Imagem de Afinal, por que dormir bem é tão importante para a nossa saúde mental? no megacurioso

A gente sabe que algumas boas horas de sono são fundamentais para vivermos bem, mas você sabe exatamente por que nossa mente se beneficia do tempo em que permanecemos no mundo dos sonhos?

Todo mundo sofre depois de uma noite mal dormida: o dia seguinte n&atilde;o rende como deveria, n&atilde;o conseguimos prestar aten&ccedil;&atilde;o nas coisas, ficamos de mau humor e, em alguns casos, com dor de cabe&ccedil;a &ndash; fora a dureza que &eacute; levar um dia inteiro sentindo cansa&ccedil;o extremo.
Infelizmente, n&atilde;o s&atilde;o poucas as pessoas que dormem menos do que o necess&aacute;rio. Seja por motivo de trabalho, de filho ou de sa&uacute;de, a priva&ccedil;&atilde;o de sono tem um impacto realmente grande no corpo todo e, inclusive, na nossa sa&uacute;de mental.
Adultos que n&atilde;o dormem pelo menos 7 horas por noite tendem a pagar um pre&ccedil;o alto por isso. Se voc&ecirc; ainda n&atilde;o est&aacute; convencido de que &eacute; preciso fazer todo o esfor&ccedil;o poss&iacute;vel para dormir bem e por tempo suficiente, leia atentamente os itens a seguir:
<h2>1 &ndash; Nosso c&eacute;rebro precisa de uma &ldquo;faxina&rdquo; di&aacute;ria</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/09/09151405833211.gif" width="600" height="264" />
Pense: ao longo do dia, seu c&eacute;rebro trabalha duro para que voc&ecirc; processe imagens, sons, cheiros, toques, gostos, informa&ccedil;&otilde;es e, claro, para que voc&ecirc; consiga se movimentar e seus &oacute;rg&atilde;os funcionem como manda o figurino &ndash; isso s&oacute; para citar algumas das tarefas do seu &oacute;rg&atilde;o pensante.
Seu c&eacute;rebro resolve problemas e documenta o m&aacute;ximo de informa&ccedil;&otilde;es poss&iacute;veis: desde o que voc&ecirc; comeu na hora do almo&ccedil;o at&eacute; as not&iacute;cias que leu. O coitado fica cansado e acumula &ldquo;lixo neurol&oacute;gico&rdquo;, digamos assim. &Eacute; durante o sono que sua cabe&ccedil;a passa por uma faxina da boa &ndash; &eacute; por isso que nos sentimos grogues e desorientados quando n&atilde;o dormimos o suficiente: ac&uacute;mulo de lixo.
<h2>2 &ndash; O c&eacute;rebro precisa de um tempinho para processar experi&ecirc;ncias importantes</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/09/09151425567212.gif" width="600" height="230" />
Olha s&oacute; que interessante: sobreviventes de algum evento traum&aacute;tico t&ecirc;m menos chances de desenvolver a s&iacute;ndrome do estresse p&oacute;s-traum&aacute;tico se dormem logo ap&oacute;s o evento que gerou o trauma. Isso acontece porque o sono ajuda a consolidar e processar a experi&ecirc;ncia, o que diminui as chances de que a pessoa desenvolva a s&iacute;ndrome.
O problema &eacute; que, ap&oacute;s alguma situa&ccedil;&atilde;o traum&aacute;tica, geralmente ficamos hipervigilantes, ansiosos e pensando com frequ&ecirc;ncia no que houve &ndash; tudo isso, ali&aacute;s, s&atilde;o sintomas do estresse p&oacute;s-traum&aacute;tico. De qualquer forma, &eacute; bom termos em mente que, ap&oacute;s a ocorr&ecirc;ncia de algo muito ruim, &agrave;s vezes &eacute; interessante tentar se acalmar, tomar um ch&aacute; e dormir &ndash; isso pode deixar o trauma menos intenso no futuro.
<h2>3 &ndash; Mente s&atilde;, sono s&atilde;o</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/09/09151439286213.gif" width="600" height="325" />
A gente sabe que as coisas n&atilde;o andam f&aacute;ceis, que temos problemas financeiros, amorosos, sociais, de trabalho etc. A quest&atilde;o &eacute; que n&atilde;o dormir por causa disso s&oacute; piora as coisas &ndash; e a boa not&iacute;cia &eacute; que o contr&aacute;rio &eacute; verdadeiro: priorizar seu sono pode ter efeitos poderosos em termos de estresse.
Dormir bem &eacute; algo diretamente associado com uma melhora geral em termos de sa&uacute;de mental &ndash; um teste recente, feito por pesquisadores da David Geffen School of Medicine, da UCLA, e pela Keck School of Medicine, da University of Southern California, revelou que indiv&iacute;duos que dormiam mal melhoraram consideravelmente ap&oacute;s seis semanas de pr&aacute;tica de conscientiza&ccedil;&atilde;o da plena consci&ecirc;ncia.
Isso nos mostra que exerc&iacute;cios como medita&ccedil;&atilde;o s&atilde;o realmente uma maneira efetiva de resolver problemas de sono e de dormir melhor, sem que haja a necessidade de tomar medicamentos que induzam ao sono &ndash; inclusive, muitos deles podem causar depend&ecirc;ncia.
<h2 class="uk-text-center">***</h2>
E o seu sono, como &eacute;? Conte para a gente nos coment&aacute;rios.

thumb-image-2024-02-29T14:02:17.341Z

Afinal, por que dormir bem é tão importante para a nossa saúde mental?

Imagem de Dr. Google: site de buscas ganha pesquisa de sintomas com aval de médicos no megacurioso

Novidade está disponível apenas para a versão mobile do site e promete ser uma mão na roda para resolver alguns casos mais simples com recursos que você tem em casa

Confesse: voc&ecirc; certamente j&aacute; correu para o <a href="https://www.tecmundo.com.br/google/" target="_blank">Google</a> para pesquisar sobre algo relacionado &agrave; sa&uacute;de, seja para saber se aquela sua dor de cabe&ccedil;a chata era causada por estresse ou por algo mais grave ou qualquer outro assunto. A Gigante das Buscas sabe que isso tem se tornado cada vez mais recorrente entre os usu&aacute;rios e por isso se uniu aos m&eacute;dicos do hospital Albert Einstein para criar um recurso conhecido como busca por sintomas.
O an&uacute;ncio em quest&atilde;o foi feito em um evento realizado na sede da Gigante das Buscas nesta segunda-feira (6) em S&atilde;o Paulo, onde estavam presentes tanto executivos da Google quanto m&eacute;dicos do Albert Einstein. Na ocasi&atilde;o, foi mencionado que a necessidade de um servi&ccedil;o assim foi enxergada depois que um levantamento mostrou que uma em cada 20 pesquisas no site tinha alguma rela&ccedil;&atilde;o com a sa&uacute;de.
A necessidade de um servi&ccedil;o assim foi enxergada depois que um levantamento mostrou que uma em cada 20 pesquisas no site tinha alguma rela&ccedil;&atilde;o com a sa&uacute;de
E como fazer com que tais dados fossem validados e, de quebra, oferecessem credibilidade para os usu&aacute;rios da ferramenta? &Eacute; a&iacute; que entram os m&eacute;dicos do hospital oferecendo curadoria para esse servi&ccedil;o da Google, que data desde mar&ccedil;o do ano passado (nesse per&iacute;odo, doen&ccedil;as e condi&ccedil;&otilde;es j&aacute; eram apontados pelo site) e chegando ao dia de hoje, quando buscas realizadas por sintomas tamb&eacute;m passaram a integrar esse sistema.
<h2>E como isso funciona?</h2>
Durante o evento, Berthier Ribeiro-Neto, diretor do Centro de Engenharia da Am&eacute;rica Latina da Google em Belo Horizonte, comentou que o recurso em quest&atilde;o foi pensado para trabalhar totalmente na tela do celular (ou seja, ele n&atilde;o vai funcionar caso esteja em um desktop). Ao digitar um sintoma, o usu&aacute;rio vai visualizar uma &aacute;rea diferente que conta com informa&ccedil;&otilde;es mais b&aacute;sicas e tamb&eacute;m p&aacute;ginas com explica&ccedil;&otilde;es sobre aquilo que gerou a d&uacute;vida.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/06/06143011460185.jpg" />Apresenta&ccedil;&atilde;o da busca por sintomas na sede da Google, em S&atilde;o Paulo
Ali&aacute;s, um dado para nos orgulharmos: a vers&atilde;o brasileira da busca por sintomas foi totalmente desenvolvida por engenheiros tupiniquins, que foram os respons&aacute;veis por adaptar o sistema para o portugu&ecirc;s. Outro detalhe importante: o Brasil &eacute; o segundo pa&iacute;s do mundo a contar com esse servi&ccedil;o, que nasceu nos Estados Unidos em junho de 2016.
Complementando os recursos dispon&iacute;veis para o p&uacute;blico brasileiro, tamb&eacute;m houve a men&ccedil;&atilde;o de que o sistema vai receber atualiza&ccedil;&otilde;es constantes para incluir assuntos que estejam em destaque na m&iacute;dia ou entre a popula&ccedil;&atilde;o, tais como surtos (como zika e febre amarela) e outros dados que, de acordo com os respons&aacute;veis pelo projeto, estar&atilde;o na rede &ldquo;para ajudar a acalmar o usu&aacute;rio e oferecer recursos para tentar entender o que est&aacute; acontecendo&rdquo;.
O Brasil &eacute; o segundo pa&iacute;s do mundo a contar com esse servi&ccedil;o
Caso queira, a busca por sintomas tamb&eacute;m permite salvar a sua pesquisa em PDF &ndash; o que pode ser &uacute;til para que o m&eacute;dico tenha uma ideia daquilo que est&aacute; acontecendo com voc&ecirc; e confirmar ou descartar a sua suspeita.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/02/06/06143215678186.png" />Tela da busca por sintomas no Android
<h2>M&eacute;todos contraceptivos</h2>
Al&eacute;m da busca por sintomas, a Google e o Einstein tamb&eacute;m apresentam hoje pain&eacute;is informativos para quando as pessoas procurarem informa&ccedil;&otilde;es sobre m&eacute;todos contraceptivos. Da mesma forma, todo o conte&uacute;do foi curado e revisado por m&eacute;dicos do hospital e vai oferecer &agrave;s pessoas mais facilidade para navegar e entender melhor as caracter&iacute;sticas de cada t&eacute;nica.
&ldquo;A busca por informa&ccedil;&atilde;o de qualidade melhora a rela&ccedil;&atilde;o m&eacute;dico-paciente e traz efici&ecirc;ncia para a consulta. Nada ainda substitui a consulta m&eacute;dica, mas um paciente ativo e consciente &eacute; o que buscamos para ter uma sociedade mais saud&aacute;vel&rdquo;, comentou Sidney Klajner, presidente do Einstein e m&eacute;dico cirurgi&atilde;o.
Via <a href="https://www.tecmundo.com.br/google/113995-dr-google-site-buscas-ganha-pesquisa-sintomas-aval-de-medicos.htm" target="_blank">TecMundo</a>.

thumb-image-2024-02-29T14:02:17.017Z

Dr. Google: site de buscas ganha pesquisa de sintomas com aval de médicos

Imagem de Você sabe dizer por que fazemos apenas três refeições diárias? no site Mega Curioso

O café da manhã é a refeição mais importante do dia e “beliscar” entre as refeições faz mal, certo? Segundo especialistas, nem tanto

&ldquo;&Eacute; importante tomar o caf&eacute; da manh&atilde;, almo&ccedil;ar e jantar em hor&aacute;rios regulares&rdquo;. &ldquo;Voc&ecirc; n&atilde;o deve ficar comendo entre uma refei&ccedil;&atilde;o e outra, pois isso tira o apetite&rdquo;. &ldquo;N&atilde;o se deve pular nenhuma refei&ccedil;&atilde;o, para n&atilde;o prejudicar a sa&uacute;de&rdquo;.
Todo mundo j&aacute; ouviu frases parecidas com essas pelo menos uma vez na vida, e a maioria das pessoas tenta seguir esses conceitos &agrave; risca.&nbsp;Contudo, segundo diversos especialistas, dever&iacute;amos estar fazendo jejum ou comendo mais vezes ao dia. Confuso, n&atilde;o? Calma, que j&aacute; explicamos.
<h2>A culpa &eacute; dos europeus</h2>
Historicamente, o h&aacute;bito de se alimentar tr&ecirc;s vezes ao dia surgiu na Europa Medieval. Os agricultores acordavam cedo, tomavam mingau frio e iam cultivar os campos. Quando o sol estava no z&ecirc;nite, era hora de descansar, fazer uma refei&ccedil;&atilde;o mais substancial para recuperar as for&ccedil;as e se preparar para o resto do dia de trabalho. Ao voltarem para casa, tinham mais uma refei&ccedil;&atilde;o como a da manh&atilde; e ent&atilde;o era hora de irem para cama e come&ccedil;ar tudo de novo na manh&atilde; seguinte.
Ao chegarem &agrave; Am&eacute;rica durante as Grandes Navega&ccedil;&otilde;es, os colonizadores europeus trouxeram tamb&eacute;m esses h&aacute;bitos alimentares com eles. Ao estabelecerem contato com os nativos, perceberam que a frequ&ecirc;ncia com que estes comiam variava conforme as esta&ccedil;&otilde;es do ano. No inverno, por exemplo, era comum que membros de tribos ind&iacute;genas na Am&eacute;rica do Norte jejuassem devido &agrave; escassez de alimentos.
Os &ldquo;descobridores&rdquo; tomaram isso como mais uma evid&ecirc;ncia de que os &iacute;ndios n&atilde;o eram civilizados, afinal quem em s&atilde; consci&ecirc;ncia passaria fome voluntariamente? Uma pessoa deveria ter hor&aacute;rios para comer ou n&atilde;o seria muito diferente de um animal. Europeus achavam os h&aacute;bitos de alimenta&ccedil;&atilde;o dos nativos t&atilde;o intrigantes que at&eacute; paravam para assisti-los comer como uma forma de entretenimento.
<h2>Da Revolu&ccedil;&atilde;o Industrial ao cereal matinal</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/07/07140804033071.jpg" width="600" height="483" />
Quando os centros urbanos passaram a se desenvolver e o homem come&ccedil;ou a deixar o campo, a fonte de renda de muitos era trabalhar em f&aacute;bricas no centro da cidade enquanto moravam no sub&uacute;rbio. Isso quer dizer que n&atilde;o era mais poss&iacute;vel retornar para casa para almo&ccedil;ar, ent&atilde;o era necess&aacute;rio incrementar mais o caf&eacute; da manh&atilde;, comer algo simples durante a tarde e tornar o jantar a refei&ccedil;&atilde;o mais pesada do dia.
A quantidade de comida, no entanto, permaneceu id&ecirc;ntica &agrave; da &eacute;poca em que o homem vivia do cultivo. A vida mais sedent&aacute;ria da cidade n&atilde;o fez com que as pessoas diminu&iacute;ssem o tamanho das refei&ccedil;&otilde;es em rela&ccedil;&atilde;o ao que se comia nos tempos da laboriosa vida no campo. M&eacute;dicos, preocupados com o aumento exponencial dos casos de indigest&atilde;o, passaram a recomendar que as pessoas pegassem mais leve no caf&eacute; da manh&atilde;.
A&iacute; &eacute; que surge a oportunidade perfeita para os irm&atilde;os Will Keith e John Harvey Kellogg. Em 1897, eles apresentaram ao mundo os seus cereais matinais como uma alternativa &agrave;s pesadas refei&ccedil;&otilde;es consumidas pela manh&atilde;. Apesar de n&atilde;o fazerem tanto sucesso por aqui, nos EUA os cereais s&atilde;o uma ind&uacute;stria fort&iacute;ssima.
<h2>A refei&ccedil;&atilde;o mais importante</h2>
Aproveitando a populariza&ccedil;&atilde;o da ideia de que as pessoas deveriam consumir coisas mais saud&aacute;veis pela manh&atilde;, associa&ccedil;&otilde;es produtoras de frutas come&ccedil;aram a promover a ideia de que n&atilde;o mais o almo&ccedil;o, mas sim o caf&eacute; da manh&atilde; era a refei&ccedil;&atilde;o mais importante do dia e, por isso, deveria ser tamb&eacute;m a mais saud&aacute;vel.
Com isso, explodiram as vendas de alimentos naturais, principalmente quando os cientistas come&ccedil;aram a descobrir a import&acirc;ncia das vitaminas para nossa sa&uacute;de. Quem a&iacute; nunca assistiu a um filme americano em que aparece algu&eacute;m tomando suco de laranja ou passando geleia de frutas em uma torrada antes de ir para o col&eacute;gio ou para o trabalho?
At&eacute; aqui, tudo muito bonito, tudo muito legal. Mas, afinal, &eacute; realmente essencial que fa&ccedil;amos tr&ecirc;s refei&ccedil;&otilde;es sempre? Para muitos pesquisadores do assunto, a resposta &eacute; n&atilde;o. Na verdade, fazer jejum pode ser mais ben&eacute;fico para a sa&uacute;de do que tomar caf&eacute; da manh&atilde;, almo&ccedil;ar e jantar todos os dias, desde que isso seja feito corretamente.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/07/07140847917073.jpg" width="600" height="504" />
<h2>O que a Ci&ecirc;ncia diz</h2>
Um estudo realizado pela Universidade de Bath, no Reino Unido, comprovou que pessoas que pulam o caf&eacute; t&ecirc;m o mesmo n&iacute;vel m&eacute;dio de queima di&aacute;ria de calorias que algu&eacute;m que faz seu desjejum regularmente.
Sim, quem come pela manh&atilde; ingere mais calorias, mas o metabolismo faz um esfor&ccedil;o a mais para processar esse ganho cal&oacute;rico extra e depois se estabiliza mais ou menos no mesmo ritmo de um indiv&iacute;duo que n&atilde;o come nada ao acordar.
Uma pesquisa similar realizada na Universidade do Alabama, EUA, mostrou que pessoas em dieta que tomam caf&eacute; da manh&atilde; perdem peso na mesma propor&ccedil;&atilde;o de quem n&atilde;o toma. Ou seja, essa refei&ccedil;&atilde;o n&atilde;o causa praticamente impacto nenhum no nosso organismo, metabolicamente.
<h2>Dois, tr&ecirc;s, cinco ou seis?</h2>
Na verdade, o problema n&atilde;o est&aacute; somente na refei&ccedil;&atilde;o matinal, mas em todas elas. Um estudo publicado em 2010 no Jornal Brit&acirc;nico de Nutri&ccedil;&atilde;o comparou dois grupos: um que fazia tr&ecirc;s refei&ccedil;&otilde;es di&aacute;rias e outro que fazia seis, sendo que o total cal&oacute;rico nos dois lados era o mesmo. Os pesquisadores n&atilde;o encontraram nenhuma diferen&ccedil;a hormonal ou de ganho de peso entre os participantes.
Em 2014, cientistas da Universidade de Warwick, na Inglaterra, tamb&eacute;m n&atilde;o encontraram nada que diferenciasse o metabolismo de um grupo de mulheres que se alimentava duas vezes ao dia de outro que comia cinco vezes diariamente. Isso significa dizer que a quantidade de refei&ccedil;&otilde;es n&atilde;o &eacute; t&atilde;o importante quanto a qualidade.
Algo que talvez possa realmente causar algum tipo de altera&ccedil;&atilde;o na forma como o metabolismo age &eacute; a pr&aacute;tica considerada incivilizada pelos colonizadores europeus: o jejum peri&oacute;dico.
<h2>Que tal fazer jejum para viver mais?</h2>
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/07/07140910771074.jpg" width="600" height="317" />
O neurocientista Mark Mattson, do National Institute on Aging (Instituto Nacional sobre o Envelhecimento, em tradu&ccedil;&atilde;o livre), nos Estados Unidos, observou ao longo dos &uacute;ltimos 20 anos diversos experimentos com ratos de laborat&oacute;rio que mostraram que os esp&eacute;cimes que pulam refei&ccedil;&otilde;es s&atilde;o mais esguios e vivem por mais tempo do que os que se alimentavam com frequ&ecirc;ncia, al&eacute;m de possu&iacute;rem c&eacute;lulas cerebrais mais robustas.
Segundo Mattson, ele mesmo um adepto dos jejuns intermitentes, a priva&ccedil;&atilde;o de calorias faz com que as c&eacute;lulas aumentem suas defesas, como se elas se tornassem mais atentas. Isso as torna mais resistentes a outros agentes, como o pr&oacute;prio envelhecimento celular, toxinas ambientais e amea&ccedil;as semelhantes. Uma pesquisa relacionada mostrou que jejuar pode ajudar at&eacute; mesmo a prevenir doen&ccedil;as card&iacute;acas.
Em 2012, outro estudo realizado com ratos observou que aqueles que consumiam todas as calorias di&aacute;rias em um espa&ccedil;o de oito horas tinham menor propens&atilde;o a desenvolver doen&ccedil;as relacionadas ao metabolismo, como diabetes. Um acompanhamento feito no ano passado confirmou o resultado.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/03/07/07140929647075.jpg" width="600" height="744" />
<h2>Comer ou n&atilde;o comer? Eis a quest&atilde;o</h2>
Afinal, o certo &eacute; comer menos, comer mais, fazer jejum ou n&atilde;o? Na verdade, &eacute; voc&ecirc; quem deve descobrir, pois o metabolismo de cada pessoa funciona de uma forma. Alguns t&ecirc;m uma vida mais saud&aacute;vel comendo tr&ecirc;s vezes ao dia, enquanto outros se sentem melhor se comerem em pequenas por&ccedil;&otilde;es diversas vezes, e h&aacute; at&eacute; quem prefira pular refei&ccedil;&otilde;es. Vai de cada um.
O segredo talvez seja parar de se alimentar quando o rel&oacute;gio disser que &eacute; a hora e, em vez disso, comer quando estiver com fome, quando o seu corpo avisar que precisa ser reabastecido. As conven&ccedil;&otilde;es sociais do hor&aacute;rio de caf&eacute; da manh&atilde;, almo&ccedil;o e jantar nos foram impostas, mas ningu&eacute;m nunca ensinou isso ao nosso organismo, ent&atilde;o por que lutar contra quem quer apenas nos manter vivos e saud&aacute;veis?

thumb-image-2024-02-29T13:59:09.553Z

Você sabe dizer por que fazemos apenas três refeições diárias?

Imagem de Mito ou verdade: o chiclete demora mesmo sete anos para ser digerido? no site Mega Curioso

Essa crença fez com que muita criança vivesse com medo de engolir uma goma de mascar, mas será que isso faz sentido?

Sua inf&acirc;ncia provavelmente foi marcada por algumas hist&oacute;rias fant&aacute;sticas que tinham a inten&ccedil;&atilde;o educativa de evitar que voc&ecirc; tivesse alguns h&aacute;bitos ruins. Uma das coisas que praticamente toda crian&ccedil;a cresceu ouvindo &eacute; sobre o risco quase fatal de engolir um chiclete. Profecias como &ldquo;isso vai grudar seu est&ocirc;mago&rdquo; ou &ldquo;se voc&ecirc; engolir um chiclete, ele ficar&aacute; em sua barriga por sete anos&rdquo; eram facilmente ouvidas. E todos n&oacute;s crescemos morrendo de medo de engolir um chiclete sem querer e passar sete longos anos com nossos est&ocirc;magos colados.
Mas ser&aacute; que isso &eacute; verdade? Ser&aacute; que tem pelo menos algum fundamento essa hist&oacute;ria toda ou ela n&atilde;o passa de uma bela cren&ccedil;a popular sem fundamentos cient&iacute;ficos? Antes de tudo, voc&ecirc; precisa saber que chicletes s&atilde;o feitos &agrave; base de goma, a&ccedil;&uacute;cares, corantes e flavorizantes. Essa mistura &eacute; realmente indigesta, o que significa que ela levar&aacute; mais tempo para ser digerida.
<h2>Mito</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/100809557116259.jpg" alt="" />Fonte da imagem: <a href="http://mdemulher.abril.com.br/saude/reportagem/vida-saudavel/mascar-chiclete-proporciona-beneficios-saude-680876.shtml" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/MdeMulher</a>
Gomas de mascar, como muitos dos alimentos artificiais que acabamos consumindo, n&atilde;o s&atilde;o totalmente digeridos pelo nosso est&ocirc;mago e acabam sendo empurrados pelo intestino, que faz o papel sujo de processar o quer que voc&ecirc; tenha ingerido. Ou seja, aquele chiclete que voc&ecirc; engoliu por acidente vai ser eliminado por meio de suas fezes em quest&atilde;o de dois dias, no m&aacute;ximo. Logo, nada de se apavorar imaginando que aquele Bubbaloo que voc&ecirc; engoliu em 2007 ainda est&aacute; preso em seu sistema digestivo.
Se voc&ecirc; se lembra das aulas de Biologia, provavelmente j&aacute; sabe que a digest&atilde;o de qualquer alimento come&ccedil;a na sua boca, antes mesmo de voc&ecirc; o engolir. Repare que, depois de algum tempo com um chiclete em sua boca ele perde um pouco do gosto, do a&ccedil;&uacute;car e da cor, devido &agrave;s propriedades digestivas de nossa saliva. A consist&ecirc;ncia, por&eacute;m, continua a mesma e isso comprova que ele, de fato, n&atilde;o &eacute; completamente digest&iacute;vel.
O que pode ser um problema, no caso de engolir muitos chicletes ao mesmo tempo, &eacute; uma obstru&ccedil;&atilde;o de algum canal do seu est&ocirc;mago ou intestino, mas isso &eacute; considerado raro. O que importa &eacute; que voc&ecirc; n&atilde;o entre em p&acirc;nico se engolir, acidentalmente, uma goma de mascar. Ela n&atilde;o vai ficar anos em seu est&ocirc;mago, com certeza.

thumb-image-2024-02-29T13:57:36.948Z

Mito ou verdade: o chiclete demora mesmo sete anos para ser digerido?

Imagem de Conheça os 10 países com melhor qualidade de vida no megacurioso

Pessoas que foram morar em outro país por conta de seus empregos responderam o questionário de uma rede mundial de expatriados, que compilou os dados e elegeu os melhores países para se viver

Voc&ecirc; j&aacute; ouviu falar em expatria&ccedil;&atilde;o? &Eacute; o processo no qual uma pessoa &eacute; transferida por sua empresa para trabalhar em outro pa&iacute;s. Normalmente, ela acaba indo com toda a fam&iacute;lia e reconstruindo a vida em um lugar no qual muitas vezes nem sonhou em morar.
A <a href="https://www.internations.org/" target="_blank">InterNations</a> &eacute; uma rede mundial de pessoas que vivem nessas condi&ccedil;&otilde;es, tendo que aprender tradi&ccedil;&otilde;es e costumes locais dos pa&iacute;ses em que est&atilde;o morando e trabalhando. Com uma base s&oacute;lida de expatriados, a InterNations solicitou a 14 mil pessoas que respondessem um question&aacute;rio avaliando 43 aspectos de vida de seus novos pa&iacute;ses, em um ranking com notas de 1 a 7.
S&atilde;o pessoas de 174 nacionalidades diferentes, que moram atualmente em 191 pa&iacute;ses ou territ&oacute;rios. Elas responderam perguntas sobre as op&ccedil;&otilde;es de lazer que o novo pa&iacute;s oferece, a sua felicidade individual de morar l&aacute;, al&eacute;m de quest&otilde;es de sa&uacute;de, seguran&ccedil;a, transportes e muito mais. Com isso, foi poss&iacute;vel elaborar um ranking com os pa&iacute;ses com maior qualidade de vida, segundo os expatriados. Confira o top 10:
<h2>10. Su&iacute;&ccedil;a</h2>
Sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o e oportunidades de emprego s&atilde;o os atrativos que mais agradam na Su&iacute;&ccedil;a, fazendo-a chegar &agrave; elite dos expatriados. Entretanto, o aumento do custo de vida fez com que o pa&iacute;s n&atilde;o ocupasse uma posi&ccedil;&atilde;o ainda mais elevada.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31203034655156.jpg" />
<h2>9. Alemanha</h2>
O pa&iacute;s &eacute; bastante popular por ser mais f&aacute;cil de encontrar um emprego, de acordo com os expatriados. Outros quesitos tamb&eacute;m ficaram pr&oacute;ximos do topo, por isso a Alemanha est&aacute; t&atilde;o bem qualificada no ranking.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31203126498157.jpg" />
<h2>8. Singapura</h2>
A cidade-Estado ocupava o topo do ranking no ano passado, mas caiu para a 8&ordf; posi&ccedil;&atilde;o por conta da alta no custo de vida e tamb&eacute;m pelas dificuldades no acesso &agrave; sa&uacute;de.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31205513728158.jpg" />
<h2>7. Rep&uacute;blica Checa</h2>
Um dos pa&iacute;ses preferidos pelos expatriados com crian&ccedil;as, devido aos custos de criar um filho por l&aacute; e tamb&eacute;m &agrave; qualidade do sistema educacional do pa&iacute;s.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31205918278159.jpg" />
<h2>6. Malta</h2>
O arquip&eacute;lago est&aacute; localizado no Mar Mediterr&acirc;neo e, por conta disso, chama muita aten&ccedil;&atilde;o por conta de seu clima. A cultura local tamb&eacute;m salta aos olhos, mas a balan&ccedil;a entre trabalho e vida pessoal fez Malta ficar apenas em 6&ordm; lugar.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210107482160.jpg" />
<h2>5. Costa Rica</h2>
O clima quente deste pa&iacute;s no meio da Am&eacute;rica Central agrada muito os expatriados, que tamb&eacute;m dizem que a l&iacute;ngua local, o castelhano, &eacute; bastante f&aacute;cil de aprender por l&aacute;. E 79% dos novos moradores dizem se sentir em casa com a cultura do pa&iacute;s.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210244717161.jpg" />
<h2>4. Espanha</h2>
O pa&iacute;s tamb&eacute;m &eacute; famoso por seu clima mais quente e subiu bastante no ranking deste ano devido &agrave; facilidade de os expatriados se estabelecerem por l&aacute;. A simpatia dos espanh&oacute;is tamb&eacute;m &eacute; outro ponto ressalta pelos que responderam ao question&aacute;rio da InterNations.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210342171162.jpg" />
<h2>3. Jap&atilde;o</h2>
No ano passado, o pa&iacute;s estava em 7&ordm; lugar, mas subiu 4 posi&ccedil;&otilde;es devido ao seu eficiente sistema de transporte p&uacute;blico. Outra caracter&iacute;stica que chama a aten&ccedil;&atilde;o &eacute; a qualidade dos servi&ccedil;os de sa&uacute;de do Jap&atilde;o.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210417374163.jpg" />
<h2>2. &Aacute;ustria</h2>
A medalha de prata foi para a &Aacute;ustria, principalmente por conta dos quesitos sa&uacute;de e bem-estar. A qualidade da &aacute;gua, do ar e do transporte p&uacute;blico tamb&eacute;m merece destaque entre os expatriados.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210514092164.jpg" />
<h2>1. Taiwan</h2>
O pa&iacute;s insular com 23 milh&otilde;es de pessoas possui uma das maiores acessibilidades do mundo, de acordo com os expatriados. Outro destaque vai para os servi&ccedil;os de sa&uacute;de. Al&eacute;m disso, Taiwan ficou em primeiro lugar no ranking de qualidade de vida para as mulheres e em segundo para os homens.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/31/31210545014165.jpg" />

thumb-image-2024-02-29T14:02:16.473Z

Conheça os 10 países com melhor qualidade de vida

Imagem de 3 das doenças infecciosas que mais preocupam os cientistas no momento no megacurioso

Embora menos famosas do que outros males que circulam pelo mundo, estas são as enfermidades que se tornaram alvo dos esforços contra pandemias

Se voc&ecirc; tivesse que chutar quais s&atilde;o as doen&ccedil;as infecciosas que, atualmente, tiram o sono dos epidemiologistas e oferecem riscos de se transformarem em pandemias, quais seriam os seus palpites? O <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=ebola" target="_blank">ebola</a>? Alguma variedade nova e letal da <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=gripe" target="_blank">gripe</a>? A tuberculose? Ou, quem sabe, a febre amarela &mdash; que vem causando bastante preocupa&ccedil;&atilde;o ultimamente?
Pois, de acordo com Josh Hrala, do portal <a href="http://www.sciencealert.com/here-are-the-three-disease-that-scientists-say-might-lead-to-global-epidemics" target="_blank">Science Alert</a>, as tr&ecirc;s enfermidades que mais preocupam os cientistas no momento s&atilde;o menos famosas do que as mencionamos acima. S&atilde;o elas a MERS, a Febre de Lassa e a infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah &mdash; que s&atilde;o bastante graves e n&atilde;o existem vacinas para combat&ecirc;-las. Conhe&ccedil;a um pouquinho de cada uma a seguir:
<h2>1 &ndash; MERS</h2>
A MERS &mdash; de Middle East Respiratory Syndrome ou S&iacute;ndrome Respirat&oacute;ria do Oriente M&eacute;dio &mdash; consiste em uma doen&ccedil;a transmitida por um novo coronav&iacute;rus detectado na Ar&aacute;bia Saudita em 2012. Nem todos os infectados apresentam os sintomas mais severos, mas, o normal &eacute; que os doentes tenham febre alta, tosse e dificuldades respirat&oacute;rias. Tamb&eacute;m &eacute; comum que eles desenvolvam pneumonias, e existem casos registrados de problemas gastrointestinais.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30170826477142.jpg" />A MERS tem alto &iacute;ndice de mortalidade
Nos casos mais graves, a doen&ccedil;a pode provocar insufici&ecirc;ncia respirat&oacute;ria grave &mdash; que exige a hospitaliza&ccedil;&atilde;o em unidades de tratamento intensivo e ventila&ccedil;&atilde;o mec&acirc;nica &mdash;, e a taxa de mortalidade entre os infectados &eacute; de 36%. De momento, a transmiss&atilde;o de MERS apenas ocorreu a partir de pessoas que viajaram da Ar&aacute;bia Saudita para outros pa&iacute;ses, como foi o caso de um surto registrado na Coreia do Sul em 2015.
<h2>2 &ndash; Febre de Lassa</h2>
A Febre de Lassa foi descrita pela primeira vez em no final da d&eacute;cada de 60, quando ela foi detectada na Nig&eacute;ria, e consiste em uma doen&ccedil;a transmitida atrav&eacute;s do contato com as fezes ou urina de ratos contaminados pelo v&iacute;rus.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30170911492143.jpg" />A Febre de Lassa foi descrita pela primeira vez na Nig&eacute;ria no final dos anos 60
Entre os seres humanos, o pat&oacute;geno &eacute; transmitido de uma pessoa a outra por meio da exposi&ccedil;&atilde;o a fluidos corporais, e pode evoluir para uma febre hemorr&aacute;gica fatal. A taxa de mortalidade pode chegar a 15% entre os doentes hospitalizados.
<h2>3 &ndash; Infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah</h2>
Detectada pela primeira vez em 1998, durante um surto em Kampung Sungai Nipah, na Mal&aacute;sia, a infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah pode provocar desde s&iacute;ndromes respirat&oacute;rias agudas a encefalites mortais, e quase 200 pessoas j&aacute; morreram em decorr&ecirc;ncia do cont&aacute;gio desde o ano de 2001.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30171009164147.jpg" />A infec&ccedil;&atilde;o pelo v&iacute;rus Nipah pode se propagar facilmente
Os hospedeiros naturais do pat&oacute;geno s&atilde;o os morcegos do g&ecirc;nero Pteropus &mdash; tamb&eacute;m conhecidos como raposas-voadoras &mdash;, mas a transmiss&atilde;o tamb&eacute;m pode acontecer por meio de hospedeiros intermedi&aacute;rios, como animais dom&eacute;sticos. Al&eacute;m disso, a transmiss&atilde;o do v&iacute;rus pode ocorrer por meio do consumo de frutos e seivas contaminadas, e atrav&eacute;s de uma pessoa a outra, especialmente em ambientes hospitalares.
<h2>Trio perigoso</h2>
A preocupa&ccedil;&atilde;o com rela&ccedil;&atilde;o &agrave;s tr&ecirc;s doen&ccedil;as foi anunciada recentemente pela CEPI &mdash; Coalition for Epidemic Preparedness Innovations ou Coaliz&atilde;o para Inova&ccedil;&otilde;es nos Preparativos Epid&ecirc;micos em tradu&ccedil;&atilde;o livre &mdash;, durante o F&oacute;rum Econ&ocirc;mico Mundial que ocorreu em Davos. Segundo os integrantes da coaliz&atilde;o, formada por governos de diversos pa&iacute;ses, ONGs e grupos da ind&uacute;stria farmac&ecirc;utica, eles contam com um fundo de US$ 460 milh&otilde;es que ser&aacute; usado para financiar a pesquisa e o desenvolvimento de vacinas antes que uma pandemia aconte&ccedil;a.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2017/01/30/30171207241150.jpg" />Na direita, paciente com microcefalia
A cria&ccedil;&atilde;o da coaliz&atilde;o &eacute; um reflexo ao surto de ebola que surgiu na &Aacute;frica em 2014, e resultou na morte de mais de 11 mil pessoas, e a meta atual &eacute; a de combater o trio de doen&ccedil;as do mal que, de acordo com a CEPI, t&ecirc;m potencial comprovado de gerar epidemias s&eacute;rias. Al&eacute;m do ebola, o surto de <a href="http://www.megacurioso.com.br/busca?q=zika" target="_blank">Zika</a> &mdash; que, at&eacute; 2016, resultou no <a href="https://www.megacurioso.com.br/cotidiano/101156-assunto-serio-o-calor-esta-chegando-e-com-ele-o-combate-ao-aedes-aegypti.htm" target="_blank">registro de mais 3,5 mil casos suspeitos</a> de microcefalia em beb&ecirc;s &mdash; tamb&eacute;m foi mencionado.

thumb-image-2024-02-29T14:02:16.279Z

3 das doenças infecciosas que mais preocupam os cientistas no momento

Imagem de Entenda como o Whey Protein pode ajudar a prevenir obesidade e diabetes no site Mega Curioso

Suplemento tem em sua composição propriedades estimulantes e que auxiliam na produção de insulina

Se voc&ecirc; j&aacute; frequentou uma academia, ou ao menos conhece algu&eacute;m que seja aficionado pela pr&aacute;tica de muscula&ccedil;&atilde;o, j&aacute; deve ter ouvido falar no suplemento Whey Protein. Da mesma forma, provavelmente j&aacute; sabe tamb&eacute;m que essa prote&iacute;na funciona como um elemento eficaz na estrat&eacute;gia para diminuir a fome &mdash; ou aumentar a saciedade &mdash; durante as dietas, mas voc&ecirc; sabia que ela tamb&eacute;m age como arma contra a obesidade e diabetes tipo 2?
Prote&iacute;nas em geral variam em sua capacidade de diminuir a hiperglicemia p&oacute;s prandial &mdash; em outras palavras, o alto n&iacute;vel de glicose no sangue no per&iacute;odo ap&oacute;s a refei&ccedil;&atilde;o &mdash;, mas prote&iacute;nas do leite t&ecirc;m se mostrado excepcionalmente competentes ao provocar a produ&ccedil;&atilde;o de insulina, sendo Whey a mais eficiente entre elas, nesse aspecto.
O suplemento tamb&eacute;m demonstrou ter potencial termog&ecirc;nico, ou seja, ele faz subir a temperatura corporal, batimentos card&iacute;acos e a disposi&ccedil;&atilde;o para a pr&aacute;tica de exerc&iacute;cios, al&eacute;m de ter fun&ccedil;&atilde;o estimulante. Para completar, estudos t&ecirc;m mostrado que eleva&ccedil;&otilde;es de leucina, amino&aacute;cido encontrado no Whey, anulam parcialmente a ingest&atilde;o de calorias e aumentam os horm&ocirc;nios que mant&ecirc;m voc&ecirc; sem fome.
Dessa forma, ajudando a dar aquele pique na hora da atividade f&iacute;sica &mdash; e consequentemente incitando uma maior perda de calorias no processo &mdash; e induzindo em nosso corpo a fabrica&ccedil;&atilde;o de insulina, horm&ocirc;nio respons&aacute;vel pela taxa de glicose no sangue, a prote&iacute;na Whey atua como agente de preven&ccedil;&atilde;o contra a obesidade e diabetes tipo 2.&nbsp;

thumb-image-2024-02-29T13:58:17.144Z

Entenda como o Whey Protein pode ajudar a prevenir obesidade e diabetes

Imagem de Vai encarar um treino nesta academia hardcore da Ucrânia? no site Mega Curioso

Academia é gratuita, possui 10 mil metros quadrados, fica a céu aberto e todos os aparelhos foram produzidos com sucata

Se voc&ecirc; acha que pega pesado na academia todos os dias, &eacute; porque ainda n&atilde;o conheceu a Kachalka Muscle Beach, que existe desde o in&iacute;cio da d&eacute;cada de 70 na cidade de Kiev, na Ucr&acirc;nia.
Essa academia a c&eacute;u aberto e perto da praia, com cerca de 10 mil metros quadrados, &eacute; uma das &uacute;nicas onde voc&ecirc; &ldquo;puxaria ferro&rdquo; de verdade. Isso porque todos os aparelhos dispon&iacute;veis no local foram fabricados com metal reutilizado &mdash; popularmente conhecido como sucata.
Os equipamentos s&atilde;o bastante &ldquo;r&uacute;sticos&rdquo; e alguns at&eacute; parecem m&aacute;quinas de alguma f&aacute;brica velha e abandonada. Apesar de a apar&ecirc;ncia do recinto assustar um pouco, pelo que vimos nas fotos feitas por <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Kirill Golovchenko</a>, a Kachalka Muscle Beach n&atilde;o &eacute; frequentada somente por marombados ou marombadas.
Magrelos, gordinhos, adolescentes e at&eacute; senhores de mais idade t&ecirc;m espa&ccedil;o para praticar sua muscula&ccedil;&atilde;o di&aacute;ria, fa&ccedil;a chuva ou fa&ccedil;a sol! Outra vantagem em se exercitar na Kachalka &eacute; que voc&ecirc; n&atilde;o precisa pagar nada: ela &eacute; gratuita. E a&iacute;, voc&ecirc; encararia um treino pesado nessa academia? Confira mais fotografias abaixo.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/44364026113907.jpg" alt="" width="600" height="558" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139047.jpg" alt="" width="600" height="567" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139127.jpg" alt="" width="600" height="570" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/44364026113921.jpg" alt="" width="600" height="561" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139223.jpg" alt="" width="600" height="389" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139246.jpg" alt="" width="600" height="558" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/44364026113936.jpg" alt="" width="600" height="393" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139327.jpg" alt="" width="600" height="391" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139350.jpg" alt="" width="600" height="391" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139412.jpg" alt="" width="600" height="555" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139430.jpg" alt="" width="600" height="570" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/443640261139448.jpg" alt="" width="600" height="400" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a><img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/7/materias/44364026113955.jpg" alt="" width="600" height="558" />Fonte da imagem: <a href="http://www.kirillgolovchenko.com/fix/scene/mozilla.php?link_a=works1&amp;link_b=kachalka_muscle_beach" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/Kirill Golovchenko</a>

thumb-image-2024-02-29T13:57:38.911Z

Vai encarar um treino nesta academia hardcore da Ucrânia?

Imagem de É possível pegar um resfriado só por estar com os cabelos molhados no frio? no megacurioso

Quando somos crian&ccedil;as, ouvimos todos os tipos de &ldquo;verdades universais&rdquo; com relatos genu&iacute;nos que v&ecirc;m l&aacute; do tempo de nossos av&oacute;s, n&atilde;o &eacute; mesmo? Quem aqui nunca levou uma bronca quando saiu do banho de cabelos molhados e quis dar uma volta fora de casa? &ldquo;Vai pegar um resfriado, menino!&rdquo;, gritava sua m&atilde;e.
Mas ser&aacute; verdade que s&oacute; por sair de casa com a cabeleireira &uacute;mida voc&ecirc; pode pegar uma doen&ccedil;a? A resposta &eacute;: n&atilde;o. Apesar disso, resfriados s&atilde;o muito mais comuns no inverno. Entenda, ent&atilde;o, como isso se tornou praticamente uma regra na cria&ccedil;&atilde;o das crian&ccedil;as.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/24/24135229521291.jpg" />Ficar com os cabelos molhados &eacute; um dos &aacute;pices da rebeldia infantil
<h2>Como isso come&ccedil;ou?</h2>
Essa hist&oacute;ria foi iniciada no long&iacute;nquo ano de 1878, com experi&ecirc;ncias do qu&iacute;mico franc&ecirc;s Louis Pasteur. Ele testava a influ&ecirc;ncia do v&iacute;rus antraz (ou anthrax) em animais e descobriu que as galinhas pareciam imunes &agrave; infec&ccedil;&atilde;o mortal. Para testar todas as possibilidades, ele exp&ocirc;s as penosas ao v&iacute;rus e depois as molhou com &aacute;gua bem gelada. Resultado? Doen&ccedil;a seguida de morte.
Pasteur resolveu repetir o experimento, mas, depois de molhar a galinha, ele a envolveu com um cobertor quentinho. Desta vez, a ave ficou apenas doente, n&atilde;o chegando ao &oacute;bito. Por conta disso, propagou-se a ideia de que ficar com os cabelos molhados no frio era &ldquo;brincar com a sorte&rdquo; e &ldquo;pedir para morrer&rdquo;. S&oacute; que n&atilde;o h&aacute; rela&ccedil;&atilde;o alguma do resfriado com a umidade da sua juba.
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/24/24132452399266.jpg" />Louis Pasteur &eacute; um dos pioneiros nos estudos das causas e preven&ccedil;&otilde;es de doen&ccedil;as
<h2>O resfriado</h2>
Primeiro de tudo, pare e pense: como voc&ecirc; pega uma gripe? Simples: atrav&eacute;s do contato com germes que carregam esse v&iacute;rus. Normalmente, isso acontece quando voc&ecirc; est&aacute; perto de algu&eacute;m resfriado que espirra ao seu lado ou ao cumprimentar essa pessoa logo ap&oacute;s ela usar as m&atilde;os para abafar o espirro.
A incid&ecirc;ncia da doen&ccedil;a &eacute; muito maior no inverno, mas n&atilde;o tem a ver diretamente com a temperatura. Acontece que as pessoas ficam mais tempo confinadas em espa&ccedil;os pouco ventilados, criando um ambiente perfeito para o v&iacute;rus pular de um corpo para o outro. Al&eacute;m disso, o frio costuma secar o muco do nariz, eliminando um das barreiras que os germes enfrentam para entrar em nosso organismo.
Combinando esses fatores com crian&ccedil;as na escola trocando todo tipo de material escolar contaminado, fica f&aacute;cil prever o que vai acontecer. Todo mundo vai ficar doente uma hora ou outra, e vai parecer que a culpa toda &eacute; da temperatura...
<img src="http://mega.ibxk.com.br/2015/11/24/24132830348268.jpg" />Resfriado &eacute; causado por germes com v&iacute;rus e n&atilde;o por cabelos molhados
<h2>Conclus&atilde;o</h2>
Sair com os cabelos molhados no ar frio n&atilde;o te far&aacute; pegar gripe alguma! &Eacute; &oacute;bvio que se voc&ecirc; fizer isso ao lado de algu&eacute;m que j&aacute; esteja resfriado, voc&ecirc; n&atilde;o poder&aacute; culpar o seu &ldquo;descuido&rdquo; capilar como causador de sua doen&ccedil;a.
Isso n&atilde;o impedir&aacute;, &eacute; claro, que a cren&ccedil;a popular continue sendo transmitida a seus filhos e netos. Afinal, n&atilde;o vale a pena brincar com a pr&oacute;pria sa&uacute;de. Ent&atilde;o, por mais que n&atilde;o cause resfriado algum, n&atilde;o custa nada obedecer a sua m&atilde;e quando ela pedir para voc&ecirc; secar os cabelos antes de voltar a brincar com seus coleguinhas.

thumb-image-2024-02-29T14:01:19.152Z

É possível pegar um resfriado só por estar com os cabelos molhados no frio?

Imagem de Cientistas já conseguem ler nossos sonhos no site Mega Curioso

Usando a ressonância magnética com imagem, pesquisadores mapearam as atividades cerebrais durante o sono e montaram um banco de imagens que revelam o que a pessoa está vendo.

Uma equipe de pesquisadores da ATR Computational Neuroscience Laboratories, em T&oacute;quio, desenvolveu uma t&eacute;cnica capaz de &ldquo;ler&rdquo; os sonhos de uma pessoa por meio de escaneamentos do c&eacute;rebro &mdash; o que pode ajudar os cientistas a entender melhor o que acontece na nossa cabe&ccedil;a enquanto dormimos.
<h2>Fase 1</h2>
O grupo de estudiosos usou a resson&acirc;ncia magn&eacute;tica com imagem em volunt&aacute;rios durante as fases iniciais de sono deles. Assim que o participante adormecia, os pesquisadores o acordavam e perguntavam o que ele havia visto.
Cada imagem mental mencionada pelas pessoas foi registrada. O procedimento foi repetido 200 vezes em cada volunt&aacute;rio. O resultado dessa primeira etapa foi um banco de imagens relacionado com determinadas atividades cerebrais. Al&eacute;m disso, os cientistas conseguiram agrupar essas rela&ccedil;&otilde;es em diversas categorias.
<h2>Eu sei o que voc&ecirc; est&aacute; sonhando</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2013/4/materias/43289675613620.jpg" alt="" width="600" height="267" />Fonte da imagem: <a href="http://www.istockphoto.com/" target="_blank">Reprodu&ccedil;&atilde;o/iStock</a>
A partir de ent&atilde;o, a equipe da ATR pode analisar as atividades cerebrais dos participantes enquanto eles dormiam levemente e predizer com o que eles estavam sonhando a partir do ponto ativo no c&eacute;rebro e a respectiva figura registrada no banco de imagens. Os pesquisadores tiveram um &iacute;ndice de acerto de aproximadamente 60%.
Em entrevista para a <a href="http://www.bbc.co.uk/news/science-environment-22031074" target="_blank">BBC News</a>, Yukiyasu Kamitani, professor do Departamento de Neuroinform&aacute;tia da ATR e um dos l&iacute;deres desse estudo, comenta que &ldquo;n&oacute;s fomos capazes de revelar o conte&uacute;do de um sonho a partir da atividade cerebral durante o sono, o que foi consistente com relat&oacute;rios verbais das pessoas. Eu estava crente que essa decodifica&ccedil;&atilde;o de sonho seria poss&iacute;vel ao menos para os aspectos particulares de sonhar. Eu n&atilde;o fiquei surpreso com os resultados, mas animado&rdquo;.
Obviamente, a pesquisa ainda tem muito que ser desenvolvida. O pr&oacute;ximo passo dos pesquisadores &eacute; conseguir criar uma forma de analisar e relacionar as atividades cerebrais e as imagens previamente levantadas durante sonos profundos.

Saúde e Beleza

Novidades