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Imagem de O legado da mineração ainda destrói a África do Sul no megacurioso

O excesso de mineração ao longo de décadas e as barragens de rejeito se tornaram o pesadelo do país

<head></head><body>Desde 1886 que o continente africano ganhou a alcunha de "o maior produtor de ouro do mundo", quando garimpeiros encontraram vários recifes de ouro ao redor da atual Joanesburgo, capital da África do Sul, e se tornaram os responsáveis por desencadear uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123774-os-4-piores-desastres-da-historia-da-mineracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">corrida de exploração&nbsp;</a>liderada, sobretudo, pelos europeus.Com isso, a região sofreu um boom na produção, com exploradores chegando de várias partes do globo, colocando a África como a principal produtora de ouro do mundo, por várias décadas, chegando a produzir 30% do minério mundial. A Golrange Resources, uma empresa de exploração canadense, foi apenas uma das que se juntaram à corrida para adquirir depósitos de ouro no continente.O&nbsp;excesso de mineração na África não só trouxe prejuízos econômicos com a escassez dos recursos, como deixou um legado destruidor. Em 2022, a NASA divulgou uma imagem de satélite de uma faixa dourada brilhando em uma paisagem marrom e árida. Era o lixo tóxico de um colapso destruidor da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124091-5-dos-acidentes-em-barragens-mais-mortais-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">barragem de rejeitos</a> de uma mina desativada que já pertenceu à De Beers, na África do Sul.<h2>O lixo deixado para trás</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/27/27134203075183.jpg" alt="(Fonte: Live Science/Reprodução)">(Fonte: Live Science/Reprodução)O colapso da barragem Rio-Rita Breytenbach aconteceu em 11 de setembro de 2022, em Jagersfontein, na África do Sul, por volta das 6h. Uma torrente de resíduos da mina atravessou a barreira desmoronada e carregou pelo menos 40 pessoas, das quais 3 morreram na inundação tóxica em meio a centenas de animais. O dilúvio destruiu mais de 160 casas. Em entrevista ao The New York Times,&nbsp;uma moradora da região relatou que a enxurrada de lixo a levantou de uma cadeira e a levou para fora da casa. “Eu rezei para sobreviver”, disse ela.Com mais de um quilômetro de largura, os rejeitos se espalharam por cerca de 8 quilômetros a sudeste da mina, em uma faixa de poluição que danificou mais de 16 km quadrados de pastagens, se infiltrando em cursos d’água, como o Rio Prosesspruit, e contaminando os sistemas de água potável que alimentavam pessoas e a agricultura. Entre pedaços de rocha, a mistura de água possuía uma alta concentração de cobre, mercúrio, cádmio, zinco, ácido sulfúrico e cianeto; aditivos muito usados em processo de mineração.A imagem, captada pela NASA um mês após a tragédia, só deixou claro como o desastre inicial impactou a região, durando muito além da inundação inicial. A agência declarou que os pontos mais brilhantes da imagem provavelmente não mostram líquido, mas resíduos secos e lama deixados para trás à medida que a água evapora.<h2>A exploração sem fim</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/27/27134704389189.jpg" alt="(Fonte: Flood List/Reprodução)">(Fonte: Flood List/Reprodução)A preocupação com a estabilidade das várias barragens de rejeitos de minas inativas ao longo do continente africano é uma preocupação crescente nos últimos tempos, sobretudo após a repercussão do Desastre de Brumadinho, que aconteceu no Brasil em 2019 e matou mais de 270 pessoas.O número dessas falhas aumentou mais nos últimos anos, com metade de todos os colapsos nos últimos 70 anos ocorrendo entre 1990 e 2009. Barragens de rejeitos são menos estáveis que as barragens de água porque são os resíduos, não o objetivo final, que fará com que os construtores ganhem dinheiro gerando eletricidade. Sendo assim, elas são construídas ao longo do tempo e as mineradoras cortam custos ao longo do processo.O que aconteceu com a mina de Jagersfontein é apenas um exemplo do legado tóxico deixado pela mineração de ouro e diamantes na África do Sul, intrinsecamente ligado ao colonialismo.&nbsp;Ela é uma das minas mais antigas do mundo, sendo que foi de lá que o jubileu batizado em homenagem à rainha Vitória da Inglaterra foi cortado de uma rocha de 650 quilates. Enquanto isso, os sul-africanos tiveram que lidar com o lixo deixado pelos exploradores em todos os aspectos.</body>

 Flood List 

Samaa English

Bloomberg

The Conversation

Foodlist

The New York Times

Reuters

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O legado da mineração ainda destrói a África do Sul

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Imagem de Qual é a chave para uma vida boa, segundo a ciência? no megacurioso

Feito pela Universidade de Harvard, estudo mais longo sobre a felicidade humana estabeleceu correlação entre relacionamentos profundos e bem-estar

<head></head><body>Se te perguntassem qual é o segredo para uma pessoa ser feliz em sua vida, qual seria sua resposta? Há quem diga que <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123169-tirania-da-felicidade-ja-se-sentiu-obrigado-a-ser-feliz-o-tempo-todo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">felicidade</a> não se compra e há quem prefira dizer que dinheiro pode até não ser a chave para uma vida feliz, mas te dá a chance de comprar tudo que te faria alegre ao longo da vida. Para outros, todo esse questionamento passa por uma questão espiritual e religiosa muito mais profunda.Mas o que diz o estudo mais longo sobre a felicidade humana já feito na história? Desde 1939, o Harvard Study of Adult Development investiga o que faz as pessoas se considerarem felizes, chegando a uma conclusão bastante profunda: o segredo para ter uma vida boa é se basear em bons relacionamentos. Veja só o que diz a ciência!<h2>Segredo da felicidade humana</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30190338235407.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Criado pela Universidade de Harvard, esse estudo começou com 724 participantes — meninos de famílias desfavorecidas de problemáticas de Boston, além de alguns alunos de graduação de Harvard. Em sequência, a pesquisa passou a incorporar as esposas dos participantes e, mais recentemente, mais de 1,3 mil descendentes do grupo inicial.Os pesquisadores entrevistaram periodicamente os participantes, usando questionários para coletar informações sobre sua <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123841-por-que-assistir-filmes-natalinos-faz-bem-para-a-saude-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde</a> física e mental. Esse é o mais longo estudo longitudinal aprofundado sobre a vida humana já feito. Após décadas de testes, os pesquisadores chegaram a conclusão de que ter bons relacionamentos em sua vida levam à saúde e à felicidade.O estudo também ressalta que nem sempre as pessoas colocam os relacionamentos em primeiro lugar em suas vidas. Por exemplo, os norte-americanos, em um estudo realizado em 2018, mostraram passar pelo menos 11 horas de seus dias em atividades solitárias, como assistir televisão. Sendo assim, pensar nesses números pode ajudar a colocar alguns aspectos de nossa vida em perspectiva.<h2>Importância de boas relações</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30190341007408.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Assim como precisamos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123214-a-evolucao-explica-porque-nao-fomos-feitos-para-nos-exercitarmos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exercícios</a> para ter uma boa forma física, ter relacionamentos saudáveis é uma espécie de condicionamento físico para o seu bem-estar social e emocional. Estar na companhia de bons amigos e familiares ajuda a afastar a pressão da vida moderna. Portanto, precisamos nos questionar se as conexões que desenvolvemos ao longo da vida têm nos ajudado a prosperar.Segundo os pesquisadores de Harvard, indagar-se sobre aspectos tão relevantes da vida pode ser extremamente complicado, mas auxilia na compreensão que temos de nós mesmos e na importância da vida. Se olhar no espelho e questionar onde está a sua vida é o primeiro passo para tentar viver uma vida boa.O estudo ressalta que, em geral, a solidão possui um efeito físico em nosso corpo bastante desagradável. Pessoas solitárias se tornam mais sensíveis à dor, observam supressão do sistema imunológico, têm diminuição da função cerebral e problemas de sono — o que as torna ainda mais cansadas e irritadas.Independente da cultura em que você foi criado, contato social nunca é exatamente demais e pode te ajudar a recarregar as energias — especialmente se estamos falando do contato com alguém querido e de uma relação com sentimentos profundos. Caso a sua agenda tenha te impedido de aproveitar seu tempo com as pessoas que ama, talvez seja a hora de reconsiderar o andamento da sua vida.&nbsp;</body>

 Shutterstock 

The Atlantic

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Qual é a chave para uma vida boa, segundo a ciência?

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Imagem de 8 formas práticas e peculiares para cuidar da saúde mental no megacurioso

Conheça algumas formas pouco comentadas sobre como cuidar de sua saúde mental

<head></head><body>Proteger a saúde mental&nbsp;é fundamental para a nossa qualidade de vida e bem-estar geral. Ela afeta como pensamos, sentimos e agimos em nossa vida diária e, quando nossa cabeça não vai bem, pode levar a problemas como ansiedade, depressão, problemas de relacionamento e dificuldade para lidar com as demandas do dia a dia.A saúde mental também está relacionada à saúde física, e problemas mentais podem ter efeitos negativos no corpo, como aumento da pressão arterial e risco de doenças cardíacas. Além disso, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123769-banhos-quentes-ajudam-no-combate-a-depressao-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">problemas de saúde mental</a> podem afetar a capacidade de uma pessoa de seguir com suas atividades diárias, incluindo trabalho e estudo, e podem ter um impacto significativo na qualidade de vida.Proteger sua saúde mental&nbsp;envolve desenvolver habilidades para lidar com o estresse, gerenciar emoções e manter relacionamentos saudáveis.Continue lendo este artigo para descobrir dicas práticas e interessantes para se sentir bem e lidar melhor com a vida diária!<h2>1. Tenha pessoas boas por perto</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30183001824395.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Manter fortes conexões familiares e sociais é importante para a nossa saúde mental e bem-estar. Faça planos com familiares e amigos próximos, ou busque atividades que lhe possibilitem conhecer novas pessoas, como grupos de interesse, classes ou clubes.<h2>2. Preste atenção em como você se comunica com os outros</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30183004330396.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Para proteger sua saúde mental, é importante prestar atenção na maneira como você se comunica com os outros. Comunicação eficaz é essencial para construir relacionamentos saudáveis e lidar com as emoções de forma positiva.Uma maneira de se comunicar de maneira saudável é encontrar maneiras de se afirmar. Muitas vezes, as pessoas reprimem suas emoções e sentimentos, o que pode levar a problemas mais tarde. Ao aprender a se expressar de maneira clara e respeitosa, você pode se sentir mais confiante e seguro em suas relações.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30183007307397.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Outra maneira de se comunicar de maneira saudável é expressar gratidão pelas pessoas em sua vida. Agradecer e mostrar apreciação por aqueles que você ama pode ajudar a construir relacionamentos mais fortes e deixá-lo mais feliz e saudável.Além disso, é importante limitar o tempo gasto nas redes sociais. Usar as configurações do telefone para estabelecer limites pode ajudar a evitar a comparação social e as pressões da vida online, o que pode ser prejudicial para a sua saúde mental.&nbsp;Em vez disso, é importante passar mais tempo com pessoas reais e fazer atividades que você possa desfrutar fora da tela.<h2>3. Doe-se</h2>Dedique algum tempo e energia para ajudar os outros. Isso pode lhe proporcionar uma sensação de realização e propósito, além de ser uma ótima oportunidade para conhecer novas pessoas. Explore ideias sobre como ajudar em projetos comunitários ou voluntariado em organizações de caridade.<h2>4. Cuidado com o que você come</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30183009310398.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Alimentos e bebidas açucaradas podem nos proporcionar uma sensação de conforto temporário, mas também podem nos deixar exaustos ou nervosos. A cafeína presente em bebidas como café, chá ou bebidas energéticas também pode ter esse efeito.Uma dieta equilibrada e rica em vegetais e frutas é fundamental para uma boa saúde física e mental. Como comemos também é importante, fazer refeições com outras pessoas pode ajudar a desenvolver relacionamentos saudáveis com familiares, amigos, parceiros e colegas. Isso é fundamental para proteger a saúde mental e prevenir problemas.É importante estar ciente de como a comida se relaciona com nossos sentimentos. Algumas pessoas podem comer demais ou de menos quando estão tristes ou ansiosas. Se esse é o seu caso, pode ser útil conversar com alguém em quem confia e buscar apoio profissional se necessário.<h2>5. Valorize a si mesmo</h2>Trate-se com bondade e respeito, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123647-6-mitos-sobre-saude-mental-desmentidos-por-psicologos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">evitando a autocrítica excessiva</a>. Encontre tempo para seus hobbies e projetos favoritos ou amplie seus horizontes, seja por meio de atividades como resolver palavras-cruzadas diariamente, plantar um jardim, fazer aulas de dança, aprender a tocar um instrumento ou se tornar fluente em outro idioma.<h2>6. Expanda sua mente</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30183010931399.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Muitas vezes, ficamos presos em nossas rotinas e formas de pensar, seja sobre como gastamos nosso tempo ou sobre nós mesmos e o mundo, com nossas expectativas influenciando o que realmente acontece, tanto positiva quanto negativamente.&nbsp;Por exemplo, podemos dizer a nós mesmos frases como "as coisas nunca melhoram" ou "sou inútil" como resposta ao que os outros nos disseram.É importante estar ciente desses pensamentos e tentar experimentar novos pensamentos, como "posso mudar as coisas para melhor" e "há tanto que posso fazer". A vida pode se tornar mais interessante, emocionante e gratificante quando estamos abertos a experimentar coisas novas e dispostos a mudar nossas rotinas.Isso pode ser tão simples quanto trocar o que você come no café da manhã ou mudar o caminho que você anda com seu cão de estimação. Pode também envolver um pouco mais de planejamento, como uma viagem de aventura.&nbsp;Ao experimentar coisas novas, podemos descobrir lugares novos que vamos amar, talentos que não sabíamos que tínhamos ou conhecer pessoas legais e interessantes. Tudo isso não somente faz bem para nossa saúde mental como, também, para nosso corpo.<h2>7. Reserve dois minutos para se concentrar no mundo ao seu redor</h2>Isso pode ajudá-lo a se desconectar dos pensamentos constantes e a se reconectar com o presente. Uma dica é simplesmente fazer três respirações lentas e profundas. Pare e sinta seus pés no chão, e pergunte a si mesmo:<ul><li>Quais são as cinco coisas que eu posso ver agora?</li><li>Quais são as quatro coisas que eu posso ouvir?</li><li>Qual é o cheiro que eu posso sentir?</li><li>Qual é a sensação de tocar meus joelhos ou qualquer outra coisa à minha volta?</li><li>Qual é a sensação debaixo dos meus dedos?</li></ul>Essa técnica ajuda a trazer a atenção para o momento presente e alivia o estresse e ansiedade.<h2>8. Não hesite em buscar ajuda profissional</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30183013072400.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Por fim, se você estiver enfrentando dificuldades para lidar com o estresse ou qualquer outra coisa que possa prejudicar sua saúde mental, é importante<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123757-dr-anonimo-o-psiquiatra-que-mudou-a-concepcao-da-homossexualidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;procurar ajuda profissional</a>.&nbsp;Lembre-se de que não está sozinho e há recursos disponíveis para apoiar seu bem-estar emocional. Não se sinta envergonhado ou hesite buscar por auxílio, é um passo importante para cuidar de sua vida de forma geral.</body>

 (Fonte: Shutterstock) 

Mental Heath

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8 formas práticas e peculiares para cuidar da saúde mental

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Imagem de Cientistas descobrem nova camada na anatomia do cérebro no megacurioso

Conheça a 'nova' estrutura anatômica descoberta no cérebro que funciona como parte do sistema de eliminação de resíduos cerebrais

<head></head><body>Cientistas descobriram recentemente uma nova estrutura anatômica encontrada em nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122754-por-que-nossos-cerebros-tem-dobras.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> e da qual até agora não tínhamos conhecimento de sua existência. Embora esteja desde sempre ali, dentro de nossa cabeça, só agora sua presença foi descoberta.Trata-se de um tecido fininho, uma membrana que envolve o cérebro e mantém o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/112753-imagens-registram-o-liquido-espinal-formando-ondas-no-cerebro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fluido cerebrospinal</a> (também conhecido como líquido cefalorraquidiano ou liquor) que circula dentro do cérebro separado do fluido "sujo"&nbsp;com resíduos deixados pelas células cerebrais.<h2>Nova estrutura anatômica do cérebro é descoberta</h2>Até então era sabido da existência de três membranas separando o cérebro da estrutura da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123992-cranio-de-9-mil-anos-tem-rosto-reconstruido-por-brasileiros.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">caixa craniana</a>, e agora com esta nova descoberta sobe para quatro o número de membranas protegendo a nossa massa cerebral. Esta nova estrutura recém-descoberta foi batizada como membrana subaracnoide linfática (SLYM, da sigla em inglês) e fica logo acima da membrana mais próxima do cérebro.Extremamente fina, ela é composta por poucas células — em alguns casos, apenas uma célula — e em parte não havia sido identificada até então porque, após a morte, quando o cérebro é retirado do corpo para eventuais análises, esta membrana se dissolve.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/24/24171219742477.jpg" alt="Imagem mostra localização do SLYM entre as membranas já conhecidas do cérebro humano">Imagem mostra localização do SLYM entre as membranas já conhecidas do cérebro humanoAlém disso, segundo Maiken Nedergaard, membro do Centro Médico da Universidade de Rochester em Nova York, nos Estados Unidos, essa camada é fina demais para ser facilmente vista mesmo em pessoas vivas com o uso de máquinas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/35814-escaneamento-do-cerebro-pode-ajudar-a-entender-a-diferenca-de-personalidade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">escaneamento cerebral</a>.A novidade foi inicialmente descoberta em ratos de laboratório, quando o time de Nedergaard utilizou uma técnica que fazia com que as células SLYM brilhassem em um tom de verde fluorescente. Posteriormente, os cientistas também conseguiriam observar a membrana ao dissolver o crânio de corpos humanos doados para pesquisa.<h2>Sistema de eliminação de resíduos</h2>Segundo o portal New Scientist, mais de uma década atrás, em 2012, Nedergaard ajudou a descobrir uma rede de finos tubos que faziam a coleta de resíduos fluidos das células cerebrais. Conhecido como sistema glinfático (assim mesmo, com G), esses tubinhos são capazes de fazer a drenagem para a saída de fluido cerebrospinal.O material produzido pelas células do cérebro e separados para descarte, segundo Nedergaard, contém proteínas conhecidas como beta amiloides e tau que, quando excessivamente acumuladas, acredita-se estarem relacionadas à incidência da doença de&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/109501-nova-pesquisa-sugere-que-alzheimer-pode-ser-detectado-por-exame-de-sangue.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Alzheimer</a>.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30161616299302.jpg" alt="Acúmulo excessivo de beta amiloides e proteínas tau podem causar doenças como Alzheimer">Acúmulo excessivo de beta amiloides e proteínas tau podem causar doenças como AlzheimerA descoberta também aponta que tanto em roedores quanto em humanos, o SLYM também contém que podem ser capazes de detectar sinais de infecção no fluido cerebrospinal —. Segundo o Dr. Nedergaard, o SLYM "é cheio de células imunes."Marios Politis, da Universidade de Exeter, no Reino Unido, afirma que esta é "uma descoberta fascinante que terá implicações significativas para o nosso entendimento do sistema glinfático."Torçamos agora para que as pesquisas continuem avançando e os cientistas possam encontrar novas maneiras de entender o funcionando do nosso cérebro e cada pedacinho e membrana que o envolve, aumentando as chances de se encontrar novas formas de tratamentos e até mesmo quem sabe a cura para certas doenças cerebrais.</body>

IFL Science

Science Alert

New Scientist

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Cientistas descobrem nova camada na anatomia do cérebro

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Imagem de Conheça o "encantado" túnel ferroviário de Helensburgh no megacurioso

Um túnel localizado na cidade australiana de Helensburgh conta com um encanto bem particular

<head></head><body>Alguns lugares parecem ter sido tirados de um filme, como as maravilhas naturais espalhadas ao redor do mundo. E na <a href="https://www.megacurioso.com.br/bizarro/42622-medo-e-morte-19-fotos-que-provam-que-a-natureza-na-australia-e-assustadora.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Austrália</a>, também temos um desses locais que despertam curiosidade nas pessoas.Trata- se de um antigo túnel, que durante os anos 1889 era passagem de uma ferrovia na cidade de Helensburgh. Mas depois de algum tempo, em 1915, acabou sendo desativado por apresentar alta concentração de fuligem. E é a partir de agora que começa a parte mais interessante dessa história.Após décadas, em meados de 1995, o túnel que até então estava isolado, com entrada bloqueada, passou por um processo de restauração e limpeza, e foi quando uma forte luz azul surpreendeu as pessoas. O que poderia ser, afinal?<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30151948069261.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)E então, viram que não se tratava apenas de um ou dois, mas de uma colônia de vaga-lumes que passou a se abrigar no local, transformando-o num cenário de filme de magia que foi transformado pela natureza.Em um local escuro, o efeito da presença desses pequenos seres se destaca de uma maneira única, tornando o túnel azul e bastante brilhante, formando uma espécie de constelação. Com a fama, o local passou a atrair visitantes, passando a ser chamado de Túnel dos Vaga-lumes de Helensburgh.Para quem esperava uma história de <a href="https://www.megacurioso.com.br/historias-macabras/52401-20-dos-locais-mais-assombrados-do-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">assombração</a>, verdade precisa ser dita: não é a primeira vez que o túnel é envolvido em polêmicas. Isso porque teria acontecido um acidente horrível na antiga linha envolvendo um funcionário da mineradora que atuava na região, que morreu ao ser atingido por um trem.Embora não haja confirmação de que tenha o incidente tenha ocorrido no túnel em que hoje habitam os vaga-lumes ou em outro, ao que consta nos relatos de visitantes, ninguém relatou ter visto fantasmas. Ainda assim, há quem se sinta bastante desconfortável ao passar por ali.<h2>Espetáculo dos vaga-lumes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30151950131262.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Para quem visita o local que atrai tanto os curiosos pela paranormalidade quanto os apreciadores dos pirilampos, é importante seguir algumas orientações. Como se trata de um local úmido afetado por alagamentos nos períodos de chuva mais intensa, a recomendação é que os visitantes utilizem um calçado fechado.Para quem segue o roteiro de dia, pode ser mais difícil constatar a presença dos <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/108381-o-que-faz-os-vagalumes-se-acenderem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vaga-lumes</a> sem ter de entrar no túnel, tornando necessário avançar alguns metros em seu interior. A partir disso, é recomendado não lançar luzes para o alto ou tentar tocar os pequenos animais, sob o risco não apenas de incomodá-los, mas de fazer mal à própria preservação da colônia.&nbsp;Pensando em evitar que os flashes provocassem um maior incômodo nos vaga-lumes, que são bastante sensíveis à atividade humana, as visitas passaram a ser controladas desde 2019, oscilando entre períodos de fechamento e de reabertura. O fato é que nos momentos mais calmos, o espetáculo de luzes é garantido. E aí, você teria coragem de visitar o famoso túnel de Helensburgh?</body>

Atlas Obscura

Secret Sydney

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Conheça o 'encantado' túnel ferroviário de Helensburgh

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Imagem de Tecnologia de captura de movimentos de Avatar é usada em pesquisa médica no megacurioso

Algoritmo de Inteligência Artificial usado na captura de movimentos do filme pode ajudar médicos a detectar doenças com meses de antecedência

<head></head><body>Não é segredo algum que&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/tecnologia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tecnologia</a>&nbsp;e medicina andam lado a lado, de mãos dadas, há bastante tempo. De dentistas a oncologistas, médicos de todo o mundo utilizam diversos aparatos tecnológicos em consultas e tratamentos — e, agora, parece que uma ferramenta que fez sucesso nos cinemas também vem ajudando a diagnosticar pacientes.Afinal, pesquisadores estão usando a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122203-o-que-aconteceria-se-uma-ia-se-tornasse-completamente-consciente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Inteligência Artificial</a>&nbsp;usada na captura de movimentos de filmes como Avatar: O Caminho da Água para monitorar e identificar sinais de doenças que afetam a movimentação do indivíduo.<h2>Captura de movimentos de Avatar é usada para detectar doenças</h2>Utilizando as ferramentas de captura de movimentos similares às usadas pelos cineastas de Hollywood, pesquisadores descobriram que o algoritmo de análise de captura de movimentos pode&nbsp;identificar doenças&nbsp;de maneira muito veloz. Segundo uma reportagem publicada pela BBC, a IA seria capaz de detectar certas condições até duas vezes mais rápido do que os melhores médicos de suas respectivas áreas de atuação.&nbsp;"O impacto no diagnóstico e&nbsp;desenvolvimento de novos&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122731-5-medicamentos-importantes-e-os-efeitos-colaterais-de-seu-uso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medicamentos</a> para uma grande variedade de doenças pode ser absolutamente gigantesco," disse a Drª Valeria Ricotti. Ela é uma das pesquisadoras que vêm analisando o uso da tecnologia de MoCap (sigla do inglês Motion Capture) para finas medicinais e afirmou à publicação que está "completamente chocada com os resultados."<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/uGerIQIjuqg" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>"Nossa nova abordagem&nbsp;detecta movimentos sutis que humanos não conseguem perceber," explica Aldo Faisal, Professor na Imperial College em Londres, um dos cientistas que ajudaram a bolar a ideia de usar a IA de MoCap por médicos. "[A tecnologia] tem a capacidade de transformar testes clínicos assim como aprimorar diagnósticos e monitoramento de pacientes."Em desenvolvimento há uma década, o sistema utilizado pelos pesquisadores vem sendo testado em pacientes portadores de doenças como Ataxia de Friedreich e Distrofia Muscular de Duchenne, ambas sem cura e nas quais é essencial obter o diagnóstico rapidamente.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30144444140238.jpg" alt="Muito utilizado em Hollywood, tecnologia de captura de movimentos também vem sendo usada na medicina">Muito utilizado em Hollywood, tecnologia de captura de movimentos também vem sendo usada na medicinaAlém de detectar doenças muito mais cedo do que médicos humanos, a tecnologia também pode ajudar a reduzir custos e acelerar os testes de novos medicamentos. "Vamos poder realizar mais testes de drogas e reduzir seus respectivos custos," afirma a Professora Paola Giunti, diretora do Ataxia Centre no Hospital Universitário de Londres.<h3>Diagnósticos muito mais rápidos</h3>Membro do conselho de pesquisas médicas do London Institute of Medical Sciences, o Professor Richard Festenstein acredita que o uso da IA de captura de movimentos vai "atrair a indústria farmacêutica para investir em doenças raras." Segundo ele, pacientes serão os maiores beneficiados da pesquisa, já que "a tecnologia vai propiciar o surgimento de novos tratamentos muito mais rápido."Um exemplo prático de como a tecnologia pode acelerar bastante o diagnóstico de certas condições, estudiosos da Imperial College utilizaram a IA em pacientes com Ataxia de Friedreich e conseguiram prever o avanço da doença com&nbsp;12 meses de antecedência. Para fins de comparação, alguns dos maiores médicos especialistas só conseguiriam o diagnóstico em metade deste tempo, com apenas seis meses de antecedência.</body>

20th Century Studios/Divulgação

Interesting Engineering

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Tecnologia de captura de movimentos de Avatar é usada em pesquisa médica

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Imagem de Escrita no século XIX, biografia inédita de Mary Anning é publicada no megacurioso

Registro histórico da icônica paleontóloga detalha algumas das suas principais conquistas em tons memorialísticos

<head></head><body>Pesquisadores da Universidade de Bristol, no Reino Unido, identificaram um registro histórico inédito sobre a vida da renomada paleontóloga <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/112234-fossil-de-90-milhoes-de-anos-e-mantido-oculto-por-familia-religiosa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Mary Anning</a> (1799-1847). Na biblioteca da instituição, foi encontrado um curto manuscrito de tons biográficos sobre a coletora de fósseis inglesa, destacando algumas de suas memórias em vida e seus grandes feitos realizados durante o século XIX.O documento, escrito originalmente pelo historiador George Roberts, compilou os últimos dez anos de vida da paleontóloga e trouxe informações sobre um passado nunca publicadas em quaisquer meios de imprensa. Roberts, diretor particular de uma escola que ficava em frente à loja de <a href="https://www.megacurioso.com.br/dinossauros-e-fosseis/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fósseis</a> da coletora, começou a escrever em 1837 e planejou lançar um livro biográfico, mas alterou a proposta para um obituário após o falecimento da retratada.“Quando a Biblioteca me enviou uma cópia do manuscrito de quatro páginas, descobri que se baseava parcialmente na passagem do [historiador George] Roberts por Lyme Regis”, comenta o Dr. Michael Taylor em nota.&nbsp;No documento escrito à mão, é descrito como Anning, uma "célebre fossilista", foi atingida por um raio quando bebê e acabou se tornando uma criança "viva e inteligente". Além disso, o texto resgata elementos de sua infância e conta como teve início sua paixão pelo resgate de peças fósseis aos 10 anos, quando ela vendeu sua primeira descoberta — uma concha de amonite — por meia coroa a uma senhora que passava na rua.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/23/23090722785023.jpg" alt="(Fonte: University of Bristol Library / Reprodução)">(Fonte: University of Bristol Library / Reprodução)Com o achado, os pesquisadores britânicos encontraram o primeiro documento histórico que reconhece as conquistas de Anning enquanto ainda estava viva, já que todos os principais materiais se referenciam a ela apenas de forma póstuma.&nbsp;“No artigo, mostramos fotografias detalhadas de todas as quatro páginas do documento, bem como nossa leitura das várias versões e modificações. George Roberts foi o autor local que relatou as notícias de Lyme Regis para vários jornais e escreveu seus próprios livros, então, faz todo sentido que ele tenha escrito sobre Mary Anning como uma celebridade conhecida na cidade”, comentam os autores da pesquisa.<h2 data-track-category="Link no Texto" data-track-links="">Mary Anning e o descrédito</h2>Considerada uma figura <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118309-mary-anning-a-cacadora-de-fosseis-esquecida-pela-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">"esquecida" pela ciência</a>, Mary Anning foi uma proeminente coletora de fósseis que abriu portas para uma das atividades mais importantes do meio arquivologista. Em Lyme Regis, ela encontrou, pela primeira vez, itens que reforçaram a existência de répteis marinhos pré-históricos, como no caso de ictiossauros e de plesiossauros do Jurássico, era ocorrida entre 201 milhões a 145 milhões de anos atrás.Seu legado é visto como um incentivo para mulheres que buscam ingressar em departamentos acadêmicos e científicos. Além disso, sua história é um exemplo pela busca de direito e participação ativa das mulheres, discutindo como a identidade de gênero e as condições sociais podem impactar a vida de pessoas e modificar o modo como seus status quo são contemplados por "concorrentes" masculinos.</body>

 University of Bristol Library 

Wikipedia

National History Museum

Galileu

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Escrita no século XIX, biografia inédita de Mary Anning é publicada

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Imagem de O que acontece quando um iceberg se descola de sua geleira? no megacurioso

Caso recente de descolamento de iceberg do tamanho de Londres na Antártida chamou a atenção de internautas pelo mundo

<head></head><body>No penúltimo fim de semana de janeiro de 2023, um iceberg quase do tamanho da Grande Londres se desprendeu da sua plataforma de gelo Blunt, localizada na Antártida, segundo informações divulgadas pela British Antarctic Survey. As primeiras rachaduras no bloco de gelo foram descobertas há uma década, mas duas quebras mais significativas ocorreram nos últimos dois anos.Com mais de 1,5 mil km², os pesquisadores não esperavam que o iceberg fosse se desprender e garantiram que o evento não é resultado de mudanças climáticas no planeta. Então, o que realmente causa o descolamento desses enormes blocos de gelo e o que isso muda na região? Entenda todos os motivos nos próximos parágrafos!<h2>Efeito dos icebergs no mar</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30131557049208.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Embora o caso de 2023 seja bastante chamativo, essa não é a primeira nem será a última vez que um iceberg se descola de uma geleira. Em 2021, por exemplo, uma peça de gelo de 105 km de comprimento e 25 km de largura foi detectada flutuando livremente no Mar de Weddell, uma grande baía no oeste da Antártida.&nbsp;Esse iceberg possui 4,3 mil km² e é considerado o maior do mundo, batizado de A-76. Entretanto, como a plataforma de gelo da qual este <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120330-5-relatos-tragicos-de-pessoas-que-sobreviveram-ao-naufragio-do-titanic.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">iceberg</a> se desprendeu já estava flutuando na água há algum tempo, o evento não chegou a afetar diretamente os níveis do mar naquela região. Mesmo assim, é preciso ressaltar que plataformas como essa ajudam a diminuir o fluxo de geleiras e correntes de gelo para o mar.Indiretamente, a perda de partes de uma plataforma de gelo eventualmente contribui para a elevação dos mares, segundo a National Snow And Ice Data Center (NSIDC). De acordo o NSIDC, a Antártida contém <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118725-como-os-navios-de-cruzeiro-flutuam-na-agua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">água</a> congelada suficiente para elevar o nível global do mar em 60 metros — o que afundaria várias partes do nosso planeta.&nbsp;<h2>Surgimento dos icebergs</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30131559404209.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Como citado anteriormente, a maioria dos pesquisadores tem em mente que a mudança climática induzida pelo homem não foi responsável pelo surgimento do novo iceberg agora em janeiro. Inclusive, o surgimento de novos icebergs é normalmente visto como parte de um ciclo natural das plataformas de gelo que não geraram nada grande por décadas.Enquanto os cientistas enxergam como importante monitorar a frequência de todos os desprendimentos de icebergs, tudo o que está acontecendo agora é visto como um movimento bem esperado. Por mais que a quebra de agora não esteja ligada às mudanças climáticas, isso não significa que o evento seja uma regra.Ao passo que as temperaturas no mundo têm aumentado, a Antártida vem perdendo massa de gelo a uma taxa média de 150 bilhões de toneladas por ano. A Groenlândia, sendo uma das regiões mais afetadas, está derretendo cerca de 280 bilhões de toneladas por ano.A água derretida desses lençóis é responsável por cerca de um terço do aumento médio global do nível do mar desde 1993. Sendo assim, a melhor forma conhecida para mitigar esse desastre natural é a continuidade dos investimentos em energias limpas, descarbonização das indústrias e limitar o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122876-como-o-aquecimento-global-afeta-a-gravidade-da-terra.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">aquecimento global</a>.</body>

Scientific American

Green Matters

Euro News

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O que acontece quando um iceberg se descola de sua geleira?

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Imagem de 6 raças de cães calmas e com personalidades descontraídas no megacurioso

Conheça quais raças de cachorro são mais recomendadas para as famílias que buscam um companheiro animal calmo e tranquilo

<head></head><body>Em termos de ter um <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124008-conheca-os-6-pets-herdeiros-mais-ricos-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">animal de estimação</a>, nem sempre a personalidade de um pet condiz com o que uma família estava procurando em primeiro lugar. Afinal, os cachorros também são seres vivos com seus próprios comportamentos. Portanto, existem raças que são extremamente agitadas e precisam de uma companhia disposta a brincar e outras que adoram a paz do silêncio e momentos tranquilos.Portanto, se você é do tipo de pessoa que está procurando mais por um amigo felpudo que saberá ficar abraçado com você nos finais de semana e não sairá latindo para tudo que vê pela frente, é importante pesquisar um pouco sobre o assunto. Pensando nisso, nós separamos uma lista com seis raças de cães com personalidades descontraídas e calmas. Veja só!<h2>1. Cocker spaniel inglês</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/24/24185202137548.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Embora muitas pessoas enxerguem o cocker spaniel inglês como um cachorro muito energético e que dificilmente ficaria feliz permanecendo dentro de casa sem fazer nada ao lado de seus humanos, essa visão não está perto de estar correta. Logicamente, esses cães ficam animados em fazer algum tipo de programa diferente, mas no geral são bem tranquilos.Essa é uma raça normalmente bem calma, ansiosa para agradar e muito fácil de treinar. Portanto, não se surpreenda se eles quiserem passar o dia todo do seu lado e eventualmente fornecer um pouco de carinho lambendo o seu rosto.<h2>2. Golden retriever</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/24/24185204537549.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)É fato que o <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115009-conheca-augie-o-golden-retriever-mais-velho-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">golden retriever</a> é um cachorro grande e que precisa gastar um pouco de energia para manter sua saúde em dia, mas não é à toa que é um dos cães mais populares no mundo todo. Esses gigantes peludos são criaturas descontraídas, afetuosas e muito brincalhonas.Porém, também são animais muito cuidadosos, especialmente quando o assunto é lidar com crianças. Depois que atingem a maturidade e deixam de ser filhotes travessos, essa raça pode ser uma excelente companhia para você e sua família.<h2>3. São Bernardo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/24/24185207465550.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Conhecidos por seu trabalho como cães de resgate em regiões montanhosas, os cachorros da raça São Bernardo são brutamontes extremamente amáveis. Quando bem treinados e bem socializados, são animais muito calmos e controlados, permanecendo bastante relaxados em casa.Vale ressaltar também que esses cachorros foram criados para puxar e realizar atividades árduas. Portanto, é sempre divertido colocá-los para carregar alguma espécie de carrinho de um lado para o outro.<h2>4. Pug</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/24/24185209436551.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)De aparência extremamente amável, os pugs cumprem todas as características possíveis de quem busca um cão amável e tranquilo — sem contar o charme do seu focinho amassado. Porém, é preciso destacar que são animais bem carentes e que vão ficar felizes o dia todo contanto que você ofereça um pouco de atenção.Essa também é uma raça que exige exercícios mínimos, o que torna ainda mais fácil a convivência para quem tem uma rotina muito corrida.<h2>5. Bulldog inglês</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/24/24185213403552.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Continuando na linhagem de cães de focinho amassado, o bulldog inglês pode até assustar com seu corpo robusto e "olheiras" marcantes, mas são companheiros encantadores. Esse é o cão perfeito para as famílias que não querem a exigência de um cão atlético ou hiperativo após um dia longo.Em geral, esses são animais muito tranquilos e que adoram passar grande parte de seus dias deitados em alguma sombra. Mesmo que sejam cachorros relativamente pesados, adoram um colo humano e são ótimas companhias em dias chuvosos.<h2>6. Corgi</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/24/24185216282553.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Famosos por serem os queridinhos da antiga rainha <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/122995-6-curiosidades-sobre-os-habitos-alimentares-da-rainha-elizabeth.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Elizabeth II</a>, os corgis são cachorros fenomenais, extremamente fofos e ótimos companheiros. Por serem criados para serem cães de pastoreio, podem ser bem hiperativos em certos momentos, mas não é nada que alguns minutos de brincadeira não resolva.No fim do dia, você terá um belíssimo "cão rebaixado" pronto para estar ao seu lado e desfrutar dos momentos mais carinhosos da vida.&nbsp;</body>

Reader's Digest

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6 raças de cães calmas e com personalidades descontraídas

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Imagem de Como gostar de coisas que não queremos fazer, mas precisamos? no megacurioso

Conheça algumas técnicas para aprender a odiar menos coisas que você não quer fazer

<head></head><body>Todos nós temos tarefas que não queremos cumprir. Essas tarefas podem ser consideradas chatas, inúteis, cansativas, demoradas, irritantes ou causadoras de ansiedade. Então, como lidar com essas situações? Ou ainda, como aprender a gostar das tarefas que não queremos fazer?O primeiro passo é entender que ser motivado não significa necessariamente sentir entusiasmo. A motivação é simplesmente um ou mais motivos para agir de uma determinada maneira. Você pode decidir fazer algo sem sentir animação, desde que encontre um significado pessoal para isso.Mas as coisas vão além. A seguir, você vai conferir algumas ideias que poderão ajudá-lo a desenvolver “gosto” por coisas chatas ou que não gosta de fazer. Confira.<h2>Engane a si mesmo: divida em tarefas menores</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26182216233475.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Às vezes, as tarefas que precisamos realizar podem parecer tão assustadoras e desafiadoras que não sabemos por onde começar. Quando isso acontece, acabamos não fazendo nada e não conseguindo avançar.No entanto, quando você divide algo enorme em tarefas menores, seu cérebro também passa a ser menos pressionado. Como consequência, você pode até desenvolver <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123566-longtermism-a-preocupante-filosofia-que-dominou-o-vale-do-silicio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">prazer em realizar tais coisas.</a><h2>Medite sobre o que precisa fazer</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26182218275476.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Outra maneira de lidar com isso é se perguntar por que você precisa fazer tal tarefa. Em vez de deixar-se distrair, pare por um minuto e pergunte por que você precisa fazer o que não quer fazer.&nbsp;Certamente, porque está na sua lista de tarefas ou porque alguém mais deseja que você a faça. Ou você está sendo pago para isso, ou alguém precisa fazer isso. Mas por quê? O que essa tarefa ajudará a alcançar? Quem será beneficiado? Pense mais profundamente e encontre o bem que você está fazendo no mundo.Se você é um lavador de pratos, pode não achar que lavar pratos sujos é importante, mas esses pratos são necessários para servir comida, e a comida nutre as pessoas e pode deixá-las felizes. Essas pessoas podem então sair e fazer algo de bom no mundo com um sorriso no rosto. Então, conecte essa tarefa a algo positivo.<h2>Foque na sua intenção, não no resultado</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26182219977477.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Muitas vezes nos preocupamos com o que acontecerá depois de terminarmos uma tarefa, se teremos sucesso ou fracasso. Esqueça esses pensamentos e pense no porquê você está fazendo algo. Se sua intenção é melhorar a vida de alguém, essa é a verdadeira razão e não importa o resultado. Concentre-se na sua intenção, não nas possíveis consequências negativas, como o cansaço ou estresse.<h2>Pense nos efeitos a longo prazo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26182221807478.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Por exemplo, você sabe que precisa se alimentar de forma saudável e se exercitar, mas fica adiando essas ações. Quanto mais você esperar, maiores serão os danos à sua saúde. A solução é pensar no futuro e como suas ações hoje afetarão sua vida daqui a alguns anos. Ficar <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/122049-5-historias-que-mostram-como-os-humanos-nunca-mudaram.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">preso na sua zona de conforto</a> pode trazer consequências negativas a longo prazo, então é importante pensar no futuro.<h2>Pense no bem-estar dos outros</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26182224444479.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Pode ser que sua esposa/marido esteja pedindo para você limpar a grande pilha de lixo na cozinha há muito tempo, e a razão pela qual a pilha está lá é porque você não gosta de lidar com coisas aleatórias que se acumularam no local. Adiar a limpeza provavelmente está criando ressentimento no seu relacionamento.&nbsp;Não apenas sua falta de ação está afetando a pessoa amada, mas também a qualidade geral do seu relacionamento. É melhor aceitar e fazer a tarefa desagradável para alguém que você ama, especialmente quando está <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122361-memorias-reprimidas-o-que-sao-e-como-nos-influenciam.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">causando danos emocionais ou físicos.</a> Com o tempo, você notará que aquilo que era chato, pode ser algo prático e tranquilo.<h2>Aceite a dificuldade</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26182226692480.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Fazer algo difícil é complicado. Não é fácil e muitas vezes você se sente inseguro sobre como fazer, porque nunca fez antes. E daí? As coisas difíceis são complicadas&nbsp;e a vida nem sempre é fácil. Às vezes a situação é dura e isso é perfeitamente normal. Aceite a vida com todas as suas dificuldades e desafios. Afinal, ela seria chata se não tivesse desafios. Então sorria, aceite esses obstáculos e siga em frente. Ou seja,&nbsp;tente ver o mundo de outra forma. Quando você começar a observar que suas dificuldades estão fazendo você subir mais um degrau, é bem possível que as perceberá de forma positiva.</body>

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