Imagem de Andar mais pode melhorar o seu sono no megacurioso

Estudo sugere que 2 mil passos a mais por dia podem melhorar a qualidade do sono em pessoas de 30 a 60 anos

Se voc&ecirc; tem mais de 30 anos e j&aacute; n&atilde;o consegue mais dormir como antes, um estudo realizado na Universidade Brandeis pode ter encontrado a solu&ccedil;&atilde;o para melhorar a qualidade do seu sono: andar mais. Isso mesmo. A pesquisa analisou como a caminhada di&aacute;ria pode impactar no sono de adultos entre 30 e 60 anos. Pesquisas anteriores j&aacute; haviam relacionado o exerc&iacute;cio de alto impacto com o sono.

Participaram do estudo 59 pessoas com idade m&eacute;dia de 49 anos. Os pesquisadores pediram para que cada um deles adicionassem 2 mil passos por dia, todos os dias, durante quatro semana. Para rastrear as atividades e fazer a contagem de passos, os participantes utilizaram&nbsp;Fitbits.

De acordo com o resultado, publicado na revista Sleep Health, as pessoas que mais adicionaram passos extras &agrave; sua rotina ao longo de um m&ecirc;s de estudo informaram que a qualidade do sono melhorou mais do que as menos ativas durante as quatro semanas. Comparados aos dias em que estavam menos ativos, os participantes relataram dormir mais e melhor nos dias de mais atividade. Al&eacute;m disso, as mulheres relataram ter uma melhora mais significativa na qualidade do sono do que os homens. Para Alycia N. Sullivan Bisson, primeira autora do estudo, novas pesquisas ser&atilde;o necess&aacute;rias para entender essa diferen&ccedil;a entre homens e mulheres.

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Foto: Freepik

Ela explicou ainda que as pesquisas anteriores, feitas com exerc&iacute;cios de alto impacto, n&atilde;o eram direcionadas aos adultos de meia-idade ou mais velhos que nem sempre s&atilde;o capazes de praticar esse tipo de atividade. &ldquo;E essas faixas et&aacute;rias s&atilde;o mais propensas a dormir mal. Ent&atilde;o, quer&iacute;amos ver se algo mais vi&aacute;vel, como caminhar, poderia fazer a diferen&ccedil;a&rdquo;, disse.

A estimativa &eacute; de que entre 50 e 70 milh&otilde;es de adultos sofrem de algum dist&uacute;rbio do sono e mais de nove milh&otilde;es de adultos com mais de 30 anos s&atilde;o dependentes de drogas para dormir. &ldquo;Recomenda&ccedil;&otilde;es para aumentar o n&uacute;mero de passos di&aacute;rios podem ser uma maneira vi&aacute;vel de melhorar o sono j&aacute; que a maioria dos americanos tem um rastreador fitness ou smartphone com a capacidade de contabilizar passos&quot;, escreveram os autores no artigo.

Al&eacute;m de Bisson, participaram do estudo pesquisadores de Brandeis e do Hospital Veterans Memorial Edith Nourse Rogers, de Massachusetts.

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Andar mais pode melhorar o seu sono

Imagem de Gases em excesso durante voos? Calma, que a ciência explica! no megacurioso

Professores da Dinamarca explicam que quanto maior a altitude, mais 'puns' o ser humano pode soltar...

Se voc&ecirc; costuma pegar voos, seja a lazer ou a trabalho, talvez j&aacute; tenha passado por essa situa&ccedil;&atilde;o que, apesar de parecer, n&atilde;o &eacute; t&atilde;o peculiar como se pensa: flatul&ecirc;ncia durante o voo. N&atilde;o se trata de falta de educa&ccedil;&atilde;o ou descaso com o colega do assento ao lado e a ci&ecirc;ncia pode explicar os motivos da escapadinha.

De acordo com professores da Universidade de Copenhague, na Dinamarca, a flatul&ecirc;ncia durante os voos n&atilde;o apenas &eacute; bastante comum como &eacute; tamb&eacute;m natural. Eles explicam que quanto maior a altitude, mais gases intestinais s&atilde;o produzidos pelo nosso corpo.

Os cientistas que se dedicaram a estudar as causas da flatul&ecirc;ncia nas alturas conclu&iacute;ram que tudo n&atilde;o passa de uma quest&atilde;o &ldquo;simples&rdquo; de f&iacute;sica. O aumento na produ&ccedil;&atilde;o de gases ocorre em grandes altitudes porque quando a press&atilde;o diminui, o g&aacute;s ocupa&nbsp;mais espa&ccedil;o, aumentando de volume.

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Foto: Getty Images

Al&eacute;m do professor Jacob Rosenberg, outros cinco pesquisadores se dedicaram a explicar os motivos das barrigas inchadas e das flatul&ecirc;ncias liberadas em pleno voo. &ldquo;A press&atilde;o cai e o ar deve se expandir em um espa&ccedil;o maior&rdquo;, explicou em entrevista &agrave; BBC. A estimativa do professor &eacute; de que um litro de g&aacute;s ocupe&nbsp;um volume 30% maior durante uma viagem de avi&atilde;o. Al&eacute;m disso, os pesquisadores calcularam que um adulto m&eacute;dio pode expulsar cerca de 10 flatul&ecirc;ncias diariamente.

Apesar de parecer besteira ou capricho, a flatul&ecirc;ncia durante o voo pode ser perigosa para a sa&uacute;de de pessoas mais velhas, explica Rosenberg. &ldquo;Se voc&ecirc; &eacute; jovem e saud&aacute;vel, n&atilde;o &eacute; um problema, mas para pessoas mais velhas&nbsp;pode ser um esfor&ccedil;o arriscado para o cora&ccedil;&atilde;o&quot;, disse.

Os pesquisadores alertam ainda que reter a flatul&ecirc;ncia por um longo tempo &mdash;&nbsp;lembre-se dos voos de 18 horas &mdash;&nbsp;pode causar mais do que desconforto. Entre os sintomas dessa reten&ccedil;&atilde;o est&atilde;o dor, incha&ccedil;o, dispepsia (desconforto na &aacute;rea superior do abd&ocirc;men) e azia.

Os estudiosos deram at&eacute; dicas para amenizar o desconforto: utilizar almofadas e caminhar durante o voo para evitar o ac&uacute;mulo de gases. O estudo foi publicado no New Zealand Medical Journal.

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Gases em excesso durante voos? Calma, que a ciência explica!

Imagem de Menos sono pode alterar metabolização de gordura no organismo no megacurioso

Estudo sugere que restrição de sono pode mudar a forma como o corpo metaboliza a gordura consumida

N&atilde;o &eacute; s&oacute; a disposi&ccedil;&atilde;o que muda com aquelas noites em que ficamos &ldquo;devendo sono&rdquo;. De acordo com um novo estudo desenvolvido na Universidade Estadual da Pensilv&acirc;nia, quando n&atilde;o dormimos o suficiente&nbsp;a forma como o nosso corpo metaboliza a&nbsp;gordura&nbsp;consumida&nbsp;se altera, fazendo com que tenhamos mais vontade de comer do que realmente precisamos. Essa vontade extra se d&aacute; pela necessidade aparente de armazenar energia, diz Orfeu Buxton, professor de sa&uacute;de biocomportamental e um dos pesquisadores envolvidos no estudo.

&ldquo;Embora esse tenha sido um bom mecanismo em termos evolutivos, para armazenar energia em tempos dif&iacute;ceis, n&atilde;o &eacute; t&atilde;o bom no mundo desenvolvido de hoje, onde somos relativamente inativos e &eacute; poss&iacute;vel obter alimentos densos em calorias, com baixo custo e sem esfor&ccedil;o f&iacute;sico&quot;, disse

O novo estudo aponta que n&iacute;veis mais altos de insulina depois de uma refei&ccedil;&atilde;o noturna produzem uma libera&ccedil;&atilde;o mais r&aacute;pida de gordura (lip&iacute;dio), o que pode resultar em aumento de peso.

<h2 style="margin-bottom: 11px;">Priva&ccedil;&atilde;o de sono e aumento de peso est&atilde;o relacionados</h2>

Os testes foram realizados com 15 participantes homens, saud&aacute;veis, com idades por volta dos 20 anos. Eles passaram dez noites em uma su&iacute;te do Centro de Pesquisa Cl&iacute;nica da Universidade Estadual da Pensilv&acirc;nia depois de dormirem dez horas por noite em casa. No laborat&oacute;rio, os participantes se alimentaram de uma refei&ccedil;&atilde;o com alto teor de gordura e caloria e depois dormiram por no m&aacute;ximo cinco horas por noite, durante quatro noites seguidas.

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Foto: Pixabay

O resultado foi de queixa da maioria dos participantes, que afirmaram se sentirem menos satisfeitos depois de comer a mesma refei&ccedil;&atilde;o com sono do que quanto haviam dormido regularmente, afirmou a p&oacute;s-doutoranda da Universidade de Washington, Kelly Ness. Ela conduziu o estudo quando era p&oacute;s-graduanda na Universidade Estadual da Pensilv&acirc;nia.

Al&eacute;m disso, os pesquisadores coletaram amostras de sangue dos participantes durante as refei&ccedil;&otilde;es e descobriram que a restri&ccedil;&atilde;o de sono causou aumento nos n&iacute;veis de insulina, o que gerou uma libera&ccedil;&atilde;o mais r&aacute;pida de gordura no sangue. &ldquo;Durante uma vida inteira de exposi&ccedil;&atilde;o ao sono curto, isso pode aumentar o risco de obesidade, diabetes ou outras doen&ccedil;as metab&oacute;licas&quot;, salientou Ness.

Para concluir o estudo, os participantes dormiram novamente 10 horas por noite durante duas noites consecutivas. Apesar de melhorar ligeiramente o processamento metab&oacute;lico da gordura dos alimentos, eles n&atilde;o retomaram os n&iacute;veis saud&aacute;veis ap&oacute;s as duas noites.

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Foto: Pixabay

Para os pesquisadores, esse resultado que mostra mudan&ccedil;as metab&oacute;licas complexas ap&oacute;s per&iacute;odos de sono restrito pode explicar como o aumento de peso est&aacute; relacionado &agrave; priva&ccedil;&atilde;o do sono. &ldquo;Ao armazenar gorduras rapidamente, os tecidos gordurosos parecem desviar a utiliza&ccedil;&atilde;o de combust&iacute;vel das gorduras e priorizar o uso de a&ccedil;&uacute;cares como combust&iacute;vel. Aqui, mostramos evid&ecirc;ncias de que a restri&ccedil;&atilde;o do sono exagera esse processo, conservando os estoques de energia&rdquo;, afirma o professor associado de ci&ecirc;ncias nutricionais da Universidade Estadual da Pensilv&acirc;nia, Greg Shearer.

O artigo que mostra o estudo e seus resultados foi publicado no Journal of Lipid Research.

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Menos sono pode alterar metabolização de gordura no organismo

Imagem de Cebola e alho diminuem podem diminuir o risco de câncer no megacurioso

Novo estudo sugere que consumo de cebola e alho diminuiu o risco de câncer de mama entre as porto-riquenhas

Quem conhece a culin&aacute;ria porto-riquenha sabe que cebola e alho t&ecirc;m presen&ccedil;a garantida em diversos pratos e, mais do que isso, s&atilde;o base para alguns dos mais famosos, como o sofrito &mdash;&nbsp;uma mistura de temperos que, por sua vez, pode ser utilizada em diversas outras receitas. Agora, um novo estudo encabe&ccedil;ado pelo estudante de doutorado em epidemiologia Gauri Desai, da Escola de Sa&uacute;de P&uacute;blica e Profiss&otilde;es de Sa&uacute;de da Universidade de Buffalo, nos Estados Unidos, sugere que al&eacute;m de saborosos, os dois ingredientes s&atilde;o capazes de diminuir o risco de c&acirc;ncer entre as mulheres porto-riquenhas.

&ldquo;Descobrimos que a ingest&atilde;o combinada de alho e cebola, muito comum entre as mulheres porto-riquenhas,&nbsp;est&aacute;&nbsp;associada a um risco reduzido de c&acirc;ncer de mama&rdquo;, disse Desai.

E os n&uacute;meros corroboram a fala do pesquisador. Mulheres que consumiram sofrito mais de uma vez por dia tiveram redu&ccedil;&atilde;o de 67% no risco em compara&ccedil;&atilde;o &agrave;quelas que nunca comeram a iguaria. O estudo foi motivado por evid&ecirc;ncias cientificas anteriores, que j&aacute; mostravam os benef&iacute;cios da cebola e do alho na prote&ccedil;&atilde;o ao c&acirc;ncer.

<img alt="" height="640" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/26/26195358756273.jpg" width="960" />

Foto: Pixabay

O pesquisador explica que Porto Rico era o local perfeito para o estudo porque as mulheres consomem maiores quantidades de cebola e alho do que em regi&otilde;es da Europa e dos Estados Unidos. &ldquo;Estudar mulheres porto-riquenhas que consomem muita cebola e alho como o sofrito foi &uacute;nico&rdquo;, ressaltou.

Desai explicou ainda que a escolha por Porto Rico tamb&eacute;m se deu devido &agrave;s taxas mais baixas de c&acirc;ncer de mama na popula&ccedil;&atilde;o se comparadas &agrave;s taxas do continente norte-americano. &ldquo;Isso a torna uma popula&ccedil;&atilde;o importante para estudar&rdquo;, complementou.

<h2 style="margin-bottom: 11px;">Por que cebola e alho s&atilde;o &ldquo;armas&rdquo; contra o c&acirc;ncer?</h2>

A pesquisadora e autora s&ecirc;nior do estudo&nbsp;Lina Mu&nbsp;explicou que os dois ingredientes s&atilde;o ricos em flavon&oacute;is e compostos organossulf&aacute;rios, que apontam propriedades anticarcinog&ecirc;nicas em seres humanos, assim como em animais, conforme experimentos.

O estudo foi realizado entre os anos de 2008 e 2014 com 314 mulheres com c&acirc;ncer de mama e 346 para controle. Eles foram inclu&iacute;dos no estudo de controle de caso que carrega o nome da deusa porto-riquenha da fertilidade, Atabey.

Os resultados obtidos foram publicados na revista Nutrition and Cancer.

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Cebola e alho podem diminuir o risco de câncer

Imagem de Cresce o número de motoristas com deficiência auditiva no Uber no megacurioso

Segundo dados da empresa, o aplicativo recebeu 221% mais condutores com deficiência auditiva no último ano

Na semana em que se comemora o Dia do Surdo (26) no pa&iacute;s, a Uber divulgou uma nota sobre o trabalho dos parceiros &mdash;&nbsp;como denomina os seus motoristas &mdash;&nbsp;que possuem algum tipo de defici&ecirc;ncia auditiva. Segundo o texto, somente na rela&ccedil;&atilde;o entre 2018 e 2019, houve um crescimento na busca pelo aplicativo como forma de trabalho por&nbsp;substanciais&nbsp;221% mais condutores nestas condi&ccedil;&otilde;es.
<div style="text-align: center;">
<figure class="image" style="display: inline-block;"><img alt="" height="1500" src="https://images.pexels.com/photos/1386648/pexels-photo-1386648.jpeg?auto=compress&amp;cs=tinysrgb&amp;dpr=2&amp;h=750&amp;w=1260 2520w" width="2250" /> <figcaption>Fonte: Pexels</figcaption></figure>
</div>
A oportunidade da&nbsp;gera&ccedil;&atilde;o de renda de forma aut&ocirc;noma por parceiros com defici&ecirc;ncia auditiva &eacute; uma nova (e boa) realidade no Brasil. O Detran afirma que nos 5 &uacute;ltimos anos houve um aumento de 36% na emiss&atilde;o de CNHs em S&atilde;o Paulo. Grande parte dessa parcela, 88% considera&nbsp;motoristas que fazem o uso de pr&oacute;teses. Al&eacute;m do estado, Belo Horizonte, Bel&eacute;m, Fortaleza, Rio de Janeiro e Porto Alegre integram as cidades mais inclusivas.
A Uber possui uma <a href="https://help.uber.com/pt-BR/partners/article/como-usar-o-app-para-parceiros-com-surdez-ou-defici%C3%AAncia-auditiva?nodeId=d1d88d1f-0dcf-4ce8-a3a9-c3955d14c2ff" style="color: blue; text-decoration: underline;">p&aacute;gina especial</a> em seu site com as indica&ccedil;&otilde;es para que os parceiros com defici&ecirc;ncia auditiva conhe&ccedil;am os diferenciais de&nbsp;configura&ccedil;&atilde;o do aplicativo para esse p&uacute;blico. As principais caracter&iacute;sticas desde app ocorrem quanto &agrave; notifica&ccedil;&atilde;o de novas corridas, que neste caso, acontecem com a sinaliza&ccedil;&atilde;o das luzes de notifica&ccedil;&atilde;o do celular, a inclus&atilde;o do destino j&aacute; na solicita&ccedil;&atilde;o da corrida, uma interface que possibilita a troca de mensagens de texto com o usu&aacute;rio para indicar as prefer&ecirc;ncias de caminho, e &eacute; claro, a men&ccedil;&atilde;o&nbsp;sobre essa forma especial de ser atendido&nbsp;para o passageiro.
A empresa afirma ainda que os crit&eacute;rios para que o motorista se torne um parceiro, tendo ou n&atilde;o defici&ecirc;ncia auditiva, s&atilde;o os mesmos aplicados para os demais condutores. A pr&aacute;tica tem sido&nbsp;bem aceita pelos usu&aacute;rios, que contam&nbsp;com exemplos de humaniza&ccedil;&atilde;o, como <a href="https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6511989851313831937" style="color: blue; text-decoration: underline;">o caso de um passageiro</a>&nbsp;que registrou o seu contentamento na viagem com um desses parceiros; sendo que&nbsp;a sua publica&ccedil;&atilde;o sobre a experi&ecirc;ncia conquistou mais de 41 mil curtidas, apenas no Linkedin.
&ldquo;A tecnologia Uber conecta. &Eacute; uma forma de dar a essas pessoas um acesso que elas n&atilde;o imaginavam anteriormente.", diz Jos&eacute; Luis Lobato, Gerente de Opera&ccedil;&otilde;es da Uber para S&atilde;o Paulo.

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Cresce o número de motoristas com deficiência auditiva no Uber

Imagem de Casos graves relacionados ao cigarro eletrônico crescem nos EUA no megacurioso

O número de casos de doenças ligadas ao cigarro eletrônico nos Estados Unidos subiu para 530

<img alt="" src="https://www.pexels.com/photo/woman-holding-blue-vape-1930678/" />Os casos de doen&ccedil;as pulmonares relacionadas&nbsp;ao uso de&nbsp;<a href="http://www.tecmundo.com.br/mercado/146104-cigarros-eletronicos-proibidos-india.htm" target="_blank" title="Cigarros eletr&ocirc;nicos s&atilde;o proibidos na &Iacute;ndia">cigarros eletr&ocirc;nicos</a> subiram para 530 nos Estados Unidos, enquanto oito mortes j&aacute; foram confirmadas. A v&iacute;tima mais recente faleceu em setembro. De acordo com informa&ccedil;&otilde;es divulgadas pelo jornal norte-americano New York Times, um homem de cerca de 40 anos&nbsp;deu entrada no hospital em agosto com problemas respirat&oacute;rios e teve morte confirmada cerca de um m&ecirc;s depois. Ele come&ccedil;ou a usar o produto em maio para tratar de dores cr&ocirc;nicas.
<figure class="image"><img alt="" height="3840" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/22/22110856437000.jpg" width="5760" /> <figcaption>O consumo do cigarro eletr&ocirc;nico vem aumentando desde 2017 (Fonte: Pexels) &nbsp;</figcaption></figure>
<h2>Causa n&atilde;o descoberta</h2>
O Centro de Controle e Preven&ccedil;&atilde;o de Doen&ccedil;as dos Estados Unidos (CDC em ingl&ecirc;s) ainda busca respostas sobre as poss&iacute;veis causas do&nbsp;problema, uma vez que os pacientes n&atilde;o sabem ao certo quais subst&acirc;ncias consumiram atrav&eacute;s do aparelho que simula um cigarro. O que se sabe &eacute; que muitos utilizaram THC, principal componente ativo da maconha, e nicotina.&nbsp;Al&eacute;m disso, especialistas&nbsp;n&atilde;o conseguiram identificar&nbsp;a evolu&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a at&eacute; ent&atilde;o.
"Uma vez que os pulm&otilde;es s&atilde;o prejudicados pelo vaper, n&oacute;s n&atilde;o sabemos o qu&atilde;o r&aacute;pido a situa&ccedil;&atilde;o&nbsp;pode piorar e nem se depende de algum fator de risco", explica o Dr. Michael Plisco, m&eacute;dico pneumologista norte-americano especialista em casos cr&iacute;ticos.&nbsp;
Apesar da incerteza, bi&oacute;psias apontaram a presen&ccedil;a de &oacute;leos nos pulm&otilde;es&nbsp;de&nbsp;v&iacute;timas fatais. Alguns tipos de &oacute;leos podem causar inflama&ccedil;&otilde;es agudas no sistema respirat&oacute;rio, mesmo que em pequenas quantidades. Em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; idade e g&ecirc;nero das v&iacute;timas, constatou-se que 3/4 quartos s&atilde;o homens, 2/3 deles t&ecirc;m&nbsp;entre&nbsp;18 e 34 anos. Al&eacute;m disso,&nbsp;mais da metade dos casos possuem menos de 25 anos.
<h2>Proibi&ccedil;&atilde;o</h2>
No in&iacute;cio de setembro O&nbsp;governo norte-americano convocou uma reuni&atilde;o emergencial para tratar do assunto. Na ocasi&atilde;o o&nbsp;presidente Donald Trump afirmou que pretende proibir a venda de parte das&nbsp;ess&ecirc;ncias com sabor em uma tentativa de frear a crise que se instalou no &acirc;mbito da sa&uacute;de.<a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/146146-casos-graves-relacionados-cigarro-eletronico-crescem-eua.htm">Casos graves relacionados ao cigarro eletrônico crescem nos EUA</a> via <a href="https://www.tecmundo.com.br">TecMundo</a>

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Casos graves relacionados ao cigarro eletrônico crescem nos EUA

Imagem de "Tatuagem" eletrônica elástica pode monitorar doenças do coração no megacurioso

Complicações cardiovasculares estão entre as doenças que mais matam no Brasil e no mundo. Mas um novo dispositivo eletrônico ultrafino pode ajudar a prevenir mortes

No Brasil, cerca de 350 mil pessoas morrem anualmente por conta de doen&ccedil;as cardiovasculares&nbsp;de acordo com o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de. No mundo, esse n&uacute;mero sobe para 17,5 milh&otilde;es, aproximadamente, segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS), o que equivale a uma morte a cada 40 segundos.

Apesar de doen&ccedil;as hipertensivas, infarto agudo do mioc&aacute;rdio, insufici&ecirc;ncia card&iacute;aca e miocardiopatias serem letais h&aacute; muitos anos, a tecnologia evolui para ajudar a melhorar o monitoramento desse &oacute;rg&atilde;o literalmente vital. Engenheiros da Universidade do Texas, nos Estados Unidos, criaram um dispositivo flex&iacute;vel e ultrafino que pode ser usado para acompanhar o desempenho card&iacute;aco.

A pe&ccedil;a &eacute; do tamanho de um cart&atilde;o de cr&eacute;dito, mais fino que um fio de cabelo humano e pode ser colado sobre a pele por longos per&iacute;odos de tempo, como se fosse uma tatuagem. O dispositivo &eacute; feito &agrave; base de grafeno e pode ser colocado na pele para medir uma variedade das respostas corporais, de sinais el&eacute;tricos a&nbsp;biomec&acirc;nicos.&nbsp;

<figure class="image"><img alt="" height="665" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/21/21224831207046.jpeg" width="999" />
<figcaption>Exame de eletrocardiograma tradicional. (Fonte: Sa&uacute;de Business 365)</figcaption>
</figure>

Ele mede a sa&uacute;de card&iacute;aca de duas maneiras:&nbsp;fazendo as leituras eletrocardiogr&aacute;fica e sismocardiogr&aacute;fica simultaneamente. A tecnologia serviria para substituir o tradicional eletrocardiograma, realizado pela m&aacute;quina de eletrocardiografia, utilizada com cabos h&aacute; d&eacute;cadas por m&eacute;dicos em todo o mundo.&nbsp;

&quot;Podemos obter uma vis&atilde;o muito maior da sa&uacute;de do cora&ccedil;&atilde;o pela coleta s&iacute;ncrona de dados de ambas as fontes&quot;, disse Nanshu Lu, professor associado nos departamentos de Engenharia Aeroespacial e Mec&acirc;nica de Engenharia e Engenharia Biom&eacute;dica.

<figure class="image"><img alt="" height="675" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/21/21225029612047.jpg" width="1034" />
<figcaption>Tatuagem eletr&ocirc;nica ultrafina pode ajudar milhares de pessoas em todo mundo. (Fonte: UT News)</figcaption>
</figure>

As leituras de ECG por si s&oacute; n&atilde;o bastam para determinar a sa&uacute;de do cora&ccedil;&atilde;o, mas fornecem informa&ccedil;&otilde;es adicionais quando combinadas com as grava&ccedil;&otilde;es de sinais de SCG. Como uma forma de controle de qualidade, o SCG indica a precis&atilde;o das leituras de ECG.

Os pesquisadores est&atilde;o atualmente trabalhando para que o dispositivo seja capaz de transmitir as informa&ccedil;&otilde;es coletadas para um computador ou aparelho celular sem a utiliza&ccedil;&atilde;o de fios. A ideia &eacute; que a &ldquo;tatuagem eletr&ocirc;nica&rdquo; forne&ccedil;a informa&ccedil;&otilde;es sobre a sa&uacute;de do cora&ccedil;&atilde;o do paciente em tempo real. Um aplicativo para smartphones j&aacute; foi desenvolvido pela equipe para armazenar os dados com seguran&ccedil;a e tamb&eacute;m mostrar o cora&ccedil;&atilde;o batendo na tela em tempo real.

A pesquisa tem apoio da National Science Foundation, ag&ecirc;ncia governamental dos Estados Unidos que promove a pesquisa e educa&ccedil;&atilde;o fundamental em campos da ci&ecirc;ncia e engenharia.

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'Tatuagem' eletrônica elástica pode monitorar doenças do coração

Imagem de Mudanças climáticas podem espalhar fungo de doença mortal no megacurioso

De acordo com estudo, febre do vale pode se alastrar nos Estados Unidos com aumento de temperatura

Dois estados americanos concentram a maioria dos 10 mil casos de febre do vale diagnosticados no pa&iacute;s. Calif&oacute;rnia e Arizona &mdash;&nbsp;com deserto seco e esta&ccedil;&otilde;es chuvosas &mdash;&nbsp;possuem o ambiente e o clima perfeitos para que o fungo Coccidioides, causador da doen&ccedil;a, sobreviva e prospere. Mas, de acordo com um estudo publicado recentemente no GeoHealth, as mudan&ccedil;as clim&aacute;ticas, como o aumento da temperatura global,&nbsp;podem fazer com que o fungo progrida em outros locais.

A estimativa &eacute; de que at&eacute; o ano de 2100, o alcance do fungo cres&ccedil;a&nbsp;a ponto de aumentar em 50% o n&uacute;mero de casos de febre do vale. Atualmente, o fungo est&aacute; restrito ao territ&oacute;rio atual por conta das chuvas e da temperatura, mas as mudan&ccedil;as clim&aacute;ticas podem aumentar significativamente seu&nbsp;raio de atua&ccedil;&atilde;o. &ldquo;Calculamos que poderia haver mais &aacute;reas em que esse fungo poderia viver no futuro&rdquo;, afirmou Morgan Gorris, pesquisador do departamento de ci&ecirc;ncias do sistema terrestre da Universidade da Calif&oacute;nia em Irvine e principal autor do estudo.

O fungo Coccidioides cresce e seca durante o per&iacute;odo de secas, criando esporos que podem ser lan&ccedil;ados no ar pelo vento. Esses esporos s&atilde;o inalados, causando a febre do vale. Apesar de os sintomas serem leves, com tosse, febre e calafrios, a doen&ccedil;a causa cerca de 200 mortes por ano nos Estados Unidos, vitimando principalmente idosos ou pessoas com o sistema imunol&oacute;gico comprometido.

<img alt="" height="567" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/19/19214544669432.jpg" width="857" />

Foto:&nbsp;CDC/ Dr. Lucille K. Georg

O estudo comparou as chuvas, a temperatura e outros dados ambientais com as taxas de incid&ecirc;ncia da febre do vale para&nbsp;identificar as condi&ccedil;&otilde;es ambientais correlacionadas &agrave; doen&ccedil;a. Com essas informa&ccedil;&otilde;es, a pesquisa p&ocirc;de prever quais os locais nos quais a doen&ccedil;a poderia ser encontrada tendo como base a previs&atilde;o de condi&ccedil;&otilde;es clim&aacute;ticas para o futuro. 

Assim, o resultado foi de que os estados ocidentais ao norte est&atilde;o mais propensos a &ldquo;receber&rdquo; o fungo. &ldquo;Ele passar&aacute; por Oklahoma, Colorado, Wyoming, &aacute;reas mais secas&quot;, explicou James Randerson, professor do departamento de ci&ecirc;ncias dos sistemas terrestres da Universidade da Calif&oacute;rnia e autor do estudo. Ele afirmou ainda que a regi&atilde;o norte da Calif&oacute;rnia e partes do Oregon estariam protegidas do fungo, uma vez que a previs&atilde;o &eacute; de aumento substancial de chuvas. Renderson ressaltou anda a import&acirc;ncia de se obter mais relat&oacute;rios dos&nbsp;estados&nbsp;a respeito de casos da febre do vale para acompanhar a movimenta&ccedil;&atilde;o da doen&ccedil;a.

Apesar de ter poucos casos registrados da doen&ccedil;a &mdash;&nbsp;com uma m&eacute;dia de um por ano &mdash;, S&atilde;o Francisco detectou um n&uacute;mero acima do normal em 2016, o que pode ter rela&ccedil;&atilde;o com as fortes chuvas do per&iacute;odo. A dermatologista Sarah Coates, da Universidade da Calif&oacute;rnia em S&atilde;o Francisco, consultou casos em que o fungo afetava a pele, sinalizando a gravidade da doen&ccedil;a. &ldquo;Todas essas doen&ccedil;as, se n&atilde;o for algo que voc&ecirc; saiba reconhecer, talvez n&atilde;o tenha ferramentas para diagnostic&aacute;-las bem&rdquo;, disse.

Gorris espera agora que o estudo possa incentivar autoridades de sa&uacute;de p&uacute;blica a desenvolver programas de vigil&acirc;ncia de doen&ccedil;as, para que a comunidade possa entender o risco da febre do vale e tamb&eacute;m fornecer dados capazes de estimular pesquisas futuras.

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Mudanças climáticas podem espalhar fungo de doença mortal

Imagem de Açúcar: gene pode proteger contra o diabetes tipo 2 no megacurioso

Um gene variante pode alterar a forma como metabolizamos o açúcar que comemos

Ao longo da evolu&ccedil;&atilde;o da vida na Terra&nbsp;os organismos tiveram&nbsp;que lidar com uma baixa disponibilidade de alimentos e&nbsp;aqueles que estavam mais bem&nbsp;adaptados transmitiram seus genes. Mas a dieta do homem mudou drasticamente predispondo ao desenvolvimento de doen&ccedil;as como o diabetes tipo 2.

Quando&nbsp;comemos, os carboidratos ingeridos s&atilde;o quebrados em mol&eacute;culas de glicose. Em seguida, entram na corrente sangu&iacute;nea para fornecer energia para o c&eacute;rebro e as outras partes do nosso corpo. Nos m&uacute;sculos e nas c&eacute;lulas de gordura&nbsp;a glicose &eacute; transportada para dentro das c&eacute;lulas atrav&eacute;s de uma mol&eacute;cula chamada transportador de glicose.

Durante&nbsp;um jejum, ou seja, enquanto a glicose do sangue est&aacute; baixa, esse transportador fica inativo dentro da c&eacute;lula. Quando comemos, o a&ccedil;&uacute;car aumenta na corrente sangu&iacute;nea&nbsp;e ativa o transportador de glicose (via insulina) colocando a glicose dentro da c&eacute;lula.

Esse&nbsp;transportador de glicose fica guardado dentro de uma prote&iacute;na, que lembra uma gaiola de treli&ccedil;a, chamada clatrina. Dependendo do seu tipo&nbsp;ela pode &ldquo;soltar&rdquo; o transportador mais facilmente ou &ldquo;segur&aacute;-lo&rdquo; por mais tempo. Em outras palavras, ela pode facilitar ou dificultar a entrada de glicose nas c&eacute;lulas.

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<figure class="image" style="display:inline-block"><img alt="Clatrina" height="220" src="https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/93/Clathrin_cage_viewed_by_croelectron_microscopy.jpg/220px-Clathrin_cage_viewed_by_croelectron_microscopy.jpg" width="220" />
<figcaption>Estrutura da clatrina 
(Fonte: Wikipedia)</figcaption>
</figure>
</div>

Pesquisadores&nbsp;da University College London estudaram o gene que codifica a clatrina e identificaram duas vers&otilde;es dele. A forma original, que surgiu h&aacute; aproximadamente 450 milh&otilde;es de anos,&nbsp;codifica uma clatrina que segura com mais for&ccedil;a o transportador de glicose dentro da c&eacute;lula e&nbsp;uma vers&atilde;o mais nova, surgida&nbsp;entre 450.000 e 12.500 anos atr&aacute;s,&nbsp;que produz uma clatrina mais relaxada, liberando o transportador da glicose mais facilmente.

<h2 dir="ltr">Mudan&ccedil;a na dieta</h2>

Por&nbsp;milh&otilde;es de anos, os organismos evolu&iacute;ram com uma dieta de ca&ccedil;adores-coletores obrigando&nbsp;a uma&nbsp;digest&atilde;o mais lenta porque a comida era consumida crua&nbsp;e per&iacute;odos de jejum mais longos pois n&atilde;o havia tanta abund&acirc;ncia como hoje.

Para este per&iacute;odo da evolu&ccedil;&atilde;o, uma clatrina&nbsp;mais &ldquo;forte&rdquo;&nbsp;foi crucial, pois&nbsp;mantem&nbsp;o a&ccedil;&uacute;car no sangue por mais tempo deixando-o dispon&iacute;vel para o c&eacute;rebro. Disponibilidade essa que&nbsp;contribuiu para o aumento do volume e complexidade do c&eacute;rebro.

No&nbsp;entanto, nossa dieta &eacute; rica em carboidratos. E muito a&ccedil;&uacute;car circulando no sangue pode&nbsp;causar diabetes tipo 2. Aquele diabetes em que as c&eacute;lulas ficam resistentes &agrave; insulina. Neste caso, a variante mais nova do gene pode tornar menos prov&aacute;vel o desenvolvimento dessa resist&ecirc;ncia uma vez que retira a glicose do sangue muito mais facilmente.

Infelizmente&nbsp;n&atilde;o &eacute; todo mundo que veio equipado com a&nbsp;vers&atilde;o mais nova do gene. Atualmente os investigadores envolvidos neste projeto trabalham no desenvolvimento de um teste para identificar individualmente qual a variante do gene uma pessoa carrega . Eles acreditam que saber o tipo do gene pode encorajar a mudan&ccedil;as na dieta.

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Açúcar: gene pode proteger contra o diabetes tipo 2

Imagem de Deficiência de vitamina pode causar sintomas estranhos e graves no megacurioso

Línguas brilhando, vazamento de bexiga e até cegueira podem ser provocadas pela deficiência de algumas vitaminas

Quem nunca ouviu &ldquo;come essa verdura aqui que tem vitamina&rdquo;? E as av&oacute;s e m&atilde;es, aquelas que geralmente tem essa frase na ponta da l&iacute;ngua, tem motivos de sobra para se preocupar. A falta de qualquer vitamina no organismo pode causar diversos sintomas e as defici&ecirc;ncias mais severas podem ocasionar quadros irrevers&iacute;veis, como o relatado em estudo recente publicado no Annals of Internal Medicine. Nele, um adolescente se alimentava, basicamente, de batatas, p&atilde;o branco e carne de porco processada. O resultado foi cegueira devido &agrave; falta de vitaminas do complexo B.

Existem muitos sintomas que servem como alerta da falta de alguma vitamina no organismo e n&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio que se chegue a n&iacute;veis t&atilde;o extremos para sentir esses &ldquo;sinais&rdquo; que o corpo d&aacute;. Alguns desses sintomas s&atilde;o bastante estranhos e, certamente, podem ser notados como uma anomalia. 

<h3 style="margin-bottom: 11px;">Tiamina</h3>

A defici&ecirc;ncia de tiamina &eacute; comum o suficiente, especialmente em pa&iacute;ses subdesenvolvidos, para ser a causa de uma doen&ccedil;a, a berib&eacute;ri. H&aacute; dois tipos da doen&ccedil;a, o berib&eacute;ri &uacute;mido ataca o sistema cardiovascular e o seco afeta o sistema nervoso. Al&eacute;m disso, h&aacute; ainda uma forma infantil que &eacute; ainda mais aguda. Entre os sintomas do berib&eacute;ri &uacute;mido est&atilde;o falta de ar e incha&ccedil;o nas pernas. J&aacute; o berib&eacute;ri seco se assemelha &agrave; defici&ecirc;ncia de vitamina B &ndash; o que n&atilde;o deixa de ser, uma vez que a tiamina &eacute; conhecida tamb&eacute;m como vitamina B1 &ndash; e tem como sintomas dorm&ecirc;ncia nas extremidades, altera&ccedil;&otilde;es mentais e dificuldade para mover as pernas.

<img alt="" height="640" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/11/11184516459447.jpg" width="960" />

Foto: Pixabay

<h3 style="margin-bottom: 11px;">&Aacute;cido pantot&ecirc;nico</h3>

A falta de &aacute;cido pantot&ecirc;nico n&atilde;o &eacute; muito comum porque em praticamente todos os alimentos h&aacute; ao menos uma pequena fra&ccedil;&atilde;o da vitamina. Os sintomas espec&iacute;ficos dessa defici&ecirc;ncia foram detectados em prisioneiros da Segunda Guerra Mundial. As m&atilde;os e p&eacute;s ficam dormentes e h&aacute; uma sensa&ccedil;&atilde;o de queima&ccedil;&atilde;o. O sistema gastrointestinal tamb&eacute;m sofre com dist&uacute;rbios, que podem ser c&oacute;licas, v&ocirc;mitos ou qualquer outra altera&ccedil;&atilde;o. O &aacute;cido pantot&ecirc;nico tamb&eacute;m &eacute; conhecido como vitamina B5 e como todas desse complexo, ele est&aacute; envolvido no processo qu&iacute;mico de produ&ccedil;&atilde;o de energia. Assim, a defici&ecirc;ncia pode afetar todo o funcionamento corporal.

<h3 style="margin-bottom: 11px;">Vitamina B6</h3>

A l&iacute;ngua humana n&atilde;o &eacute; &aacute;spera como a de gatos, mas tamb&eacute;m n&atilde;o &eacute; lisa e completamente regular. Ou pelo menos n&atilde;o deve ser. Caso ela esteja lisa e brilhante, as chances de defici&ecirc;ncia de vitamina B6 s&atilde;o muito grandes. Essa condi&ccedil;&atilde;o se chama glossite atr&oacute;fica e &eacute; um dos sintomas da falta dessa vitamina, al&eacute;m disso ainda h&aacute; conjuntivite, erup&ccedil;&otilde;es cut&acirc;neas em regi&otilde;es com dobras de pele, &uacute;lceras na boca, sonol&ecirc;ncia intensa, confus&atilde;o e dor generalizada nos nervos. Alcoolismo e diabetes podem gerar defici&ecirc;ncia de vitamina B6.

<img alt="" src="https://mega.ibxk.com.br/2019/09/11/11184555990448.jpg" />

Foto: Pixabay

<h3 style="margin-bottom: 11px;">Vitamina B12</h3>

Se voc&ecirc; conhece algum vegano, provavelmente j&aacute; ouviu falar da defici&ecirc;ncia em B12. Embora a falta severa dessa vitamina seja rara hoje em dia, esse grupo espec&iacute;fico tem mais risco, uma vez que ela est&aacute; associada principalmente em produtos de origem animal. Defici&ecirc;ncias leves podem at&eacute; mesmo n&atilde;o gerar sintomas, mas condi&ccedil;&otilde;es graves podem gerar problemas neurol&oacute;gicos, depress&atilde;o, perda de mem&oacute;ria, altera&ccedil;&otilde;es de humor, dificuldade para caminhar, problemas gastrointestinais e dor de est&ocirc;mago. Como a defici&ecirc;ncia de B12 diminui o n&uacute;mero de gl&oacute;bulos vermelhos em n&iacute;veis perigosos, pode causar ainda convuls&otilde;es, perda do controle da bexiga e sangramento intestinal. A queda nos n&iacute;veis de ferro no sangue pode ocasionar anemia.

Portanto, uma dieta balanceada&nbsp;com boas doses de verde no prato podem ser uma boa pedida.

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