Pesquisa revela que os homens preferem mulheres fortes e bem-sucedidas

<img src="/images/assets/pictures/000/000/248/content_Executive.jpg?1302878733">Foi-se o tempo em que a fragilidade e a dependência das mulheres eram características imprescindíveis para seus companheiros. Hoje em dia, as mulheres fortes, decididas e que se destacam na vida profissional ganham muito mais pontos na admiração dos homens. É o que mostra uma pesquisa realizada na Inglaterra, pela empresa de jogos Electronic Arts, que revela que cerca de 70% dos homens entrevistados preferem mulheres poderosas. De acordo com o estudo, o poder se tornou um afrodisíaco para o homem moderno. Cerca de dois terços deles sentem mais atração por mulheres independentes, com empregos executivos de alto nível. Esse resultado foi maior nos homens entre os 30 e 34 anos.Cerca de 35% dos participantes disseram que também gostam da atitude de menina má, estampada no estilo de atrizes como Megan Fox e Angelina Jolie. A pesquisa mostrou ainda que 18% dos homens procuram uma parceira que seja divertida, 14% querem uma mulher que se sustente financeiramente e 9% valorizam a espontaneidade. Na lista das celebridades mais desejadas por eles, também apareceram Sienna Miller, Lilly Allen e rainhas da rehab como as bad girls favoritas: Lindsay Lohan e Britney Spears. <img src="/images/assets/pictures/000/000/666/content_jolie.jpg?1305737820">O estilo matador de Angelina Jolie fascina os homens - Fonte: Getty Images A mesma pesquisa também foi feita com mulheres e revelou que 60% delas sentem atração por homens que ocupam cargos de alto nível em suas carreiras. O estilo bad boy também faz sucesso entre elas: 45% das entrevistadas são loucas por essa espécie personificada em atores como Colin Farrel e Gerard Butler, o rei de Esparta no triller testosterona “300”.

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Eles preferem as mais poderosas

Os probióticos são excelentes para manter a saúde da flora intestinal, contribuindo para a imunidade e o emagrecimento

<img src="/images/assets/pictures/000/000/243/content_probioticos.jpg?1302871508">Bactérias. Esse nome já causa um certo medo, remetendo àquelas danadinhas que nos prejudicam com infecções como a de garganta ou a renal. Pois saiba que não existem só bactérias vilãs, existem também as funcionais, que são amigas de nossa saúde, como os probióticos. Esses micro-organismos são vivos e além de serem benéficos para nosso corpo, também podem nos ajudar a emagrecer!Toda a ação dos probióticos está diretamente ligada ao intestino. Sim, pois é lá que se encontram uma infinidade de bactérias que podem atrapalhar e muito o emagrecimento. Essas bactérias prejudiciais que estão presentes no intestino podem contribuir para o acúmulo de gordura e se multiplicam quando “alimentadas” com o consumo exagerado de carboidratos, gorduras e bebidas alcoólicas. É aí que os probióticos entram em ação, para combater as bactérias maléficas.Como agem os probióticosLogo após serem ingeridos, os probióticos vão para o intestino e auxiliam na absorção de nutrientes, tais como cálcio, ferro, vitaminas do complexo B, além de facilitarem a digestão da lactose. Além de todos esses benefícios, eles ajudam a varrer as bactérias ruins para longe de você, equilibram a flora intestinal e ainda diminuem sua fome, como foi constatado de acordo com um estudo da Faculdade de Ciências da Vida, na Dinarmaca. Conforme a pesquisa, o processo de diminuição do apetite ainda não foi totalmente esclarecido, mas os pesquisadores deduziram que os probióticos liberem o hormônio colecistoquinina, que age no cérebro, aumentando a saciedade. Essas bactérias do bem também podem colaborar para a redução do colesterol. E seu efeito é ainda melhor se associado a uma dieta rica em fibras e alimentos saudáveis.Você pode encontrá-los em leites fermentados ou iogurtes especialmente formulados. Também existem no mercado na forma de pó ou cápsulas.

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Bactérias do bem ajudam a emagrecer

O chá desta planta pode inclusive ajudar no emagrecimento

<img src="/images/assets/pictures/000/000/242/content_hibisco.jpg?1302870974">Os chás são ótimas opções para complementar uma alimentação balanceada e auxiliar na prevenção de algumas doenças. E um dos chás que mais possui propriedades excelentes para sua saúde é o de hibisco. O hibisco, de nome científico Hibiscus Sabdariffa L, é uma planta que oferece vários benefícios à saúde. É rico em cálcio, magnésio, ferro e vitaminas A e C, contém fitoquímicos, fitosteróis e flavonóides, que combatem os radicais livres causadores do envelhecimento. Seu chá é digestivo, antiespasmódico, anti-inflamatório, antioxidante natural, diurético, laxante suave e pode auxiliar nas dietas de emagrecimento devido a sua capacidade de acelerar o metabolismo, diminuir a retenção de líquidos e os níveis de lipídios no sangue. Além de todas estas vantagens, o chá tem um ótimo sabor e é muito fácil de fazer. O hibisco é encontrado na forma desidratada. Para cada litro de água, utilize uma colher de sopa de hibisco. Adicione na água fervente e abafe por dez minutos. Ele pode ser tomado quente ou frio. Experimente aromatizar o chá com cravo, laranja ou maçã. Fica uma delícia e faz bem!

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Conheça os benefícios do hibisco

Estudo comprovou que incluir o consumo de ovos no café da manhã ajuda a perder peso

<img src="/images/assets/pictures/000/000/241/content_eggs.jpg?1302870203">Que tal aderir ao costume de alguns países, como os Estados Unidos, e começar a incluir ovos no café da manhã? Apesar de ser considerado um pouco diferente para os padrões brasileiros como refeição matinal, o consumo de ovos nesse período pode comprovadamente ajudar a perder peso.De acordo com uma pesquisa feita pelo <a href="http://www.nature.com/ijo/index.html">International Journal of Obesity</a>, comer dois ovos no café da manhã, em conjunto com uma dieta de baixas calorias, contribui para uma perda de peso maior do que se o indivíduo comesse pães com o mesmo valor calórico. Além disso, foi revelado que consumir ovos no café da manhã também aumenta a energia das pessoas. De acordo com a pesquisa, homens e mulheres que consumiram dois ovos no café da manhã perderam 65% mais peso e ganharam mais energia, em relação àqueles que consumiram pão. Este estudo apoia um anterior, feito pelo <a href="http://www.jacn.org/">Journal of the American College of Nutrition</a>, que revelou que as pessoas que comem ovos na manhã se sentem mais satisfeitas e consomem menos calorias na refeição seguinte. Os pesquisadores também descobriram que os lipídios no sangue não tiveram mudança durante os dois meses de estudo. Eles constataram que os níveis de HDL e LDL, o bom e o mau colesterol, assim como o de triglicerídeos, não variaram em pessoas que comeram pão ou ovos no café da manhã.Esse estudo concluiu que adultos saudáveis podem desfrutar dos ovos sem um impacto significativo no risco de doenças cardíacas e destaca a importância das proteínas de alta qualidade na dieta. Vale comer cozido, pochê, mexido ou como omelete. Só não vale incrementar com bacon!

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Comer ovos auxilia no emagrecimento

Fique mais saudável e mande a celulite para bem longe 

<img src="/images/assets/pictures/000/000/231/content_suco.png?1302712335">A celulite é um problema bem incômodo e atinge a maioria das mulheres, que suam na academia ou enfrentam tratamentos estéticos para amenizá-la. Porém, sem uma alimentação balanceada, este esforço todo não surte efeito. E os sucos são uma forma prática e gostosa de complementar uma alimentação saudável, além de combaterem e prevenirem a celulite. Feitos com frutas, legumes e até verduras, eles contém uma série de vitaminas, nutrientes e antioxidantes, com propriedades que auxiliam na retenção de líquidos, são desintoxicantes e anti-inflamatórios. A combinação destes alimentos nos sucos também promove o aumento da irrigação e oxigenação das células, que ajudam a reduzir bastante o tão temido aspecto dos furinhos do terror, deixando a pele mais lisa e viçosa. <img src="/images/assets/pictures/000/000/596/content_anticell.jpg?1305635099"> Mas lembre-se de que eles sozinhos não fazem milagres. Uma dieta balanceada, exercícios e muita água auxiliam no sucesso do resultado! Confira aqui algumas receitinhas que selecionamos para vocês:Receita 1Ingredientes:<ul><li>1 pires de chá de couve manteiga crua </li><li>1 colher de sobremesa de salsa </li><li>1 fatia média de abacaxi ou melão </li><li>350 ml de água de coco </li><li>3 folhas de hortelã </li><li>½ limão espremido </li></ul>Modo de preparo: Deixe sempre no congelador forminhas de gelo com água de coco, para o preparo deste ou de outros sucos. Para preparar este, bata bem no liquidificador a água de coco em cubos, a couve e a salsinha. Adicione a fatia de abacaxi, o suco de limão e a hortelã. Bata até ficar bem homogêneo. Adoce se necessário.Receita 2Ingredientes:<ul><li>½ pepino </li><li>1 beterraba </li><li>½ maçã </li><li>4 cenouras </li></ul>Modo de preparo: Para preparar é só passar todos os ingredientes na centrífuga e mexer. Ou batê-los no liquidificador com um pouquinho de água ou gelo. Adoce se necessário. Receita 3Ingredientes:<ul><li>½ cenoura </li><li>1 morango </li><li>¼ de pepino com casca </li><li>½ maçã pequena com casca </li><li>1 fatia de abacaxi </li><li>1 colher de sopa de gérmen de trigo </li><li>1 copo de água </li></ul>Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador com a água. Se preferir, adicione gelo e adoce se necessário.Receita 4Ingredientes:<ul><li>1 copo de água </li><li>16g de gergelim </li><li>16g de clorofila </li><li>5 folhas de hortelã </li><li>2 kiwis </li><li>1 maçã verde </li><li>Gelo a gosto </li></ul>Modo de Preparo: Bata primeiramente a maçã e os kiwis, depois adicione os outros ingredientes e o gelo. Adoce se necessário.

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Sucos anticelulite

Brasileiras levam em conta outros efeitos e benefícios da pílula anticoncepcional

<img src="/images/assets/pictures/000/000/205/content_iStock_000015211904Small.jpg?1302698119">Desde a sua estrondosa chegada ao mundo, na década de 1960, a pílula anticoncepcional mudou muito a vida das mulheres. O comportamento liberal e o poder de escolha sobre o próprio corpo foram fatores determinantes para nossas avós e mães. Hoje, nós nos preocupamos com outros benefícios que a santa cartela oferece. Acredite: eles vão além da contracepção. Segundo uma pesquisa feita pelo Cemicamp (Centro Centro de Pesquisas em Saúde Reprodutiva de Campinas, da Unicamp) e UNIFESP em uma parceria com a Bayer HealthCare envolveu 4.089 mulheres que responderam quais os pontos principais em se usar a pílula anticoncepcional. Ao contrário do que pode se pensar, 48% das mulheres disseram que usam a pílula para aliviar a TPM, as cólicas e a acne. Quando o assunto é enumerar a principal mudança que o medicamento proporcionou na vida, elas disseram que é o aumento na qualidade de vida por terem menos cólicas e também a liberdade sexual decorrente da ausência do risco de gravidez. O terceiro lugar da pesquisa ficou com a redução da oleosidade dos cabelos e da pele, com 40% das respostas. Em seguida, as brasileiras disseram que usam a pílula anticoncepcional por poderem planejar melhor sua família e a carreira. Controle totalOs anticoncepcionais são poderosos aliados das mulheres e boa parte delas afirma que não costuma fazer a dita “pausa” entre cartelas, que se diziam recomendadas. Elas acreditam que não há necessidade e vêem benefícios em “emendar” uma cartela na outra, evitando assim a menstruação quando for preciso. Essa postura condiz com o comportamento da mulher atual que não quer ser incomodada por cólicas e sangramentos.

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Pesquisas indicam que mulheres querem benefícios nos anticoncepcionais

Além de oferecerem aquele toque especial aos seus pratos, o tempero certo pode ajudar na sua dieta! Saiba como usá-los ao seu favor!

<img src="/images/assets/pictures/000/000/203/content_iStock_000013270128Small.jpg?1302696691">Pimenta, orégano, salsa, canela e alguns outros temperos não são apenas “gostosos” no seu prato favorito. Esses condimentos têm propriedades que podem fazer muito mais pela sua alimentação do que apenas serem um toque especial no sabor. O orégano, por exemplo, ajuda a digerir carboidratos como a pizza e pães em geral. A pimenta-caiena, assim como as outras da sua família, possui a capsaicina, que acelera o seu metabolismo, ajudando a perder peso. Mas cuidado com o exagero, muita pimenta acaba tirando o gosto dos alimentos e deixando apenas a ardência. A salsa tem propriedades diuréticas e, por isso, faz com que você retenha menos líquido. Cuidar na quantidade de sal também ajuda bastante a evitar os inchaços decorrentes dessa retenção. A canela também tem “superpoderes”. Esse simples pozinho consegue diminuir a sua vontade de comer doces e tem substâncias anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a metabolizar a gordura.Pronta para incluir estes itens na sua cozinha?

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Temperos para emagrecer: saiba quem são eles

Substâncias encontradas no tomate ajudam a evitar as tão indesejadas rugas

<img src="/images/assets/pictures/000/000/188/content_iStock_000006510933XSmall.jpg?1302622613">Ainda que seja quase impossível manter-se eternamente sem rugas, existem algumas coisas pequenas que podemos melhorar no cotidiano para retardar a chegada das inexoráveis marcas de expressão. Uma sugestão interessante para quem quer evitar a compra de cremes caríssimos ou tratamentos desconfortáveis é bem simples: incluir mais tomates na alimentação.Os tomates, assim como as cenouras e mamões, têm alta concentração de licopeno – que funciona como um bloqueador solar natural. Quando está cru, o tomate já tem uma boa concentração da substância. Contudo, se você usar pouco óleo para cozinhar, a reação é intensificada e os resultados são melhorados de maneira sensível. Como se trata de um nutriente solúvel em gordura, e não em água, as paredes celulares do tomate são rompidas, liberando assim o licopeno contido no seu interior. Dessa forma, se você for cozinhar, prefira usar azeite de oliva ou similares. Molhos caseiros e ketchup também ajudam a manter a pele lisinha por mais tempo!

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Tomate para combater as rugas

Conheça as modalidades que estarão nas academias este ano e escolha a que mais combina com você

<img src="/images/assets/pictures/000/000/160/content_fitness.jpg?1302610710">Comecinho do ano já passou, férias, Carnaval, aquela avalanche de chocolates da Páscoa. Você está vendo a sua boa forma ir para o espaço e ainda não voltou para a academia? Calma, comece devagar para voltar ao ritmo e escolha uma atividade física que você goste e sinta prazer em fazer. O mundo fitness não para de inovar. Exercícios diferentes e aparelhos cada vez mais sofisticados surgem a cada ano, baseados em pesquisas e adaptação com modalidades já existentes. As novidades de 2011 podem fazer você retornar ainda mais empolgada para a academia, dando bons resultados na sua malhação e, consequentemente, na sua saúde. Afinal, hoje em dia, muito mais importante do que estar no shape é ser saudável e ter qualidade de vida. Pesquisadores associados ao Colégio Americano de Medicina do Esporte, nos Estados Unidos, ouviram 2.219 especialistas da área, de diversos países, e formularam uma lista com as atividades que vão se destacar neste ano nas academias em todo o mundo e também no Brasil. Confira abaixo algumas das novidades que prometem agitar os malhadores de plantão em 2011, de acordo com a lista dos pesquisadores e também com outras tendências que já estão aparecendo nas terras brasileiras. Dê um chega para lá na preguiça e inspire-se nestas modalidades! Levantamento terraO levantamento terra era antes exclusivo de atletas e fisiculturistas. Agora a modalidade também virou sensação nas academias para quem quer ganhar força e músculos. Esta é uma atividade de treinamento com pesos - uma das mais eficientes para a hipertrofia muscular. O levantamento terra desenvolve a musculatura da região lombar, pernas, trapézio e glúteos. Ótima para dar aquela turbinada no bumbum! Porém, este exercício exige bastante cuidado na sua realização e é necessário manter a postura perfeita, senão há grande risco de lesões. Há mais de uma técnica de levantamento: o com agachamento e o levantamento com as pernas estendidas (STIFF). Os resultados deste treinamento são rápidos, mas como falado anteriormente, o cuidado com a coluna deve ser sempre redobrado. Assim como a quantidade de peso. É importante contar sempre com um profissional de educação física para dar todas as instruções.Treinamento coreO treinamento core ou Core Trainning tem como objetivo fortalecer a coluna para melhorar o desempenho em outras atividades esportivas ou físicas realizadas no dia a dia. O core se baseia na musculatura central. Ela tem como finalidade aumentar a proteção contra lesões, e os movimentos são feitos para atingir todos os grupos musculares de coluna, tronco e pelve. A atividade promove sequências controladas com transferência de peso e energia.<img src="/images/assets/pictures/000/000/597/content_workout1.jpg?1305635366">As aulas são feitas com bolas que desafiam o sistema de controle motor e promovem o fortalecimento dos músculos abdominais e paravertebrais - que protegem a coluna. Essa prática é benéfica para estabilizar e diminuir as pressões exercidas pelas posturas adotadas no cotidiano, além de proporcionar mais equilíbrio e força.Treinos especiaisNão existe nada mais chato do que ir pra academia sem gostar do exercício que você faz lá, certo? Devido a isso, a cada dia surgem aulas mais divertidas que aliam condicionamento físico e entretenimento. As academias oferecem também aulas de esportes de quadras, por exemplo, como basquete e vôlei. Em algumas não é só o jogo que vale: treinar os movimentos similares aos praticados nas partidas também tem se tornado uma ótima opção de exercício - são os treinos especiais inspirados em atividades esportivas. SlacklineVocê já experimentou andar na corda bamba como um equilibrista? Pois é baseado nesse conceito que surgiu o Slackline, modalidade que consiste em se equilibrar numa corda, ou uma fita específica, de 60 a 100 cm do chão. Então, pode ficar tranquila que a altura é mínima, nem precisa de rede de proteção. <img src="/images/assets/pictures/000/000/598/content_slackline.jpg?1305635471">A atividade promove principalmente a concentração e pode ser feita como aquecimento para um exercício mais vigoroso. Atletas mais avançados conseguem fazer movimentos mais radicais como balançar, pular e voltar à corda. Além de tudo, a prática oferece muita diversão e pode ser feita ao ar livre ou indoor.Exercício funcionalO exercício funcional é indicado para aperfeiçoar e melhorar o desempenho em outras atividades físicas, diminuir o risco de lesões e contusões e preparar o corpo para outras práticas de forma integrada e harmoniosa. Os exercícios aliam flexibilidade, coordenação, força, resistência, consciência corporal e equilíbrio. Esta prática é feita com o auxílio de alguns equipamentos, como o basu, que é uma espécie de bola cortada ao meio. Essa bola fica no chão, e o aluno deve se equilibrar nela enquanto realiza outro movimento, de fortalecimento, por exemplo. Também são utilizadas cordas suspensas para aprimorar a concentração e a força. Além de um minitrampolim para trabalhar a capacidade aeróbica e muscular. A prática é conhecida como desafiadora, ou seja, estimula a capacidade de cada grupo muscular em cada movimento. Esta modalidade se adapta às necessidades de cada pessoa e oferece um preparo para cada movimento que se faz no dia a dia, a fim de diminuir lesões, equilibrar o corpo, fortalecer e alongar a musculatura.Boot campQue tal participar de treinos pesados como os dos militares? Disciplina, esforço máximo, obstáculos e muito suor! Essa é a proposta da modalidade Boot Camp, que consiste em simular o treinamento físico dos soldados, incluindo as flexões, corridas e polichinelos. A atividade, ainda nova no Brasil, também pode oferecer os treinamentos fora da academia, em locais específicos. Os praticantes podem até passar uma ou mais noites em alojamentos, como uma espécie de acampamento - daí o nome Boot Camp. Mas o acampamento é só para quem quiser fazer os exercícios fora, ninguém é obrigado a “pedir pra sair”! A prática exige força e resistência, mas também estimula o senso de equipe e motivacional.YogilatesBem-estar, equilíbrio, postura alinhada, flexibilidade, abdômen forte, corpo firme e desenhado. Todos esses benefícios são promovidos pela Yoga e o Pilates. Pois, as duas modalidades foram unidas para duplicar suas vantagens com o Yogilates. A prática é simples, mas com exercícios de equilíbrio e força referentes às duas atividades, e alia os exercícios tradicionais, como as posições da Yoga com o realinhamento postural que o Pilates oferece. Eleja sua atividade preferida e comece a se mexer. O importante acima de tudo é gostar da prática e ir de acordo com os seus limites. Uma atividade física feita com satisfação dá mais resultados e te deixa muito mais feliz!

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As novidades em malhação para 2011

Releituras de clássicos com boas combinações são as principais apostas para penteados e acessórios na próxima estação

Fazer tranças, rabos de cavalo, coques ou aquela viradinha prática da sua franja para o lado já vai garantir a sua entrada no mundo das tendências para os cabelos no inverno de 2011. Muito do que já foi anunciado para o verão tem visto garantido para a próxima temporada e promete esquentar o seu look na estação mais fria. Os penteados são extremamente variados e até aquele cabelo mais bagunçado, com fios soltos, tem espaço para a segunda metade deste ano. Acessórios como lenços, laços e headbands também podem fazer a sua cabeça nesta estação. Por isso, veja algumas dicas de como arrasar seguindo as tendências para o inverno 2011:Destaque seu make<img src="/images/assets/pictures/000/000/216/content_fdga_blz_i11_0010.JPG?1302701713">Fonte: Filhas de Gaia - Fashion Rio 2011/Andre ContiO grande campeão de aparições, tanto na São Paulo Fashion Week quanto no Fashion Rio, foi o coque. Altos, médios, baixos. Os coques baixos perdem aquele aspecto “vovó” ou “estou em casa, confortável” para algo mais ousado e muito bonito. As versões médias e altas deste penteado também renderam boas inspirações para o inverno. Sem dúvida, o grande sucesso do filme “Cisne Negro”, estrelado por Natalie Portman, tem uma parcela de responsabilidade na volta dos coques às passarelas e ruas. O coque tipo “bailarina em noite de gala”, daqueles super lisinhos e puxados – sem nenhum fio fora do lugar – foi muito bem usado no desfile da Iódice. Direto do verãoSe você adorou seu cabelo com tranças de vários tipos enquanto estava na praia, não precisa se desfazer ou perder a prática! A versatilidade que este penteado oferece é um dos principais motivos da sua permanência também na próxima estação. Dependendo do look que você quiser compor, a trança pode tender para algo romântico ou um toque descompromissado, se a sua intenção for a praticidade.<img src="/images/assets/pictures/000/001/048/content_1048.JPG?1306936611">Fonte: Giulia Borges - Fashion Rio 2011/Andre ContiUm ótimo exemplo de utilização de tranças foi o desfile da Cavalera, que usou uma gravata bastante colorida como faixa e embutiu o restante em uma trança lateral. Este tipo de acessório é muito bem vindo em ocasiões descontraídas em que você pode inovar e abusar da criatividade. Ainda assim, colocar laços ou usar fitas elaboradas na sua trança pode refinar seu penteado para uma festa que assim o exija.O sempre presente, rabo de cavaloSimples, prático e fácil de fazer. Certo? Nem sempre. Os rabos de cavalo – principalmente os mais baixos – são uma boa aposta para o inverno deste ano. Apesar de ser o mais básico dos penteados, o rabo de cavalo pode ter versões bem elaboradas, como a versão “embutida” do desfile da Têca, no Fashion Rio. <img src="/images/assets/pictures/000/000/218/content_teca_blz_i11_0019.JPG?1302701948">Fonte: Têca - Fashion Rio 2011/Andre ContiA grande vantagem do rabo de cavalo é poder misturá-lo com outras tendências que serão muito bem aproveitadas neste inverno. Prender o cabelo para fazer uma trança ou coque pode ser uma excelente ideia para sair à noite, por exemplo. Volume para todas!Se os lisos extremos já foram a lei, 2011 é o ano do volume. Não importa se você vai usar o volume com o cabelo preso ou solto, a tendência vale para ambos os casos. Como se trata de um componente fácil de fazer, o volume é válido para qualquer comprimento – curtos ou longos. A retomada dos cabelos exuberantes dos anos 1960 e 1970 foi um dos pontos altos em várias grifes, nesta temporada.<img src="/images/assets/pictures/000/000/219/content_jjab_blz_i11_0002.JPG?1302702001">Fonte: Juliana Jabour - SPFW 2011/Andre ContiPor isso, se o seu cabelo já tem um certo volume natural, não esconda! Aprender a “domar” os cabelos para ter o volume ideal pode não ser uma tarefa fácil, mas com certeza vai render bons resultados. Já as madeixas que são do tipo superlisas precisam daquele esforço extra para manter tudo no lugar. Spray fixador e grampos devem ser seus melhores amigos!To the left, to the left...Cabelos para o lado. Anote essa tendência. Assim como o volume, os cabelos repartidos para o lado são muito bem-vindos no inverno e valem para quase tudo. Tranças, coques, rabos de cavalo, curtos e compridos ficam ainda mais bonitos se você souber como usar o cabelo para o lado. Alguns looks conseguem resgatar uma imagem mais retrô, como as melindrosas nos anos 1920 e 1930. Herchcovitch usou coques laterais que, apesar de bastante modernos, lembraram muito o visual dos primeiros trinta anos do século XX. Naturalmente produzidos e com acessórios<img src="/images/assets/pictures/000/000/220/content_colc_blz_i11_0002.JPG?1302702061">Fonte: Colcci - SPFW 2011/Andre ContiA Colcci não teve medo ao colocar suas modelos com cabelos praticamente naturais e até um pouco bagunçados na passarela. O cabelo solto foi bastante valorizado neste desfile e a tendência só confirma o que já é válido há tempos: a praticidade. Caso você queira acrescentar algum detalhe, a dica é um bom headband. Os headbands são faixas para serem usadas em torno da cabeça, como aquele já estereotipado cordão hippie, e podem criar um estilo mais “moderninho”, apesar de ser outra boa releitura dos anos 1960. Para quem adora lenços e faixas, a boa nova é a inclusão desses acessórios na lista de bons investimentos para o inverno 2011. Loira ou morena?Apesar de nunca saírem de moda, as loiras e as morenas perdem o centro das atenções para que as ruivas lancem a moda. Os tons de vermelho vêm com tudo nesta temporada, para criar bons contrastes com os casacos e cachecóis. Ainda assim, é importante tomar muito cuidado na hora de tingir seus cabelos. É preciso considerar que o seu tom de pele deve acompanhar a cor das suas madeixas. Por isso, analise bem a situação e use o bom senso na hora de escolher a nova coloração. Se você tem a pele bem branca, tem duas opções que dependem da sua personalidade. <img src="/images/assets/pictures/000/000/221/content_ruivos.jpg?1302702115">Para quem gosta de chamar a atenção e atrair olhares, os vermelhos vibrantes são perfeitos. Já quem é mais tímida pode confiar nos tons mesclados com marrom. Quem tem a pele morena vai se dar bem com vermelhos intensos, justamente por não contrastarem tanto com o tom da pele. Agora que você já sabe o que esperar dos cabelos no inverno deste ano, já pode começar a planejar a próxima mudança com o seu cabelereiro e ficar ainda mais bonita!

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