Imagem de Grupo antivacina é imunizado mesmo após pagar propina na Grécia no megacurioso

Manifestantes ofereceram dinheiro para que médicos aplicassem água no lugar da vacina, mas acabaram recebendo doses verdadeiras

Um grupo de protestantes antivacina foi pego de surpresa ao acabarem sendo vacinados contra a covid-19 na <a href="https://www.megacurioso.com.br/proxima-parada/43368-proxima-parada-grecia-viaje-pela-historia-desse-pais-unico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gr&eacute;cia</a>. Depois de terem subornado m&eacute;dicos para receberem &aacute;gua no lugar do imunizante, os profissionais da sa&uacute;de acabaram embolsando o dinheiro e aplicando as doses verdadeiras no lugar.
Assim como ocorre nos Estados Unidos, onde os movimentos <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120221-5-pessoas-que-foram-antivacina-ao-longo-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">antivacina</a> t&ecirc;m tomado grandes propor&ccedil;&otilde;es, a Gr&eacute;cia &eacute; um dos pa&iacute;ses europeus enfrentando o mesmo tipo de problema. Em algumas partes da Europa, sobretudo no Mediterr&acirc;neo, pr&aacute;ticas como a &ldquo;vacina&ccedil;&atilde;o falsa&rdquo; passaram a ganhar muita for&ccedil;a entre os protestantes.
<h2>Passaporte vacinal</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/10/10144829557364.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Atualmente, a Gr&eacute;cia adotou o passaporte de vacinas em seus espa&ccedil;os de trabalho, o que garante algumas regalias para indiv&iacute;duos que j&aacute; receberam as duas doses/dose &uacute;nica da vacina contra <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118728-covid-19-posso-ingerir-bebidas-alcoolicas-depois-de-tomar-a-vacina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a>, enquanto aplica certas penalidades e restri&ccedil;&otilde;es para aqueles que recusam se imunizar.
Por esse motivo, muitos manifestantes antivacina andam buscando formas de burlar as restri&ccedil;&otilde;es sem ter que &ldquo;ignorar suas convic&ccedil;&otilde;es&rdquo;, como pedir para que os m&eacute;dicos apliquem &aacute;gua no lugar das <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119742-6-vacinas-que-salvam-vidas-e-quem-sao-seus-inventores.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">vacinas</a>. De acordo com os dados locais, estima-se que de 100 a 200 centros de vacina&ccedil;&atilde;o gregos tenham participado do esquema.
Para isso, seria cobrado de cada paciente 400 euros (R$ 2,5 mil, aproximadamente) para que as doses reais fossem substitu&iacute;das na seringa. Por&eacute;m, a fraude acabou dando errado para algumas pessoas, que posteriormente descobriram ter recebido a vacina de verdade ap&oacute;s pagarem a propina. Como a pr&aacute;tica &eacute; ilegal no pa&iacute;s, n&atilde;o existe forma de reaver a quantia monet&aacute;ria.
<h2>Medo de retalia&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/10/10145046888365.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Para quem pensa que os m&eacute;dicos agiram eticamente durante todo o processo, n&atilde;o foi bem assim que as coisas aconteceram. Desde setembro de 2021, a Gr&eacute;cia estabeleceu uma s&eacute;rie de puni&ccedil;&otilde;es para os locais que distribu&iacute;ssem certificados falsos de vacina&ccedil;&atilde;o para os pacientes.&nbsp;
Desde o in&iacute;cio da campanha de vacina&ccedil;&atilde;o, acredita-se que pelo menos 100 mil gregos tentaram adquirir o passaporte vacinal de maneira ilegal. Segundo informa&ccedil;&otilde;es divulgadas pela televis&atilde;o grega Mega,&nbsp;os m&eacute;dicos que se recusaram a participar do esquema e embolsaram o dinheiro fraudulento fizeram mais por medo de uma poss&iacute;vel retalia&ccedil;&atilde;o do que por convic&ccedil;&atilde;o pessoal.
<h2>Risco de fraudes</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/10/10145422671368.jpg" alt="(Fonte: Unsplash)" />(Fonte: Unsplash)
A vacina&ccedil;&atilde;o falsa n&atilde;o tem sido o &uacute;nico m&eacute;todo usado pelos antivacina para fugir da vacina&ccedil;&atilde;o, o que inclui algumas ideias totalmente mirabolantes. H&aacute; algumas semanas, um indiv&iacute;duo foi pego em Melbourne, na Austr&aacute;lia, tentando vender uma pr&oacute;tese completa de um bra&ccedil;o para que as pessoas utilizassem na hora de receber a vacina da covid-19.
O bra&ccedil;o, que supostamente custaria cerca de US$ 1,5 mil, foi encontrado online com a seguinte descri&ccedil;&atilde;o: &ldquo;Bra&ccedil;o prot&eacute;tico (esquerdo ou direito). Use-o para a vacina&ccedil;&atilde;o. Melhor usado sob uma jaqueta de inverno para disfar&ccedil;ar as diferen&ccedil;as. Dispon&iacute;vel em v&aacute;rias cores de pele. Entrega expressa&rdquo;.&nbsp;
No entanto, n&atilde;o houve at&eacute; agora qualquer registro de vendas do produto ou de que esse tipo de pr&aacute;tica tenha funcionado em algum ponto de vacina&ccedil;&atilde;o ao redor do mundo.&nbsp;

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Grupo antivacina é imunizado mesmo após pagar propina na Grécia

Imagem de Será que tomar banho frio faz bem pra saúde? A ciência explica! no megacurioso

Entenda até que ponto a água fria pode ajudar

Provavelmente, voc&ecirc; j&aacute; deve ter lido sobre os <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/88008-8-coisas-que-voce-pode-estar-fazendo-errado-na-hora-do-banho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">benef&iacute;cios de banhos</a> frios para a sa&uacute;de em algum lugar na internet. Para a Ci&ecirc;ncia, a &aacute;gua em baixas temperaturas pode ser positiva em v&aacute;rios sentidos para nosso organismo; no entanto, &eacute; preciso tomar cuidado, j&aacute; que nem tudo &eacute; o que parece.
<h2 class="uk-text-justify">Ent&atilde;o, quais s&atilde;o os benef&iacute;cios?</h2>
Algumas das descobertas e conclus&otilde;es mais interessantes sobre os potenciais benef&iacute;cios dos banhos frios s&atilde;o estas descritas a seguir.
Melhora a circula&ccedil;&atilde;o:&nbsp;o choque da &aacute;gua fria sobre a pele faz o sistema circulat&oacute;rio do corpo humano ficar acelerado. Geralmente, isso &eacute; algo bom, pois estimula o fluxo sangu&iacute;neo.
Acelera o metabolismo: a rea&ccedil;&atilde;o intensa do corpo &agrave; &aacute;gua fria acelera temporariamente o metabolismo, e isso acontece porque o organismo est&aacute; lutando para ficar aquecido. Ent&atilde;o, como h&aacute; gasto de energia no processo, o corpo at&eacute; consegue "queimar" calorias extras.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/09/09004741712003.jpg" alt="(Fonte: Yan Krukov / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Yan Krukov / Pexels/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Ajuda na sa&uacute;de mental: nesse campo, o que os pesquisadores descobriram &eacute; que o banho frio pode aliviar sintomas de depress&atilde;o em alguns pacientes que est&atilde;o nessa condi&ccedil;&atilde;o. A pr&aacute;tica tamb&eacute;m foi associada a n&iacute;veis mais altos de dopamina, horm&ocirc;nio respons&aacute;vel pela sensa&ccedil;&atilde;o de prazer, e de norepinefrina, neurotransmissor essencial na regula&ccedil;&atilde;o de importantes fun&ccedil;&otilde;es cerebrais, como o humor e a concentra&ccedil;&atilde;o.
Melhora o sistema imunol&oacute;gico:&nbsp;alguns estudos indicam haver um aumento da quantidade de gl&oacute;bulos brancos no organismo, essenciais para proteger o corpo contra doen&ccedil;as devido &agrave; exposi&ccedil;&atilde;o do corpo &agrave;s baixas temperaturas por meio da &aacute;gua.&nbsp;
Outros benef&iacute;cios associados a uma chuveirada fria incluem: combate &agrave; inflama&ccedil;&atilde;o e a incha&ccedil;os, menores n&iacute;veis de estresse e al&iacute;vio de dores musculares.
<h2 class="uk-text-justify">Onde est&aacute; o problema?</h2>
O alerta vem dos pr&oacute;prios pesquisadores, j&aacute; que muitas pessoas n&atilde;o consideram que, para obter alguma vantagem do banho gelado, &eacute; preciso adotar outros cuidados junto dessa pr&aacute;tica.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/09/09004348211002.jpg" alt="(Fonte: Pixabay/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Pixabay/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Por exemplo, tem quem pense que apenas entrar debaixo do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119134-tomar-banho-todos-os-dias-faz-mal-para-a-saude-segundo-a-ciencia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">chuveiro com &aacute;gua gelada</a> ajuda a perder peso, porque isso acelera o metabolismo. No entanto, de nada vai adiantar se congelar at&eacute; a chegada do ver&atilde;o, tentando definir o corpo, se n&atilde;o houver outros cuidados, como fazer exerc&iacute;cios.
Al&eacute;m disso, uma pessoa que sofre de doen&ccedil;as card&iacute;acas pode experimentar batimentos irregulares e epis&oacute;dios de arritmia. Nesse caso, os efeitos da &aacute;gua fria podem ser negativos e at&eacute; s&eacute;rios.
E, claro, temos pontos mais complexos, como &eacute; o caso dos benef&iacute;cios para a sa&uacute;de mental, &aacute;rea onde os estudos com banhos frios ainda s&atilde;o um tanto limitados. Logo, n&atilde;o se deve interromper os tratamentos e apostar que apenas a &aacute;gua em baixas temperaturas ajudar&aacute; na situa&ccedil;&atilde;o.
Mas, se voc&ecirc; ainda deseja aproveitar os poss&iacute;veis benef&iacute;cios de um banho frio para sua sa&uacute;de, &eacute; importante observar alguns aspectos: a temperatura da &aacute;gua precisa estar abaixo dos 15 graus Celsius, &eacute; necess&aacute;rio se aquecer logo <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119263-por-que-suamos-depois-do-banho-e-como-acabar-com-isso.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">ap&oacute;s sair do chuveiro</a> e, tamb&eacute;m, n&atilde;o demorar, j&aacute; que 30 segundos s&atilde;o o bastante.&nbsp;
No mais, se tiver d&uacute;vidas, converse com seu m&eacute;dico, pois, como apontamos, em quase nenhuma situa&ccedil;&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel confiar apenas na &aacute;gua fria e, al&eacute;m disso, h&aacute; riscos para algumas pessoas.

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Será que tomar banho frio faz bem pra saúde? A ciência explica!

Imagem de Psicoconstrução: a inovação no campo terapêutico no megacurioso

Os métodos tradicionais de terapia podem ser reinventados e adaptados com base na memória primitiva que está intimamente ligada à genética e aos antepassados

A mente humana &eacute; extremamente complexa, entend&ecirc;-la &eacute; uma tarefa desafiadora. Atualmente, com o aumento do interesse pela manuten&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de mental, muitas pessoas j&aacute; fazem terapia regularmente. Por&eacute;m, os m&eacute;todos tradicionais podem ser reinventados e adaptados com base na mem&oacute;ria primitiva que est&aacute; intimamente ligada &agrave; gen&eacute;tica e aos antepassados, esta &eacute; a psicoconstru&ccedil;&atilde;o.
O m&eacute;todo desenvolvido por mim &eacute; importante porque os maiores benef&iacute;cios que levam a cura se originam de informa&ccedil;&otilde;es sobre os marcadores heredit&aacute;rios. A psicoconstru&ccedil;&atilde;o modela as fun&ccedil;&otilde;es cognitivas, que levam o sujeito a tomadas de decis&otilde;es e ajustes em sua rotina de acordo com a sua singularidade.
O m&eacute;todo de psicoconstru&ccedil;&atilde;o consiste primeiro em uma consulta inicial, na qual o paciente pode decidir se deve iniciar o processo terap&ecirc;utico a m&eacute;dio ou longo prazo, ou apenas seguir o que foi dito na consulta. Essa nova terapia foi desenvolvida com base na gen&eacute;tica. O ser humano pode, de fato, transportar os problemas desenvolvidos por seus ancestrais. No m&eacute;todo, buscamos resolv&ecirc;-los ao tornar o paciente consciente desses problemas.
O m&eacute;todo apresenta ao paciente t&eacute;cnicas e treinamentos cognitivos para ele conseguir obter autonomia e encontrar solu&ccedil;&otilde;es para problemas futuros, decorrentes de situa&ccedil;&otilde;es que j&aacute; foram tratadas. A psicoconstru&ccedil;&atilde;o tem diversas t&eacute;cnicas que agem na raiz do problema, &eacute; uma inova&ccedil;&atilde;o nos processos terap&ecirc;uticos j&aacute; utilizados. A psicoconstru&ccedil;&atilde;o vai al&eacute;m da percep&ccedil;&atilde;o do trauma e n&atilde;o invalida as terapias psicanal&iacute;ticas. No entanto, agrega dados gen&eacute;ticos em busca da raz&atilde;o do trauma, que &eacute; a origem do transtorno, da s&iacute;ndrome ou de qualquer problema que comprometa o equil&iacute;brio mental.
De acordo com o estudo, publicado pela Revista Ibero-Americana de Humanidades, Ci&ecirc;ncia e Educa&ccedil;&atilde;o, a responsabilidade de manter a pr&oacute;pria homeostase traz ao paciente mudan&ccedil;as em suas rotinas de sono, de alimenta&ccedil;&atilde;o, f&iacute;sica, de trabalho e de atividade intelectual. Assim como uma maior harmonia nas rela&ccedil;&otilde;es, promovendo um modelo ecol&oacute;gico de sa&uacute;de e bem-estar. O resultado &eacute; promissor, porque a mudan&ccedil;a &eacute; de fato de dentro para fora.
O estudo completo pode ser acessado neste <a href="https://periodicorease.pro.br/rease/article/view/2546/968" target="_blank">link</a>.
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Fabiano de Abreu Rodrigues, colunista do Mega Curioso, &eacute; doutor e mestre em Ci&ecirc;ncias da Sa&uacute;de nas &aacute;reas de Psicologia e Neuroci&ecirc;ncias com o t&iacute;tulo reconhecido pela Universidade Nova de Lisboa; PhD em neuroci&ecirc;ncia pela Logos University International/City University. &Eacute; tamb&eacute;m mestre em Psican&aacute;lise pelo Instituto e Faculdade Gaio/Unesco; p&oacute;s-graduado em Neuropsicologia pela Cognos em Portugal e em Neuroci&ecirc;ncia, Neuroci&ecirc;ncia Aplicada &agrave; Aprendizagem, Neuroci&ecirc;ncia em Comportamento, Neurolingu&iacute;stica e Antropologia pela Faveni do Brasil. Conta com especializa&ccedil;&otilde;es avan&ccedil;adas em Nutri&ccedil;&atilde;o Cl&iacute;nica pela TrainingHouse em Portugal, The Electrical Properties of the Neuron, Neurons and Networks, Neuroscience em Harvard (EUA). &Eacute; bacharel em Neuroci&ecirc;ncia e Psicologia pela Emil Brunner World University (EBWU) e licenciado em Biologia e Hist&oacute;ria pela Faveni do Brasil; tecn&oacute;logo em Antropologia pela UniLogos (EUA); com especializa&ccedil;&otilde;es em Intelig&ecirc;ncia Artificial na IBM e Programa&ccedil;&atilde;o em Python na Universidade de S&atilde;o Paulo (USP); e MBA em Psicologia Positiva na Pontif&iacute;cia Universidade Cat&oacute;lica (PUC).

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Psicoconstrução: a inovação no campo terapêutico

Imagem de Por que mulheres vivem mais que homens? no megacurioso

Entenda qual o motivo por trás da expectativa de vida feminina ser maior que a masculina em todas as partes do mundo 

<head></head><body>Independente de qual país no mundo você tenha nascido, saiba que as mulheres costumam viver mais que os homens. De acordo com os dados da Organização Mundial de Saúde (OMS), a média da expectativa de vida ao nascer da população mundial era de 74 anos para as mulheres e de 69 anos para os homens em 2016.No Brasil, por outro lado, o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) informou em 2019 que a expectativa de vida feminina no país era de 80 anos enquanto a masculina era de 73 anos. Mas por que tamanha disparidade entre os sexos? De acordo com a ciência, existem três grandes fatores que contribuem para esse cenário e é sobre eles que falaremos ao longo deste artigo.<h2>Hormônios</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/08/08100053858066.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)A puberdade, que também pode ser chamada da fase de amadurecimento sexual, é uma etapa muito importante da vida humana e é marcada pelas mudanças na produção de hormônio entre crianças e adolescentes. Enquanto as <a href="https://www.megacurioso.com.br/historia-e-geografia/75585-21-mulheres-incriveis-que-mudaram-o-mundo-para-melhor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mulheres</a> notam um aumento na produção do estrogênio, os homens costumam produzir quantidades maiores de testosterona.&nbsp;O estrogênio atua como um "antioxidante" no corpo, uma vez que impede o envelhecimento de nossas células. Conforme já foi visto em experimentos feitos com animais no passado, fêmeas que possuem falta de estrogênio no organismo costumam não viver tanto tempo quanto aquelas com produção normalizada do hormônio — ele facilita a saída do colesterol ruim e protege o coração de doenças.Por outro lado, a testosterona faz com que o corpo seja maior e provoca mudanças como a voz mais grave e o corpo mais peludo, mas também aumenta a taxa de mortalidade entre os homens. Um estudo feito no século XIX pelo pesquisador Han-Nam Park mostrou que eunucos, castrados antes da puberdade, costumavam viver mais do que um homem médio.<h2>Genética</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/08/08100121748067.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Outro grande fator, e talvez o maior, que contribua para a disparidade na expectativa de vida dos gêneros é a questão <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120255-suas-escolhas-alimentares-sao-frutos-da-sua-genetica.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">genética</a>. Sabe-se atualmente que existem cromossomos que determinam o sexo e que as mulheres possuem os cromossomos XX e os homens possuem os cromossomos XY. No entanto, eles teriam diferenças marcantes.Os cromossomos X costumam carregar uma maior quantidade de genes que ajudam a prolongar a vida, enquanto os <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/111956-cromossomo-y-pode-desaparecer-em-futuro-distante.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">cromossomos Y</a> não apresentam a mesma sorte. Defeitos genéticos no cromossomo X, por exemplo, não despertam a mesma preocupação em mulheres pois elas possuem uma "cópia de segurança".Portanto, os homens se tornam muito mais expostos a certos tipos de problema. Um exemplo semelhante dessa interação que ocorre com o cromossomo X pode ser vista também em outras espécies, como as aves. No caso dessas criaturas, as aves machos são os portadores das duas cópias desse cromossomo e, por isso, costumam viver mais que as fêmeas.<h2>Comportamento</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/08/08100217764068.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Na visão da maioria dos especialistas, um fator agravante para a queda na expectativa de vida masculina é o incentivo cultural de muitas regiões para que os homens sejam mais violentos e se comportem de forma mais arriscada do que as mulheres. Sobretudo em países com muitos conflitos armados, a população masculina morre com mais frequência.Outro dado importante é que mulheres entre 16 e 60 anos possuem a tendência de ir ao médico mais vezes ao longo da vida. Isso faz com que problemas de saúde sejam identificados com maior facilidade e tratados com certa antecipação, evitando agravamento do quadro clínico.Porém, tudo indica que a forma como o mundo tem progredido deverá aproximar as datas de expectativa de vida para um futuro próximo. Segundo o Imperial College de Londres, estima-se que a diferença da expectativa de vida entre homens e mulheres no Reino Unido seja de apenas 1 ano e nove meses em 2030.</body>

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Por que mulheres vivem mais que homens?

Imagem de O que é leitura profunda e como ela estimula o pensamento? no megacurioso

Relacionada ao aguçamento das atividades cerebrais, a leitura profunda é um método de estudo que vai além dos conceitos superficiais visíveis

Relacionada &agrave;s pr&aacute;ticas habituais que mais estimulam o trabalho cerebral, a leitura &eacute; uma poderosa ferramenta de apoio ao pensamento cr&iacute;tico e &agrave; capacidade anal&iacute;tica, especialmente quando tratada como estudo e aplicada com os devidos m&eacute;todos de aprendizado. Agora, em uma &eacute;poca que tanto se discute as facilidades digitais e suas consequ&ecirc;ncias na vida das pessoas, o ato de ler para al&eacute;m das infer&ecirc;ncias superficiais surge como uma forma de estabelecer v&iacute;nculos mais profundos com o mundo e o pr&oacute;prio ser, destacando-se em meio &agrave;s plataformas de promo&ccedil;&atilde;o de conte&uacute;do.
Nos &uacute;ltimos anos, com a ascens&atilde;o dos meios virtuais, o mundo sofreu uma completa revolu&ccedil;&atilde;o cultural, em especial no meio liter&aacute;rio, onde as plataformas digitais est&atilde;o cada vez mais comprometidas em entregar materiais que democratizem o acesso. Dessa forma, os audiolivros, a leitura fragmentada, as novas propostas de g&ecirc;neros da arte e as fontes in&eacute;ditas de distribui&ccedil;&atilde;o alavancaram as oportunidades que as pessoas podem encontrar em rela&ccedil;&atilde;o ao acesso.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/08/08104154140088.jpg" alt="(Fonte: Medium / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Medium / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Por&eacute;m, toda essa radicaliza&ccedil;&atilde;o no cen&aacute;rio tradicional de&nbsp;<a href="https://www.tecmundo.com.br/produto/226700-livros-ciencia-8-titulos-curte-tema.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">livros</a>, revistas e jornais vem preocupando cientistas e estudiosos da &aacute;rea, que acreditam haver um d&eacute;ficit na capacidade de abstra&ccedil;&atilde;o individual do racioc&iacute;nio de pessoas que investem seu tempo na leitura virtual. Essa perda teria rela&ccedil;&atilde;o &agrave; dificuldade dos leitores em se conectar ao estado "profundo", em que as mensagens dos mais diversos g&ecirc;neros de materiais escritos permitem a transforma&ccedil;&atilde;o social e individual por meio dos est&iacute;mulos das partes do c&eacute;rebro.
"Quando lemos em um n&iacute;vel superficial, estamos apenas obtendo a informa&ccedil;&atilde;o. Quando lemos profundamente, estamos usando muito mais do nosso c&oacute;rtex cerebral", explicou a neurocientista Maryanne Wolf. "Leitura profunda significa que fazemos analogias e infer&ecirc;ncias, o que nos permite sermos humanos verdadeiramente cr&iacute;ticos, anal&iacute;ticos e emp&aacute;ticos", ela disse.
<h2 class="uk-text-justify">Tempos modernos e o pensamento cr&iacute;tico</h2>
De acordo com uma pesquisa realizada pela Evolu&ccedil;&atilde;o da Leitura na Era da Digitaliza&ccedil;&atilde;o (E-READ), as pessoas est&atilde;o reduzindo o tempo gasto na leitura de textos longos para investir em conte&uacute;dos fragmentados e bem mais curtos, incentivando o <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120164-e-possivel-ensinar-o-cerebro-a-nao-sentir-dor.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">c&eacute;rebro</a> a "reaprender" a ler e a emitir sensa&ccedil;&otilde;es que se adaptem a novos modelos de visualiza&ccedil;&atilde;o. Com o tempo, as habilidades humanas de ler textos robustos e desafiadores passam a ser substitu&iacute;das pela pr&aacute;tica de recortes, algo que pode trazer defici&ecirc;ncias na absor&ccedil;&atilde;o da mensagem e em uma consequente superficialidade de entendimentos mais complexos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/08/08103915203087.png" alt="(Fonte: KQED / Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: KQED / Reprodu&ccedil;&atilde;o)
O resultado &eacute; imediato. Nas redes sociais e em livros mais modernos, &eacute; poss&iacute;vel observar que os <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120222-em-poema-michelangelo-reclama-sobre-trabalho-na-capela-sistina.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">poemas</a>, por exemplo, est&atilde;o substancialmente mais curtos e entregam pensamentos em duas ou tr&ecirc;s linhas, muitas vezes vagos e sem a subjetividade caracter&iacute;stica do g&ecirc;nero. Enquanto isso, os contos se submeteram a poucas p&aacute;ginas e os romances incorporaram caracter&iacute;sticas de novelas, evitando descri&ccedil;&otilde;es labir&iacute;nticas e express&otilde;es prolixas, evidenciando um impacto n&atilde;o apenas na capacidade interpretativa do c&eacute;rebro, mas tamb&eacute;m na pr&oacute;pria escrita dos autores.
"Em vez de percorrer um trajeto dorsal [...], a leitura passa a se deslocar por um caminho ventral, mais r&aacute;pido e eficiente. Como o tempo depreendido e o gasto de energia cerebral s&atilde;o menores, um leitor fluente ser&aacute; capaz de integrar mais seus sentimentos e pensamentos &agrave; pr&oacute;pria experi&ecirc;ncia", escreveu Wolf, refor&ccedil;ando a import&acirc;ncia do pensamento anal&iacute;tico e da leitura profunda. "O segredo da leitura est&aacute; no tempo que ela libera para que o c&eacute;rebro possa ter pensamentos mais profundos do que antes", explicou a especialista.

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O que é leitura profunda e como ela estimula o pensamento?

Imagem de É possível pegar covid-19 tocando em superfícies? no megacurioso

Pesquisas indicam que contaminação por falta de higienização de compras ou de superfícies é bem menos comum do que imaginávamos

Desde que a pandemia de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/116193-homem-finge-ter-covid-19-para-enganar-esposa-e-fugir-com-amante.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">covid-19</a> se tornou um problema grav&iacute;ssimo para a sociedade, as pessoas passaram a buscar mais formas de diminuir a propaga&ccedil;&atilde;o do v&iacute;rus. Por isso, lavar compras de supermercado com &aacute;lcool ou tomar extrema cautela com a higieniza&ccedil;&atilde;o de superf&iacute;cies virou algo comum no cotidiano de muitas pessoas.
Mas afinal, &eacute; realmente poss&iacute;vel ser infectado dessa maneira? Por maior que seja o medo sentido pelas pessoas, o avan&ccedil;o dos estudos sobre a dissemina&ccedil;&atilde;o do v&iacute;rus Sars-CoV-2 mostra que ele passa de pessoa para pessoa muito mais pelo ar do que por esse m&eacute;todo de transmiss&atilde;o. Entenda!
<h2>Higieniza&ccedil;&atilde;o excessiva</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03135531311230.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Embora todo cuidado possa ser considerado "pouco", sair borrifando &aacute;lcool em tudo quanto &eacute; coisa pode ser considerado um comportamento excessivo quando analisamos a quantidade de informa&ccedil;&otilde;es que temos sobre a covid-19 atualmente.&nbsp;
Isso significa que &eacute; completamente imposs&iacute;vel pegar a doen&ccedil;a tocando em uma <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113751-saiba-o-tempo-de-vida-do-coronavirus-em-diferentes-superficies.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">superf&iacute;cie contaminada</a> e depois levando a m&atilde;o at&eacute; os olhos ou a boca? N&atilde;o, por&eacute;m a probabilidade de isso acontecer &eacute; muito mais baixa do que n&oacute;s imagin&aacute;vamos no come&ccedil;o da pandemia.&nbsp;
Em comunicado, o Centro de Controle e Preven&ccedil;&atilde;o de Doen&ccedil;as (CDC) dos Estados Unidos alegou que "existem poucos relatos de casos de covid-19 potencialmente atribu&iacute;dos &agrave; transmiss&atilde;o por objetos". De acordo com o &oacute;rg&atilde;o, as chances de uma pessoa se contaminar dessa forma &eacute; menor que 1 em 10 mil.
<h2>Coronav&iacute;rus na superf&iacute;cie</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03135702406234.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Em geral, o novo coronav&iacute;rus &eacute; um tipo de v&iacute;rus envelopado, o que significa que todo seu material gen&eacute;tico est&aacute; armazenado dentro de uma camada externa de lip&iacute;dios e prote&iacute;nas. Esse envelope &eacute; tamb&eacute;m o que cont&eacute;m os pepl&ocirc;meros &mdash; estruturas em formato de espinho, chamadas em ingl&ecirc;s de spikes &mdash;, que se agarram &agrave;s c&eacute;lulas humanas e iniciam a infec&ccedil;&atilde;o.
Entretanto, o envelope do v&iacute;rus SarS-CoV-2 se desfaz com facilidade depois que entra em contato com certos produtos de limpeza ou de acordo com algumas condi&ccedil;&otilde;es ambientais, ou seja, existe uma s&eacute;rie de fatores que precisam ser considerados para sabermos a taxa de contamina&ccedil;&atilde;o do v&iacute;rus fora do nosso corpo, como:
<ul>
<li>uso ou n&atilde;o de m&aacute;scaras;</li>
<li>quantidade de part&iacute;culas de v&iacute;rus que chega at&eacute; a superf&iacute;cie;</li>
<li>tempo de contato entre o toque da pessoa e a superf&iacute;cie contaminada;</li>
<li>quantidade de v&iacute;rus que a pessoa leva at&eacute; suas membranas mucosas.</li>
</ul>
Geralmente, o v&iacute;rus n&atilde;o costuma sobreviver &agrave;s condi&ccedil;&otilde;es clim&aacute;ticas fora do organismo humano ou sobrevive em baix&iacute;ssima quantidade. Isso faz com que a maioria das superf&iacute;cies sejam "inofensivas" e que o simples ato de higieniza&ccedil;&atilde;o das m&atilde;os j&aacute; te deixe protegido de uma poss&iacute;vel infec&ccedil;&atilde;o.
<h2>Cuidados com a sa&uacute;de</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03135739187235.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Mais do que o cuidado com a limpeza de objetos e superf&iacute;cies, a popula&ccedil;&atilde;o deve estar atenta com outros fatores para se manter livre da covid-19. Por exemplo, as taxas de infec&ccedil;&atilde;o costumam ser muito mais altas em ambientes n&atilde;o arejados e sem grande distanciamento social.
Sendo assim, muito mais vale manter uma janela aberta e seguir com o uso dos modelos de <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/114372-como-higienizar-sua-mascara-de-pano-da-maneira-correta.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">m&aacute;scara</a> efetivos, como a N95/PFF2, do que se afobar quanto a higieniza&ccedil;&atilde;o de tudo que voc&ecirc; toca. E quando sair de casa, lembre-se de que o &aacute;lcool em gel costuma ser um grande aliado para suas m&atilde;os.&nbsp;

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É possível pegar covid-19 tocando em superfícies?

Imagem de Vapores terapêuticos: da fumaça medicinal aos nebulizadores no megacurioso

Durante séculos, as pessoas tentaram inalar substâncias para lidar com doenças

Quando o objetivo &eacute; obter algum al&iacute;vio para <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103921-que-tal-entender-a-mecanica-do-sistema-respiratorio-com-estes-fatos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">problemas respirat&oacute;rios</a>, os nebulizadores e inaladores costumam ser os equipamentos preferidos. Muita gente se surpreende, mas a origem do nebulizador, por exemplo, data de meados do s&eacute;culo XIX.&nbsp;
A ideia partiu do Dr. Sales-Giron, um cientista franc&ecirc;s que criou um dispositivo para pulverizar medicamentos l&iacute;quidos, mas essa hist&oacute;ria de inalar ou usar rem&eacute;dios na forma de n&eacute;voa n&atilde;o &eacute; nova, na verdade, come&ccedil;ou h&aacute; mil&ecirc;nios.
<h2 class="uk-text-justify">Hist&oacute;ria antiga</h2>
Por milhares de anos, culturas de v&aacute;rias partes do mundo usaram vapores e fuma&ccedil;a para tratar doen&ccedil;as respirat&oacute;rias. A mais antiga refer&ecirc;ncia de algo nesse sentido vem de um antigo rolo de papiro eg&iacute;pcio. O texto, datado de 1554 a.C., descreve alguns pacientes que inalavam uma planta medicinal chamada de meimendro negro (Hyoscyamus niger).
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.researchgate.net/figure/A-schematic-representation-of-the-oldest-known-reference-c-1554-BC-of-therapeutic_fig8_309218937"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03090251712021.png" alt="(Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
O papiro, descoberto na necr&oacute;pole de Tebas, diz que as plantas eram colocadas sobre tijolos quentes. Depois, um recipiente com um orif&iacute;cio cobria as ervas. Para inalar os vapores, o doente utilizava um pequeno tubo de cana que era encaixado no orif&iacute;cio.
Os indianos tamb&eacute;m fizeram uso dessas pr&aacute;ticas. Os registros mais importantes na &Iacute;ndia s&atilde;o os escritos de dois m&eacute;dicos, Sushuruta e Charaka, que, por volta de 600 a.C., descreveram a utiliza&ccedil;&atilde;o de vapores terap&ecirc;uticos para o tratamento de uma das <a href="https://www.megacurioso.com.br/drogas-e-novos-medicamentos/103177-por-que-as-mulheres-sao-mais-propensas-a-asma-do-que-os-homens.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">doen&ccedil;as respirat&oacute;rias mais comuns: a asma</a>.
Na Gr&eacute;cia, Ped&acirc;nio Diosc&oacute;rides, autor greco-romano considerado o pai da Ci&ecirc;ncia, foi o primeiro a recomendar a inala&ccedil;&atilde;o de vapores. Foi ele quem desenvolveu o conceito de farmacognosia, uma linha da Farmacologia.
<h2 class="uk-text-justify">Tempos modernos</h2>
Sales-Giron desenvolveu seu dispositivo para pulverizar medicamentos em 1858. Contudo, ele n&atilde;o foi muito bem aceito pela comunidade m&eacute;dica nem pelos pacientes na &eacute;poca.
Afinal, existia uma preocupa&ccedil;&atilde;o sobre o rem&eacute;dio, se ele chegava aos pulm&otilde;es. Depois, o uso do aparelho exigia que a pessoa mantivesse em movimento uma alavanca para <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/103887-remedio-popular-contra-a-asma-pode-diminuir-os-riscos-do-mal-de-parkinson.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">transformar o medicamento</a> l&iacute;quido em part&iacute;culas menores. Claro, todo esse trabalho era uma complica&ccedil;&atilde;o adicional para a pessoa que j&aacute; estava mal com problemas respirat&oacute;rios.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.researchgate.net/figure/The-pulverisateur-developed-by-Jean-Sales-Girons-in-1858-Image-courtesy-of-Mark-Sanders_fig2_309218937"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03090412884022.png" alt="Pulverizador criado por Giron. (Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Pulverizador criado por Giron. (Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Entre 1858 e 1949, os nebulizadores que surgiram eram pesados e pouco eficientes. Al&eacute;m disso, as pessoas come&ccedil;aram a se interessar por outros m&eacute;todos de tratamento, que eram adaptados de pr&aacute;ticas ind&iacute;genas.
Um exemplo s&atilde;o os cigarros com folhas de datura que, at&eacute; 1922, eram usados para tratar asm&aacute;ticos. Essa planta era conhecida de muitos povos ind&iacute;genas devido ao veneno e aos efeitos psicotr&oacute;picos que tinha.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;(Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)&nbsp;" data-fonte-url="https://www.researchgate.net/figure/Pages-asthma-cigarettes-containing-stramonium-tea-leaves-chestnut-leaves-and-gum_fig10_309218937"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03090558884023.png" alt="Cigarros contra asma. (Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Cigarros contra asma. (Fonte: Stephen W Stein/ Research Gate/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2 class="uk-text-justify">A menina de 13 anos que inspirou o inalador sob medida</h2>
O projeto de Giron foi deixado de lado, mas o conceito persistiu e, durante as d&eacute;cadas que se seguiram a 1858, ajudou a desenvolver v&aacute;rios aparelhos e dispositivos umidificadores que rapidamente eram adaptados por m&eacute;dicos para tratamentos respirat&oacute;rios.
Um dos maiores avan&ccedil;os ocorreu em 1956 quando George Maison, presidente da Riker Laboratories, criou o inalador dosimetrado, usando, para isso, recipientes de vidro e v&aacute;lvulas projetadas para frascos de perfume.
A inven&ccedil;&atilde;o s&oacute; surgiu devido a um "empurr&atilde;ozinho" de sua filha de 13 anos. A menina usava um nebulizador de vidro que, al&eacute;m de pesado, n&atilde;o era muito eficiente para tratar a asma. Cansada de lidar com equipamento, questionou o pai do porqu&ecirc; n&atilde;o colocar seus rem&eacute;dios em uma lata de spray, como os frascos de perfume.
Foi a&iacute; que o mundo conheceu o primeiro dispositivo port&aacute;til que administrava os rem&eacute;dios aos pulm&otilde;es de forma eficaz: o inalador. Depois disso, empresas come&ccedil;aram a se interessar mais em aprimorar os nebulizadores e come&ccedil;aram a produzir inaladores em larga escala, tornando ambos os dispositivos os mais comuns para tratar doen&ccedil;as respirat&oacute;rias, especialmente a asma.

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Vapores terapêuticos: da fumaça medicinal aos nebulizadores

Imagem de Crise de água potável preocupa habitantes dos EUA no megacurioso

Em Benton Harbor, próximo de Chicago, a recomendação é de que a água não seja usada para cozinhar, lavar alimentos ou escovar os dentes

Uma nova crise de &aacute;gua pot&aacute;vel tem causado s&eacute;rios problemas em algumas cidades dos Estados Unidos. H&aacute; algumas semanas, autoridades de Michigan emitiram um comunicado pedindo aos moradores da cidade de Benton Harbor, localizada pr&oacute;xima de Chicago, que n&atilde;o consumissem &aacute;gua da torneira, seja para cozinhar, lavar alimentos ou at&eacute; mesmo escovar os dentes.
O pedido foi visto como uma "medida de precau&ccedil;&atilde;o" e pode valer pelos pr&oacute;ximos 3 anos, pelo menos. De acordo com os especialistas, o problema se deve &agrave; grande quantidade de <a href="https://www.megacurioso.com.br/maquiagem/84103-batons-que-contem-chumbo-podem-afetar-a-saude-mental.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">chumbo</a> presente nas tubula&ccedil;&otilde;es constru&iacute;das para conduzir a &aacute;gua at&eacute; as resid&ecirc;ncias.&nbsp;
<h2 class="uk-text-justify">Contamina&ccedil;&atilde;o por chumbo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/01/01101400788076.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Segundo os dados da prefeitura de Benton Harbor, a contamina&ccedil;&atilde;o das &aacute;guas com chumbo era de 22 partes por bilh&atilde;o (ppb) em 2018, mas subiu para 24 ppb entre janeiro e junho de 2021. As autoridades americanas consideram que o limite saud&aacute;vel para a &aacute;gua &eacute; de at&eacute; 15 ppb, apesar de o n&iacute;vel ideal de contamina&ccedil;&atilde;o ser zero.&nbsp;
Em algumas casas, por&eacute;m, a situa&ccedil;&atilde;o tem-se mostrado ainda mais agravante. Os n&iacute;veis registrados em diversas resid&ecirc;ncias atingiram a casa de 400 a 899 ppb. Os dados s&atilde;o ainda piores do que aqueles registrados em Flint, cidade vizinha, entre 2014 e 2015, onde os n&iacute;veis alcan&ccedil;aram 20 ppb e foram expostos em jornais pelo mundo todo.
"Hoje se sabe que nenhuma quantidade de chumbo &eacute; saud&aacute;vel para o consumo humano, ent&atilde;o se pode dizer sem hesita&ccedil;&atilde;o que os n&iacute;veis em Benton Harbor s&atilde;o muito preocupantes", disse o especialista em <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/24459-icebergs-poderiam-ser-usados-como-fontes-de-agua-potavel-.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">&aacute;gua pot&aacute;vel</a> Elin Warn Betanzo,&nbsp;de Michigan,&nbsp; &agrave; BBC News.
<h2 class="uk-text-justify">Problemas para a comunidade</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/01/01101317960074.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)" />(Fonte: Wikimedia Commons)
A falta de &aacute;gua pot&aacute;vel tem-se revelado um verdadeiro inc&ocirc;modo para os moradores locais, sobretudo pelo fato de os Estados Unidos serem um pa&iacute;s de "primeiro mundo" e demonstrarem tal tipo de problema. Atualmente, sabe-se que nenhuma quantidade de chumbo &eacute; saud&aacute;vel para o consumo humano.
"Desde 2018, foi descoberto que os n&iacute;veis de chumbo na &aacute;gua de Benton Harbor estavam mais elevados do que o permitido para consumo humano e, apesar disso, s&oacute; agora nos recomendaram parar de us&aacute;-la", reclamou o presidente do Conselho de &Aacute;gua da comunidade de Benton Harbor, Edward Pinkney.
Para ele, o fato de os Estados Unidos serem um dos pa&iacute;ses mais ricos do mundo e ter lugares sem &aacute;gua pot&aacute;vel &eacute; algo para as pessoas refletirem. De acordo com Pinkney, a cidade atualmente se encontra sem &aacute;gua encanada para beber, para escovar os dentes e at&eacute; mesmo para que as m&atilde;es preparem mamadeiras para seus beb&ecirc;s.
<h2 class="uk-text-justify">Riscos &agrave; sa&uacute;de</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/01/01101451242078.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Os Centros de Controle e Preven&ccedil;&atilde;o de Doen&ccedil;as dos Estados Unidos (CDC) informam que os altos n&iacute;veis de chumbo s&atilde;o prejudiciais principalmente para <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103877-por-que-algumas-gravidas-vomitam-muito-mais-do-que-outras.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">mulheres gr&aacute;vidas</a> e crian&ccedil;as, uma vez que o metal pode atrapalhar o desenvolvimento do c&eacute;rebro. Mesmo assim, o consumo dessa subst&acirc;ncia tamb&eacute;m pode causar problemas de sa&uacute;de a curto e longo prazos no restante da popula&ccedil;&atilde;o adulta.
O maior problema, entretanto, foi a dificuldade que as autoridades norte-americanas tiveram para contornar a situa&ccedil;&atilde;o. Embora os moradores de Benton Harbor tenham sido notificados sobre a situa&ccedil;&atilde;o, apenas recentemente garrafas de &aacute;gua engarrafada passaram a ser entregues &agrave; popula&ccedil;&atilde;o e um estado de emerg&ecirc;ncia foi declarado.
Em declara&ccedil;&atilde;o, o Departamento de Sa&uacute;de e Servi&ccedil;os Humanos de Michigan informou que os esfor&ccedil;os para conter a exposi&ccedil;&atilde;o ao chumbo na &aacute;gua pot&aacute;vel ser&aacute; um trabalho de longo prazo. Para isso, o governo estima trocar a tubula&ccedil;&atilde;o da regi&atilde;o em at&eacute; 5 anos, com possibilidade para esse tempo ser encurtado para 2 anos.

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Crise de água potável preocupa habitantes dos Estados Unidos

Imagem de Exposição à sujeira aumenta nossa imunidade? no megacurioso

Hipótese de que excesso de higienização pode ser prejudicial para a saúde da população divide opiniões entre especialistas

Em algum momento da sua vida, &eacute; prov&aacute;vel que voc&ecirc; j&aacute; tenha escutado falar que "um pouco de sujeira faz bem para a sa&uacute;de". Mas at&eacute; que ponto essa informa&ccedil;&atilde;o &eacute; verdadeira? Desde a chegada da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/117156-10-pessoas-que-previram-a-pandemia-do-novo-coronavirus.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia de covid-19</a>, a higieniza&ccedil;&atilde;o se tornou um ponto de foco na sociedade, e rumores de que a falta de limpeza pode ajudar o nosso organismo a se proteger de inflama&ccedil;&otilde;es e doen&ccedil;as causaram confus&atilde;o.
Todo esse cen&aacute;rio &eacute; baseado em uma teoria cient&iacute;fica chamada de "hip&oacute;tese higi&ecirc;nica", a qual sugere que o excesso de limpeza pode causar m&aacute; forma&ccedil;&atilde;o do sistema imune levando a uma ampla gama de doen&ccedil;as inflamat&oacute;rias. Ent&atilde;o, vamos entender mais desse tema e saber quais s&atilde;o as opini&otilde;es dos especialistas.
<h2 class="uk-text-justify">Hip&oacute;tese higi&ecirc;nica</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03160307880325.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
A cren&ccedil;a de que lavar muito as m&atilde;os ou manter tudo sempre extremamente limpo enfraquece o seu <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120028-como-funciona-nosso-sistema-imunologico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">sistema imunol&oacute;gico</a> provavelmente nasceu da hip&oacute;tese higi&ecirc;nica, cujo conceito diz que crian&ccedil;as expostas a mais v&iacute;rus, bact&eacute;rias e outros pat&oacute;genos no come&ccedil;o da vida se tornam mais resistentes &agrave;s doen&ccedil;as.&nbsp;
Essa ideia surgiu ap&oacute;s algumas observa&ccedil;&otilde;es cient&iacute;ficas feitas em pa&iacute;ses em desenvolvimento, onde as crian&ccedil;as supostamente estariam expostas a mais pat&oacute;genos e teriam apresentado menores &iacute;ndices de algumas doen&ccedil;as, como alergias e asma. Apesar de essa teoria fazer sentido, entretanto, n&atilde;o existem muitos dados cient&iacute;ficos que comprovem essa transforma&ccedil;&atilde;o no sistema imunol&oacute;gico.
Em outras palavras, n&atilde;o existe qualquer consenso entre pesquisadores de que isso seja uma verdade absoluta. Em geral, existem tamb&eacute;m muitos outros fatores que podem afetar a sa&uacute;de imunol&oacute;gica que n&atilde;o est&atilde;o relacionados &agrave; higiene e, portanto, deixar de lavar as m&atilde;os n&atilde;o parece ser algo prudente a se fazer.
<h2 class="uk-text-justify">Cuidando do pr&oacute;prio corpo</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03160346880326.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Como n&atilde;o sabemos ao certo o potencial de adapta&ccedil;&atilde;o do nosso organismo aos agentes pat&oacute;genos, n&atilde;o h&aacute; motivos para abandonar a cautela em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; limpeza. Isso significa que seus filhos devem ser mantidos dentro de casa e que voc&ecirc; deve evitar o contato com qualquer coisa no mundo que n&atilde;o tenha sido lavada com abundantes doses de &aacute;lcool? Absolutamente n&atilde;o.
O contato com a natureza e as atividades recreativas s&atilde;o fundamentais, sobretudo no come&ccedil;o da vida de uma pessoa, mas tamb&eacute;m n&atilde;o podemos deixar de lavar as m&atilde;os e tomar conta do nosso corpo por acharmos que ele vai combater qualquer tipo de v&iacute;rus por conta pr&oacute;pria.
Especialmente em um per&iacute;odo delicado como esse da pandemia de covid-19, termos um pouco de cuidado com situa&ccedil;&otilde;es externas e encontrarmos m&eacute;todos eficazes para nos mantermos longe de qualquer doen&ccedil;a &eacute; &oacute;timo para a sa&uacute;de individual e coletiva da sociedade onde vivemos.
<h2 class="uk-text-justify">Medidas de preven&ccedil;&atilde;o</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/11/03/03160439396327.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)" />(Fonte: Pixabay)
Se estar em contato com a sujeira n&atilde;o &eacute; o &uacute;nico fator que potencialmente pode elevar o nosso sistema imunol&oacute;gico, quais s&atilde;o as outras pr&aacute;ticas que podemos adotar em nosso dia a dia para nos sentirmos mais saud&aacute;veis? Para manter as suas defesas fortes, voc&ecirc; pode adotar alguns dos passos a seguir.
<ul>
<li class="uk-text-justify">Aprenda a lidar com o estresse: pessoas muito estressadas liberam maiores quantidades de cortisol. Essa subst&acirc;ncia pode gerar inflama&ccedil;&otilde;es e diminui a capacidade de resposta do nosso organismo.</li>
<li class="uk-text-justify">Alimente-se bem: <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/57709-10-alimentos-para-evitar-se-voce-quiser-ter-uma-vida-longa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">dietas saud&aacute;veis</a> com muita fibra e menos gorduras podem deixar o seu corpo mais disposto e saud&aacute;vel.</li>
<li class="uk-text-justify">Seja ativo: a pr&aacute;tica regular de exerc&iacute;cios &eacute; essencial para manter o seu sistema imunol&oacute;gico em dia.</li>
<li class="uk-text-justify">Durma bem: um adulto m&eacute;dio precisa de 7 a 9 horas de sono durante a noite para deixar seu organismo funcionando corretamente.</li>
<li class="uk-text-justify">Fuja de subst&acirc;ncias nocivas: fumar e o consumo excessivo de &aacute;lcool podem enfraquecer suas defesas.</li>
</ul>

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Exposição à sujeira aumenta a nossa imunidade?

Imagem de Como a cólera em Londres mudou os sistemas de esgostos para sempre no megacurioso

Conforme dados da Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS), a doen&ccedil;a bacteriana causada pela c&oacute;lera &eacute; respons&aacute;vel por 143 mil mortes anuais entre a quantidade estimada de 1,3 milh&atilde;o a 4 milh&otilde;es de casos notificados &agrave;s ag&ecirc;ncias de sa&uacute;de pelo mundo.
Por sua tend&ecirc;ncia de se espalhar pela &aacute;gua infectada, o acesso a suprimentos de &aacute;gua pot&aacute;vel e saneamento b&aacute;sico bem regulamentado &eacute; essencial para manter a doen&ccedil;a controlada.
Se hoje esse n&uacute;mero de mortos se mant&eacute;m, relativamente, controlado &mdash; apesar de mais de 4,2 bilh&otilde;es de pessoas viverem sem acesso a saneamento b&aacute;sico no mundo, segundo a Organiza&ccedil;&atilde;o das Na&ccedil;&otilde;es Unidas (ONU) &mdash;, isso &eacute; gra&ccedil;as &agrave; revolu&ccedil;&atilde;o feita no sistema de esgotos de Londres no s&eacute;culo XIX ap&oacute;s um surto de c&oacute;lera, o que serviu de modelo para outros pa&iacute;ses.
<h2>Prosperando na imund&iacute;cie</h2>
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;ThoughtCo&nbsp;" data-fonte-url="https://www.thoughtco.com/thmb/rchNBuCJQAJT2OhqegtLJ1tl2P0=/2852x2852/smart/filters:no_upscale()/choleralondon2-58b9de315f9b58af5cba4691.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/28/28175708049429.jpg" alt="(Fonte: ThoughtCo/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: ThoughtCo/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Al&eacute;m da m&aacute; <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/114891-o-grande-fedor-de-1858-que-quase-intoxicou-londres.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">administra&ccedil;&atilde;o das fezes e lixo</a>, a Londres do in&iacute;cio do s&eacute;culo XIX tinha t&uacute;neis estreitos que apenas pretendiam evitar alagamentos na cidade, encaminhando a &aacute;gua por um sistema de escoamento prec&aacute;rio para os rios Fleet e Walbrook, n&atilde;o servindo para a distribui&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel da &aacute;gua suja.
Principalmente quem morava no sub&uacute;rbio da metr&oacute;pole industrial mais infame da &eacute;poca por seu cheiro de pura podrid&atilde;o, toda a sujeira humana era lan&ccedil;ada no <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119893-em-1820-engenheiros-decidiram-construir-um-tunel-sob-o-rio-tamisa.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Rio T&acirc;misa</a> que, para milhares de habitantes, tamb&eacute;m servia como fonte de &aacute;gua pot&aacute;vel. Por incr&iacute;vel que pare&ccedil;a, ningu&eacute;m tinha conhecimento suficiente para saber que as &aacute;guas n&atilde;o se renovariam de um dia para o outro e levariam o lixo embora. O resultado desse contato com &aacute;gua contaminada veio em uma "onda" quente no ver&atilde;o de 1858, trazendo, al&eacute;m da <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/113889-a-interminavel-quarentena-de-mary-mallon.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">febre tifoide</a>, a c&oacute;lera.
A situa&ccedil;&atilde;o foi pior no distrito de Soho, onde havia um grande fluxo de pessoas e nem havia chegado o rudimentar sistema de esgoto da cidade. Enquanto isso, matadouros que expeliam litros de gordura e sangue; os excrementos de animais e humanos; e outros agentes contaminantes flu&iacute;am para as valas que era o esgoto de Soho.
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Science Museum&nbsp;" data-fonte-url="https://www.sciencemuseum.org.uk/sites/default/files/styles/social_facebook/public/2019-07/cholera-hero.jpg?h=c4133be5&amp;itok=7t5BKsfz"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/28/28175852034431.jpg" alt="(Fonte: Science Museum/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Science Museum/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Em 31 de agosto de 1854, ap&oacute;s v&aacute;rios surtos de c&oacute;lera que ocorreram por Londres quando o governo come&ccedil;ou a desaguar o fluxo de &aacute;gua de Soho no T&acirc;misa, um grande surto de c&oacute;lera ocorreu no distrito.
Na &eacute;poca, <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/119553-o-medico-que-descobriu-como-a-colera-contaminava-as-pessoas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">John Snow</a>, o m&eacute;dico que se envolveu na situa&ccedil;&atilde;o, denominou o caso como o "mais terr&iacute;vel surto de c&oacute;lera que j&aacute; ocorreu neste reino". Ao longo de 3 dias, 127 pessoas morreram na Broad Street e cercanias. Na semana seguinte, o n&uacute;mero cresceu para 500 baixas, sendo que a taxa de mortalidade era de 12,8% em algumas partes de Londres. At&eacute; o final do surto, 616 pessoas estavam mortas.
<h2>A solu&ccedil;&atilde;o do futuro</h2>
<span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;The Guardian&nbsp;" data-fonte-url="https://i.guim.co.uk/img/media/3c0ca73dcf3070e735758698afe261fe75c103c8/0_274_3676_2207/master/3676.jpg?width=465&amp;quality=45&amp;auto=format&amp;fit=max&amp;dpr=2&amp;s=02c5adc5d1c170e1bf254a3314af1223"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/28/28180034207433.jpg" alt="(Fonte: The Guardian/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: The Guardian/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Ap&oacute;s publicar seu livro The Sanitary Conditions of the Labouring Population, em 1842, o advogado Edwin Chadwick se tornou o primeiro diretor do novo Conselho de Sa&uacute;de, que visava evitar e combater futuros surtos de qualquer esp&eacute;cie de doen&ccedil;a em Londres.
Chadwick deixou claro que uma reforma social e sanit&aacute;ria era o &uacute;nico meio de progresso, com a remo&ccedil;&atilde;o de lixo das ruas, promovendo acesso &agrave; &aacute;gua pot&aacute;vel e esgotos melhores. Foi engenheiro-chefe do Conselho Metropolitano de Obras, Joseph Bazalgette, que encabe&ccedil;ou o processo de moderniza&ccedil;&atilde;o dos esgotos.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2021/10/28/28180229254435.gif" alt="(Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Pinterest/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Custou cerca de US$ 240 milh&otilde;es para os cofres p&uacute;blicos para instalar um sistema subterr&acirc;neo com 131 quil&ocirc;metros de extens&atilde;o e 1.770 drenos que pudessem interceptar as &aacute;guas canalizadas e acompanhar o fluxo do T&acirc;misa, coletando todo o lixo ao longo das margens norte e sul.
Parte do trabalho foi conclu&iacute;do at&eacute; 1865, mostrando-se um grande sucesso. A c&oacute;lera voltou &agrave; cidade apenas mais uma vez, no ano seguinte, em uma parte de Londres onde ainda n&atilde;o tinha acesso &agrave; nova rede de esgotos, que ficou totalmente pronta em 1878.
O Servi&ccedil;o Nacional de Sa&uacute;de (NHS, sigla em ingl&ecirc;s) indica que a doen&ccedil;a j&aacute; n&atilde;o &eacute; mais encontrada no Reino Unido atualmente.

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