Imagem de Mastigar chicletes sem açúcar evita o aparecimento de cáries? no megacurioso

Nas últimas décadas, o chiclete foi escalado como um dos maiores inimigos dos dentes. Mas será que chicletes sem açúcar faz o mesmo mal?

<head></head><body>Ao longo das últimas décadas, especialistas em saúde dentária declararam guerra contra os chicletes e reforçaram seu alto potencial para o desenvolvimento de cáries, principalmente por conta do alto teor de açúcar presente na goma de mascar. Com o tempo, inúmeras marcas de chiclete passaram a fabricar balas sem açúcar na tentativa de contornar essas ideias prejudiciais, mas será que realmente elas funcionam para quem deseja cuidar melhor de seus <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/111724-haja-sorriso-3-fatos-estranhos-sobre-os-dentes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dentes</a>?Peritos em higiene bucal divergem sobre o impacto do chiclete sem açúcar na saúde dentária, e enquanto grupos acreditam no potencial benéfico da goma de mascar sem açúcar e sugerem que possui poderes preventivos quanto ao desenvolvimento de bactérias, outros indicam que não há como isso ocorrer, já que a única forma da limpeza dos dentes ser realizada com eficiência é através de uma escovação profunda. Confira abaixo alguns dos principais argumentos sobre possíveis tratamentos de cáries com chicletes sem açúcar.<h2>Chiclete pode fazer bem aos dentes?</h2>De acordo com estudos da Associação Americana de Odontologia, mascar um chiclete sem açúcar por cerca de 20 minutos após as refeições pode prevenir cáries, visto que aumenta o fluxo de saliva na boca e fortalece o esmalte dos dentes com a produção de cálcio e fosfato adicionais. Todos esses efeitos podem ser potencializados caso haja a presença do adoçante natural xilitol, que tem o poder de reduzir a quantidade de bactérias e enfraquecê-las.<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Terra&nbsp;" data-fonte-url="https://www.terra.com.br/vida-e-estilo/saude/saude-bucal/problemas-comuns/mascar-chiclete-reduz-sensibilidade-causada-por-clareamento,4a19eb676c09d1b71672c179af732d35f9lq9pah.html"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/07/07105016216099.jpg" alt="(Fonte: Terra / Reprodução)">(Fonte: Terra / Reprodução)Além disso, uma pesquisa realizada por cientistas do King's College London Dental Institute, Inglaterra, identificou que mascar goma zero <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/117188-gallotti-a-mumia-encontrada-no-pao-de-acucar-em-1949.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">açúcar</a> reduz a sensibilidade dos dentes após a realização de clareamento, algo possivelmente ocorrido também em detrimento do aumento do fluxo de saliva.<h2>A goma de mascar substitui a escovação?</h2>Apesar da existência de pesquisas que indicam benefícios da goma de mascar sem açúcar, profissionais em odontologia afirmam que o alimento não pode substituir a escovação e que os procedimentos diários e aprofundados de utilização de creme e fio dental devem ser aplicados constantemente, de forma a limpar profundamente as áreas propensas à cárie.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/07/07105140030100.jpg" alt="(Fonte: iStock / Reprodução)">(Fonte: iStock / Reprodução)Segundo o professor Francisco Pustiglioni, da USP, as pessoas devem dar preferência ao uso de escovas com cerdas planas e macias para combater <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118855-5-alimentos-que-ajudam-a-lidar-com-o-mau-halito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mau hálito</a> e outros problemas, além de possuir regularidade na escovação e fazer cerca de três visitas anuais ao dentista para tratar adequadamente as questões bucais.</body>

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Mastigar chicletes sem açúcar evita o aparecimento de cáries?

Imagem de Tomar banho usando bucha ou esponja faz mal para a pele? no megacurioso

Quando deixamos a nossa bucha no banheiro, ela não seca devido à umidade do ambiente, e acaba formando uma cultura de bactérias

<head></head><body>Embora a necessidade de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118993-banho-quente-ou-frio-saiba-qual-e-o-melhor-para-voce.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tomar um banho</a> (ou mais de um) por dia seja <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/61936-quantas-vezes-voce-realmente-precisa-tomar-banho-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">um hábito cultural</a>, a verdade é que o nosso corpo precisa de banhos, tanto para equilibrar as bactérias presentes na pele, que é o nosso maior órgão, como também para se livrar das impurezas, como a poluição. Um bom banho abre os poros e permite que a pele respire.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/09193320744338.jpg" alt="Fonte: Freepik">Fonte: FreepikSem falar que, como estamos em um país tropical, o banho é fundamental para remover o suor. Mas, talvez habituados às frequentes <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118654-dia-mundial-de-higienizacao-das-maos-voce-ainda-mantem-o-habito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lavagens de mão</a> durante a pandemia, acabamos exagerando no banho, usando produtos que retiram a oleosidade e a sujeira da pele. E, para completar, a maioria das pessoas usa buchas ou esponjas para esfregar o corpo no banho.Se você é fã dessas buchas, vai aí um aviso: elas não são uma opção higiênica de limpar o corpo! Primeiramente porque, ao retirar as células mortas da pele, elas vão para a bucha. Ao deixar a bucha “secando” no banheiro, você está na verdade fazendo uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/109691-9-coisas-que-sao-mais-sujas-que-a-privada-do-seu-banheiro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cultura de bactérias</a> naquele ambiente úmido e abafado. E ainda dá um lanchinho (suas raspas de pele) para elas se alimentarem.<h2>O que fazer então com a bucha?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/09214050828374.jpg" alt="Fonte: Zhane Luk/Shutterstock">Fonte: Zhane Luk/ShutterstockO segundo motivo para não usar a bucha é que seu uso em excesso pode causar a remoção da camada de proteção da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103761-20-fatos-curiosos-e-estranhos-relacionados-com-a-pele.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sua pele</a>, tornando-a ressecada e mais propensa a alergia e infecções. É importante ressaltar que as observações feitas aqui para a bucha vegetal valem igualmente para as esponjas, que nada mais são do que o mesmo tipo de esfregão, só que de plástico.&nbsp;Mas, se você fizer questão de usar bucha, o ideal é que ela seja guardada fora do banheiro quando você não a estiver usando. Outra dica um tanto bizarra, mas que funciona, é umedecê-la e colocá-la (enquanto nova) no <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118738-6-maneiras-extremamente-uteis-para-usar-o-micro-ondas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">micro-ondas</a> por uns 20 segundos, mas só as vegetais!&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/09215720091375.webp" alt="Fonte: NNattalli/Shutterstock">Fonte: NNattalli/ShutterstockEm entrevista ao HuffPost, a dermatologista Jessica Krant, fundadora da clínica Art of Dermatology, nos EUA, diz que pede a seus pacientes para não usarem buchas. Para ela, a pele demanda suavidade e, ao passar muito tempo fazendo uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/truques-divertidos/62024-10-truques-imperdiveis-para-quem-tem-mania-de-limpeza.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">higienização excessiva</a>, as pessoas tiram da pele os óleos hidratantes naturais e saudáveis.</body>

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Tomar banho usando bucha ou esponja faz mal para a pele?

Imagem de Dia Nacional da Imunização: o segredo está nos pensamentos no megacurioso

O PhD, neurocientista e biólogo Fabiano de Abreu Rodrigues diz estar preocupado com os casos de doenças provenientes da ansiedade

No dia 9 de junho &eacute; comemorado o Dia Nacional da Imuniza&ccedil;&atilde;o. O principal objetivo desta data &eacute; conscientizar a popula&ccedil;&atilde;o sobre a import&acirc;ncia de manter as principais vacina&ccedil;&otilde;es contra certas doen&ccedil;as em dia, diminuindo a probabilidade de contrair enfermidades como a caxumba, o sarampo, o t&eacute;tano, a gripe, a covid-19, entre outras.
O Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de do Brasil, como meio de lembrar a popula&ccedil;&atilde;o da import&acirc;ncia das vacinas, criou o Programa Nacional de Imuniza&ccedil;&otilde;es. A ideia &eacute; estabelecer um calend&aacute;rio nacional de vacina&ccedil;&otilde;es contra as principais doen&ccedil;as que atingem crian&ccedil;as, jovens, adultos, idosos e gestantes.Para o PhD, neurocientista, neuropsic&oacute;logo e bi&oacute;logo Fabiano de Abreu, diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito, o segredo para uma boa imuniza&ccedil;&atilde;o est&aacute; nos pensamentos.
"Nossos pensamentos conduzem nossas vontades e a&ccedil;&otilde;es. N&atilde;o s&oacute; a alimenta&ccedil;&atilde;o ajuda no sistema imunol&oacute;gico, mas tamb&eacute;m pensamentos que n&atilde;o tragam preju&iacute;zos aos nossos neurotransmissores cerebrais que, quando em homeostase, d&atilde;o um melhor suporte para que o nosso sistema imunol&oacute;gico trabalhe bem, assim como refor&ccedil;a a import&acirc;ncia da vacina".
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/09/a-09155351442226.jpg" alt="a" />Fabiano de Abreu / Divulga&ccedil;&atilde;o
O cientista tamb&eacute;m diz estar preocupado com o elevado n&uacute;mero de casos de doen&ccedil;as relacionadas &agrave; ansiedade que afetam o sistema imune.
"O estresse ou a ansiedade potencializada e constante consiste em respostas do organismo a est&iacute;mulos, desencadeado por fatores externos e internos, &eacute; mediado por a&ccedil;&atilde;o de horm&ocirc;nios, neurotransmissores e a ativa&ccedil;&atilde;o do eixo Hipot&aacute;lamo-Hip&oacute;fise-Adrenal, que modula respostas metab&oacute;licas, end&oacute;crinas e imunol&oacute;gicas. O cortisol &eacute; o principal causador de imunossupress&atilde;o, ato de reduzir a atividade ou efici&ecirc;ncia do sistema imunol&oacute;gico, inibindo a principal interleucina respons&aacute;vel pela diferencia&ccedil;&atilde;o dos Linfocitos T Help, a IL-2 desencadeando processos que prejudicam a imunidade."

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Dia Nacional da Imunização: o segredo está nos pensamentos

Imagem de Mudanças comportamentais e emocionais que ocorrem na adolescência no megacurioso

Período crucial para a maturação neuropsicológica do cérebro, a adolescência, que inicia-se aos 11 anos segundo a OMS, é palco de modificações significativas nas conexões neuronais 

Per&iacute;odo crucial para a matura&ccedil;&atilde;o neuropsicol&oacute;gica do c&eacute;rebro, a adolesc&ecirc;ncia, que inicia-se aos 11 anos segundo a OMS, &eacute; palco de modifica&ccedil;&otilde;es significativas nas conex&otilde;es neuronais com o aumento de quantidade de sinapses; perda da massa cinzenta at&eacute; os 30 anos de idade; e aumento progressivo de subst&acirc;ncia branca. As mudan&ccedil;as, principalmente no c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal, &aacute;rea da l&oacute;gica, manuten&ccedil;&atilde;o da emo&ccedil;&atilde;o, organiza&ccedil;&atilde;o mental, comportamento, etc., resultam na busca da pr&oacute;pria identidade e esta regi&atilde;o finaliza sua forma&ccedil;&atilde;o at&eacute; os 24 anos de idade. Por isso ainda h&aacute; imaturidade at&eacute; esta idade.
Oscila&ccedil;&atilde;o de humor e controle da impulsividade s&atilde;o alguns dos comportamentos. Nesta fase, pode ocorrer o surgimento de trasntornos mentais, envolvimento com atividades de risco e abuso de &aacute;lcool e drogas. Essas subst&acirc;ncias acionam o sistema de recompensa atrav&eacute;s da recapta&ccedil;&atilde;o de neurotransmissores como a noradrenalina, dopamina, serotonina entre outros.
Mas o bloqueio da recapta&ccedil;&atilde;o da dopamina leva a um aumento de sua concentra&ccedil;&atilde;o na fenda sin&aacute;ptica e o torna mais significativo no processo de prazer associado ao uso dessas subst&acirc;ncias. Com o passar do tempo e o uso cont&iacute;nuo de &aacute;lcool e drogas, passa a haver menor disponibilidade de dopamina nas sinapses, o que leva &agrave; necessidade de consumir mais dessas subst&acirc;ncias na tentativa de recuperar os n&iacute;veis desses neurotransmissores.
Nesta fase, h&aacute; uma observa&ccedil;&atilde;o maior do outro, se desvinculando da conex&atilde;o com os pais como mecanismo reprodutivo hormonal de emancipa&ccedil;&atilde;o. Inclusive, essa percep&ccedil;&atilde;o de diferentes pontos de vista e o aumento de capacidade intelectual contribuem para o desenvolvimento cognitivo, mas induzem ao gosto pela discuss&atilde;o e manifesto com atitudes contradit&oacute;rias e cria&ccedil;&atilde;o de raz&atilde;o abstrata pela falta de conhecimento mediante a experi&ecirc;ncia.
A inseguran&ccedil;a ao desbravar o novo aumenta a ansiedade, que resulta em atitudes impulsivas. Por isso, existem os momentos de tristeza e frustra&ccedil;&atilde;o que os colocam em solid&atilde;o como ref&uacute;gio e impot&ecirc;ncia.
A mudan&ccedil;a de personalidade, a busca por tribos, distanciamento do colo dos pais. Tudo isso faz parte de um processo evolutivo que est&aacute; determinado em nosso c&oacute;digo gen&eacute;tico auxiliado pelo c&eacute;rebro, horm&ocirc;nios e neurotransmissores. A emancipa&ccedil;&atilde;o para a socializa&ccedil;&atilde;o e busca de um parceiro(a) &eacute; um processo biol&oacute;gico que inicia-se na pr&eacute;-adolesc&ecirc;ncia e segue encontrando reajustes ap&oacute;s a forma&ccedil;&atilde;o completa do c&oacute;rtex pr&eacute;-frontal assim como o equil&iacute;brio das massas cerebrais.
Para um melhor flu&iacute;do entre pais e filhos a evitar conflitos nesta fase, &eacute; crucial que o processo de educa&ccedil;&atilde;o seja gradativo, de acordo com cada fase, sempre representando seguran&ccedil;a, afeto, respeito, di&aacute;logo, amizade, confian&ccedil;a e coer&ecirc;ncia nos di&aacute;logos.
***
Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; Doutor e Mestre em Psicologia da Sa&uacute;de pela Universit&eacute; Libre des Sciences de l&rsquo;Homme de Paris; Doutor e Mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de na &aacute;rea de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncia pela Emil Brunner World University; Mestre em psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio, Unesco; P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Neuropsicologia pela Cognos de Portugal; Tr&ecirc;s P&oacute;s-Gradua&ccedil;&otilde;es em neuroci&ecirc;ncia; cognitiva, infantil, intelig&ecirc;ncia artificial, P&oacute;s-Gradua&ccedil;&atilde;o em Psicologia Existencial e Antropologia, todas pela Faveni do Brasil; Especializa&ccedil;&atilde;o em Propriedade El&eacute;trica dos Neur&ocirc;nios em Harvard, Neuroci&ecirc;ncia Geral em Harvard; Especialista em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse de Portugal; Idealismo Filos&oacute;fico e Vis&otilde;es do Mundo &ndash; Universidade Aut&ocirc;noma de Madrid, Introdu&ccedil;&atilde;o &agrave; Filosofia da Passagens Escola de Filosofia, Hist&oacute;ria de La &Eacute;tica pela Universidad Carlos III de Madrid, MBA em Psicologia Positiva &ndash; Autorrealiza&ccedil;&atilde;o, Prop&oacute;sito e Sentido de Vida &ndash; PUC RS.

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Mudanças comportamentais e emocionais que ocorrem na adolescência

Imagem de Paladar infantil? Você pode ser mais resistente ao coronavírus no megacurioso

Projota pode ficar um pouquinho mais tranquilo caso esse estudo esteja realmente certo

Se voc&ecirc; j&aacute; sofreu bullying por n&atilde;o gostar de br&oacute;colis, chegou a hora dos humilhados serem exaltados. Uma pesquisa rec&eacute;m-publicada na revista m&eacute;dica JAMA Network Open aponta que pessoas muito sens&iacute;veis a sabores amargos t&ecirc;m maior prote&ccedil;&atilde;o contra o coronav&iacute;rus.
Segundo o estudo feito em Louisiana, nos Estados Unidos, esse poder &eacute; um privil&eacute;gio dos chamados superdegustadores, categoria criada nos anos 1990 pela psic&oacute;loga Linda Bartoshuk para se referir aos 25% da popula&ccedil;&atilde;o com paladar mais potente que o dos meros mortais.
A pesquisadora dividiu os outros 75% entre n&atilde;o degustadores (25% que quase n&atilde;o percebem certos sabores amargos) e degustadores (50% que notam o amargor, mas n&atilde;o ao ponto de ach&aacute;-lo desagrad&aacute;vel).
Foi a partir dessa categoriza&ccedil;&atilde;o que o rinologista Henry Barham, do Centro M&eacute;dico Geral Baton Rouge, resolveu testar as correla&ccedil;&otilde;es entre coronav&iacute;rus e paladar sens&iacute;vel.
<h2>Como foi feito o estudo?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/07/a-07174957090429.jpg" alt="" />
Barham e sua equipe avaliaram mais de 1,9 mil adultos. Menos de 6% dos superdegustadores do grupo testaram positivo para o Sars-CoV-2. Em contrapartida, os n&atilde;o degustadores, al&eacute;m de terem sido muito mais propensos que os demais a apresentarem a doen&ccedil;a, tamb&eacute;m passaram mais tempo com os sintomas e demandaram mais interna&ccedil;&otilde;es.
Mas o que pode estar por tr&aacute;s disso? Bem, vamos l&aacute;: a ci&ecirc;ncia explica que os gostos s&atilde;o identificados pelos chamados receptores gustativos. Um deles &eacute; o tipo 2, respons&aacute;vel por sentir os sabores amargos. Ele &eacute; composto por um grupo de mais de 70 genes chamado T2R.
Entre esses genes, est&aacute; o T2R38. Para quem n&atilde;o se lembra das aulas de gen&eacute;tica, os genes produzem prote&iacute;nas que desempenham fun&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas no organismo. As prote&iacute;nas sintetizadas pelo T2R38 podem levar a uma menor toler&acirc;ncia &agrave; feniltiocarbamida e &agrave; propiltiouracila, presentes em vegetais amargos, como br&oacute;colis e repolho.
&Eacute; por isso que quem possui muitas dessas prote&iacute;nas tem mais chances de sofrer com p&oacute;lipos no c&oacute;lon, problema ligado &agrave; menor ingest&atilde;o de vegetais amargos. Ao mesmo tempo, essa subst&acirc;ncia, tamb&eacute;m encontrada nas c&eacute;lulas epiteliais que revestem o nariz e o trato respirat&oacute;rio superior, pode responder a pat&oacute;genos invasores e proteger de doen&ccedil;as.
Para Barham, sua pesquisa deve aprimorar a delimita&ccedil;&atilde;o do grupo de risco da covid-19 e ajudar a entender, por exemplo, por que crian&ccedil;as s&atilde;o menos suscet&iacute;veis ao coronav&iacute;rus, j&aacute; que o n&uacute;mero de receptores gustativos cai conforme se envelhece.
<h2>Mas h&aacute; controv&eacute;rsias!</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/06/07/a-07175016168430.jpg" alt="a" />
Apesar dos dados do estudo serem plaus&iacute;veis, n&atilde;o h&aacute; um consenso sobre sua interpreta&ccedil;&atilde;o. Danielle Reed, por exemplo, que integrou a equipe do estudo, mas n&atilde;o quis assinar o trabalho, diz ter ressalvas com rela&ccedil;&atilde;o &agrave; pesquisa por entender que muitas pessoas podem ter sido categorizadas incorretamente como n&atilde;o degustadoras ap&oacute;s terem a perda geral do paladar, comum em casos de coronav&iacute;rus.
Barham concorda que mais dados sejam necess&aacute;rios agora e pretende apostar em testes para investigar n&atilde;o s&oacute; a correla&ccedil;&atilde;o do paladar com a covid-19, mas tamb&eacute;m com outras doen&ccedil;as infecciosas, como a influenza.
De qualquer forma, n&atilde;o perca a chance de mandar essa mat&eacute;ria para seus amigos. Em vez de enjoado, voc&ecirc; pode ter sido al&ccedil;ado ao t&iacute;tulo de superdegustador.

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Paladar infantil? Você pode ser mais resistente ao coronavírus

Imagem de Limpeza de ouvidos: é seguro fazer irrigação auricular?  no megacurioso

Injeção de jatos de água nos ouvidos está viralizando nas redes sociais, mas será que esse procedimento é o mais seguro?

Nos últimos dias, o procedimento de irrigação auricular, popularmente conhecido como lavagem de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118660-cobras-tem-ouvidos-saiba-a-resposta-para-esse-enigma.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ouvido</a>, viralizou nas redes sociais, e apesar da experiência entrar no vasto catálogo de vídeos considerados satisfatórios a assistir, usuários estão questionando sua procedência e os riscos que pode trazer à saúde, especialmente por ser uma forma de tratamento que pode ser realizada em casa e sem a ajuda de um médico.Remover a cera de ouvido manualmente pode proporcionar uma sensação gostosa e dar aquela ideia de alívio, mas essa iniciativa, quando não é devidamente acompanhada por um especialista, tem grandes chances de trazer sérios riscos aos canais auditivos. A comunidade de otorrinolaringologistas condena severamente o uso de qualquer tipo de meio, como cotonetes e outros objetos semelhantes, para realizar a limpeza dos ouvidos, recomendando atendimento clínico para que a região seja avaliada.<h2>A irrigação auricular</h2>A irrigação auricular é um método alternativo no combate à cera e se destaca por sua eficiência e por apresentar um manuseio relativamente simples, que sugere ser utilizado por qualquer pessoa com uma boa coordenação motora. Sua aplicação consiste na injeção de fortes jatos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118725-como-os-navios-de-cruzeiro-flutuam-na-agua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">água</a> que iniciam uma pressão reversa, expulsando rapidamente impurezas localizadas e amolecendo a cera que pode ter formado bloqueio nos canais auditivos. Porém, mesmo com tais facilidades, os médicos sugerem atenção e não indicam o uso caseiro do procedimento.<blockquote class="twitter-tweet">Era pra eu tá dormindo. Mas tô vendo vídeo de chuca de ouvido com trilha sonora de boate nos anos 2000 <a href="https://t.co/PfauhB8bEj">pic.twitter.com/PfauhB8bEj</a>— Dimitra Vulcana - Doutora Drag (@DimitraVulcana) <a href="https://twitter.com/DimitraVulcana/status/1398870165211729921?ref_src=twsrc%5Etfw">May 30, 2021</a></blockquote>Se você tem histórico de perfuração nos tímpanos ou já tratou cirurgicamente a região, fique longe da lavagem de ouvido, pois você poderá ficar sujeito a efeitos colaterais como náuseas e tonturas. Em casos mais graves, há até mesmo o desenvolvimento de condições inflamatórias, como otite externa ou média, gerando quadros irreversíveis com danos permanentes.<h2>Qual a forma adequada de limpar os ouvidos?</h2>Idealmente, não é recomendado que seja realizada uma limpeza dos canais auditivos. Porém, caso você perceba incômodos ou sinta que a cera está se acumulando e atrapalhando sua audição, é possível contornar os problemas com uma toalha de banho logo após amolecer a sujeira com algumas gotas de óleo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118907-banho-de-camomila-funciona-para-acalmar-os-bebes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bebê</a>, peróxido de hidrogênio, óleo mineral ou glicerina.Utilizar cotonetes e itens pontiagudos pode causar infecções, rupturas no tímpano ou perda significativa de audição, então risque esses produtos de sua lista de compras e evite-os. Caso tenha problemas, visite um médico.

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Limpeza de ouvidos: é seguro fazer irrigação auricular? 

Imagem de Dia Mundial sem Tabaco: como a nicotina mata milhões todo ano? no megacurioso

No Dia Mundial sem Tabaco, PhD e neurocientista Fabiano de Abreu explica como a nicotina vicia tanto as pessoas e quais os seus efeitos no organismo

Dados da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de apresentados no final de 2020 revelam que o tabaco mata mais de 8 milh&otilde;es em todo o mundo anualmente. Para preocupar ainda mais, mais de 7 milh&otilde;es dessas mortes resultam do uso direto deste produto, enquanto cerca de 1,2 milh&atilde;o de pessoas que perdem a vida s&atilde;o n&atilde;o-fumantes expostas ao fumo passivo. Al&eacute;m disso, a OMS estima que 80% dos mais de um bilh&atilde;o de fumantes do mundo est&atilde;o vivendo em pa&iacute;ses de baixa e m&eacute;dia renda onde o peso das doen&ccedil;as e mortes relacionadas ao tabaco &eacute; maior.
Para chamar a aten&ccedil;&atilde;o para as mortes que causam, o Dia Mundial sem Tabaco &eacute; celebrado anualmente no dia 31 de maio. Nessa oportunidade, a OMS promove uma s&eacute;rie de campanhas para informar o p&uacute;blico sobre os perigos do uso do tabaco, as estrat&eacute;gias da ind&uacute;stria do tabaco e as a&ccedil;&otilde;es para o controle do tabagismo.
<h2>Mas afinal, o que &eacute; o tabaco?</h2>
Conforme explica o PhD, neurocientista, neuropsic&oacute;logo e bi&oacute;logo Fabiano de Abreu, o tabaco &eacute; uma planta (Nicotiana tabacum) cujas folhas s&atilde;o utilizadas na confec&ccedil;&atilde;o de diferentes produtos que t&ecirc;m como princ&iacute;pio ativo a nicotina, que causa depend&ecirc;ncia. No mercado se encontram diversos produtos derivados de tabaco: cigarro, charuto, cachimbo, cigarro de palha, cigarrilha, bidi, tabaco para narguil&eacute;, rap&eacute;, fumo-de-rolo, dispositivos eletr&ocirc;nicos para fumar e outros.
"A mol&eacute;cula de Nicotina, considerada uma droga psicoativa, ela imita o papel de um neurotransmissor chamado acetilcolina, que est&aacute; relacionado com o movimento muscular, respira&ccedil;&atilde;o, frequ&ecirc;ncia card&iacute;aca, apetite, humor, no aprendizado e na mem&oacute;ria. Inclusive tem rela&ccedil;&atilde;o com o tratamento da doen&ccedil;a de Alzheimer no retardamento da degenera&ccedil;&atilde;o do sistema nervoso central. Pessoas com a Doen&ccedil;a de Alzheimer t&ecirc;m n&iacute;veis baixos de acetilcolina no c&eacute;rebro&rdquo;, afirma o neurocientista.
Al&eacute;m disso, quando a nicotina chega no c&eacute;rebro, &ldquo;ela se junta aos receptores de acetilcolina imitando suas a&ccedil;&otilde;es assim como ativa &aacute;reas do c&eacute;rebro envolvidas com o prazer e gratifica&ccedil;&atilde;o aumentando os n&iacute;veis de dopamina, outro neurotransmissor, relacionado ao v&iacute;cio&rdquo;. A t&iacute;tulo de curiosidade, isso explica de forma cient&iacute;fica como o jogo tamb&eacute;m vicia, devido a ativa&ccedil;&atilde;o constante deste neurotransmissor da recompensa.
Fabiano revela que a nicotina tamb&eacute;m induz a libera&ccedil;&atilde;o de mais um neurotransmissor, "o glutamato, que &eacute; excitat&oacute;rio e est&aacute; envolvido com a plasticidade sin&aacute;ptica. Por isso a nicotina pode melhorar na mem&oacute;ria, mas n&atilde;o pela forma de tabaco, j&aacute; que &eacute; um redutor da oxigena&ccedil;&atilde;o cerebral&rdquo;.
Vale lembrar que pequenas doses de nicotina "pura" agem como est&iacute;mulo e subsequentemente como depressor. &ldquo;J&aacute; as altas doses tem efeito r&aacute;pido de est&iacute;mulo, mas tamb&eacute;m tem um efeito depressor duradouro e t&oacute;xico&rdquo;, e isso pode ser percebido por qualquer pessoa que tenha contato com fumantes, observa Fabiano. &ldquo;Sabe quando as pessoas ficam nervosas quando param de fumar? Isso acontece porque o c&eacute;rebro recebe menos dopamina. Por n&atilde;o absorver nicotina, outro neurotransmissor &eacute; produzido, na exig&ecirc;ncia de resposta para a libera&ccedil;&atilde;o de dopamina, a noradrenalina&rdquo;.
Al&eacute;m da nicotina, Fabiano lembra que h&aacute; outras subst&acirc;ncias qu&iacute;micas que s&atilde;o prejudiciais para o c&eacute;rebro e o organismo em geral. Para quem n&atilde;o sabe, &ldquo;o tabagismo pode levar ao aumento da ansiedade, depress&atilde;o e esquizofrenia. Assim como aumentam os riscos para a pessoa desenvolver a doen&ccedil;a de Alzheimer&rdquo;, completa.
Tudo isso se reflete em n&uacute;meros cada dia mais preocupantes. No Brasil, por exemplo, segundo o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de, 428 pessoas morrem por dia por causa da depend&ecirc;ncia &agrave; nicotina. Enquanto R$ 56,9 bilh&otilde;es s&atilde;o perdidos a cada ano devido a despesas m&eacute;dicas e perda de produtividade, e 156.216 mortes anuais poderiam ser evitadas. &ldquo;Que este dia traga mais conscientiza&ccedil;&atilde;o &agrave; sociedade, e quem sabe isso reflita numa queda desses n&uacute;meros nos pr&oacute;ximos anos&rdquo;, finaliza Fabiano.

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Dia Mundial sem Tabaco: como a nicotina mata milhões todo ano?

Imagem de O que é a Síndrome de Proteus e como ela ocorre? no megacurioso

Estima-se que apenas 120 pessoas vivas sejam portadoras da rara doença genética que causa crescimento excessivo de pele e outros tecidos

<head></head><body>A Síndrome de Proteus é uma doença crônica e extremamente rara que causa o crescimento excessivo de pele, ossos, vasos sanguíneos, tecido adiposo e conjuntivo durante a linhagem embrionária. Apesar desse crescimento anormal não costumar ser cancerígena, os portadores da doença possuem risco aumentado de desenvolvimento de tumor embrionário.Ao longo da história, menos de 500 pessoas foram diagnosticadas com essa condição — das quais apenas 120 ainda se encontram vivas. Tipicamente, o problema não se torna evidente durante o parto, mas torna-se mais perceptível dos 6 aos 18 meses de idade. Se não forem tratados, os crescimentos excessivos podem levar a sérios problemas de saúde e mobilidade.<h2>Origem da doença</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26093131043101.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)A Síndrome de Proteus ganhou esse nome por conta do <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118103-qual-a-ligacao-entre-os-deuses-gregos-e-romanos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">deus grego</a> Proteu, o filho de Poseidon que tinha como habilidade mudar de forma para evitar ser capturado. A doença é ocasionada durante o desenvolvimento fetal quando o gene AKT1, responsável por regular o crescimento, sofre uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/evolucao/70081-cientistas-identificam-mutacao-que-deu-origem-ao-surgimento-dos-olhos-azuis.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mutação</a>.Até hoje, a ciência não sabe ao certo qual motivo é responsável pela mutação, sendo mais provável que ela ocorra de maneira aleatória e não seja herdada. Por essa razão, a Síndrome de Proteus não passa de uma geração para a outra e tampouco é causada por conta de algo que os pais deixaram ou não de fazer.Como a mutação ocorre em formato de mosaico, apenas algumas células do corpo são afetadas por esse processo. Isso explica o fato de alguns pacientes terem apenas um lado do corpo afetado, além de que a severidade dos sintomas da doença varia muito para cada caso.<h2>Sintomas e tratamento</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26093256122102.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)">(Fonte: Unsplash)De maneira geral, os sintomas da Síndrome de Proteus costumam variar bastante entre casa caso. Porém, os mais comuns são estes:<ul><li>Um lado do corpo com membros maiores do que o outro;</li><li>Lesões na pele elevadas e ásperas;</li><li>Curvatura na espinha;</li><li>Má formação dos vasos sanguíneo, etc.</li></ul>Na medicina, não há cura para essa <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103550-pela-primeira-vez-cientistas-conseguem-retirar-doenca-genetica-de-embriao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">condição genética</a>. Portanto, o tratamento da doença foca em minimizar e lidar com os sintomas. Nesse caso, é bastante provável que uma criança portadora da mutação necessite de acompanhamento médico de diversas especialidades, como cardiologia, dermatologia e ortopedia.&nbsp;Por fim, é possível que a cirurgia para remover o crescimento excessivo da pele e o excesso de tecido seja recomendada. Os médicos também podem sugerir a remoção cirúrgica das placas de crescimento do osso para evitar que o crescimento excessivo continua ocorrendo. </body>

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O que é a Síndrome de Proteus e como ela ocorre?

Imagem de Carnes gordurosas no café da manhã fazem menos mal para a saúde no megacurioso

Estudo indica que comer bacon, salsicha, mortadela e frituras no café da manhã traz menos riscos à saúde do que comer no jantar

<head></head><body>Pesquisadores da Universidade Médica Harbin, China, revelaram que comer frituras e carnes gordurosas no café da manhã faz menos mal para a saúde do que comê-las no jantar, chegando até mesmo a reduzir o risco de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118859-3-doencas-que-podemos-pegar-dos-carrapatos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doenças</a> cardíacas.Segundo artigo publicado no Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology &amp; Metabolism, os especialistas chineses utilizaram um estudo em larga escala com 27.911 adultos norte-americanos, realizado para observar dietas e avaliar os impactos no sistema cardiovascular após a ingestão de pratos com legumes, carboidratos e carnes gordurosas, como bacon, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118496-5-dos-cachorros-quentes-mais-exoticos-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">salsicha</a>, frituras e outras comidas processadas.&nbsp;Por dois dias, a equipe coletou dados da Pesquisa Nacional de Exame de Saúde e Nutrição (NHANES) e questionou os participantes sobre suas rotinas alimentares no café da manhã e no jantar, a fim de entender de que forma a combinação entre diferentes tipos de substratos de energia pode impulsionar o surgimento de condições cardiovasculares como insuficiência cardíaca congestiva, ataque cardíaco e derrame.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/26/26145838609398.jpeg" alt="(Fonte: She Knows / Reprodução)">(Fonte: She Knows / Reprodução)Os resultados mostraram que comer carnes gordurosas e carboidratos refinados — grãos e produtos derivados de grãos — traz menos malefícios à saúde se feito no café da manhã do que em períodos noturnos.&nbsp;Além disso, dietas que substituem esses alimentos mais pesados por <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118415-10-frutas-e-legumes-em-cores-que-voce-nem-imaginava.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">legumes</a> — especialmente no período da noite — podem diminuir as doenças cardíacas em até 10%.<h2>Alerta: comidas gordurosas continuam sendo restritas?</h2>Vale reforçar que a pesquisa não apontou que comer carnes gordurosas faz bem para a saúde, apenas afirmou que há preferência para que essa dieta ocorra em período matutino. Comer muita gordura saturada, carnes processadas e açúcares continua sendo prejudicial ao organismo caso haja excesso ou desequilíbrio, e a necessidade de balancear essas refeições com carboidratos integrais e com a redução de gordura é o caminho mais adequado para evitar riscos ao sistema cardiovascular, visto que doenças relacionadas são a causa número um de morte em todo o mundo, conforme os pesquisadores."O tempo da refeição, juntamente com a qualidade dos alimentos, são fatores importantes a serem considerados ao procurar maneiras de reduzir o risco de doenças cardíacas", concluiu o autor do estudo, Ying Li. "É sempre recomendado comer uma dieta saudável, especialmente para aqueles com alto risco de doenças cardíacas, mas descobrimos que comer carne e carboidratos refinados no café da manhã em vez de jantar estava associado a um risco menor."</body>

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Carnes gordurosas no café da manhã fazem menos mal para a saúde

Imagem de O que é compulsão alimentar e como evitá-la? no megacurioso

O ato de comer grandes quantidades de comida em um curto espaço de tempo pode ser diagnosticado como um transtorno alimentar

<head></head><body>Alguma vez você já notou que anda comendo quantidades exageradas de comida em pouquíssimo tempo? Se sim, tome cuidado pois você pode estar desenvolvendo uma compulsão alimentar. Além desse hábito ser considerado uma compulsão alimentar, ele também pode acarretar em diversos problemas de saúde para o futuro.Assim como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/100245-a-jovem-que-se-recuperou-da-anorexia-apos-ouvir-que-tinha-2-dias-de-vida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">anorexia</a> e a bulimia, o transtorno da compulsão alimentar é também um tipo de problema de saúde com origem multifatorial e que necessita de ajuda médica. Por isso, é essencial que as pessoas entendam um pouco mais sobre esse diagnóstico e o que fazer para tratá-lo.&nbsp;<h2>Efeitos da compulsão alimentar</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/17/17092349228039.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)A compulsão alimentar é caracterizada pelo consumo excessivo de alimentos em um curto espaço de tempo, o que acaba substituindo uma rotina de alimentação saudável e ideal. Um indivíduo com esse tipo de transtorno ingere quantidades de alimento muito maiores do que as outras pessoas costumam ingerir em circunstâncias parecidas.Além disso, um paciente sofrendo com esse problema costuma se sentir culpado por não conseguir se controlar diante da comida após um episódio de compulsão alimentar, o que por sua vez gera a auto-recriminação. Nesses casos, é comum identificar entre esses indivíduos sintomas de tristeza, <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99148-9-fatos-sobre-transtornos-de-ansiedade.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ansiedade</a> e depressão.Por outro lado, a questão emocional não é o único problema. A compulsão alimentar favorece o ganho de peso e também causa predisposição à hipertensão, ao diabetes, e ao desenvolvimento de outras doenças associadas ao excesso de gordura corporal nos indivíduos.&nbsp;<h2>Tratamentos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/05/17/17092411868040.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Um dos maiores problemas da compulsão alimentar é que o diagnóstico do problema costuma ser feito de maneira extremamente tardia por quem sofre. Por mais que a pessoa saiba que está fazendo algo errado, na maioria das vezes ela só conseguirá identificar o transtorno se lhe auxiliarem na sua identificação.Algumas perguntas que ajudam no diagnóstico do problema são as seguintes:<ul><li>Possui sensação de mal estar por ter o estômago sempre cheio?</li><li>Já sentiu não ter controle sobre o que come?</li><li>Você pensa exageradamente em comida?</li><li>Sente-se culpado por ter comido mais do que devia?</li><li>Já comeu escondido para não ser julgado por outras pessoas?</li></ul>Em caso de resposta positiva para dois ou mais desses questionamentos, é essencial buscar auxílio médico. O tratamento dos transtornos alimentares envolve a regularização do padrão alimentar junto a <a href="https://www.megacurioso.com.br/culinaria/88065-nutricionista-elenca-os-35-alimentos-mais-saudaveis-de-todos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">orientação nutricional</a>, além do tratamento psicológico e psiquiátrico para cada caso.&nbsp;</body>

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