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Imagem de Refrigerante: 6 danos que o consumo causa à nossa saúde no megacurioso

Pesquisas comprovam que o consumo excessivo de refrigerante provoca muitos problemas à saúde humana

O refrigerante &eacute; uma bebida global, &agrave;s vezes mais acess&iacute;vel que <a href="https://www.megacurioso.com.br/mundo-verde/74081-sabia-que-voce-come-3-500-litros-de-agua-por-dia-veja-onde-eles-estao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&aacute;gua pot&aacute;vel</a>. Com baixo custo e sabor adocicado, a subst&acirc;ncia est&aacute; presente em muitos lares, mas muitos estudos v&ecirc;m sendo conduzidos mostrando que o consumo excessivo dessa bebida causa grande preju&iacute;zo &agrave; sa&uacute;de.
As pesquisas s&atilde;o categ&oacute;ricas em apontar que o car&aacute;ter viciante do refrigerante se assemelha ao de drogas muito pesadas, como metanfetaminas e crack. O objetivo n&atilde;o &eacute; ser alarmista, mas trazer &agrave; luz do debate informa&ccedil;&otilde;es importantes que voc&ecirc; deve saber para poder fazer o consumo consciente de refrigerantes. Conhe&ccedil;a seis danos que a ingest&atilde;o excessiva dessas subst&acirc;ncias pode gerar &agrave; sua sa&uacute;de.
<h2 class="uk-text-justify">1. Aumento do risco de problemas card&iacute;acos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/08/08122437441221.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
N&atilde;o &eacute; segredo para muitas pessoas que refrigerante &eacute; um tipo de bebida com excesso de a&ccedil;&uacute;cares. Tamb&eacute;m &eacute; de conhecimento p&uacute;blico que o consumo de a&ccedil;&uacute;car em excesso causa uma s&eacute;rie de problemas s&eacute;rios &agrave; sa&uacute;de.
Em 2012, uma equipe de pesquisadores da Harvard School of Public Health tornou p&uacute;blico um estudo que demonstrou como consumir bebidas a&ccedil;ucaradas diariamente eleva em 20% o risco de homens sofrerem um ataque card&iacute;aco. Bem, essa parece ser uma boa raz&atilde;o para diminuir a ingest&atilde;o dessa bebida.
<h2 class="uk-text-justify">2. Ac&uacute;mulo de gordura no f&iacute;gado</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/08/08122439878222.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
Sacarose e xarope de milho s&atilde;o ricos em frutose e est&atilde;o presentes em abund&acirc;ncia nos refrigerantes. Elas s&atilde;o metabolizadas em nosso corpo pelo <a href="https://www.megacurioso.com.br/educacao/121843-qual-e-a-verdadeira-funcao-do-figado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">f&iacute;gado</a>. Por&eacute;m, a ingest&atilde;o exagerada de bebidas ricas em a&ccedil;&uacute;cares sobrecarrega o &oacute;rg&atilde;o, que deixa de metabolizar a frutose corretamente e a transforma em gordura.&nbsp;Parte desta vai parar no sangue na forma de triglicer&iacute;deos, e a outra parcela permanece no f&iacute;gado, gerando a doen&ccedil;a hep&aacute;tica gordurosa n&atilde;o alco&oacute;lica (DHGNA). Logo, isso &eacute; um passo muito arriscado em dire&ccedil;&atilde;o &agrave; cirrose hep&aacute;tica.
<h2 class="uk-text-justify">3. Resist&ecirc;ncia &agrave; insulina</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/08/08122442832223.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)" />(Fonte: Shutterstock)
A insulina &eacute; respons&aacute;vel por levar a glicose da corrente sangu&iacute;nea para as c&eacute;lulas de nosso corpo. Contudo, ao consumir refrigerante muito a&ccedil;ucarado, as c&eacute;lulas podem ficar menos sens&iacute;veis &agrave; insulina.
Uma situa&ccedil;&atilde;o como essa faz seu p&acirc;ncreas produzir mais a subst&acirc;ncia para remover a glicose do sangue, assim aumentando as taxas de insulina significativamente. Isso &eacute; o que m&eacute;dicos chamam de resist&ecirc;ncia &agrave; insulina, isto &eacute;, um caminho aberto para o desenvolvimento de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121697-tipos-de-diabetes-saiba-quais-sao-e-como-prevenir.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a> tipo 2 e doen&ccedil;as card&iacute;acas.
<h2 class="uk-text-justify">4. Presen&ccedil;a de agentes cancer&iacute;genos</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/05/05205029703003.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
Esse dano pega muita gente de surpresa, mas precisamos contar. Um estudo conduzido pelo Center for Science in The Public Interest, de modo independente e realizado no ano de 2012, identificou que o composto 4-metilimidazol tem <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/115970-conheca-5-dos-principais-fatores-ligados-ao-surgimento-do-cancer.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">perfil cancer&iacute;geno</a>.
Ele &eacute; utilizado em refrigerantes de cola para conferir a colora&ccedil;&atilde;o marrom-escura (pela qual s&atilde;o conhecidos). A pesquisa mostrou que os n&iacute;veis de 4-metilimidazol eram superiores aos permitidos por lei &mdash; o que foi ajustado, obviamente, mas n&atilde;o elimina o fato de o composto ter esse potencial maligno.
<h2 class="uk-text-justify">5. Consumo intimamente ligado &agrave; asma</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/05/05205818458004.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
A asma &eacute; uma doen&ccedil;a cr&ocirc;nica que age nas vias respirat&oacute;rias. Infelizmente, o consume de refrigerante tem associa&ccedil;&atilde;o com o aumento do risco de desenvolvimento dessa doen&ccedil;a e de outros problemas respirat&oacute;rios.
Quem descobriu isso foram pesquisadores australianos, que publicaram os resultados de seus estudos na revista cient&iacute;fica Respirology, em 2012. Ap&oacute;s 2 anos de pesquisas, identificaram o problema em jovens que consumiam mais de meio litro desse tipo de bebida diariamente.
<h2 class="uk-text-justify">6. Pode causar diabete tipo 2</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/05/05214136851000.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
A diabete tipo 2 n&atilde;o &eacute; um "bicho de sete cabe&ccedil;as", mas &eacute; uma doen&ccedil;a que acomete milh&otilde;es de pessoas em todo o mundo. &Eacute; caracterizada por n&iacute;veis elevados de a&ccedil;&uacute;car na corrente sangu&iacute;nea em fun&ccedil;&atilde;o da defici&ecirc;ncia de insulina &mdash; que j&aacute; citamos.
Pesquisas demonstram que ingerir refrigerante em excesso pode acarretar desenvolvimento de diabete tipo 2, j&aacute; que a bebida &eacute; rica em frutose. Uma pesquisa chegou a demonstrar que o consumo di&aacute;rio de 1 lata de refrigerante aumenta o risco de desenvolver a doen&ccedil;a em 1,1%.
Em n&uacute;meros pr&aacute;ticos, se a popula&ccedil;&atilde;o norte-americana consumisse uma lata de refrigerante diariamente, em um curto per&iacute;odo, o n&uacute;mero de diab&eacute;ticos cresceria em 2,6 milh&otilde;es de pessoas. Ao que tudo indica, voc&ecirc; acaba de ler seis boas raz&otilde;es para maneirar na <a href="https://www.megacurioso.com.br/papo-de-bar/39086-coca-cola-10-curiosidades-sobre-uma-das-bebidas-mais-consumidas-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coquinha</a> geladinha.

 Unsplash 

Business Insider

Healthline

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Refrigerante: 6 danos que o consumo causa à nossa saúde

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Imagem de Cafeteria no Japão ajuda escritores a cumprirem prazos no megacurioso

No Manuscript Writing Cafe, o gerente cobra progressos a cada hora e o cliente só sai quando bater metas de produção

<head></head><body>À primeira vista, o Manuscript Writing Café ("Café para escrever manuscritos", em tradução livre) parece uma cafeteria como qualquer outra. Ele fica em Koenji, uma área residencial bem localizada de Tóquio. Tem mesas e balcões, onde os clientes podem se sentar, bem como tomadas e internet para quem quer trabalhar com seu notebook. Algo muito comum nos tempos modernos em que vivemos.&nbsp;Porém, seu funcionamento é único no mundo — e, se eu tivesse grana, eu entrava num avião agora para ir até lá. Isso porque o Manuscript Writing Café obriga seus clientes a cumprir seus prazos de escrita. E veja só: esse texto estava há mais de um mês na minha pauta.&nbsp;<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/07210558004006.jpg" alt="Imagem: Koenji Sankaku Chitai/Reprodução">Imagem: Koenji Sankaku Chitai/Reprodução<h2>Só sai quando terminar</h2>Mais que uma cafeteria, o Manuscript Writing Café é um espaço de coworking onde escritores podem trazer seus notebooks e finalmente cumprirem suas entregas. Eles pagam uma taxa por hora para trabalhar, podendo tomar café a vontade ou fazer pedidos extras no balcão.Mas as diferenças começam na entrada, quando o gerente pergunta quanto o cliente precisa escrever e dentro de quantas horas. Então, a pessoa escolhe um tipo de fiscalização.&nbsp;No tipo "leve", o gerente só pergunta se o cliente cumpriu a meta na hora de pagar. No modo "normal", um funcionário passa de hora em hora para conferir como vai o trabalho. Já no estilo "hard", uma pessoa fica o tempo todo olhando para a tela daquele cliente. Em todos os casos, o cliente só tem permissão para sair quando cumprir a meta acordada na entrada.&nbsp;Isso mesmo: quem não escrever, não pode ir embora.&nbsp;<h2>Taxas de permanência</h2>O Manuscript Writing Café não fica aberto 24 horas por dia, então as pessoas precisam sair, em algum momento. Mas esperar o expediente acabar para ser liberado não é um bom negócio.&nbsp;Isso porque a taxa de uso do espaço é de 150 ienes (em torno de R$ 5) por cada 30 minutos, das 13h às 19h. O café também funciona à noite, até as 00h — mas quem ultrapassa o horário comercial já precisa pagar taxas extras a cada 30 minutos adicionais.&nbsp;Quem procrastina tanto que não consegue bater a meta nem depois da meia noite paga uma taxa de 3 mil ienes — cerca de 110 reais, ou 22 vezes o valor do aluguel. Bastante, né?Não encontrei relatos de clientes, mas o sistema realmente parece muito bom. Afinal, a gente escreve para pagar as contas e o medo de pagar taxas caríssimas pela procrastinação me faria entregar tudo rapidinho. Fica a dica aí, editor!</body>

 Koenji Sankaku Chitai/Reprodução 

Shutterstock

Insider

Koenji Sankaku Chitai

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Cafeteria no Japão ajuda escritores a cumprirem prazos

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Imagem de Chance Black: Casas Bahia começa junho com 40 milhões em desconto no megacurioso

Junho chega na Casas Bahia com ofertas imperdíveis. O “Chance Black” oferece 40 milhões em descontos e cupons nas categorias de telefonia, TV, Informática, ferramentas, automotivo e muito mais

Com o m&ecirc;s oficial da <a href="https://www.casasbahia.com.br/blackfriday/blackfriday.aspx" target="_blank">Black Friday</a> ainda distante, a Casas Bahia resolveu come&ccedil;ar junho com a &ldquo;Chance Black&rdquo; e traz 40 milh&otilde;es em descontos e cupons, frete gr&aacute;tis e parcelamento em 24 vezes no carn&ecirc;. &Eacute; a oportunidade certa para aqueles que estavam com a lista de produtos prontinha para adquirir um <a href="https://www.casasbahia.com.br/celular/b" target="_blank">celular</a> novo ou uma <a href="https://www.casasbahia.com.br/c/tv-e-video/televisores/smart-tv/?filtro=c1_c2_c1588" target="_blank">smart tv</a>, mas aguardavam por novembro.
As promo&ccedil;&otilde;es tamb&eacute;m caem como uma luva para os apaixonados que procuram pelo menor pre&ccedil;o para comprar o presente de Dia dos Namorados e podem aproveitar para comprar itens de inform&aacute;tica que v&atilde;o de <a href="https://www.casasbahia.com.br/c/informatica/notebook/?filtro=c56_c57" target="_blank">notebook</a> a <a href="https://www.casasbahia.com.br/teclado/b" target="_blank">teclado</a>, smartphone das marcas desejadas como o <a href="https://www.casasbahia.com.br/iphone/b" target="_blank">iPhone</a> da Apple, <a href="https://www.casasbahia.com.br/celular-samsung/b" target="_blank">Celular Samsung</a>, <a href="https://www.casasbahia.com.br/celular-motorola/b" target="_blank">Celular Motorola</a> e Xiaomi.
Na &ldquo;Chance Black&rdquo;, tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel encontrar muitas de op&ccedil;&otilde;es de TVs de todos os tamanhos, tem modelos de <a href="https://www.casasbahia.com.br/tv-50-polegadas/b" target="_blank">TV 50 polegadas</a> a 85 polegadas para maratonar s&eacute;ries, assistir a filmes e n&atilde;o perder nada da Copa do Mundo 2022.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/cb-07164323765399.jpg" alt="cb" />
<h2 dir="ltr">Pede que tem de tudo&nbsp;</h2>
Na nova Casas Bahia tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel encontrar produtos das mais diversas categorias: bebidas, alimentos, games, rel&oacute;gios, livros e muito mais. Tem produtos para todos os momentos da vida e cada pessoa pode encontrar tudo que precisa, independentemente da ocasi&atilde;o.&nbsp;
Todos os momentos da vida, como casamento, nascimento, anivers&aacute;rio, rotina, trabalho, estudo, f&eacute;rias, para comer ou beber, reformar, faxinar, viajar, se divertir, pedem a nova Casas Bahia.
<h2 dir="ltr">Muito mais vantagens com o VIP&nbsp;</h2>
A Casas Bahia lan&ccedil;ou recentemente o seu primeiro programa de fidelidade, o VIP, que j&aacute; conta de milhares de membros. Al&eacute;m das ofertas do &ldquo;Chance Black&rdquo;, tamb&eacute;m acontece o VIP Days. Ser&atilde;o 5 dias de frete gr&aacute;tis, descontos de at&eacute; 40%, lista de produtos com pre&ccedil;os a partir de R$ 9,90, e descontos especiais com parceiros estrat&eacute;gicos nas &aacute;reas de transporte e joias.
Se voc&ecirc; ainda n&atilde;o aderiu ao <a href="https://www.casasbahia.com.br/l/vip.aspx" target="_blank">VIP Casas Bahia</a> e quer fazer parte, &eacute; muito f&aacute;cil! Baixe o aplicativo Casas Bahia, fa&ccedil;a login, v&aacute; at&eacute; &ldquo;CB VIP&rdquo;, toque em &ldquo;Quero ser VIP agora&rdquo; e pronto, voc&ecirc; j&aacute; faz parte do VIP e pode aproveitar os benef&iacute;cios.
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=kalhRrcLc5M" target="_blank">T&Aacute; NA LISTA, TEM DESCONTOS! CASAS BAHIA VIP | CASAS BAHIA</a>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/cb-07164506672400.jpg" alt="cb" />

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Chance Black: Casas Bahia começa junho com 40 milhões em desconto

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Imagem de O que um hotel precisa ter para ser 5 estrelas? no megacurioso

A classificação dos hotéis no Brasil é dada pelo Ministério do Turismo e avalia o conforto oferecido pelo estabelecimento

<head></head><body>Quando você está escolhendo um <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/119046-4-dicas-para-garantir-que-o-hotel-onde-voce-esta-e-seguro.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hotel</a> para se hospedar, é provável que use alguns critérios antes fazer sua reserva. Pode ser que você confira as opiniões de outros clientes em alguma rede social, ou decida de acordo com o que cabe no seu bolso.Mas um critério comumente utilizado pelas pessoas é verificar quantas estrelas aquele hotel tem. E o melhor hotel, claro, é aquele que é classificado com cinco estrelas. Mas isso garante exatamente o que ao hóspede?<h2>Quem decide essa classificação?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06192632406645.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)No Brasil, a avaliação dos hotéis é feita pelo Ministério de Turismo, que estabelece as estrelas através do Sistema Brasileiro de Classificação de Meios de Hospedagem (SBClass).No entanto, é importante lembrar que essa classificação não é obrigatória. Ou seja, um <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/109258-mais-12-vezes-que-os-hoteis-surpreenderam-negativamente-seus-clientes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hotel</a> ou uma pousada pode optar por não passar pela avaliação feita pela SBClass. Neste caso, eles não são autorizados a exibir estrelas em sua fachada e material promocional, pelo risco de serem processados por <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121801-5-casos-de-propagandas-enganosas-na-industria-alimenticia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">propaganda enganosa</a>.Já nos <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121364-3-mitos-da-decada-de-1950-que-muitos-americanos-ainda-acreditam.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Estados Unidos</a>, Europa e Austrália, diversas organizações são responsáveis por fazer estas avaliações. No continente europeu, por exemplo, quem faz esta classificação é uma instituição chamada Hotelstars Union.Vale lembrar que as estrelas não deixam de ser uma garantia ao cliente de que o serviço e as instalações daquele hotel foram testados conforme critérios que são acessíveis a todos. Mas quais critérios são esses?<h2>As avaliações dos hotéis</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06192807766646.jpg" alt="(Fonte: Pexels)">(Fonte: Pexels)Para que um hotel receba a cobiçada classificação de 5 estrelas, ele precisa ter concierge, recepção que funciona 24 horas, quartos com pelo menos 17 m² e banheiros com pelo menos 4 m².Quanto aos serviços, as roupas de cama e de banho precisam ser trocadas diariamente. O hotel deve ter <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121896-tomar-cafe-da-manha-e-realmente-importante.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">café da manhã</a>, restaurante e bar, funcionando também como serviço de quarto. A cozinha devem oferecer refeições especiais (como opções vegetarianas). Os funcionários devem ser ao menos bilíngues.Além disso, os quartos devem ter climatização, colchões especiais, frigobar, TV por assinatura e internet. Outros serviços também devem estar disponíveis: garagem com manobrista, banheiras nos quartos e outros negócios devem existir junto ao hotel (como, por exemplo, <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/114669-salao-de-beleza-pode-ter-infectado-140-com-covid-19-nos-eua.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">salão de beleza</a> e lojas).Já nas hospedagens categorizadas com menos estrelas, as diferenças serão a quantidade desses serviços e os tamanhos dos quartos. Para receber quatro estrelas, os quartos devem ter 15 m² e banheiras; para obter três, devem medir 13 m² e banheiros com 3 m²; duas, os aposentos precisam ter 11 m², e assim por diante.E uma informação importante: uma hospedagem que recebe uma estrela não necessariamente será ruim. O que a estrela indica é que ele oferece apenas o básico. E isso significa que ele deve ter café da manhã, recepção aberta por 12 horas e pelo menos 65% dos quartos devem ter área útil de 9 m². As roupas de cama devem ser trocadas pelo menos uma vez por semana.Ou seja, independentemente do seu hotel ter cinco estrelas ou só uma, você pode igualmente ser bem atendido e desfrutar bons momentos.</body>

 Pexels 

Warehouse Hotel

Soeg Jobs

Five Star Alliance

Travel and Leisure

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O que um hotel precisa ter para ser 5 estrelas?

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Imagem de Como uma cena de "Cantando na Chuva" quase custou a vida de um ator no megacurioso

Donald O'Connor nunca soube dizer como conseguiu sobreviver à cena que lhe garantiu um Globo de Ouro de Melhor Ator

<head></head><body>Existe um motivo pelo qual o filme musical Cantando na Chuva foi um sucesso. Ele se tornou a maior realização artística em todos os níveis possíveis de produção cinematográfica em estúdio da história do século passado, em que cada fase foi controlada por especialistas experientes que ajudaram a revolucionar a indústria.E muito diferente do que muitas pessoas pensam, o filme não vive apenas por sua estrela principal, o notório Gene Kelly, responsável por eternizar seu papel de Don Lockwood ao cantar sob uma torrente de água misturada com leite que se tornou o pináculo mais alto da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119950-as-doentias-regras-contratuais-de-hollywood-em-1930.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hollywood&nbsp;</a>da década de 1952, quando foi lançado.Mas ao lado de Kelly, havia também Debbie Reynolds, como Kathy Selden, e o glorioso Donald O’Connor, como Cosmo Brown, ganhador de um Globo de Ouro de Melhor Ator em Filme Musical ou Comédia por sua atuação no longa.Poucas pessoas sabem que para atingir esse nível de perfeição em desempenho em Cantando Na Chuva, O’Connor quase morreu durante as gravações.<h2>Um homem brilhante</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06143053136339.jpg" alt="Donald O'Connor. (Fonte: Vintage Everyday/Reprodução)">Donald O'Connor. (Fonte: Vintage Everyday/Reprodução)Nascido em 28 de agosto de 1925, em Chicago, em uma família de artistas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120848-cherry-sisters-as-irmas-famosas-por-serem-pessimas-artistas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vaudeville</a>, O’Connor aprendeu a arte da dança e do canto desde a mais tenra idade. Ainda que pertencesse a uma trupe exibicionista que atravessava os Estados Unidos mostrando o talento em família com todos os tipos de números, as habilidades cênicas do jovem transcendiam qualquer aprendizado. Ele aprendeu a fazer coisas que nem mesmo seu pai, John Edward O’Connor, sabia fazer.Ou seja, O’Connor havia nascido para o estrelato, e percorreu esse caminho até alcançar o posto mais alto na indústria. Até lá, porém, ele sofreu muito por nunca ter colocado os pés em uma escola de dança ou passado por um treinamento formal para fazer tudo o que sabia.Ao entrar para o ramo cinematográfico, em 1937, aos 11 anos, onde fez sua estreia em Melody for Two, O’Connor simplesmente não era capaz de absorver nenhum tipo de coreografia, e se considerou um amador e sem capacidade em contraste com dançarinos que praticamente nasceram em companhias de danças para chegar onde estavam.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06143205229343.jpg" alt="(Fonte: TV Tropes/Reprodução)">(Fonte: TV Tropes/Reprodução)Foi então que ele percebeu que dançar em família e profissionalmente eram realidades completamente diferentes. Sendo assim, a partir dos 15 anos, ele realmente começou a aprender a dançar da maneira que deveria.Aos 27 anos, quando foi escalado para estrelar ao lado de Kelly em Cantando na Chuva, O’Connor já era uma estrela em ascensão, mas não fazia ideia de para onde aquele filme o levaria quando aceitou fazer parte do projeto.<h2>Desafiando a própria vida</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06143436526350.jpg" alt="(Fonte: The Kid Should See This/Reprodução)">(Fonte: The Kid Should See This/Reprodução)Foi na cena "Faça Rir" (Make ‘Em Laugh) do filme que O’Connor mostrou todas as suas habilidades em canto e dança, culminando em uma performance solo tão soberba que garantiu seu prêmio como Melhor Ator.Toda a sequência com uma rotina de dança que exigia muita fluidez, precisão e notas bem encaixadas foi capturada em um take, sem cortes para preservar a qualidade do número.Como resultado, O’Connor teve que ser hospitalizado por 3 dias para se recuperar devido ao nível de estresse causado em seu corpo. No entanto, o que contribui para isso foi uma falha da câmera que não estava devidamente preparada, forçando o ator a executar o número novamente após uma apresentação impecável.Um dos diretores de Cantando na Chuva, Kelly indagou o homem se ele conseguiria refazer o número com tamanha perfeição no dia seguinte, O’Connor disse que sim, ainda que sem saber o que aquilo o causaria.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06143540495353.jpg" alt="(Fonte: Youtube/Reprodução)">(Fonte: Youtube/Reprodução)Outro fator que contribuiu para o exaurimento físico de O’Connor, é que naquela época, ele fumava até quatro maços de cigarro por dia, o que foi quase um assassinato desempenhar o longo número mais de uma vez, além dos ensaios intensos. Os pulmões dele não eram adequados para tamanha resistência que a cena exigia.Até sua morte, em 2003, ele também não sabia como havia sido capaz de fazer a cena mais de uma vez sem que isso lhe custasse sua saúde física. Mas tudo valeu a pena no final das contas, porque o número se tornou uma das sequências de dança mais emblemáticas da história do cinema musical, referência para correógrafos e diretores que vieram depois dele.</body>

 Youtube 

IMDb

The Critical Reel

Imdb

Slash Film

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Como uma cena de 'Cantando na Chuva' quase custou a vida de um ator

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Imagem de Qual é a diferença entre "atividade física" e "exercício físico"? no megacurioso

Embora termos sejam muito similares, especialistas garantem que existem diferenças entre cada um deles

<head></head><body>Exercícios são uma parte natural da rotina de uma pessoa saudável, sendo extremamente relevante para manter o corpo em dia, queimar calorias e mandar o sedentarismo embora. Seja uma corrida pelo parque, a prática de um esporte com amigos ou a musculação na <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119847-6-doencas-bizarras-que-voce-pode-pegar-na-academia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">academia</a>, é sempre bom estar fazendo alguma coisa.Porém, existem pessoas que são fisicamente ativas por 30 minutos no dia e passam o resto de suas jornadas sem movimentar praticamente nem um músculo. Essa tendência é chamada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) de inatividade física — um fator que contribuiu para o surgimento de doenças crônicas e é a quarta principal causa de mortes no mundo. Portanto, você quer saber como ser fisicamente ativo? Fique de olho nos seguintes fatores.<h2>Separação de categorias</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/07185307496491.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Quando o assunto é realizar <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/75499-este-exercicio-pode-acabar-com-a-sua-insonia-em-1-minuto.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">exercícios</a> diariamente, muitas pessoas confundem esse termo com atividade física. Então, qual seria a real diferença entre um exercício físico e uma atividade física? Entenda:<ul><li>Atividade física: o nome do movimento realizado pelos nossos músculos esqueléticos e que requer energia do nosso corpo. Sendo assim, praticamente todo movimento que realizamos, de acordo com os especialistas, já é uma atividade física.</li><li>Exercício físico: por outro lado, o exercício físico é o nome dado para todo tipo de movimento planejado, estruturado, repetitivo e intencional. São práticas voltadas para a melhora na performance e na aptidão física, sendo uma subcategoria da atividade física.</li></ul>Em geral, toda atividade física faz bem para o nosso corpo e para o bem-estar geral. Entretanto, o exercício físico costuma trazer mais benefícios em questão de aprimoramento da força muscular, aptidão cardiorrespiratória, flexibilidade física e composição do corpo.&nbsp;<h2>Criando um corpo ativo</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/07185310527492.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Agora que você sabe qual a diferença entre uma atividade física e um exercício físico, chegou a hora de aprender a como ter um corpo ativo. No fim das contas, fazer um único tipo de atividade pode ser suficiente para desenvolver uma excelente saúde com o passar dos anos.Mesmo assim, o ideal é que você consiga combinar várias delas para melhorar ainda mais a sua aptidão física. Você pode optar por caminhar até o supermercado, levar seu cachorro para passear, andar de bicicleta ou simplesmente realizar todas essas ações com certa frequência. Nesses casos, quanto mais opções você tiver, melhor!Atividades físicas são ótimas não só para a construção de um corpo mais saudável, como também é parte importante da nossa <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119725-geracao-z-e-sua-relacao-com-a-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saúde mental</a>. No entanto, especialistas ressaltam que o aspecto mais importante de todos é o fortalecimento do sistema cardiovascular. Ao nos exercitamos, diminuímos consideravelmente as chances de desenvolvermos doenças cardíacas e prolongamos nossas vidas.Portanto, se você está tentando decidir qual deve ser o próximo passo na sua vida, chegou a hora de levantar da cadeira e começar a balançar o esqueleto. Combine um pouco de exercícios programados com outras atividades regulares e você verá a sua qualidade de vida crescer diariamente.</body>

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Qual é a diferença entre 'atividade física' e 'exercício físico'?

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Imagem de Verão da lata: toneladas de maconha foram despejadas no Brasil em 1987 no megacurioso

Quando 15 mil latas contendo 1,5 kg de maconha foram lançadas em águas brasileiras, aconteceu uma verdadeira euforia que entrou para a História

<head></head><body>Em 19 de setembro de 1987, quando a Polícia Militar apreendeu 6 latas cheias de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121878-a-maconha-realmente-melhora-o-sexo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cannabis</a> na praia das Astúrias e do Tombo, no litoral paulista da cidade do Guarujá, eles já sabiam a possível procedência. No começo de agosto, o governo dos Estados Unidos enviara um comunicado oficial ao governo brasileiro alertando sobre um navio chamado Solana Star, que viajava da Austrália carregado com 22 toneladas de maconha contrabandeada em 15 mil latas de 1,5 kg.No entanto, os policiais ficaram um pouco mais desnorteados quando 18 latas foram entregues por pescadores locais que as resgataram na orla da praia, em 25 de setembro daquele ano, no município de Maricá, Rio de Janeiro.O que havia acontecido com o Solana Star e por que aquelas latas estavam aparecendo em águas brasileiras?<h2>Lançando ao mar &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06145630988377.jpg" alt="(Fonte: History Channel/Reprodução)">(Fonte: History Channel/Reprodução)Tudo começou na Tailândia, quando o navio Solana Star, comprado na Austrália, foi fortemente carregado com maconha para ser contrabandeada para os EUA. A viagem foi a mais turbulenta que os criminosos poderiam enfrentar, forçados a aportar na costa brasileira para realizar reparos na embarcação após várias tormentas que quase colocaram um fim na operação.A essa altura, contudo, a agência americana Drug Enforcement Administration (DEA), especializada no combate às drogas, havia prendido o líder do bando que delatou toda a operação. O DEA alertou a Polícia Federal, que contatou a Marinha para tentar localizar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118610-marinheiro-passa-4-anos-trancado-em-um-navio-abandonado-no-egito.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">embarcação</a>, mas sem sucesso em identificar a localização emitida pela agência americana.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06145832145382.jpg" alt="(Fonte: The Summer Hunter/Reprodução)">(Fonte: The Summer Hunter/Reprodução)Ainda que os traficantes não fizessem ideia sobre o que havia acontecido nos EUA com o "cabeça" da <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119954-7-organizacoes-criminosas-criadas-com-boas-intencoes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">facção</a>, no momento em que avistaram o contratorpedeiro brasileiro, com medo de serem presos ou naufragados, eles despejaram as 15 mil latas com maconha no mar. Depois, atracaram no porto do Rio de Janeiro, passaram pela alfândega alegando apenas que os dois motores auxiliares do Solana Star apresentaram defeito, e foram se hospedar em um hotel de baixo orçamento em Copacabana.Os homens estavam convictos do sucesso do abandono da operação, apesar da perda da carga, porém, só não contavam com o detalhe de que as latas boiariam em vez de afundar, aparecendo uma a uma em várias praias cariocas e paulistas, carregadas pelas ondas do mar.<h2>O verão da lata</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06150018988384.jpg" alt="(Fonte: Waves/Reprodução)">(Fonte: Waves/Reprodução)Ao ganhar os noticiários brasileiros, a história da operação e do destino daquelas latas com maconha da melhor qualidade, que estavam sendo encontradas por populares, despertou uma espécie de euforia.Durante todo o verão, as praias se tornaram um cenário caótico com as pessoas em uma corrida desenfreada entre curiosos e autoridades federais para encontrar alguma lata e desvendar o seu interior. O "verão da lata", como o episódio ficou conhecido, gerou uma mobilização tão grande que paralisou os demais casos da Polícia Federal, que focou os esforços apenas naquela investigação, abrindo margem para que o caos se instaurasse em outros âmbitos.O que antes foi tido como "história de pescador", assim que as primeiras latas foram encontradas e rumores se espalharam, adquiriu o mesmo caráter do "verão do amor" norte-americano, um fenômeno social que arrebanhou milhares de pessoas em meados de 1967 em um frenesi massivo.Os banhistas de Ubatuba e pescadores foram os que tiveram mais sorte em resgatar as latas, por isso o verão trouxe muito dinheiro para eles com a venda da droga para usuários, viciados e traficantes.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06150058379385.jpg" alt="(Fonte: Holodeck/Reprodução)">(Fonte: Holodeck/Reprodução)Por outro lado, muitas pessoas perseguiram as latas sem objetivo de vendê-las, apenas porque se tornou uma espécie de rito de passagem a abertura de uma lata. Isso foi tão absorvido pela sociedade que a gíria "da lata" foi cunhada para se referir quando a maconha era "da boa".Enquanto a sociedade prosperava nesse grande movimento, a polícia localizou o Solana Star, mas apenas um dos 7 tripulantes (dos quais 5 eram americanos, um haitiano e um costarriquenho), que se declarou cozinheiro do navio, sem envolvimento com a gangue.Identificado como Stephen Skelton, o criminoso deveria ter fugido, mas acabou se apaixonando por uma brasileira. Sua decisão lhe custou uma condenação a 20 anos de prisão, ainda que ele tenha cumprido apenas um ano e liberado.O Solana Star permaneceu no Brasil até ser leiloado, e seu nome foi alterado duas vezes até Tunamar fosse o definitivo. A embarcação foi vendida ao Japão, porém acabou no fundo do oceano após um naufrágio, em outubro de 1994, ceifando a vida dos 11 tripulantes.Entre 1987 e 1988, a Polícia Militar, a Federal e a Marinha só conseguiram apreender 3.292 latas das 15 mil lançadas ao oceano pelos traficantes, das quais 1.735 foram recuperadas nas praias de São Paulo, 9 no Rio Grande do Sul e 799 no Rio.O fenômeno que foi aquele verão inspirou letras de músicas, foi tema de livros e documentários, e refletiu em todos os aspectos da sociedade.</body>

 Holodeck 

Smoke Buddies

Curiosidades Ubatuba

The Summer Hunter

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Diário do Rio

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Verão da lata: toneladas de maconha foram despejadas no Brasil em 1987

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Imagem de O que é economia circular e como ala ajuda o mundo? no megacurioso

Saiba mais sobre a economia circular e como ela pode ajudar a usar melhor os recursos naturais e reaproveitamento do lixo

<head></head><body>Nos últimos anos, a população tem se tornado cada vez mais consciente sobre ações que ajudem a diminuir os impactos do lixo no <a href="https://www.megacurioso.com.br/meio-ambiente" rel="noopener noreferrer" target="_blank">meio ambiente</a>. Além da <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/121898-4-mentiras-sobre-a-reciclagem-do-plastico-que-voce-sempre-ouviu.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">reciclagem</a>, outro conceito que vem ganhando mais espaço em algumas discussões é o de economia circular.<h2>Afinal, o que é economia circular?</h2>Economia circular é um conceito que associa desenvolvimento econômico a um melhor uso de recursos naturais e reaproveitamento do <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/112621-9-estatisticas-que-nos-fazem-pensar-sobre-o-lixo-que-produzimos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lixo</a>. Isso se dá por novos modelos de negócios e da otimização nos processos de fabricação com menor dependência de matéria-prima virgem, priorizando insumos mais duráveis, recicláveis e renováveis.Para a economia circular, todos os resíduos se tornam recursos em potencial. Ela se apoia em três princípios simples conhecidos como 3R. São eles:<ul><li>Reduzir o uso mínimo de matérias-primas;</li><li>Reutilizar ao máximo produtos e componentes;</li><li>Reciclar todas as matérias-primas possíveis.</li></ul><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/07155623762346.jpg" alt="A reciclagem é uma das etapas que integra o sistema da economia circular. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)">A reciclagem é uma das etapas que integra o sistema da economia circular. (Fonte: Shutterstock/Reprodução)<h2>Benefícios da economia circular</h2>Por devolver aquilo que seria descartado ao ciclo de produção, o modelo de economia circular reduz drasticamente a matéria-prima extraída da natureza, além de diminuir o acúmulo de lixo.&nbsp;"Ao utilizar menos recursos, você também reduz a necessidade de transportar esses materiais. Isso diminui a pegada de carbono da produção, uma vez que a maioria dos transportes ainda depende de combustíveis derivados do petróleo", explica Edson Grandisoli, pesquisador do programa Cidades Globais, do Instituto de Estudos Avançados da Universidade de São Paulo (IEA-USP), em entrevista à National Geographic.Um relatório do Programa das Nações Unidas para o Meio Ambiente (Pnuma) afirma que um modelo de economia circular poderia reduzir os resíduos industriais em alguns setores de 80 a 99%, e as emissões de 79 a 99%.Além disso, o modelo visa transformar também matéria-prima orgânica em energia (como frutas e vegetais), que podem ser decompostos por meio da compostagem para se tornarem fertilizantes para a produção agrícola.<h2>Reciclagem x economia circular</h2>Muitas pessoas confundem economia circular com reciclagem. Na verdade, lixo reciclado deve ser apenas uma engrenagem desse tipo de economia, pois ela está no estágio final desse sistema.Para que a reciclagem seja eficiente, todo o caminho das matérias-primas deve ser pensado de forma sustentável, desde o design dos produtos até o que será feito após o fim de sua vida útil. No sistema linear, a reciclagem acaba sendo apenas uma opção ao descarte, enquanto na circular ela é pensada para ser realmente efetiva e parte do todo.Apesar de ser apenas uma parte do todo, a reciclagem ajuda a restringir os impactos da economia linear, pois ela reduz o consumo de recursos naturais, ajuda a diminuir as emissões de CO2 e a conter o aquecimento global, além de gerar empregos.</body>

National Geographic

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O que é economia circular e como ala ajuda o mundo?

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Imagem de Paparazzi: a história da profissão mais polêmica de todos os tempos no megacurioso

Entre amadores e profissionais, esses fotógrafos já se envolveram em diversos crimes por um clique, responsáveis até por mortes de famosos

<head></head><body>Em 31 de agosto de 1997, já fazia 1 ano que <a href="https://www.megacurioso.com.br/teorias-da-conspiracao/100948-teorias-da-conspiracao-5-coisas-suspeitas-sobre-a-morte-da-princesa-diana.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Lady Diana</a> havia se divorciado do Príncipe Charles e estava namorando Dodi Al-Fayed. Naquela noite, o casal aproveitava seu jantar no famoso Ritz Hotel, em Paris. Havia planos de que eles trocassem alianças, porém, constantemente incomodados pela imprensa e outros clientes que não se aguentavam, eles decidiram deixar o local às 23h30, e retornar para o apartamento de Al-Fayed.Durante a volta, o carro deles foi perseguido de maneira violenta por paparazzis que queriam fazer registros de um dos casais mais escandalosos do momento, principalmente pela maneira como o casamento real de Diana havia terminado. O uso de um veículo chamariz não foi o suficiente para despistar os fotógrafos, e o motorista Henry Paul dirigiu a quase 100 km, perdendo o controle do automóvel e colidindo em um pilar do túnel Pont de l’Alma. Paul e Al-Fayed morreram no local, mas a lendária Princesa Diana resistiu até 4h53, quando foi declarada morta no hospital Pitie-Salpetriere.Em 6 de fevereiro de 2006, Britney Spears foi perseguida por quase 300 paparazzi até uma loja do Starbucks&nbsp;para obterem fotos dela com seu filho de apenas 6 meses, Sean Preston. Ela se escondeu esperando que o gerente a ajudasse, mas ninguém fez absolutamente nada enquanto ela era violentamente assediada pelos fotógrafos. As fotos desse dia foram vendidas por até US$ 100 mil.<h2>Via Veneto: onde tudo acontecia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06144248370357.jpg" alt="(Fonte: TG Tourism/Reprodução)">(Fonte: TG Tourism/Reprodução)Na década de 1950, Roma, na Itália, era onde tudo acontecia. Era o epicentro da moda, das casas noturnas, dos bares, cafés, restaurantes mais caros, e dos filmes. Ainda que a ensolarada <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/114365-shirley-temple-foi-o-retrato-da-exploracao-infantil-pela-fama.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Hollywood</a>, na Califórnia, seja onde tudo era feito, Roma era o destino de todos.A rua Via Veneto era o ponto de parada das celebridades que voavam para lá após horas em um estúdio de gravação, e onde os mais ricos se concentravam, de playboys a modelos deslumbrantes e magnatas vestidos com Gucci, então a grife considerada "uniforme" daqueles que tinham mais zeros na conta bancária do que os dedos conseguem comportar de uma só vez.Com nomes como Audrey Hepburn e <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/117665-little-bastard-a-maldicao-do-carro-que-tirou-a-vida-de-james-dean.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">James Dean&nbsp;</a>perambulando por lá, rapidamente, as ruas de Roma se tornaram alvo de grupos de fotógrafos afoitos que precisavam registrar essas pessoas em seu dia a dia, talvez em um almoço ou jantar com um novo interesse romântico que poderia causar um alvoroço imenso na mídia.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06144452480363.jpg" alt="Jackie Kennedy na rua Via Veneto, em 1950. (Fonte: Another Magazine/Reprodução)">Jackie Kennedy na rua Via Veneto, em 1950. (Fonte: Another Magazine/Reprodução)Conforme os editores das grandes revistas foram percebendo que esse tipo de fotografia não só chamava mais atenção dos assinantes, como vendia para novos públicos, a procura por elas cresceu exponencialmente, tanto quanto o pagamento oferecido.Quando o fotógrafo Tazio Secchiaroli fotografou o rei Farouk do Egito em Roma, em 1958, chateado por estar sentado com duas mulheres, nenhuma das quais eram sua esposa, uma era se iniciava. A exigência por fotos mais espontâneas e comprometedoras aumentou, fazendo os paparazzis começarem ultrapassar todos os limites para obtê-las.<h2>Dando um nome</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06144620355365.jpg" alt="(Fonte: Another Magazine/Reprodução)">(Fonte: Another Magazine/Reprodução)Em 1958, o produtor de cinema Federico Fellini estava construindo o enredo de seu filme A Doce Vida, que abordaria a autoindulgência, a vida na alta sociedade, preenchida por um vazio existencial e superficialidades dos famosos, quando entrou em contato com Secchiarioli. Sua intenção era moldar um personagem a partir dele, cujo nome seria Paparazzo, um fotógrafo com comportamento agressivo para conseguir uma boa captura.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06144711371367.jpg" alt="(Fonte: Aenigma/Reprodução)">(Fonte: Aenigma/Reprodução)Assim que o filme foi lançado, em 1960, a profissão de Secchiarioli e de milhares de outros homens ganhou um nome definitivo, incluindo de Felice Quinto, famoso por ser "o rei dos paparazzi".O tempo tornou a aproximação desses fotógrafos cada vez mais predatória e sem escrúpulos, com a intrusão agressiva para conseguir a melhor foto sendo praticamente uma necessidade da profissão.<h2>Um mercado em decadência</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06144837748370.jpg" alt="(Fonte: Aenigma/Reprodução)">(Fonte: Aenigma/Reprodução)Quando a Hollywood ainda mantinha <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119950-as-doentias-regras-contratuais-de-hollywood-em-1930.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">contratos que escravizavam</a> suas estrelas, os paparazzi foram essenciais, ainda que intrometidos, para construir a carreira de estrelas em ascensão, afinal, bastava uma foto para que um nome fosse descoberto.Muitos fotógrafos trabalharam em conluio com grandes estúdios, por vezes sem que os atores soubessem, para capturar momentos íntimos deles e vender para grandes revistas. Não importava qual situação fosse. Muitos agentes construíram situações para que as celebridades fossem pegas pelos paparazzis.O que é chamado de "era de ouro dos paparazzi", começou no início dos anos 2000, quando eles se tornaram um verdadeiro tormento para suas vítimas, e também quando passaram a cometer crimes para obter seus registros, como invasão a propriedades privadas e assédio.Tabloides, como o US Weekly, especializados em comprar fotos de paparazzis para construir narrativas distorcidas e extremamente sensacionalistas, ganharam as bancas dos EUA.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/06/06145407112371.jpg" alt="(Fonte: Pinterest/Reprodução)">(Fonte: Pinterest/Reprodução)Em entrevista à Rolling Stones, a publicitária sênior Jennifer Taylor disse que os paparazzis conseguiram capturar momentos que nunca seriam vistos pelo público comum, dando acesso às pessoas a algum tipo de "prazer voyeurístico".Essa foi considerada a época mais lucrativa, os anos dourados, devido a nomes como Britney Spears, Paris Hilton e Lindsay Lohan, um dos alvos mais perseguidos pelos paparazzis devido ao apelo do público.Uma imagem exclusiva poderia ser vendida por US$ 5 mil a US$ 15 mil, o que tornou do negócio algo muito lucrativo, gerando uma possibilidade de fazer dinheiro para muitas pessoas que só precisavam de uma boa câmera e coragem para ultrapassar qualquer limite.Até houve apelos para que os paparazzis dessem um passo para trás, para que empresas pagassem menos pelas fotos e que não infringissem leis ou colocassem a si mesmos em perigo apenas por um clique —, mas não deu certo. A mídia queria dinheiro, e o público estava ávido por entretenimento.A única coisa que deu um jeito em toda a indústria foi a ascensão das mídias sociais, em que as celebridades passaram a controlar a própria narrativa, liberando cliques exclusivos por vontade própria que nem o paparazzi mais ousado conseguiria.A mídia impressa e digital até tentou acompanhar o passo, mas o preço pago pelas empresas diminuiu. Muitas agências de fotografia faliram ou fecharam, outras mudaram de ramo. Como resultado, os paparazzis foram de milhares de dólares por uma foto para apenas US$ 5 ou US$ 10. Exceções sempre existem, mas o negócio e a era dourada, naufragou em meio à crise financeira e a globalização da internet.</body>

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Paparazzi: a história da profissão mais polêmica de todos os tempos

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Imagem de Existe uma ordem certa para comer uma refeição? no megacurioso

Saiba o que acontece no organismo com a ordem que ingerimos os alimentos que compõem uma refeição completa

Voc&ecirc; em algum momento j&aacute; parou para pensar se a ordem na qual comemos os alimentos de uma refei&ccedil;&atilde;o pode interferir nos&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/28829-o-uso-de-antibioticos-pode-estar-relacionado-com-a-obesidade.htm" target="_blank" title="O uso de antibi&oacute;ticos pode estar relacionado com a obesidade">processos metab&oacute;licos</a> do nosso organismo? Ser&aacute; que a altera&ccedil;&atilde;o dos fatores altera o resultado nesta situa&ccedil;&atilde;o?
Normalmente aqui no Brasil misturamos muitos&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121968-por-que-tentar-sobreviver-so-comendo-carne-e-perigoso.htm" target="_blank" title="Por que tentar sobreviver s&oacute; comendo carne &eacute; perigoso?">tipos de alimentos</a> de uma vez s&oacute; e pelo pa&iacute;s ser muito grande podem ser encontrados diversos tipos de cultura e costumes, mas geralmente, em uma refei&ccedil;&atilde;o b&aacute;sica, encontramos a salada no in&iacute;cio; e depois o prato principal, que na maioria dos casos possui o arroz, o feij&atilde;o &mdash; ou alimentos feitos &agrave; base de algum outro tipo de gr&atilde;o, como cuscuz ou macarr&atilde;o &mdash;, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121582-dieta-com-muita-proteina-pode-reduzir-testosterona-em-homens.htm" target="_blank" title="Dieta com muita prote&iacute;na pode reduzir testosterona em homens">uma prote&iacute;na, como carne vermelha ou frango</a>, al&eacute;m de acompanhamentos como batata e farofa, para citar alguns poucos.
Na It&aacute;lia, por exemplo, h&aacute; um outro h&aacute;bito: existe um momento antes da refei&ccedil;&atilde;o principal dedicado a p&atilde;es, antepastos, queijos e embutidos; depois disso, &eacute; servido o primeiro prato principal, geralmente um carboidrato como macarr&atilde;o ou risoto; depois um segundo prato, composto por carnes e saladas ou legumes, e por fim a sobremesa.
<h2>A ordem dos alimentos realmente importa?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/a-07144649432293.jpg" alt="a" />Os alimentos devem ser comidos em uma determinada ordem. (Fonte: Shutterstock)
A resposta &eacute; sim! De acordo com o que comemos e com a ordem do que ingerimos, o nosso organismo ir&aacute; funcionar de maneira diferente, principalmente sob a vis&atilde;o da <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113423-adesivo-inteligente-pode-controlar-nivel-de-insulina-do-paciente.htm" target="_blank" title="Adesivo inteligente pode controlar n&iacute;vel de insulina do paciente">glicemia</a>. De uma maneira geral, a melhor ordem a ser seguida &eacute; esta:
<ul>
<li>1. Prote&iacute;na</li>
<li>2. Fibra</li>
<li>3. Gordura</li>
<li>4. Carboidrato</li>
</ul>
<h2>Sobre obesidade e diabetes</h2>
Pesquisas sobre a ordem da ingest&atilde;o dos alimentos revelam que a glicemia &eacute; um fator muito importante para a nossa <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/122042-piramide-alimentar-por-que-esse-sistema-nutricional-e-ultrapassado.htm" target="_blank" title="Pir&acirc;mide alimentar: por que esse sistema nutricional &eacute; ultrapassado?">sa&uacute;de alimentar</a>. Para entendermos isso melhor, precisamos ter em mente que nosso corpo possui um horm&ocirc;nio chamado glucagon. Produzido no p&acirc;ncreas, ele tem um efeito oposto ao da insulina e aumenta o a&ccedil;&uacute;car no sangue, servindo como uma esp&eacute;cie de reserva de glicose.
O consumo de fontes de prote&iacute;na, seguido por fibras e gorduras atua na secre&ccedil;&atilde;o de uma subst&acirc;ncia muito parecida com o glucagon: um pept&iacute;deo chamado GLP1. Este pept&iacute;deo "engana" o organismo, dando a entender que os n&iacute;veis de a&ccedil;&uacute;car est&atilde;o altos e isso impede a libera&ccedil;&atilde;o do glucagon.
Ou seja: a ingest&atilde;o de prote&iacute;nas, fibras e gorduras antes da ingest&atilde;o do carboidrato &eacute; importante, pois h&aacute; a redu&ccedil;&atilde;o da glicose p&oacute;s-prandial (aquela que aumenta assim que fazemos uma refei&ccedil;&atilde;o) que reflete no emagrecimento, atrasa o esvaziamento g&aacute;strico e diminui a produ&ccedil;&atilde;o de insulina, cuja fun&ccedil;&atilde;o &eacute; colocar o a&ccedil;&uacute;car dentro das c&eacute;lulas, al&eacute;m de trazer melhoras para pacientes diab&eacute;ticos e obesos.
<h2>Sobre a saciedade</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/a-07144808543294.jpg" alt="a" />Buscar a saciedade poder ser a chave para uma alimenta&ccedil;&atilde;o melhor. (Fonte: Shutterstock)
Outra vantagem de comermos na ordem certa os elementos de uma refei&ccedil;&atilde;o &eacute; a sensa&ccedil;&atilde;o de saciedade, pois ingerimos primeiro os alimentos poucos cal&oacute;ricos e ricos em <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121274-4-razoes-pelas-quais-a-proteina-vegetal-e-mais-saudavel-que-a-animal.htm" target="_blank" title="4 raz&otilde;es pelas quais a prote&iacute;na vegetal &eacute; mais saud&aacute;vel do que a animal">fibras e nutrientes</a>.
Normalmente, pessoas que desejam emagrecer escolhem comer as saladas, os vegetais e as verduras primeiro, pois s&atilde;o ricos em fibras e t&ecirc;m a fun&ccedil;&atilde;o de redu&ccedil;&atilde;o na ingesta energ&eacute;tica, al&eacute;m de aumentarem o tempo do esvaziamento g&aacute;strico e diminu&iacute;rem a insulina, regulando a glicemia e aumentando a sensa&ccedil;&atilde;o de estarmos satisfeitos.
<h2>Absor&ccedil;&atilde;o de nutrientes</h2>
A ordem da ingest&atilde;o de alimentos tamb&eacute;m interage na absor&ccedil;&atilde;o de nutrientes. Aqui vou explicar algumas situa&ccedil;&otilde;es que podem prejudicar ou beneficiar este processo:
<ul>
<li>Fatores antinutricionais: s&atilde;o subst&acirc;ncias qu&iacute;micas presentes nos alimentos e que atrapalham na absor&ccedil;&atilde;o de nutrientes por meio da redu&ccedil;&atilde;o da biodisponibilidade de minerais. S&atilde;o eles: fitatos, oxalatos, taninos, polifen&oacute;is etc. contidos em ch&aacute;s, caf&eacute;, vinho, chocolate, feij&atilde;o (por isso tamb&eacute;m &eacute; indicado deixar o gr&atilde;o de molho por pelo menos 8 horas antes do preparo);</li>
<li>Ferro e vitamina C: frutas que possuem vitamina C, como laranja, abacaxi, acerola, lim&atilde;o etc. ajudam e facilitam na absor&ccedil;&atilde;o do ferro. Assim, comer um belo prato de comida com um bife e logo em seguida chupar uma laranja ou tomar um suco dessa fruta &eacute; uma op&ccedil;&atilde;o superv&aacute;lida;</li>
<li>Ferro e c&aacute;lcio: quando ingeridos juntamente, o c&aacute;lcio pode prejudicar e interferir na absor&ccedil;&atilde;o do ferro, ou seja, &eacute; um fator inibidor da absor&ccedil;&atilde;o desse elemento. Assim, &eacute; recomendado que esses minerais sejam consumidos de forma separada por um per&iacute;odo de tempo significante;</li>
<li>Vitaminas lipossol&uacute;veis: s&atilde;o vitaminas que precisam de um meio gorduroso para se dissolver. S&atilde;o elas: vitamina A, D, E e K. Por isso, o recomendado &eacute; que alimentos que sejam fontes dessas subst&acirc;ncias sejam consumidos com ingredientes que possuam gorduras;</li>
<li>Vitaminas hidrossol&uacute;veis: s&atilde;o as que se dissolvem em &aacute;gua, como a B e a C.</li>
</ul>
<h2>Por que a sobremesa &eacute; a &uacute;ltima coisa que comemos?</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/06/07/a-07144943107295.jpg" alt="a" />Alimentos com muito a&ccedil;&uacute;car devem ser deixados por &uacute;ltimo nas refei&ccedil;&otilde;es. (Fonte: Shutterstock)
O mais indicado &eacute; que primeiramente devemos consumir alimentos ricos nutricionalmente e s&oacute; depois ingerir doces, pois a sobremesa d&aacute; maior saciedade moment&acirc;nea. Isso porque ela&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/31199-consumir-muitos-doces-pode-nos-deixar-menos-inteligentes.htm" target="_blank" title="Consumir muitos doces pode nos deixar menos inteligentes">rica em a&ccedil;&uacute;cares</a>, ou seja, carboidratos, fazendo com que sua absor&ccedil;&atilde;o seja imediata. Assim, os alimentos mais nutritivos que j&aacute; comemos ajudam a retardar esse processo.
<h2>Comer e beber</h2>
Para tudo existe o equil&iacute;brio &mdash; e o ato de comer e beber simultaneamente &eacute; sempre discutido e as d&uacute;vidas s&atilde;o bem frequentes. A verdade &eacute; que n&atilde;o h&aacute; problemas em realizar uma refei&ccedil;&atilde;o com um copo pequeno de &aacute;gua ou at&eacute; mesmo de suco natural, mas &eacute; necess&aacute;rio observar que este volume de l&iacute;quido deve ser pequeno para evitar uma expans&atilde;o do est&ocirc;mago e a dificuldade da absor&ccedil;&atilde;o e da digest&atilde;o.
Para o consumo de l&iacute;quidos durante a refei&ccedil;&atilde;o, &eacute; prefer&iacute;vel a &aacute;gua, pois as demais bebidas (vinhos, refrigerantes, ch&aacute;s, sucos naturais e artificiais) podem causar um importante aumento cal&oacute;rico e atrapalhar na absor&ccedil;&atilde;o de minerais.
<h2>Investir no momento de cada refei&ccedil;&atilde;o</h2>
N&oacute;s nutricionistas respeitamos muito o&nbsp;<a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118904-como-e-o-cafe-da-manha-em-cada-regiao-do-brasil.htm" target="_blank" title="Como &eacute; o caf&eacute; da manh&atilde; em cada regi&atilde;o do Brasil?">momento da refei&ccedil;&atilde;o</a> &mdash; ele deve ser preservado, mas por qu&ecirc;? Pelo simples fato que o ato de se alimentar proporciona prazer e d&aacute; qualidade de vida. E al&eacute;m disso, &eacute; a alimenta&ccedil;&atilde;o que vai nos garantir uma vida equilibrada e saud&aacute;vel.
Por&eacute;m existem algumas boas dicas para voc&ecirc; transformar esse momento em algo melhor e mais bem aproveitado:
<ul>
<li>Mastigar bem, pois al&eacute;m de facilitar as pr&oacute;ximas etapas da digest&atilde;o, esse processo j&aacute; come&ccedil;a na boca;</li>
<li>Comer boas variedades de alimentos;</li>
<li>Reservar um local aconchegante e calmo para fazer as refei&ccedil;&otilde;es;</li>
<li>Prestar aten&ccedil;&atilde;o no alimento ingerido, sabore&aacute;-lo e entend&ecirc;-lo;</li>
<li>Preparar a comida e sentir prazer ao faz&ecirc;-la;</li>
<li>Evitar eletr&ocirc;nicos e televis&atilde;o na hora da refei&ccedil;&atilde;o;</li>
<li>N&atilde;o comer rapidamente.</li>
</ul>
***
Marcela Andrade, colunista semanal do Mega Curioso, &eacute; bacharel em Comunica&ccedil;&atilde;o Social com habilita&ccedil;&atilde;o em Rela&ccedil;&otilde;es P&uacute;blicas, bacharel em Nutri&ccedil;&atilde;o, perita judicial na &aacute;rea da Nutri&ccedil;&atilde;o, e p&oacute;s-graduanda em Sa&uacute;de P&uacute;blica com &ecirc;nfase em Estrat&eacute;gia Sa&uacute;de da Fam&iacute;lia.

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