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Imagem de 6 benefícios incríveis da água de coco no megacurioso

Saiba como tomar água de coco no seu dia a dia pode ser benéfico para a sua saúde e bem-estar

<head></head><body>Se você está com sede e segue buscando algo para se hidratar, considere tomar um pouco de água de coco da próxima vez. Essa bebida é repleta de vitaminas e minerais naturais que auxiliam na hidratação, sendo frequentemente utilizada em receitas de smoothies e também em molhos de saladas.Cerca de 95% da água de coco é apenas água, o que explica muito bem porque ela previne a hidratação. Mas o que faz desse líquido ser tão especial e bom para a nossa saúde? Pensando nisso, nós separamos uma lista com seis benefícios incríveis de beber água de coco no seu dia a dia. Veja só!<h2>1. Eletrólitos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14174727773531.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)A água de coco contém eletrólitos naturais e pode ser uma alternativa natural às bebidas isotônicas. Esse líquido possui grandes quantidades de potássio, o que ajuda na função renal e nas contrações musculares. Embora a água de coco geralmente tenha mais potássio do que a bebida esportiva média, ela tende a ter menos sódio, o principal eletrólito perdido no suor.&nbsp;Além disso, a água de coco também possui menos carboidratos do que muitas bebidas esportivas. Isso significa que talvez ela não forneça o mesmo nível de energia, mas consegue trabalhar na reposição de líquido do corpo.<h2>2. Baixa caloria</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14174730852532.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Uma xícara de água de coco possui apenas 45 calorias. Por esse motivo, é um ótimo substituto para bebidas como refrigerantes e sucos, que normalmente são ricos em calorias, açúcares e carboidratos. Por consequência, isso ajuda uma pessoa a controlar o peso com maior facilidade.Nesse sentido, a água de coco também ajuda a regular a temperatura corporal, reduzir a ocorrência de dores de cabeça e melhora a saúde no <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120905-porque-energeticos-sao-tao-perigosos-para-o-coracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">coração</a>.<h2>3. Coração em dia</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14174733883533.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Como dito anteriormente, beber água de coco pode ser excelente para a saúde do seu coração. E qual o motivo por trás disso? As grandes doses de potássio ajudam a reduzir a pressão sanguínea. Além disso, estudos mostram que o consumo de água de coco está relacionado com a redução de risco de desenvolver doenças cardíacas.Porém, mesmo que essa bebida seja importante para a saúde geral do corpo, é importante que pessoas com condições médicas continuem se consultando com especialistas.<h2>4. Açúcar no sangue</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14174736570535.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Beber água de coco em vez de bebidas açucaradas pode ajudar uma pessoa com diabetes a controlar seus níveis de açúcar no sangue. No entanto, a água de coco também possui determinadas taxas de açúcar natural em sua composição e, por esse motivo, também é necessário controlar a sua ingestão.Em 2015, um estudo feito com ratos diabéticos mostrou que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/118096-o-que-tem-na-agua-de-coco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">água de coco</a> levou a melhorias no controle e uma redução nos níveis gerais de açúcar no sangue.&nbsp;<h2>5. Saúde renal</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14174739430536.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)O consumo de água de coco também é ótimo para promover a saúde renal. De acordo com um estudo de 2018, o líquido ajudou a perder mais citrato, potássio e cloreto durante a micção, indicando que a água de coco pode ajudar a soltar as pedras ou impedi-las de se formar.&nbsp;Além disso, o consumo de água de coco pode ajudar a aliviar sintomas de danos renais causados pela <a href="https://www.megacurioso.com.br/estilo-de-vida/118720-os-6-melhores-frutos-do-mar-para-quem-tem-diabetes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">diabetes</a>.<h2>6. Bebida da gravidez</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12103221990130.jpg" alt="(Fonte: Pixabay)">(Fonte: Pixabay)Para as futuras mamães, a água de coco pode se tornar a sua bebida favorita. Isso porque esse líquido pode ajudar as gravidas a repor os eletrólitos perdidos durante um enjoo matinal e fornecer vários nutrientes que um feto precisa durante o seu desenvolvimento.Outro dado interessante é que aplicar um pouco de água de coco na pele pode ter um efeito hidratante e revigorante para o dia a dia.</body>

 Pixabay 

Women's Health Mag

Good House Keeping

Healthline

Cleveland Clinic

Medical News Today

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6 benefícios incríveis da água de coco

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Imagem de A trágica vida da estrela Judy Garland no megacurioso

Judy Garland, estrela de O Mágico de Oz, foi vítima de abusos durante toda a sua vida e morreu tragicamente aos 47 anos, de overdose

<head></head><body>A estrela de Hollywood <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119950-as-doentias-regras-contratuais-de-hollywood-em-1930.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Judy Garland</a> não teve uma vida fácil. Embora tenha conhecido fama e fortuna, a protagonista de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120378-o-magico-de-oz-a-misteriosa-mensagem-escondida-no-casaco-do-mago.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">O mágico de Oz&nbsp;</a>conheceu a tristeza e a tragédia desde pequena. Assédio, abuso de drogas, rejeição, abortos: tudo isto esteve presente na sua trajetória.Nascida em 10 de junho de 1922, no estado de Minnesota, Frances Ethel Gumm (Judy Garland era seu nome artístico, escolhido por ela mesma aos 12 anos) não foi um bebê desejado pelos pais. O casal cogitou interromper a gravidez, mas o aborto não era permitido.Sua estreia no teatro foi bem cedo: aos 2 anos e meio, ela se apresentou pela primeira vez em um palco. Nesta época, o casamento dos seus pais estava degringolando, mas a família ainda resolveu se mudar com as três filhas (Judy era a caçula) para a Califórnia.&nbsp;A mudança foi fundamental para a carreira da futura estrela, mas não para o casal. Judy chegou a declarar sobre esta fase: "pelo que me lembro, meus pais estavam se separando e voltando a ficar juntos o tempo todo. Era muito difícil para eu entender essas coisas e, claro, lembro claramente do medo que eu tinha dessas separações".<h2>A carreira infantil</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/31/31232857647852.jpg" alt="(Fonte: Time)">(Fonte: Time)Sua mãe, Ethel, a estimulou para entrar na carreira artística desde muito pequena. Ela participava em shows dentro de boates que nem sempre eram apropriadas para a sua pouca idade. E mesmo que ela se apresentasse junto com as irmãs (elas formavam um grupo chamado Gumm Sisters), Judy relatou que a mãe era bem mais dura com ela.&nbsp;Segundo suas biografias, foi a sua mãe, inclusive, que apresentou as pílulas (<a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/119335-contaminacao-de-metanfetamina-em-rios-pode-viciar-peixes.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">anfetaminas</a> para ter mais energia e remédios para dormir) para Judy Garland quando ela tinha apenas 10 anos. Todo o sacrifício, aparentemente, rendeu frutos, já que a pequena cantora foi contratada pelo estúdio Metro-Goldwyn-Mayer em 1935.No entanto, Judy foi exposta a situações extremamente abusivas em seu novo trabalho. Sua aparência era constantemente julgada. O produtor de cinema Louis B. Mayer teria chamado a menina de "meu pequeno corcunda" (ela media um metro e meio e tinha a coluna curvada). Além disso, Judy estava acima do peso e era cobrada o tempo todo para emagrecer. Resultado: ela acabou se viciando em pílulas, um problema que a acompanharia ao longo da vida.O contrato com a MGM era muito exigente, e muitas vezes ela trabalhava 18 horas por dia, atuando em dois filmes ao mesmo tempo. Por conta dessa rotina excessiva, Judy Garland ficou cada vez mais cansada e aumentava gradativamente o seu consumo de drogas.<h2>Uma estrela mundial aos 16 anos</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Correio Braziliense&nbsp;" data-fonte-url="https://midias.correiobraziliense.com.br/_midias/jpg/2021/07/19/675x450/1_judy_garland_em_o_magico_de_oz_foto__reproducao_widelg-6764658.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/31/31233018851853.jpg" alt="(Fonte: Correio Braziliense)">(Fonte: Correio Braziliense)Com 16 anos, Judy foi escalada para o filme que faria a sua carreira explodir: ela viveu a personagem Dorothy no clássico O mágico de Oz.&nbsp;Para participar da obra, foi cobrada de que tinha que emagrecer. Por conta disso, a MGM colocou-a numa "dieta" em que ela consumia diariamente sopa de galinha, fumava 80 cigarros, tomava café preto e ingeria muitas pílulas. No filme, ela usava um espartilho e seu nariz foi alterado por maquiagem.Em várias de suas biografias, há relatos de que ela foi assediada sexualmente a vida toda - por diretores, produtores e atores dos filmes em que trabalhava. Seu primeiro casamento, aos 19 anos, foi uma maneira de fugir um pouco desse pesadelo. O marido, o compositor David Rose, tinha 30 anos na época. A mãe de Judy foi contra o casamento.Judy engravidou do primeiro marido, mas foi persuadida pela mãe e pela MGM a fazer um aborto, pois ter um filho naquele momento arruinaria sua carreira. Mais tarde, ela faria mais um aborto de uma gravidez com Sidney Luft, à época seu amante, mas com quem ela se casaria mais tarde e teria 2 filhos.Ela se casaria mais 4 vezes. Com o cineasta Vincent Minelli, Judy teria a filha Liza, que também se tornaria uma artista famosíssima. O seu último marido, Mickey Deans, era alguém que ela conheceu porque ele lhe fornecia drogas. Eles permaneceram casados por apenas 3 meses até que Judy morresse, acidentalmente, de <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/121284-6-alimentos-comuns-que-podem-causar-overdose.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">overdose</a>. Ela relatou ter sofrido violência doméstica de pelo menos 3 de seus cônjuges.Sua carreira foi mal administrada por seus empresários e ela perderia muito dinheiro durante a vida, a ponto de ter que fazer apresentações por cachês de 100 dólares por noite. Em 22 de junho de 1969, aos 47 anos, ela foi encontrada morta em sua casa, em Londres. A causa do óbito foi uma overdose de barbitúricos. Por mais que sua morte tenha sido considerada acidental, Judy já havia tentado o suicídio enquanto esteve internada em uma clínica de reabilitação.</body>

 Correio Braziliense 

Mondo Moda

Wikipedia

Far Out Magazine

Refinery 29

Biography

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Judy Garland: a trágica vida da estrela de Hollywood

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Imagem de Termômetro digital ou termômetro de mercúrio: qual é o melhor? no megacurioso

Descubra quais são as diferenças entre os dois tipos de medição de temperatura e qual modelo é mais recomendado

<head></head><body>Os termômetros são ferramentas bastante úteis para os seres humanos, desde medir a temperatura dos alimentos até medir a temperatura corporal e muito mais. Porém, qual tipo de termômetro é melhor para a finalidade que você está buscando: o <a href="https://www.megacurioso.com.br/desejo-do-momento/80870-termometro-digital-para-vinho.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">termômetro digital</a> ou o termômetro de mercúrio?É notável que o tipo de termômetro que você escolher terá &nbsp;um impacto significativo em sua leitura de temperatura, bem como na segurança de seu usuário. Por esses motivos, é importante ter em mente quais são as diferenças mais marcantes entre essas duas ferramentas para saber qual é a mais recomendada para a sua vida. Olha só!<h2>Vantagens e desvantagens</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14172917913513.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Os termômetros de mercúrio existem a bastante tempo no mercado e já mostraram possuir bastante eficácia. Entretanto, desde que os termômetros digitais despontaram como uma opção, os de mercúrio acabaram sendo deixados um pouco de lado e perderam um espaço considerável entre os consumidores.Tudo isso nos faz pensar que os termômetros digitais, portanto, são melhores que os seus antecessores, certo? Na verdade, os termômetros digitais têm várias vantagens sobre os termômetros de mercúrio tradicionais e é possível destacar cada uma delas.Ao contrário dos termômetros de mercúrio, cujas leituras são mais lentas porque você precisa esperar o mercúrio aquecer e depois subir lentamente para exibir a temperatura, &nbsp;os termômetros digitais são projetados usando tecnologia avançada que lhes permite fornecer resultados instantâneos no local. Logo, não é necessário esperar tanto para que o líquido rastejante suba na barra.&nbsp;<h2>Precisão e segurança</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14172920741514.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Em termos de precisão, os modelos digitais também saem na frente. Inclusive, alguns termômetros digitais também incluem sensores termopares na sonda que foram medidos e calculados para fornecer altíssima precisão e sem a necessidade de calibração, como os termostatos de mercúrio.&nbsp;Outra razão pelo qual os termômetros digitais se tornarão uma escolha tão popular é a sua segurança redobrada. Como os termômetros de mercúrio normalmente são feitos de um vidro frágil e carregam um <a href="https://www.megacurioso.com.br/minerais/46796-confira-os-9-minerais-mais-toxicos-do-mundo.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">metal tóxico</a> para os seres humanos, esse definitivamente não é um produto muito recomendado para se manter dentro de casa.Por outro lado, os termômetros digitais utilizam componentes metálicos, que são muito mais robustos e não contêm produtos químicos nocivos para maior segurança. Sem contar que alguns modelos conseguem medir <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118805-por-que-medir-a-temperatura-pelo-pulso-e-errado.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">temperaturas</a> acima do ponto de ebulição do mercúrio ou abaixo do ponto de congelamento do metal.<h2>Funcionamento do termômetro digital</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14172923272515.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Visto que o termômetro digital não utiliza o mercúrio para medir temperaturas, como é que esse produto funciona? Como citado anteriormente, essa ferramenta funciona à base de outros componentes metálicos, que trabalham em conjunto com uma tecnologia avançada.À medida que o metal fica mais quente, ele se expande a uma taxa esperada, que é usada para determinar a temperatura. Alguns termômetros digitais também usam pequenos circuitos eletrônicos para desempenhar suas funções. À medida que a temperatura aumenta, a amperagem aumenta e os circuitos eletrônicos calculam os resultados da medição desejada.</body>

 Shutterstock 

Go Time Prepper

Thermo Pro

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Termômetro digital ou termômetro de mercúrio: qual é o melhor?

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Imagem de 6 mentiras que contam sobre os resfriados no megacurioso

Sabe aquelas coisas que avós costumavam dizer? Confira aqui alguns relatos que não se mostraram verdadeiros com o passar do tempo

<head></head><body>Pegar frio piora o <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/39485-confira-5-curiosidades-sobre-o-resfriado-comum.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">resfriado</a>. Ar condicionado causa resfriado. O tempo foi passando e muitos de nós ouvimos as mais variadas teorias sobre o que causa ou não um resfriado. Porém, será que tudo isso é verdade ou não passa de informação desencontrada que foi desmentida pela ciência?Pensando nisso, separamos a seguir algumas dessas ideias sobre os <a href="https://www.megacurioso.com.br/mito-ou-verdade/87889-e-possivel-pegar-um-resfriado-so-por-estar-com-os-cabelos-molhados-no-frio.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">resfriados</a> que acabaram se provando mitos ao longo dos anos.<h2>1. Ar-condicionado provoca resfriados</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12201248871737.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Trabalhar em ambientes fechados com ar-condicionado pode fazer com que diversas pessoas ocasionalmente comecem a espirrar de maneira descontrolada. Porém, ao que tudo indica, apenas o aparelho não é capaz de deixar ninguém doente.Entretanto, ele pode ter uma parcela de culpa no <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-e-beleza/25259-saiba-diferenciar-um-resfriado-de-uma-simples-alergia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">resfriado</a> de algumas pessoas por ajudar a disseminar mais o vírus de um ou mais indivíduos infectados que estejam nesse ambiente.<h2>2. Passar frio deixa você resfriado</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12201251730738.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Muitas pessoas imaginam que pegar frio pode fazer o resfriado atacar nosso corpo de surpresa. Porém, diversos infectologistas afirmam que ficar exposto ao vento frio não é uma condição para provocar a doença. Claro, é bom não abusar para não acabar tendo outros problemas, mas esse não é o caso dessa enfermidade.<h2>Vitamina C: herói ou vilã?</h2>Outra crença bastante popular entre as pessoas é a de que a vitamina C pode ajudar a se recuperar ao sentir os primeiros sintomas da gripe. Isso não se confirmou ao longo dos anos, mas um suco de laranja ou limão pode ajudar pelo fato de a recomposição do nosso corpo exigir bastante hidratação.<h2>Cabelo molhado deixa doente?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12201254558739.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Outra ideia bastante difundida por aí é que sair no frio com cabelo molhado faz com que você adoeça. Mais uma vez, a ideia dita por muitos não vai deixar você doente em 30 minutos, mas é bom atentar para o fato de que deixar essa região com água vai fazer com que seu corpo tenha mais trabalho para se manter aquecido.<h2>5. Bebidas alcoólicas ajudam a melhorar</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12201257434740.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Mais um mito. Apesar de serem líquidas, essas bebidas em excesso podem ser um fator que piora ainda mais esses sintomas pelo fato de deixarem o seu corpo desidratado. Logo, para ficar melhor as apostas mais certeiras são sucos e água.<h2>6. Antibiótico ajuda a sarar mais rápido</h2>Não. Definitivamente, tomar um antibiótico não vai ajudar a recuperar de um resfriado por um simples motivo: esse tipo de medicamento combate bactérias e o resfriado é causado por um vírus. Caso esteja incomodado com os sintomas, um produto descongestionante pode ser mais indicado para aliviar os sintomas.</body>

Webmd

Affinity DRS

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6 mentiras que contam sobre os resfriados

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Imagem de Pressão baixa: o que é e como ajudar pessoas com essa condição? no megacurioso

Conheça os principais sintomas e como prevenir a pressão baixa

N&atilde;o &eacute; incomum ouvir falar de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118484-6-sintomas-que-podem-indicar-hipertensao-arterial.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">press&atilde;o alta</a>, no entanto a&nbsp;press&atilde;o baixa tamb&eacute;m &eacute; uma condi&ccedil;&atilde;o que requer aten&ccedil;&atilde;o e cuidados especiais em v&aacute;rios casos. Tamb&eacute;m chamada de hipotens&atilde;o, ocorre quando a press&atilde;o arterial est&aacute; abaixo do n&iacute;vel considerado normal.
A press&atilde;o &eacute; considerada baixa quando os n&iacute;veis medidos s&atilde;o menores que 9 por 6 (o considerado "normal" &eacute; 12 por 8). No entanto, &eacute; comum que m&eacute;dicos descrevam essa condi&ccedil;&atilde;o como um problema em potencial somente quando a pessoa come&ccedil;a a sentir os efeitos negativos, apresentando sintomas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12200211527732.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Shutterstock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2>Como saber se a press&atilde;o est&aacute; baixa?</h2>
Existem alguns sinais que podem indicar um epis&oacute;dio de press&atilde;o baixa, sugerindo haver algum <a href="https://www.megacurioso.com.br/medicina-e-psicologia/37341-quatro-sintomas-que-voce-vai-sentir-antes-de-um-ataque-cardiaco.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">problema por tr&aacute;s da condi&ccedil;&atilde;o</a>:
<ul>
<li>vis&atilde;o distorcida ou turva;</li>
<li>fadiga;</li>
<li>n&aacute;usea;</li>
<li>incapacidade de se concentrar;</li>
<li>desmaios;</li>
<li>tontura.</li>
</ul>
Em situa&ccedil;&otilde;es mais extremas, a press&atilde;o arterial baixa pode provocar um quadro de choque no indiv&iacute;duo. &Eacute; preciso ter muito cuidado, visto que o choque &eacute; uma emerg&ecirc;ncia m&eacute;dica causada pela redu&ccedil;&atilde;o do fluxo de sangue para todo o corpo. Uma poss&iacute;vel complica&ccedil;&atilde;o disso s&atilde;o danos celulares nos &oacute;rg&atilde;os. Pulso fraco, batimento card&iacute;aco acelerado, confus&atilde;o mental, pele &uacute;mida e respira&ccedil;&atilde;o r&aacute;pida s&atilde;o alguns sinais de choque.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12200214167733.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />(Fonte: Shutterstock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
Por outro lado, a press&atilde;o baixa sem sintomas n&atilde;o costuma ser considerada um quadro preocupante que exija cuidados m&eacute;dicos especiais. Entre as principais causas da press&atilde;o baixa est&atilde;o alguns tipos de medicamento, defici&ecirc;ncia de vitaminas, doen&ccedil;as subjacentes e desidrata&ccedil;&atilde;o.
<h2>Como ajudar algu&eacute;m com press&atilde;o baixa?</h2>
Se voc&ecirc; est&aacute; lidando com <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/120401-6-dicas-de-alimentacao-para-melhorar-a-saude-do-coracao.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">hipotens&atilde;o</a>, a primeira coisa a ser feita &eacute; consultar um m&eacute;dico para que ele possa avaliar o hist&oacute;rico e o estilo de vida, entre outros fatores, para chegar &agrave; raiz do problema.
Tamb&eacute;m existem algumas boas pr&aacute;ticas que pessoas com press&atilde;o baixa podem adotar para prevenir e gerenciar melhor a condi&ccedil;&atilde;o.
<h3>Evitar ingerir &aacute;lcool</h3>
O &aacute;lcool causa desidrata&ccedil;&atilde;o e pode interagir com medicamentos, levando a um quadro de hipotens&atilde;o.
<h3>Fazer refei&ccedil;&otilde;es menores</h3>
Muitas pessoas podem ter press&atilde;o baixa ap&oacute;s comer uma grande quantidade de comida porque o sangue tende a fluir para o trato digestivo para fazer a digest&atilde;o. Ent&atilde;o fazer refei&ccedil;&otilde;es menores ajuda a evitar esse problema. Al&eacute;m disso, controlar a ingest&atilde;o de carboidratos contribui para manter a press&atilde;o arterial est&aacute;vel ap&oacute;s comer.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12200217355734.jpg" alt="Alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel &eacute; fundamental para o equil&iacute;brio da press&atilde;o arterial. (Fonte: Shutterstock/ Reprodu&ccedil;&atilde;o)" />Uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel &eacute; fundamental para o equil&iacute;brio da press&atilde;o arterial. (Fonte: Shutterstock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h3>Ter uma dieta equilibrada</h3>
Pode acontecer de a press&atilde;o baixa e de outros problemas de sa&uacute;de decorrerem da falta de nutrientes no organismo. Por exemplo, a falta de ferro, &aacute;cido f&oacute;lico e vitamina B12 pode causar anemia, o que pode levar a um quadro de hipotens&atilde;o.
<h3>Tomar &aacute;gua</h3>
Algumas vezes, a press&atilde;o baixa &eacute; causada por desidrata&ccedil;&atilde;o. Aqui n&atilde;o tem segredo, &eacute; s&oacute; beber muita &aacute;gua. Se voc&ecirc; costuma esquecer, ande com uma garrafinha ou programe lembretes no celular.

 (Fonte: Shutterstock/ Reprodução) 

(Fonte:Shutterstock/ Reprodução)

Mayo Clinic

K Heath

WebMD

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Pressão baixa: o que é e como ajudar pessoas com essa condição?

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Imagem de Como nasceu o dogma da virgindade de Maria? no megacurioso

O reconhecimento deste dogma é bem antigo para a Igreja Católica, e remete ao século VII

<head></head><body>Não há dúvidas que <a href="https://www.megacurioso.com.br/misterios/108297-tem-uma-estatua-da-virgem-maria-chorando-ha-meses-nos-eua.htm?msclkid=7b33142ab1c311ec921d020d7d4f1ac9" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maria</a> é uma das figuras mais veneradas entre os católicos (e vale ressaltar aqui a diferença entre veneração e adoração, já que esta última cabe apenas a Deus para os que seguem essa crença). Para os católicos, a mãe de Jesus obteve em sua vida diversas graças diante do Criador, sendo que algumas delas são reconhecidas como dogmas.Entre esses dogmas, um dos mais conhecidos é o da Virgindade Perpétua. Dessa forma, compreende-se que <a href="https://www.megacurioso.com.br/religiao/100698-10-representacoes-de-nossa-senhora-ao-redor-do-mundo.htm?msclkid=7b335659b1c311ecab16e90b97f7d3c1" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maria</a> deu à luz Jesus Cristo sem ter mantido relação com nenhum homem, obtendo essa graça diretamente do Espírito Santo. E a pergunta que fica no ar é: quando esse reconhecimento aconteceu por parte dos católicos?<h2>Reconhecendo a Virgindade Perpétua</h2>Antes de falar especificamente sobre o reconhecimento da virgindade preservada de <a href="https://www.megacurioso.com.br/religiao/100032-imagem-de-virgem-maria-chora-sangue-e-fieis-pedem-reconhecimento-de-milagre.htm?msclkid=7b33b91db1c311eca680f76267e36636" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Maria</a>, é necessário relembrar que em 431, durante o 3º Concílio Ecumênico, ocorrido em Éfeso, foi proclamado que ela é a Mãe de Deus (sendo este um dos quatro dogmas de Maria). Dessa forma, pela ação do Espírito Santo ela se tornou não apenas a mãe terrena de Cristo, mas também de sua natureza divina.<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12195140614727.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock/Reprodução)">(Fonte: Shutterstock/Reprodução)Portanto, no ano de 649, no Concílio de Latrão, a igreja definiu o dogma da Virgindade Perpétua. Com isso, ensina-se que Maria não teve sua virgindade violada antes, durante ou depois do parto de Jesus. Os próprios textos sagrados do Novo Testamento indicam isso em vários momentos, referindo-se a ela como uma mulher que permaneceu virgem."Eis que conceberás e darás à luz um filho, e lhe porás o nome de Jesus. (...) Maria perguntou ao anjo: 'Como isso se fará, pois não conheço homem algum?'. Respondeu-lhe o anjo: 'O Espírito Santo descerá sobre ti, e a força do Altíssimo te envolverá com a sua sombra. Por isso o ente santo que nascer de ti será chamado Filho de Deus", diz o trecho encontrado no evangelho de Lucas.<h2>E quais são os outros dois dogmas?</h2>Além da Virgindade Perpétua e de ser Mãe de Deus, Maria também é reconhecida pela igreja católica por sua Imaculada Conceição (ou seja, o seu nascimento também teria sido anunciado por um anjo a seus pais por meio da ação de Deus e preservada do pecado original) e por sua Assunção (que a fez subir ao céu de corpo em alma, sem experimentar efetivamente o que é a morte).</body>

O Povo

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Como nasceu o dogma da virgindade de Maria?

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Imagem de 6 "cemitérios" inusitados que são feitos de lixo no megacurioso

Frutos do crescimento da produção industrial, cemitérios inusitados têm surgido mundo afora, reunindo problemas ambientais e muito lixo

<head></head><body>O crescimento da indústria em todo o mundo acaba sempre levantando uma questão fundamental: o que fazer com os resíduos da produção das indústrias mundo afora? A resposta, infelizmente, é que esse material acaba se tornando cemitérios de lixo a céu aberto.&nbsp;Apesar de alguns casos serem cômicos, há o problema ambiental gerado pelo acúmulo destes resíduos, seja pela quantidade, seja pela queima de muitos materiais, algo corriqueiro. Pensando, também, em levantar uma reflexão sobre o lixo gerado pela produção industrial, trazemos aqui 6 cemitérios mais inusitados compostos por lixo.<h2>1. Cemitério de Roupas (Atacama, Chile)</h2><span class="img-fc" data-fonte="&nbsp;Reprodução/G1&nbsp;" data-fonte-url="https://s2.glbimg.com/P3FH5yjDrSYNqyDAzEjuhJr6xD8=/0x0:1024x682/1008x0/smart/filters:strip_icc()/i.s3.glbimg.com/v1/AUTH_59edd422c0c84a879bd37670ae4f538a/internal_photos/bs/2021/W/H/3JIz2eTVi0l2Q7GSzKxw/000-9pk6n2-1-.jpg"><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/31/31192319850678.jpg" alt="(Fonte: Reprodução/G1)">(Fonte: Reprodução/G1)A 1.800 km de Santiago, no meio do imenso deserto do Atacama, está um cemitério dos mais curiosos. Empilhados, sapatos, camisetas, roupas íntimas, vestidos, meias e outras tantas peças de roupa criam um lixão a céu aberto de roupas usadas.Essas roupas são abandonadas no deserto, algo em torno de 40 mil toneladas de peças importadas, descartadas nos Estados Unidos, Europa e Ásia. O cemitério de roupas fica próximo à Zona Franca de Iquique, um paraíso de compras em que estão instaladas as importadoras de roupas usadas.Especialistas em meio ambiente alertam que ao menos 60% do que chega ao país vai parar em lixões clandestino.<h2>2. Cemitério de Bombas da Segunda Guerra (Dique de Beaufort, Irlanda do Norte)</h2><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/J9hBYzozCDI" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Entra e Irlanda do Norte e a <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/121163-425-corpos-sao-encontrados-em-escavacao-na-gra-bretanha.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Grã-Bretanha</a>, uma distância de 20 quilômetros está no centro de um ambicioso plano do governo local: a criação de uma ponte ou túnel que ligue os dois lados. Parece notícia nova, mais a mais de um século se debate essa possibilidade.Entretanto, esse recorte geográfico também é uma trincheira de guerra abandonada. Dique de Beaufort, como é conhecida a região, possui o maior cemitério de bombas dos militares britânicos conhecido, com mais de um milhão de toneladas de munições não detonadas durante a Segunda Guerra Mundial.Por decisão do Ministério da Defesa do Reino Unido, uma imensa quantidade de armas químicas e lixo radioativo foram despejadas ali. Atualmente, é a razão para que a ponte não seja construída, já que exigiria a limpeza do dique.<h2>3. Selva de Plástico (Malásia)</h2><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/38KNEHTm-Ds" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Na Malásia, um cemitério conhecido como "selva de plástico" é um tema de debate público. Isso porque o governo do país patrocinou a montagem de um negócio de reciclagem baseado na importação de resíduos plásticos de outros países.A ideia era transformar isso em um negócio rentável a médio prazo, mas rapidamente se tornou um lixão a céu aberto, que tem causado inúmeros problemas ambientais. A importação de <a href="https://www.tecmundo.com.br/ciencia/233317-cientistas-brasileiros-criam-plastico-biodegradavel-comestivel.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">plástico</a> acabou ocorrendo mais do que a sua reciclagem. Hoje, organizações sociais tentam reverter o cenário, ainda que o próprio governo defenda a política de importação.<h2>4. Cemitério de Lixo Eletrônico (Agbogbloshie, Gana)</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/03/31/31193244881683.jpg" alt="(Fonte: Wikimedia Commons)">(Fonte: Wikimedia Commons)Próximo à capital de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/117454-a-realidade-marginal-de-ruanda-nigeria-gana-e-africa-do-sul.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Gana</a>, um cemitério de lixo eletrônico toma conta da vista. Computadores, televisores, notebooks, placas, fios de cobre e muitos outros elementos eletrônicos estão dispostos a céu aberto, em um local considerado um dos mais poluídos do mundo.Milhares de toneladas de <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/120525-incidentes-com-lixo-espacial-esta-preocupando-cientistas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">lixo</a> eletrônico migram para lá, oriundas da Europa e América do Norte, sendo um negócio lucrativo para o país, mas péssimo em termos de meio ambiente. A fumaça completa a vista, exalando uma fumaça preta tóxica pelo ar.<h2>5. Cemitério de Carros (Geórgia, EUA)</h2><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/WYfFp2MynII" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Old Car City é o maior cemitério de carros do mundo. Localizado na Georgia, Estados Unidos, ele existe há mais de 55 anos, tendo migrado de uma loja de auto peças para um centro de descarte de automóveis.A fama da região fez com que fosse convertido em um museu a céu aberto, onde a visitação é permitida às quartas-feiras. São 130 mil metros quadrados com mais de 4 mil carros clássicos, muitos deles desmanchados e tomados por vegetação.<h2>6. Cemitério de Pneus (Sulaibiya, Kuwait)</h2><iframe width="560" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/y0ah6QZpI3M" title="YouTube video player" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe>Em Sulaibiya, mais de 50 milhões de pneus se espalham por quilômetros a perder de vista. Entre 1980 e 2001, como em outros casos desta lista, o governo local apostou em montar um negócio de reciclagem de pneus. Para isso, investiu na importação de pneus velhos de vários locais do mundo, principalmente dos Estados Unidos e Europa.Acontece que a importação se tornou maior que a saída, o que criou um gigantesco cemitério de pneus, que costuma sofrer com incêndios frequentes, que causam muitos danos ambientais. Ainda por cima, são difíceis de controlar, o que faz com que se gaste muitos recursos para apagá-los.</body>

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6 'cemitérios' inusitados que são feitos de lixo

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Imagem de 5 vezes que a ficção científica previu o futuro no megacurioso

Vários filmes famosos de ficção científica imaginaram tecnologias que foram desenvolvidas posteriormente

Quem curte obras de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/120318-9-previsoes-de-filmes-de-ficcao-cientifica-que-estavam-erradas.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">fic&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica</a> sabe: muito da gra&ccedil;a deste g&ecirc;nero &eacute; que ele tenta fazer algumas "previs&otilde;es" sobre inven&ccedil;&otilde;es tecnol&oacute;gicas que podem se tornar uma realidade no futuro.
A verdade &eacute; que, algumas vezes, estes livros, filmes e s&eacute;ries conseguem de fato imaginar as novas <a href="https://www.megacurioso.com.br/design-e-tecnologia/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">tecnologias</a> quem v&ecirc;m por a&iacute;. Neste texto, trazemos uma lista de 5 vezes em que isto aconteceu no cinema.
<h2>1. Carros aut&ocirc;nomos em O Vingador do Futuro&nbsp;(1990)</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12193259011709.jpg" alt="(Fonte: Omarson Costa)" />(Fonte: Omarson Costa)
O Vingador do Futuro&nbsp;&eacute; um dos filmes mais doidos de fic&ccedil;&atilde;o cient&iacute;fica j&aacute; feitos. Ele se passa no ano 2084, quando os humanos j&aacute; podem se deslocar a <a href="https://www.megacurioso.com.br/marte/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Marte</a> - os que t&ecirc;m dinheiro, pelo menos. Na terra, j&aacute; bem arrasada, permanecem apenas as pessoas pobres que n&atilde;o t&ecirc;m verba para uma viagem interespacial.
Um oper&aacute;rio (Arnold Schwarzenegger) recebe um implante de mem&oacute;ria e se v&ecirc; envolvido em uma tramoia de espionagem. Quando descobre a farsa, ele vai atr&aacute;s dos envolvidos em busca de vingan&ccedil;a.
A grande gra&ccedil;a do filme &eacute; ver o que acontece quando o funcion&aacute;rio chega em Marte. E uma das cenas mais memor&aacute;veis &eacute; aquela em que Schwarzenegger se envolve numa persegui&ccedil;&atilde;o de carro usando um "Johnny Cab", um t&aacute;xi aut&ocirc;nomo (ou seja, sem motorista). Ainda que esse tipo de carro ainda n&atilde;o esteja popular, n&atilde;o falta muito tempo para que isso aconte&ccedil;a.
<h2>2. Viagens espaciais em Le Voyage Dans La Lune (1902)</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12193402667710.jpg" alt="(Fonte: Cidad&atilde;o Cultura)" />(Fonte: Cidad&atilde;o Cultura)
O filme <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/119952-6-filmes-que-definiram-um-genero-cinematografico.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Viagem para a lua,</a>&nbsp;do franc&ecirc;s <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/108507-historia-dos-efeitos-especiais-no-cinema-4-um-espetaculo-mais-colorido.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Georges M&eacute;li&egrave;s</a>, &eacute; um dos precursores do cinema, e um pioneiro no uso de trucagem para a cria&ccedil;&atilde;o de efeitos visuais. O ano era 1902, por isso &eacute; impressionante que um filme desta &eacute;poca imagine uma viagem cheia de tripulantes para a lua.
Os efeitos s&atilde;o muito sofisticados para a &eacute;poca: h&aacute; um foguete que &eacute; disparado de um canh&atilde;o e acaba caindo dentro do olho da lua. E vale lembrar que o homem s&oacute; foi para a lua em 1969.
<h2>3. Hologramas em Star Wars&nbsp;(1977)</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12193516917711.jpg" alt="(Fonte: Veja)" />(Fonte: Veja)
Em 1977, o filme <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/118622-star-wars-8-fatos-incriveis-sobre-a-saga-que-os-fas-nao-sabem.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Star Wars</a>&nbsp;j&aacute; imaginava uma ferramenta relativamente moderna, que &eacute; a do holograma: uma tecnologia fotogr&aacute;fica que gera e projeta imagens em 3 dimens&otilde;es. Uma das imagens mais famosas do filme &eacute; uma mensagem hologr&aacute;fica que a princesa Leia envia para o grupo. Ningu&eacute;m imaginava que, anos depois, a tecnologia seria usada em muitos shows para projetar celebridades.
<h2>4. Fones de ouvido em Fahrenheit 451 (1966)</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12193829292712.jpg" alt="(Fonte: Plano Cr&iacute;tico)" />(Fonte: Plano Cr&iacute;tico)
O filme Fahrenheit 451&nbsp; &eacute; baseado no cultuado romance de <a href="https://www.megacurioso.com.br/literatura/24723-autor-de-ficcao-cientifica-ray-bradbury-morre-aos-91-anos.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Ray Bradbury</a>, e imagina um futuro dist&oacute;pico em um pa&iacute;s no qual a literatura foi proibida. Cabe aos bombeiros a tarefa de queimar todos os livros.
O mais curioso &eacute; que a obra conseguiu prever uma tecnologia que hoje &eacute; bastante comum: os fones sem fios. No filme, eles s&atilde;o chamados de "thimble radios", e s&atilde;o usados para ouvir e emitir mensagens, como se fossem fones com Bluetooth.
<h2>5. Skype em 2001: Uma Odisseia no Espa&ccedil;o (1968)</h2>
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/12/12194133151717.jpg" alt="(Fonte: Twitter)" />(Fonte: Twitter)
O cl&aacute;ssico filme de <a href="https://www.megacurioso.com.br/artes-cultura/106638-50-anos-de-2001-16-curiosidades-sobre-o-classico-de-kubrick.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Stanley Kubrick</a> previu muitas tecnologias que viriam a surgir. &Eacute; uma lista que vai desde o turismo espacial at&eacute; os tablets.
Mas vale aqui lembrar que&nbsp;2001: Uma Odisseia no Espa&ccedil;o&nbsp;mostra um dispositivo de videochamadas muito semelhante ao <a href="https://www.megacurioso.com.br/produto/113865-guia-de-videoconferencia-os-softwares-mais-usados.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Skype</a>, que por anos reinou absoluto como o &uacute;nico aparelho dispon&iacute;vel para fazer chamadas de v&iacute;deo.
Na cena em que "Skype" aparece, o personagem Heywood Floyd liga para a sua fam&iacute;lia a partir de uma esta&ccedil;&atilde;o espacial. Floyd ainda insere uma esp&eacute;cie de cart&atilde;o de cr&eacute;dito no videofone e inicia uma chamada - o que &eacute; algo bem surpreendente para um filme que foi feito nos anos 1960.
E o mais curioso de tudo: a liga&ccedil;&atilde;o feita no espa&ccedil;o custa US$ 1,70, conforme a informa&ccedil;&atilde;o que aparece em tela.

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Coletivo Nerd

Screen Rant

Business Insider

Screen Crush

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5 vezes que a ficção científica previu o futuro

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Imagem de 5 professores que mudaram o mundo no megacurioso

Conheça os grandes feitos de pessoas que dedicaram parte da vida à educação e deixaram marcas na história

At&eacute; chegar ao formato que conhecemos hoje, o universo da educa&ccedil;&atilde;o passou por muitas fases e est&aacute; constantemente sofrendo transforma&ccedil;&otilde;es. Algo que n&atilde;o mudou &eacute; que, desde os primeiros tutores da Gr&eacute;cia Antiga, h&aacute; grandes mestres &agrave; frente do ensino.&nbsp;
Desses, podemos destacar algumas personalidades que deixaram sua marca na hist&oacute;ria e realmente mudaram o mundo. A seguir, saiba mais de cinco professores que n&atilde;o s&oacute; trabalharam na doc&ecirc;ncia como tamb&eacute;m colocaram em pr&aacute;tica grandes teorias e ideias inovadoras que, de um jeito ou de outro, impactaram a sociedade. Confira!
<h3>1. Albert Einstein</h3>
Albert Einstein (1879-1955) &eacute; mundialmente conhecido pelas atividades no ramo da F&iacute;sica, em que desenvolveu a teoria da relatividade geral e descobriu a lei do efeito fotoel&eacute;trico, que o levou a ser premiado com o Nobel de F&iacute;sica de 1921 por conta de tantas contribui&ccedil;&otilde;es importantes. Mas Einstein tamb&eacute;m foi professor em institui&ccedil;&otilde;es de Ensino Superior, como a Universidade de Berna, a Universidade Carolina e o Instituto Federal de Tecnologia de Zurique, na Su&iacute;&ccedil;a.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/albert-einsten-14180521422552.jpg" alt="Albert Einsten" />Albert Einstein ia muito al&eacute;m de ser um f&iacute;sico de destaque. (Fonte: Shutterstock/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h3 dir="ltr">2. Marie Curie</h3>
Marie Curie (1867-1934) foi uma cientista polonesa que desenvolveu pesquisas pioneiras sobre radioatividade. Al&eacute;m disso, foi respons&aacute;vel pela descoberta de dois elementos qu&iacute;micos, o pol&ocirc;nio e o r&aacute;dio. N&atilde;o &eacute; &agrave; toa que foi a primeira mulher a ganhar um Pr&ecirc;mio Nobel, tendo recebido o pr&ecirc;mio na &aacute;rea de F&iacute;sica e depois na de Qu&iacute;mica.
Como se n&atilde;o bastassem esses feitos, Curie foi a primeira mulher a ser professora na Universidade de Paris (Fran&ccedil;a).
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/marie-curie-14180730141556.jpg" alt="Marie Curie" />Marie Curie, a primeira mulher a ser professora na Universidade de Paris. (Fonte: Revista Galileu/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h3 dir="ltr">3. Maria Montessori</h3>
Maria Montessori (1870-1952) foi uma m&eacute;dica, educadora e pedagoga italiana. Deixou seu legado no mundo a partir da metodologia educativa que desenvolveu e que leva seu nome, no chamado m&eacute;todo Montessori. Em sua trajet&oacute;ria, defendeu a import&acirc;ncia da liberdade, da atividade e dos diferentes est&iacute;mulos para o desenvolvimento f&iacute;sico e mental das crian&ccedil;as. Sua relev&acirc;ncia foi tamanha que, at&eacute; hoje, a metodologia &eacute; aplicada em escolas.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/maria-montessori-14180901422557.jpg" alt="Maria Montessori" />Maria Montessori desenvolveu um m&eacute;todo educativo aplicado at&eacute; hoje. (Fonte: Vatican News/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h3 dir="ltr">4. Stephen Hawking</h3>
Considerado um dos mais importantes cientistas do s&eacute;culo XX, Stephen Hawking (1942-2018) foi professor em&eacute;rito da c&aacute;tedra de matem&aacute;tica na Universidade de Cambridge (Inglaterra), um posto que foi ocupado por Isaac Newton (1643-1727). Hawking sofria de esclerose lateral amiotr&oacute;fica, mas continuou publicando e lecionando at&eacute; o fim da vida.
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/stephen-hawking-14180934032558.jpg" alt="Stephen Hawking" />Stephen Hawking, professor em&eacute;rito de Matem&aacute;tica na Universidade de Cambridge. (Fonte: Revista Galileu/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h3 dir="ltr">5. Paulo Freire</h3>
Paulo Freire (1921-1997) foi professor e fil&oacute;sofo, considerado um dos nomes mais importantes na pedagogia mundial. Ele escreveu a obra Pedagogia do Oprimido (1974), que &eacute; a terceira mais citada em trabalhos acad&ecirc;micos na &aacute;rea de Ci&ecirc;ncias Humanas no mundo. Seus livros e suas publica&ccedil;&otilde;es defendem a educa&ccedil;&atilde;o libert&aacute;ria, distante de ensinos tecnicistas, e s&atilde;o base para muitas t&eacute;cnicas de ensino, servindo como refer&ecirc;ncia para a educa&ccedil;&atilde;o moderna. N&atilde;o h&aacute; d&uacute;vidas de seu impacto!
<img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/paulo-freire-14181032625559.jpg" alt="Paulo Freire" />Paulo Freire, um dos maiores educadores da hist&oacute;ria brasileira. (Fonte: MST/Reprodu&ccedil;&atilde;o)
<h2 dir="ltr">Fa&ccedil;a hist&oacute;ria voc&ecirc; tamb&eacute;m!</h2>
&Eacute; muito legal conhecer um pouco mais dessas mentes brilhantes, n&atilde;o &eacute;? E voc&ecirc; tamb&eacute;m pode fazer hist&oacute;ria e ajudar a transformar o mundo por meio da educa&ccedil;&atilde;o. Os cursos de licenciatura ofertados pelo Servi&ccedil;o Nacional de Aprendizagem Comercial (Senac) podem ser o primeiro passo nessa jornada.
Todos os cursos contam com grandes mestres, al&eacute;m de diferenciais pr&aacute;ticos como:
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1">
ensino por compet&ecirc;ncias;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
avalia&ccedil;&atilde;o por indicadores que podem ser acompanhados pelo aluno;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
adequa&ccedil;&atilde;o a diferentes contextos nacionais;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
trabalho por projetos (trabalho de conclus&atilde;o de curso (TCC) e outros projetos integradores);
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
recursos educacionais e uso intenso das tecnologias da informa&ccedil;&atilde;o e da comunica&ccedil;&atilde;o (TICs);
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
pr&aacute;tica favorecida pelo plano do curso e pelos recursos educacionais previstos;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
base comum para todas as licenciaturas;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
aproveitamento de compet&ecirc;ncias.
</li>
</ul>
Al&eacute;m disso, as mensalidades s&atilde;o acess&iacute;veis, com valores a partir de R$ 199 mensais. N&atilde;o perca tempo e conhe&ccedil;a j&aacute; os cursos dispon&iacute;veis. Quem sabe, daqui a algum tempo voc&ecirc; pode aparecer em uma lista como esta por inspirar outras pessoas por meio do conhecimento! ;)
<iframe width="853" height="480" src="https://www.youtube.com/embed/0Uoe8IoVdsU?start=0" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>

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5 professores que mudaram o mundo

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Imagem de Síndrome de Burnout: 6 fatos sobre a doença do cansaço extremo no megacurioso

Saiba como manter a saúde mental em dia e evitar a também chamada Síndrome do Esgotamento Profissional

<head></head><body>Desde que a <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/113909-as-10-piores-pandemias-e-epidemias-da-historia.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">pandemia</a> de covid-19 tomou conta do planeta no início de 2020, uma realidade gritante bateu na porta da sociedade: cada vez mais pessoas passaram a apresentar esgotamento mental e profissional, o que é reconhecido pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como Síndrome de Burnout.Segundo um relatório apresentado pela empresa de RH Indeed, 52% dos trabalhadores entrevistados estão se sentindo exaustos — 9% a mais do que os números pré-pandemia. Com isso, cada vez mais pessoas estão sofrendo a pressão de ter que trabalhar com níveis extremos de estresse, fadiga física e psicológica, e novos desafios para a saúde mental. Veja só seis fatos a respeito da Síndrome de Burnout.<h2>1. O que é a Síndrome de Burnout?</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14164220482478.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)De acordo com a classificação da OMS, o esgotamento dos funcionários como uma “síndrome conceituada como resultante do <a href="https://www.megacurioso.com.br/saude-bem-estar/103425-7-alertas-que-indicam-que-voce-esta-se-estressando-mais-do-que-deveria.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">estresse</a> crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso” pode ser definida através de três sinais majoritários. São eles:<ul><li>Sentimentos de esgotamento ou exaustão de energia;</li><li>Aumento da distância mental do trabalho ou sentimentos negativos em; relação à carreira</li><li>Produtividade profissional reduzida.</li></ul>Esse tipo de exaustão emocional possui um sério impacto no bem-estar dos funcionários e é um problema de saúde pública que só piora se não for abordado pelas empresas.<h2>2. Taxas de burnout</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14164223497479.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Uma pesquisa feita pela empresa norte-americana Gallup entrevistou 7,5 mil funcionários em tempo integral e descobriu que 23% afirmaram se sentir esgotados no trabalho sempre ou com muita frequência. Além disso, &nbsp;67% disseram que experimentam às vezes a <a href="https://www.megacurioso.com.br/ciencia/118542-sindrome-de-burnout-da-direito-a-licenca-medica-e-ate-aposentadoria.htm" rel="noopener noreferrer" target="_blank">Síndrome de Burnout</a>.&nbsp;Dessa forma, dois terços dos funcionários lidaram com o esgotamento profissional recentemente. Esse problema psicológico é ainda mais frequente entre moradores dos Estados Unidos. Segundo a Gallup, 55% dos norte-americanos sofre estresse excessivo no trabalho enquanto a média global é de 35%.&nbsp;<h2>3. Principais sintomas</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14164226091480.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Como saber se uma pessoa está sofrendo a Síndrome de Burnout? Apesar de não parecer ser um distúrbio psicológico tão fácil assim de identificar, existem alguns sinais recorrentes de que um funcionário pode estar passando por um momento de muito estresse.Nesses casos, essa pessoa sofrerá fadiga crônica, irritabilidade frequente, dores de cabeça, dificuldades para dormir, sistema imunológico fraco e outras coisas a mais. Além disso, esse distúrbio também pode vir acompanhado de sintomas de ansiedade e depressão.<h2>4. Burnout x Estresse</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14164228607481.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Apesar da Síndrome de Burnout até soar como um estresse convencional vivenciado no trabalho, as duas coisas não são iguais. Apesar de as duas coisas estarem intimamente conectadas, o estresse acontece por um curto período devido a uma ocasião específica.Enquanto isso, o esgotamento profissional é resultado de um constante estresse que suga todas as suas energias e parece ainda mais intenso. Logo, esse é um distúrbio que assombra as pessoas por um período mais prolongado.<h2>5. Facilidade para extrovertidos</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14164230982482.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Pessoas extrovertidas estão menos propensas a desenvolverem a Síndrome de Burnout quando em comparação com seus amigos introvertidos. A razão para isso é porque essas pessoas tendem a ser mais positivas e emocionalmente mais estáveis, o que facilita a controlar esse distúrbio psicológico.Quando uma pessoa é socialmente mais aberta e otimista, o risco do esgotamento profissional se torna reduzido. Mesmo assim, isso não significa que esses indivíduos são completamente imunes ao problema.<h2>6. Busca por cura</h2><img src="https://mega.ibxk.com.br/2022/04/14/14164233904483.jpg" alt="(Fonte: Shutterstock)">(Fonte: Shutterstock)Parece uma resposta óbvia, mas parar de trabalhar tanto é uma das formas de evitar a Síndrome de Burnout. Isso não significa que um trabalhador deve abandonar totalmente suas tarefas, mas que não é prudente ficar aceitando trabalhar horas extras e pular férias para conseguir renda extra o tempo todo.Quando estamos esgotados, isso passa a se manifestar como uma doença e nada será curado sem um bom repouso. Portanto, é importante medir os limites do corpo.</body>

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