Imagem de Grupos online de exercícios físicos estão beneficiando pessoas idosas no megacurioso

Veja como a oferta de aulas e treinos em grupo à distância tem sido benéfico para pessoas mais velhas, principalmente em regiões em rurais

<head></head><body>Aí perto, na região onde mora, você provavelmente já deve ter visto diferentes grupos de idosos reunidos para praticar&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/122597-qual-a-ordem-certa-para-fazer-exercicios.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exercícios físicos</a>&nbsp;em conjunto. Seja para caminhar, praticar tai chi ou até mesmo utilizar equipamentos de academia públicos, o que importa é juntar os colegas para compartilhar a experiência.O problema é que, pelos mais variados motivos, nem todos têm a possibilidade de sair de casa para se exercitar. Nestes casos, pessoas mais velhas têm encontrado na internet a inspiração para continuar se movimentando graças aos&nbsp;grupos online de exercícios físicos.<h2>Idosos têm se beneficiado com treinos online</h2>Até pouco mais de dois anos atrás era bem mais fácil se juntar com a turma para uma sessão de caminhada, por exemplo. Mas a situação mudou bastante com a chegada da&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/coronavirus/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia da covid-19</a>, que virou o mundo de cabeça para baixo, gerando a necessidade do isolamento social e forçando a humanidade a mudar seus hábitos para não apenas evitar a transmissão do vírus, mas até mesmo em alguns casos para sobreviver.Sem poder se reunir para praticar seus exercícios, hoje pessoas sem condições de sair de casa têm a possibilidade de&nbsp;continuar a se movimentar sem perder a interação&nbsp;com colegas e amigos graças à introdução das aulas e treinos pela internet.&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01161514074399.jpg" alt="Praticantes de exercícios físicos em grupo foram impactados pela pandemia">Praticantes de exercícios físicos em grupo foram impactados pela pandemiaSegundo Jennifer Tripken, diretora associada do Centro de Envelhecimento Saudável no Conselho Nacional do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/75676-7-dicas-para-quem-quer-envelhecer-bem-e-com-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Envelhecimento</a> dos Estados Unidos, praticamente todas as pessoas nesta área de atuação "sabem que oferecer&nbsp;programações presenciais e remotas [...] é uma ótima forma de alcançar mais adultos mais velhos."No estado do Minnesota, por exemplo, a iniciativa Juniper — que oferece estes serviços gratuitamente ou a preços baixíssimos — reportou que, dos 1547 idosos participantes do programa, metade o fazia à distância.<h3>População rural vem se tornando adepta dos exercícios pela internet</h3>"Aprendemos com tantas pessoas, principalmente a população rural, que [oferecer a opção de treinos em grupo à distância] permite a eles participar regularmente," disse Julie Roles, vice-presidente de comunicações da Juniper. Ela reforçou que muitas dessas pessoas não precisam mais dirigir por dezenas de quilômetros para se exercitar ao lado dos colegas, podendo participar do&nbsp;conforto e segurança do lar.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01161516152400.jpg" alt="Participar de grupos de exercícios físicos à distância tem se tornado algo cada vez mais popular">Participar de grupos de exercícios físicos à distância tem se tornado algo cada vez mais popularRoles também enfatizou que sua agência toma as devidas precauções com o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113956-como-o-isolamento-social-pode-afetar-a-sua-saude.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">isolamento social</a> mesmo nas aulas presenciais, algo que a população mais velha de áreas rurais tem levado bastante em conta — o que, por sua vez, aumentou o interesse nas atividades físicas online.A dra. Yvonne Hanley, uma das instrutoras da Juniper, explica que se esforça para passar a sensação de coletividade em suas sessões online. "Eu digo 'bom dia' para cada uma das pessoas que faz login [...] e durante a aula tento tornar tudo divertido," afirmou.</body>

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Grupos online de exercícios físicos estão beneficiando pessoas idosas

Imagem de Transtornos mentais distintos podem ter origem em comum, sugere estudo no megacurioso

A existência de uma rede cerebral bastante particular pode explicar o processo de formação de pelo menos seis transtornos mentais diferentes

<head></head><body>Um estudo publicado na revista Nature no mês de janeiro pode ajudar a entender melhor o processo de desenvolvimento de diferentes transtornos mentais nas pessoas, abrindo caminho para a condução de novas pesquisas e possíveis novas formas de tratamento.Para chegar a um resultado, os pesquisadores consideraram uma série de dados e estudos relacionados sobre a temática, sugerindo uma abordagem diferente, além da análise de grupos de neuroimagens de lesões cerebrais associadas a doenças psiquiátricas em comparação com imagens da massa cinzenta em <a href="https://www.megacurioso.com.br/corpo-humano/37120-4-mitos-sobre-o-cerebro-humano.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cérebros</a> de pessoas sem transtornos, que não apresentavam atrofia.Isso porque a substância cinzenta que temos no cérebro fica localizada na região periférica e na central do órgão, nos chamados núcleos. Nesse sentido, há uma série de estudos que apontam como condições que afetam a saúde mental, a exemplo da depressão, podem afetar a sua forma e volume, motivando que também fossem incluídos no estudo.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01153737869350.jpg" alt="Estudo sugere que seis transtornos mentais, apesar de apresentarem sintomas distintos, podem ter um mesmo ponto de origem em comum. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Estudo sugere que seis transtornos mentais, apesar de apresentarem sintomas distintos, podem ter um mesmo ponto de origem em comum. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>Resultados da análise</h2>Graças a esse esforço, foi possível considerar dados de mais de 15 mil indivíduos analisados em 193 estudos, e levando os estudiosos à conclusão que há uma rede cerebral ligada a seis tipos de transtornos diferentes.São eles: <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122908-depressao-conheca-os-6-tipos-mais-comuns-da-doenca.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>, ansiedade, transtorno obsessivo compulsivo (TOC), vício, esquizofrenia e transtorno bipolar. A descoberta surpreende porque não considera os transtornos de uma forma isolada ao mesmo tempo em que abre a possibilidade que outras condições possam estar ligadas a um único circuito, auxiliando na condução de futuros estudos nesse sentido.A existência dessa rede cerebral, por sua vez, ainda que não esteja amplamente compreendida, vai de encontro à teoria que uma única região pode afetar a saúde mental sozinha, e também ajuda a explicar porque muitas pessoas podiam apresentar mais de uma condição ao mesmo tempo.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/02/01/01153739728351.jpg" alt="Nova abordagem pode auxiliar em futuros estudos sobre o desenvolvimento de transtornos mentais nas pessoas. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">Nova abordagem pode auxiliar em futuros estudos sobre o desenvolvimento de transtornos mentais nas pessoas. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>Perspectivas abrem novas formas de abordagem</h2>Uma vez que a descoberta sugere que esse grupo de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122391-transtornos-de-neurologicos-sao-de-nascenca-ou-os-desenvolvemos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transtorno</a> pode ter uma única origem, na prática, o fato de um indivíduo apresentar um dos seis transtornos também já representaria uma maior possibilidade de desenvolver outro – o que já era considerado entre especialistas –, reforçando a importância do tratamento contínuo para o paciente.Para este grupo com mais de um diagnóstico, em específico, também há uma cruel realidade: é comum que ele apresente uma evolução mais lenta em meio ao tratamento, e esse é um dos motivos que torna avanços na compreensão de como essas condições se originam muito importantes para o desenvolvimento de tratamentos mais eficazes.Entender melhor como esse circuito funciona, portanto, pode ser uma tarefa desafiadora, uma vez que traça uma nova forma de abordagem para estudos, mas que poderá auxiliar na busca por respostas.</body>

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Transtornos mentais distintos podem ter origem em comum, sugere estudo

Imagem de Radiação gama pode causar problemas no cérebro de passageiros de aviões no megacurioso

Os chamados 'raios negros' possuem radiação prejudicial e podem atingir pessoas durante voos

O avi&atilde;o &eacute; considerado o meio de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/124119-as-companhias-aereas-mais-e-menos-seguras-em-2023.htm" target="_blank" title="As companhias a&eacute;reas mais e menos seguras em 2023">transporte mais seguro do mundo</a>, no entanto, uma nova descoberta aponta que passageiros em voos podem ser atingidos por radia&ccedil;&atilde;o, o que pode gerar uma s&eacute;rie de problemas de sa&uacute;de.
Segundo a American Geophysical Union (AGU; associa&ccedil;&atilde;o internacional que tem como objetivo promover descobertas sobre a Terra e o espa&ccedil;o), os chamados "raios negros" ou "rel&acirc;mpagos escuros" podem expor temporariamente passageiros de avi&otilde;es a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/117798-o-que-e-a-inversao-dos-polos-magneticos-da-terra.htm" target="_blank" title="O que &eacute; a invers&atilde;o dos polos magn&eacute;ticos da Terra?">n&iacute;veis perigosos de radia&ccedil;&atilde;o</a>.
Os raios s&atilde;o desencadeados por tempestades que &mdash; com os rel&acirc;mpagos &mdash; produzem campos el&eacute;tricos, gerando assim uma estimula&ccedil;&atilde;o dos el&eacute;trons e fazendo-os se movimentarem em altas velocidades, colidindo&nbsp; com mol&eacute;culas do ar e produzindo os <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/121799-por-que-o-ceu-fica-colorido-no-por-do-sol.htm" target="_blank" title="Por que o c&eacute;u fica colorido no p&ocirc;r do sol?">raios gama</a>.
Esses raios, segundo a cientista atmosf&eacute;rica Melody Pallu, surgem em altitudes de cerca de 15 quil&ocirc;metros, justamente o espa&ccedil;o a&eacute;reo onde ocorrem os voos comerciais. E que se forem realizados a pelo menos 200 metros de dist&acirc;ncia do ponto de in&iacute;cio dos "raios negros" podem expor todos os seus integrantes a 0,3 sieverts de radia&ccedil;&atilde;o, enquanto o n&iacute;vel m&aacute;ximo considerado seguro seria de 0,2 sieverts durante um ano.
Essa exposi&ccedil;&atilde;o a n&iacute;veis t&atilde;o elevados de radia&ccedil;&atilde;o em um curto espa&ccedil;o de tempo pode gerar diversos efeitos negativos no c&eacute;rebro, como o aumento do risco de desenvolver&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113729-dormir-pode-proteger-as-celulas-cerebrais.htm" target="_blank" title="Dormir pode proteger as c&eacute;lulas cerebrais">doen&ccedil;as neurodegenerativas</a> e c&acirc;ncer na regi&atilde;o da cabe&ccedil;a, altera&ccedil;&otilde;es nas ondas cerebrais e morte neuronal.
Diante desses riscos, &eacute; fundamental que sejam realizadas pesquisas mais profundas sobre o fen&ocirc;meno, seus efeitos a longo prazo &agrave; sa&uacute;de e formas de evitar ou minimizar o contato com esse tipo de radia&ccedil;&atilde;o.
***
Fabiano de Abreu Agrela Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; PhD em Neuroci&ecirc;ncias, mestre em Psicologia, p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia entre outras p&oacute;s-gradua&ccedil;&otilde;es, licenciado em Biologia e em Hist&oacute;ria, tecn&oacute;logo em Antropologia, jornalista, especializado em programa&ccedil;&atilde;o Python, Intelig&ecirc;ncia Artificial e tem forma&ccedil;&atilde;o profissional em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica. Atualmente, &eacute; diretor do Centro de Pesquisas e An&aacute;lises Her&aacute;clito; membro ativo da Redilat; chefe do Departamento de Ci&ecirc;ncias e Tecnologia da Logos University International, cientista no Hospital Martin Dockweiler, e professor e investigador cientista na Universidad de Santander.

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Radiação gama pode causar problemas no cérebro de passageiros de aviões

Imagem de Passar tempo fora de casa pode diminuir necessidade de remédios no megacurioso

Novo estudo indica que gastar mais tempo em contato com a natureza pode estar diretamente vinculado a uma menor necessidade de medicamentos prescritos

<head></head><body>Passar mais tempo em espaços verdes, como parques e jardins, pode ser bastante benéfico para a sua <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123647-6-mitos-sobre-saude-mental-desmentidos-por-psicologos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde mental</a> e até mesmo reduzir a necessidade do uso de medicamentos prescritos para condições como ansiedade, insônia e depressão. Ao menos isso é o que sugere um novo estudo publicado no Journal of Occupational &amp; Environmental Medicine.A pesquisa foi conduzida por cientistas da Finlândia, que decidiram buscar respostas para as evidências inconsistentes de que a exposição à ambientes naturais seria benéfica para a saúde humana. Para coletar mais informações sobre o assunto, o experimento reuniu dados de mais de 16 mil cidadãos finlandeses e os medicamentos que tomavam. Veja só os resultados!<h2>Contato com a natureza</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31183853200507.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Para entender como a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/123558-5-curiosos-mecanismos-de-defesa-existentes-na-natureza.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">natureza</a> influenciava na vida dos finlandeses, todos os participantes do experimento foram entrevistados para saber quantos espaços verdes e azuis eles podiam ver de casa e com qual frequência eles realmente frequentavam essas áreas.Para o propósito do estudo, a equipe determinou que locais como parques, florestas, jardins, zoológicos, cemitérios e pastagens naturais se enquadravam como "espaços verdes", enquanto oceanos, lagos e rios entravam na definição de "espaços azuis". Vale ressaltar que a Finlândia é um país com grande abundância de áreas florestais e cidades relativamente verdes — sem contar os mais de 180 mil lagos no território finlandês.Sendo assim, deveria ser relativamente fácil para os entrevistados ter acesso a essas áreas. Além disso, o estudo tentou focar em pessoas que utilizavam medicamentos prescritos como um indicador de problema de saúde, especificamente aqueles usados para tratar ansiedade, insônia, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123769-banhos-quentes-ajudam-no-combate-a-depressao-diz-estudo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">depressão</a>, pressão alta e asma. Cada participante tinha pelo menos 25 anos e vivia nas cidades de Helsinque, Espoo e Vantaa.&nbsp;<h2>Resultado final</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31183855174508.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Em comparação com aqueles que responderam visitar espaços verdes ou azuis pelo menos uma vez na semana, aqueles que tinham frequência de três ou quatro vezes semanais tiveram 33% menos probabilidade de usar medicamentos para saúde mental, 36% menos propensos a tomar remédios para pressão arterial e 26% menos propensos a tomar medicamentos para asma.Surpreendentemente, os entrevistados que relataram visitar espaços verdes ou azuis cinco vezes por semana, ou mais, não tiveram números melhores do que os anteriores. Embora os números tenham variado ligeiramente entre cada grupo, os pesquisadores ressaltaram que fatores como renda familiar e educação também possuem grande impacto.&nbsp;A pesquisa também enfatizou a importância de realmente passar o tempo ao ar livre, em vez de simplesmente apreciar a natureza enquanto está sentado em casa. O documento também ressalta que a pesquisa não representa uma relação causal direta entre ambientes naturais e saúde mental melhorada, mas destaca uma possível conexão entre os tópicos e que precisa de um exame mais aprofundado.Por fim, os cientistas também notaram que como certas partes do mundo não possuem o mesmo acesso a espaços verdes como existe na Finlândia, os dados também podem variar bastante dependendo da região.&nbsp;</body>

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Passar tempo fora de casa pode diminuir necessidade de remédios

Imagem de 8 formas de lidar com a diabetes de forma tranquila no megacurioso

Conheça algumas boas práticas para conviver com a diabetes sem danos à saúde

<head></head><body>Você sabia que, segundo a<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123097-6-mitos-sobre-o-acucar-que-voce-talvez-nao-conhecia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&nbsp;Sociedade Brasileira de Diabetes</a>, nosso país tem cerca de 13 milhões de diabéticos? A diabetes&nbsp;é uma doença crônica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Ela ocorre quando o corpo não consegue produzir ou usar corretamente a insulina, um hormônio responsável por regular o nível de açúcar no sangue.Quando os níveis de açúcar no sangue estão elevados, isso pode causar graves problemas de saúde, como doenças cardíacas, danos nos rins e nos olhos, entre outros.É importante destacar que a diabetes é uma doença multifatorial, ou seja, é causada por uma combinação de fatores genéticos e de estilo de vida. Por isso, é importante que sejam adotadas <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124094-andar-5-minutos-a-cada-meia-hora-sentado-evita-risco-de-doencas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medidas preventivas para evitar o desenvolvimento da doença.</a><h2>Tipos de diabetes</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123413623158.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Existem dois tipos principais de diabetes: o tipo 1 e o tipo 2. A diabetes tipo 1 é causada pela destruição das células beta do pâncreas, responsáveis pela produção de insulina. Isso geralmente acontece devido a uma resposta autoimune, onde o sistema imunológico do corpo ataca as próprias células do pâncreas.Já a diabetes tipo 2 é causada pela resistência à insulina, ou seja, quando o corpo não consegue usar a insulina de forma eficaz. Isso pode ser devido a fatores como obesidade, má alimentação e falta de atividade física.A boa notícia é que existem coisas que você pode fazer para lidar com a diabetes de forma simples, tranquila e eficiente.Quer saber mais? Então, continue a leitura. A seguir, apresentamos algumas boas práticas para lidar com essa condição. Acompanhe!<h2>1. Faça a escolha certa para o seu prato</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123416011159.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Uma dieta equilibrada é fundamental para manter a saúde e controlar a diabetes. Para preparar uma refeição saudável, é importante organizar seu prato em três áreas. Comece dividindo-o ao meio e preenchendo um lado com vegetais como espinafre, brócolis, cenoura ou feijão-verde. Em seguida, divida o outro lado em dois. Utilize uma metade para alimentos ricos em carboidratos, como batatas, arroz integral, quinoa, pão ou macarrão integral. Na outra metade, inclua proteína, como carne ou outra fonte.<h2>2. Reduza o consumo de sódio</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123418294160.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)É importante reduzir o consumo de sódio, o famoso sal, pois grandes quantidades de sódio podem aumentar o risco de hipertensão, o que, por sua vez, aumenta o risco de doenças cardíacas e AVC. E quando você tem diabetes, sua chance de desenvolver essas condições é ainda maior.Tente se limitar a 6g (uma colher de chá) de sódio por dia. Muitos alimentos prontos contêm alto teor de sódio, por isso fique atento aos rótulos dos alimentos e escolha aqueles com menor quantidade dessa substância.&nbsp;Cozinhar em casa também ajuda a controlar a quantidade de sódio que você consome. Você também pode ser criativo e usar ervas e especiarias para adicionar sabor em vez de usar sal em sua comida.<h2>3. Diminua o consumo de carne vermelha e processada</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123420554161.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)É importante diminuir o consumo de carne vermelha e processada, pois elas estão relacionadas a problemas cardíacos e câncer. Experimente substituir a carne vermelha e processada por leguminosas, como feijões e lentilhas, ovos, peixe, aves, como frango, peru e nozes sem sal.Feijões, ervilhas e lentilhas são ricas em fibras e não afetam significativamente os níveis de glicose no sangue, tornando-as uma opção excelente para substituir carne processada e vermelha e se manter saciado.&nbsp;A maioria de nós sabe que o peixe é saudável, mas os peixes gordurosos, como salmão e cavala, são ainda melhores. Eles são ricos em óleo ômega-3, que ajuda a proteger o coração. Tente comer duas porções de peixe gorduroso por semana.<h2>4. Faça registros diários</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123422809162.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Registre diariamente informações importantes como seus níveis de glicemia, alimentação, exercícios e medicamentos tomados. Isso ajudará você e seu médico a acompanhar o tratamento para diabetes. Anote também seus objetivos e sentimentos para se manter no caminho certo e se lembrar de perguntar ao médico sobre assuntos relevantes.<h2>5. Beba com moderação</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123426470163.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)O consumo de álcool pode causar sinais de baixa glicemia. O fígado fica ocupado processando o álcool, o que significa que ele pode ficar menos disponível para liberar o açúcar armazenado e <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123787-o-que-acontece-com-nosso-corpo-se-ficamos-um-mes-sem-beber.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">equilibrar os níveis de glicose</a>. Além disso, o álcool pode afetar sua capacidade de tomar decisões de tratamento e pensar claramente.<h2>6. Ajuste seu tratamento de acordo com sua fase da vida</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123428346164.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Os níveis hormonais podem causar flutuações na glicemia. Mulheres podem precisar ajustar medicação, plano alimentar ou nível de exercícios conforme o ciclo menstrual. Durante a menopausa, pode ser necessário fazer mais ajustes e verificar a glicemia com mais frequência.<h2>7. Prepare-se para os dias de doença</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123430918165.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Se prepare para dias de doença, pois doenças comuns podem aumentar os níveis de glicose no sangue, a exemplo de uma simples gripe. Armazene alimentos fáceis de digerir, mas que ainda possam fornecer líquidos e carboidratos suficientes.&nbsp;Verifique os níveis de glicemia com maior frequência quando estiver doente e saiba quando analisar a presença de cetonas para ligar para o médico se for necessário. E não se esqueça de se vacinar contra a gripe anualmente.<h2>8. Não deixe de se movimentar</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/31/31123435446166.jpg" alt="Fonte:Shutterstock)">Fonte:Shutterstock)Manter-se ativo fisicamente é importante para controlar a diabetes&nbsp;e prevenir problemas cardíacos. A atividade física aumenta a utilização de glicose pelos músculos e melhora a eficiência na utilização da insulina.&nbsp;Tenha como meta pelo menos 150 minutos de atividade moderada por semana, como aquelas que aumentam a frequência cardíaca, fazendo você respirar mais rápido e se sentir mais quente, mas ainda podendo falar e estar apenas um pouco ofegante. Atividades desse tipo podem ser divididas em pequenos períodos de 10 minutos ao longo da semana ou 30 minutos, 5 vezes por semana.</body>

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8 formas de lidar com a diabetes de forma tranquila

Imagem de Qual é a chave para uma vida boa, segundo a ciência? no megacurioso

Feito pela Universidade de Harvard, estudo mais longo sobre a felicidade humana estabeleceu correlação entre relacionamentos profundos e bem-estar

<head></head><body>Se te perguntassem qual é o segredo para uma pessoa ser feliz em sua vida, qual seria sua resposta? Há quem diga que <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/123169-tirania-da-felicidade-ja-se-sentiu-obrigado-a-ser-feliz-o-tempo-todo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">felicidade</a> não se compra e há quem prefira dizer que dinheiro pode até não ser a chave para uma vida feliz, mas te dá a chance de comprar tudo que te faria alegre ao longo da vida. Para outros, todo esse questionamento passa por uma questão espiritual e religiosa muito mais profunda.Mas o que diz o estudo mais longo sobre a felicidade humana já feito na história? Desde 1939, o Harvard Study of Adult Development investiga o que faz as pessoas se considerarem felizes, chegando a uma conclusão bastante profunda: o segredo para ter uma vida boa é se basear em bons relacionamentos. Veja só o que diz a ciência!<h2>Segredo da felicidade humana</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30190338235407.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Criado pela Universidade de Harvard, esse estudo começou com 724 participantes — meninos de famílias desfavorecidas de problemáticas de Boston, além de alguns alunos de graduação de Harvard. Em sequência, a pesquisa passou a incorporar as esposas dos participantes e, mais recentemente, mais de 1,3 mil descendentes do grupo inicial.Os pesquisadores entrevistaram periodicamente os participantes, usando questionários para coletar informações sobre sua <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/123841-por-que-assistir-filmes-natalinos-faz-bem-para-a-saude-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde</a> física e mental. Esse é o mais longo estudo longitudinal aprofundado sobre a vida humana já feito. Após décadas de testes, os pesquisadores chegaram a conclusão de que ter bons relacionamentos em sua vida levam à saúde e à felicidade.O estudo também ressalta que nem sempre as pessoas colocam os relacionamentos em primeiro lugar em suas vidas. Por exemplo, os norte-americanos, em um estudo realizado em 2018, mostraram passar pelo menos 11 horas de seus dias em atividades solitárias, como assistir televisão. Sendo assim, pensar nesses números pode ajudar a colocar alguns aspectos de nossa vida em perspectiva.<h2>Importância de boas relações</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30190341007408.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Assim como precisamos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123214-a-evolucao-explica-porque-nao-fomos-feitos-para-nos-exercitarmos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exercícios</a> para ter uma boa forma física, ter relacionamentos saudáveis é uma espécie de condicionamento físico para o seu bem-estar social e emocional. Estar na companhia de bons amigos e familiares ajuda a afastar a pressão da vida moderna. Portanto, precisamos nos questionar se as conexões que desenvolvemos ao longo da vida têm nos ajudado a prosperar.Segundo os pesquisadores de Harvard, indagar-se sobre aspectos tão relevantes da vida pode ser extremamente complicado, mas auxilia na compreensão que temos de nós mesmos e na importância da vida. Se olhar no espelho e questionar onde está a sua vida é o primeiro passo para tentar viver uma vida boa.O estudo ressalta que, em geral, a solidão possui um efeito físico em nosso corpo bastante desagradável. Pessoas solitárias se tornam mais sensíveis à dor, observam supressão do sistema imunológico, têm diminuição da função cerebral e problemas de sono — o que as torna ainda mais cansadas e irritadas.Independente da cultura em que você foi criado, contato social nunca é exatamente demais e pode te ajudar a recarregar as energias — especialmente se estamos falando do contato com alguém querido e de uma relação com sentimentos profundos. Caso a sua agenda tenha te impedido de aproveitar seu tempo com as pessoas que ama, talvez seja a hora de reconsiderar o andamento da sua vida.&nbsp;</body>

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Qual é a chave para uma vida boa, segundo a ciência?

Imagem de Tecnologia de captura de movimentos de Avatar é usada em pesquisa médica no megacurioso

Algoritmo de Inteligência Artificial usado na captura de movimentos do filme pode ajudar médicos a detectar doenças com meses de antecedência

<head></head><body>Não é segredo algum que&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/tecnologia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tecnologia</a>&nbsp;e medicina andam lado a lado, de mãos dadas, há bastante tempo. De dentistas a oncologistas, médicos de todo o mundo utilizam diversos aparatos tecnológicos em consultas e tratamentos — e, agora, parece que uma ferramenta que fez sucesso nos cinemas também vem ajudando a diagnosticar pacientes.Afinal, pesquisadores estão usando a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122203-o-que-aconteceria-se-uma-ia-se-tornasse-completamente-consciente.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Inteligência Artificial</a>&nbsp;usada na captura de movimentos de filmes como Avatar: O Caminho da Água para monitorar e identificar sinais de doenças que afetam a movimentação do indivíduo.<h2>Captura de movimentos de Avatar é usada para detectar doenças</h2>Utilizando as ferramentas de captura de movimentos similares às usadas pelos cineastas de Hollywood, pesquisadores descobriram que o algoritmo de análise de captura de movimentos pode&nbsp;identificar doenças&nbsp;de maneira muito veloz. Segundo uma reportagem publicada pela BBC, a IA seria capaz de detectar certas condições até duas vezes mais rápido do que os melhores médicos de suas respectivas áreas de atuação.&nbsp;"O impacto no diagnóstico e&nbsp;desenvolvimento de novos&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122731-5-medicamentos-importantes-e-os-efeitos-colaterais-de-seu-uso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">medicamentos</a> para uma grande variedade de doenças pode ser absolutamente gigantesco," disse a Drª Valeria Ricotti. Ela é uma das pesquisadoras que vêm analisando o uso da tecnologia de MoCap (sigla do inglês Motion Capture) para finas medicinais e afirmou à publicação que está "completamente chocada com os resultados."<iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/uGerIQIjuqg" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>"Nossa nova abordagem&nbsp;detecta movimentos sutis que humanos não conseguem perceber," explica Aldo Faisal, Professor na Imperial College em Londres, um dos cientistas que ajudaram a bolar a ideia de usar a IA de MoCap por médicos. "[A tecnologia] tem a capacidade de transformar testes clínicos assim como aprimorar diagnósticos e monitoramento de pacientes."Em desenvolvimento há uma década, o sistema utilizado pelos pesquisadores vem sendo testado em pacientes portadores de doenças como Ataxia de Friedreich e Distrofia Muscular de Duchenne, ambas sem cura e nas quais é essencial obter o diagnóstico rapidamente.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/30/30144444140238.jpg" alt="Muito utilizado em Hollywood, tecnologia de captura de movimentos também vem sendo usada na medicina">Muito utilizado em Hollywood, tecnologia de captura de movimentos também vem sendo usada na medicinaAlém de detectar doenças muito mais cedo do que médicos humanos, a tecnologia também pode ajudar a reduzir custos e acelerar os testes de novos medicamentos. "Vamos poder realizar mais testes de drogas e reduzir seus respectivos custos," afirma a Professora Paola Giunti, diretora do Ataxia Centre no Hospital Universitário de Londres.<h3>Diagnósticos muito mais rápidos</h3>Membro do conselho de pesquisas médicas do London Institute of Medical Sciences, o Professor Richard Festenstein acredita que o uso da IA de captura de movimentos vai "atrair a indústria farmacêutica para investir em doenças raras." Segundo ele, pacientes serão os maiores beneficiados da pesquisa, já que "a tecnologia vai propiciar o surgimento de novos tratamentos muito mais rápido."Um exemplo prático de como a tecnologia pode acelerar bastante o diagnóstico de certas condições, estudiosos da Imperial College utilizaram a IA em pacientes com Ataxia de Friedreich e conseguiram prever o avanço da doença com&nbsp;12 meses de antecedência. Para fins de comparação, alguns dos maiores médicos especialistas só conseguiriam o diagnóstico em metade deste tempo, com apenas seis meses de antecedência.</body>

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Tecnologia de captura de movimentos de Avatar é usada em pesquisa médica

Imagem de 8 métodos de "terapia de casal" para ajudar no seu relacionamento no megacurioso

A vida de casal tem seus altos e baixos, mas é possível lidar com os problemas buscando a solução certa

<head></head><body>Todos os relacionamentos&nbsp;passam por desafios e é normal que, com o tempo, existam solavancos no caminho. No entanto, mesmo casais recém-formados podem se beneficiar de intervenções terapêuticas para garantir que a relação permaneça saudável.Aprender a se comunicar de forma eficaz, desenvolver confiança mútua, superar ressentimentos e controlar as emoções pode ser um esforço valioso para melhorar o relacionamento. Nenhum de nós é perfeito, e todos nós precisamos trabalhar para manter nossos laços afetivos fortes.Quando duas pessoas estão enfrentando problemas nessa área ou precisam lidar com desafios, pedir ajuda pode ser crucial para salvar o relacionamento. A seguir, separamos algumas sugestões interessantes de terapias que podem ser úteis para ajudar na vida a dois. Acompanhe!<h2>1. Terapia Focada nas Emoções (TFE)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/25/25112755968104.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)É uma abordagem que busca aprimorar o vínculo entre os parceiros. O terapeuta ajuda a compreender e mudar os padrões que levam aos sentimentos de afastamento.<h2>2. O Método Gottman</h2>Essa técnica enfoca áreas de conflito, procurando soluções. Além disso, proporciona habilidades para solucionar problemas, visando melhorar a amizade e a intimidade entre os parceiros.<h2>3. Abordagem de Ellen Wachtel</h2>Trata-se de uma metodologia que se concentra nas partes positivas do relacionamento e incentiva a reflexão pessoal em vez de atribuir culpa.<h2>4. Terapia psicodinâmica de casal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/25/25112758408105.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Aqui temos uma abordagem que busca explorar as necessidades e medos subjetivos que motivam os parceiros, para ajudá-los a se entender melhor.<h2>5. Terapia comportamental</h2>Também conhecida como terapia comportamental de casais (TCC), ela envolve moldar o comportamento, reforçando comportamentos positivos que promovem estabilidade e satisfação, enquanto desencoraja comportamentos negativos.<h2>6. Modelo de Walker</h2>Utilizado na terapia de casais, é uma abordagem comportamental para o aconselhamento de casais projetado para aqueles que enfrentam comportamento violento ou raivoso de um, ou ambos os parceiros. O método inclui aconselhamento individual e de casais para abordar, entender e mudar os comportamentos pessoais e nos relacionamentos. O objetivo é que as intervenções de aconselhamento de casais ajudem na melhoria do relacionamento.<h2>7. Escuta reflexiva</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/25/25112800939106.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)É uma técnica altamente benéfica, onde o casal se reveza como ouvinte ativo. Com isso, conseguem aumentar as habilidades de comunicação saudáveis, bem como habilidades de resolução de conflitos, segundo Laura Louis, psicóloga licenciada da Atlanta Couple Therapy. Usar frases com "eu" em vez de declarações com "você" é uma boa prática para se comunicar de forma saudável.<h2>8. Terapia de Narrativa</h2>Essa linha terapêutica se concentra nas histórias e narrativas das pessoas. O objetivo é ajudar os indivíduos a entender que nenhuma história isolada pode capturar a totalidade de sua experiência.É uma técnica eficaz para casais que sentem que seu relacionamento está falhando devido a problemas recíprocos.&nbsp;Um estudo de 2016 mostrou que a terapia narrativa pode diminuir o conflito e aumentar a cooperação entre os casais. Aliás, o mais curioso é que eles geralmente acreditam que estão sujeitos a essa armadilha romântica e trauma emocional porque foram um fracasso desde o início e é o que eles merecem<h2>O que é terapia de casal?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/25/25112804555107.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)A terapia de casal é um&nbsp;processo de ajuda profissional&nbsp;para melhorar e fortalecer relacionamentos. É uma forma de aconselhamento que envolve um terapeuta licenciado trabalhando com duas pessoas, geralmente um casal, para ajudá-los a lidar com conflitos e melhorar seu relacionamento. Alguns terapeutas têm treinamento específico em cada uma das áreas citadas acima.A terapia de casal requer comprometimento e disposição mútua do casal para abrirem-se e trabalhar juntos, buscando melhorar a compreensão de si mesmo e do parceiro em diversos âmbitos do relacionamento. Geralmente de curto prazo, o objetivo é equipar o casal com ferramentas e habilidades para lidar com problemas futuros.&nbsp;Quanto a eficácia, trata-se de uma abordagem comprovada para melhorar a satisfação do relacionamento: comunicação, perdão, resolução de problemas e resolução de necessidades e sentimentos.De acordo com um resumo de 2014, a terapia de casais tem se mostrado ser eficaz em diversos tipos de problemas conjugais. Por exemplo, a&nbsp;Terapia Focada nas Emoções (TFE)&nbsp;é uma técnica com forte apoio científico, com estudos relatando que, casais que participam de 8 a 12 sessões de TFE, sentem uma redução no sofrimento e aumento na satisfação no relacionamento para ambos os parceiros, com benefícios que duram até dois anos após o tratamento.No final, existe sempre uma solução, em termos de terapia de casal, para o problema que você e seu parceiro estão enfrentando. A dica é não esperar demais para procurar por um especialista, pois as coisas podem chegar a um ponto sem retorno.</body>

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8 métodos de 'terapia de casal' para ajudar no seu relacionamento

Imagem de Bebês podem ser expostos ao sol? no megacurioso

Com maior risco de queimaduras e desidratação, pais devem ter cuidado redobrado com bebês recém-nascidos em locais de muito sol

Em 2013, uma fam&iacute;lia de Santa Tereza do Oeste, no Paran&aacute;, foi denunciada por vizinhos ap&oacute;s um <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/124092-membro-da-aristocracia-bebe-do-seculo-xvi-morreu-por-falta-de-luz-solar.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">beb&ecirc;</a> de cinco meses sofrer queimaduras provocadas por exposi&ccedil;&atilde;o ao sol &mdash; o que resultou em hospitaliza&ccedil;&atilde;o. Segundo os funcion&aacute;rios do Conselho Tutelar que acompanharam o caso, a crian&ccedil;a sofreu queimaduras de 1&ordm; e 2&ordm; graus quase que em seu corpo inteiro.
Os respons&aacute;veis tiveram que responder por crimes de maus tratos e a justi&ccedil;a decidiu que o beb&ecirc; deveria ficar com a av&oacute; materna. O caso, por mais absurdo que parece, n&atilde;o &eacute; t&atilde;o incomum assim. Afinal, muitos papais e mam&atilde;es de primeira viagem n&atilde;o fazem ideia como lidar com seus filhos no quesito exposi&ccedil;&atilde;o solar e podem ser bastante descuidados. Com isso em mente, um beb&ecirc; pode <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123361-6-importantes-beneficios-de-tomar-sol.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tomar sol</a>? Veja s&oacute; o que dizem os especialistas!
<h2>Beb&ecirc;s podem tomar sol?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26143624217309.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Por muito tempo, recomendava-se que todos os beb&ecirc;s recebessem um banho de sol di&aacute;rio para aumentar a produ&ccedil;&atilde;o de vitamina D ou diminuir a icter&iacute;cia &mdash; que causa colora&ccedil;&atilde;o amarela na pele dos mais jovens. No entanto, avan&ccedil;os cient&iacute;ficos passaram a mostrar que a vitamina D deve ser suplementada via oral e que a icter&iacute;cia pode ser tranquilamente tratada com equipamentos de fototerapia.
Sendo assim, especialistas passaram a afirmar que um beb&ecirc; n&atilde;o deve ser exposto diretamente ao sol at&eacute; pelo menos os seis meses, pois &eacute; nessa fase da vida que s&atilde;o mais suscet&iacute;veis a apresentar queimaduras e desidrata&ccedil;&atilde;o. O melhor hor&aacute;rio para deixar uma crian&ccedil;a em contato com o sol &eacute; antes das 10 horas e depois das 16 horas, quando a radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta &eacute; menor.
Al&eacute;m disso, os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/122478-voce-sabe-como-o-filtro-solar-funciona.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">protetores solares</a> podem e devem ser usados em crian&ccedil;as pelo menos 20 minutos antes da exposi&ccedil;&atilde;o solar e reaplicado a cada duas horas. Caso o jovem entre em contato com &aacute;gua, o produto deve ser reaplicado logo depois. Se voc&ecirc; anda planejando dar uma voltinha com seu filho em um dia de c&eacute;u aberto, evite a exposi&ccedil;&atilde;o nos hor&aacute;rios de pico da radia&ccedil;&atilde;o ultravioleta, d&ecirc; prefer&ecirc;ncia para lugares com muita sombra, tenha cuidado redobrado com a hidrata&ccedil;&atilde;o e use roupas adequadas &agrave; esta&ccedil;&atilde;o do ano &mdash; como &oacute;culos e chap&eacute;u.
<h2>Recomenda&ccedil;&otilde;es especiais</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26143626618310.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Como dito anteriormente, os m&eacute;dicos costumam recomendar que nenhum beb&ecirc; com menos de seis meses de idade fique exposto ao sol por muito tempo. E qual o motivo dessa restri&ccedil;&atilde;o? Nessa idade, a pele do beb&ecirc; ainda &eacute; muito sens&iacute;vel e o uso de protetores solares pode causar processos al&eacute;rgicos e irritativos, como dermatites de contato, vermelhid&atilde;o, descama&ccedil;&atilde;o e outras les&otilde;es cut&acirc;neas.
Ap&oacute;s esse per&iacute;odo, no entanto, o protetor solar ser&aacute; o melhor amigo de seus filhos para o resto da vida. Em rela&ccedil;&atilde;o ao fator de prote&ccedil;&atilde;o solar (FPS), o m&iacute;nimo para pessoas mais novas deve ser 30, com aplica&ccedil;&atilde;o no corpo todo, incluindo orelhas, m&atilde;os e p&eacute;s. Beb&ecirc;s n&atilde;o s&atilde;o como os adultos e n&atilde;o devem ficar "bronzeados". Qualquer queimadura solar de primeiro grau configura fator de risco para c&acirc;ncer de pele no futuro.
Em dias muito acalorados, os pais devem refor&ccedil;ar a hidrata&ccedil;&atilde;o dos beb&ecirc;s acima de seis meses oferecendo &aacute;gua, sucos naturais, &aacute;gua de coco e alimentos que contenham &aacute;gua, como melancia e mel&atilde;o. Com eessas medidas, seus filhos estar&atilde;o mais seguros e longe de qualquer risco futuro.&nbsp;

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Bebês podem ser expostos ao sol?

Imagem de Cães ajudam crianças pequenas a se desenvolver, diz estudo no megacurioso

Segundo pesquisadores, a maneira como as crianças interagem com seus pets pode nos ajudar a entender como os humanos atingem os próprios objetivos

<head></head><body>Crescer com um animal de estimação ao seu lado pode ser algo extremamente benéfico em vários sentidos para as crianças, ultrapassando o único objetivo de ter um companheiro para brincar. Segundo um novo estudo publicado na Human-Animal Interactions, a conexão de cachorros e humanos pode ser essencial para o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/123948-os-surpreendentes-beneficios-da-praia-para-o-cerebro-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">desenvolvimento</a> de uma criança.O documento ressalta que os cães podem ajudar os mais jovens a aprender, ficarem mais relaxadas e até mesmo diminuir o risco de uma pessoa desenvolver asma precocemente. Além disso, possuir um companheiro canino desde os primeiros anos de vida pode tornar uma criança mais carinhosa. Entenda!<h2>Conexão humana e canina</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26142223097271.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)De acordo com o estudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, os primeiros anos de contato de uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/124005-7-dos-nomes-mais-raros-e-unicos-que-existem-no-brasil.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">criança</a> com um cachorro pode dizer muito sobre seu comportamento no futuro. Com a ajuda de três cães amigáveis chamados Fiona, Henry e Seymour, a equipe decidiu colocar 97 crianças — 51 meninas e 46 meninos — à prova.Todos os participantes tinham entre dois e três anos e o experimento pedia para que cada criança interagisse com os <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/123895-como-descobrir-se-o-seu-cachorro-esta-ou-nao-sorrindo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cachorros</a> em determinadas situações, sobretudo na tentativa de ajudar o animal de estimação a pegar uma guloseima ou um brinquedo.Em 50% dos casos, as crianças deram aos cães uma recompensa e pegaram um brinquedo que estava fora de alcance depois que o pet se mostrou incapaz de pegá-lo sozinho. Por outro lado, as crianças ofereciam aos cães objetos que haviam sido ignorados previamente apenas em 26% das situações.&nbsp;<h2>Análise de dados</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2023/01/26/26142225006272.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Através de uma análise mais profunda dos dados coletados, a equipe de pesquisa descobriu que as crianças tinham duas vezes mais chances de ajudar um cão a alcançar um brinquedo ou guloseima se ele demonstrasse interesse prévio por eles. Além disso, cães animados estavam mais propensos a serem ajudados.E o que isso tem a ver com o estudo? Segundo os cientistas, esse método de atuação dos pequeninos humanos mostra um pouco sobre sua leitura de mundo. “Essas descobertas dão suporte à nossa hipótese do desenvolvimento precoce das crianças para leitura de objetivos e pró-socialidade se estendem além dos humanos para outros animais”, afirmou a líder do estudo, Rachna Reddy.Sendo assim, os pesquisadores passaram a constatar que ter um cachorro dentro de casa — visto que 44 dos participantes vieram de lares com animais de estimação — tornava as crianças mais proativas e propensas a ajudar no dia a dia doméstico. "Isso mostra que jovens de pelo menos dois anos são capazes não apenas de ler o comportamento direcionado a um objetivo de um animal, mas podem aplicar esse conhecimento para outras relações humanas ou até mesmo atingir seus próprios objetivos", disse Reddy.No entanto, os cientistas ressaltam que serão necessários mais estudos futuros para examinar outros componentes psicológicos da ajuda instrumental em relação às crianças, incluindo quais emoções elas desenvolvem quando estão motivadas a ajudar e como esses processos mudam à medida que elas crescem.&nbsp;</body>

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