Por que esquecemos das palavras de vez em quando?

Você já deve ter sentido aquela sensação frustrante de esquecer uma palavra, não é mesmo? Às vezes, é uma palavra comum, que usamos no dia a dia, mas na hora de falar ela some da mente – e ainda que as pessoas ao redor tentem lhe ajudar a se lembrar, isso não acontece.

Em inglês, os psicólogos chamam esse fenômeno pela sigla TOT – algo como “fenômeno da ponta da língua”, em tradução livre. Entender as causas dessa situação não é fácil, uma vez que monitorar esses sintomas exigiria que o paciente soubesse o momento exato em que eles ocorreriam, o que é impossível. Ninguém sabe quando se esquecerá de uma palavra e nem que palavra será essa.

Voluntários estão se monitorando para ajudar os pesquisadores

(Fonte: Getty Images)

Já que monitorar esses esquecimentos em um laboratório é difícil, os pesquisadores decidiram pedir que os próprios voluntários façam esse controle. Funciona assim: um grupo de participantes do estudo carrega um diário. Toda vez em que uma palavra é esquecida, o indivíduo anota como o fenômeno ocorreu e se lembrou espontaneamente do termo.

Essa metodologia já apresentou resultados interessantes: estudantes universitários experimentam o fenômeno até duas vezes na semana, enquanto em voluntários com 80 anos ou mais, o índice quase dobra. Em 90% dos casos, a pessoa consegue se lembrar da palavra que estava buscando.

Apesar de trazer resultados interessantes, esse estudo ainda gera dúvidas, pois é possível que os voluntários acabem influenciando nos resultados. Por exemplo: pessoas idosas podem estar mais atentas a falhas de memória do que os jovens.

O que causaria o esquecimento de palavras?

Os pesquisadores de TOT acreditam que esse esquecimento pode ter correlação com o número de informações que a pessoa memorizou. Se alguém tem um vasto vocabulário, é natural que ele se esqueça de uma ou outra palavra de vez em quando. Quando não se tem um vocabulário extenso, simplesmente não se conhece o termo e pronto.

Isso explicaria as altas taxas de sucesso dos voluntários, pois eles se lembram dos termos em nove em cada dez casos de esquecimento.

Os TOTs podem ser controlados?

(Fonte: Getty Images)

Esquecer de uma palavra que estava na ponta da língua não é necessariamente um sintoma de uma alguma doença. É algo comum. Todavia, se a ocorrência dessa situação é alta a ponto de prejudicar as atividades de uma pessoa, pode ser uma boa ideia procurar um médico.

A prática de exercícios físicos e uma boa noite de sono são ações que ajudam a memória como um todo. Uma atividade simples, como desenhar algo em vez de escrever, pode ajudar na memorização de algo importante.

Um estudo curioso da Universidade de Roehampton, na Inglaterra, mostrou que quando andamos de costas podemos memorizar melhor as informações que nos foram passadas. Os pesquisadores passaram um vídeo para voluntários e aqueles que o assistiram andando de costas lembraram de mais detalhes. Não custa tentar, né? Mas lembre-se de fazer isso em um local seguro.