a respeito da vacina. É neste momento que a roupagem deixa de ser somente libertária e assume a vergonhosa capa de negacionista. Isso persiste por quase toda a segunda metade do século XIX.Já na entrada do século XX, há uma considerável diminuição na relevância do agrupamento. Governantes foram, pouco a pouco, deixando a obrigatoriedade de vacinação de lado. Sem ter contra o que lutar, afinal você poderia escolher se tomaria ou não a vacina, os antivacinas quase somem. Este também foi um período de fortalecimento da confiança pública na medicina como ciência, com o crescimento dos serviços públicos de saúde e o consequente aumento da qualidade de vida das populações graças às medidas tomadas neste âmbito.<h2>Segunda metade do século XX viu reacender movimento antivacina</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/07/07110058558112.jpg" alt="(Fonte: Sasha Krasutska/Coda Story)">(Fonte: Sasha Krasutska/Coda Story)Apesar dos bons resultados das políticas de saúde pública em todo o mundo, a pesquisa científica passou por controversos episódios, como o <a href="https://www.megacurioso.com.br/policia/89519-4-falcatruas-escandalosas-que-foram-expostas-ao-longo-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">experimento Tuskegee</a>, que, mesmo com tratamento para a sífilis, permitiu que homens negros contaminados morressem para executarem seus estudos nos anos 1940.A imprensa, infelizmente, também contribuiu para o reavivamento destes grupos negacionistas, especialmente quando deu publicidade a estudos controversos e a pesquisadores que propagavam boatos ligando vacinas ao surgimento de doenças. Todas essas atitudes contribuem para certo descrédito público com as vacinas, e o distanciamento entre pesquisa e público parece ter aumentado ainda mais.Em um cenário com tantos países sem sistema público de saúde, ganhou peso, ainda, a ideia de que laboratórios de pesquisa estariam interessados apenas em aumentar seus lucros, criando falsas doenças e utilizando cidadãos como cobaias. Esse cenário ficou evidente com a pandemia de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120882-covid-19-5-duvidas-sobre-a-pandemia-que-ainda-nao-desvendamos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> e o movimento de países em tornar a vacinação obrigatória. Talvez, o que a história ensine, é que essa confiança precisa ser conquistada, e uma maneira eficaz seria maior investimento em programas de saúde pública.</body>

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História do movimento antivacina foi da liberdade ao negacionismo

Imagem de 6 curiosidades sobre a Escherichia coli, a bactéria da diarreia no megacurioso

Comumente encontrada no trato gastrointestinal de mamíferos, a E. coli é responsável por mais da metade dos casos de alimentos contaminados

A Escherichia coli (E. coli) &eacute; a respons&aacute;vel por mais da metade dos problemas gerados pelos alimentos contaminados, deixando 550 milh&otilde;es de doentes e 230 mil mortos por ano, &eacute; o que diz a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS). Inclusive, essa bact&eacute;ria bacilar tem algumas cepas patog&ecirc;nicas que normalmente apresentam sintomas como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/olimpiadas/100038-diarreia-ataca-frances-favorito-ao-ouro-durante-marcha-atletica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diarreia</a>.
Esta bact&eacute;ria coloniza o intestino de humanos poucas horas ap&oacute;s o nascimento, permanecendo como comensal durante toda a vida. &Eacute; por esse motivo que &eacute; bastante comum encontr&aacute;-la no trato gastrointestinal de mam&iacute;feros e nem sempre ela causar&aacute; problemas. Por&eacute;m, &eacute; melhor estar atento para esses casos. Confira seis curiosidades importantes sobre a E. coli para ficar preparado!
<h2>1. Entendendo a bact&eacute;ria</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/16/16105242637167.jpg" alt="a" />(Fonte: Shutterstock)
A maioria das formas de E. coli s&atilde;o inofensivas e podem at&eacute; manter seu trato digestivo saud&aacute;vel, como as boas <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115767-bacterias-avisam-outras-sobre-ataque-de-antibiotico-quando-morrem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bact&eacute;rias</a> presentes nos probi&oacute;ticos. Por&eacute;m, outras cepas da bact&eacute;ria podem causar diarreia ou sintomas piores se voc&ecirc; consumir um alimento ou bebida contaminados.&nbsp;
Essa &eacute; a raz&atilde;o de constantemente associarmos ela &agrave; intoxica&ccedil;&atilde;o alimentar, mas voc&ecirc; tamb&eacute;m pode ter pneumonia, dificuldade para respirar ou at&eacute; mesmo uma infec&ccedil;&atilde;o do trato urin&aacute;rio &mdash; 75% a 95% das infec&ccedil;&otilde;es do trato urin&aacute;rio s&atilde;o causadas por essa bact&eacute;ria.
<h2>2. Alimentos contaminados</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/16/a-16105451107170.jpg" alt="a" />(Fonte: Shutterstock)
A E. coli pode contaminar uma pessoa mesmo se for ingerida em pequenas quantidades. Por isso, &eacute; interessante estar atento para quais alimentos t&ecirc;m a maior quantidade dessa bact&eacute;ria e o que fazer para evit&aacute;-la ao m&aacute;ximo. Grandes exemplos disso s&atilde;o a carne mo&iacute;da, o leite n&atilde;o tratado, <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118941-comer-uma-fruta-ou-verdura-com-larvas-faz-mal.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">frutas</a> e vegetais.
No caso das comidas, &eacute; importante que elas estejam bem cozidas e/ou limpas. J&aacute; para o leite, &eacute; preciso aquec&ecirc;-lo para matar as bact&eacute;rias antes de ingeri-lo.
<h2>3. M&eacute;todos de transmiss&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/16/16105652858263.jpg" alt="a" />(Fonte: Shutterstock)
Se voc&ecirc; pensa que ingerir alimentos contaminados &eacute; a &uacute;nica forma de ser infectado pela&nbsp;E. coli, voc&ecirc; est&aacute; completamente enganado. De f&aacute;cil transmiss&atilde;o, essa bact&eacute;ria pode estar presente na &aacute;gua da piscina que voc&ecirc; nada ou em recipientes infectados.&nbsp;
Al&eacute;m disso, outros seres humanos e animais tamb&eacute;m podem se tornar transmissores &mdash; dando destaque para a import&acirc;ncia de lavar as m&atilde;os. Por fim, a bact&eacute;ria tamb&eacute;m pode se espalhar ao usarmos a mesma faca para cortamos um alimento contaminado e outras partes da refei&ccedil;&atilde;o.
<h2>4. Probabilidades de ser infectado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/16/a-16105740123315.jpg" alt="a" />(Fonte: Shutterstock)
Lendo esse texto voc&ecirc; se tornou paranoico sobre a possibilidade de contrair uma cepa agressiva da&nbsp;E. coli? Ent&atilde;o, &eacute; preciso estar atento para como a bact&eacute;ria se espalha e os n&uacute;meros por tr&aacute;s dessas situa&ccedil;&otilde;es. Em um intervalo de 10 anos, 68% dos casos de E. coli foram causados por alimentos contaminados.
Enquanto isso, a contamina&ccedil;&atilde;o por &aacute;gua correspondeu a 18% dos casos, seguido por animais e seus ambientes com 8% e, por fim, a transmiss&atilde;o de pessoa para pessoa com apenas 6% dos casos.
<h2>5. Complica&ccedil;&otilde;es raras</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/16/a-16105836014319.jpg" alt="a" />(Fonte: Shutterstock)
Cerca de 10% dos casos de E. coli causam a chamada S&iacute;ndrome Hemol&iacute;tica Ur&ecirc;mica (SHU), uma s&iacute;ndrome caracterizada por insufici&ecirc;ncia renal progressiva, anemia hemol&iacute;tica e les&atilde;o na parede dos vasos sangu&iacute;neos.
Em alguns casos muito graves, os portadores de SHU podem ter danos ao p&acirc;ncreas e comprometimento do sistema nervoso central.
<h2>6. Preven&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/16/a-16110322938321.jpg" alt="a" />(Fonte: Shutterstock)
Existem algumas coisas que voc&ecirc; pode fazer para prevenir ou reduzir o risco de contrair&nbsp;E. coli,&nbsp;isso inclui lavar bem as m&atilde;os antes e depois de comer ou ir ao banheiro. Outra forma de prevenir esta bact&eacute;ria &eacute; higienizar todas as frutas e vegetais, e lav&aacute;-los bem antes de comer.&nbsp;
Al&eacute;m disso, fique de olho em restaurantes locais com problemas de sa&uacute;de ou saneamento. Essas informa&ccedil;&otilde;es geralmente podem ser obtidas contatando diretamente o &oacute;rg&atilde;o do governo respons&aacute;vel.

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6 curiosidades sobre a Escherichia coli, a bactéria da diarreia

Imagem de Desmitificando: tomar banho após a refeição faz mal? no megacurioso

A verdade é que as mamães e as vovós estavam certas: o banho influencia o sistema nervoso autônomo e, consequentemente, interfere no processo digestivo

Quem nunca ouviu a av&oacute; ou a m&atilde;e dizer: &ldquo;n&atilde;o pode tomar banho depois do almo&ccedil;o&rdquo;? Esse &eacute; um conselho comum, mas que frequentemente &eacute; considerado um mito popular, diferentemente de quando &eacute; uma quest&atilde;o com respaldo cient&iacute;fico. A verdade &eacute; que as mam&atilde;es e as vov&oacute;s estavam certas: o banho influencia o sistema nervoso aut&ocirc;nomo e, consequentemente, interfere no processo digestivo.
A rela&ccedil;&atilde;o desarm&ocirc;nica entre banho e refei&ccedil;&otilde;es (principalmente as pesadas) prov&eacute;m do funcionamento do sistema nervoso central, que regula tamb&eacute;m o sistema digest&oacute;rio. Ap&oacute;s as refei&ccedil;&otilde;es, o organismo prioriza o processo de digest&atilde;o. Nesta a&ccedil;&atilde;o natural do corpo, o sistema nervoso aut&ocirc;nomo &eacute; ativado via sistema nervoso ent&eacute;rico para direcionar a produ&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios e volume de sangue para o processo digestivo.
Quando o corpo humano sofre uma mudan&ccedil;a de temperatura, o sistema aut&ocirc;nomo tamb&eacute;m &eacute; ativado: mas dessa vez, ele prioriza a regula&ccedil;&atilde;o da temperatura corporal. Ent&atilde;o, em vez do organismo priorizar a digest&atilde;o, o corpo prioriza a regula&ccedil;&atilde;o da temperatura corporal &mdash; e isso n&atilde;o d&aacute; certo. &Eacute; como tentar realizar duas tarefas &aacute;rduas que exigem aten&ccedil;&atilde;o ao mesmo tempo: o resultado &eacute; desarm&ocirc;nico e provavelmente nenhuma delas ser&aacute; conclu&iacute;da com plena efici&ecirc;ncia.
<h2>Mas o que acontece se tomar banho ap&oacute;s as refei&ccedil;&otilde;es?</h2>
Existe a possibilidade de provocar um choque t&eacute;rmico, dispepsia ou desencadear s&iacute;ncope cardiorrespirat&oacute;ria, fen&ocirc;meno ocasionado por uma repentina diminui&ccedil;&atilde;o da circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea no c&eacute;rebro, que pode provocar o desmaio s&uacute;bito.
Portanto, para evitar qualquer tipo de risco, o indicado &eacute; evitar altera&ccedil;&otilde;es bruscas de temperatura (incluindo o banho) ap&oacute;s as refei&ccedil;&otilde;es. Dessa forma, o seu organismo vai centralizar a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea no processo digestivo e n&atilde;o na regula&ccedil;&atilde;o da temperatura temporal. O indicado &eacute; aguardar no m&iacute;nimo 30 minutos ap&oacute;s a refei&ccedil;&atilde;o para tomar uma ducha.
***
Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD em Neuroci&ecirc;ncias; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias; mestre em Psicologia; mestre em Psican&aacute;lise com forma&ccedil;&otilde;es em neuropsicologia, licenciado em Biologia e em Hist&oacute;ria, tecn&oacute;logo em antropologia, p&oacute;s-graduado em Programa&ccedil;&atilde;o Neurolingu&iacute;stica, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Psicologia Existencial Humanista e Fenomenol&oacute;gica, MBA, autorrealiza&ccedil;&atilde;o, prop&oacute;sito e sentido, fil&oacute;sofo, jornalista, especializado em programa&ccedil;&atilde;o em Python, Intelig&ecirc;ncia Artificial e tem forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito; Membro ativo da Redilat &mdash; La Red de Investigadores Latinoamericanos; Chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International, Professor e investigador cientista na Universidad Santander de M&eacute;xico, diretor da MF Press Global, membro da Sociedade Brasileira de Neuroci&ecirc;ncias e da Society for Neuroscience, maior sociedade de neuroci&ecirc;ncias do mundo, nos Estados Unidos. Membro da FENS, Federa&ccedil;&atilde;o Europeia de Neuroci&ecirc;ncias; Membro da Mensa International, Intertel e Triple Nine Society (TNS), associa&ccedil;&atilde;o e sociedades de pessoas de alto QI, esta &uacute;ltima TNS, a mais restrita do mundo; especialista em estudos sobre comportamento humano e intelig&ecirc;ncia com mais de 100 estudos publicados.

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Desmistificando: tomar banho após a refeição faz mal?

Imagem de Morre paciente que recebeu 1º transplante de coração de porco no megacurioso

O norte-americano David Bennett faleceu 2 meses após a cirurgia revolucionária

A primeira pessoa do mundo a receber um transplante de cora&ccedil;&atilde;o geneticamente modificado de um porco morreu cerca de 2 meses ap&oacute;s a cirurgia. Com 57 anos, David Bennett aceitou participar do experimento ap&oacute;s ser rejeitado em v&aacute;rias listas de espera para um cora&ccedil;&atilde;o humano. Normalmente, essa decis&atilde;o costuma ser tomada quando o paciente est&aacute; muito debilitado.
Ainda n&atilde;o est&aacute; claro se o corpo de Bennett rejeitou o &oacute;rg&atilde;o. Os representantes do hospital afirmam que n&atilde;o podem comentar a causa da morte, porque exames ainda est&atilde;o sendo realizados. Eles planejam publicar o resultado final em uma revista m&eacute;dica.
<ul class="uk-text-justify">
<li style="text-align: justify;">Saiba mais:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120853-transplante-de-coracao-de-porco-para-humano-e-bem-sucedido-pela-1-vez.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Transplante de cora&ccedil;&atilde;o de porco para humano &eacute; bem-sucedido pela 1&ordf; vez</a></li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;" class="uk-text-justify">Como foi a cirurgia?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/14/14090836155047.jpg" alt="Fonte: University of Maryland School of Medicine/Shutterstock" />Fonte: University of Maryland School of Medicine/Shutterstock
Em 31 de dezembro de 2021, a cirurgia revolucion&aacute;ria foi autorizada. Como Bennett tinha sido considerado ineleg&iacute;vel para um transplante convencional ou uma bomba de cora&ccedil;&atilde;o artificial, receber o cora&ccedil;&atilde;o de porco geneticamente modificado era a sua &uacute;nica op&ccedil;&atilde;o.
Antes da cirurgia, o paciente chegou a conceder uma entrevista dizendo que sabia ser "um tiro no escuro", mas essa era a sua &uacute;ltima chance.&nbsp;O cora&ccedil;&atilde;o de porco transplantado para Bennett sofreu dez modifica&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas para se aproximar das condi&ccedil;&otilde;es do &oacute;rg&atilde;o humano. Quatro genes foram inativados, inclusive um que impediria o cora&ccedil;&atilde;o de crescer ap&oacute;s o transplante.&nbsp;
Al&eacute;m disso, seis genes humanos foram inseridos no genoma do porco doador para que o &oacute;rg&atilde;o fosse mais toler&aacute;vel ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121074-6-fatos-pouco-conhecidos-sobre-o-sangue-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunol&oacute;gico humano</a>.
<h2 style="text-align: justify;" class="uk-text-justify">O transplante deu errado?</h2>
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;University of Maryland School of Medicine/Reprodu&ccedil;&atilde;o&nbsp;" data-fonte-url="https://www.smithsonianmag.com/smart-news/patient-who-received-a-genetically-modified-pig-heart-dies-after-two-months-180979706/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/14/14091818030052.jpg" alt="Fonte: University of Maryland School of Medicine/Reprodu&ccedil;&atilde;o" />Fonte: University of Maryland School of Medicine/Reprodu&ccedil;&atilde;o
No primeiro momento, a cirurgia foi um sucesso sem sinais de rejei&ccedil;&atilde;o por v&aacute;rias semanas. Segundo o hospital, antes de falecer, Bennett teve a oportunidade de passar tempo com a sua fam&iacute;lia, fez fisioterapia e assistiu ao Super Bowl.
Ele n&atilde;o chegou a receber alta depois do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113122-transplante-de-cerebro-pode-se-tornar-possivel-ate-2030.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transplante</a> e, em seus &uacute;ltimos dias, sua condi&ccedil;&atilde;o come&ccedil;ou a deteriorar. Contudo, ainda n&atilde;o h&aacute; uma resposta oficial para o que realmente aconteceu.&nbsp;
<h2 style="text-align: justify;" class="uk-text-justify">Pr&oacute;ximos passos para um transplante mais seguro</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/14/14092347249055.jpg" alt="Fonte: Freepik/Divulga&ccedil;&atilde;o" />Fonte: Freepik/Divulga&ccedil;&atilde;o
A perspectiva de usar &oacute;rg&atilde;os de animais para salvar humanos &eacute; uma hist&oacute;ria longa e um pouco conturbada, com ativistas contra e a favor.
Os &uacute;ltimos estudos na &aacute;rea t&ecirc;m sido focados em porcos porque os &oacute;rg&atilde;os deles s&atilde;o mais parecidos com os dos humanos, apesar de terem um sistema imunol&oacute;gico diferente.&nbsp;
Por conta disso, as pesquisas em andamento trabalham com <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/90562-engenharia-genetica-pode-acabar-com-doencas-transmitidas-por-mosquitos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">modifica&ccedil;&atilde;o gen&eacute;tica</a> para remover mol&eacute;culas que desencadeiam rejei&ccedil;&atilde;o imunol&oacute;gica. Nesse sentido, entender o que realmente aconteceu com Bennett &eacute; importante para o futuro desses estudos.

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Morre paciente que recebeu 1° transplante de coração de porco

Imagem de 6 usos inteligentes para o óleo de coco no megacurioso

Conheça algumas das formas mais incríveis de se aproveitar a versatilidade do óleo de coco

O &oacute;leo de coco &eacute; um produto extremamente popular e existe uma boa raz&atilde;o para isso: al&eacute;m de oferecer diversos benef&iacute;cios para a sa&uacute;de humana, ele tem um sabor interessante e &eacute; extremamente vers&aacute;til. Para se ter ideia, o &oacute;leo de coco pode ser usado para diversas coisas que muitos de n&oacute;s nem imagin&aacute;vamos.
Ele pode ajudar a queimar gordura, acelerar o metabolismo, suprimir o apetite, diminuir o colesterol e pode curar nosso intestino, sem contar suas fun&ccedil;&otilde;es antibacterianas, antivirais e antif&uacute;ngicas. Veja s&oacute; seis maneiras que voc&ecirc; pode usar o &oacute;leo de coco para melhorar sua sa&uacute;de, beleza e casa!
<h2>1. Pipoca de cinema caseira</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/09/fonte-shutterstock-09145707977403.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Voc&ecirc; j&aacute; se perguntou o porque as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/108130-tire-todas-as-suas-duvidas-sobre-pipoca-de-micro-ondas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pipocas</a> feitas em casa n&atilde;o t&ecirc;m o mesmo sabor &uacute;nico e especial daquelas de cinema? Embora a maioria das pessoas pense que o segredo fica na manteiga, o ingrediente secreto &eacute; o &oacute;leo de soja parcialmente hidrogenado e alguns produtos qu&iacute;micos, conservantes e sabor artificial.&nbsp;
Por&eacute;m, voc&ecirc; pode substitu&iacute;-lo por uma vers&atilde;o muito mais saud&aacute;vel usando &oacute;leo de coco em casa. Use esse ingrediente para estourar o milho na panela e depois acrescente um pouco de manteiga na receita. O sucesso &eacute; inevit&aacute;vel.
<h2>2. Removedor de maquiagem</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/09/fonte-shutterstock-09150027509409.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Mesmo ap&oacute;s lavar o rosto cheio de <a href="https://www.megacurioso.com.br/beleza/79462-marcas-famosas-de-cosmeticos-ainda-fazem-teste-em-animais.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">maquiagem</a>, &eacute; poss&iacute;vel que voc&ecirc; encontre rastros de r&iacute;mel e manchas de sombra que n&atilde;o querem sair de jeito nenhum. Caso voc&ecirc; n&atilde;o tenha nenhum produto espec&iacute;fico para isso, o &oacute;leo de coco pode ser seu melhor aliado.&nbsp;
Ele pode quebrar e solubilizar os ingredientes duros e resistentes da maquiagem, facilitando esse processo. Basta colocar um pouco do l&iacute;quido em uma bola de algod&atilde;o e limpar a face. O &oacute;leo de coco n&atilde;o s&oacute; remover&aacute; rapidamente manchas dif&iacute;ceis de maquiagem, mas tamb&eacute;m deixar&aacute; sua pele macia e hidratada.&nbsp;
<h2>3. Creme de barbear</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/09/fonte-shutterstock-09150518697417.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
O &oacute;leo de coco tamb&eacute;m pode ser perfeito para quem est&aacute; sem creme de barbear. Dessa forma, voc&ecirc; encontra um produto com muito menos aditivos qu&iacute;micos e que ser&aacute; &oacute;timo para a sua pele. Basta aplic&aacute;-lo na &aacute;rea onde voc&ecirc; deseja depilar e depois remover o pelo com a l&acirc;mina.
Ele vai deixar sua pele hidratada e com uma sensa&ccedil;&atilde;o super macia e suave para um barbear limpo e agrad&aacute;vel. Al&eacute;m disso, a a&ccedil;&atilde;o antibacteriana do &oacute;leo de coco protege a pele contra eventuais cortes e inflama&ccedil;&otilde;es.
<h2>4. L&aacute;bios ressecados</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/09/fonte-shutterstock-09150646806424.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Por ter propriedades anti-inflamat&oacute;rias, o &oacute;leo de coco pode ser &oacute;timo para suavizar os l&aacute;bios secos, rachados, doloridos ou irritados &mdash; sobretudo porque tamb&eacute;m &eacute; comest&iacute;vel. Al&eacute;m disso, se voc&ecirc; mistur&aacute;-lo com p&oacute; de morango, cereja ou framboesa desidratada, poder&aacute; criar um protetor labial caseiro super natural e delicioso.
Vale ressaltar que esse produto tamb&eacute;m te garante um pouco de prote&ccedil;&atilde;o contra o Sol, uma vez que o &oacute;leo de coco possui naturalmente FPS 7.
<h2>5. Repelente de insetos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/09/zasfasafs-09150759540425.jpg" alt="zasfasafs" />(Fonte: Shutterstock)
Poucas coisas s&atilde;o mais irritantes do que ser picado por insetos v&aacute;rias vezes. Acontece que v&aacute;rios dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/111815-grafeno-o-melhor-repelente-para-espantar-mosquitos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">repelentes</a> distribu&iacute;dos no mercado s&atilde;o t&oacute;xicos para o corpo e o meio ambiente, embora forne&ccedil;am alguma prote&ccedil;&atilde;o. Por isso, uma boa escapat&oacute;ria &eacute; criar seu pr&oacute;prio repelente caseiro usando &oacute;leo de coco.
Misture uma colher de sopa de &oacute;leo de coco com algumas gotas de &oacute;leos essenciais de hortel&atilde;-pimenta, citronela, eucalipto e alecrim, e depois aplique nas &aacute;reas expostas do corpo. Isso &eacute; completamente seguro para a sua pele e efetivo contra os mosquitos.
<h2>6. Limpar m&oacute;veis</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/09/fonte-shutterstock-09150904993426.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Limpadores comerciais de madeira e m&oacute;veis podem ser eficazes, mas cont&ecirc;m muitos ingredientes t&oacute;xicos e fortes fragr&acirc;ncias sint&eacute;ticas que podem poluir o ar de sua casa. Por esse motivo, vale a pena considerar usar o &oacute;leo de coco &nbsp;para manter seus m&oacute;veis de madeira brilhantes e bonitos.&nbsp;
Ele n&atilde;o apenas real&ccedil;a o gr&atilde;o natural da madeira, como tamb&eacute;m deixa um cheiro gostoso pela casa. Basta misturar 2 partes de &oacute;leo de coco amolecido ou derretido com 1 parte de suco de lim&atilde;o e 1 parte de vinagre branco e aplicar!

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