Imagem de 6 melhores maneiras de se livrar de moscas nas frutas no megacurioso

Conheça alguns dos métodos mais eficientes na hora de se livrar dessas pestes que podem estar rondando sua cozinha

Quando deixamos frutas fora da geladeira, logo podemos come&ccedil;ar a vivenciar um verdadeiro inc&ocirc;modo na&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120057-utensilios-domesticos-uteis-e-praticos-para-a-sua-cozinha.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cozinha</a>: a presen&ccedil;a de pequenas moscas. Esses insetos, que s&atilde;o atra&iacute;dos pela fragr&acirc;ncia desses alimentos ou levados para seu domic&iacute;lio por meio de uma fruta infectada, instalam-se no ambiente e parecem n&atilde;o ir embora de jeito nenhum at&eacute; que algo seja feito sobre o assunto.
Ent&atilde;o, qual &eacute; a melhor forma de se livrar dessas pragas sem que suas frutas sejam contaminadas no processo? Pensando nisso, n&oacute;s separamos uma lista com seis pr&aacute;ticas que voc&ecirc; pode adotar em seu domic&iacute;lio para tentar melhorar essa situa&ccedil;&atilde;o. Preste bem aten&ccedil;&atilde;o!
<h2>1. Vinagre de ma&ccedil;&atilde;</h2>
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Internet/Reprodu&ccedil;&atilde;o&nbsp;" data-fonte-url="https://opetroleo.com.br/wp-content/uploads/2020/12/vinagre-de-maca-beneficios-formas-de-usar-e-receita-caseira-5.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22101810164166.jpg" alt="(Fonte: Internet/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />
Coloque um pouco de detergente em um copo e depois acrescente vinagre de ma&ccedil;&atilde; at&eacute; ele ficar um ter&ccedil;o cheio. Depois, acrescente &aacute;gua fervendo at&eacute; que o copo esteja cheio e bolhas se formem no topo da mistura. Quando tudo estiver pronto, basta deixar esse l&iacute;quido em algum canto de sua cozinha.
As moscas s&atilde;o atra&iacute;das pelo cheiro do vinagre de ma&ccedil;&atilde;. Ao mesmo tempo, o detergente serve como uma maneira de quebrar a superf&iacute;cie de tens&atilde;o da mistura, o que far&aacute; com que os insetos caiam no l&iacute;quido e se afoguem.
<h2>2. Fruta podre</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22101854477167.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Se voc&ecirc; conseguiu identificar alguma fruta podre que esteja chamando a aten&ccedil;&atilde;o das&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102450-uma-mosca-pousa-na-comida-e-agora-continuar-comendo-ou-jogar-tudo-fora.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">moscas</a>, voc&ecirc; pode us&aacute;-la como solu&ccedil;&atilde;o para seus problemas. Para isso, corte-a em peda&ccedil;os e depois coloque tudo em uma tigela. Ap&oacute;s esse procedimento, cubra o pote com papel filme e segure tudo com um el&aacute;stico ou uma fita.
Usando um palito de dente, fa&ccedil;a alguns furos no papel filme. Os buracos devem ter um tamanho que permita que as moscas entrem, mas n&atilde;o saiam mais. Sendo assim, voc&ecirc; ter&aacute; uma "cadeia" para essas pestes.
<h2>3. Cerveja e banana</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22101935258169.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Coloque um peda&ccedil;o de banana muito madura ou podre em uma jarra. Depois, acrescente cerveja at&eacute; que voc&ecirc; consiga cobrir a banana parcialmente. Pegue um filtro de caf&eacute; em formato de cone e prenda-o no bocal da jarra. Dessa maneira, as moscas ser&atilde;o atra&iacute;das pelo cheiro do conte&uacute;do do recipiente, mas ficar&atilde;o presas l&aacute; dentro.
<h2>4. Leite, a&ccedil;&uacute;car, detergente e pimenta</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22102026742171.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Combine meio copo de leite com duas colheres (de ch&aacute;) de a&ccedil;&uacute;car granulado. Ent&atilde;o, esquente essa mistura no micro-ondas ou no forno, mexendo ocasionalmente, at&eacute; que o a&ccedil;&uacute;car se dissolva por completo. Acrescente um pouquinho de detergente e depois derrame a mistura em uma tigela.
Por fim, coloque um pouco de pimenta-preta no topo do l&iacute;quido e depois deixe o recipiente em algum canto da cozinha. As moscas ficar&atilde;o presas no detergente e se afogar&atilde;o no conte&uacute;do da tigela.
<h2>5. Resto de cerveja</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22102143008173.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Se por um acaso voc&ecirc; acabar n&atilde;o tomando o final de uma garrafa de cerveja, n&atilde;o se incomode em jogar esse l&iacute;quido fora. Deixe a garrafa aberta no balc&atilde;o de sua cozinha e logo voc&ecirc; ver&aacute; os resultados tomarem forma. Em geral, as moscas se sentir&atilde;o atra&iacute;das pelo l&iacute;quido fermentado, mas dificilmente conseguir&atilde;o sair pelo bocal.
<h2>6. Sprays contra moscas</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22102340461175.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Se voc&ecirc; &eacute; do tipo de pessoa que n&atilde;o tem muita paci&ecirc;ncia para criar as pr&oacute;prias solu&ccedil;&otilde;es, n&atilde;o se preocupe! Al&eacute;m das v&aacute;rias pr&aacute;ticas caseiras feitas para lidar com as moscas nas&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/plantas-e-frutas/98065-10-frutas-esquisitas-que-provavelmente-voce-nunca-viu-na-feira.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">frutas</a>, voc&ecirc; provavelmente conseguir&aacute; encontrar um spray n&atilde;o t&oacute;xico no mercado destinado a esse tipo de problema.

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6 melhores maneiras de se livrar de moscas nas frutas

Imagem de Como as formigas sabem onde está o açúcar? no megacurioso

Em busca de alimento para suas famílias, formigas operárias detectam uma refeição e perambulam pela sua cozinha

Se algum dia voc&ecirc; j&aacute; detectou um grupo de formigas vagando pela sua cozinha ou amontoada em volta de uma pequena pilha de a&ccedil;&uacute;car, saiba que elas est&atilde;o fazendo apenas o trabalho delas. Mas como esse mecanismo de &ldquo;ca&ccedil;a&rdquo; funciona para essas pequenas criaturas?
Em primeiro lugar, precisamos entender como funciona a sociedade das formigas e quais delas s&atilde;o encarregadas de ir atr&aacute;s do alimento. Depois disso, &eacute; importante ter em mente algumas estrat&eacute;gias que voc&ecirc; pode adotar em sua casa para evitar esse tipo de problema e diminuir o n&uacute;mero de formigas rondando sua <a href="https://www.megacurioso.com.br/culinaria/37589-13-desastres-na-cozinha-que-vao-fazer-voce-se-sentir-um-expert-do-fogao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cozinha</a>.
<h2>Oper&aacute;rias em trabalho</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22110538204241.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Todos os formigueiros funcionam como uma sociedade organizada de divis&atilde;o de trabalho. E entre as fun&ccedil;&otilde;es dispon&iacute;veis existem as <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113702-formigas-gigantes-provam-que-a-evolucao-pode-retroceder.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">formigas</a> oper&aacute;rias, que s&atilde;o respons&aacute;veis por reconhecer as mol&eacute;culas de alimento por meio de um receptor em suas antenas chamado de sensilas.
Depois que esse alimento &eacute; detectado, essas mesmas formigas voltam para as suas col&ocirc;nias emitindo um sinal de ajuda. &Eacute; por esse motivo que logo elas passam a se multiplicar em um ambiente e aparecem em um grande montante de uma hora para outra.&nbsp;
Durante a segunda expedi&ccedil;&atilde;o, as formigas saem liberando um rastro de ferom&ocirc;nios pelo caminho para evitar com que elas se percam. Ent&atilde;o, tudo &eacute; planejado para que uma peregrina&ccedil;&atilde;o seja feita at&eacute; a fonte de alimento, e que a col&ocirc;nia seja abastecida de maneira que nenhuma delas fique com fome.
<h2>Dividindo a refei&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22110624408242.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Em geral, cada esp&eacute;cie de formiga costuma buscar por tipos de alimentos diferentes. Entretanto, o <a href="https://www.megacurioso.com.br/faca-voce-mesmo/37676-conheca-10-usos-diferentes-do-acucar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">a&ccedil;&uacute;car</a> acaba sendo o predileto entre todas elas porque &eacute; uma grande fonte de energia e &eacute; encontrado em abund&acirc;ncia em casas e apartamentos. Depois de achar essa fonte de alimento e voltar para a col&ocirc;nia, as formigas passam a se organizar.
Quem n&atilde;o ajudou a recolher a comida passa a separar o que vai ser comido naquele instante, o que ser&aacute; estocado e o que ser&aacute; dado &agrave;s larvas. Al&eacute;m disso, as formigas conseguem se comunicar atrav&eacute;s das antenas para saber quem &eacute; que est&aacute; com mais fome ou quem j&aacute; se alimentou no dia.
Para se ter ideia de como essas criaturas s&atilde;o inteligentes, elas conseguem memorizar at&eacute; 14 cheiros diferentes ao longo da vida e saem doidas em busca de seus alimentos favoritos quando sentem o cheiro. Essa mem&oacute;ria pode durar por at&eacute; um m&ecirc;s &mdash; tempo suficiente para que ela contribua para a col&ocirc;nia.&nbsp;
<h2>Tirando as formigas da cozinha</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/22/22110714954244.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Se voc&ecirc; sentir que o excesso de formigas perambulando pela sua cozinha t&ecirc;m sido um problema, existem alguns procedimentos que voc&ecirc; pode adotar para tentar resolver essa situa&ccedil;&atilde;o. Em geral, as formigas de apartamento costumam montar suas col&ocirc;nias em rachaduras espalhadas pela casa ou em algum buraco espec&iacute;fico.
A maneira mais eficiente, por&eacute;m menos econ&ocirc;mica, de tentar acabar com esse problema seria chamar um dedetizador para averiguar a situa&ccedil;&atilde;o do seu domic&iacute;lio. Esse profissional conseguir&aacute; identificar de onde tantas formigas est&atilde;o saindo e aplicar&aacute; a solu&ccedil;&atilde;o qu&iacute;mica correta para que elas n&atilde;o infestem mais o ambiente.
Logicamente, tamb&eacute;m existem pela internet alguns truques caseiros que as pessoas costumam adotar para diminuir a frequ&ecirc;ncia com que as formigas fa&ccedil;am suas viagens at&eacute; a cozinha. Uma possibilidade, por exemplo, &eacute; colocar um peda&ccedil;o de casca de lim&atilde;o ou de laranja no a&ccedil;ucareiro.&nbsp;
Medidas que disfarcem o cheiro do a&ccedil;&uacute;car podem confundi-las completamente e fazer com que as formigas deixem de ser algo indesej&aacute;vel no dia a dia da sua cozinha.&nbsp;

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Como as formigas sabem onde está o açúcar?

Imagem de Tem problema guardar comida quente na geladeira? no megacurioso

No pior dos casos, armazenamento de panelas quentes dentro da geladeira pode gerar um pequeno aumento na conta de luz no fim do mês

&Eacute; comum entre diversas fam&iacute;lias preparar quantidades maiores de comida em uma &uacute;nica leva na frente do fog&atilde;o, para que esse alimento renda para o restante da semana. Afinal, nem todo mundo tem tempo para ficar cozinhando todos os dias, e a inven&ccedil;&atilde;o do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120145-afinal-de-contas-como-o-microondas-esquenta-sua-comida.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">micro-ondas</a> foi um facilitador para o dia a dia.
Entretanto, uma pergunta frequente entre os donos e donas de casa &eacute; se existe algum problema em armazenar a comida ainda quente na geladeira. Ser&aacute; que isso provoca algum tipo de dano ao eletrodom&eacute;stico? &Eacute; melhor esperar um tempo antes de realizar essa a&ccedil;&atilde;o? Vamos te ajudar com essas perguntas.
<h2>Sa&uacute;de da geladeira</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/18/18101243803059.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Embora algumas pessoas tenham receio quanto a isso, guardar a comida quente na <a href="https://www.megacurioso.com.br/organizacao/82870-cada-coisa-em-seu-lugar-aprenda-a-organizar-a-geladeira.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">geladeira</a> n&atilde;o s&oacute; &eacute; poss&iacute;vel, como tamb&eacute;m &eacute; recomendado. Por&eacute;m, existem dois fatores que precisam ser considerados a respeito do que acontecer&aacute; no eletrodom&eacute;stico.
Em primeiro lugar, lembre-se de que panelas muito quentes continuar&atilde;o soltando vapor dentro da geladeira, o que far&aacute; com que ela mude sua forma de refrigera&ccedil;&atilde;o. Como o vapor &eacute; mais leve que o ar frio, o segundo ser&aacute; empurrado para baixo. Mesmo assim, essa &eacute; uma mudan&ccedil;a pequena e tudo deve ser reestabelecido depois de algumas horas.
Al&eacute;m disso, devemos saber que a geladeira trabalha o tempo todo para manter uma temperatura constante. Quando colocamos um alimento quente dentro dela, consequentemente estamos criando um desbalanceamento que precisar&aacute; ser regulado. Nos modelos mais atuais de geladeiras, por&eacute;m, a economia de energia &eacute; tanta que dificilmente esse processo ter&aacute; impacto na sua conta de luz.
<h2>Micr&oacute;bios e seguran&ccedil;a alimentar</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/18/18101140569057.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
No fim das contas, existem diversos riscos a mais em deixar a comida fora da geladeira por per&iacute;odos prolongados do que armazen&aacute;-la ainda quente. Isso acontece porque, principalmente em pa&iacute;ses tropicais, refei&ccedil;&otilde;es paradas em cima do fog&atilde;o s&atilde;o um prato cheio para microrganismos se multiplicarem.
As <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/104247-21-coisas-intrigantes-que-voce-nao-sabe-sobre-bacterias.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bact&eacute;rias</a> costumam se desenvolver melhor em temperaturas entre os 5 &deg;C e 65 &deg;C &mdash; medidas para voc&ecirc; ficar de olho na cozinha. Caso a sua comida ainda esteja mais quente que 60 &deg;C, n&atilde;o existe muito problema no fato dela ainda estar fora da geladeira. Entretanto, alimentos frios podem estragar rapidamente e fornecer riscos a sua sa&uacute;de.
Portanto, o mais recomendado &eacute; que as pessoas deixem as refei&ccedil;&otilde;es esfriarem em temperatura ambiente por um prazo de 30 minutos e depois coloc&aacute;-las em recipientes rasos. Depois disso, pode-se guardar tudo na geladeira sem ter medo de que causar&aacute; algum tipo de desequil&iacute;brio interno ou consumindo mais energia.
Caso voc&ecirc; tenha pressa, tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel realizar um resfriamento for&ccedil;ado do alimento. Para isso, basta coloc&aacute;-lo em um saco pl&aacute;stico e depois mergulh&aacute;-lo em uma bacia com gelo. Por fim, &eacute; s&oacute; separar tudo em potinhos e organizar as prateleiras do seu eletrodom&eacute;stico para ter outras refei&ccedil;&otilde;es frescas e seguras em outros momentos da semana.&nbsp;

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Tem problema guardar comida quente na geladeira?

Imagem de É possível ensinar o cérebro a não sentir dor? no megacurioso

Entenda qual é o real conceito de dor e porque algumas pessoas sentem ela em intensidade diferente das demais

<head></head><body>Em algum momento da sua vida, é bem provável que você já tenha ouvido falar que a "dor é apenas psicológica". Mas até que ponto essa afirmação é verdadeira? Se sim, esse seria o motivo pelo qual diferentes pessoas vivenciam o sentimento de dor de maneiras diferentes para um mesmo estímulo?E se tudo isso for realmente a verdade, será que nós podemos ensinar o nosso <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119232-cuide-da-saude-do-cerebro-para-ter-uma-vida-sustentavel-e-mais-feliz.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebro</a> a sentir menos dor? Antes de responder todas essas perguntas, vamos nos aprofundar um pouco mais sobre essa sensação e qual o papel da dor no funcionamento do corpo humano.<h2>Necessidade da dor</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/14/14134307608256.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Quando falamos de dor, estamos falando basicamente de uma percepção pessoal muito semelhante aos nossos seis sentidos primários. Em entrevista ao Mega Curioso, o neurocientista, psicanalista e biólogo Dr. Fabiano de Abreu respondeu algumas perguntas a respeito desse conceito."A dor é um tipo de percepção, como o olfato, o paladar e a audição. No entanto, esses sentidos dizem o que está acontecendo no mundo ao seu redor. A dor diz a você o que está acontecendo no mundo do seu próprio corpo", descreveu. De acordo com o especialista, a tolerância à dor é influenciada pelas emoções, corpos e estilos de vida das pessoas.Mas para que serve a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120134-como-temperatura-pressao-e-umidade-afetam-a-dor-que-sentimos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dor</a>? Ela é um sinal emitido pelo nosso corpo que serve como proteção, indicando que nós estamos em perigo. Em geral, o sentimento de dor é essencial para a manutenção da nossa saúde, uma vez que indica quando algo de errado está acontecendo em nosso organismo — como no caso de infecções ou até mesmo um eventual infarto.Se os seres humanos não sentissem dor (o que pode acontecer em alguns casos) é bem provável que alguns problemas de saúde passassem desapercebidos e/ou uma doença progredisse e agravasse sem que esse indivíduo percebesse. Dessa forma, seria praticamente impossível realizar um diagnóstico precoce, o que é essencial para reverter diversos quadros clínicos.<h2>Percepção de dor</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/14/14134101171252.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Como dito anteriormente, a dor nada mais é do que uma percepção pessoal de um problema. Quando sofremos uma lesão, as células nervosas dessa parte do corpo captam o sinal de que algo está errado e uma rede de neurônios transmite essa mensagem para a medula espinhal.Por sua vez, a medula espinhal envia um comando para o cérebro, que irá traduzir essa mensagem para a sensação de dor. "A depressão e a ansiedade podem tornar a pessoa mais sensível à dor. Os atletas podem suportar mais dor do que as pessoas que não se exercitam. Pessoas que fumam ou são obesas relatam mais dor", explica Abreu.Existem múltiplos fatores que podem fazer uma pessoa sentir menos dor, como é o caso da genética, doenças crônicas como a diabetes que provocam lesões nos nervos ou até mesmo doenças hereditárias como a Síndrome de Riley-Day, que prejudica o funcionamento dos neurônios sensoriais. De acordo com um estudo publicado na Neuroscience Letters em 2009, um mesmo indivíduo pode sentir dor de maneiras distintas dependendo do lado do seu corpo que sofrer a lesão.O trabalho do cérebro nas sensações do corpo é tão único que até mesmo pessoas que tiveram um membro do corpo amputado costumam experimentar uma sensação fantasma no membro inexistente — o que é diferente da dor, mas segue sendo algo produzido pela mente.&nbsp;<h2>Transformando dor em arte</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/14/14134458124257.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)Para algumas pessoas, a dor se torna algo tão insignificante e controlável que pode ser transformada em divertimento e arte. Ao longo da história da humanidade, existem alguns grande exemplos de pessoas que encantaram e surpreenderam plateias com suas capacidades de tolerar o sofrimento.No século XIX, por exemplo, <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120163-evatima-tardo-a-mulher-que-nao-sentia-dor.htm?f" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Evatima Tardo</a> era ovacionada por conseguir resistir a mordidas de cobras venenosas sem esboçar qualquer tipo de reação. Mais recentemente, a artista performática <a href="https://www.megacurioso.com.br/polemica/100187-mae-faz-desabafo-a-artista-que-disse-que-maternidade-pode-arruinar-carreira.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marina Abramovic</a> ganhou o mundo se cortando com facas, perfurando-se com espinhos e se flagelando sem sentir dor.O que para o público é visto como uma dor excruciante e inacreditável, para esses performistas é apenas uma maneira de trabalhar sua arte e usar seu próprio corpo como uma tela em branco.<h2>Controlar a dor</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/14/14134617264258.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Uma pessoa que sofre de dor crônica, ou recorrente, normalmente possui algum tipo de alteração no modo como a medula espinhal, os nervos e o cérebro processam estímulos desagradáveis que causam hipersensibilização. No entanto, o nosso cérebro e nossas emoções são mais do que capazes de moderar ou intensificar uma dor por conta própria."O mecanismo da dor é central: áreas cerebrais, incluindo o córtex cingulado anterior, o tálamo e a ínsula, que respondem consistentemente aos estímulos dolorosos. Toda dor vem antes mesmo de sentir", explicou o Dr. Fabiano de Abreu. E como uma pessoa poderia ser treinada para sentir menos dor?De acordo com especialistas, tudo passa pela maneira como um indivíduo apende a direcionar os pensamentos que giram em torno da mente. Portanto, trabalhar técnicas de respiração e relaxamento ou exercer práticas como ioga e meditação podem te ajudar a construir um maior controle sobre o corpo e fazer com que uma dor incômoda se torne menos perceptível.&nbsp;</body>

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É possível ensinar o cérebro a não sentir dor?

Imagem de Como temperatura, pressão e umidade afetam a dor que sentimos? no megacurioso

Cada vez mais estudos sugerem que o tempo influencia em nossa percepção de dor

&Eacute; bem prov&aacute;vel que voc&ecirc; j&aacute; tenha ouvido algu&eacute;m dizer que sente <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119345-por-que-algumas-pessoas-sentem-dores-no-braco-apos-se-vacinar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mais dores pelo corpo&nbsp;</a>ou nas articula&ccedil;&otilde;es quando o tempo muda. De acordo com estudos recentes, quedas na temperatura podem estar relacionadas com o aumento da sensa&ccedil;&atilde;o de dor em situa&ccedil;&otilde;es espec&iacute;ficas, a exemplo de pessoas que sofrem de artrite.
<h2 class="uk-text-justify">Teorias sobre a rela&ccedil;&atilde;o do clima e as dores no corpo</h2>
Os estudos sobre esse tema se desdobram em v&aacute;rias linhas. Uma das possibilidades mais investigadas &eacute; que pessoas com problemas nas articula&ccedil;&otilde;es podem ser mais vulner&aacute;veis &agrave;s altera&ccedil;&otilde;es na press&atilde;o barom&eacute;trica. Como a cartilagem que protege as articula&ccedil;&otilde;es e os ossos est&aacute; desgastada, os nervos ficam mais expostos e sens&iacute;veis a qualquer tipo de mudan&ccedil;a.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/12/12130934024004.jpg" alt="(Fonte: Kindle Media/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Kindle Media/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Tamb&eacute;m h&aacute; estudos sugerindo que a press&atilde;o barom&eacute;trica pode fazer que os m&uacute;sculos, tend&otilde;es e tecidos em processo de cicatriza&ccedil;&atilde;o se expandam e contraiam, provocando dores nas articula&ccedil;&otilde;es j&aacute; prejudicadas pela artrite. Al&eacute;m disso, n&iacute;veis barom&eacute;tricos baixos podem contribuir para engrossar os fluidos nas articula&ccedil;&otilde;es, como consequ&ecirc;ncia, elas ficam mais r&iacute;gidas e propensas &agrave; dor quando s&atilde;o movimentadas.
Outra explica&ccedil;&atilde;o para as <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/102197-6-pontos-que-ajudam-a-aliviar-a-dor-de-cabeca-em-poucos-minutos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dores e os inc&ocirc;modos</a> que surgem devido &agrave;s mudan&ccedil;as na temperatura diz respeito ao nosso comportamento. Por exemplo, quando o tempo est&aacute; ruim, chuvoso e frio, diminu&iacute;mos nossa movimenta&ccedil;&atilde;o e ficamos mais quietos e dentro de casa. Essa redu&ccedil;&atilde;o de movimentos pode fazer que a dor aumente.
Al&eacute;m disso, como uma rea&ccedil;&atilde;o natural ao tempo frio, o corpo tende a conservar o calor dando prefer&ecirc;ncia para &oacute;rg&atilde;os essenciais, como os pulm&otilde;es e o cora&ccedil;&atilde;o. Segundo essa linha de pesquisa, a contra&ccedil;&atilde;o dos vasos sangu&iacute;neos &eacute; o fator gerador da dor.
<h2 class="uk-text-justify">Calor e umidade</h2>
N&atilde;o &eacute; apenas o tempo frio que pode causar problemas. Pessoas que sofrem com dor cr&ocirc;nica tamb&eacute;m s&atilde;o afetadas pelo calor e pela umidade. Embora boa parte dos estudos se concentre em condi&ccedil;&otilde;es preexistentes, como a artrite, os inc&ocirc;modos n&atilde;o est&atilde;o restritos apenas a essas situa&ccedil;&otilde;es.&nbsp;
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: JESHOOTS/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.pexels.com/pt-br/foto/mulher-segurando-um-copo-meio-cheio-e-um-remedio-branco-576831/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/12/12130535665001.jpg" alt="(Fonte: JESHOOTS/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: JESHOOTS/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Indiv&iacute;duos com fibromialgia, asma, s&iacute;ndrome da fadiga cr&ocirc;nica, entre outras condi&ccedil;&otilde;es, podem sentir dores mais intensas, bem como ficarem mais angustiados devido aos altos n&iacute;veis de calor. Nessa lista, ainda podemos acrescentar os efeitos colaterais de determinados medicamentos que podem ser exacerbados em um dia quente.
<h2 class="uk-text-justify">Lidando com as dores</h2>
As recomenda&ccedil;&otilde;es m&eacute;dicas para <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/107076-como-o-analgesico-sabe-qual-lugar-do-seu-corpo-esta-doendo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">minimizar as dores</a> que surgem com as mudan&ccedil;as de temperatura est&atilde;o muito relacionadas com comportamentos di&aacute;rios e estilo de vida. Por exemplo, cuidar da alimenta&ccedil;&atilde;o, procurar usar roupas confort&aacute;veis, ajustar o ar-condicionado, manter-se hidratado e fazer atividades f&iacute;sicas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/12/12131152993006.jpg" alt="(Fonte: Karolina Grabowska / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Karolina Grabowska / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Al&eacute;m disso, o m&eacute;dico sempre deve ser consultado visto que epis&oacute;dios de dor, rigidez e dificuldades para movimentar os membros devido a mudan&ccedil;as de temperatura podem esconder problemas mais s&eacute;rios e complexos que merecem ser investigados.

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Como temperatura, pressão e umidade afetam a dor que sentimos?

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Conheça as cidades que oferecem as melhores condições de segurança para seus moradores em todas as áreas fundamentais da vida

Com certeza, a seguran&ccedil;a &eacute; uma das partes mais fundamentais para aproveitar a cidade em que se mora ou aquelas para visitar. Pensando nisso, o The Economist classificou as cidades mais seguras do planeta utilizando conceitos de seguran&ccedil;a pessoal, seguran&ccedil;a digital, turismo, sa&uacute;de, meio ambiente e infraestrutura com base em 60 localidades e 76 m&eacute;tricas.
Conhe&ccedil;a as <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120086-como-os-ataques-de-11-de-setembro-impactaram-uma-cidadezinha-no-canada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cidades</a> que est&atilde;o no topo do &Iacute;ndice de Cidades Seguras para 2021 e descubra quais s&atilde;o os destinos internacionais com as melhores condi&ccedil;&otilde;es de qualidade de vida para moradores e viajantes.
<h2>7. Wellington, Nova Zel&acirc;ndia</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/06/06172214796409.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Wikimedia Commons/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Wellington, capital da Nova Zel&acirc;ndia, foi a primeira colocada no &iacute;ndice de seguran&ccedil;a ambiental, que avalia as principais rela&ccedil;&otilde;es entre a sociedade e o meio ambiente. Esse crit&eacute;rio refor&ccedil;a a preocupa&ccedil;&atilde;o da cidade em rela&ccedil;&atilde;o a preserva&ccedil;&atilde;o ambiental, gera&ccedil;&atilde;o de res&iacute;duos, fontes de energia renov&aacute;veis e qualidade do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120026-alem-da-respiracao-outras-formas-como-a-poluicao-nos-afeta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ar respir&aacute;vel</a>, al&eacute;m de incluir crit&eacute;rios sobre proje&ccedil;&otilde;es futuras envolvendo sustentabilidade.
<h2>6. Amsterd&atilde;, Holanda</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/06/06171842640406.jpg" alt="(Fonte: iStock / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: iStock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Amsterd&atilde;, na Holanda, destaca-se por estar entre as melhores cidades nos conceitos de seguran&ccedil;a digital, pessoal e tur&iacute;stica. A regi&atilde;o, que hoje abriga pouco mais de 820 mil habitantes, &eacute; um dos grandes centros portu&aacute;rios da Europa, perdendo apenas para Copenhague, na Dinamarca. No quesito seguran&ccedil;a pessoal, refor&ccedil;a a import&acirc;ncia de apresentar &Iacute;ndice de Desenvolvimento Humano (IDH) positivo, de 0,89, como resultado de for&ccedil;as de seguran&ccedil;a bem treinadas e qualidade e transpar&ecirc;ncia do sistema judici&aacute;rio.
<h2>5. T&oacute;quio, Jap&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/06/06171621858405.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Shutterstock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
T&oacute;quio &eacute; refer&ecirc;ncia internacional na &aacute;rea de sa&uacute;de e provou, principalmente durante a pandemia de covid-19, que sua equipe de m&eacute;dicos e especialistas est&aacute; pronta para contornar crises sanit&aacute;rias com excel&ecirc;ncia. Em rela&ccedil;&atilde;o a acesso, infraestrutura e outros aspectos relevantes na sa&uacute;de, a cidade ocupa o topo do ranking, tamb&eacute;m sendo citada entre as melhores em desenvolvimento urbano e seguran&ccedil;a tur&iacute;stica para interc&acirc;mbio.
<h2>4. Sydney, Austr&aacute;lia</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/06/06171354093402.jpg" alt="(Fonte: Kensington Tours / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Kensington Tours/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Sydney, na <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118984-diabo-da-tasmania-filhotes-nascem-na-australia-apos-3-mil-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Austr&aacute;lia</a>, &eacute; um dos destinos mais procurados por viajantes de todo o planeta. N&atilde;o &agrave; toa a cidade atinge os melhores &iacute;ndices positivos em quase todos os quesitos de seguran&ccedil;a. &Eacute; tamb&eacute;m refer&ecirc;ncia em sa&uacute;de, infraestrutura, turismo e, principalmente, seguran&ccedil;a digital, categoria em que ocupa o primeiro lugar ao garantir acesso a internet, seguran&ccedil;a cibern&eacute;tica para os usu&aacute;rios e respeito &agrave; privacidade de dados.
<h2>3. Cingapura</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/06/06171059452400.jpg" alt="(Fonte: Pinterest / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
A cidade-pa&iacute;s Cingapura &eacute; a terceira cidade mais segura do mundo e est&aacute; entre as tr&ecirc;s maiores em interc&acirc;mbio, seguran&ccedil;a digital, futurismo, infraestrutura e sa&uacute;de. Isso se deve a uma s&eacute;rie de investimentos importantes que v&ecirc;m sendo realizados na regi&atilde;o nos &uacute;ltimos anos, algo que a colocou na segunda posi&ccedil;&atilde;o no ranking dos lugares mais f&aacute;ceis para se fazer neg&oacute;cios do Banco Mundial. Cingapura tamb&eacute;m tem o quarto maior Produto Interno Bruto (PIB) per capita do planeta, atr&aacute;s apenas de Catar, Luxemburgo e Macau.
<h2>2. Toronto, Canad&aacute;</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/06/06170644780396.jpg" alt="(Fonte: Adobe Stock / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Adobe Stock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Al&eacute;m de estar nos destaques de sa&uacute;de, infraestrutura, seguran&ccedil;a pessoal, seguran&ccedil;a ambiental e interc&acirc;mbio, Toronto, no <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/106590-8-fatos-que-descrevem-com-perfeicao-como-e-viver-no-canada.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Canad&aacute;</a>, &eacute; o destino americano preferido de alunos e professores, segundo os membros da operadora de turismo da Associa&ccedil;&atilde;o Estudantil e de Viagens para Jovens. De acordo com o relat&oacute;rio de 2018, os &iacute;ndices de seguran&ccedil;a tornam a cidade o melhor local da Am&eacute;rica do Norte para sediar congressos e eventos, batendo recordes anuais nos &iacute;ndices de visitantes.
<h2>1. Copenhague, Dinamarca</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/06/06170441764395.jpg" alt="(Fonte: Azamara / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Azamara/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Com notas altas em seguran&ccedil;a digital, seguran&ccedil;a pessoal e infraestrutura, a capital dinamarquesa, Copenhague, foi anunciada como a cidade mais segura do mundo, sendo destaque pelo sistema de leis e pela qualidade do trabalho dos &oacute;rg&atilde;os de seguran&ccedil;a. O topo do p&oacute;dio foi motivado pelo baixo &iacute;ndice de criminalidade, que atingiu os menores valores da &uacute;ltima d&eacute;cada, pela grande coes&atilde;o social e pelas lacunas financeiras relativamente estreitas.

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As 7 cidades mais seguras do mundo em 2021

Imagem de 6 curiosidades sobre alergias que você provavelmente não conhece no megacurioso

Cansado de ficar espirrando e os olhos lacrimejando? Saiba um pouco mais dos inúmeros problemas que nos causam alergia

Visitar aquele amigo com gato em casa, morar perto de um pr&eacute;dio em constru&ccedil;&atilde;o que levanta muita poeira ou simplesmente conviver com a temporada de p&oacute;len na natureza. Todos esses s&atilde;o motivos muito plaus&iacute;veis para ativar o gatilho de um dos problemas mais chatos das nossas vidas: alergias.
Basicamente, toda pessoa na Terra &eacute; al&eacute;rgica a algo e, ainda assim, n&oacute;s sabemos pouqu&iacute;ssimas informa&ccedil;&otilde;es sobre o que causam as <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/99824-e-possivel-ter-alergia-a-wi-fi.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">alergias</a>. Pensando nisso, n&oacute;s listamos seis curiosidades sobre esse problema de sa&uacute;de que pode ser um verdadeiro empecilho em nossas vidas. Veja a seguir!
<h2>1. O que &eacute; uma alergia?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/07/07161411324302.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Partindo do b&aacute;sico, toda alergia &eacute; basicamente uma rea&ccedil;&atilde;o que o nosso corpo tem para determinadas comidas ou subst&acirc;ncias. Elas s&atilde;o particularmente comuns em crian&ccedil;as, e grande parte delas costuma desaparecer conforme crescemos. Entretanto, algumas teimam em ficar na fase adulta.
Alguns adultos inclusive desenvolvem alergias que n&atilde;o tiveram quando eram mais jovens. Apesar de, em alguns casos, elas poderem ser um verdadeiro inc&ocirc;modo em nosso dia a dia, a maior parte das rea&ccedil;&otilde;es al&eacute;rgicas s&atilde;o leves e facilmente controladas.
<h2>2. Quais s&atilde;o as alergias mais comuns?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/07/07161615511307.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Toda subst&acirc;ncia que causa uma alergia &eacute; chamada de al&eacute;rgena. Os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103825-as-10-alergias-mais-comuns-em-adultos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">al&eacute;rgenos mais comuns</a> no mundo e que afetam uma maior quantidade de pessoas s&atilde;o:
<ul>
<li>p&oacute;len das &aacute;rvores e da grama &mdash; rinite al&eacute;rgica;</li>
<li>&aacute;caros;</li>
<li>pelos de animais;</li>
<li>comida &mdash; particularmente nozes, frutas, crust&aacute;ceos, ovos e leite de vaca;</li>
<li>picadas de insetos;</li>
<li>medicamentos &mdash; incluindo ibuprofeno, &aacute;cido acetil salic&iacute;lico (aspirina) e alguns antibi&oacute;ticos;</li>
<li>l&aacute;tex;</li>
<li>bolor;</li>
<li>produtos qu&iacute;micos dom&eacute;sticos.</li>
</ul>
Basicamente em todos esses casos, os al&eacute;rgenos s&atilde;o inofensivos para pessoas que n&atilde;o desenvolvem rea&ccedil;&otilde;es al&eacute;rgicas a eles.&nbsp;
<h2>3. O que acontece com seu corpo durante uma rea&ccedil;&atilde;o al&eacute;rgica?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/07/07161807214311.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Quando uma pessoa al&eacute;rgica entra em contato com determinada subst&acirc;ncia, o al&eacute;rgeno passa a despertar uma rea&ccedil;&atilde;o do sistema imunol&oacute;gico. Ent&atilde;o, os anticorpos passam a se ligar aos nossos mast&oacute;citos &mdash; conhecidos por terem grande import&acirc;ncia na defesa contra helmintos e <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/104247-21-coisas-intrigantes-que-voce-nao-sabe-sobre-bacterias.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">bact&eacute;rias</a>.
No primeiro contato do al&eacute;rgeno com o anticorpo, os mast&oacute;citos passam a liberar histamina. Nesses casos, a histamina n&atilde;o conseguir&aacute; combater nenhuma amea&ccedil;a real e provocar&aacute; irrita&ccedil;&atilde;o, inflama&ccedil;&atilde;o, incha&ccedil;o e grande desconforto no corpo das pessoas. Em casos mais graves, &eacute; necess&aacute;rio que a pessoa se direcione para o hospital.
<h2>4. Por que desenvolvemos alergias quando adultos?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/07/07161915543312.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
As alergias acontecem majoritariamente entre os mais jovens, pois essa &eacute; a fase da nossa vida em que o nosso organismo ainda est&aacute; aprendendo a lidar contra algumas "amea&ccedil;as". Ent&atilde;o por que continuamos as desenvolvendo mesmo quando mais velhos?
O que acontece &eacute; que o nosso sistema imunol&oacute;gico est&aacute; em constante transforma&ccedil;&atilde;o, portanto pode n&atilde;o estar sempre preparado para alguns eventos. Caso voc&ecirc; esteja se sentindo incomodado em decorr&ecirc;ncia de alguma rea&ccedil;&atilde;o espont&acirc;nea, busque um alergista.
<h2>5. Terapia de exposi&ccedil;&atilde;o ajuda nas alergias?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/07/07161957121313.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Em alguns casos, aumentar o tempo de exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; subst&acirc;ncia que lhe causa desconforto pode trazer alguns benef&iacute;cios. Por exemplo, pessoas que adquirem um novo animal de estima&ccedil;&atilde;o podem acabar sofrendo nos primeiros meses, mas depois desenvolverem certa toler&acirc;ncia com o passar do tempo.
Cachorros trazem mais bact&eacute;rias para dentro de casa, o que pode fortalecer o seu sistema autoimune. Entretanto, isso n&atilde;o significa que voc&ecirc; deve comer uma bacia de camar&atilde;o caso seja al&eacute;rgico a crust&aacute;ceos. Cada caso deve ser analisado com cuidado e ajuda de um m&eacute;dico especialista.
<h2>6. Existe cura para alergias?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/07/07162136418314.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Na maioria dos casos, pessoas que sofrem com alergias costumam utilizar anti-histam&iacute;nicos para aliviar os sintomas de crise pelo resto da vida, o que pode ajudar com os famosos olhos avermelhados e nariz escorrendo. Entretanto, cerca de 5% a 10% dos pacientes costumam buscar pela imunoterapia, em que o sistema imunol&oacute;gico &eacute; dessensibilizado a al&eacute;rgenos espec&iacute;ficos.
Apesar desse tipo de tratamento poder ser feito com medicamentos, na maior parte das vezes &eacute; administrado atrav&eacute;s de inje&ccedil;&otilde;es em consult&oacute;rio. Pacientes come&ccedil;am com uma dose pequena do al&eacute;rgeno e v&atilde;o aumentando ao longo da vida. A longo prazo, isso pode curar uma alergia.&nbsp;

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6 curiosidades sobre alergias que você provavelmente não sabe

Imagem de Por que o sol nos deixa mais felizes? A ciência explica! no megacurioso

Não é mito, o sol tem uma participação essencial na indução da felicidade

Muitas pessoas se sentem bem, mais dispostas e com mais energia nos dias ensolarados. Em alguns casos, a rela&ccedil;&atilde;o entre o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103693-7-caracteristicas-em-comum-entre-as-pessoas-mais-felizes-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sol e a felicidade</a> &eacute; t&atilde;o evidente que at&eacute; falamos em "personalidade ensolarada".&nbsp;
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Samuel Theo Manat Silitonga/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.pexels.com/pt-br/foto/silhueta-de-menino-correndo-em-um-corpo-d-agua-durante-o-por-do-sol-694587/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05103701430120.jpg" alt="(Fonte: Samuel Theo Manat Silitonga/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Samuel Theo Manat Silitonga/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Mas ser&aacute; mesmo que o sol tem capacidade de induzir algu&eacute;m ao bom estado de humor? E, se isso for verdade, quais s&atilde;o os elementos envolvidos nisso? Bom, a Ci&ecirc;ncia explica!
<h2 class="uk-text-justify">A vitamina dos raios solares</h2>
O sol &eacute; considerado uma das melhores fontes naturais de vitamina D, que &eacute; de gra&ccedil;a porque o Brasil tem de sobra durante a maior parte do ano. Sendo assim, se expor a luz solar de forma segura &eacute; fundamental para que o nosso organismo receba regularmente a quantidade necess&aacute;ria desse composto.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: C. Cagnin / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.pexels.com/pt-br/foto/pessoas-caminhando-na-praia-durante-a-hora-dourada-813820/"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05103929461123.jpg" alt="(Fonte: C. Cagnin / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: C. Cagnin / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Nesse caso, a sa&uacute;de dos ossos &eacute; a maior beneficiada. Todavia, &eacute; crescente a quantidade de estudos que relacionam a vitamina D a v&aacute;rias outras fun&ccedil;&otilde;es no organismo, inclusive&nbsp;a considerando essencial para isso. Por exemplo, uma das linhas mais estudadas &eacute; o efeito dela sobre o nosso humor.
<h2 class="uk-text-justify">O horm&ocirc;nio da felicidade, o sol e a vitamina D</h2>
A serotonina &eacute; um neurotransmissor que atua em v&aacute;rias &aacute;reas do corpo, como no sistema nervoso, auxiliando na regula&ccedil;&atilde;o de fun&ccedil;&otilde;es como temperatura corporal, ansiedade, emo&ccedil;&otilde;es, apetite e ritmo card&iacute;aco. Apesar de ter muitas atribui&ccedil;&otilde;es, esse horm&ocirc;nio &eacute; popularmente conhecido como "<a href="https://www.megacurioso.com.br/neurociencia/89241-voce-sabe-de-onde-vem-a-felicidade-cientificamente-falando.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">horm&ocirc;nio da felicidade</a>", devido &agrave; sua &iacute;ntima rela&ccedil;&atilde;o com o nosso humor.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05104236571127.jpg" alt="(Fonte: Julia Avamotive/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Julia Avamotive/ Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
O fato &eacute; que as flutua&ccedil;&otilde;es desse composto qu&iacute;mico podem tornar uma pessoa mais feliz ou mais deprimida, dependendo dos seus n&iacute;veis no organismo. E, novamente, "entra em cena" a vitamina D, visto que ela ajuda a aumentar os n&iacute;veis de serotonina no corpo. Lembrando que o sol &eacute; o grande respons&aacute;vel por distribuir doses dessa vitamina. Calma, que ainda tem mais!
<h2 class="uk-text-justify">O "terceiro olho" da felicidade</h2>
A gl&acirc;ndula pineal, situada em nosso c&eacute;rebro, tem a importante fun&ccedil;&atilde;o de produzir melatonina. Esse horm&ocirc;nio tem uma forte rela&ccedil;&atilde;o com nosso estado de humor, incluindo at&eacute; mesmo dist&uacute;rbios complexos, como o transtorno afetivo sazonal.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/05/05104400805128.jpg" alt="Desenho de um c&eacute;rebro humano mostrando a gl&acirc;ndula pineal atr&aacute;s do hipot&aacute;lamo" />Desenho de um c&eacute;rebro humano mostrando a gl&acirc;ndula pineal atr&aacute;s do hipot&aacute;lamo.
Tamb&eacute;m conhecida como depress&atilde;o sazonal, essa condi&ccedil;&atilde;o ocorre principalmente durante o inverno, &eacute;poca do ano em que a incid&ecirc;ncia de raios solares diminui. Entre os sintomas est&atilde;o o aumento do apetite, problemas de concentra&ccedil;&atilde;o, sono excessivo e, claro, tristeza.
A luz solar tamb&eacute;m participa do processo de libera&ccedil;&atilde;o da melatonina, isso porque estimula o organismo a produzi-la apenas &agrave; noite. Mas n&atilde;o somente isso: o sol ajuda a transformar melatonina em serotonina que, como apontamos, &eacute; o horm&ocirc;nio respons&aacute;vel pela <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/105740-as-9-dicas-para-a-felicidade-eterna-de-acordo-com-um-psiquiatra-russo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sensa&ccedil;&atilde;o de felicidade e bem-estar</a>.
Vale ressaltar que a melatonina influencia o nosso ritmo circadiano, que consiste no ciclo de sono-vig&iacute;lia. Lembrando que &eacute;, por meio desse mecanismo, que os principais processos fisiol&oacute;gicos do corpo funcionam: hora de acordar, estar alerta, sentir fome, ter sono e assim por diante. Tudo isso tamb&eacute;m tem a ver com a nossa felicidade, afinal, se estamos dormindo bem, tendemos a ser mais felizes.
N&atilde;o podemos esquecer dos impactos da am&iacute;gdala, conhecida por ser a parte emocional do nosso c&eacute;rebro, que &eacute; bem mais reativa ap&oacute;s uma noite de sono ruim. Ent&atilde;o, &eacute; bem prov&aacute;vel que voc&ecirc; fique de mau humor ap&oacute;s uma noite maldormida. Por outro lado, quem toma sol regularmente tem um ciclo de sono bem melhor, o que inclui menor dificuldade de adormecer e menos chances de epis&oacute;dios de ins&ocirc;nia.
O sol, de fato, nos deixa mais felizes, e quem diz isso &eacute; a Ci&ecirc;ncia. No entanto, nunca deixe de lado os cuidados b&aacute;sicos de prote&ccedil;&atilde;o &agrave; pele, tais como usar filtro solar e evitar ficar exposto aos raios solares das 10h &agrave;s 16h. No mais, &eacute; s&oacute; curtir seus 15 ou 20 minutos di&aacute;rios aproveitando a luz solar, afinal, &eacute; da felicidade que estamos falando!

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Por que o sol nos deixa mais felizes? A Ciência explica!

Imagem de Você sabe como escolher o travesseiro ideal? no megacurioso

Materiais, formatos, firmeza e tamanho; entenda um pouco mais do que deve ser considerado na hora de decidir qual é o melhor travesseiro

Apesar das in&uacute;meras formas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119629-dormir-com-roupa-apertada-faz-mal-a-saude-e-causa-envelhecimento-precoce.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dormir</a> e das prefer&ecirc;ncias particulares de cada pessoa, os travesseiros s&atilde;o instrumentos indispens&aacute;veis para o conforto na hora do sono, garantindo bem-estar para as articula&ccedil;&otilde;es, alinhamento corporal e al&iacute;vio da press&atilde;o em pontos estrat&eacute;gicos da por&ccedil;&atilde;o superior. Dessa forma, escolher um modelo ideal pode n&atilde;o ser a tarefa mais f&aacute;cil, visto que eles est&atilde;o dispon&iacute;veis em v&aacute;rios formatos, tamanhos, materiais e outras caracter&iacute;sticas relevantes.
Antes de discutir a qualidade e os materiais, &eacute; importante voc&ecirc; saber descrever sua posi&ccedil;&atilde;o predominante durante o sono. Travesseiros macios s&atilde;o essenciais para quem deita de bru&ccedil;os ou se mexe bastante, enquanto os modelos mais firmes s&atilde;o os melhores para os que dormem de lado ou de barriga para cima, j&aacute; que apoiam melhor a cabe&ccedil;a e o pesco&ccedil;o, fornecendo mais garantias de suporte &agrave; coluna.
Muitas complica&ccedil;&otilde;es que as pessoas enfrentam quando v&atilde;o apoiar sua cabe&ccedil;a em travesseiros, especialmente as que os utilizam por bastante tempo, s&atilde;o quest&otilde;es envolvendo rea&ccedil;&otilde;es al&eacute;rgicas causadas pelo ac&uacute;mulo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118441-terra-e-atingida-por-cinco-mil-toneladas-de-poeira-cosmica-a-cada-ano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">poeira</a> e micro-organismos em travesseiros de algod&atilde;o e l&atilde;. Para esses casos, uma excelente alternativa seria adquirir um modelo que contenha espuma antial&eacute;rgica, boa durabilidade e molde de alto conforto projetado pela NASA.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/16/16093718261047.jpg" alt="(Fonte: iStock / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: iStock / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Al&eacute;m disso, h&aacute; op&ccedil;&otilde;es de l&aacute;tex, que trazem durabilidade e benef&iacute;cios antial&eacute;rgicos em produtos renov&aacute;veis, com a possibilidade de se adaptar a in&uacute;meras formas e extens&otilde;es, apesar de serem mais pesados. Em contrapartida, os de poli&eacute;ster entregam conforto e suporte para o corpo, mas o surgimento de espa&ccedil;os de ar pode reduzir a vida &uacute;til da almofada, obrigando o usu&aacute;rio a troc&aacute;-los com uma frequ&ecirc;ncia acima da normal.
<h2>Como cuidar do travesseiro?</h2>
Um travesseiro de qualidade n&atilde;o depende apenas de seus materiais ou da ci&ecirc;ncia por tr&aacute;s dos fabricantes, mas tamb&eacute;m de bons cuidados e uso consciente. Dessa forma, &eacute; importante sempre utiliz&aacute;-lo com fronhas antial&eacute;rgicas que sejam lavadas regularmente, mantendo a almofada longe de poeira, manchas e outras subst&acirc;ncias que possam afetar o sono e a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119620-shots-matinais-qual-o-beneficio-dessa-pratica-para-a-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sa&uacute;de</a> do usu&aacute;rio.
Diariamente, &eacute; importante sacudir e dar umas palmadas no travesseiro para espantar &aacute;caros e, semanalmente, caso sejam modelos de l&aacute;tex ou poli&eacute;ster, vale a pena considerar coloc&aacute;-los em m&aacute;quinas de lavar. De toda forma, n&atilde;o deixe de conferir os r&oacute;tulos para confirmar as condi&ccedil;&otilde;es de enx&aacute;gue e secagem, verificando a durabilidade ideal do modelo.

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Você sabe como escolher o travesseiro ideal?

Imagem de Dá para treinar o paladar e gostar de comidas que odiamos? no megacurioso

Você se considera exigente na hora da alimentação? Descubra se é possível mudar esses hábitos e de que forma podemos 'abrir a fome' para novidades

O ato de comer certamente &eacute; uma das necessidades mais vers&aacute;teis que existe, especialmente quando aliado aos gostos e &agrave;s prefer&ecirc;ncias pessoais de cada um, sendo poss&iacute;vel encontrar todo tipo de refei&ccedil;&atilde;o, mistura de temperos e uma criatividade absurda para elaborar os pratos mais malucos j&aacute; vistos.
Por&eacute;m, em meio a toda essa mistura de op&ccedil;&otilde;es, existem pessoas que s&atilde;o mais exigentes para comida e dizem gostar apenas do b&aacute;sico ou de combina&ccedil;&otilde;es muito espec&iacute;ficas, a fim de agradar um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119623-como-recuperar-o-paladar-depois-da-covid-19.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">paladar</a> que n&atilde;o &eacute; habituado a experimentar algo novo.
Ao longo de s&eacute;culos de hist&oacute;ria, a Gastronomia evoluiu em rela&ccedil;&atilde;o a suas regras sobre o que realmente seria "comer bem" e "comer mal", bem como adaptou culturas, tradi&ccedil;&otilde;es e o surgimento de novas especiarias em pratos cada vez mais &uacute;nicos. A culin&aacute;ria, ent&atilde;o, ganhou identidade, e o p&uacute;blico teve que acompanh&aacute;-la nessa jornada, aprimorando seus sentidos sobre os cinco sabores b&aacute;sicos (doce, amargo, azedo, salgado e umami) e sobre os trilh&otilde;es de cheiros detectados pelo nariz.
Assim, al&eacute;m de tornar-se uma experi&ecirc;ncia multissensorial, a gastronomia passou a ser vista como uma arte que muda com o <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119452-conheca-a-ilha-norueguesa-onde-nao-se-conta-o-tempo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tempo</a>, regi&atilde;o, estilo de vida do degustador, localiza&ccedil;&atilde;o e, at&eacute; mesmo, gen&eacute;tica. Por exemplo, quanto mais velhas as pessoas ficam, menos agrad&aacute;veis alguns sabores podem se tornar, j&aacute; que os paladares v&atilde;o perdendo pot&ecirc;ncia &agrave; medida que a idade avan&ccedil;a. Recentemente, um estudo da Universidade de Turku, na Finl&acirc;ndia, descobriu que idade, IMC e g&ecirc;nero impactaram no "reconhecimento da modalidade de sabor", e que homens t&ecirc;m dentes mais sens&iacute;veis do que mulheres, refor&ccedil;ando ainda mais a din&acirc;mica dos gostos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/08/12/12092459714047.jpg" alt="(Fonte: BBC / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: BBC / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
"Para degustadores sens&iacute;veis, &eacute; poss&iacute;vel que genes receptores de sabor e gen&oacute;tipos desempenhem um papel muito importante. Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel que crian&ccedil;as criadas na mesma fam&iacute;lia, sociedade e ambiente cultural possam ser degustadores diferentes, e pequenos detalhes, como gen&oacute;tipos receptores de sabor, podem afetar a percep&ccedil;&atilde;o do paladar", esclareceu Mari Sandell, professora de Percep&ccedil;&atilde;o Sensorial do F&oacute;rum de Alimentos Funcionais. "Mas, por outro lado, o alimento dispon&iacute;vel depende da cultura alimentar, ent&atilde;o as pessoas n&atilde;o t&ecirc;m as mesmas op&ccedil;&otilde;es para ativar seu senso de paladar", ela explicou.
<h2>Como &eacute; poss&iacute;vel fazer a comida ter um sabor mais agrad&aacute;vel?</h2>
Para driblar todos esses obst&aacute;culos gen&eacute;ticos e culturais, &eacute; importante testar, ajustar e apurar o senso de sabor, criando m&eacute;todos eficientes para auxiliar o c&eacute;rebro nesse dif&iacute;cil enfrentamento. Assim, sentir o aroma de &oacute;leos essenciais e temperos, observar bem o que est&aacute; no <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118647-estrogonofe-como-um-prato-da-aristocracia-russa-ganhou-o-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">prato</a>, saborear com calma, descrever as sensa&ccedil;&otilde;es e realizar misturas que se adequem mais ao agrado individual s&atilde;o algumas pr&aacute;ticas que podem colaborar para a redu&ccedil;&atilde;o da exig&ecirc;ncia gustativa.
Vale lembrar que todos os testes devem ter como base n&atilde;o apenas a dieta considerada pelo experimentador, mas tamb&eacute;m os limites de seu corpo, j&aacute; que n&atilde;o &eacute; esperado que as rea&ccedil;&otilde;es positivas aos novos alimentos venham de imediato. Ent&atilde;o &eacute; importante ter em mente a necessidade de beber &aacute;gua constantemente, respeitar os rituais para algumas refei&ccedil;&otilde;es e, principalmente, repetir e n&atilde;o desistir, pois a ideia &eacute; que a pr&aacute;tica leve &agrave; perfei&ccedil;&atilde;o, e n&atilde;o ao preju&iacute;zo da capacidade do paladar.

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