Imagem de Como a respiração afeta o seu cérebro? no megacurioso

A respiração ajuda o nosso cérebro a controlar impulsos que podem ter efeitos importantes a longo prazo

Toda vez que voc&ecirc; inspira, seus pulm&otilde;es se enchem de ar rico em oxig&ecirc;nio que se espelha pela corrente sangu&iacute;nea para ser distribu&iacute;do por todo o corpo. <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122219-o-que-acontece-quando-um-bebe-respira-pela-primeira-vez.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Respirar &eacute; uma das condi&ccedil;&otilde;es b&aacute;sicas para a vida</a>. N&atilde;o por acaso, &eacute; algo que todos os serves vivos da Terra fazem e est&aacute; diretamente relacionada com <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122220-como-a-musica-afeta-e-estimula-o-nosso-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diversas atividades neurais</a>.
Estudos recentes sugerem que a respira&ccedil;&atilde;o pode influenciar o desempenho das pessoas em uma variedade surpreendentemente ampla de testes de laborat&oacute;rio. Por exemplo, sabe-se as pessoas tendem a inalar pouco antes de uma tarefa cognitiva &mdash; e isso tende a melhorar o desempenho. Mas como isso acontece?
<h2>Marcando o tempo com a respira&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/24/24161258262384.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
A atividade el&eacute;trica que o nosso c&eacute;rebro produz pode ser medida pelas oscila&ccedil;&otilde;es r&iacute;tmicas durante o seu funcionamento. Essas varia&ccedil;&otilde;es podem ser resultado de diferentes processos, mas, de modo geral, refletem as conex&otilde;es realizadas entre as diferentes partes do c&eacute;rebro. Por&eacute;m, o que cientistas t&ecirc;m percebido &eacute; que a respira&ccedil;&atilde;o pode definir o ritmo de algumas dessas oscila&ccedil;&otilde;es.&nbsp;
Um exemplo disso &eacute; a rela&ccedil;&atilde;o entre o ritmo respirat&oacute;rio e as ondas de atividade no hipocampo &mdash; uma regi&atilde;o cr&iacute;tica para o aprendizado e para a mem&oacute;ria. Existem v&aacute;rias a&ccedil;&otilde;es, que podem ser observadas em diversos mam&iacute;feros, incluindo os humanos, nas quais a atividade el&eacute;trica dos neur&ocirc;nios no hipocampo aumenta e diminui a uma taxa consistente. Esse padr&atilde;o &eacute; chamado de ritmo teta.
Em um estudo de 2016, o neurocientista Adriano Tort da Universidade Federal do Rio Grande do Norte estava medindo essas oscila&ccedil;&otilde;es teta&nbsp;em roedores, e percebeu outro ritmo um pouco mais lento. O que ele descobriu &eacute; que esse segundo padr&atilde;o estava sincronizado com a respira&ccedil;&atilde;o, e agia como um metr&ocirc;nomo para definir o ritmo das oscila&ccedil;&otilde;es teta&nbsp;mais r&aacute;pidas no hipocampo.
<span data-fonte="(Fonte: Getty Images)" data-fonte-url="https://www.gettyimages.com.br/detail/foto/african-woman-reducing-stress-do-yoga-exercise-to-imagem-royalty-free/1186418466?phrase=breathing%20brain" class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/24/fonte-getty-images-24161437239386.jpg" alt="(Fonte: Getty Images)" />(Fonte: Getty Images)
Outros estudos, realizados em paralelo por outros pesquisadores pelo mundo, mostraram que essa sincroniza&ccedil;&atilde;o pode estar relacionada com atividades cerebrais bastante espec&iacute;ficas.
Para monitorar isso, um experimento registrou a respira&ccedil;&atilde;o de volunt&aacute;rios ao identificar a emo&ccedil;&atilde;o expressa pelas pessoas em um conjunto de fotos. Os indiv&iacute;duos foram mais r&aacute;pidos em identificar rostos com medo quando a foto apareceu enquanto eles respiravam em compara&ccedil;&atilde;o com a expira&ccedil;&atilde;o.
Em outro estudo, foi poss&iacute;vel verificar que a taxa de respira&ccedil;&atilde;o sincroniza a atividade entre o hipocampo e o c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal em camundongos adormecidos. Emborra ainda n&atilde;o seja poss&iacute;vel confirmar, &eacute; poss&iacute;vel que essa sincroniza&ccedil;&atilde;o indique um papel na cria&ccedil;&atilde;o de mem&oacute;rias de longo prazo.
<h2>Respira&ccedil;&atilde;o controlada, mente calma?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/24/24161300606385.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Por mil&ecirc;nios, pessoas realizam <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/111650-meditacao-pode-ser-tao-benefica-quanto-tomar-uma-cerveja-com-amigos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diferentes tipos de medita&ccedil;&atilde;o</a>, que tem como princ&iacute;pio b&aacute;sico a respira&ccedil;&atilde;o controlada. Mas foi somente nos &uacute;ltimos anos que a medicina passou a estudar essas t&eacute;cnicas de maneira mais intensa, para entender os reais efeitos desses mecanismos biol&oacute;gicos.
Por ser uma interven&ccedil;&atilde;o multicomponente, os benef&iacute;cios das medita&ccedil;&otilde;es podem ter diversas origens que n&atilde;o apenas a respira&ccedil;&atilde;o. Em muitos casos, elas se somam a alongamentos, movimentos, visualiza&ccedil;&otilde;es e cantos. E h&aacute; ainda os componentes culturais e espirituais que muitas pessoas atribuem &agrave; pr&aacute;tica.
Sabe-se que h&aacute; uma altera&ccedil;&atilde;o da conectividade cerebral em idosos com comprometimento cognitivo leve &mdash; um potencial precursor da doen&ccedil;a de Alzheimer e outros tipos de dem&ecirc;ncia &mdash; durante a pr&aacute;tica da yoga. O pr&oacute;ximo passo &eacute; investigar se os m&eacute;todos de controle da respira&ccedil;&atilde;o por si s&oacute; podem ajudar e descobrir quais t&eacute;cnicas de respira&ccedil;&atilde;o funcionam melhor para quais condi&ccedil;&otilde;es e como elas podem ser adaptadas aos indiv&iacute;duos.

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.921Z

Como a respiração afeta o seu cérebro?

Imagem de Mofo em casa: conheça os perigos e como resolver no megacurioso

Saiba quais são os principais sintomas da alta exposição ao mofo e quais as melhores práticas para se livrar desse problema 

<head></head><body>O mofo é um verdadeiro inimigo dos donos de casa. Basta uma área mais escura e um pouco mais úmida para que esses <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122767-quanto-maior-esse-fungo-fica-mais-problemas-nos-teremos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fungos</a> passem a crescer incessantemente, trazendo não só um problema estético para o domicílio, mas potencialmente estrutural e também para a saúde das pessoas que ali habitam.Para algumas pessoas, o mofo pode ser responsável por causar nariz entupido, dor de garganta, tosse ou chiado, ardor nos olhos e até mesmo erupções cutâneas. Logo, é importante saber como controlar a manifestação do bolor para evitar maiores problemas no futuro. Veja só algumas dicas que nós separamos para você!<h2>Mofo em casa</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/19/19182646304526.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)O mofo é um organismo que faz parte da família dos fungos, podendo crescer tanto no interior como no exterior. No mundo fora de casa, os bolores são uma parte importante do ecossistema, uma vez que ajudam a quebrar a matéria vegetal e animal em decomposição.No entanto, quando o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122690-o-impressionante-uso-de-mofo-para-aperfeicoar-o-trafego-japones.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mofo</a> cresce no interior, às vezes ele pode ser problemático, causando alergias e infecções em algumas pessoas. São diversos tipos de mofo diferentes que podem surgir em um mesmo ambiente, sendo necessário uma testagem laboratorial para descobrir de qual deles especificamente estamos falando.Para a felicidade de todos, porém, não é necessário saber qual o tipo do mofo para conseguir se livrar dele. Ter um bolor em casa não obrigatoriamente te deixará doente, mas tem o potencial de causar certos problemas de saúde. Tocar ou inalar os esporos de um mofo podem gerar sintomas como nariz escorrendo ou congestionado, coceira nos olhos, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122252-e-possivel-espirrar-enquanto-dormimos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">espirro</a>, tosse e irritação pulmonar.Expor-se a um mofo não costuma ser uma emergência para a maioria das pessoas. No entanto, caso a sua condição de saúde se agrave gradativamente, o mais recomendável é buscar auxílio médico imediato para lidar com os sintomas.<h2>Livrando-se do mofo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/19/19182649591527.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Em diversos domicílios, o surgimento do mofo se dá por conta de uma infiltração, que só poderá ser resolvida com a ajuda de um encanador. No entanto, a falta de sol e de circulação de ar em um cômodo pode fazer com que esses fungos se manifestem da mesma forma.Com isso, marcas verdes e acinzentas passam a tomar conta das paredes. Porém, não há muito o que temer: lidar com esse sintoma é relativamente fácil. Para isso, basta esfregar a superfície com um tira limo e logo tudo voltará ao normal. Durante essa ação, o recomendável é que a pessoa use máscaras e mantenha o local ventilado.Acabar com o mofo de forma definitiva, no entanto, é uma situação completamente diferente. Como o bolor depende da umidade para crescer, não há muito que podemos fazer além de tentar sempre o ambiente mais arejado possível e com a chance de receber algumas doses de sol por dia. Fora isso, é importante lembrar que todo tipo de mofo pode despertar problemas de saúde e precisa ser removido o mais rápido possível.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.523Z

Mofo em casa: conheça os perigos e como resolver

Imagem de Fetos fazem xixi e cocô dentro do útero? no megacurioso

Saiba agora se fetos fazem suas necessidades enquanto ainda estão dentro da barriga da mamãe (mas não vale fazer cara de nojo!)

Antes de virmos ao mundo, levando um tapa bem dado no bumbum e come&ccedil;ando a chorar, passamos uma boa quantidade de meses na barriga de nossas m&atilde;es. Durante esse per&iacute;odo, nosso corpo vai tomando forma, com o feto passando por diversas fases at&eacute; desenvolver-se em um <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123142-por-que-os-bebes-humanos-nascem-tao-indefesos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beb&ecirc;</a> pronto para sair.
Como todo ser humano vivo, beb&ecirc;s tamb&eacute;m precisam se alimentar. Depois do nascimento, sabemos que esta alimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; composta basicamente de leite materno, mas antes disso a mam&atilde;e alimenta o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122298-cirurgia-fetal-inedita-no-brasil-salva-bebe-de-tumor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">feto</a> de outra forma. E, se tem alimento envolvido, deve existir a necessidade de ir ao banheiro... certo?
<h2>Fetos "v&atilde;o ao banheiro" no &uacute;tero da mam&atilde;e?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/19/19161804176439.jpg" alt="(Fonte: magicmine/Getty Images)" />(Fonte: magicmine/Getty Images)
Sim, beb&ecirc;s fazem suas necessidades dentro da barriga da m&atilde;e. Por mais <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122467-por-que-criancas-comem-meleca-de-nariz.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nojento</a> que possa parecer, saiba que voc&ecirc; e eu passamos meses e meses mergulhados no pr&oacute;prio xixi &ndash; e n&atilde;o tem nada de errado nisto.
Dentro do &uacute;tero, beb&ecirc;s ficam mergulhados no l&iacute;quido amni&oacute;tico, um fluido produzido pela placenta. Por volta da 13&ordf; semana de gesta&ccedil;&atilde;o, os rins do feto j&aacute; come&ccedil;am a funcionar e produzem cerca de 500 a 700 mililitros de&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122770-os-romanos-antigos-realmente-clareavam-os-dentes-com-urina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">urina</a> por dia. E essa urina, &eacute; claro, uma hora tem que sair.
Assim, os fetos fazem xixi dentro do &uacute;tero e essa descarga urin&aacute;ria se mistura ao l&iacute;quido amni&oacute;tico que, por sua vez, &eacute; consumido pelo beb&ecirc; posteriormente.
<h2>Fetos fazem coc&ocirc;?</h2>
N&atilde;o, geralmente fetos n&atilde;o fazem coc&ocirc; no &uacute;tero da mam&atilde;e. Pelo menos n&atilde;o aquele tipo de coc&ocirc; que voc&ecirc; est&aacute; imaginando, caracter&iacute;stico de rec&eacute;m-nascidos.
Como todos os nutrientes necess&aacute;rios v&ecirc;m do sistema digest&oacute;rio da m&atilde;e, o beb&ecirc; n&atilde;o come alimentos s&oacute;lidos no &uacute;tero e, consequentemente, n&atilde;o s&atilde;o geradas fezes propriamente ditas em seus intestinos. Mas, como dentro do &uacute;tero a crian&ccedil;a acaba ingerindo uma ou outra coisinha extra presente no l&iacute;quido da placenta, por vezes &eacute; formada uma subst&acirc;ncia inodora e viscosa conhecida como mec&ocirc;nio.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11115117676141.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
A regra geral &eacute; que o mec&ocirc;nio continua armazenado na barriguinha do feto at&eacute; o nascimento, e &eacute; expelido ap&oacute;s algum tempo. Mas pode acontecer, sim, de a subst&acirc;ncia acabar saindo antes da hora e se misturando ao l&iacute;quido amni&oacute;tico na placenta, sendo posteriormente consumido pelo feto.
Caso aconte&ccedil;a, as "fezes" na placenta podem ser ingeridas pelo beb&ecirc; por meio do l&iacute;quido amni&oacute;tico, chegando aos seus pulm&otilde;es e potencialmente causando problemas respirat&oacute;rios. Ainda assim, a maioria dos beb&ecirc;s nasce sem maiores problemas e mesmo os que venham a ingerir mec&ocirc;nio geralmente t&ecirc;m &oacute;timo progn&oacute;stico.

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.454Z

Fetos fazem xixi e cocô dentro do útero?

Imagem de Por que forçar a vista ajuda você a ver melhor? no megacurioso

Forçando ou relaxando os olhos, nós conseguimos ajustar a quantidade de luz, e isso pode deixar as imagens mais nítidas

Voc&ecirc; j&aacute; deve ter passado por uma situa&ccedil;&atilde;o que <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/98997-qual-a-distancia-maxima-que-seu-olho-consegue-enxergar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">para poder enxergar algo que estava longe</a>, precisou for&ccedil;ar um pouco a vista, aproximando os olhos, para poder ver melhor. Ou, no final do dia, j&aacute; deve ter feito isso para conseguir ler um livro ou as legendas de um filme. Pode parecer um gesto simples e instintivo, mas &eacute; o nosso corpo se adaptando a uma condi&ccedil;&atilde;o anormal.
Mas&nbsp;por que for&ccedil;ar a vista nos ajuda a enxergar melhor? Em um primeiro momento, pode parecer que ao apertar nossos <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/42339-31-fatos-insanos-sobre-os-olhos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">olhos</a>, n&oacute;s estamos os deformando, fazendo com que eles foquem melhor. Embora a ideia seja essa, &eacute; a parte de tr&aacute;s dos nossos olhos que realmente importa para poder entender esse fen&ocirc;meno.
<h2>Menos luz, mais informa&ccedil;&atilde;o</h2>
<span data-fonte="(Fonte: Kannika Paison/Getty Images)" data-fonte-url="https://www.gettyimages.com.br/detail/foto/senior-asian-woman-with-presbyopia-taking-off-imagem-royalty-free/1370672218" class="img-fc"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/17/kannika-paison-getty-images-17192945989419.jpg" alt="Kannika Paison/Getty Images" />(Fonte: Kannika Paison/Getty Images)
Nossos olhos s&atilde;o como uma c&acirc;mera. E tudo o que conseguimos ver depende da maneira como eles capturam e processam a luz. Cada detalhe do que vemos passa por uma s&eacute;rie de camadas, que fazem com que a luz seja direcionada para um ponto espec&iacute;fico na parte de tr&aacute;s da retina. L&aacute;, estruturas chamadas de bastonetes e cones convertem a luz em impulsos eletromagn&eacute;ticos que o nosso c&eacute;rebro interpreta como formas, cores e texturas.
Por&eacute;m, assim como acontece com as <a href="https://www.megacurioso.com.br/fotografia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&acirc;meras fotogr&aacute;ficas</a>, n&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel ter uma alta defini&ccedil;&atilde;o de tudo o que est&aacute; a nossa frente simultaneamente. Quando olhamos para uma paisagem, sem nos concentrar em algum detalhe, o nosso olho consegue captar muita luz. Por&eacute;m, quando n&oacute;s focamos em um objeto espec&iacute;fico, a luz que entra nos nossos olhos diminui e n&oacute;s conseguimos perceber melhor os detalhes da imagem.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/17/fonte-svetazi-getty-images-17193012266421.jpg" alt="(Fonte: SvetaZi/Getty Images)" />(Fonte: SvetaZi/Getty Images)
Ao for&ccedil;ar a vista, nosso olho reduz a quantidade de luz que est&aacute; recebendo. Sempre que n&oacute;s olhamos para algo, recebemos a luz de tudo o que est&aacute; na nossa frente, e uma boa parte de toda essa luz extra &eacute; basicamente ru&iacute;do. &Eacute; como tentar ouvir algu&eacute;m falando em um bar lotado com m&uacute;sica alta tocando no fundo. Al&eacute;m do que voc&ecirc; quer ouvir, existem outros ru&iacute;dos que chegam at&eacute; voc&ecirc; e se misturam com o som que te interessa.
No caso da vista, pressionando os olhos n&oacute;s conseguimos reduzir esse excesso de luz. Isso &eacute; o que os fot&oacute;grafos fazem para obter um foco super preciso. As diferentes lentes da c&acirc;mera basicamente alteram a quantidade de luz que passa para a parte de dentro dela. E assim &eacute; poss&iacute;vel ter uma imagem mais n&iacute;tida.

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.154Z

Por que forçar a vista ajuda você a ver melhor?

Imagem de 6 importantes fatos sobre os carboidratos no megacurioso

Considerados por algumas pessoas como o vilão da dieta, os carboidratos são mais complexos do que podemos imaginar

<head></head><body>Carboidratos são o principal combustível de nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122517-conheca-os-7-tipos-de-descanso-de-que-seu-organismo-precisa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">organismo</a>. As atividades que exercemos no dia a dia, incluindo pensar, exigem uma fonte de energia que, no caso humano, tem origem neles. Essa substância pode ser encontrada em diferentes tipos de alimentos de origem animal.Divididos em três tipos (<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123097-6-mitos-sobre-o-acucar-que-voce-talvez-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">açúcares</a>, amidos e fibras), vez ou outra são vistos como vilões de uma dieta saudável. No entanto, ainda que o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar e gorduras seja, realmente, desaconselhável, uma refeição com uma quantia bem dosada de carboidratos é fundamental à saúde. Confira alguns fatos sobre eles.<h2>1. Nem todo carboidrato faz mal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15184617176002.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)É sempre importante lembrar que as pessoas indicadas a falar sobre saúde alimentar são médicos e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118442-10-mitos-e-verdades-sobre-a-alimentacao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">nutricionistas</a>. Isso dito, você, diabético, pode ficar tranquilo: é possível ingerir carboidratos sem te fazer mal.O ponto é estar atento a alimentos do gênero que não sejam bomba de açúcares. Priorizar o consumo de fibras e amidos como aveia, cenoura e brócolis garante uma dose de carboidratos sem elevar os níveis de açúcar no sangue.<h2>2. Dieta baixa em carboidratos pode diminuir expectativa de vida</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191412289001.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Já leu por aí sobre dietas milagrosas que prometem resultados incríveis desde que você pare de ingerir <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122447-mais-5-mitos-da-nutricao-que-voce-considerava-verdadeiros.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">carboidratos</a>? Bem, sugerimos que você não faça isso. Um estudo publicado na revista científica The Lancet Public Health mostrou que pessoas cuja dieta é muito baixa ou muito elevada em carboidratos têm expectativa de vida menor.No caso específico da baixa ingestão, é ela que costuma estar associada ao baixo consumo de frutas e vegetais, combinada com uma alimentação que prioriza proteínas e gorduras de origem animal. E, bem, não precisamos nem dizer o quanto isso é danoso à saúde, certo?<h2>3. Ingerir carboidratos antes e depois de atividades físicas faz bem</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191619593002.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Atletas de esportes de alto desempenho possuem uma dieta em que o consumo de carboidratos é mais elevado. E fazem isso antes e depois da prática. Estudos sugerem que comer alimentos ricos em carboidratos antes do treino garante ao organismo a energia suficiente para elevar seu desempenho físico.Já durante a prática esportiva, seu corpo consome a energia armazenada no glicogênio. Assim, ao comer um carboidrato depois de treinar, você reabastece as reservas de suas células. Sem contar que ajuda a melhorar seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121157-fortalecer-o-sistema-imunologico-mitos-e-verdades.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunológico</a>&nbsp;após o exercício.<h2>4. Carboidratos não a única fonte de energia do cérebro</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191818662003.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Um aspecto importante a ser observado é que os carboidratos não são a única fonte energética do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120815-6-mitos-sobre-o-cerebro-humano-que-voce-ainda-escuta-por-ai.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a>. Quando nosso organismo não tem glicose suficiente, ele busca nas cetonas a energia necessária.Elas são produzidas no corpo através da queima de gordura, realizada no fígado. Apesar de agirem como antioxidantes e preservarem massa muscular, as cetonas elevam o risco de deficiência nutricional.<h2>5. Não é necessário cortar carboidratos para emagrecer</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15191214119000.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Querendo emagrecer? Saiba que é possível sem que, para isso, você tenha que retirar carboidratos da sua dieta. O fundamental em um processo de perda de peso é manter o controle das porções.Manter uma alimentação equilibrada sobre os nutrientes necessários faz com que você se discipline a oferecer apenas o que seu organismo precisará ao longo do dia. Fazer de outra forma pode tornar o processo de emagrecimento ineficaz.<h2>6. Comer fontes de açúcar aumenta a fome</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15192232430004.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Consumir excessivamente carboidratos que sejam fontes de muito açúcar, como doces e pães brancos, por exemplo, eleva os níveis de insulina no organismo, que são digeridos rapidamente pelo corpo. Dessa forma, você sente mais fome, mesmo que tenha ingerido uma quantidade grande de itens.Isso acontece porque os açúcares desses produtos fazem seu cérebro produzir dopamina, que leva você a comer mais do que realmente precisa. Você não precisa deixar de consumir alimentos doces ou pães, mas deve ficar atento à quantia que ingere para não comer mais do que realmente precisa.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.670Z

6 importantes fatos sobre os carboidratos

Imagem de 5 remédios usados no Brasil que são proibidos no exterior  no megacurioso

Regras de países europeus e dos Estados Unidos colocam em uma lista de proibição remédios aprovados para uso no Brasil pela Anvisa

<head></head><body>Viajar é bom e todo mundo gosta, mas antes da sua próxima viagem é melhor ficar atento na hora de preparar sua bagagem de remédios. A razão é que nem todos os medicamentos aprovados pela <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/252587-anvisa-prorroga-validade-vacinas-pfizer-15-meses.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)</a>, órgão regulador vinculado ao Ministério da Saúde, tem uso liberado no exterior.A proibição atinge, na maioria dos casos, fármacos de uso restrito aqui no Brasil, mas a lista também conta com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120161-embate-quais-sao-as-drogas-mais-poderosas-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">drogas</a> de fácil acesso nos balcões das farmácias. Para te ajudar, trouxemos os principais remédios liberados em nosso território e que possuem alguma restrição internacional. Confira.<h2>1. Dipirona</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15201629429003.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Algumas das marcas mais tradicionais de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/107076-como-o-analgesico-sabe-qual-lugar-do-seu-corpo-esta-doendo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">analgésicos</a> no Brasil possuem dipirona em sua composição, sem contar as diversas fabricantes de medicamentos genéricos. Nomes como Neosaldina, Buscopan e Dorflex, muito consumidos para combater dor, levam a substância. No entanto, em países como Suécia, Estados Unidos, Reino Unido, por exemplo, a substância é proibida.Uma das razões, segundo a FDS – &nbsp;órgão regulador do setor, equivalente à nossa Anvisa – é que a dipirona possui efeitos colaterais perigosos, como choques anafiláticos. Por essa razão, nestes países os médicos e farmacêuticos costumam indicar o uso de paracetamol.<h2>2. Diane 35</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15200953110000.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)Produzida pela gigante alemã Bayer, a Diane 35 é um medicamento à base de acetato de ciproterona e etinilestradiol. Em território brasileiro, o remédio é usado como <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123103-anticoncepcional-uso-indiscriminado-traz-riscos-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">anticoncepcional</a>, enquanto no exterior é indicado no tratamento de doenças que possuem relação aos hormônios femininos, especialmente acne e síndrome de ovários policísticos.Desde 2013, sua venda é proibida na França, quando quatro mulheres morreram vítimas de trombose associada ao consumo do medicamento.<h2>3. Sibutramina</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15201345457001.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Quem está em um tratamento para perda de peso (que, é sempre importante enfatizar, deve ser feito acompanhado de médicos e nutricionistas) pode já ter ouvido falar em <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/233836-existe-remedio-emagrecer-realmente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sibutramina</a>. Ela é vendida no Brasil com prescrição médica, sendo utilizado no tratamento da obesidade.O seu efeito no organismo é o de aumentar a sensação de saciedade, levando o indivíduo que faz seu consumo a comer menos, o que facilitaria o emagrecimento.Porém, a sibutramina foi proibida em toda União Europeia, Estados Unidos, Uruguai, Austrália, Paraguai e outros países, principalmente por alguns estudos terem indicado que o medicamento trazia diversos efeitos colaterais, entre eles a possibilidade de derrame ou enfarte em pessoas com problemas cardíacos prévios.<h2>4. Avastin</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15201456267002.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Pacientes em tratamento de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122193-novo-tratamento-consegue-curar-pacientes-com-cancer-de-colon.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">câncer</a> de mama podem, se seu médico assim recomendar, utilizar o comprimido Avastin, fabricado pela Roche cujo princípio ativo é a bevacizumabe. Ele é um dos remédios mais vendidos em todo o mundo para o tratamento do câncer.Contudo, foi proibido nos Estados Unidos pela FDA, pois, de acordo com a agência, não haveria eficácia comprovada para essa finalidade, além de apresentar efeitos colaterais considerados perigosos. Curiosamente, a mesma agência liberou o &nbsp;Avastin para ser utilizado em outras doenças.<h2>5. Mytedom</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/15/15201739491004.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Fabricado pela farmacêutica Cristália, o Mytedom é o nome comercial do cloridrato de metadona, medicamento usado no combate à dor aguda e crônica, bem como no tratamento para desintoxicação de entorpecentes, como heroína e ópio. No entanto, o remédio é proibido na Rússia, onde, inclusive, um brasileiro foi preso em 2019, por conta da posse do medicamento.Robson Oliveira, motorista do jogador Fernando, então atleta do Spartak Moscou, foi preso ao encontrarem duas caixas sob sua posse, que ele levava do Brasil para seu sogro com fortes dores nas costas. Ao todo, Robson ficou preso por dois anos, retornando ao país apenas em 2021.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.509Z

5 remédios usados no Brasil que são proibidos no exterior 

Imagem de 6 fatos sobre a doença de Parkinson que você não conhece no megacurioso

Doença degenerativa de perfil crônico e progressivo, o Parkinson é causado pela diminuição intensa da produção do neurotransmissor dopamina

<head></head><body>Astro de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122762-5-locais-no-brasil-que-foram-cenarios-para-filmes-de-hollywood.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hollywood</a>, Michael J. Fox tem uma carreira expressiva no cinema e na TV, mas certamente é mais lembrado como Marty McFly, pela trilogia <a href="https://www.tecmundo.com.br/mobilidade-urbana-smart-cities/239499-volta-futuro-veja-imagens-eletrico-delorean-alpha-5.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">De Volta Para o Futuro</a>. Infelizmente, o ator foi diagnosticado com Parkinson, o que tem limitado sua atuação, conforme contou em uma entrevista recente.Apesar da doença neurológica não ser nova, nem todo mundo conhece os fatos que a cercam. Essa condição permite que informações importantes, capazes de ajudar indivíduos a identificar os sintomas para cuidar de sua saúde, fiquem desconhecidas. Pensando nisso, preparamos uma lista com curiosidades sobre a enfermidade. Confira.<h2>1. Não se sabe a causa para a degeneração</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233830025010.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Ainda hoje, médicos e especialistas não conseguem determinar os motivos que levam o organismo à degeneração do sistema nervoso central. Acredita-se que a perda progressiva e elevada de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122938-e-verdade-que-todas-as-celulas-do-corpo-se-renovam-a-cada-7-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">células</a> nervosas seja causada por mais de um fator, que pode ser genético ou ambiental.O envelhecimento naturalmente leva à diminuição da produção do neurotransmissor dopamina, mas em pessoas com a doença de Parkinson essa perda acontece em ritmo acelerado.<h2>2. Ter Parkinson não significa necessariamente uma vida ruim</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233555935008.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Mesmo que não exista cura para a <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/237561-parkinson-doenca-ter-inicio-intestino-dizem-estudos-brasileiros.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doença de Parkinson</a>, isso não significa que os afetados não possuem boa qualidade de vida. Não há uma única maneira de tratar o Parkinson. Entre as abordagens, o uso de medicamentos é a forma de tratamento mais comum, mas não a única.&nbsp;Terapia cirúrgica e modificações no estilo de vida também podem ser efetivos no controle da doença. Terapias complementares e grupos de apoio costumam ser indicados como capazes de ofertar boa qualidade de vida aos pacientes.<h2>3. Os sintomas da doença diferem de indivíduo para indivíduo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233707664009.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Um dos aspectos comuns à doença é que ela não se desenvolve de maneira igual em indivíduos diferentes. Ou seja, cada pessoa acometida com a doença de Parkinson pode apresentar diferentes sintomas, que envolvem tremor, lentidão de movimentos, rigidez dos membros, dificuldades de locomoção e equilíbrio.<h2>4. Atividade física ajuda a controlar os sintomas do Parkinson</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11234217973017.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Atividades físicas são indicadas sempre, e mais ainda para pessoas com Parkinson. Pessoas com a doença que se exercitam conseguem manter o equilíbrio, a mobilidade e as atividades diárias de maneira mais eficaz.Uma pesquisa identificou que pacientes da doença que começaram a se exercitar assim que tiveram o diagnóstico notaram os sintomas se agravarem mais lentamente do que quem não se exercitava ou passou a fazer isso mais tardiamente. Uma rotina semanal de até 3h pode incluir atividades como <a href="https://www.megacurioso.com.br/boa-forma/76666-os-beneficios-da-pratica-de-pilates-e-ioga-na-agua-e-na-sauna.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ioga, pilates</a>, dança ou musculação.<h2>5. O Parkinson não é uma doença fatal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11233910817013.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)O diagnóstico de doença de Parkinson não é uma sentença de morte, pelo contrário. Diferente de outras ocorrências, como AVC ou ataque cardíaco, uma pessoa acometida por Parkinson pode ter qualidade de vida. Tudo depende de um bom tratamento médico, aliado ao uso de medicamentos, fisioterapia, terapias alternativas e exercício físico.<h2>6. Alterações na caligrafia e perda de olfato podem ser sinais da doença</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/11/11234157104016.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)Assim como a doença não se manifesta por igual entre os afetados, também podemos dizer o mesmo sobre seus sintomas iniciais. No entanto, médicos afirmam que os primeiros sinais costumam estar associados a mudanças na caligrafia e perda de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119466-qual-a-importancia-do-olfato-para-nosso-corpo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">olfato</a>. Tremores, dificuldades de locomoção e problemas para dormir também devem servir de alerta.Como esses sintomas podem estar conectados a diferentes fatores, o mais importante é sempre consultar um médico, relatando as mudanças no cotidiano. Exames periódicos ajudam a antecipar a doença, garantindo maior qualidade de vida no caso de confirmação do Parkinson.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.301Z

6 fatos sobre a doença de Parkinson que você não conhece

Imagem de Por que precisamos jejuar antes de um exame de sangue? no megacurioso

Alguns exames de sangue requerem que o paciente esteja de jejum e saber a razão disso pode ajudar a aliviar o estresse pré-teste

<head></head><body>Se você precisar fazer um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121782-6-coisas-surpreendentes-que-o-seu-exame-de-sangue-pode-relevar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exame de sangue</a> e lhe for recomendado jejum, isso significa que você não deve comer ou beber nada, exceto água, por algumas horas antes de realizar o teste. Muitas pessoas já passaram por esse processo, mas não sabem porque isso é necessário.Entender por quais razões o jejum é importante&nbsp;antes de um exame de sangue pode ser útil para simplificar a compreensão das etapas e para diminuir a ansiedade.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/21/21164401390297.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)<h2>Por que fazer jejum antes dos exames de sangue?</h2>Nossa dieta contém uma variedade significativa de nutrientes, tais como, vitaminas, minerais, gorduras, proteínas e carboidratos. Sendo assim, quando comemos e bebemos normalmente, esses alimentos são naturalmente absorvidos pela corrente sanguínea. Isso pode causar algumas alterações no resultado de determinados tipos de exame de sangue.Por exemplo, alguns métodos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123097-6-mitos-sobre-o-acucar-que-voce-talvez-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exames de diabetes</a> medem os níveis basais de açúcar no sangue após certo período de jejum. Comer antes de fazer o teste pode fazer com que o açúcar no sangue do paciente apresente níveis mais elevados, causando um resultado impreciso.&nbsp;Aqui, a pessoa pode até ser diagnosticada erroneamente com um quadro de diabetes ou pré-diabetes, caso o médico não realize um segundo exame e o paciente obedeça às recomendações do jejum.Sendo assim, jejuar antes do procedimento visa ajudar a melhorar a confiabilidade e a precisão do exame. Vale ressaltar que resultados precisos são um componente fundamental para o diagnóstico de diversas doenças, para o monitoramento da condição e para a definição da melhor abordagem de tratamento.<h2>Exames de sangue que precisam de jejum</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/21/21164405038298.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123097-6-mitos-sobre-o-acucar-que-voce-talvez-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">testes de glicemia</a> tendem a ser os exames que mais frequentemente requerem que o paciente jejue antes de tirar o sangue. Dependendo do tipo, pode ser necessário jejuar por até oito horas.Os testes de perfil lipídico também podem exigir jejum. Eles servem para medir os triglicerídeos, um tipo de gordura encontrado em nosso corpo e também o colesterol.Outros exames que entram na mesma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/121985-jejum-de-dopamina-e-so-mais-uma-invencao-de-marketing-incoerente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">linha</a> são os de gama-glutamil transferase, usado para o diagnóstico de doenças hepáticas, assim como os testes sanguíneos de ferro, para avaliar a quantidade desse componente no sangue.<h2>Só vale beber água?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/21/21164406961299.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Sim. Qualquer tipo de bebida que não seja água não deve ser ingerida antes de um exame de sangue, exceto se o seu médico aprovar. Refrigerantes, sucos e álcool carregam quantidades significativas de açúcar, algo que pode interferir em vários resultados de testes comuns.Chá, café preto e outras bebidas com cafeína em sua composição atuam como diuréticos que podem ter um efeito desidratante no organismo, levando a exames com resultados inconclusivos.Outras coisas que podem causar alterações nos testes de sangue incluem fumaça, goma de mascar e exercícios físicos. Vale a pena ter atenção a esses pontos também.Por fim, embora seja muito comum que os médicos peçam para o paciente jejuar nos casos apontados acima, é interessante observar que essa exigência está desaparecendo gradualmente graças a técnicas aprimoradas e novos tipos de exames. Além disso, pesquisas são feitas continuamente e já se descobriu que vários exames de rotina não são afetados pela ingestão de alimentos e bebidas.&nbsp;De qualquer forma, se tiver alguma dúvida, não deixe de conversar com o seu médico. Afinal, ninguém melhor que um especialista para te orientar sobre o que você pode ou não fazer antes de um exame de sangue.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.790Z

Por que precisamos jejuar antes de um exame de sangue?

Imagem de Quanto tempo a comida dura com a geladeira desligada? no megacurioso

Saiba como garantir que a comida ainda está segura e fuja de uma intoxicação alimentar

<head></head><body>Imagina esse cenário: a energia acaba e a sua geladeira está cheia de comida pronta para estragar. Como saber se esses alimentos continuam bons para o consumo? É sobre isso que vamos falar hoje.&nbsp;<h2 style="text-align: justify;">Qual a durabilidade da comida?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/18/18091934242047.jpg" alt="Dica mais importante: porta da geladeira sempre fechada. (Fonte: Freepik)">Dica mais importante: porta da geladeira sempre fechada. (Fonte: Freepik)Acabou a luz, e agora? Quando a geladeira se apaga, ela ainda mantém a temperatura por algum tempo. Por isso, a comida continua segura para consumo por até 4 horas após o eletro ter sido desligado.&nbsp;Contudo, vale ressaltar que essa duração é apenas se você não ficar abrindo a porta da geladeira toda hora. Cada vez que ela é aberta, as moléculas de ar frio saem e a temperatura dentro do eletro aumenta.&nbsp;Uma outra dica para aumentar a durabilidade, é deixar o máximo de alimentos colados um no outro para que eles se mantenham frios. No caso daqueles freezers verticais exclusivos, a comida pode durar até 48 horas. Já nos freezers integrados à geladeira, a durabilidade pode chegar a 24 horas.Leia também:&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122504-6-alimentos-mortais-se-nao-forem-preparados-corretamente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">6 alimentos mortais se não forem preparados corretamente</a><h2 style="text-align: justify;">Alguns alimentos duram mais que outros?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20184958341453.jpg" alt="Nem todas as comidas estragam rapidamente. (Fonte: Shutterstock)">Nem todas as comidas estragam rapidamente. (Fonte: Shutterstock))Apesar de existir um tempo médio de preservação da comida, a duração depende muito do tipo de alimento. Por exemplo, os ovos costumam ter uma validade de três a cinco semanas dentro da geladeira, já o leite não dura muito fora de um ambiente refrigerado.Queijos mais duros, como cheddar e parmesão, provavelmente irão durar mais em caso de uma falta de energia. Já os queijos mais macios, como a mussarela e a ricota, são mais suscetíveis a bactérias. Frutas, vegetais e geleias devem aguentar temperaturas mais altas sem problemas.&nbsp;Leia também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122284-6-alimentos-que-quase-nunca-expiram.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">6 alimentos que (quase) nunca expiram</a><h2 style="text-align: justify;">Precisa jogar fora?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/18/18091513448045.jpg" alt="Será que todos os alimentos devem ser jogados fora? (Fonte: Freepik)">Será que todos os alimentos devem ser jogados fora? (Fonte: Freepik)Se passaram 4 horas e a geladeira continua desligada? E aí, será que dá para salvar algum alimento? A resposta é sim! Porém, é bom seguir algumas dicas e prestar atenção nos sinais de que a comida estragou.&nbsp;A recomendação é descartar alimentos perecíveis, como carnes, aves, peixes, ovos e queijos macios. No caso do leite, vale o teste do cheiro. Se o aroma estiver azedo, melhor não arriscar. Para todas as outras comidas, repare no cheiro, textura e cor.&nbsp;Leia também: <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122208-como-saber-se-um-alimento-vencido-ainda-esta-bom-para-comer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Como saber se um alimento vencido ainda está bom para comer?</a>Agora, a dica mais importante: não teste a qualidade da comida provando ela. Se você não tem certeza se estragou ou não, melhor jogar fora e evitar uma intoxicação alimentar.</body>

thumb-image-2024-02-29T14:06:28.631Z

Quanto tempo a comida dura com a geladeira desligada?

Imagem de Microplásticos são descobertos no leite materno pela primeira vez no megacurioso

Pesquisa realizada na Itália encontrou traços de microplásticos no leite materno de mães com bebês recém-nascidos

<head></head><body>Pela primeira vez, um grupo de cientistas encontrou microplásticos no leite materno, colocando a sociedade em alerta sobre os possíveis riscos que isso pode representar para a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/116448-bebes-recebem-tratamento-a-base-de-coco-materno.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde dos recém-nascidos</a>.Como sugere o próprio nome, eles&nbsp;são minúsculas partículas de plástico com menos de cinco milímetros de diâmetro. Elas causam poluição ao meio ambiente a partir de diversas fontes como embalagens de alimentos, cosméticos, roupas e processos industriais.Os microplásticos foram descobertos pela primeira vez no início da década dos anos 2000, mais precisamente em 2004. Desde que começaram a ser estudados, pesquisadores já os encontraram em todos os lugares, como na neve ártica, fundo dos oceanos, gelo antártico, peixes e outros frutos-do-mar, água potável e até no sal de cozinha.&nbsp;Embora pequenos, os pedaços de plástico podem levar várias décadas para se degradarem por completo.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20134157467162.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)<h2>O estudo</h2>A pesquisa realizada em Roma, na Itália, analisou amostras do leite materno de 34 mães saudáveis, uma semana após elas terem dado à luz. Ao fazer as análises, os pesquisadores encontraram microplásticos em 26&nbsp;delas.&nbsp;Isso significa que 75% das amostras estavam contaminadas.O estudo em questão, publicado na revista científica Polymers, apontou a presença de microplásticos compostos por polipropileno, PVC e polietileno.Os plásticos que usamos em nosso dia a dia são cheios de substâncias químicas nocivas à saúde humana e ao meio ambiente, a exemplo dos ftalatos, que já foram encontrados anteriormente no leite materno.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20134200561163.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Nesse estudo, os pesquisadores levantaram dados sobre o consumo de bebidas e alimentos das mães comercializados em embalagens plásticas, bem como a ingestão de frutos-do-mar. Também foram considerados o uso de produtos de higiene pessoal.&nbsp;Ainda mais preocupante, o estudo deixa claro que os microplásticos estão onipresentes no meio ambiente, tornando praticamente impossível ao ser humano evitar a exposição a eles. A mesma equipe por trás dessa pesquisa descobriu, em 2020, a presença de microplásticos na placenta&nbsp;humana. Outras pesquisas também encontraram partículas de plástico no sangue humano e no leite de vaca.<h2>Os perigos</h2>Nos últimos anos, diversas pesquisas têm sido realizadas com o intuito de compreender melhor os danos que os microplásticos podem causar à saúde humana, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122462-como-fazer-a-introducao-alimentar-de-um-bebe.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">incluindo os bebês</a>. Estudos laboratoriais em animais e em células humanas já revelaram que eles podem causar efeitos tóxicos, sendo que alguns tipos de plásticos foram associados ao câncer.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/10/20/20134203057164.jpg" alt="(Fontes: Shutterstock)">(Fontes: Shutterstock)Com base nos dados disponíveis, os cientistas acreditam que os microplásticos possam agir como irritantes, da mesma maneira que as fibras de amianto, que são conhecidas por causar câncer e inflamar os pulmões. Alguns estudos sugerem que os microplásticos ainda podem atuar como vetores de produtos químicos tóxicos e microrganismos, representando ainda mais riscos para a saúde humana.&nbsp;Além dos potenciais danos citados acima, há análises apontando que essas partículas ainda podem funcionar como desreguladores endócrinos, afetando a função hormonal normal, podendo causar uma série de problemas, como ganho de peso e alterações no metabolismo.&nbsp;Obviamente, tudo isso é ainda mais complexo quando se trata de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118816-doacao-de-leite-materno-como-funciona.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mulheres grávidas</a>, especialmente pela falta de dados sobre como os microplásticos podem prejudicá-las, assim como aos seus bebês.</body>

Saúde

Novidades